Расписание занятий

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Орехова Катя
PILATES
Зал 2
09.00
Бикмухаметова Альбина
Bums+Abs
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
Грищенко Екатерина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.25
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1

10.00
Васильев Алексей
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
09.30
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

10.00
Черемисина Аня
YOGA 90
Зал 1

11.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
10.00
Орехова
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

10.00
Береснева Олеся
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
10.00
Бикмухаметова Альбина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.00
Грищенко
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

10.00
Комягина Настя
PILATES
Зал 2
10.00
Родригес Кристина
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Орехова Катя / 89213695739/
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин

11.00
Береснева Олеся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Комягина
AQUA MIX
Бассейн

11.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

11.00
Комягина Настя
STEP INTERVAL
Зал 1
11.00
Родригес Кристина
LATINA
Зал 1
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин

11.00
Хоперская Саша
LOWERBODY
Зал 2
11.00
Васильев Леша
PILATES
Зал 1

11.00
Крупенина Лена
YOGA 75
Зал 2

12.10
Васильев
CYCLE STRENGHT
Зал сайкла

12.15
Береснева Леся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
11.30
12.00
12.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
12.00
Береснева
AQUA INTERVAL
Бассейн

12.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

12.00
Крупенина Лена
YOGA 90
Зал 1
12.00
Береснева Олеся
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
12.00
Хоперская Саша
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Кошелева Света
Дыхательная гимнастика
Зал 2

12.00
Крупенина Лена
YOGA 90
Зал 1
12.30
13.00
13.00
Миронова Света
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
13.00
Береснева Леся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Хоперская Саша
ABS + FLEX
Зал 2
13.00
Завитаева Ольга
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

13.15
Береснева
AQUA INTERVAL
Бассейн
13.30
14.00
14.00
Никитина Катя / 89213165607
AQUA MAMA $$
Бассейн
14.00
Никитина Екатерина / 89213165607 /
ЙОГА МАМА $$
Зал 1
ЙОГА МАМА $$В урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.00
Завитаева Ольга
SENIOR'S
Зал 2
14.30
15.00
15.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
15.00
Грищенко Екатерина
PUMP
Зал 2
PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
15.30
16.00
16.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.00
Грищенко Екатерина
ABS + FLEX
Зал 2
16.30
17.00
17.00
Завитаева Ольга
AQUA INTERVAL
Бассейн
17.00
Кошелева Света
AQUA MIX
Бассейн
17.30
18.00
18.00
Агаркова Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин

18.00
Завитаева Ольга
PILATES
Зал 1
18.00
Миронова Света
SENIOR'S
Зал 2
18.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

18.00
Рыбакова Юля
YOGA 90
Зал 1

19.00
Грищенко Екатерина
Super Sculpt
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

19.00
/90 мин / Васильев Алексей
CYCLE $$
Студия сайкла

19.30
Подготовленные / Бартко Анатолий
Настольный теннис $$
Настольный теннис

20.00
Грищенко Екатерина
STEP 2
Зал 2
18.00
Васильев Алексей
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2

18.30
Крупенина Лена
YOGA 90
Зал 1

19.00
Васильев Алексей
PUMP
Зал 2
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
18.00
Миронова Света
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Агаркова Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

19.00
Васильев Алексей
COMBAT $$
Зал 1

19.30
Подготовленные / Бартко Анатолий
Настольный теннис $$
Настольный теннис

20.00
Хоперская
AQUA MIX
Бассейн

20.00
Васильев
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

20.00
Родригес Кристина
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Миронова Света
STEP 1
Зал 2
19.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

19.00
Гуркин Александр
YOGA 90
Зал 1

20.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Ряннель Сюзанна
Lady^s Dance
Зал 3
19.00
Орехова Екатерина / 89213695739 /
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
20.00
20.00
ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ / Селькин
ПЛАВАНИЕ $$
Бассейн

20.00
Собко Александра
ARABIC
Зал 1

20.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Грищенко
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

20.00
ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ / Селькин
ПЛАВАНИЕ $$
Бассейн

