Расписание КОНДРАТЬЕВСКИЙ

Внимание! 25.05 с 18:30 до 21:30 бассейн будет закрыт для свободного посещения.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
08.00
Шифер Наталья
AQUA MIX
Бассейн
08.00
Шифер Наталья
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.00
Шифер Наталья
AQUA MIX
Бассейн
08.00
Осокина Екатерина
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
09.00
09.00
Шифер Наталья
SENIOR'S
Малый зал
09.00
Шифер Наталья
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
Шифер Наталья
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
/ Lower Body / Осокина Екатерина
FT
Большой зал
09.30
09.30
Андреева Елена / 90 мин
YOGA 2
Малый зал

10.00
Бузунова Ксения
STEP 1
Большой зал
10.00
10.00
Бузунова Ксения
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

10.00
Осокина Катя
Circuit 3 $$
Зал ФТ
10.00
Родионова Вероника / запись по телефону +79119935266
КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$
Малый зал
10.00
Полякова Таня
Dance Mix
Большой зал
10.00
Лозуткова Наталья
FITBALL
Малый зал

10.00
Бузунова Ксения
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Пелевина Ира
Здоровый позвоночник $$
Зал теплой йоги
10.30
11.00
11.00
Бузунова Ксения
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла

11.45
Осокина Екатерина
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Пелевина Ирина
AQUA MIX
Бассейн

11.00
Родионова Вероника
HIGH HEELS
Малый зал

11.00
Шифер Наталья
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Полякова Татьяна
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

11.00
Хисяметдинова Наиля
AQUA MIX
Бассейн
11.00
Бузунова Ксения
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Осокина Екатерина
CIRCUIT 2
Зал ФТ

11.00
Лозуткова Наталья
PILATES 1
Большой зал
PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Андреева Елена / 30 мин /
FACE FORMING
Зал теплой йоги

11.00
Шифер Наталья
AQUA MIX
Бассейн

11.00
Бузунова Ксения
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

11.30
Андреева Лена
AERO YOGA $$
Зал теплой йоги

12.00
Шифер Наталья
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

12.00
Родионова Вероника
HIGH HEELS
Малый зал
11.00
/круговая тренировка/ Шифер Наталья
FT
Большой зал
11.30
12.00
12.00
Шифер Наталья
ABS + FLEX
Большой зал

12.00
Пелевина Ирина
SENIOR'S
Малый зал

12.00
Лозуткова Наталья
YOGA MAMA $$
Зал теплой йоги

12.00
свободный игровой формат / без тренера /
БАСКЕТБОЛ
Зал игр

13.10
Пелевина Ирина/ 60 мин /
YOGA 1
Малый зал
12.00
Хисяметдинова Наиля
AQUA MAMA $$
Бассейн

12.00
Родригес Кристина
LATINA
Большой зал
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

12.00
Пелевина Ира
Здоровый позвоночник $$
Малый зал
12.00
Лозуткова Наталья
CIRCUIT Mama $$
Зал ФТ
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

12.00
свободный игровой формат / без тренера
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.00
Лозуткова Наталья
AQUA MAMA $$
Бассейн

12.00
Пелевина Ирина / 90 мин/
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
12.00
Шифер Наталья
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.00
Родригес Кристина
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Родионова Вероника/ запись по телефону +79119935266
КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$
Малый зал

13.15
Шифер Наталья
FLEX
Большой зал
13.00
Пелевина Ирина /90 мин
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
13.30
13.45
Пелевина Ирина
AQUA MIX
Бассейн
14.00
14.30
17.00
17.15
Пелевина Ирина / 90 мин /
YOGA 2
Малый зал

18.15
Бузунова Ксения
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

19.00
Продайко Дмитрий
Бокс
Зал единоборств

19.00
FULLBODY 60 мин /mobility 3D 30 мин / Молотилкина Анна
MOBILITY 3D $$
Малый зал

19.15
Бузунова Ксения
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

19.30
Андреева Елена / 30 минут /
Body Flex
Зал теплой йоги

20.00
Бузунова Ксения
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса

20.00
Игровой формат
Волейбол
Зал игр

21.15
Водное поло
Бассейн
17.00
Анамова Резеда / 90 мин/
YOGA 2
Малый зал

18.00
Circuit / 8-13лет
ДЕТИ
Зал ФТ

18.15
Осокина Катя
CORE
Большой зал

18.30
Шифер Наталья
SENIOR'S
Малый зал

19.00
Продайко Дмитрий
Бокс
Зал единоборств/ ринг

19.15
Родионова Вероника
HIGH HEELS
Большой зал

19.30
Андреева Елена / 30 мин
Body Flex
Зал теплой йоги

19.30
Шифер Наталья
Super Sculpt
Малый зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Андреева Лена/30 мин
FACE FORMING
Зал теплой йоги

20.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса

20.15
/прогрессия / Осокина Екатерина
FT
Большой зал

20.30
Андреева Елена
FLEX
Малый зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
17.00
Семцова Нина
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
18.00
18.00
Шифер Наталья
PILATES
Большой зал

18.00
Дети
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети
Зал игр

18.30
/ 90 минут / Андреева Елена
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.

19.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр

19.00
Художественная гимнастика / 6-8 лет
ДЕТИ
Зал ФТ

19.15
Шифер Наталья
PUMP
Большой зал
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Андреева Лена
AERO YOGA $$

20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр

20.30
Осокина Екатерина
ZUMBA
Большой зал
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.15
Масленникова Елена
STEP
Большой зал

18.15
Семцова Нина
TAE-BO
Малый зал

19.15
Семцова Нина
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

19.15
Масленникова Елена
LOWERBODY
Большой зал

20.15
Семцова Нина
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. Описание 1: Молотилкина Анна

20.30
Игровой формат
Волейбол
Зал игр

21.15
Водное поло
Бассейн
18.00
Семцова Нина
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

18.00
Полякова Татьяна
Dance Mix
Большой зал

18.00
Спортивное Плавание / 9-14 лет
ДЕТИ
Зал ФТ
18.30
19.00
19.00
Полякова Татьяна
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

19.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса

19.00
Рудакова Наталья / 90 мин
YOGA 2
Малый зал

20.00
Продайко Дмитрий
Бокс
Зал единоборств

20.15
/ круговая тренировка / Полякова Татьяна
FT
Большой зал

21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
19.30
20.00
20.30
21.00
21.30
22.00
22.30

