Расписание занятий

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.15
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1

10.00
Грищенко Екатерина
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

10.00
Агаркова Леся
PILATES 2
Зал 2
09.10
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1

10.00
Синицына Арина
STEP INTERVAL
Зал 2
09.30
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

10.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1

11.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
10.00
Орехова Катя
PILATES
Зал 2
10.00
Береснева Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

10.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 3
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

11.00
Береснева Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.00
Береснева Олеся
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
11.00
Агаркова Леся
AQUA MIX
Бассейн

11.00
Грищенко Екатерина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Грибкова Натали
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
11.00
Синицына Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2

11.00
Комиссарова Света / закрытая группа
Функц. тренинг $$
ДФ 2

11.00
Черемисина Анна
YOGA 90
Зал 1
11.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
11.30
12.00
12.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
12.00
Береснева Леся
AQUA INTERVAL
Бассейн

12.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Пятовская Юля
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

12.00
Синицына Арина
STEP 1
Зал 2
12.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей

12.00
Синицина Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
12.00
Хоперская Саша
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Комисарова Света / закрытая группа
JAZZ CONTEMPORARY $$
ДФ2

12.00
Береснева Леся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.00
NEW / Кошелева Света
Дыхательная гимнастика
Зал 2

12.00
Куликовcкая Александра
YOGA 90
Зал 1
12.30
13.00
13.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Синицына Арина
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Синицина Арина
PUMP
Зал 2
13.00
Хоперская Саша
PILATES
Зал 2
13.00
Береснева Леся
AQUA INTERVAL
Бассейн
13.30
14.00
14.00
Казакова Рита
LATINA
Зал 2
14.00
Никитина Катя
Аква мама $$
Бассейн

14.00
Анамова Резеда
YOGA 90
Зал 1
14.00
Куликовская Саша
YOGA 90
Зал 1
14.30
15.00
15.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн

15.00
Казакова Рита
Retro $$
Зал 2
15.00
Казакова Рита
Dance Mix
Зал 2
15.30
15.30
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1

16.00
Казакова Рита
BODY BALLET Мастер класс
Зал 2
16.00
16.00
Хоперская Саша
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
16.00
Казакова Рита
PILATES
Зал 2
16.00
Береснева Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
16.00
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1
16.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.00
Грыжи диска/ набор / Пономорева Ирина
ЛФК $$
Зал 1
16.30
17.00
17.00
Агаркова Леся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
17.00
Кошелева Света
AQUA MIX
Бассейн
17.00
Таганова Анастасия/ набор
БАЧАТА $$
Зал 2
17.30
18.00
18.00
Агаркова Олеся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Таганова Настя
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Шардакова Катя
HIGH HEELS
Зал 3
18.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Агаркова Олеся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 2
Балетная растяжка $$Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
19.00
Береснева Олеся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Солодилов Сергей / набор
ТХЭКВАНДО $$
Зал единоборств
19.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Рукавишникова Люба
AQUA INTERVAL
Бассейн

19.00
Шардакова Катя
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Latina /Коровников Сергей
IMPRESSIA $$
Зал 2
19.30
20.00
20.00
Пчёлкин Женя
Кикбоксинг
Зал единоборств ринг

20.00
Архипов
Swimming $$
Бассейн
20.00
Береснева Олеся
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
20.00
Архипов
Swimming $$
Бассейн

20.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
20.30

Понедельник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    10.00 - 11.30
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • LATINA Казакова Рита · Зал 2
    14.00 - 15.00
  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    15.00 - 16.00
  • Retro $$ Казакова Рита · Зал 2
    15.00 - 16.00
  • CYCLE INTERVAL Хоперская Саша · Студия Сайкла
    16.00 - 17.00
  • UPPER BODY Агаркова Леся · Зал 2
    17.00 - 18.00
  • FLEX Агаркова Олеся · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Олеся / набор · Зал 2
    19.00 - 20.00

Вторник

  • PILATES Орехова Катя · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00
  • UPPER BODY Береснева Олеся · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • AQUA INTERVAL Береснева Леся · Бассейн
    12.00 - 12.45
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • Dance Mix Казакова Рита · Зал 2
    15.00 - 16.00
  • PILATES Казакова Рита · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • Кикбоксинг Пчёлкин Женя · Зал единоборств ринг
    20.00 - 21.00
  • Swimming $$ Архипов · Бассейн
    20.00 - 21.00