20.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 1

20.00
Миронова Светлана
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.15
Васильев
AQUA MIX
Бассейн
20.00
Орехова
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30
21.00
21.00
Родригес Кристина
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
21.00
Ряннель Сюзанна
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.00 - 10.45
  • YOGA 90 Черемисина Аня · Зал 1
    10.00 - 11.30
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • ZUMBA Миронова Света · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    15.00 - 15.45
  • Bums+Abs Агаркова Олеся · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PILATES Завитаева Ольга · Зал 1
    18.00 - 19.00
  • UPPER BODY Агаркова Олеся · Зал 2
    19.00 - 19.45
  • COMBAT $$ Васильев Алексей · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • Настольный теннис $$ Подготовленные / Бартко Анатолий · Настольный теннис
    19.30 - 20.30
  • AQUA MIX Хоперская · Бассейн
    20.00 - 20.45
  • CYCLE INTERVAL Васильев · Студия Сайкла
    20.00 - 20.45
  • LATINA Родригес Кристина · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • FLEX Родригес Кристина · Зал 2
    21.00 - 22.00

Вторник

  • PILATES Орехова Катя · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • CYCLE ENDURANCE Орехова · Студия Сайкла
    10.00 - 10.45
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Береснева Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Катя / 89213695739/ · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • FLEX Береснева Олеся · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • AQUA INTERVAL Береснева · Бассейн
    12.00 - 12.45
  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    13.00 - 13.45
  • AQUA INTERVAL Завитаева Ольга · Бассейн
    17.00 - 17.45
  • SENIOR'S Миронова Света · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • STEP 1 Миронова Света · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • ПЛАВАНИЕ $$ ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ / Селькин · Бассейн
    20.00 - 20.45
  • ARABIC Собко Александра · Зал 1
    20.00 - 21.00
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    21.00 - 22.00

Среда

  • Bums+Abs Бикмухаметова Альбина
    09.00 - 10.00
  • UPPER BODY Бикмухаметова Альбина · Зал 2
    10.00 - 10.45
  • AQUA MIX Комягина · Бассейн
    11.00 - 11.45
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • YOGA 90 Крупенина Лена · Зал 1
    12.00 - 13.30
  • AQUA MAMA $$ Никитина Катя / 89213165607 · Бассейн
    14.00 - 14.45
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 18.45
  • YOGA 90 Рыбакова Юля · Зал 1
    18.00 - 19.30
  • Super Sculpt Грищенко Екатерина
    19.00 - 20.00
  • CYCLE $$ /90 мин / Васильев Алексей · Студия сайкла
    19.00 - 20.30
  • Настольный теннис $$ Подготовленные / Бартко Анатолий · Настольный теннис
    19.30 - 20.30
  • STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • CYCLE INTERVAL Грищенко · Студия Сайкла
    10.00 - 10.45
  • PILATES Комягина Настя · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 11.45
  • STEP INTERVAL Комягина Настя · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • LOWERBODY Береснева Олеся · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • FLEX Береснева Леся · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Васильев Алексей · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • YOGA 90 Крупенина Лена · Зал 1
    18.30 - 20.00
  • PUMP Васильев Алексей · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • CYCLE ENDURANCE Грищенко · Студия Сайкла
    20.00 - 20.45
  • ПЛАВАНИЕ $$ ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ / Селькин · Бассейн
    20.00 - 20.45
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 1
    20.00 - 21.00
  • ZUMBA Миронова Светлана · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • AQUA MIX Васильев · Бассейн
    20.15 - 21.00
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    21.00 - 22.00

Пятница

  • FLEX Родригес Кристина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • LATINA Родригес Кристина · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • LOWERBODY Хоперская Саша · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt Хоперская Саша · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • ABS + FLEX Хоперская Саша · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • ЙОГА МАМА $$ Никитина Екатерина / 89213165607 / · Зал 1
    14.00 - 15.00
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 19.45
  • YOGA 90 Гуркин Александр · Зал 1
    19.00 - 20.30
  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • Lady^s Dance Ряннель Сюзанна · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • FLEX Ряннель Сюзанна · Зал 2
    21.00 - 22.00

