«Знаешь, делай. Делаешь, не бойся!» |
Бодибилдинг, пауэрлифтинг.
ТВВКИСУ 1996г. Самарская школа Бодибилдинга и Фитнесса (тренер) 2008г.
КМС по жиму лёжа.
КМС по бодибилдингу.
Призёр Чемпионата Евразия 2009.
Призёр Кубка Санкт-Петербурга по бодибилдингу среди ветеранов и в категории 75кг 2016,2017.
«Делать Людей Сильными! Оздоровление и укрепление населения! Стойкость Мужество и Храбрость! Борись до конца!!!» |
Тренер по бодибилдингу и фитнесу .
РГУФСиТ: курсы Калашникова 6 мес; Диетология; TRX и ДРТ; сайкл; аквааэробика; тренировка беременных; Флекс; Прикладная кинезиология в применении к кинезиотейпированию.
Дзюдо с 1996 по 99 гг; чемпионат Балашихи по пауэрлифтингу 2006г февраль 4место; 2006г октябрь 2е место; 2007г февраль 1е место и КМС; 2007г Реутово 2е место;2008г Чемпионат России Ростов 1е место и МС;2008г кубок Троицка 1е место; 2009г чемпионат Евразии в Челябинске 1е место; 2010 Чемпионат России в Челябинске 1 место.
Индивидуальная постановка цели и её достижение, набор мышечной массы, похудение,Функциональный тренинг, детский фитнес, реабилитация после травм, коррекция осанки.
spf. Тренер-преподаватель тренажёрного зала .
Много-кратный призёр спортивно юношеских соревнований.
«Следуй цели и добивайся её»
Тренер тренажёрного зала, фитнес тренер, трх, кросфит, гиревой спорт.
Высшее. Центр Анатомия. Кросфит, трх. Мануальное тестирования.
Кмс гиревой спорт, презер чемпионата Украины по рукопашному бою.
Тренер по плаванию, аквааэробика, грудничковое плавание, обучение с нуля, постановка техники, работа с беременными, водное поло
Санкт-петербургский политехнический университет, сертификаты с акваконвенций, курсы world class.
КМС по водному поло, 1 разряд по плаванию, 2 разряд по полиатлону.
Тренер тренажерного зала. Персональный тренер.
Диплом — СПГТУ — менеджмент . Диплом — School of professional fitness, лицензия 2974. — тренер тренаж зала.Персонал тренер.
Диплом — Школа Фитнеса Павла Ершова- персонал тренер. Диплом — INTERCOLLEGE- массажист широкого профиля.
Сертификат курса — TRX force.
Сертификат — Стретчинг . теория и методика. Сертификат- Теория и методика проведения занятий с беременными.
«Три вещи никогда не возвращаются обратно- время, слово, возможность; поэтому: не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.»
Снижение веса.
Коррекция фигуры.
Развитие силовых способностей (силовая выносливость, статическая и динамическая сила).
Высшее психолого-педагогическое. School of professional fitness. Квалификация: Инструктор по физической культуре и спорту. Специальность: Тренер тренажерного зала. Персональный тренер.
1 цзи по УШУ. Победитель и призёр Интернациональных турниров, Всероссийских и Международных соревнований по баскетболу.
«Peraspera ad astra.Per ardua ad astra.»
ЛФК и реабилитация при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.Набор мышечной массы и снижение массы тела за счет сжигания жировой ткани.Коррекция питания.
СПБГПМА,врач педиатр. Специализация:Скорая и неотложная медицинская помощь,опыт работы с 1991 года. Медицинский массаж. Международный сертификат по TRX.
КМС по легкой атлетике.
Тренер групповых программ .
Ижгту
Призёр интенационального конкурса Ifo(2015/2016/2017) и участник ifo miof 2017.
«Каждый может стать лучше настолько, насколько захочет. Главное упорно работать и верить в себя.»
Бассеин: Обучение плаванию детей и взрослых, совершенствование техники плавания, подготовка к соревнованиям.
Тренажерный зал: Набор мышечной массы, коррекция фигуры, снижение массы тела, развитие физических качеств. Функциональные тренировки.
