Расписание занятий

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
08.00
Бессмертных / Набор
ST(стройные люди)$$
Зал 2
08.30
09.00
09.00
Орехова Катя
PILATES
Зал 2
09.00
Бессмертных Алексей
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.15
Агаркова Леся
AQUA INTERVAL
Бассейн
09.00
Грибкова Натали
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
09.30
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1

10.00
Бессмертных Алексей
STEP INTERVAL
Зал 2
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

10.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1

11.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги

11.30
Петрова Елена
FACE FORMING 30
Зал 1
10.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

10.00
Береснева Олеся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал единоборств 1
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин

10.00
Бессмертных Алексей
STEP 1
Зал 2
10.00
Агаркова Леся
PILATES 2
Зал 2
10.00
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

11.00
Орехова Екатерина
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

11.00
Таганова (набор)
STRETCHING $$
Зал 3

11.15
Береснева Олеся
AQUA MIX
Бассейн
11.00
Синицина Арина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Агаркова Леся
NOODLES
Бассейн

11.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
11.00
Бессмертных
ФУНКЦИОНАЛ.ПРОГРЕССИЯ $$ мастер класс
Зал 2

11.00
Макаркин Антон
CYCLE STRENGHT
Зал сайкла

11.00
/закрыт. группа/ Комиссарова Света
ФТ+STRETCHING$$
ДФ

11.00
Черемисина Анна
YOGA 90
Зал 1

12.00
Коммисарова
SHOW DANCE $$
ДФ

12.00
Макаркин Антон
STEP 1
Зал 2

12.30
Черемиссина Анна
FACE FORMING 30
Зал 1

12.30
Береснева Олеся
AQUA MIX
Бассейн

13.00
Макаркин Антон
SENIOR'S
Зал 2
11.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
11.30
12.00
12.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.00
Синицина Арина
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Агаркова Леся
Балетная растяжка $$
Зал 2
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей

12.00
Грищенко Екатерина
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
12.00
Береснева Леся
AQUA MIX
Бассейн

12.00
Макаркин Антон
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Зал 3
HIGH HEELS
Шардакова Катя

12.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
13.00
Таганова Настя
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Береснева Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

13.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3

13.00
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1

14.00
Береснева Олеся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Макаркин Антон
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Козловский Сергей
YOGA 90
Зал 1
13.30
14.00
14.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
14.00
Никитина Катя
Аква мама
Бассейн

14.00
Никитина Екатерина
AQUA MAMA $$
Бассейн

14.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1
14.00
Никитина Екатерина
ЙОГА МАМА $$
Зал 1
ЙОГА МАМА $$В урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.00
Береснева Олеся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30
15.00
15.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
15.30
16.00
16.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.30
16.30
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1
17.00
17.00
Кошелева Света
AQUA MIX
Бассейн
17.30
18.00
18.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 1

18.00
Комягина Настя
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
18.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

18.00
Анамова Резеда
YOGA 90
Зал 1

19.00
Подготовленные
Лядвик
Настольный теннис $$
Настольный теннис

19.00
Грищенко Екатерина
STEP 2
Зал 2

19.00
Зал единоборств
ТХЭКВАНДО $$
Солодилов Сергей

19.30
Анамова Резеда
FACE FORMING 30
Зал 1
18.00
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
18.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Комягина Анастасия
FT
Зал 2

19.00
Подготовленные
Лядвик
Настольный теннис $$
Настольный теннис

19.30
Сергей Солодилов
ТХЭКВАНДО $$
Зал единоборств

20.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн

20.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Стдия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

20.00
Казакова Рита
Dance Mix
Зал 1

20.00
Комягина Настя
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Начинающие
Лядвик
Настольный теннис $$
Настольный тенис
19.00
Макаркин Антон
PILATES
Зал 1

19.00
Казакова Рита
Retro $$
Зал 3

19.00
Грибкова Натали
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Грибкова Натали
PUMP
Зал 2
19.00
Рукавишина Любовь
AQUA INTERVAL
Бассейн

19.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
19.00
Impressia /Коровников Сергей
LATINA $$
Зал 2
19.00
Орехова Екатерина
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
20.00
20.00
Никитина
AQUA ZUMBA $$
Бассейн