Понедельник

  • Bums+Abs Бузунова Ксения · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • Circuit 3 $$ Осокина Катя · Зал ФТ
    10.00 - 11.00
  • CYCLE ENDURANCE Бузунова Ксения · Студия Сайкла
    11.00 - 11.45
  • ZUMBA Осокина Екатерина · Большой зал
    11.45 - 12.45
  • YOGA 2 Пелевина Ирина / 90 мин / · Малый зал
    17.15 - 18.45
  • Bums+Abs Бузунова Ксения · Большой зал
    18.15 - 19.15
  • Бокс Продайко Дмитрий · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
  • MOBILITY 3D $$ FULLBODY 60 мин /mobility 3D 30 мин / Молотилкина Анна · Малый зал
    19.00 - 20.30
  • CYCLE INTERVAL Бузунова Ксения · Студия Сайкла
    19.15 - 20.00
  • Body Flex Андреева Елена / 30 минут / · Зал теплой йоги
    19.30 - 20.00
  • Super Sculpt Бузунова Ксения · Большой зал
    20.00 - 21.00
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.00 - 22.00
  • Водное поло Бассейн
    21.15 - 22.45

Вторник

  • AQUA MIX Шифер Наталья · Бассейн
    08.00 - 09.00
  • SENIOR'S Шифер Наталья · Малый зал
    09.00 - 10.00
  • КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$ Родионова Вероника / запись по телефону +79119935266 · Малый зал
    10.00 - 11.00
  • AQUA MIX Пелевина Ирина · Бассейн
    11.00 - 12.00
  • HIGH HEELS Родионова Вероника · Малый зал
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt Шифер Наталья · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • ABS + FLEX Шифер Наталья · Большой зал
    12.00 - 13.00
  • SENIOR'S Пелевина Ирина · Малый зал
    12.00 - 13.00
  • YOGA MAMA $$ Лозуткова Наталья · Зал теплой йоги
    12.00 - 13.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат / без тренера / · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • YOGA 1 Пелевина Ирина/ 60 мин / · Малый зал
    13.10 - 14.10
  • PILATES Шифер Наталья · Большой зал
    18.00 - 19.00
  • СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
    18.00 - 19.00
  • YOGA 1 / 90 минут / Андреева Елена · Малый зал
    18.30 - 20.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    19.00 - 20.00
  • ДЕТИ Художественная гимнастика / 6-8 лет · Зал ФТ
    19.00 - 20.00
  • PUMP Шифер Наталья · Большой зал
    19.15 - 20.15
  • AERO YOGA $$ Андреева Лена
    20.00 - 21.30
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 22.00
  • ZUMBA Осокина Екатерина · Большой зал
    20.30 - 21.30

Среда

  • FLEX Шифер Наталья · Большой зал
    08.00 - 09.00
  • Super Sculpt Шифер Наталья · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • CYCLE ENDURANCE Полякова Татьяна · Студия Сайкла
    11.00 - 11.45
  • AQUA MIX Хисяметдинова Наиля · Бассейн
    11.00 - 12.00
  • AQUA MAMA $$ Хисяметдинова Наиля · Бассейн
    12.00 - 13.00
  • LATINA Родригес Кристина · Большой зал
    12.00 - 13.00
  • Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Малый зал
    12.00 - 13.00
  • FLEX Родригес Кристина · Большой зал
    13.00 - 14.00
  • YOGA 2 Анамова Резеда / 90 мин/ · Малый зал
    17.00 - 18.30
  • ДЕТИ Circuit / 8-13лет · Зал ФТ
    18.00 - 19.00
  • CORE Осокина Катя · Большой зал
    18.15 - 19.15
  • SENIOR'S Шифер Наталья · Малый зал
    18.30 - 19.30
  • Бокс Продайко Дмитрий · Зал единоборств/ ринг
    19.00 - 20.00
  • HIGH HEELS Родионова Вероника · Большой зал
    19.15 - 20.15
  • Body Flex Андреева Елена / 30 мин · Зал теплой йоги
    19.30 - 20.00
  • Super Sculpt Шифер Наталья · Малый зал
    19.30 - 20.30
  • FACE FORMING Андреева Лена/30 мин · Зал теплой йоги
    20.00 - 20.30
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00
  • FT /прогрессия / Осокина Екатерина · Большой зал
    20.15 - 21.15
  • FLEX Андреева Елена · Малый зал
    20.30 - 21.30
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 22.00

Четверг

  • AQUA MIX Шифер Наталья · Бассейн
    08.00 - 09.00
  • FLEX Шифер Наталья · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • FITBALL Лозуткова Наталья · Малый зал
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt Бузунова Ксения · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • ZUMBA Бузунова Ксения · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • CIRCUIT Mama $$ Лозуткова Наталья · Зал ФТ
    12.00 - 13.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат / без тренера · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • STEP Масленникова Елена · Большой зал
    18.15 - 19.15
  • TAE-BO Семцова Нина · Малый зал
    18.15 - 19.15
  • CYCLE ENDURANCE Семцова Нина · Студия Сайкла
    19.15 - 20.00
  • LOWERBODY Масленникова Елена · Большой зал
    19.15 - 20.15
  • FLEX Семцова Нина · Большой зал
    20.15 - 21.15
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.30 - 22.00
  • Водное поло Бассейн
    21.15 - 22.45

Пятница

  • Super Sculpt Осокина Екатерина · Большой зал
    08.00 - 09.00
  • FT / Lower Body / Осокина Екатерина · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги
    10.00 - 11.00
  • CIRCUIT 2 Осокина Екатерина · Зал ФТ
    11.00 - 12.00
  • PILATES 1 Лозуткова Наталья · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • AQUA MAMA $$ Лозуткова Наталья · Бассейн
    12.00 - 13.00
  • YOGA 1 Пелевина Ирина / 90 мин/ · Малый зал
    12.00 - 13.30
  • AQUA MIX Пелевина Ирина · Бассейн
    13.45 - 14.45
  • Super Sculpt Семцова Нина · Большой зал
    17.00 - 18.00
  • CYCLE ENDURANCE Семцова Нина · Студия Сайкла
    18.00 - 18.45
  • Dance Mix Полякова Татьяна · Большой зал
    18.00 - 19.00
  • ДЕТИ Спортивное Плавание / 9-14 лет · Зал ФТ
    18.00 - 19.00
  • Bums+Abs Полякова Татьяна · Большой зал
    19.00 - 20.00
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    19.00 - 20.00
  • YOGA 2 Рудакова Наталья / 90 мин · Малый зал
    19.00 - 20.30
  • Бокс Продайко Дмитрий · Зал единоборств
    20.00 - 21.00
  • FT / круговая тренировка / Полякова Татьяна · Большой зал
    20.15 - 21.15
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 23.00

