Расписание КОНДРАТЬЕВСКИЙ

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
AQUA MIX
Шифер Наталья
08.00
Бассейн
YOGA 1
Шифер Наталья /90мин
08.00
Малый зал
YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
AQUA MIX
Шифер Наталья
08.00
Бассейн
Super Sculpt
Осокина Екатерина
08.00
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
09.00
SENIOR'S
Шифер Наталья
09.00
Малый зал
FLEX
Шифер Наталья
09.00
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
FT
/Lower body/Осокина Екатерина
09.00
Большой зал
09.30
Super Sculpt
Шифер Наталья
09.30
Малый зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

ABS + FLEX
Успенская Анна
10.00
Большой зал
YOGA 2
Андреева Елена / 90 мин
09.30
Малый зал

FT
Шифер Наталья
10.00
Большой зал
10.00
Bums+Abs
Шифер Наталья
10.00
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

Circuit 3 $$
Осокина Катя
10.00
Зал ФТ
FITBALL
Лозуткова Наталья
10.00
Малый зал
Здоровый позвоночник $$
Пелевина Ира
10.00
Зал теплой йоги
10.30
11.00
AQUA MIX
Хисяметдинова Наиля
11.00
Бассейн

CYCLE ENDURANCE
Шифер Наталья
11.00
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

ZUMBA
Осокина Екатерина
11.45
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
AQUA MIX
Пелевина Ирина
11.00
Бассейн

HIGH-HEELS $$
Запись по телефону /89119935266 / Родионова Вероника
11.00
Малый зал

Super Sculpt
Федорова Эвелина
11.00
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
CYCLE ENDURANCE
Успенская Анна
11.00
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

AQUA MIX
Хисяметдинова Наиля
11.00
Бассейн
CIRCUIT 2
Осокина Екатерина
11.00
Зал ФТ

PILATES 1
Лозуткова Наталья
11.00
Большой зал
PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
AERO YOGA $$
Андреева Лена
11.00
Зал теплой йоги

AQUA MIX
Шифер Наталья
11.00
Бассейн

ФУТБОЛИКА дети
11.00
Зал игр

Bums+Abs
Осокина Екатерина
11.15
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

CYCLE INTERVAL
Успенская Анна
12.00
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

HIGH HEELS
Родионова Вероника
12.00
Малый зал
FT
/круговая тренировка/ Молотилкина Анна
11.00
Большой зал
11.30
12.00
ABS + FLEX
Федорова Эвелина
12.00
Большой зал

SENIOR'S
Пелевина Ирина
12.00
Малый зал

YOGA MAMA $$
Лозуткова Наталья
12.00
Зал теплой йоги

БАСКЕТБОЛ
свободный игровой формат / без тренера /
12.00
Зал игр

YOGA 1
Пелевина Ирина / 60 мин /
13.10
Малый зал
AQUA MAMA $$
Хисяметдинова Наиля
12.00
Бассейн

LATINA
Родригес Кристина
12.00
Большой зал
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

Здоровый позвоночник $$
Пелевина Ира
12.00
Малый зал
CIRCUIT Mama $$
Лозуткова Наталья
12.00
Зал ФТ
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

БАСКЕТБОЛ
свободный игровой формат / без тренера
12.00
Зал игр
AQUA MAMA $$
Лозуткова Наталья
12.00
Бассейн

YOGA 1
Пелевина Ирина / 90 мин/
12.00
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
FLEX
Молотилкина Анна
12.00
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
FLEX
Родригес Кристина
13.00
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$
Родионова Вероника/ запись по телефону+79119935266
13.00
Малый зал

FLEX
Успенская Анна
13.15
Большой зал
YOGA 1
Пелевина Ирина /90 мин
13.00
Большой зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
13.30
AQUA MIX
Пелевина Ирина
13.45
Бассейн
14.00
14.30
17.00
YOGA 2
Пелевина Ирина / 90 мин /
17.15
Малый зал

FT
круговая тренировка / Федорова Эвелина
18.15
Большой зал

Бокс
Продайко Дмитрий
19.00
Зал единоборств

MOBILITY 3D $$
FULLBODY 60 мин /mobility 3D 30 мин / Молотилкина Анна
19.00
Малый зал

Body Flex
Андреева Елена / 30 минут /
19.30
Зал теплой йоги

Тайский бокс
Левин Дима
20.00
Зал бокса

Волейбол
Игровой формат
20.00
Зал игр

Super Sculpt
Федорова Эвелина
20.15
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
YOGA 2
Анамова Резеда/ 90 мин/
17.00
Малый зал

CORE
Осокина Катя
18.15
Большой зал

SENIOR'S
Шифер Наталья
18.30
Малый зал

Бокс
Продайко Дмитрий
19.00
Зал единоборств/ ринг

HIGH HEELS
Родионова Вероника
19.15
Большой зал

Body Flex
Андреева Елена / 30 мин
19.30
Зал теплой йоги

LOWERBODY
Шифер Наталья
19.30
Малый зал

Тайский бокс
Левин Дима
20.00
Зал бокса

FT
/прогрессия / Осокина Екатерина
20.15
Большой зал

Футбол
Свободный игровой формат 3х3
21.00
Зал игр
Super Sculpt
Семцова Нина
17.00
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
18.00
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети
Дети
18.00
Зал игр

PILATES
Молотилкина Анна
18.10
Большой зал

YOGA 1
/ 90 минут / Андреева Елена
18.30
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.

БАСКЕТБОЛ
свободный игровой формат
19.00
Зал игр

PUMP
Молотилкина Анна
19.15
Большой зал
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.

AERO YOGA $$
Андреева Лена
20.00

Флорбол
Свободный игровой формат 3х3
20.00
Зал игр

ZUMBA
Осокина Екатерина
20.30
Большой зал
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
Bums+Abs
Ольга Даль
18.15
Малый зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

Pilates Prop'S $$
Молотилкина Анна
18.15
Большой зал

CYCLE INTERVAL
Семцова Нина
19.15
Студия Сайкла
CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

STEP 2
Молотилкина Анна
19.15
Большой зал

Super Sculpt
Ольга Даль
19.15
Малый зал
Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

FLEX
Ольга Даль
20.15
Малый зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. Описание 1: Молотилкина Анна

Strip Dance
Туманова Анжелика
20.30
Большой зал

Волейбол
Игровой формат
20.30
Зал игр

Водное поло
21.15
Бассейн
AERO YOGA $$
Анамова Резеда
18.00
Зал теплой йоги

ДЕТИ
Спортивное Плавание / 9-14 лет
18.00
Зал ФТ

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
ДЕТИ
18.00
Зал Игр

CYCLE ENDURANCE
Семцова Нина
18.15
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
18.30
19.00
Bums+Abs
Федорова Эвелина
19.00
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