Среда

  • Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал 3
    10.00 - 11.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Береснева Олеся · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • CYCLE INTERVAL Пятовская Юля · Студия Сайкла
    12.00 - 13.00
  • STEP 1 Синицына Арина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • FLEX Синицына Арина · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • Аква мама $$ Никитина Катя · Бассейн
    14.00 - 15.00
  • YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    15.30 - 17.00
  • BODY BALLET Мастер класс Казакова Рита · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • ТХЭКВАНДО $$ Солодилов Сергей / набор · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
  • LOWERBODY Береснева Олеся · Зал 2
    20.00 - 21.00

Четверг

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.15 - 10.45
  • CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00
  • PILATES 2 Агаркова Леся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • AQUA MIX Агаркова Леся · Бассейн
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    12.00 - 13.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицина Арина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • PUMP Синицина Арина · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • YOGA 90 Куликовская Саша · Зал 1
    14.00 - 15.00
  • UPPER BODY Береснева Олеся · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • FLEX Таганова Настя · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • Swimming $$ Архипов · Бассейн
    20.00 - 21.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    20.00 - 21.00

Пятница

  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • LOWERBODY Грибкова Натали · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt Хоперская Саша · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • PILATES Хоперская Саша · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    16.00 - 17.00
  • HIGH HEELS Шардакова Катя · Зал 3
    18.00 - 19.00
  • AQUA INTERVAL Рукавишникова Люба · Бассейн
    19.00 - 19.45
  • FLEX Шардакова Катя · Зал 2
    19.00 - 20.00

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.10 - 10.40
  • STEP INTERVAL Синицына Арина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицына Арина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Функц. тренинг $$ Комиссарова Света / закрытая группа · ДФ 2
    11.00 - 12.00
  • YOGA 90 Черемисина Анна · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ2
    12.00 - 13.00
  • UPPER BODY Береснева Леся · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • AQUA INTERVAL Береснева Леся · Бассейн
    13.00 - 14.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
    17.00 - 18.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • IMPRESSIA $$ Latina /Коровников Сергей · Зал 2
    19.00 - 20.00

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Дыхательная гимнастика NEW / Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • YOGA 90 Куликовcкая Александра · Зал 1
    12.00 - 13.30
  • ЛФК $$ Грыжи диска/ набор / Пономорева Ирина · Зал 1
    16.00 - 17.00
  • БАЧАТА $$ Таганова Анастасия/ набор · Зал 2
    17.00 - 18.00
  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Береснева Леся
AQUA INTERVAL
Бассейн
12.30
13.00
13.00
Береснева Леся
AQUA INTERVAL
Бассейн
13.30
19.00
19.00
Рукавишникова Люба
AQUA INTERVAL
Бассейн
19.30

Вторник

  • AQUA INTERVAL Береснева Леся · Бассейн
    12.00 - 12.45

Пятница

  • AQUA INTERVAL Рукавишникова Люба · Бассейн
    19.00 - 19.45

Суббота

  • AQUA INTERVAL Береснева Леся · Бассейн
    13.00 - 14.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Агаркова Леся
AQUA MIX
Бассейн
11.30
15.00
15.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
15.30
17.00
17.00
Кошелева Света
AQUA MIX
Бассейн
17.30

Понедельник

  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    15.00 - 16.00

Четверг

  • AQUA MIX Агаркова Леся · Бассейн
    11.00 - 12.00

Суббота

  • AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
    17.00 - 18.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Береснева Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
13.00
13.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30

Вторник

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    13.00 - 14.00

Среда

  • Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.30
11.00
11.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
11.30

Вторник

  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00

Четверг

  • CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Пятовская Юля
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.30
16.00
16.00
Хоперская Саша
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
16.30

Понедельник

  • CYCLE INTERVAL Хоперская Саша · Студия Сайкла
    16.00 - 17.00

Среда

  • CYCLE INTERVAL Пятовская Юля · Студия Сайкла
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15.00
15.00
Казакова Рита
Dance Mix
Зал 2
15.30

Вторник

  • Dance Mix Казакова Рита · Зал 2
    15.00 - 16.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.00
Синицына Арина
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
16.00
16.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.30
18.00
18.00
Агаркова Олеся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Таганова Настя
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Шардакова Катя
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30

Понедельник

  • FLEX Агаркова Олеся · Зал 2
    18.00 - 19.00

Вторник

  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00

Среда

  • FLEX Синицына Арина · Зал 2
    13.00 - 14.00

Четверг

  • FLEX Таганова Настя · Зал 2
    18.00 - 19.00

Пятница

  • FLEX Шардакова Катя · Зал 2
    19.00 - 20.00

Суббота

  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    16.00 - 17.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
18.00
Шардакова Катя
HIGH HEELS
Зал 3
18.30