Суббота

  • YOGA 2 Андреева Елена / 90 мин · Малый зал
    09.30 - 11.00
  • STEP 1 Бузунова Ксения · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • FACE FORMING Андреева Елена / 30 мин / · Зал теплой йоги
    11.00 - 11.30
  • AQUA MIX Шифер Наталья · Бассейн
    11.00 - 12.00
  • Bums+Abs Бузунова Ксения · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • AERO YOGA $$ Андреева Лена · Зал теплой йоги
    11.30 - 12.30
  • CYCLE INTERVAL Шифер Наталья · Студия Сайкла
    12.00 - 12.45
  • HIGH HEELS Родионова Вероника · Малый зал
    12.00 - 13.00
  • КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$ Родионова Вероника/ запись по телефону +79119935266 · Малый зал
    13.00 - 14.00
  • FLEX Шифер Наталья · Большой зал
    13.15 - 14.15

Воскресенье

  • FT /круговая тренировка/ Шифер Наталья · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • FLEX Шифер Наталья · Большой зал
    12.00 - 13.00
  • YOGA 1 Пелевина Ирина /90 мин · Малый зал
    13.00 - 14.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Шифер Наталья
ABS + FLEX
Большой зал
12.30

Вторник

  • ABS + FLEX Шифер Наталья · Большой зал
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.30
11.30
Андреева Лена
AERO YOGA $$
Зал теплой йоги
12.00
20.00
20.00
Андреева Лена
AERO YOGA $$
20.30
21.00

Вторник

  • AERO YOGA $$ Андреева Лена
    20.00 - 21.30

Суббота

  • AERO YOGA $$ Андреева Лена · Зал теплой йоги
    11.30 - 12.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Хисяметдинова Наиля
AQUA MAMA $$
Бассейн
12.00
Лозуткова Наталья
AQUA MAMA $$
Бассейн
12.30

Среда

  • AQUA MAMA $$ Хисяметдинова Наиля · Бассейн
    12.00 - 13.00

Пятница

  • AQUA MAMA $$ Лозуткова Наталья · Бассейн
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
08.00
Шифер Наталья
AQUA MIX
Бассейн
08.00
Шифер Наталья
AQUA MIX
Бассейн
08.30
11.00
11.00
Пелевина Ирина
AQUA MIX
Бассейн
11.00
Хисяметдинова Наиля
AQUA MIX
Бассейн
11.00
Шифер Наталья
AQUA MIX
Бассейн
11.30
13.30
13.45
Пелевина Ирина
AQUA MIX
Бассейн
14.00
14.30

Вторник

  • AQUA MIX Шифер Наталья · Бассейн
    08.00 - 09.00
  • AQUA MIX Пелевина Ирина · Бассейн
    11.00 - 12.00

Среда

  • AQUA MIX Хисяметдинова Наиля · Бассейн
    11.00 - 12.00

Четверг

  • AQUA MIX Шифер Наталья · Бассейн
    08.00 - 09.00

Пятница

  • AQUA MIX Пелевина Ирина · Бассейн
    13.45 - 14.45

Суббота

  • AQUA MIX Шифер Наталья · Бассейн
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
19.30
Андреева Елена / 30 минут /
Body Flex
Зал теплой йоги
19.30
Андреева Елена / 30 мин
Body Flex
Зал теплой йоги

Понедельник

  • Body Flex Андреева Елена / 30 минут / · Зал теплой йоги
    19.30 - 20.00

Среда

  • Body Flex Андреева Елена / 30 мин · Зал теплой йоги
    19.30 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Бузунова Ксения
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Бузунова Ксения
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
18.00
18.15
Бузунова Ксения
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Полякова Татьяна
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30

Понедельник

  • Bums+Abs Бузунова Ксения · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • Bums+Abs Бузунова Ксения · Большой зал
    18.15 - 19.15

Пятница

  • Bums+Abs Полякова Татьяна · Большой зал
    19.00 - 20.00

Суббота

  • Bums+Abs Бузунова Ксения · Большой зал
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Осокина Екатерина
CIRCUIT 2
Зал ФТ
11.30

Пятница

  • CIRCUIT 2 Осокина Екатерина · Зал ФТ
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Осокина Катя
Circuit 3 $$
Зал ФТ
10.30

Понедельник

  • Circuit 3 $$ Осокина Катя · Зал ФТ
    10.00 - 11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Лозуткова Наталья
CIRCUIT Mama $$
Зал ФТ
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30

Четверг

  • CIRCUIT Mama $$ Лозуткова Наталья · Зал ФТ
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
18.15
Осокина Катя
CORE
Большой зал
18.30
19.00

Среда

  • CORE Осокина Катя · Большой зал
    18.15 - 19.15
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Бузунова Ксения
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
11.00
Полякова Татьяна
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
11.30
18.00
18.00
Семцова Нина
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
18.30
19.00
19.15
Семцова Нина
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
19.30

Понедельник

  • CYCLE ENDURANCE Бузунова Ксения · Студия Сайкла
    11.00 - 11.45

Среда

  • CYCLE ENDURANCE Полякова Татьяна · Студия Сайкла
    11.00 - 11.45

Четверг

  • CYCLE ENDURANCE Семцова Нина · Студия Сайкла
    19.15 - 20.00

Пятница

  • CYCLE ENDURANCE Семцова Нина · Студия Сайкла
    18.00 - 18.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Шифер Наталья
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.30
19.00
19.15
Бузунова Ксения
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19.30