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.25 - 10.55
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Васильев Алексей · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • PILATES Васильев Леша · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • YOGA 75 Крупенина Лена · Зал 2
    11.00 - 12.15
  • CYCLE STRENGHT Васильев · Зал сайкла
    12.10 - 12.55
  • UPPER BODY Береснева Леся · Зал 2
    12.15 - 13.00
  • Super Sculpt Завитаева Ольга · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • AQUA INTERVAL Береснева · Бассейн
    13.15 - 14.00
  • SENIOR'S Завитаева Ольга · Зал 2
    14.00 - 15.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
    17.00 - 17.45

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Дыхательная гимнастика Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • YOGA 90 Крупенина Лена · Зал 1
    12.00 - 13.30
  • PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
    15.00 - 16.00
  • ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • ZUMBA Миронова Света · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина / 89213695739 / · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • CYCLE ENDURANCE Орехова · Студия Сайкла
    20.00 - 20.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
13.00
Хоперская Саша
ABS + FLEX
Зал 2
13.30
16.00
16.00
Грищенко Екатерина
ABS + FLEX
Зал 2
16.30

Пятница

  • ABS + FLEX Хоперская Саша · Зал 2
    13.00 - 14.00

Воскресенье

  • ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Зал 2
    16.00 - 17.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Береснева
AQUA INTERVAL
Бассейн
12.30
13.00
13.15
Береснева
AQUA INTERVAL
Бассейн
13.30
17.00
17.00
Завитаева Ольга
AQUA INTERVAL
Бассейн
17.30

Вторник

  • AQUA INTERVAL Береснева · Бассейн
    12.00 - 12.45
  • AQUA INTERVAL Завитаева Ольга · Бассейн
    17.00 - 17.45

Суббота

  • AQUA INTERVAL Береснева · Бассейн
    13.15 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
14.00
Никитина Катя / 89213165607
AQUA MAMA $$
Бассейн
14.30

Среда

  • AQUA MAMA $$ Никитина Катя / 89213165607 · Бассейн
    14.00 - 14.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Комягина
AQUA MIX
Бассейн
11.30
15.00
15.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
15.30
17.00
17.00
Кошелева Света
AQUA MIX
Бассейн
17.30
20.00
20.00
Хоперская
AQUA MIX
Бассейн
20.15
Васильев
AQUA MIX
Бассейн
20.30

Понедельник

  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    15.00 - 15.45
  • AQUA MIX Хоперская · Бассейн
    20.00 - 20.45

Среда

  • AQUA MIX Комягина · Бассейн
    11.00 - 11.45

Четверг

  • AQUA MIX Васильев · Бассейн
    20.15 - 21.00

Суббота

  • AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
    17.00 - 17.45
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Собко Александра
ARABIC
Зал 1
20.30

Вторник

  • ARABIC Собко Александра · Зал 1
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Бикмухаметова Альбина
Bums+Abs
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
10.00
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
12.00
12.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
18.00
18.00
Агаркова Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
18.30
20.00
20.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

  • Bums+Abs Агаркова Олеся · Зал 2
    18.00 - 19.00

Вторник

  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    12.00 - 13.00

Среда

  • Bums+Abs Бикмухаметова Альбина
    09.00 - 10.00

Пятница

  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Орехова Катя / 89213695739/
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
11.30
19.00
19.00
Орехова Екатерина / 89213695739 /
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Катя / 89213695739/ · Зал 1
    11.00 - 12.00

Воскресенье

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина / 89213695739 / · Зал 1
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Васильев Алексей
COMBAT $$
Зал 1
19.30

Понедельник

  • COMBAT $$ Васильев Алексей · Зал 1
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
/90 мин / Васильев Алексей
CYCLE $$
Студия сайкла
19.30
20.00

Среда

  • CYCLE $$ /90 мин / Васильев Алексей · Студия сайкла
    19.00 - 20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Орехова
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.30
20.00
20.00
Грищенко
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.00
Орехова
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Вторник