Пятница

  • HIGH HEELS Шардакова Катя · Зал 3
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Latina /Коровников Сергей
IMPRESSIA $$
Зал 2
19.30

Суббота

  • IMPRESSIA $$ Latina /Коровников Сергей · Зал 2
    19.00 - 20.00
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Комисарова Света / закрытая группа
JAZZ CONTEMPORARY $$
ДФ2
12.30

Суббота

  • JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ2
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 3
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
14.00
14.00
Казакова Рита
LATINA
Зал 2
14.30
18.00
18.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30

Понедельник

  • LATINA Казакова Рита · Зал 2
    14.00 - 15.00

Среда

  • LATINA Коровников Сергей · Зал 3
    10.00 - 11.00

Суббота

  • LATINA Коровников Сергей · Зал 2
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
11.00
Грибкова Натали
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
11.30
20.00
20.00
Береснева Олеся
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
20.30

Понедельник

  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00

Среда

  • LOWERBODY Береснева Олеся · Зал 2
    20.00 - 21.00

Пятница

  • LOWERBODY Грибкова Натали · Зал 2
    11.00 - 12.00
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Орехова Катя
PILATES
Зал 2
10.30
11.00
11.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
11.30
13.00
13.00
Хоперская Саша
PILATES
Зал 2
13.30
16.00
16.00
Казакова Рита
PILATES
Зал 2
16.30

Вторник

  • PILATES Орехова Катя · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • PILATES Казакова Рита · Зал 2
    16.00 - 17.00

Пятница

  • PILATES Хоперская Саша · Зал 2
    13.00 - 14.00

Воскресенье

  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Агаркова Леся
PILATES 2
Зал 2
10.30

Четверг

  • PILATES 2 Агаркова Леся · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
13.00
Синицина Арина
PUMP
Зал 2
13.30

Четверг

  • PUMP Синицина Арина · Зал 2
    13.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15.00
15.00
Казакова Рита
Retro $$
Зал 2
15.30

Понедельник

  • Retro $$ Казакова Рита · Зал 2
    15.00 - 16.00
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
12.30

Понедельник

  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Синицына Арина
STEP 1
Зал 2
12.30

Среда

  • STEP 1 Синицына Арина · Зал 2
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Синицына Арина
STEP INTERVAL
Зал 2
10.30

Суббота

  • STEP INTERVAL Синицына Арина · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16.00
16.00
Казакова Рита
BODY BALLET Мастер класс
Зал 2
16.30

Среда

  • BODY BALLET Мастер класс Казакова Рита · Зал 2
    16.00 - 17.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Грищенко Екатерина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
12.00
12.00
Хоперская Саша
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
19.00
19.00
Береснева Олеся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30

Понедельник

  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    13.00 - 14.00

Вторник

  • Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
    19.00 - 20.00

Четверг

  • Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00

Пятница

  • Super Sculpt Хоперская Саша · Зал 2
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Архипов
Swimming $$
Бассейн
20.00
Архипов
Swimming $$
Бассейн
20.30

Вторник

  • Swimming $$ Архипов · Бассейн
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Swimming $$ Архипов · Бассейн
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.30
11.00
11.00
Береснева Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
12.00
12.00
Береснева Леся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.30
16.00
16.00
Береснева Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
16.30
17.00
17.00
Агаркова Леся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
17.30

Понедельник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • UPPER BODY Агаркова Леся · Зал 2
    17.00 - 18.00

Вторник

  • UPPER BODY Береснева Олеся · Зал 2
    11.00 - 12.00

Четверг

  • UPPER BODY Береснева Олеся · Зал 2
    16.00 - 17.00

Суббота

  • UPPER BODY Береснева Леся · Зал 2
    12.00 - 13.00
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1
10.30
11.00
11.00
Черемисина Анна
YOGA 90
Зал 1
11.30
12.00
12.00
Куликовcкая Александра
YOGA 90
Зал 1
12.30
13.00
14.00
14.00
Анамова Резеда
YOGA 90
Зал 1
14.00
Куликовская Саша
YOGA 90
Зал 1
14.30
15.00
16.00
16.00
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1
16.30

Понедельник

  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    10.00 - 11.30

Среда

  • YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
    14.00 - 15.30

Четверг

  • YOGA 90 Куликовская Саша · Зал 1
    14.00 - 15.00

Пятница

  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    16.00 - 17.00

Суббота

  • YOGA 90 Черемисина Анна · Зал 1
    11.00 - 12.00

Воскресенье

  • YOGA 90 Куликовcкая Александра · Зал 1
    12.00 - 13.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
18.00
18.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30