Понедельник

  • CYCLE INTERVAL Бузунова Ксения · Студия Сайкла
    19.15 - 20.00

Суббота

  • CYCLE INTERVAL Шифер Наталья · Студия Сайкла
    12.00 - 12.45
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Полякова Таня
Dance Mix
Большой зал
10.30
18.00
18.00
Полякова Татьяна
Dance Mix
Большой зал
18.30

Среда

  • Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
    10.00 - 11.00

Пятница

  • Dance Mix Полякова Татьяна · Большой зал
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Андреева Елена / 30 мин /
FACE FORMING
Зал теплой йоги
20.00
20.00
Андреева Лена/30 мин
FACE FORMING
Зал теплой йоги

Среда

  • FACE FORMING Андреева Лена/30 мин · Зал теплой йоги
    20.00 - 20.30

Суббота

  • FACE FORMING Андреева Елена / 30 мин / · Зал теплой йоги
    11.00 - 11.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Лозуткова Наталья
FITBALL
Малый зал
10.30

Четверг

  • FITBALL Лозуткова Наталья · Малый зал
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
08.00
Шифер Наталья
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
09.00
09.00
Шифер Наталья
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
12.00
12.00
Шифер Наталья
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.00
Родригес Кристина
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.15
Шифер Наталья
FLEX
Большой зал
13.30
14.00
20.00
20.15
Семцова Нина
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. Описание 1: Молотилкина Анна
20.30
20.30
Андреева Елена
FLEX
Малый зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00

Среда

  • FLEX Шифер Наталья · Большой зал
    08.00 - 09.00
  • FLEX Родригес Кристина · Большой зал
    13.00 - 14.00
  • FLEX Андреева Елена · Малый зал
    20.30 - 21.30

Четверг

  • FLEX Шифер Наталья · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • FLEX Семцова Нина · Большой зал
    20.15 - 21.15

Суббота

  • FLEX Шифер Наталья · Большой зал
    13.15 - 14.15

Воскресенье

  • FLEX Шифер Наталья · Большой зал
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
/ Lower Body / Осокина Екатерина
FT
Большой зал
09.30
11.00
11.00
/круговая тренировка/ Шифер Наталья
FT
Большой зал
11.30
20.00
20.15
/прогрессия / Осокина Екатерина
FT
Большой зал
20.15
/ круговая тренировка / Полякова Татьяна
FT
Большой зал
20.30
21.00

Среда

  • FT /прогрессия / Осокина Екатерина · Большой зал
    20.15 - 21.15

Пятница

  • FT / Lower Body / Осокина Екатерина · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • FT / круговая тренировка / Полякова Татьяна · Большой зал
    20.15 - 21.15

Воскресенье

  • FT /круговая тренировка/ Шифер Наталья · Большой зал
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Родионова Вероника
HIGH HEELS
Малый зал
11.30
12.00
12.00
Родионова Вероника
HIGH HEELS
Малый зал
12.30
19.00
19.15
Родионова Вероника
HIGH HEELS
Большой зал
19.30
20.00

Вторник

  • HIGH HEELS Родионова Вероника · Малый зал
    11.00 - 12.00

Среда

  • HIGH HEELS Родионова Вероника · Большой зал
    19.15 - 20.15

Суббота

  • HIGH HEELS Родионова Вероника · Малый зал
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Родригес Кристина
LATINA
Большой зал
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30

Среда

  • LATINA Родригес Кристина · Большой зал
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.15
Масленникова Елена
LOWERBODY
Большой зал
19.30
20.00

Четверг

  • LOWERBODY Масленникова Елена · Большой зал
    19.15 - 20.15
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
FULLBODY 60 мин /mobility 3D 30 мин / Молотилкина Анна
MOBILITY 3D $$
Малый зал
19.30
20.00

Понедельник

  • MOBILITY 3D $$ FULLBODY 60 мин /mobility 3D 30 мин / Молотилкина Анна · Малый зал
    19.00 - 20.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
18.00
Шифер Наталья
PILATES
Большой зал
18.30

Вторник

  • PILATES Шифер Наталья · Большой зал
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Лозуткова Наталья
PILATES 1
Большой зал
PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30

Пятница

  • PILATES 1 Лозуткова Наталья · Большой зал
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.15
Шифер Наталья
PUMP
Большой зал
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
20.00

Вторник

  • PUMP Шифер Наталья · Большой зал
    19.15 - 20.15
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Шифер Наталья
SENIOR'S
Малый зал
09.30
12.00
12.00
Пелевина Ирина
SENIOR'S
Малый зал
12.30
18.30
18.30
Шифер Наталья
SENIOR'S
Малый зал
19.00

Вторник

  • SENIOR'S Шифер Наталья · Малый зал
    09.00 - 10.00
  • SENIOR'S Пелевина Ирина · Малый зал
    12.00 - 13.00

Среда

  • SENIOR'S Шифер Наталья · Малый зал
    18.30 - 19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
18.15
Масленникова Елена
STEP
Большой зал
18.30
19.00

Четверг

  • STEP Масленникова Елена · Большой зал
    18.15 - 19.15
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Бузунова Ксения
STEP 1
Большой зал
10.30

Суббота

  • STEP 1 Бузунова Ксения · Большой зал
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
08.00
Осокина Екатерина
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
09.00
09.00
Шифер Наталья
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
10.00
10.00
Бузунова Ксения
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Шифер Наталья
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
17.00
17.00
Семцова Нина
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
19.30
19.30
Шифер Наталья
Super Sculpt
Малый зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
20.00
Бузунова Ксения
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

  • Super Sculpt Бузунова Ксения · Большой зал
    20.00 - 21.00

Вторник

  • Super Sculpt Шифер Наталья · Большой зал
    11.00 - 12.00

Среда

  • Super Sculpt Шифер Наталья · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • Super Sculpt Шифер Наталья · Малый зал
    19.30 - 20.30

Четверг

  • Super Sculpt Бузунова Ксения · Большой зал
    10.00 - 11.00

Пятница

  • Super Sculpt Осокина Екатерина · Большой зал
    08.00 - 09.00
  • Super Sculpt Семцова Нина · Большой зал
    17.00 - 18.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
18.15
Семцова Нина
TAE-BO
Малый зал
18.30
19.00