Тайский бокс
Левин Дима
19.00
Зал бокса

YOGA 2
Анамова Резеда/ 90 мин
19.00
Малый зал

ФУТБОЛИКА дети
Зал игр
19.00

Бокс
Продайко Дмитрий
20.00
Зал единоборств

FT
/ круговая тренировка / Федорова Эвелина
20.15
Большой зал

Футбол
Свободный игровой формат 3х3
21.00
Зал игр
19.30
20.00
20.30
21.00
21.30
22.00
22.30

Понедельник

  • Bums+Abs Шифер Наталья · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • Circuit 3 $$ Осокина Катя · Зал ФТ
    10.00 - 11.00
  • AQUA MIX Хисяметдинова Наиля · Бассейн
    11.00 - 11.45
  • CYCLE ENDURANCE Шифер Наталья · Студия Сайкла
    11.00 - 11.45
  • ZUMBA Осокина Екатерина · Большой зал
    11.45 - 12.45
  • YOGA 2 Пелевина Ирина / 90 мин / · Малый зал
    17.15 - 18.45
  • FT круговая тренировка / Федорова Эвелина · Большой зал
    18.15 - 19.15
  • Бокс Продайко Дмитрий · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
  • MOBILITY 3D $$ FULLBODY 60 мин /mobility 3D 30 мин / Молотилкина Анна · Малый зал
    19.00 - 20.30
  • Body Flex Андреева Елена / 30 минут / · Зал теплой йоги
    19.30 - 20.00
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.00 - 22.00
  • Super Sculpt Федорова Эвелина · Большой зал
    20.15 - 21.15

Вторник

  • AQUA MIX Шифер Наталья · Бассейн
    08.00 - 09.00
  • SENIOR'S Шифер Наталья · Малый зал
    09.00 - 10.00
  • AQUA MIX Пелевина Ирина · Бассейн
    11.00 - 12.00
  • HIGH-HEELS $$ Запись по телефону /89119935266 / Родионова Вероника · Малый зал
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt Федорова Эвелина · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • ABS + FLEX Федорова Эвелина · Большой зал
    12.00 - 13.00
  • SENIOR'S Пелевина Ирина · Малый зал
    12.00 - 13.00
  • YOGA MAMA $$ Лозуткова Наталья · Зал теплой йоги
    12.00 - 13.30
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат / без тренера / · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • YOGA 1 Пелевина Ирина / 60 мин / · Малый зал
    13.10 - 14.10
  • СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
    18.00 - 19.00
  • PILATES Молотилкина Анна · Большой зал
    18.10 - 19.10
  • YOGA 1 / 90 минут / Андреева Елена
    18.30 - 20.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    19.00 - 20.00
  • PUMP Молотилкина Анна · Большой зал
    19.15 - 20.15
  • AERO YOGA $$ Андреева Лена
    20.00 - 21.30
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 22.00
  • ZUMBA Осокина Екатерина · Большой зал
    20.30 - 21.30

Среда

  • YOGA 1 Шифер Наталья /90мин · Малый зал
    08.00 - 09.30
  • Super Sculpt Шифер Наталья · Малый зал
    09.30 - 10.30
  • ABS + FLEX Успенская Анна · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • CYCLE ENDURANCE Успенская Анна · Студия Сайкла
    11.00 - 11.45
  • AQUA MIX Хисяметдинова Наиля · Бассейн
    11.00 - 12.00
  • AQUA MAMA $$ Хисяметдинова Наиля · Бассейн
    12.00 - 13.00
  • LATINA Родригес Кристина · Большой зал
    12.00 - 13.00
  • Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Малый зал
    12.00 - 13.00
  • FLEX Родригес Кристина · Большой зал
    13.00 - 14.00
  • YOGA 2 Анамова Резеда/ 90 мин/ · Малый зал
    17.00 - 18.30
  • CORE Осокина Катя · Большой зал
    18.15 - 19.15
  • SENIOR'S Шифер Наталья · Малый зал
    18.30 - 19.30
  • Бокс Продайко Дмитрий · Зал единоборств/ ринг
    19.00 - 20.00
  • HIGH HEELS Родионова Вероника · Большой зал
    19.15 - 20.15
  • Body Flex Андреева Елена / 30 мин · Зал теплой йоги
    19.30 - 20.00
  • LOWERBODY Шифер Наталья · Малый зал
    19.30 - 20.30
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00
  • FT /прогрессия / Осокина Екатерина · Большой зал
    20.15 - 21.15
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 22.00

Четверг

  • AQUA MIX Шифер Наталья · Бассейн
    08.00 - 09.00
  • FLEX Шифер Наталья · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • FITBALL Лозуткова Наталья · Малый зал
    10.00 - 11.00
  • CIRCUIT Mama $$ Лозуткова Наталья · Зал ФТ
    12.00 - 13.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат / без тренера · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • Bums+Abs Ольга Даль · Малый зал
    18.15 - 19.15
  • Pilates Prop'S $$ Молотилкина Анна · Большой зал
    18.15 - 19.15
  • CYCLE INTERVAL Семцова Нина · Студия Сайкла
    19.15 - 20.00
  • STEP 2 Молотилкина Анна · Большой зал
    19.15 - 20.15
  • Super Sculpt Ольга Даль · Малый зал
    19.15 - 20.15
  • FLEX Ольга Даль · Малый зал
    20.15 - 21.15
  • Strip Dance Туманова Анжелика · Большой зал
    20.30 - 21.30
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.30 - 22.00
  • Водное поло Бассейн
    21.15 - 22.45

Пятница

  • Super Sculpt Осокина Екатерина · Большой зал
    08.00 - 09.00
  • FT /Lower body/Осокина Екатерина · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги
    10.00 - 11.00
  • CIRCUIT 2 Осокина Екатерина · Зал ФТ
    11.00 - 12.00
  • PILATES 1 Лозуткова Наталья · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • AQUA MAMA $$ Лозуткова Наталья · Бассейн
    12.00 - 13.00
  • YOGA 1 Пелевина Ирина / 90 мин/ · Малый зал
    12.00 - 13.30
  • AQUA MIX Пелевина Ирина · Бассейн
    13.45 - 14.45
  • Super Sculpt Семцова Нина · Большой зал
    17.00 - 18.00
  • AERO YOGA $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
    18.00 - 19.00
  • ДЕТИ Спортивное Плавание / 9-14 лет · Зал ФТ
    18.00 - 19.00
  • ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА ДЕТИ · Зал Игр
    18.00 - 19.00
  • CYCLE ENDURANCE Семцова Нина · Студия Сайкла
    18.15 - 19.00
  • Bums+Abs Федорова Эвелина · Большой зал
    19.00 - 20.00
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    19.00 - 20.00
  • YOGA 2 Анамова Резеда/ 90 мин · Малый зал
    19.00 - 20.30
  • ФУТБОЛИКА дети Зал игр
    19.00 - 21.00
  • Бокс Продайко Дмитрий · Зал единоборств
    20.00 - 21.00
  • FT / круговая тренировка / Федорова Эвелина · Большой зал
    20.15 - 21.15
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 23.00