  • CYCLE ENDURANCE Орехова · Студия Сайкла
    10.00 - 10.45

Четверг

  • CYCLE ENDURANCE Грищенко · Студия Сайкла
    20.00 - 20.45

Воскресенье

  • CYCLE ENDURANCE Орехова · Студия Сайкла
    20.00 - 20.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Грищенко
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.30
20.00
20.00
Васильев
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.30

Понедельник

  • CYCLE INTERVAL Васильев · Студия Сайкла
    20.00 - 20.45

Четверг

  • CYCLE INTERVAL Грищенко · Студия Сайкла
    10.00 - 10.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.10
Васильев
CYCLE STRENGHT
Зал сайкла
12.30

Суббота

  • CYCLE STRENGHT Васильев · Зал сайкла
    12.10 - 12.55
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Родригес Кристина
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Береснева Олеся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
12.00
12.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.00
Береснева Леся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
16.00
16.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.30
21.00
21.00
Родригес Кристина
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Ряннель Сюзанна
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

  • FLEX Родригес Кристина · Зал 2
    21.00 - 22.00

Вторник

  • FLEX Береснева Олеся · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    21.00 - 22.00

Среда

  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00

Четверг

  • FLEX Береснева Леся · Зал 2
    13.00 - 14.00

Пятница

  • FLEX Родригес Кристина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • FLEX Ряннель Сюзанна · Зал 2
    21.00 - 22.00

Суббота

  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    16.00 - 17.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Ряннель Сюзанна
Lady^s Dance
Зал 3
20.30

Пятница

  • Lady^s Dance Ряннель Сюзанна · Зал 3
    20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Родригес Кристина
LATINA
Зал 1
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
11.30
20.00
20.00
Родригес Кристина
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

  • LATINA Родригес Кристина · Зал 2
    20.00 - 21.00

Пятница

  • LATINA Родригес Кристина · Зал 1
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
11.00
Хоперская Саша
LOWERBODY
Зал 2
11.30
12.00
12.00
Береснева Олеся
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
12.30
18.00
18.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
18.30
21.00
21.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
21.30

Понедельник

  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00

Четверг

  • LOWERBODY Береснева Олеся · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    21.00 - 22.00

Пятница

  • LOWERBODY Хоперская Саша · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Орехова Катя
PILATES
Зал 2
09.30
10.00
10.00
Комягина Настя
PILATES
Зал 2
10.30
11.00
11.00
Васильев Леша
PILATES
Зал 1
11.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
11.30
18.00
18.00
Завитаева Ольга
PILATES
Зал 1
18.30

Понедельник

  • PILATES Завитаева Ольга · Зал 1
    18.00 - 19.00

Вторник

  • PILATES Орехова Катя · Зал 2
    09.00 - 10.00

Четверг

  • PILATES Комягина Настя · Зал 2
    10.00 - 11.00

Суббота

  • PILATES Васильев Леша · Зал 1
    11.00 - 12.00

Воскресенье

  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15.00
15.00
Грищенко Екатерина
PUMP
Зал 2
PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
15.30
19.00
19.00
Васильев Алексей
PUMP
Зал 2
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30

Четверг

  • PUMP Васильев Алексей · Зал 2
    19.00 - 20.00

Воскресенье

  • PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
    15.00 - 16.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
12.30
14.00
14.00
Завитаева Ольга
SENIOR'S
Зал 2
14.30
18.00
18.00
Миронова Света
SENIOR'S
Зал 2
18.30

Понедельник

  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00

Вторник

  • SENIOR'S Миронова Света · Зал 2
    18.00 - 19.00

Суббота

  • SENIOR'S Завитаева Ольга · Зал 2
    14.00 - 15.00
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Миронова Света
STEP 1
Зал 2
19.30

Вторник

  • STEP 1 Миронова Света · Зал 2
    19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Грищенко Екатерина
STEP 2
Зал 2
20.30

Среда

  • STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Комягина Настя
STEP INTERVAL
Зал 1
11.30

Четверг

  • STEP INTERVAL Комягина Настя · Зал 1
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Грищенко Екатерина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
11.00
11.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
12.00
12.00
Хоперская Саша
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.00
Завитаева Ольга
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
19.00
19.00
Грищенко Екатерина
Super Sculpt
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
20.00
20.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Вторник