Четверг

  • TAE-BO Семцова Нина · Малый зал
    18.15 - 19.15
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Пелевина Ирина / 90 мин/
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
12.30
13.00
13.10
Пелевина Ирина/ 60 мин /
YOGA 1
Малый зал
13.00
Пелевина Ирина /90 мин
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
13.30
14.00
18.30
18.30
/ 90 минут / Андреева Елена
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
19.00
19.30

Вторник

  • YOGA 1 Пелевина Ирина/ 60 мин / · Малый зал
    13.10 - 14.10
  • YOGA 1 / 90 минут / Андреева Елена · Малый зал
    18.30 - 20.00

Пятница

  • YOGA 1 Пелевина Ирина / 90 мин/ · Малый зал
    12.00 - 13.30

Воскресенье

  • YOGA 1 Пелевина Ирина /90 мин · Малый зал
    13.00 - 14.30
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.30
09.30
Андреева Елена / 90 мин
YOGA 2
Малый зал
10.00
10.30
17.00
17.15
Пелевина Ирина / 90 мин /
YOGA 2
Малый зал
17.00
Анамова Резеда / 90 мин/
YOGA 2
Малый зал
17.30
18.00
18.30
19.00
19.00
Рудакова Наталья / 90 мин
YOGA 2
Малый зал
19.30
20.00

Понедельник

  • YOGA 2 Пелевина Ирина / 90 мин / · Малый зал
    17.15 - 18.45

Среда

  • YOGA 2 Анамова Резеда / 90 мин/ · Малый зал
    17.00 - 18.30

Пятница

  • YOGA 2 Рудакова Наталья / 90 мин · Малый зал
    19.00 - 20.30

Суббота

  • YOGA 2 Андреева Елена / 90 мин · Малый зал
    09.30 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Лозуткова Наталья
YOGA MAMA $$
Зал теплой йоги
12.30

Вторник

  • YOGA MAMA $$ Лозуткова Наталья · Зал теплой йоги
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Бузунова Ксения
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
11.45
Осокина Екатерина
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
12.30
20.30
20.30
Осокина Екатерина
ZUMBA
Большой зал
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00

Понедельник

  • ZUMBA Осокина Екатерина · Большой зал
    11.45 - 12.45

Вторник

  • ZUMBA Осокина Екатерина · Большой зал
    20.30 - 21.30

Четверг

  • ZUMBA Бузунова Ксения · Большой зал
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
свободный игровой формат / без тренера /
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.00
свободный игровой формат / без тренера
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.30
13.00
13.30
19.00
19.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
19.30

Вторник

  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат / без тренера / · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    19.00 - 20.00

Четверг

  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат / без тренера · Зал игр
    12.00 - 14.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Продайко Дмитрий
Бокс
Зал единоборств
19.00
Продайко Дмитрий
Бокс
Зал единоборств/ ринг
19.30
20.00
20.00
Продайко Дмитрий
Бокс
Зал единоборств
20.30

Понедельник

  • Бокс Продайко Дмитрий · Зал единоборств
    19.00 - 20.00

Среда

  • Бокс Продайко Дмитрий · Зал единоборств/ ринг
    19.00 - 20.00

Пятница

  • Бокс Продайко Дмитрий · Зал единоборств
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
21.00
21.15
Водное поло
Бассейн
21.15
Водное поло
Бассейн
21.30
22.00
22.30

Понедельник

  • Водное поло Бассейн
    21.15 - 22.45

Четверг

  • Водное поло Бассейн
    21.15 - 22.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Игровой формат
Волейбол
Зал игр
20.30
20.30
Игровой формат
Волейбол
Зал игр
21.00
21.30

Понедельник

  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.00 - 22.00

Четверг

  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.30 - 22.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
18.00
Circuit / 8-13лет
ДЕТИ
Зал ФТ
18.00
Спортивное Плавание / 9-14 лет
ДЕТИ
Зал ФТ
18.30
19.00
19.00
Художественная гимнастика / 6-8 лет
ДЕТИ
Зал ФТ
19.30

Вторник

  • ДЕТИ Художественная гимнастика / 6-8 лет · Зал ФТ
    19.00 - 20.00

Среда

  • ДЕТИ Circuit / 8-13лет · Зал ФТ
    18.00 - 19.00

Пятница

  • ДЕТИ Спортивное Плавание / 9-14 лет · Зал ФТ
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Пелевина Ира
Здоровый позвоночник $$
Зал теплой йоги
10.30
12.00
12.00
Пелевина Ира
Здоровый позвоночник $$
Малый зал
12.30

Среда

  • Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Малый зал
    12.00 - 13.00

Пятница

  • Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Родионова Вероника / запись по телефону +79119935266
КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$
Малый зал
10.30
13.00
13.00
Родионова Вероника/ запись по телефону +79119935266
КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$
Малый зал
13.30

Вторник

  • КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$ Родионова Вероника / запись по телефону +79119935266 · Малый зал
    10.00 - 11.00

Суббота

  • КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$ Родионова Вероника/ запись по телефону +79119935266 · Малый зал
    13.00 - 14.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
18.00
Дети
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети
Зал игр
18.30

Вторник

  • СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса
19.30
20.00
20.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса
20.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса
20.30

Понедельник

  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00

Среда

  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00

Пятница

  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр
20.30
21.00
21.30

Вторник

  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 22.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
21.00
21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
21.30
22.00
22.30

Среда

  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 22.00

Пятница

  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 23.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
08.00
Шифер Наталья
AQUA MIX
Бассейн
08.00
Шифер Наталья
AQUA MIX
Бассейн
08.30
11.00
11.00
Пелевина Ирина
AQUA MIX
Бассейн
11.00
Хисяметдинова Наиля
AQUA MIX
Бассейн
11.00
Шифер Наталья
AQUA MIX
Бассейн
11.30
12.00
12.00
Хисяметдинова Наиля
AQUA MAMA $$
Бассейн
12.00
Лозуткова Наталья
AQUA MAMA $$
Бассейн
12.30
13.30
13.45
Пелевина Ирина
AQUA MIX
Бассейн
14.00
14.30
21.00
21.15
Водное поло
Бассейн
21.15
Водное поло
Бассейн
21.30
22.00
22.30

Понедельник

  • Водное поло Бассейн
    21.15 - 22.45

Вторник

  • AQUA MIX Шифер Наталья · Бассейн
    08.00 - 09.00
  • AQUA MIX Пелевина Ирина · Бассейн
    11.00 - 12.00