20.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин

20.00
Макаркин Антон
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

20.00
Пчёлкин Женя
Кикбоксинг
Зал единоборств ринг

20.00
Казакова Рита
LATINA
Зал 1
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.30
Островзорова Марина
Swimming $$
Бассейн

21.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Саша Собко
Arabic
Зал 3

20.00
Грищенко Катя
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги

20.00
Начинающие
Лядвиг
Настольный теннис $$
Настольный тенис

20.00
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1
20.00
Макаркин Антон
STEP 1
Зал 2

20.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3

20.15
Комягина Анастасия
AQUA MIX
Бассейн

20.30
Островзорова Марина
Swimming $$
Бассейн

21.00
Макаркин Антон
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Шардакова Катя
HIGH HEELS
Зал 3

20.00
Грищенко Екатерина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1

21.00
Шардакова Катя
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30
21.00
21.00
Казакова Маргарита
Contemporary (набор)
Зал 1

21.00
Макаркин Антон
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
21.30

Понедельник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    10.00 - 11.30
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • FACE FORMING 30 Петрова Елена · Зал 1
    11.30 - 12.00
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    15.00 - 16.00
  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    16.30 - 18.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 1
    18.00 - 19.00
  • Super Sculpt Комягина Настя · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • FT Комягина Анастасия · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • Настольный теннис $$ Подготовленные
    Лядвик
    · Настольный теннис
    19.00 - 20.00
  • ТХЭКВАНДО $$ Сергей Солодилов · Зал единоборств
    19.30 - 20.30
  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    20.00 - 20.45
  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Стдия Сайкла
    20.00 - 21.00
  • Dance Mix Казакова Рита · Зал 1
    20.00 - 21.00
  • FLEX Комягина Настя · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • Настольный теннис $$ Начинающие
    Лядвик
    · Настольный тенис
    20.00 - 21.00
  • Contemporary (набор) Казакова Маргарита · Зал 1
    21.00 - 22.00
  • UPPER BODY Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Вторник

  • PILATES Орехова Катя · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • STRETCHING $$ Таганова (набор) · Зал 3
    11.00 - 12.00
  • AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
    11.15 - 12.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • FLEX Таганова Настя · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 2
    14.00 - 15.00
  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PILATES Макаркин Антон · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • Retro $$ Казакова Рита · Зал 3
    19.00 - 20.00
  • Super Sculpt Грибкова Натали · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • AQUA ZUMBA $$ Никитина · Бассейн
    20.00 - 21.00
  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • CYCLE ENDURANCE Макаркин Антон · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00
  • Кикбоксинг Пчёлкин Женя · Зал единоборств ринг
    20.00 - 21.00
  • LATINA Казакова Рита · Зал 1
    20.00 - 21.00
  • Swimming $$ Островзорова Марина · Бассейн
    20.30 - 21.30
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    21.00 - 22.00

Среда

  • ST(стройные люди)$$ Бессмертных / Набор · Зал 2
    08.00 - 09.00
  • Bums+Abs Бессмертных Алексей · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал единоборств 1
    10.00 - 11.00
  • STEP 1 Бессмертных Алексей · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt Синицина Арина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • FLEX Синицина Арина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • Аква мама Никитина Катя · Бассейн
    14.00 - 15.00
  • AQUA MAMA $$ Никитина Екатерина · Бассейн
    14.00 - 15.00
  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
    18.00 - 19.30
  • Настольный теннис $$ Подготовленные
    Лядвик
    · Настольный теннис
    19.00 - 20.00
  • STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • ТХЭКВАНДО $$ Зал единоборств · Солодилов Сергей
    19.00 - 20.00
  • FACE FORMING 30 Анамова Резеда · Зал 1
    19.30 - 20.00
  • Arabic Саша Собко · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • LOWERBODY Грищенко Катя · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • Настольный теннис $$ Начинающие
    Лядвиг
    · Настольный тенис
    20.00 - 21.00
  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    20.00 - 21.30