Суббота

  • YOGA 2 Андреева Елена / 90 мин · Малый зал
    09.30 - 11.00
  • FT Шифер Наталья · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • AERO YOGA $$ Андреева Лена · Зал теплой йоги
    11.00 - 12.00
  • AQUA MIX Шифер Наталья · Бассейн
    11.00 - 12.00
  • ФУТБОЛИКА дети Зал игр
    11.00 - 13.00
  • Bums+Abs Осокина Екатерина · Большой зал
    11.15 - 12.15
  • CYCLE INTERVAL Успенская Анна · Студия Сайкла
    12.00 - 12.45
  • HIGH HEELS Родионова Вероника · Малый зал
    12.00 - 13.00
  • КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$ Родионова Вероника/ запись по телефону+79119935266 · Малый зал
    13.00 - 14.00
  • FLEX Успенская Анна · Большой зал
    13.15 - 14.15

Воскресенье

  • FT /круговая тренировка/ Молотилкина Анна · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • FLEX Молотилкина Анна · Большой зал
    12.00 - 13.00
  • YOGA 1 Пелевина Ирина /90 мин · Большой зал
    13.00 - 14.30
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
ABS + FLEX
Успенская Анна
10.00
Большой зал
10.30
12.00
ABS + FLEX
Федорова Эвелина
12.00
Большой зал
12.30

Вторник

  • ABS + FLEX Федорова Эвелина · Большой зал
    12.00 - 13.00

Среда

  • ABS + FLEX Успенская Анна · Большой зал
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
AERO YOGA $$
Андреева Лена
11.00
Зал теплой йоги
11.30
18.00
AERO YOGA $$
Анамова Резеда
18.00
Зал теплой йоги
18.30
20.00
AERO YOGA $$
Андреева Лена
20.00
20.30
21.00

Вторник

  • AERO YOGA $$ Андреева Лена
    20.00 - 21.30

Пятница

  • AERO YOGA $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
    18.00 - 19.00

Суббота

  • AERO YOGA $$ Андреева Лена · Зал теплой йоги
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
AQUA MAMA $$
Хисяметдинова Наиля
12.00
Бассейн
AQUA MAMA $$
Лозуткова Наталья
12.00
Бассейн
12.30

Среда

  • AQUA MAMA $$ Хисяметдинова Наиля · Бассейн
    12.00 - 13.00

Пятница

  • AQUA MAMA $$ Лозуткова Наталья · Бассейн
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
AQUA MIX
Шифер Наталья
08.00
Бассейн
AQUA MIX
Шифер Наталья
08.00
Бассейн
08.30
11.00
AQUA MIX
Хисяметдинова Наиля
11.00
Бассейн
AQUA MIX
Пелевина Ирина
11.00
Бассейн
AQUA MIX
Хисяметдинова Наиля
11.00
Бассейн
AQUA MIX
Шифер Наталья
11.00
Бассейн
11.30
13.30
AQUA MIX
Пелевина Ирина
13.45
Бассейн
14.00
14.30

Понедельник

  • AQUA MIX Хисяметдинова Наиля · Бассейн
    11.00 - 11.45

Вторник

  • AQUA MIX Шифер Наталья · Бассейн
    08.00 - 09.00
  • AQUA MIX Пелевина Ирина · Бассейн
    11.00 - 12.00

Среда

  • AQUA MIX Хисяметдинова Наиля · Бассейн
    11.00 - 12.00

Четверг

  • AQUA MIX Шифер Наталья · Бассейн
    08.00 - 09.00

Пятница

  • AQUA MIX Пелевина Ирина · Бассейн
    13.45 - 14.45

Суббота

  • AQUA MIX Шифер Наталья · Бассейн
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
Body Flex
Андреева Елена / 30 минут /
19.30
Зал теплой йоги
Body Flex
Андреева Елена / 30 мин
19.30
Зал теплой йоги

Понедельник

  • Body Flex Андреева Елена / 30 минут / · Зал теплой йоги
    19.30 - 20.00

Среда

  • Body Flex Андреева Елена / 30 мин · Зал теплой йоги
    19.30 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Bums+Abs
Шифер Наталья
10.00
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
Bums+Abs
Осокина Екатерина
11.15
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
12.00
18.00
Bums+Abs
Ольга Даль
18.15
Малый зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
Bums+Abs
Федорова Эвелина
19.00
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30

Понедельник

  • Bums+Abs Шифер Наталья · Большой зал
    10.00 - 11.00

Четверг

  • Bums+Abs Ольга Даль · Малый зал
    18.15 - 19.15

Пятница

  • Bums+Abs Федорова Эвелина · Большой зал
    19.00 - 20.00

Суббота

  • Bums+Abs Осокина Екатерина · Большой зал
    11.15 - 12.15
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
CIRCUIT 2
Осокина Екатерина
11.00
Зал ФТ
11.30

Пятница

  • CIRCUIT 2 Осокина Екатерина · Зал ФТ
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Circuit 3 $$
Осокина Катя
10.00
Зал ФТ
10.30

Понедельник

  • Circuit 3 $$ Осокина Катя · Зал ФТ
    10.00 - 11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
CIRCUIT Mama $$
Лозуткова Наталья
12.00
Зал ФТ
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30

Четверг

  • CIRCUIT Mama $$ Лозуткова Наталья · Зал ФТ
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
CORE
Осокина Катя
18.15
Большой зал
18.30
19.00

Среда

  • CORE Осокина Катя · Большой зал
    18.15 - 19.15
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
CYCLE ENDURANCE
Шифер Наталья
11.00
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
CYCLE ENDURANCE
Успенская Анна
11.00
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
11.30
18.00
CYCLE ENDURANCE
Семцова Нина
18.15
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
18.30

Понедельник

  • CYCLE ENDURANCE Шифер Наталья · Студия Сайкла
    11.00 - 11.45

Среда

  • CYCLE ENDURANCE Успенская Анна · Студия Сайкла
    11.00 - 11.45

Пятница

  • CYCLE ENDURANCE Семцова Нина · Студия Сайкла
    18.15 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
CYCLE INTERVAL
Успенская Анна
12.00
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.30
19.00
CYCLE INTERVAL
Семцова Нина
19.15
Студия Сайкла
CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19.30