Среда

  • AQUA MIX Хисяметдинова Наиля · Бассейн
    11.00 - 12.00
  • AQUA MAMA $$ Хисяметдинова Наиля · Бассейн
    12.00 - 13.00

Четверг

  • AQUA MIX Шифер Наталья · Бассейн
    08.00 - 09.00
  • Водное поло Бассейн
    21.15 - 22.45

Пятница

  • AQUA MAMA $$ Лозуткова Наталья · Бассейн
    12.00 - 13.00
  • AQUA MIX Пелевина Ирина · Бассейн
    13.45 - 14.45

Суббота

  • AQUA MIX Шифер Наталья · Бассейн
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Лозуткова Наталья
YOGA MAMA $$
Зал теплой йоги
12.00
Хисяметдинова Наиля
AQUA MAMA $$
Бассейн
12.00
Лозуткова Наталья
CIRCUIT Mama $$
Зал ФТ
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Лозуткова Наталья
AQUA MAMA $$
Бассейн
12.30

Вторник

  • YOGA MAMA $$ Лозуткова Наталья · Зал теплой йоги
    12.00 - 13.00

Среда

  • AQUA MAMA $$ Хисяметдинова Наиля · Бассейн
    12.00 - 13.00

Четверг

  • CIRCUIT Mama $$ Лозуткова Наталья · Зал ФТ
    12.00 - 13.00

Пятница

  • AQUA MAMA $$ Лозуткова Наталья · Бассейн
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
08.00
Шифер Наталья
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.00
Осокина Екатерина
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
09.00
09.00
Шифер Наталья
SENIOR'S
Малый зал
09.00
Шифер Наталья
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
Шифер Наталья
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
/ Lower Body / Осокина Екатерина
FT
Большой зал
09.30
09.30
Андреева Елена / 90 мин
YOGA 2
Малый зал

10.00
Бузунова Ксения
STEP 1
Большой зал
10.00
10.00
Бузунова Ксения
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

10.00
Осокина Катя
Circuit 3 $$
Зал ФТ
10.00
Родионова Вероника / запись по телефону +79119935266
КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$
Малый зал
10.00
Полякова Таня
Dance Mix
Большой зал
10.00
Лозуткова Наталья
FITBALL
Малый зал

10.00
Бузунова Ксения
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Пелевина Ира
Здоровый позвоночник $$
Зал теплой йоги
10.30
11.00
11.00
Родионова Вероника
HIGH HEELS
Малый зал

11.00
Шифер Наталья
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Бузунова Ксения
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Осокина Екатерина
CIRCUIT 2
Зал ФТ

11.00
Лозуткова Наталья
PILATES 1
Большой зал
PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Андреева Елена / 30 мин /
FACE FORMING
Зал теплой йоги

11.00
Бузунова Ксения
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

11.30
Андреева Лена
AERO YOGA $$
Зал теплой йоги

12.00
Родионова Вероника
HIGH HEELS
Малый зал
11.00
/круговая тренировка/ Шифер Наталья
FT
Большой зал
11.30
11.45
Осокина Екатерина
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
12.00
Шифер Наталья
ABS + FLEX
Большой зал

12.00
Пелевина Ирина
SENIOR'S
Малый зал

12.00
свободный игровой формат / без тренера /
БАСКЕТБОЛ
Зал игр

13.10
Пелевина Ирина/ 60 мин /
YOGA 1
Малый зал
12.00
Родригес Кристина
LATINA
Большой зал
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

12.00
Пелевина Ира
Здоровый позвоночник $$
Малый зал
12.00
свободный игровой формат / без тренера
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.00
Пелевина Ирина / 90 мин/
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
12.00
Шифер Наталья
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.00
Родригес Кристина
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Родионова Вероника/ запись по телефону +79119935266
КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$
Малый зал

13.15
Шифер Наталья
FLEX
Большой зал
13.00
Пелевина Ирина /90 мин
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
13.30
14.00
17.00
17.15
Пелевина Ирина / 90 мин /
YOGA 2
Малый зал

18.15
Бузунова Ксения
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

19.00
FULLBODY 60 мин /mobility 3D 30 мин / Молотилкина Анна
MOBILITY 3D $$
Малый зал

19.30
Андреева Елена / 30 минут /
Body Flex
Зал теплой йоги

20.00
Бузунова Ксения
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Игровой формат
Волейбол
Зал игр
17.00
Анамова Резеда / 90 мин/
YOGA 2
Малый зал

18.00
Circuit / 8-13лет
ДЕТИ
Зал ФТ

18.15
Осокина Катя
CORE
Большой зал

18.30
Шифер Наталья
SENIOR'S
Малый зал

19.15
Родионова Вероника
HIGH HEELS
Большой зал

19.30
Андреева Елена / 30 мин
Body Flex
Зал теплой йоги

19.30
Шифер Наталья
Super Sculpt
Малый зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Андреева Лена/30 мин
FACE FORMING
Зал теплой йоги

20.15
/прогрессия / Осокина Екатерина
FT
Большой зал

20.30
Андреева Елена
FLEX
Малый зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
17.00
Семцова Нина
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
18.00
18.00
Шифер Наталья
PILATES
Большой зал

18.30
/ 90 минут / Андреева Елена
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.

19.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр

19.00
Художественная гимнастика / 6-8 лет
ДЕТИ
Зал ФТ

19.15
Шифер Наталья
PUMP
Большой зал
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Андреева Лена
AERO YOGA $$

20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр

20.30
Осокина Екатерина
ZUMBA
Большой зал
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.15
Масленникова Елена
STEP
Большой зал

18.15
Семцова Нина
TAE-BO
Малый зал

19.15
Масленникова Елена
LOWERBODY
Большой зал

20.15
Семцова Нина
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. Описание 1: Молотилкина Анна

20.30
Игровой формат
Волейбол
Зал игр
18.00
Полякова Татьяна
Dance Mix
Большой зал

18.00
Спортивное Плавание / 9-14 лет
ДЕТИ
Зал ФТ
18.30
19.00
19.00
Полякова Татьяна
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

19.00
Рудакова Наталья / 90 мин
YOGA 2
Малый зал

20.15
/ круговая тренировка / Полякова Татьяна
FT
Большой зал

21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
19.30
20.00
20.30
21.00
21.30
22.00
22.30