Четверг

  • AQUA INTERVAL Агаркова Леся · Бассейн
    09.15 - 10.00
  • PILATES 2 Агаркова Леся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • NOODLES Агаркова Леся · Бассейн
    11.00 - 11.45
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
    12.00 - 13.00
  • Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    13.00 - 14.00
  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    13.00 - 14.30
  • FLEX Береснева Олеся · Зал 2
    14.00 - 15.00
  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PUMP Грибкова Натали · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • AQUA MIX Комягина Анастасия · Бассейн
    20.15 - 21.00
  • Swimming $$ Островзорова Марина · Бассейн
    20.30 - 21.30
  • Bums+Abs Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Пятница

  • FLEX Грибкова Натали · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00
  • AQUA MIX Береснева Леся · Бассейн
    12.00 - 12.45
  • Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • FLEX Макаркин Антон · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • ЙОГА МАМА $$ Никитина Екатерина · Зал 1
    14.00 - 15.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • AQUA INTERVAL Рукавишина Любовь · Бассейн
    19.00 - 19.45
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • HIGH HEELS Шардакова Катя · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    20.00 - 21.30
  • FLEX Шардакова Катя · Зал 2
    21.00 - 22.00

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.30 - 11.00
  • STEP INTERVAL Бессмертных Алексей · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • ФУНКЦИОНАЛ.ПРОГРЕССИЯ $$ мастер класс Бессмертных · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • CYCLE STRENGHT Макаркин Антон · Зал сайкла
    11.00 - 12.00
  • ФТ+STRETCHING$$ /закрыт. группа/ Комиссарова Света · ДФ
    11.00 - 12.00
  • YOGA 90 Черемисина Анна · Зал 1
    11.00 - 12.30
  • SHOW DANCE $$ Коммисарова · ДФ
    12.00 - 13.00
  • STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • FACE FORMING 30 Черемиссина Анна · Зал 1
    12.30 - 13.00
  • AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
    12.30 - 13.15
  • SENIOR'S Макаркин Антон · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
    14.00 - 15.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
    17.00 - 18.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • LATINA $$ Impressia /Коровников Сергей · Зал 2
    19.00 - 20.00

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • HIGH HEELS Зал 3 · Шардакова Катя
    12.00 - 13.00
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • YOGA 90 Козловский Сергей · Зал 1
    13.00 - 14.30
  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.15
Агаркова Леся
AQUA INTERVAL
Бассейн
09.30
19.00
19.00
Рукавишина Любовь
AQUA INTERVAL
Бассейн
19.30

Четверг

  • AQUA INTERVAL Агаркова Леся · Бассейн
    09.15 - 10.00

Пятница

  • AQUA INTERVAL Рукавишина Любовь · Бассейн
    19.00 - 19.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
14.00
Никитина Екатерина
AQUA MAMA $$
Бассейн
14.30

Среда

  • AQUA MAMA $$ Никитина Екатерина · Бассейн
    14.00 - 15.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.15
Береснева Олеся
AQUA MIX
Бассейн
11.30
12.00
12.00
Береснева Леся
AQUA MIX
Бассейн
12.30
12.30
Береснева Олеся
AQUA MIX
Бассейн
13.00
15.00
15.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
15.30
17.00
17.00
Кошелева Света
AQUA MIX
Бассейн
17.30
20.00
20.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
20.15
Комягина Анастасия
AQUA MIX
Бассейн
20.30

Понедельник

  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    15.00 - 16.00
  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    20.00 - 20.45

Вторник

  • AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
    11.15 - 12.00

Четверг

  • AQUA MIX Комягина Анастасия · Бассейн
    20.15 - 21.00

Пятница

  • AQUA MIX Береснева Леся · Бассейн
    12.00 - 12.45

Суббота

  • AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
    12.30 - 13.15
  • AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
    17.00 - 18.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Никитина
AQUA ZUMBA $$
Бассейн
20.30

Вторник

  • AQUA ZUMBA $$ Никитина · Бассейн
    20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Саша Собко
Arabic
Зал 3
20.30

Среда

  • Arabic Саша Собко · Зал 3
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Бессмертных Алексей
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
10.00
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
13.00
13.00
Береснева Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
18.00
18.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
20.00
20.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
20.30
21.00
21.00
Макаркин Антон
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Вторник