  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    20.00 - 21.00

Среда

  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt Грищенко Екатерина
    19.00 - 20.00

Четверг

  • Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
    09.00 - 10.00

Пятница

  • Super Sculpt Хоперская Саша · Зал 2
    12.00 - 13.00

Суббота

  • Super Sculpt Завитаева Ольга · Зал 2
    13.00 - 14.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.00
Бикмухаметова Альбина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.30
11.00
11.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
12.00
12.15
Береснева Леся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.30
13.00
13.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
13.30
18.00
18.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
18.30
19.00
19.00
Агаркова Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19.30

Понедельник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.00 - 10.45
  • UPPER BODY Агаркова Олеся · Зал 2
    19.00 - 19.45

Вторник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    13.00 - 13.45

Среда

  • UPPER BODY Бикмухаметова Альбина · Зал 2
    10.00 - 10.45
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 18.45

Четверг

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 11.45

Пятница

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 19.45

Суббота

  • UPPER BODY Береснева Леся · Зал 2
    12.15 - 13.00
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Крупенина Лена
YOGA 75
Зал 2
11.30
12.00

Суббота

  • YOGA 75 Крупенина Лена · Зал 2
    11.00 - 12.15
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Черемисина Аня
YOGA 90
Зал 1
10.30
11.00
12.00
12.00
Крупенина Лена
YOGA 90
Зал 1
12.00
Крупенина Лена
YOGA 90
Зал 1
12.30
13.00
18.00
18.00
Рыбакова Юля
YOGA 90
Зал 1
18.30
18.30
Крупенина Лена
YOGA 90
Зал 1
19.00
19.00
Гуркин Александр
YOGA 90
Зал 1
19.30
20.00

Понедельник

  • YOGA 90 Черемисина Аня · Зал 1
    10.00 - 11.30

Среда

  • YOGA 90 Крупенина Лена · Зал 1
    12.00 - 13.30
  • YOGA 90 Рыбакова Юля · Зал 1
    18.00 - 19.30

Четверг

  • YOGA 90 Крупенина Лена · Зал 1
    18.30 - 20.00

Пятница

  • YOGA 90 Гуркин Александр · Зал 1
    19.00 - 20.30

Воскресенье

  • YOGA 90 Крупенина Лена · Зал 1
    12.00 - 13.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
13.00
Миронова Света
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
18.00
18.00
Миронова Света
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
20.00
20.00
Миронова Светлана
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

  • ZUMBA Миронова Света · Зал 2
    13.00 - 14.00

Четверг

  • ZUMBA Миронова Светлана · Зал 2
    20.00 - 21.00

Воскресенье

  • ZUMBA Миронова Света · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Кошелева Света
Дыхательная гимнастика
Зал 2
12.30

Воскресенье

  • Дыхательная гимнастика Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 1
20.30

Четверг

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 1
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.25
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
09.30
10.00
10.30

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.25 - 10.55
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
14.00
Никитина Екатерина / 89213165607 /
ЙОГА МАМА $$
Зал 1
ЙОГА МАМА $$В урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30

Пятница

  • ЙОГА МАМА $$ Никитина Екатерина / 89213165607 / · Зал 1
    14.00 - 15.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
19.30
Подготовленные / Бартко Анатолий
Настольный теннис $$
Настольный теннис
19.30
Подготовленные / Бартко Анатолий
Настольный теннис $$
Настольный теннис
20.00

Понедельник

  • Настольный теннис $$ Подготовленные / Бартко Анатолий · Настольный теннис
    19.30 - 20.30

Среда

  • Настольный теннис $$ Подготовленные / Бартко Анатолий · Настольный теннис
    19.30 - 20.30
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ / Селькин
ПЛАВАНИЕ $$
Бассейн
20.00
ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ / Селькин
ПЛАВАНИЕ $$
Бассейн
20.30

Вторник

  • ПЛАВАНИЕ $$ ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ / Селькин · Бассейн
    20.00 - 20.45