Понедельник

  • Bums+Abs Бузунова Ксения · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • Circuit 3 $$ Осокина Катя · Зал ФТ
    10.00 - 11.00
  • ZUMBA Осокина Екатерина · Большой зал
    11.45 - 12.45
  • YOGA 2 Пелевина Ирина / 90 мин / · Малый зал
    17.15 - 18.45
  • Bums+Abs Бузунова Ксения · Большой зал
    18.15 - 19.15
  • MOBILITY 3D $$ FULLBODY 60 мин /mobility 3D 30 мин / Молотилкина Анна · Малый зал
    19.00 - 20.30
  • Body Flex Андреева Елена / 30 минут / · Зал теплой йоги
    19.30 - 20.00
  • Super Sculpt Бузунова Ксения · Большой зал
    20.00 - 21.00
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.00 - 22.00

Вторник

  • SENIOR'S Шифер Наталья · Малый зал
    09.00 - 10.00
  • КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$ Родионова Вероника / запись по телефону +79119935266 · Малый зал
    10.00 - 11.00
  • HIGH HEELS Родионова Вероника · Малый зал
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt Шифер Наталья · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • ABS + FLEX Шифер Наталья · Большой зал
    12.00 - 13.00
  • SENIOR'S Пелевина Ирина · Малый зал
    12.00 - 13.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат / без тренера / · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • YOGA 1 Пелевина Ирина/ 60 мин / · Малый зал
    13.10 - 14.10
  • PILATES Шифер Наталья · Большой зал
    18.00 - 19.00
  • YOGA 1 / 90 минут / Андреева Елена · Малый зал
    18.30 - 20.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    19.00 - 20.00
  • ДЕТИ Художественная гимнастика / 6-8 лет · Зал ФТ
    19.00 - 20.00
  • PUMP Шифер Наталья · Большой зал
    19.15 - 20.15
  • AERO YOGA $$ Андреева Лена
    20.00 - 21.30
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 22.00
  • ZUMBA Осокина Екатерина · Большой зал
    20.30 - 21.30

Среда

  • FLEX Шифер Наталья · Большой зал
    08.00 - 09.00
  • Super Sculpt Шифер Наталья · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • LATINA Родригес Кристина · Большой зал
    12.00 - 13.00
  • Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Малый зал
    12.00 - 13.00
  • FLEX Родригес Кристина · Большой зал
    13.00 - 14.00
  • YOGA 2 Анамова Резеда / 90 мин/ · Малый зал
    17.00 - 18.30
  • ДЕТИ Circuit / 8-13лет · Зал ФТ
    18.00 - 19.00
  • CORE Осокина Катя · Большой зал
    18.15 - 19.15
  • SENIOR'S Шифер Наталья · Малый зал
    18.30 - 19.30
  • HIGH HEELS Родионова Вероника · Большой зал
    19.15 - 20.15
  • Body Flex Андреева Елена / 30 мин · Зал теплой йоги
    19.30 - 20.00
  • Super Sculpt Шифер Наталья · Малый зал
    19.30 - 20.30
  • FACE FORMING Андреева Лена/30 мин · Зал теплой йоги
    20.00 - 20.30
  • FT /прогрессия / Осокина Екатерина · Большой зал
    20.15 - 21.15
  • FLEX Андреева Елена · Малый зал
    20.30 - 21.30
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 22.00

Четверг

  • FLEX Шифер Наталья · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • FITBALL Лозуткова Наталья · Малый зал
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt Бузунова Ксения · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • ZUMBA Бузунова Ксения · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат / без тренера · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • STEP Масленникова Елена · Большой зал
    18.15 - 19.15
  • TAE-BO Семцова Нина · Малый зал
    18.15 - 19.15
  • LOWERBODY Масленникова Елена · Большой зал
    19.15 - 20.15
  • FLEX Семцова Нина · Большой зал
    20.15 - 21.15
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.30 - 22.00

Пятница

  • Super Sculpt Осокина Екатерина · Большой зал
    08.00 - 09.00
  • FT / Lower Body / Осокина Екатерина · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги
    10.00 - 11.00
  • CIRCUIT 2 Осокина Екатерина · Зал ФТ
    11.00 - 12.00
  • PILATES 1 Лозуткова Наталья · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • YOGA 1 Пелевина Ирина / 90 мин/ · Малый зал
    12.00 - 13.30
  • Super Sculpt Семцова Нина · Большой зал
    17.00 - 18.00
  • Dance Mix Полякова Татьяна · Большой зал
    18.00 - 19.00
  • ДЕТИ Спортивное Плавание / 9-14 лет · Зал ФТ
    18.00 - 19.00
  • Bums+Abs Полякова Татьяна · Большой зал
    19.00 - 20.00
  • YOGA 2 Рудакова Наталья / 90 мин · Малый зал
    19.00 - 20.30
  • FT / круговая тренировка / Полякова Татьяна · Большой зал
    20.15 - 21.15
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 23.00

Суббота

  • YOGA 2 Андреева Елена / 90 мин · Малый зал
    09.30 - 11.00
  • STEP 1 Бузунова Ксения · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • FACE FORMING Андреева Елена / 30 мин / · Зал теплой йоги
    11.00 - 11.30
  • Bums+Abs Бузунова Ксения · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • AERO YOGA $$ Андреева Лена · Зал теплой йоги
    11.30 - 12.30
  • HIGH HEELS Родионова Вероника · Малый зал
    12.00 - 13.00
  • КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$ Родионова Вероника/ запись по телефону +79119935266 · Малый зал
    13.00 - 14.00
  • FLEX Шифер Наталья · Большой зал
    13.15 - 14.15

Воскресенье

  • FT /круговая тренировка/ Шифер Наталья · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • FLEX Шифер Наталья · Большой зал
    12.00 - 13.00
  • YOGA 1 Пелевина Ирина /90 мин · Малый зал
    13.00 - 14.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
18.15
Семцова Нина
TAE-BO
Малый зал
18.30
19.00
19.00
Продайко Дмитрий
Бокс
Зал единоборств
19.00
Продайко Дмитрий
Бокс
Зал единоборств/ ринг
19.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса
19.30
20.00
20.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса
20.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса
20.00
Продайко Дмитрий
Бокс
Зал единоборств
20.30