  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    20.00 - 21.00

Среда

  • Bums+Abs Бессмертных Алексей · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00

Четверг

  • Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • Bums+Abs Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Орехова Екатерина
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
19.00
19.00
Орехова Екатерина
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
    11.00 - 12.00

Воскресенье

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
21.00
21.00
Казакова Маргарита
Contemporary (набор)
Зал 1
21.30

Понедельник

  • Contemporary (набор) Казакова Маргарита · Зал 1
    21.00 - 22.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.30
12.00
12.00
Грищенко Екатерина
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
12.30
20.00
20.00
Макаркин Антон
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Вторник

  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00
  • CYCLE ENDURANCE Макаркин Антон · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00

Четверг

  • CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
    12.00 - 13.00

Воскресенье

  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
11.30
20.00
20.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Стдия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.30

Понедельник

  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Стдия Сайкла
    20.00 - 21.00

Пятница

  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Макаркин Антон
CYCLE STRENGHT
Зал сайкла
11.30

Суббота

  • CYCLE STRENGHT Макаркин Антон · Зал сайкла
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Казакова Рита
Dance Mix
Зал 1
20.30

Понедельник

  • Dance Mix Казакова Рита · Зал 1
    20.00 - 21.00
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.30
11.30
Петрова Елена
FACE FORMING 30
Зал 1
12.30
12.30
Черемиссина Анна
FACE FORMING 30
Зал 1
19.30
19.30
Анамова Резеда
FACE FORMING 30
Зал 1

Понедельник

  • FACE FORMING 30 Петрова Елена · Зал 1
    11.30 - 12.00

Среда

  • FACE FORMING 30 Анамова Резеда · Зал 1
    19.30 - 20.00

Суббота

  • FACE FORMING 30 Черемиссина Анна · Зал 1
    12.30 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Грибкова Натали
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
12.00
12.00
Синицина Арина
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.00
Таганова Настя
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Макаркин Антон
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
14.00
14.00
Береснева Олеся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30
16.00
16.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.30
20.00
20.00
Комягина Настя
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30
21.00
21.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Шардакова Катя
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

  • FLEX Комягина Настя · Зал 2
    20.00 - 21.00

Вторник

  • FLEX Таганова Настя · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    21.00 - 22.00

Среда

  • FLEX Синицина Арина · Зал 2
    12.00 - 13.00

Четверг

  • FLEX Береснева Олеся · Зал 2
    14.00 - 15.00

Пятница

  • FLEX Грибкова Натали · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • FLEX Макаркин Антон · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • FLEX Шардакова Катя · Зал 2
    21.00 - 22.00

Суббота

  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    16.00 - 17.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Комягина Анастасия
FT
Зал 2
19.30

Понедельник

  • FT Комягина Анастасия · Зал 2
    19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Зал 3
HIGH HEELS
Шардакова Катя
12.30
20.00
20.00
Шардакова Катя
HIGH HEELS
Зал 3
20.30

Пятница

  • HIGH HEELS Шардакова Катя · Зал 3
    20.00 - 21.00

Воскресенье

  • HIGH HEELS Зал 3 · Шардакова Катя
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал единоборств 1
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
10.30
18.00
18.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
20.00
20.00
Казакова Рита
LATINA
Зал 1
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Вторник

  • LATINA Казакова Рита · Зал 1
    20.00 - 21.00

Среда

  • LATINA Коровников Сергей · Зал единоборств 1
    10.00 - 11.00

Суббота

  • LATINA Коровников Сергей · Зал 2
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Impressia /Коровников Сергей
LATINA $$
Зал 2
19.30

Суббота

  • LATINA $$ Impressia /Коровников Сергей · Зал 2
    19.00 - 20.00
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
11.30
19.00
19.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
19.30
20.00
20.00
Грищенко Катя
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
20.30

Понедельник

  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00

Среда

  • LOWERBODY Грищенко Катя · Зал 2
    20.00 - 21.00

Пятница

  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Агаркова Леся
NOODLES
Бассейн
11.30