Четверг

  • CYCLE INTERVAL Семцова Нина · Студия Сайкла
    19.15 - 20.00

Суббота

  • CYCLE INTERVAL Успенская Анна · Студия Сайкла
    12.00 - 12.45
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
FITBALL
Лозуткова Наталья
10.00
Малый зал
10.30

Четверг

  • FITBALL Лозуткова Наталья · Малый зал
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
FLEX
Шифер Наталья
09.00
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
12.00
FLEX
Молотилкина Анна
12.00
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
FLEX
Родригес Кристина
13.00
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
FLEX
Успенская Анна
13.15
Большой зал
13.30
14.00
20.00
FLEX
Ольга Даль
20.15
Малый зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. Описание 1: Молотилкина Анна
20.30
21.00

Среда

  • FLEX Родригес Кристина · Большой зал
    13.00 - 14.00

Четверг

  • FLEX Шифер Наталья · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • FLEX Ольга Даль · Малый зал
    20.15 - 21.15

Суббота

  • FLEX Успенская Анна · Большой зал
    13.15 - 14.15

Воскресенье

  • FLEX Молотилкина Анна · Большой зал
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
FT
/Lower body/Осокина Екатерина
09.00
Большой зал
09.30
10.00
FT
Шифер Наталья
10.00
Большой зал
10.30
11.00
FT
/круговая тренировка/ Молотилкина Анна
11.00
Большой зал
11.30
18.00
FT
круговая тренировка / Федорова Эвелина
18.15
Большой зал
18.30
19.00
20.00
FT
/прогрессия / Осокина Екатерина
20.15
Большой зал
FT
/ круговая тренировка / Федорова Эвелина
20.15
Большой зал
20.30
21.00

Понедельник

  • FT круговая тренировка / Федорова Эвелина · Большой зал
    18.15 - 19.15

Среда

  • FT /прогрессия / Осокина Екатерина · Большой зал
    20.15 - 21.15

Пятница

  • FT /Lower body/Осокина Екатерина · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • FT / круговая тренировка / Федорова Эвелина · Большой зал
    20.15 - 21.15

Суббота

  • FT Шифер Наталья · Большой зал
    10.00 - 11.00

Воскресенье

  • FT /круговая тренировка/ Молотилкина Анна · Большой зал
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
HIGH HEELS
Родионова Вероника
12.00
Малый зал
12.30
19.00
HIGH HEELS
Родионова Вероника
19.15
Большой зал
19.30
20.00

Среда

  • HIGH HEELS Родионова Вероника · Большой зал
    19.15 - 20.15

Суббота

  • HIGH HEELS Родионова Вероника · Малый зал
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
HIGH-HEELS $$
Запись по телефону /89119935266 / Родионова Вероника
11.00
Малый зал
11.30

Вторник

  • HIGH-HEELS $$ Запись по телефону /89119935266 / Родионова Вероника · Малый зал
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
LATINA
Родригес Кристина
12.00
Большой зал
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30

Среда

  • LATINA Родригес Кристина · Большой зал
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
LOWERBODY
Шифер Наталья
19.30
Малый зал
20.00

Среда

  • LOWERBODY Шифер Наталья · Малый зал
    19.30 - 20.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
MOBILITY 3D $$
FULLBODY 60 мин /mobility 3D 30 мин / Молотилкина Анна
19.00
Малый зал
19.30
20.00

Понедельник

  • MOBILITY 3D $$ FULLBODY 60 мин /mobility 3D 30 мин / Молотилкина Анна · Малый зал
    19.00 - 20.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
PILATES
Молотилкина Анна
18.10
Большой зал
18.30
19.00

Вторник

  • PILATES Молотилкина Анна · Большой зал
    18.10 - 19.10
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
PILATES 1
Лозуткова Наталья
11.00
Большой зал
PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30

Пятница

  • PILATES 1 Лозуткова Наталья · Большой зал
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
Pilates Prop'S $$
Молотилкина Анна
18.15
Большой зал
18.30
19.00

Четверг

  • Pilates Prop'S $$ Молотилкина Анна · Большой зал
    18.15 - 19.15
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
PUMP
Молотилкина Анна
19.15
Большой зал
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
20.00

Вторник

  • PUMP Молотилкина Анна · Большой зал
    19.15 - 20.15
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
SENIOR'S
Шифер Наталья
09.00
Малый зал
09.30
12.00
SENIOR'S
Пелевина Ирина
12.00
Малый зал
12.30
18.30
SENIOR'S
Шифер Наталья
18.30
Малый зал
19.00

Вторник

  • SENIOR'S Шифер Наталья · Малый зал
    09.00 - 10.00
  • SENIOR'S Пелевина Ирина · Малый зал
    12.00 - 13.00

Среда

  • SENIOR'S Шифер Наталья · Малый зал
    18.30 - 19.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
STEP 2
Молотилкина Анна
19.15
Большой зал
19.30
20.00

Четверг

  • STEP 2 Молотилкина Анна · Большой зал
    19.15 - 20.15
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.30
Strip Dance
Туманова Анжелика
20.30
Большой зал
21.00

Четверг

  • Strip Dance Туманова Анжелика · Большой зал
    20.30 - 21.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
Super Sculpt
Осокина Екатерина
08.00
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
09.30
Super Sculpt
Шифер Наталья
09.30
Малый зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
11.00
Super Sculpt
Федорова Эвелина
11.00
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
17.00
Super Sculpt
Семцова Нина
17.00
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
19.00
Super Sculpt
Ольга Даль
19.15
Малый зал
Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
20.00
Super Sculpt
Федорова Эвелина
20.15
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30
21.00

Понедельник

  • Super Sculpt Федорова Эвелина · Большой зал
    20.15 - 21.15

Вторник

  • Super Sculpt Федорова Эвелина · Большой зал
    11.00 - 12.00

Среда

  • Super Sculpt Шифер Наталья · Малый зал
    09.30 - 10.30

Четверг

  • Super Sculpt Ольга Даль · Малый зал
    19.15 - 20.15

Пятница

  • Super Sculpt Осокина Екатерина · Большой зал
    08.00 - 09.00
  • Super Sculpt Семцова Нина · Большой зал
    17.00 - 18.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
YOGA 1
Шифер Наталья /90мин
08.00
Малый зал
YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
08.30
09.00
12.00
YOGA 1
Пелевина Ирина / 90 мин/
12.00
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
12.30
13.00
YOGA 1
Пелевина Ирина / 60 мин /
13.10
Малый зал
YOGA 1
Пелевина Ирина /90 мин
13.00
Большой зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
13.30
14.00
18.30
YOGA 1
/ 90 минут / Андреева Елена
18.30
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
19.00
19.30

Вторник

  • YOGA 1 Пелевина Ирина / 60 мин / · Малый зал
    13.10 - 14.10
  • YOGA 1 / 90 минут / Андреева Елена
    18.30 - 20.00