Высшее: H.Г.У. имени Лесгафта
Я мастер спорта по плаванию, всегда стремился к лидерству, выигрывал городские, Российские и международные соревнования, становился призером Европы. У меня высшее профильное образование, также заканчивал курсы по работе с беременными и по стрейченгу (растяжка, гибкость). Я тренирую не только взрослых, еще учу детей плавать и занимаюсь их физическим развитием.
Я счастливый муж, у нас замечательные сын и дочь.
Я с большой радостью и удовольствием покажу вам, что такое любить спорт, любить себя и ухаживать за своим телом, правильно и вкусно кушать.
«Люби Бога и делай, что хочешь.
(Св. Августин)»
Бодибилдинг, пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика.
SPF школа профессионального фитнеса
пилатес, TRX, стретчинг.
1 разряд по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу
судья 3 категории по пауэрлифтингу IPF.
Хатха-йога .
НИУ ВШЭ СПБ(ф), проф.переподготовка курсы SPF (инструктор групповых программ 500 часов) .
Опыт личной практики 10 лет .
Настольный теннис: Персональные тренировки для взрослых и детей, групповые занятия. Обучение технике и тактике игры. Подготовка к соревнованиям. Спарринг игры.
Высшее ЮРГТУ.
Первая педагогическая — тренерская категория. Опыт работы с 2004 года.
КМС по настольному теннису
Призер ЮФО России
Участник турниров Мастер тур
Игрок Высшой лиги по настольному теннису
«Вода камень точит»
«Загнанных лошадей стреляют»
«Я знаю только то, что ничего не знаю»
Тренинг, направленный на развитие индивидуальных физических качеств, калистеника, кинейзиофитнес, исправление техники через рефлексы и инструменты неврологии, реабилитация после травм, коррекция осанки, силовой тренинг, набор мышечной массы, сброс жировой, диетологическое сопровождение.
Высшее. Российская Академия Правосудия. Специалисть: право и организация социального обеспечения. Квалификация: юрист с углублённой подготовкой «Судебно-правовая деятельность»
Дополнительное:
2019 г — Колледж им. Бена Вейдера: присвоена квалификация — Мастер-тренер;
2019 г — Колледж им. Бена Вейдера: присвоена квалификация — Специалист по спортивной биоэнергетике;
2018 г — Колледж им. Бена Вейдера: «Персональный тренер»;
2017 г — Колледж им. Бена Вейдера: «Инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры»;
2017 г — Колледж им. Бена Вейдера: присвоена квалификация — Специалист по эргогенической диетике;
Сертификаты:
2018 г — Колледж им. Бена Вейдера: Семинар «Гормоны, адаптация и физическая работоспособность»;
2018 г — School of professional fitness: Семинар «Позно-тонические механорегуляторные реакции, цепочки и стереотипы»;
2019 г — Колледж им. Бена Вейдера: Семинар «Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки современными методами в фитнесе»;
2019 г — School of professional fitness: Семинар «Прикладная кинейзиология, основы ммт в применении к терапевтическому тейпированию»
2019 г — NASM. Неврология «Базисы дыхания», «Осанка. Интеграция систем организма»
Чемпион СПб по армрестлингу, призёр соревнований по боксу, призёр соревнований по пауэрлифтингу.
«То что мы видим вокруг,есть отражение нашего внутреннего мира.»
Инструктор групповых занятий,инструктор тренажерного зала,массажист
Высшее:Институт физической культуры и спорта. Специальность: Безопасность жизнедеятельности.Профессиональная школа фитнес-тренеров и инструкторов SPF,Санкт-Петербург. Специальность: Спортивный инструктор.Групповые программы. Санкт-Петербургский медицинский колледж ПГУПС. Специальность:мед.брат .Школа массажа Огулова А.Т.,Чикурова Ю.В.,Панфилова А.В. Специальность:массажист.
Спортивный туризм,хоккей,бокс.
«Если что-то делаешь, то делай это хорошо. »
Изменение композиции тела. Жиросжигание любой тяжести. Диетологическое сопровождение. Функциональный тренинг. Кроссфит. Бодибилдинг. Подготовка и ведение беременности. Работа с пожилыми людьми.