Четверг

  • NOODLES Агаркова Леся · Бассейн
    11.00 - 11.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Орехова Катя
PILATES
Зал 2
09.30
11.00
11.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
11.30
18.00
18.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 1
18.30
19.00
19.00
Макаркин Антон
PILATES
Зал 1
19.30

Понедельник

  • PILATES Кошелева Света · Зал 1
    18.00 - 19.00

Вторник

  • PILATES Орехова Катя · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • PILATES Макаркин Антон · Зал 1
    19.00 - 20.00

Воскресенье

  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Агаркова Леся
PILATES 2
Зал 2
10.30

Четверг

  • PILATES 2 Агаркова Леся · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Грибкова Натали
PUMP
Зал 2
19.30

Четверг

  • PUMP Грибкова Натали · Зал 2
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Казакова Рита
Retro $$
Зал 3
19.30

Вторник

  • Retro $$ Казакова Рита · Зал 3
    19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
13.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
13.00
Макаркин Антон
SENIOR'S
Зал 2
13.30
18.00
18.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
18.30

Понедельник

  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    13.00 - 14.00

Вторник

  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    18.00 - 19.00

Суббота

  • SENIOR'S Макаркин Антон · Зал 2
    13.00 - 14.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Коммисарова
SHOW DANCE $$
ДФ
12.30

Суббота

  • SHOW DANCE $$ Коммисарова · ДФ
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
08.00
Бессмертных / Набор
ST(стройные люди)$$
Зал 2
08.30

Среда

  • ST(стройные люди)$$ Бессмертных / Набор · Зал 2
    08.00 - 09.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Бессмертных Алексей
STEP 1
Зал 2
10.30
12.00
12.00
Макаркин Антон
STEP 1
Зал 2
12.30
20.00
20.00
Макаркин Антон
STEP 1
Зал 2
20.30

Среда

  • STEP 1 Бессмертных Алексей · Зал 2
    10.00 - 11.00

Четверг

  • STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
    20.00 - 21.00

Суббота

  • STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Грищенко Екатерина
STEP 2
Зал 2
19.30

Среда

  • STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Бессмертных Алексей
STEP INTERVAL
Зал 2
10.30

Суббота

  • STEP INTERVAL Бессмертных Алексей · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Таганова (набор)
STRETCHING $$
Зал 3
11.30

Вторник

  • STRETCHING $$ Таганова (набор) · Зал 3
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Береснева Олеся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Синицина Арина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
12.00
12.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Макаркин Антон
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
14.00
14.00
Береснева Олеся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30
18.00
18.00
Комягина Настя
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Грибкова Натали
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
20.00
20.00
Грищенко Екатерина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • Super Sculpt Комягина Настя · Зал 2
    18.00 - 19.00

Вторник

  • Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt Грибкова Натали · Зал 2
    19.00 - 20.00

Среда

  • Super Sculpt Синицина Арина · Зал 2
    11.00 - 12.00

Пятница

  • Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00

Суббота

  • Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
    14.00 - 15.00

Воскресенье

  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.30
20.30
Островзорова Марина
Swimming $$
Бассейн
20.30
Островзорова Марина
Swimming $$
Бассейн
21.00

Вторник

  • Swimming $$ Островзорова Марина · Бассейн
    20.30 - 21.30

Четверг

  • Swimming $$ Островзорова Марина · Бассейн
    20.30 - 21.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.30
11.00
11.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
12.00
12.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.30
18.00
18.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
18.30
21.00
21.00
Макаркин Антон
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
21.30

Понедельник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • UPPER BODY Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Вторник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    12.00 - 13.00

Четверг

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00

Пятница

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1
10.30
11.00
11.00
Черемисина Анна
YOGA 90
Зал 1
11.30
12.00
13.00
13.00
Козловский Сергей
YOGA 90
Зал 1
13.30
14.00
14.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1
14.30
15.00
18.00
18.00
Анамова Резеда
YOGA 90
Зал 1
18.30
19.00
20.00
20.00
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1
20.30
21.00