Среда

  • YOGA 1 Шифер Наталья /90мин · Малый зал
    08.00 - 09.30

Пятница

  • YOGA 1 Пелевина Ирина / 90 мин/ · Малый зал
    12.00 - 13.30

Воскресенье

  • YOGA 1 Пелевина Ирина /90 мин · Большой зал
    13.00 - 14.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.30
YOGA 2
Андреева Елена / 90 мин
09.30
Малый зал
10.00
10.30
17.00
YOGA 2
Пелевина Ирина / 90 мин /
17.15
Малый зал
YOGA 2
Анамова Резеда/ 90 мин/
17.00
Малый зал
17.30
18.00
18.30
19.00
YOGA 2
Анамова Резеда/ 90 мин
19.00
Малый зал
19.30
20.00

Понедельник

  • YOGA 2 Пелевина Ирина / 90 мин / · Малый зал
    17.15 - 18.45

Среда

  • YOGA 2 Анамова Резеда/ 90 мин/ · Малый зал
    17.00 - 18.30

Пятница

  • YOGA 2 Анамова Резеда/ 90 мин · Малый зал
    19.00 - 20.30

Суббота

  • YOGA 2 Андреева Елена / 90 мин · Малый зал
    09.30 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
YOGA MAMA $$
Лозуткова Наталья
12.00
Зал теплой йоги
12.30
13.00

Вторник

  • YOGA MAMA $$ Лозуткова Наталья · Зал теплой йоги
    12.00 - 13.30
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.30
ZUMBA
Осокина Екатерина
11.45
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
12.30
20.30
ZUMBA
Осокина Екатерина
20.30
Большой зал
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00

Понедельник

  • ZUMBA Осокина Екатерина · Большой зал
    11.45 - 12.45

Вторник

  • ZUMBA Осокина Екатерина · Большой зал
    20.30 - 21.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
БАСКЕТБОЛ
свободный игровой формат / без тренера /
12.00
Зал игр
БАСКЕТБОЛ
свободный игровой формат / без тренера
12.00
Зал игр
12.30
13.00
13.30
19.00
БАСКЕТБОЛ
свободный игровой формат
19.00
Зал игр
19.30

Вторник

  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат / без тренера / · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    19.00 - 20.00

Четверг

  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат / без тренера · Зал игр
    12.00 - 14.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
Бокс
Продайко Дмитрий
19.00
Зал единоборств
Бокс
Продайко Дмитрий
19.00
Зал единоборств/ ринг
19.30
20.00
Бокс
Продайко Дмитрий
20.00
Зал единоборств
20.30

Понедельник

  • Бокс Продайко Дмитрий · Зал единоборств
    19.00 - 20.00

Среда

  • Бокс Продайко Дмитрий · Зал единоборств/ ринг
    19.00 - 20.00

Пятница

  • Бокс Продайко Дмитрий · Зал единоборств
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
21.00
Водное поло
21.15
Бассейн
21.30
22.00
22.30

Четверг

  • Водное поло Бассейн
    21.15 - 22.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
Волейбол
Игровой формат
20.00
Зал игр
20.30
Волейбол
Игровой формат
20.30
Зал игр
21.00
21.30

Понедельник

  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.00 - 22.00

Четверг

  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.30 - 22.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
ДЕТИ
Спортивное Плавание / 9-14 лет
18.00
Зал ФТ
18.30

Пятница

  • ДЕТИ Спортивное Плавание / 9-14 лет · Зал ФТ
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Здоровый позвоночник $$
Пелевина Ира
10.00
Зал теплой йоги
10.30
12.00
Здоровый позвоночник $$
Пелевина Ира
12.00
Малый зал
12.30

Среда

  • Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Малый зал
    12.00 - 13.00

Пятница

  • Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$
Родионова Вероника/ запись по телефону+79119935266
13.00
Малый зал
13.30

Суббота

  • КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$ Родионова Вероника/ запись по телефону+79119935266 · Малый зал
    13.00 - 14.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
ДЕТИ
18.00
Зал Игр
18.30

Пятница

  • ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА ДЕТИ · Зал Игр
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети
Дети
18.00
Зал игр
18.30

Вторник

  • СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
Тайский бокс
Левин Дима
19.00
Зал бокса
19.30
20.00
Тайский бокс
Левин Дима
20.00
Зал бокса
Тайский бокс
Левин Дима
20.00
Зал бокса
20.30

Понедельник

  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00

Среда

  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00

Пятница

  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
Флорбол
Свободный игровой формат 3х3
20.00
Зал игр
20.30
21.00
21.30

Вторник

  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 22.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
21.00
Футбол
Свободный игровой формат 3х3
21.00
Зал игр
Футбол
Свободный игровой формат 3х3
21.00
Зал игр
21.30
22.00
22.30

Среда

  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 22.00

Пятница

  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 23.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
ФУТБОЛИКА дети
11.00
Зал игр
11.30
12.00
12.30
19.00
ФУТБОЛИКА дети
Зал игр
19.00
19.30
20.00
20.30

Пятница

  • ФУТБОЛИКА дети Зал игр
    19.00 - 21.00

Суббота

  • ФУТБОЛИКА дети Зал игр
    11.00 - 13.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
AQUA MIX
Шифер Наталья
08.00
Бассейн
AQUA MIX
Шифер Наталья
08.00
Бассейн
08.30
11.00
AQUA MIX
Хисяметдинова Наиля
11.00
Бассейн
AQUA MIX
Пелевина Ирина
11.00
Бассейн
AQUA MIX
Хисяметдинова Наиля
11.00
Бассейн
AQUA MIX
Шифер Наталья
11.00
Бассейн
11.30
12.00
AQUA MAMA $$
Хисяметдинова Наиля
12.00
Бассейн
AQUA MAMA $$
Лозуткова Наталья
12.00
Бассейн
12.30
13.30
AQUA MIX
Пелевина Ирина
13.45
Бассейн
14.00
14.30
21.00
Водное поло
21.15
Бассейн
21.30
22.00
22.30

Понедельник

  • AQUA MIX Хисяметдинова Наиля · Бассейн
    11.00 - 11.45

Вторник

  • AQUA MIX Шифер Наталья · Бассейн
    08.00 - 09.00
  • AQUA MIX Пелевина Ирина · Бассейн
    11.00 - 12.00

Среда

  • AQUA MIX Хисяметдинова Наиля · Бассейн
    11.00 - 12.00
  • AQUA MAMA $$ Хисяметдинова Наиля · Бассейн
    12.00 - 13.00

Четверг

  • AQUA MIX Шифер Наталья · Бассейн
    08.00 - 09.00
  • Водное поло Бассейн
    21.15 - 22.45