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера. Сертификаты/обучения/мастер классы:TRX suspension training построение и дополнение тренировок с использованием функциональных петель; Методы моифасциального реализинга Trigger Point; методы снижения веса в Life Fitness Academy; Нутрицефтики; Спортивное питание; Диетологическое планирование; Гематомониторинг; Подготовка и ведение беременности. Стретчинг.
Спортивный туризм,хоккей,бокс.
«Делай больше нормы. »
Коррекция фигуры,адаптивная физкультура
Функциональный тренинг,обучение плавания с нуля(водобоязнь),подведение к соревнованиям,аквааэробика
Детский тренер
ГУФК Лесгафта
SPF-Fitness school
Мастер спорта России по плаванию-чемпион России по плаванию,многократный призер всероссийских соревнований
Мастер спорта России по подводному плаванию
Финишер триатлона vyborgman
Участник марафоского заплыва 16км
Кмс по греко-римской борьбе
«В работе – не навреди»
Набор мышечной массы; коррекция массы тела за счет уменьшения жирового компонента; развитие силы; работа в ТРХ; тренировка женщин в период беременности
Высшее медицинское (Санкт-Петербургская Государственная Педиатрическая Медицинская Академия 1993-1999)
Высшее экономическое (Санкт-Петербургский Государственный Экономический Университет 2002-2008)
2012 – получение сертификата по работе в ТРХ
2013 – получение сертификата “Особенности тренировок женщин, стратагемы персонального тренинга”
Двукратный серебряный призер открытого Куба СПБ и Северо-Запада по бодибилдингу и фитнесу (2008;2009);
Бронзовый призер Кубка Восточной Европы по бодибилдингу и фитнесу (2009);
Мастер Спорта по Бодибилдингу;
Тренер призеров по бодибилдингу, бикини, пауэрлифтингу.
«В работе – не навреди»
Снижение веса, укрепление мышечного корсета спины, восстановление после травм, ОФП
-РГПУ им. А.И. Герцена, факультет Физической культуры;
-Курсы «Академия Фитнеса», специальность персональный тренер
МС по велоспорту на шоссе;
Член сборной России;
Участник Чемпионата Европы;
КМС по пауэрлифтингу троеборье.
» Движение должно быть в радость! Если заниматься фитнесом для вас — тяжелый труд, вы просто неверно выбрали направление! «
Инструктор по фитнесу, бодибилдингу, оздоровительной физкультуре, персональный тренер
Образование высшее 2013, колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера 2007, школа фитнеса SPF 2017 сертификаты: TRX, стретчинг, миофасциальный тренинг.
«Правильное движение – лечит, неправильное – калечит»
Нормализация мышечного тонуса. Коррекция осанки. Постановка техник выполнения упражнений. Силовые направления.
Студент (магистратура) НГУФК Лесгафта.
Сертификаты — «Позно-тонические и механорегуляторные реакции, цепочки и стереотипы (Манохин)» «Коррекция биомеханики поясницы посредством МФР и коррекционных упражнений». «Прикладная кинезиология. Основы мануального мышечного тестирования в применении к терапевтическому тейпированию (Гумаров)».
«Главное в работе — любить свою профессию»
Набор мышечной массы; коррекция массы тела за счет уменьшения жирового компонента; функциональный тренинг;тренировка женщин в период беременности; работа в ТРХ;
Высшее медицинское(ветеренарное) (Санкт-Петербургская Государственная Академия Ветеренарной медицины 2000-2005)
Колледж им. Джона Вейдера 2007
2013 – получение сертификата по работе в ТРХ
2013 – получение сертификата “Особенности тренировок женщин, стратагемы персонального тренинга”
« Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе »
Бодибилдинг , функциональный тренинг,лфк
НОУ «Национальный Университет Фитнеса»
« Везет тому кто везет »
Тренировки в тренажерном зале,постановка эффективной техники выполнения упражнений.
АФК им. ЛЕСГАФТА
Северо-Западная академия государственной службы
Свидетельство о повышении квалификации по классическому,спортивному и точечному массажу
Сертификат трениг-семинар «эффективная коммуникация»