Четверг

  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 2
    19.00 - 20.00

Пятница

  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    10.00 - 11.00

Воскресенье

  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 2
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
14.00
Никитина Катя
Аква мама $$
Бассейн
14.30

Среда

  • Аква мама $$ Никитина Катя · Бассейн
    14.00 - 15.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
12.30
19.00
19.00
Агаркова Олеся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 2
Балетная растяжка $$Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
19.30

Понедельник

  • Балетная растяжка $$ Агаркова Олеся / набор · Зал 2
    19.00 - 20.00

Четверг

  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.00
17.00
Таганова Анастасия/ набор
БАЧАТА $$
Зал 2
17.30

Воскресенье

  • БАЧАТА $$ Таганова Анастасия/ набор · Зал 2
    17.00 - 18.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
NEW / Кошелева Света
Дыхательная гимнастика
Зал 2
12.30

Воскресенье

  • Дыхательная гимнастика NEW / Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
20.30

Четверг

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.15
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
09.10
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
09.30
10.00
10.30

Четверг

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.15 - 10.45

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.10 - 10.40
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15.30
15.30
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1
16.00
16.30

Среда

  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    15.30 - 17.00
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Пчёлкин Женя
Кикбоксинг
Зал единоборств ринг
20.30

Вторник

  • Кикбоксинг Пчёлкин Женя · Зал единоборств ринг
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16.00
16.00
Грыжи диска/ набор / Пономорева Ирина
ЛФК $$
Зал 1
16.30

Воскресенье

  • ЛФК $$ Грыжи диска/ набор / Пономорева Ирина · Зал 1
    16.00 - 17.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Солодилов Сергей / набор
ТХЭКВАНДО $$
Зал единоборств
19.30

Среда

  • ТХЭКВАНДО $$ Солодилов Сергей / набор · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Береснева Олеся
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
11.00
Синицына Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
11.30
12.00
12.00
Синицина Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
12.30

Среда

  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Береснева Олеся · Зал 2
    11.00 - 12.00

Четверг

  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицина Арина · Зал 2
    12.00 - 13.00

Суббота

  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицына Арина · Зал 2
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Комиссарова Света / закрытая группа
Функц. тренинг $$
ДФ 2
11.30

Суббота

  • Функц. тренинг $$ Комиссарова Света / закрытая группа · ДФ 2
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Агаркова Леся
AQUA MIX
Бассейн
11.30
12.00
12.00
Береснева Леся
AQUA INTERVAL
Бассейн
12.30
13.00
13.00
Береснева Леся
AQUA INTERVAL
Бассейн
13.30
15.00
15.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
15.30
17.00
17.00
Кошелева Света
AQUA MIX
Бассейн
17.30
19.00
19.00
Рукавишникова Люба
AQUA INTERVAL
Бассейн
19.30
20.00
20.00
Архипов
Swimming $$
Бассейн
20.00
Архипов
Swimming $$
Бассейн
20.30

Понедельник

  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    15.00 - 16.00

Вторник

  • AQUA INTERVAL Береснева Леся · Бассейн
    12.00 - 12.45
  • Swimming $$ Архипов · Бассейн
    20.00 - 21.00

Четверг

  • AQUA MIX Агаркова Леся · Бассейн
    11.00 - 12.00
  • Swimming $$ Архипов · Бассейн
    20.00 - 21.00

Пятница

  • AQUA INTERVAL Рукавишникова Люба · Бассейн
    19.00 - 19.45

Суббота

  • AQUA INTERVAL Береснева Леся · Бассейн
    13.00 - 14.00
  • AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
    17.00 - 18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
14.00
Никитина Катя
Аква мама $$
Бассейн
14.30

Среда

  • Аква мама $$ Никитина Катя · Бассейн
    14.00 - 15.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

10.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1

11.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
10.00
Орехова Катя
PILATES
Зал 2
10.00
Береснева Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

10.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 3
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Агаркова Леся
PILATES 2
Зал 2
10.00
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Синицына Арина
STEP INTERVAL
Зал 2
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Береснева Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.00
Береснева Олеся
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
11.00
Грищенко Екатерина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Грибкова Натали
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
11.00
Синицына Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2

11.00
Черемисина Анна
YOGA 90
Зал 1
11.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
11.30
12.00
12.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
12.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Синицына Арина
STEP 1
Зал 2
12.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей

12.00
Синицина Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
12.00
Хоперская Саша
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Комисарова Света / закрытая группа
JAZZ CONTEMPORARY $$
ДФ2