Четверг

  • ПЛАВАНИЕ $$ ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ / Селькин · Бассейн
    20.00 - 20.45
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Береснева Олеся
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
10.00
Васильев Алексей
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
10.30
18.00
18.00
Васильев Алексей
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
18.30

Вторник

  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Береснева Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00

Четверг

  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Васильев Алексей · Зал 2
    18.00 - 19.00

Суббота

  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Васильев Алексей · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Комягина
AQUA MIX
Бассейн
11.30
12.00
12.00
Береснева
AQUA INTERVAL
Бассейн
12.30
13.00
13.15
Береснева
AQUA INTERVAL
Бассейн
13.30
14.00
14.00
Никитина Катя / 89213165607
AQUA MAMA $$
Бассейн
14.30
15.00
15.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
15.30
17.00
17.00
Завитаева Ольга
AQUA INTERVAL
Бассейн
17.00
Кошелева Света
AQUA MIX
Бассейн
17.30
20.00
20.00
Хоперская
AQUA MIX
Бассейн
20.00
ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ / Селькин
ПЛАВАНИЕ $$
Бассейн
20.00
ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ / Селькин
ПЛАВАНИЕ $$
Бассейн

20.15
Васильев
AQUA MIX
Бассейн
20.30

Понедельник

  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    15.00 - 15.45
  • AQUA MIX Хоперская · Бассейн
    20.00 - 20.45

Вторник

  • AQUA INTERVAL Береснева · Бассейн
    12.00 - 12.45
  • AQUA INTERVAL Завитаева Ольга · Бассейн
    17.00 - 17.45
  • ПЛАВАНИЕ $$ ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ / Селькин · Бассейн
    20.00 - 20.45

Среда

  • AQUA MIX Комягина · Бассейн
    11.00 - 11.45
  • AQUA MAMA $$ Никитина Катя / 89213165607 · Бассейн
    14.00 - 14.45

Четверг

  • ПЛАВАНИЕ $$ ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ / Селькин · Бассейн
    20.00 - 20.45
  • AQUA MIX Васильев · Бассейн
    20.15 - 21.00

Суббота

  • AQUA INTERVAL Береснева · Бассейн
    13.15 - 14.00
  • AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
    17.00 - 17.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Орехова Катя / 89213695739/
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
11.30
14.00
14.00
Никитина Катя / 89213165607
AQUA MAMA $$
Бассейн
14.00
Никитина Екатерина / 89213165607 /
ЙОГА МАМА $$
Зал 1
ЙОГА МАМА $$В урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30
19.00
19.00
Орехова Екатерина / 89213695739 /
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Катя / 89213695739/ · Зал 1
    11.00 - 12.00

Среда

  • AQUA MAMA $$ Никитина Катя / 89213165607 · Бассейн
    14.00 - 14.45

Пятница

  • ЙОГА МАМА $$ Никитина Екатерина / 89213165607 / · Зал 1
    14.00 - 15.00

Воскресенье

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина / 89213695739 / · Зал 1
    19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Орехова Катя
PILATES
Зал 2
09.00
Бикмухаметова Альбина
Bums+Abs
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
Грищенко Екатерина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

10.00
Черемисина Аня
YOGA 90
Зал 1

11.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
10.00
Береснева Олеся
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
10.00
Бикмухаметова Альбина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.00
Комягина Настя
PILATES
Зал 2
10.00
Родригес Кристина
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Васильев Алексей
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Береснева Олеся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

11.00
Комягина Настя
STEP INTERVAL
Зал 1
11.00
Родригес Кристина
LATINA
Зал 1
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин

11.00
Хоперская Саша
LOWERBODY
Зал 2
11.00
Васильев Леша
PILATES
Зал 1

11.00
Крупенина Лена
YOGA 75
Зал 2

12.15
Береснева Леся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
11.30
12.00
12.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
12.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

12.00
Крупенина Лена
YOGA 90
Зал 1
12.00
Береснева Олеся
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
12.00
Хоперская Саша
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Кошелева Света
Дыхательная гимнастика
Зал 2