Понедельник

  • Бокс Продайко Дмитрий · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00

Среда

  • Бокс Продайко Дмитрий · Зал единоборств/ ринг
    19.00 - 20.00
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00

Четверг

  • TAE-BO Семцова Нина · Малый зал
    18.15 - 19.15

Пятница

  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    19.00 - 20.00
  • Бокс Продайко Дмитрий · Зал единоборств
    20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
свободный игровой формат / без тренера /
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.00
свободный игровой формат / без тренера
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.30
13.00
13.30
18.00
18.00
Дети
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети
Зал игр
18.30
19.00
19.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
19.30
20.00
20.00
Игровой формат
Волейбол
Зал игр
20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр
20.30
20.30
Игровой формат
Волейбол
Зал игр
21.00
21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
21.30
22.00
22.30

Понедельник

  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.00 - 22.00

Вторник

  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат / без тренера / · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
    18.00 - 19.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    19.00 - 20.00
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 22.00

Среда

  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 22.00

Четверг

  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат / без тренера · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.30 - 22.00

Пятница

  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 23.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Бузунова Ксения
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
11.00
Полякова Татьяна
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
11.30
12.00
12.00
Шифер Наталья
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.30
18.00
18.00
Семцова Нина
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
18.30
19.00
19.15
Бузунова Ксения
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19.15
Семцова Нина
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
19.30

Понедельник

  • CYCLE ENDURANCE Бузунова Ксения · Студия Сайкла
    11.00 - 11.45
  • CYCLE INTERVAL Бузунова Ксения · Студия Сайкла
    19.15 - 20.00

Среда

  • CYCLE ENDURANCE Полякова Татьяна · Студия Сайкла
    11.00 - 11.45

Четверг

  • CYCLE ENDURANCE Семцова Нина · Студия Сайкла
    19.15 - 20.00

Пятница

  • CYCLE ENDURANCE Семцова Нина · Студия Сайкла
    18.00 - 18.45

Суббота

  • CYCLE INTERVAL Шифер Наталья · Студия Сайкла
    12.00 - 12.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Родионова Вероника / запись по телефону +79119935266
КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$
Малый зал
10.00
Пелевина Ира
Здоровый позвоночник $$
Зал теплой йоги
10.30
11.30
11.30
Андреева Лена
AERO YOGA $$
Зал теплой йоги
12.00
12.00
Лозуткова Наталья
YOGA MAMA $$
Зал теплой йоги
12.00
Пелевина Ира
Здоровый позвоночник $$
Малый зал
12.00
Лозуткова Наталья
CIRCUIT Mama $$
Зал ФТ
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.00
Родионова Вероника/ запись по телефону +79119935266
КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$
Малый зал
13.30
19.00
19.00
FULLBODY 60 мин /mobility 3D 30 мин / Молотилкина Анна
MOBILITY 3D $$
Малый зал
19.30
20.00
20.00
Андреева Лена
AERO YOGA $$
20.30
21.00

Понедельник

  • MOBILITY 3D $$ FULLBODY 60 мин /mobility 3D 30 мин / Молотилкина Анна · Малый зал
    19.00 - 20.30

Вторник

  • КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$ Родионова Вероника / запись по телефону +79119935266 · Малый зал
    10.00 - 11.00
  • YOGA MAMA $$ Лозуткова Наталья · Зал теплой йоги
    12.00 - 13.00
  • AERO YOGA $$ Андреева Лена
    20.00 - 21.30

Среда

  • Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Малый зал
    12.00 - 13.00

Четверг

  • CIRCUIT Mama $$ Лозуткова Наталья · Зал ФТ
    12.00 - 13.00

Пятница

  • Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги
    10.00 - 11.00

Суббота

  • AERO YOGA $$ Андреева Лена · Зал теплой йоги
    11.30 - 12.30
  • КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ $$ Родионова Вероника/ запись по телефону +79119935266 · Малый зал
    13.00 - 14.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Полякова Таня
Dance Mix
Большой зал
10.30
11.00
11.00
Бузунова Ксения
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
11.45
Осокина Екатерина
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
12.00
Родригес Кристина
LATINA
Большой зал
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
18.00
18.00
Полякова Татьяна
Dance Mix
Большой зал
18.30
20.30
20.30
Осокина Екатерина
ZUMBA
Большой зал
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00

Понедельник

  • ZUMBA Осокина Екатерина · Большой зал
    11.45 - 12.45

Вторник

  • ZUMBA Осокина Екатерина · Большой зал
    20.30 - 21.30

Среда

  • Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • LATINA Родригес Кристина · Большой зал
    12.00 - 13.00

Четверг

  • ZUMBA Бузунова Ксения · Большой зал
    11.00 - 12.00

Пятница

  • Dance Mix Полякова Татьяна · Большой зал
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
/ Lower Body / Осокина Екатерина
FT
Большой зал
09.30
10.00
10.00
Осокина Катя
Circuit 3 $$
Зал ФТ
10.30
11.00
11.00
Осокина Екатерина
CIRCUIT 2
Зал ФТ
11.00
/круговая тренировка/ Шифер Наталья
FT
Большой зал
11.30
18.00
18.15
Осокина Катя
CORE
Большой зал
18.30
19.00
20.00
20.15
/прогрессия / Осокина Екатерина
FT
Большой зал
20.15
/ круговая тренировка / Полякова Татьяна
FT
Большой зал
20.30
21.00

Понедельник

  • Circuit 3 $$ Осокина Катя · Зал ФТ
    10.00 - 11.00

Среда

  • CORE Осокина Катя · Большой зал
    18.15 - 19.15
  • FT /прогрессия / Осокина Екатерина · Большой зал
    20.15 - 21.15

Пятница

  • FT / Lower Body / Осокина Екатерина · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • CIRCUIT 2 Осокина Екатерина · Зал ФТ
    11.00 - 12.00
  • FT / круговая тренировка / Полякова Татьяна · Большой зал
    20.15 - 21.15

Воскресенье

  • FT /круговая тренировка/ Шифер Наталья · Большой зал
    11.00 - 12.00
No Занятия available!

ДЕТСКИЙ КЛУБ