Пятница

  • AQUA MAMA $$ Лозуткова Наталья · Бассейн
    12.00 - 13.00
  • AQUA MIX Пелевина Ирина · Бассейн
    13.45 - 14.45

Суббота

  • AQUA MIX Шифер Наталья · Бассейн
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
YOGA MAMA $$
Лозуткова Наталья
12.00
Зал теплой йоги
AQUA MAMA $$
Хисяметдинова Наиля
12.00
Бассейн
CIRCUIT Mama $$
Лозуткова Наталья
12.00
Зал ФТ
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
AQUA MAMA $$
Лозуткова Наталья
12.00
Бассейн
12.30
13.00

Вторник

  • YOGA MAMA $$ Лозуткова Наталья · Зал теплой йоги
    12.00 - 13.30

Среда

  • AQUA MAMA $$ Хисяметдинова Наиля · Бассейн
    12.00 - 13.00

Четверг

  • CIRCUIT Mama $$ Лозуткова Наталья · Зал ФТ
    12.00 - 13.00

Пятница

  • AQUA MAMA $$ Лозуткова Наталья · Бассейн
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
YOGA 1
Шифер Наталья /90мин
08.00
Малый зал
YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
Super Sculpt
Осокина Екатерина
08.00
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
09.00
SENIOR'S
Шифер Наталья
09.00
Малый зал
FLEX
Шифер Наталья
09.00
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
FT
/Lower body/Осокина Екатерина
09.00
Большой зал
09.30
Super Sculpt
Шифер Наталья
09.30
Малый зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

ABS + FLEX
Успенская Анна
10.00
Большой зал
YOGA 2
Андреева Елена / 90 мин
09.30
Малый зал

FT
Шифер Наталья
10.00
Большой зал
10.00
Bums+Abs
Шифер Наталья
10.00
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

Circuit 3 $$
Осокина Катя
10.00
Зал ФТ
FITBALL
Лозуткова Наталья
10.00
Малый зал
Здоровый позвоночник $$
Пелевина Ира
10.00
Зал теплой йоги
10.30
11.00
HIGH-HEELS $$
Запись по телефону /89119935266 / Родионова Вероника
11.00
Малый зал

Super Sculpt
Федорова Эвелина
11.00
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
CIRCUIT 2
Осокина Екатерина
11.00
Зал ФТ

PILATES 1
Лозуткова Наталья
11.00
Большой зал
PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
AERO YOGA $$
Андреева Лена
11.00
Зал теплой йоги

ФУТБОЛИКА дети
11.00
Зал игр

Bums+Abs
Осокина Екатерина
11.15
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

HIGH HEELS
Родионова Вероника
12.00
Малый зал
FT
/круговая тренировка/ Молотилкина Анна
11.00
Большой зал
11.30
ZUMBA
Осокина Екатерина
11.45
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
ABS + FLEX
Федорова Эвелина
12.00
Большой зал

SENIOR'S
Пелевина Ирина
12.00
Малый зал

БАСКЕТБОЛ
свободный игровой формат / без тренера /
12.00
Зал игр

YOGA 1
Пелевина Ирина / 60 мин /
13.10
Малый зал
LATINA
Родригес Кристина
12.00
Большой зал
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

Здоровый позвоночник $$
Пелевина Ира
12.00
Малый зал
БАСКЕТБОЛ
свободный игровой формат / без тренера
12.00
Зал игр
YOGA 1
Пелевина Ирина / 90 мин/
12.00
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
FLEX
Молотилкина Анна
12.00
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
FLEX
Родригес Кристина
13.00
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$
Родионова Вероника/ запись по телефону+79119935266
13.00
Малый зал

FLEX
Успенская Анна
13.15
Большой зал
YOGA 1
Пелевина Ирина /90 мин
13.00
Большой зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
13.30
14.00
17.00
YOGA 2
Пелевина Ирина / 90 мин /
17.15
Малый зал

FT
круговая тренировка / Федорова Эвелина
18.15
Большой зал

MOBILITY 3D $$
FULLBODY 60 мин /mobility 3D 30 мин / Молотилкина Анна
19.00
Малый зал

Body Flex
Андреева Елена / 30 минут /
19.30
Зал теплой йоги

Волейбол
Игровой формат
20.00
Зал игр

Super Sculpt
Федорова Эвелина
20.15
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
YOGA 2
Анамова Резеда/ 90 мин/
17.00
Малый зал

CORE
Осокина Катя
18.15
Большой зал

SENIOR'S
Шифер Наталья
18.30
Малый зал

HIGH HEELS
Родионова Вероника
19.15
Большой зал

Body Flex
Андреева Елена / 30 мин
19.30
Зал теплой йоги

LOWERBODY
Шифер Наталья
19.30
Малый зал

FT
/прогрессия / Осокина Екатерина
20.15
Большой зал

Футбол
Свободный игровой формат 3х3
21.00
Зал игр
Super Sculpt
Семцова Нина
17.00
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
18.00
PILATES
Молотилкина Анна
18.10
Большой зал

YOGA 1
/ 90 минут / Андреева Елена
18.30
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.

БАСКЕТБОЛ
свободный игровой формат
19.00
Зал игр

PUMP
Молотилкина Анна
19.15
Большой зал
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.

AERO YOGA $$
Андреева Лена
20.00

Флорбол
Свободный игровой формат 3х3
20.00
Зал игр

ZUMBA
Осокина Екатерина
20.30
Большой зал
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
Bums+Abs
Ольга Даль
18.15
Малый зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

Pilates Prop'S $$
Молотилкина Анна
18.15
Большой зал

STEP 2
Молотилкина Анна
19.15
Большой зал

Super Sculpt
Ольга Даль
19.15
Малый зал
Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

FLEX
Ольга Даль
20.15
Малый зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. Описание 1: Молотилкина Анна

Strip Dance
Туманова Анжелика
20.30
Большой зал

Волейбол
Игровой формат
20.30
Зал игр
AERO YOGA $$
Анамова Резеда
18.00
Зал теплой йоги

ДЕТИ
Спортивное Плавание / 9-14 лет
18.00
Зал ФТ

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
ДЕТИ
18.00
Зал Игр
18.30
19.00
Bums+Abs
Федорова Эвелина
19.00
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

YOGA 2
Анамова Резеда/ 90 мин
19.00
Малый зал

ФУТБОЛИКА дети
Зал игр
19.00

FT
/ круговая тренировка / Федорова Эвелина
20.15
Большой зал

Футбол
Свободный игровой формат 3х3
21.00
Зал игр
19.30
20.00
20.30
21.00
21.30
22.00
22.30