12.00
Крупенина Лена
YOGA 90
Зал 1
12.30
13.00
13.00
Миронова Света
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
13.00
Береснева Леся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Хоперская Саша
ABS + FLEX
Зал 2
13.00
Завитаева Ольга
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
14.00
14.00
Завитаева Ольга
SENIOR'S
Зал 2
14.30
15.00
15.00
Грищенко Екатерина
PUMP
Зал 2
PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
15.30
16.00
16.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.00
Грищенко Екатерина
ABS + FLEX
Зал 2
16.30
18.00
18.00
Агаркова Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин

18.00
Завитаева Ольга
PILATES
Зал 1
18.00
Миронова Света
SENIOR'S
Зал 2
18.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

18.00
Рыбакова Юля
YOGA 90
Зал 1

19.00
Грищенко Екатерина
Super Sculpt
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

19.00
/90 мин / Васильев Алексей
CYCLE $$
Студия сайкла

20.00
Грищенко Екатерина
STEP 2
Зал 2
18.00
Васильев Алексей
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2

18.30
Крупенина Лена
YOGA 90
Зал 1

19.00
Васильев Алексей
PUMP
Зал 2
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
18.00
Миронова Света
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Агаркова Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

19.00
Васильев Алексей
COMBAT $$
Зал 1
19.00
Миронова Света
STEP 1
Зал 2
19.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

19.00
Гуркин Александр
YOGA 90
Зал 1

20.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Ряннель Сюзанна
Lady^s Dance
Зал 3
19.30
20.00
20.00
Родригес Кристина
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ / Селькин
ПЛАВАНИЕ $$
Бассейн

20.00
Собко Александра
ARABIC
Зал 1

20.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ / Селькин
ПЛАВАНИЕ $$
Бассейн

20.00
Миронова Светлана
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30
21.00
21.00
Родригес Кристина
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
21.00
Ряннель Сюзанна
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.00 - 10.45
  • YOGA 90 Черемисина Аня · Зал 1
    10.00 - 11.30
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • ZUMBA Миронова Света · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • Bums+Abs Агаркова Олеся · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PILATES Завитаева Ольга · Зал 1
    18.00 - 19.00
  • UPPER BODY Агаркова Олеся · Зал 2
    19.00 - 19.45
  • COMBAT $$ Васильев Алексей · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • LATINA Родригес Кристина · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • FLEX Родригес Кристина · Зал 2
    21.00 - 22.00

Вторник

  • PILATES Орехова Катя · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Береснева Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • FLEX Береснева Олеся · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    13.00 - 13.45
  • SENIOR'S Миронова Света · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • STEP 1 Миронова Света · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • ПЛАВАНИЕ $$ ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ / Селькин · Бассейн
    20.00 - 20.45
  • ARABIC Собко Александра · Зал 1
    20.00 - 21.00
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    21.00 - 22.00

Среда

  • Bums+Abs Бикмухаметова Альбина
    09.00 - 10.00
  • UPPER BODY Бикмухаметова Альбина · Зал 2
    10.00 - 10.45
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • YOGA 90 Крупенина Лена · Зал 1
    12.00 - 13.30
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 18.45
  • YOGA 90 Рыбакова Юля · Зал 1
    18.00 - 19.30
  • Super Sculpt Грищенко Екатерина
    19.00 - 20.00
  • CYCLE $$ /90 мин / Васильев Алексей · Студия сайкла
    19.00 - 20.30
  • STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • PILATES Комягина Настя · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 11.45
  • STEP INTERVAL Комягина Настя · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • LOWERBODY Береснева Олеся · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • FLEX Береснева Леся · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Васильев Алексей · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • YOGA 90 Крупенина Лена · Зал 1
    18.30 - 20.00
  • PUMP Васильев Алексей · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • ПЛАВАНИЕ $$ ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ / Селькин · Бассейн
    20.00 - 20.45
  • ZUMBA Миронова Светлана · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    21.00 - 22.00

Пятница

  • FLEX Родригес Кристина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • LATINA Родригес Кристина · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • LOWERBODY Хоперская Саша · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt Хоперская Саша · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • ABS + FLEX Хоперская Саша · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 19.45
  • YOGA 90 Гуркин Александр · Зал 1
    19.00 - 20.30
  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • Lady^s Dance Ряннель Сюзанна · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • FLEX Ряннель Сюзанна · Зал 2
    21.00 - 22.00