Понедельник

  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    10.00 - 11.30

Среда

  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
    18.00 - 19.30

Пятница

  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    20.00 - 21.30

Суббота

  • YOGA 90 Черемисина Анна · Зал 1
    11.00 - 12.30

Воскресенье

  • YOGA 90 Козловский Сергей · Зал 1
    13.00 - 14.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
14.00
14.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
14.30
18.00
18.00
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30

Вторник

  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 2
    14.00 - 15.00

Четверг

  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    18.00 - 19.00

Пятница

  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
14.00
Никитина Катя
Аква мама
Бассейн
14.30

Среда

  • Аква мама Никитина Катя · Бассейн
    14.00 - 15.00
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Агаркова Леся
Балетная растяжка $$
Зал 2
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
12.30

Четверг

  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся · Зал 2
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
13.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
13.30
20.00
20.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
20.30

Четверг

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    13.00 - 14.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    20.00 - 21.00
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.30
09.30
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
10.00
10.30
13.00
13.00
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
13.30
14.00

Четверг

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    13.00 - 14.30

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.30 - 11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16.30
16.30
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1
17.00
17.30
20.00
20.00
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1
20.30
21.00

Понедельник

  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    16.30 - 18.00

Среда

  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    20.00 - 21.30
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
14.00
Никитина Екатерина
ЙОГА МАМА $$
Зал 1
ЙОГА МАМА $$В урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30

Пятница

  • ЙОГА МАМА $$ Никитина Екатерина · Зал 1
    14.00 - 15.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Пчёлкин Женя
Кикбоксинг
Зал единоборств ринг
20.30

Вторник

  • Кикбоксинг Пчёлкин Женя · Зал единоборств ринг
    20.00 - 21.00
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Подготовленные
Лядвик
Настольный теннис $$
Настольный теннис
19.00
Подготовленные
Лядвик
Настольный теннис $$
Настольный теннис
19.30
20.00
20.00
Начинающие
Лядвик
Настольный теннис $$
Настольный тенис
20.00
Начинающие
Лядвиг
Настольный теннис $$
Настольный тенис
20.30

Понедельник

  • Настольный теннис $$ Подготовленные
    Лядвик
    · Настольный теннис
    19.00 - 20.00
  • Настольный теннис $$ Начинающие
    Лядвик
    · Настольный тенис
    20.00 - 21.00

Среда

  • Настольный теннис $$ Подготовленные
    Лядвик
    · Настольный теннис
    19.00 - 20.00
  • Настольный теннис $$ Начинающие
    Лядвиг
    · Настольный тенис
    20.00 - 21.00
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Бессмертных
ФУНКЦИОНАЛ.ПРОГРЕССИЯ $$ мастер класс
Зал 2
11.30

Суббота

  • ФУНКЦИОНАЛ.ПРОГРЕССИЯ $$ мастер класс Бессмертных · Зал 2
    11.00 - 12.00
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Зал единоборств
ТХЭКВАНДО $$
Солодилов Сергей
19.30
19.30
Сергей Солодилов
ТХЭКВАНДО $$
Зал единоборств
20.00

Понедельник

  • ТХЭКВАНДО $$ Сергей Солодилов · Зал единоборств
    19.30 - 20.30

Среда

  • ТХЭКВАНДО $$ Зал единоборств · Солодилов Сергей
    19.00 - 20.00
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
/закрыт. группа/ Комиссарова Света
ФТ+STRETCHING$$
ДФ
11.30

Суббота

  • ФТ+STRETCHING$$ /закрыт. группа/ Комиссарова Света · ДФ
    11.00 - 12.00
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Орехова Катя
PILATES
Зал 2
09.30
09.30
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
10.00
10.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1
10.00
Агаркова Леся
PILATES 2
Зал 2
10.30
11.00
11.00
Черемисина Анна
YOGA 90
Зал 1
11.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
11.30
12.00
13.00
13.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3

13.00
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
13.00
Козловский Сергей
YOGA 90
Зал 1
13.30
14.00
14.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1
14.30
15.00
16.30
16.30
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1
17.00
17.30
18.00
18.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 1
18.00
Анамова Резеда
YOGA 90
Зал 1
18.30
19.00
19.00
Макаркин Антон
PILATES
Зал 1
19.30
20.00
20.00
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1
20.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
20.00
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1
20.30
21.00