Понедельник

  • Bums+Abs Шифер Наталья · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • Circuit 3 $$ Осокина Катя · Зал ФТ
    10.00 - 11.00
  • ZUMBA Осокина Екатерина · Большой зал
    11.45 - 12.45
  • YOGA 2 Пелевина Ирина / 90 мин / · Малый зал
    17.15 - 18.45
  • FT круговая тренировка / Федорова Эвелина · Большой зал
    18.15 - 19.15
  • MOBILITY 3D $$ FULLBODY 60 мин /mobility 3D 30 мин / Молотилкина Анна · Малый зал
    19.00 - 20.30
  • Body Flex Андреева Елена / 30 минут / · Зал теплой йоги
    19.30 - 20.00
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.00 - 22.00
  • Super Sculpt Федорова Эвелина · Большой зал
    20.15 - 21.15

Вторник

  • SENIOR'S Шифер Наталья · Малый зал
    09.00 - 10.00
  • HIGH-HEELS $$ Запись по телефону /89119935266 / Родионова Вероника · Малый зал
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt Федорова Эвелина · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • ABS + FLEX Федорова Эвелина · Большой зал
    12.00 - 13.00
  • SENIOR'S Пелевина Ирина · Малый зал
    12.00 - 13.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат / без тренера / · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • YOGA 1 Пелевина Ирина / 60 мин / · Малый зал
    13.10 - 14.10
  • PILATES Молотилкина Анна · Большой зал
    18.10 - 19.10
  • YOGA 1 / 90 минут / Андреева Елена
    18.30 - 20.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    19.00 - 20.00
  • PUMP Молотилкина Анна · Большой зал
    19.15 - 20.15
  • AERO YOGA $$ Андреева Лена
    20.00 - 21.30
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 22.00
  • ZUMBA Осокина Екатерина · Большой зал
    20.30 - 21.30

Среда

  • YOGA 1 Шифер Наталья /90мин · Малый зал
    08.00 - 09.30
  • Super Sculpt Шифер Наталья · Малый зал
    09.30 - 10.30
  • ABS + FLEX Успенская Анна · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • LATINA Родригес Кристина · Большой зал
    12.00 - 13.00
  • Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Малый зал
    12.00 - 13.00
  • FLEX Родригес Кристина · Большой зал
    13.00 - 14.00
  • YOGA 2 Анамова Резеда/ 90 мин/ · Малый зал
    17.00 - 18.30
  • CORE Осокина Катя · Большой зал
    18.15 - 19.15
  • SENIOR'S Шифер Наталья · Малый зал
    18.30 - 19.30
  • HIGH HEELS Родионова Вероника · Большой зал
    19.15 - 20.15
  • Body Flex Андреева Елена / 30 мин · Зал теплой йоги
    19.30 - 20.00
  • LOWERBODY Шифер Наталья · Малый зал
    19.30 - 20.30
  • FT /прогрессия / Осокина Екатерина · Большой зал
    20.15 - 21.15
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 22.00

Четверг

  • FLEX Шифер Наталья · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • FITBALL Лозуткова Наталья · Малый зал
    10.00 - 11.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат / без тренера · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • Bums+Abs Ольга Даль · Малый зал
    18.15 - 19.15
  • Pilates Prop'S $$ Молотилкина Анна · Большой зал
    18.15 - 19.15
  • STEP 2 Молотилкина Анна · Большой зал
    19.15 - 20.15
  • Super Sculpt Ольга Даль · Малый зал
    19.15 - 20.15
  • FLEX Ольга Даль · Малый зал
    20.15 - 21.15
  • Strip Dance Туманова Анжелика · Большой зал
    20.30 - 21.30
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.30 - 22.00

Пятница

  • Super Sculpt Осокина Екатерина · Большой зал
    08.00 - 09.00
  • FT /Lower body/Осокина Екатерина · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги
    10.00 - 11.00
  • CIRCUIT 2 Осокина Екатерина · Зал ФТ
    11.00 - 12.00
  • PILATES 1 Лозуткова Наталья · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • YOGA 1 Пелевина Ирина / 90 мин/ · Малый зал
    12.00 - 13.30
  • Super Sculpt Семцова Нина · Большой зал
    17.00 - 18.00
  • AERO YOGA $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
    18.00 - 19.00
  • ДЕТИ Спортивное Плавание / 9-14 лет · Зал ФТ
    18.00 - 19.00
  • ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА ДЕТИ · Зал Игр
    18.00 - 19.00
  • Bums+Abs Федорова Эвелина · Большой зал
    19.00 - 20.00
  • YOGA 2 Анамова Резеда/ 90 мин · Малый зал
    19.00 - 20.30
  • ФУТБОЛИКА дети Зал игр
    19.00 - 21.00
  • FT / круговая тренировка / Федорова Эвелина · Большой зал
    20.15 - 21.15
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 23.00

Суббота

  • YOGA 2 Андреева Елена / 90 мин · Малый зал
    09.30 - 11.00
  • FT Шифер Наталья · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • AERO YOGA $$ Андреева Лена · Зал теплой йоги
    11.00 - 12.00
  • ФУТБОЛИКА дети Зал игр
    11.00 - 13.00
  • Bums+Abs Осокина Екатерина · Большой зал
    11.15 - 12.15
  • HIGH HEELS Родионова Вероника · Малый зал
    12.00 - 13.00
  • КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$ Родионова Вероника/ запись по телефону+79119935266 · Малый зал
    13.00 - 14.00
  • FLEX Успенская Анна · Большой зал
    13.15 - 14.15

Воскресенье

  • FT /круговая тренировка/ Молотилкина Анна · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • FLEX Молотилкина Анна · Большой зал
    12.00 - 13.00
  • YOGA 1 Пелевина Ирина /90 мин · Большой зал
    13.00 - 14.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
Бокс
Продайко Дмитрий
19.00
Зал единоборств
Бокс
Продайко Дмитрий
19.00
Зал единоборств/ ринг
Тайский бокс
Левин Дима
19.00
Зал бокса
19.30
20.00
Тайский бокс
Левин Дима
20.00
Зал бокса
Тайский бокс
Левин Дима
20.00
Зал бокса
Бокс
Продайко Дмитрий
20.00
Зал единоборств
20.30

Понедельник

  • Бокс Продайко Дмитрий · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00

Среда

  • Бокс Продайко Дмитрий · Зал единоборств/ ринг
    19.00 - 20.00
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00