Суббота

  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Васильев Алексей · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • PILATES Васильев Леша · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • YOGA 75 Крупенина Лена · Зал 2
    11.00 - 12.15
  • UPPER BODY Береснева Леся · Зал 2
    12.15 - 13.00
  • Super Sculpt Завитаева Ольга · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • SENIOR'S Завитаева Ольга · Зал 2
    14.00 - 15.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    16.00 - 17.00

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Дыхательная гимнастика Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • YOGA 90 Крупенина Лена · Зал 1
    12.00 - 13.30
  • PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
    15.00 - 16.00
  • ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • ZUMBA Миронова Света · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Орехова
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.00
Грищенко
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.30
12.00
12.10
Васильев
CYCLE STRENGHT
Зал сайкла
12.30
20.00
20.00
Васильев
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.00
Грищенко
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.00
Орехова
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Понедельник

  • CYCLE INTERVAL Васильев · Студия Сайкла
    20.00 - 20.45

Вторник

  • CYCLE ENDURANCE Орехова · Студия Сайкла
    10.00 - 10.45

Четверг

  • CYCLE INTERVAL Грищенко · Студия Сайкла
    10.00 - 10.45
  • CYCLE ENDURANCE Грищенко · Студия Сайкла
    20.00 - 20.45

Суббота

  • CYCLE STRENGHT Васильев · Зал сайкла
    12.10 - 12.55

Воскресенье

  • CYCLE ENDURANCE Орехова · Студия Сайкла
    20.00 - 20.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.25
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
09.30
10.00
10.30
11.00
11.00
Орехова Катя / 89213695739/
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
11.30
14.00
14.00
Никитина Екатерина / 89213165607 /
ЙОГА МАМА $$
Зал 1
ЙОГА МАМА $$В урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30
19.00
19.00
Васильев Алексей
COMBAT $$
Зал 1

19.30
Подготовленные / Бартко Анатолий
Настольный теннис $$
Настольный теннис
19.00
/90 мин / Васильев Алексей
CYCLE $$
Студия сайкла

19.30
Подготовленные / Бартко Анатолий
Настольный теннис $$
Настольный теннис
19.00
Орехова Екатерина / 89213695739 /
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
20.00
20.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 1
20.30

Понедельник

  • COMBAT $$ Васильев Алексей · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • Настольный теннис $$ Подготовленные / Бартко Анатолий · Настольный теннис
    19.30 - 20.30

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Катя / 89213695739/ · Зал 1
    11.00 - 12.00

Среда

  • CYCLE $$ /90 мин / Васильев Алексей · Студия сайкла
    19.00 - 20.30
  • Настольный теннис $$ Подготовленные / Бартко Анатолий · Настольный теннис
    19.30 - 20.30

Четверг

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 1
    20.00 - 21.00

Пятница

  • ЙОГА МАМА $$ Никитина Екатерина / 89213165607 / · Зал 1
    14.00 - 15.00

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.25 - 10.55

Воскресенье

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина / 89213695739 / · Зал 1
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Родригес Кристина
LATINA
Зал 1
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
11.30
13.00
13.00
Миронова Света
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
18.00
18.00
Миронова Света
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
20.00
20.00
Родригес Кристина
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Собко Александра
ARABIC
Зал 1
20.00
Миронова Светлана
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Ряннель Сюзанна
Lady^s Dance
Зал 3
20.30

Понедельник

  • ZUMBA Миронова Света · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • LATINA Родригес Кристина · Зал 2
    20.00 - 21.00

Вторник

  • ARABIC Собко Александра · Зал 1
    20.00 - 21.00

Четверг

  • ZUMBA Миронова Светлана · Зал 2
    20.00 - 21.00

Пятница

  • LATINA Родригес Кристина · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • Lady^s Dance Ряннель Сюзанна · Зал 3
    20.00 - 21.00

Воскресенье

  • ZUMBA Миронова Света · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!

ДЕТСКИЙ КЛУБ