Понедельник

  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    10.00 - 11.30
  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    16.30 - 18.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 1
    18.00 - 19.00

Вторник

  • PILATES Орехова Катя · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • PILATES Макаркин Антон · Зал 1
    19.00 - 20.00

Среда

  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
    18.00 - 19.30
  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    20.00 - 21.30

Четверг

  • PILATES 2 Агаркова Леся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    13.00 - 14.00
  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    13.00 - 14.30
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    20.00 - 21.00

Пятница

  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    20.00 - 21.30

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.30 - 11.00
  • YOGA 90 Черемисина Анна · Зал 1
    11.00 - 12.30

Воскресенье

  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • YOGA 90 Козловский Сергей · Зал 1
    13.00 - 14.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.15
Агаркова Леся
AQUA INTERVAL
Бассейн
09.30
11.00
11.15
Береснева Олеся
AQUA MIX
Бассейн
11.00
Агаркова Леся
NOODLES
Бассейн
11.30
12.00
12.00
Береснева Леся
AQUA MIX
Бассейн
12.30
12.30
Береснева Олеся
AQUA MIX
Бассейн
13.00
14.00
14.00
Никитина Екатерина
AQUA MAMA $$
Бассейн
14.30
15.00
15.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
15.30
17.00
17.00
Кошелева Света
AQUA MIX
Бассейн
17.30
19.00
19.00
Рукавишина Любовь
AQUA INTERVAL
Бассейн
19.30
20.00
20.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
20.00
Никитина
AQUA ZUMBA $$
Бассейн

20.30
Островзорова Марина
Swimming $$
Бассейн
20.15
Комягина Анастасия
AQUA MIX
Бассейн

20.30
Островзорова Марина
Swimming $$
Бассейн
20.30
21.00

Понедельник

  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    15.00 - 16.00
  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    20.00 - 20.45

Вторник

  • AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
    11.15 - 12.00
  • AQUA ZUMBA $$ Никитина · Бассейн
    20.00 - 21.00
  • Swimming $$ Островзорова Марина · Бассейн
    20.30 - 21.30

Среда

  • AQUA MAMA $$ Никитина Екатерина · Бассейн
    14.00 - 15.00

Четверг

  • AQUA INTERVAL Агаркова Леся · Бассейн
    09.15 - 10.00
  • NOODLES Агаркова Леся · Бассейн
    11.00 - 11.45
  • AQUA MIX Комягина Анастасия · Бассейн
    20.15 - 21.00
  • Swimming $$ Островзорова Марина · Бассейн
    20.30 - 21.30

Пятница

  • AQUA MIX Береснева Леся · Бассейн
    12.00 - 12.45
  • AQUA INTERVAL Рукавишина Любовь · Бассейн
    19.00 - 19.45

Суббота

  • AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
    12.30 - 13.15
  • AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
    17.00 - 18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Орехова Екатерина
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
14.00
14.00
Никитина Катя
Аква мама
Бассейн

14.00
Никитина Екатерина
AQUA MAMA $$
Бассейн
14.00
Никитина Екатерина
ЙОГА МАМА $$
Зал 1
ЙОГА МАМА $$В урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30
19.00
19.00
Орехова Екатерина
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
    11.00 - 12.00

Среда

  • Аква мама Никитина Катя · Бассейн
    14.00 - 15.00
  • AQUA MAMA $$ Никитина Екатерина · Бассейн
    14.00 - 15.00

Пятница

  • ЙОГА МАМА $$ Никитина Екатерина · Зал 1
    14.00 - 15.00

Воскресенье

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
    19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Орехова Катя
PILATES
Зал 2
09.00
Бессмертных Алексей
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
Грибкова Натали
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

10.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1

11.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги

11.30
Петрова Елена
FACE FORMING 30
Зал 1
10.00
Береснева Олеся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал единоборств 1
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин

10.00
Бессмертных Алексей
STEP 1
Зал 2
10.00
Агаркова Леся
PILATES 2
Зал 2
10.00
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Бессмертных Алексей
STEP INTERVAL
Зал 2
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