Пятница

  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    19.00 - 20.00
  • Бокс Продайко Дмитрий · Зал единоборств
    20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
БАСКЕТБОЛ
свободный игровой формат / без тренера /
12.00
Зал игр
БАСКЕТБОЛ
свободный игровой формат / без тренера
12.00
Зал игр
12.30
13.00
13.30
18.00
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети
Дети
18.00
Зал игр
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
ДЕТИ
18.00
Зал Игр
18.30
19.00
БАСКЕТБОЛ
свободный игровой формат
19.00
Зал игр
19.30
20.00
Волейбол
Игровой формат
20.00
Зал игр
Флорбол
Свободный игровой формат 3х3
20.00
Зал игр
20.30
Волейбол
Игровой формат
20.30
Зал игр
21.00
Футбол
Свободный игровой формат 3х3
21.00
Зал игр
Футбол
Свободный игровой формат 3х3
21.00
Зал игр
21.30
22.00
22.30

Понедельник

  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.00 - 22.00

Вторник

  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат / без тренера / · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
    18.00 - 19.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    19.00 - 20.00
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 22.00

Среда

  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 22.00

Четверг

  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат / без тренера · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.30 - 22.00

Пятница

  • ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА ДЕТИ · Зал Игр
    18.00 - 19.00
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 23.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
CYCLE ENDURANCE
Шифер Наталья
11.00
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
CYCLE ENDURANCE
Успенская Анна
11.00
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
11.30
12.00
CYCLE INTERVAL
Успенская Анна
12.00
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.30
18.00
CYCLE ENDURANCE
Семцова Нина
18.15
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
18.30
19.00
CYCLE INTERVAL
Семцова Нина
19.15
Студия Сайкла
CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19.30

Понедельник

  • CYCLE ENDURANCE Шифер Наталья · Студия Сайкла
    11.00 - 11.45

Среда

  • CYCLE ENDURANCE Успенская Анна · Студия Сайкла
    11.00 - 11.45

Четверг

  • CYCLE INTERVAL Семцова Нина · Студия Сайкла
    19.15 - 20.00

Пятница

  • CYCLE ENDURANCE Семцова Нина · Студия Сайкла
    18.15 - 19.00

Суббота

  • CYCLE INTERVAL Успенская Анна · Студия Сайкла
    12.00 - 12.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Здоровый позвоночник $$
Пелевина Ира
10.00
Зал теплой йоги
10.30
11.00
HIGH-HEELS $$
Запись по телефону /89119935266 / Родионова Вероника
11.00
Малый зал
AERO YOGA $$
Андреева Лена
11.00
Зал теплой йоги

ФУТБОЛИКА дети
11.00
Зал игр
11.30
12.00
YOGA MAMA $$
Лозуткова Наталья
12.00
Зал теплой йоги
Здоровый позвоночник $$
Пелевина Ира
12.00
Малый зал
CIRCUIT Mama $$
Лозуткова Наталья
12.00
Зал ФТ
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$
Родионова Вероника/ запись по телефону+79119935266
13.00
Малый зал
13.30
18.00
Pilates Prop'S $$
Молотилкина Анна
18.15
Большой зал
AERO YOGA $$
Анамова Резеда
18.00
Зал теплой йоги
18.30
19.00
MOBILITY 3D $$
FULLBODY 60 мин /mobility 3D 30 мин / Молотилкина Анна
19.00
Малый зал
ФУТБОЛИКА дети
Зал игр
19.00
19.30
20.00
AERO YOGA $$
Андреева Лена
20.00
20.30
21.00

Понедельник

  • MOBILITY 3D $$ FULLBODY 60 мин /mobility 3D 30 мин / Молотилкина Анна · Малый зал
    19.00 - 20.30

Вторник

  • HIGH-HEELS $$ Запись по телефону /89119935266 / Родионова Вероника · Малый зал
    11.00 - 12.00
  • YOGA MAMA $$ Лозуткова Наталья · Зал теплой йоги
    12.00 - 13.30
  • AERO YOGA $$ Андреева Лена
    20.00 - 21.30

Среда

  • Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Малый зал
    12.00 - 13.00

Четверг

  • CIRCUIT Mama $$ Лозуткова Наталья · Зал ФТ
    12.00 - 13.00
  • Pilates Prop'S $$ Молотилкина Анна · Большой зал
    18.15 - 19.15

Пятница

  • Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги
    10.00 - 11.00
  • AERO YOGA $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
    18.00 - 19.00
  • ФУТБОЛИКА дети Зал игр
    19.00 - 21.00

Суббота

  • AERO YOGA $$ Андреева Лена · Зал теплой йоги
    11.00 - 12.00
  • ФУТБОЛИКА дети Зал игр
    11.00 - 13.00
  • КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$ Родионова Вероника/ запись по телефону+79119935266 · Малый зал
    13.00 - 14.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.30
ZUMBA
Осокина Екатерина
11.45
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
LATINA
Родригес Кристина
12.00
Большой зал
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
20.30
ZUMBA
Осокина Екатерина
20.30
Большой зал
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
Strip Dance
Туманова Анжелика
20.30
Большой зал
21.00

Понедельник

  • ZUMBA Осокина Екатерина · Большой зал
    11.45 - 12.45

Вторник

  • ZUMBA Осокина Екатерина · Большой зал
    20.30 - 21.30

Среда

  • LATINA Родригес Кристина · Большой зал
    12.00 - 13.00

Четверг

  • Strip Dance Туманова Анжелика · Большой зал
    20.30 - 21.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
FT
/Lower body/Осокина Екатерина
09.00
Большой зал
09.30
10.00
Circuit 3 $$
Осокина Катя
10.00
Зал ФТ
FT
Шифер Наталья
10.00
Большой зал
10.30
11.00
CIRCUIT 2
Осокина Екатерина
11.00
Зал ФТ
FT
/круговая тренировка/ Молотилкина Анна
11.00
Большой зал
11.30
18.00
FT
круговая тренировка / Федорова Эвелина
18.15
Большой зал
CORE
Осокина Катя
18.15
Большой зал
18.30
19.00
20.00
FT
/прогрессия / Осокина Екатерина
20.15
Большой зал
FT
/ круговая тренировка / Федорова Эвелина
20.15
Большой зал
20.30
21.00

Понедельник

  • Circuit 3 $$ Осокина Катя · Зал ФТ
    10.00 - 11.00
  • FT круговая тренировка / Федорова Эвелина · Большой зал
    18.15 - 19.15

Среда

  • CORE Осокина Катя · Большой зал
    18.15 - 19.15
  • FT /прогрессия / Осокина Екатерина · Большой зал
    20.15 - 21.15

Пятница

  • FT /Lower body/Осокина Екатерина · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • CIRCUIT 2 Осокина Екатерина · Зал ФТ
    11.00 - 12.00
  • FT / круговая тренировка / Федорова Эвелина · Большой зал
    20.15 - 21.15

Суббота

  • FT Шифер Наталья · Большой зал
    10.00 - 11.00

Воскресенье

  • FT /круговая тренировка/ Молотилкина Анна · Большой зал
    11.00 - 12.00
No Занятия available!

ДЕТСКИЙ КЛУБ