11.00
Таганова (набор)
STRETCHING $$
Зал 3
11.00
Синицина Арина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.00
Бессмертных
ФУНКЦИОНАЛ.ПРОГРЕССИЯ $$ мастер класс
Зал 2

11.00
/закрыт. группа/ Комиссарова Света
ФТ+STRETCHING$$
ДФ

11.00
Черемисина Анна
YOGA 90
Зал 1

12.00
Макаркин Антон
STEP 1
Зал 2

12.30
Черемиссина Анна
FACE FORMING 30
Зал 1
11.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
11.30
12.00
12.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.00
Синицина Арина
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Агаркова Леся
Балетная растяжка $$
Зал 2
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
12.00
Макаркин Антон
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Зал 3
HIGH HEELS
Шардакова Катя

12.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
13.00
Таганова Настя
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Береснева Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Макаркин Антон
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Макаркин Антон
SENIOR'S
Зал 2
13.00
Козловский Сергей
YOGA 90
Зал 1
13.30
14.00
14.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
14.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1
14.00
Береснева Олеся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.00
Береснева Олеся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30
15.00
16.00
16.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.30
18.00
18.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 1

18.00
Комягина Настя
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
18.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

18.00
Анамова Резеда
YOGA 90
Зал 1

19.00
Грищенко Екатерина
STEP 2
Зал 2

19.30
Анамова Резеда
FACE FORMING 30
Зал 1
18.00
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
18.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Комягина Анастасия
FT
Зал 2
19.00
Макаркин Антон
PILATES
Зал 1

19.00
Казакова Рита
Retro $$
Зал 3

19.00
Грибкова Натали
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Грибкова Натали
PUMP
Зал 2
19.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
19.30
20.00
20.00
Казакова Рита
Dance Mix
Зал 1

20.00
Комягина Настя
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин

20.00
Казакова Рита
LATINA
Зал 1
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Саша Собко
Arabic
Зал 3

20.00
Грищенко Катя
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
20.00
Макаркин Антон
STEP 1
Зал 2
20.00
Шардакова Катя
HIGH HEELS
Зал 3

20.00
Грищенко Екатерина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1

21.00
Шардакова Катя
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30
21.00
21.00
Казакова Маргарита
Contemporary (набор)
Зал 1

21.00
Макаркин Антон
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
21.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Макаркин Антон
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    10.00 - 11.30
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • FACE FORMING 30 Петрова Елена · Зал 1
    11.30 - 12.00
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 1
    18.00 - 19.00
  • Super Sculpt Комягина Настя · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • FT Комягина Анастасия · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • Dance Mix Казакова Рита · Зал 1
    20.00 - 21.00
  • FLEX Комягина Настя · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • Contemporary (набор) Казакова Маргарита · Зал 1
    21.00 - 22.00
  • UPPER BODY Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Вторник

  • PILATES Орехова Катя · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • STRETCHING $$ Таганова (набор) · Зал 3
    11.00 - 12.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • FLEX Таганова Настя · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 2
    14.00 - 15.00
  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PILATES Макаркин Антон · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • Retro $$ Казакова Рита · Зал 3
    19.00 - 20.00
  • Super Sculpt Грибкова Натали · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • LATINA Казакова Рита · Зал 1
    20.00 - 21.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    21.00 - 22.00

Среда

  • Bums+Abs Бессмертных Алексей · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал единоборств 1
    10.00 - 11.00
  • STEP 1 Бессмертных Алексей · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt Синицина Арина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • FLEX Синицина Арина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
    18.00 - 19.30
  • STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • FACE FORMING 30 Анамова Резеда · Зал 1
    19.30 - 20.00
  • Arabic Саша Собко · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • LOWERBODY Грищенко Катя · Зал 2
    20.00 - 21.00

Четверг

  • PILATES 2 Агаркова Леся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • FLEX Береснева Олеся · Зал 2
    14.00 - 15.00
  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PUMP Грибкова Натали · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • Bums+Abs Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Пятница

  • FLEX Грибкова Натали · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • FLEX Макаркин Антон · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • HIGH HEELS Шардакова Катя · Зал 3
    20.00 - 21.00