12.00
Береснева Леся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.00
NEW / Кошелева Света
Дыхательная гимнастика
Зал 2

12.00
Куликовcкая Александра
YOGA 90
Зал 1
12.30
13.00
13.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Синицына Арина
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Синицина Арина
PUMP
Зал 2
13.00
Хоперская Саша
PILATES
Зал 2
13.30
14.00
14.00
Казакова Рита
LATINA
Зал 2
14.00
Анамова Резеда
YOGA 90
Зал 1
14.00
Куликовская Саша
YOGA 90
Зал 1
14.30
15.00
15.00
Казакова Рита
Retro $$
Зал 2
15.00
Казакова Рита
Dance Mix
Зал 2
15.30
16.00
16.00
Казакова Рита
PILATES
Зал 2
16.00
Казакова Рита
BODY BALLET Мастер класс
Зал 2
16.00
Береснева Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
16.00
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1
16.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.00
Грыжи диска/ набор / Пономорева Ирина
ЛФК $$
Зал 1
16.30
17.00
17.00
Агаркова Леся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
17.30
18.00
18.00
Агаркова Олеся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Таганова Настя
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Шардакова Катя
HIGH HEELS
Зал 3
18.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Агаркова Олеся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 2
Балетная растяжка $$Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
19.00
Береснева Олеся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Шардакова Катя
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
20.00
20.00
Береснева Олеся
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
20.30

Понедельник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    10.00 - 11.30
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • LATINA Казакова Рита · Зал 2
    14.00 - 15.00
  • Retro $$ Казакова Рита · Зал 2
    15.00 - 16.00
  • UPPER BODY Агаркова Леся · Зал 2
    17.00 - 18.00
  • FLEX Агаркова Олеся · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Олеся / набор · Зал 2
    19.00 - 20.00

Вторник

  • PILATES Орехова Катя · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • UPPER BODY Береснева Олеся · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • Dance Mix Казакова Рита · Зал 2
    15.00 - 16.00
  • PILATES Казакова Рита · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
    19.00 - 20.00

Среда

  • Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал 3
    10.00 - 11.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Береснева Олеся · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • STEP 1 Синицына Арина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • FLEX Синицына Арина · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • BODY BALLET Мастер класс Казакова Рита · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • LOWERBODY Береснева Олеся · Зал 2
    20.00 - 21.00

Четверг

  • PILATES 2 Агаркова Леся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    12.00 - 13.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицина Арина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • PUMP Синицина Арина · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • YOGA 90 Куликовская Саша · Зал 1
    14.00 - 15.00
  • UPPER BODY Береснева Олеся · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • FLEX Таганова Настя · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 2
    19.00 - 20.00

Пятница

  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • LOWERBODY Грибкова Натали · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt Хоперская Саша · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • PILATES Хоперская Саша · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    16.00 - 17.00
  • HIGH HEELS Шардакова Катя · Зал 3
    18.00 - 19.00
  • FLEX Шардакова Катя · Зал 2
    19.00 - 20.00

Суббота

  • STEP INTERVAL Синицына Арина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицына Арина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • YOGA 90 Черемисина Анна · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ2
    12.00 - 13.00
  • UPPER BODY Береснева Леся · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал 2
    18.00 - 19.00

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Дыхательная гимнастика NEW / Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • YOGA 90 Куликовcкая Александра · Зал 1
    12.00 - 13.30
  • ЛФК $$ Грыжи диска/ набор / Пономорева Ирина · Зал 1
    16.00 - 17.00
  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 2
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Солодилов Сергей / набор
ТХЭКВАНДО $$
Зал единоборств
19.30
20.00
20.00
Пчёлкин Женя
Кикбоксинг
Зал единоборств ринг
20.30

Вторник

  • Кикбоксинг Пчёлкин Женя · Зал единоборств ринг
    20.00 - 21.00

Среда

  • ТХЭКВАНДО $$ Солодилов Сергей / набор · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.30
11.00
11.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
11.30
12.00
12.00
Пятовская Юля
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.30
16.00
16.00
Хоперская Саша
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
16.30

Понедельник

  • CYCLE INTERVAL Хоперская Саша · Студия Сайкла
    16.00 - 17.00

Вторник

  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00

Среда

  • CYCLE INTERVAL Пятовская Юля · Студия Сайкла
    12.00 - 13.00

Четверг

  • CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.15
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
09.10
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
09.30
10.00
10.30
11.00
11.00
Береснева Олеся
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
11.00
Синицына Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2

11.00
Комиссарова Света / закрытая группа
Функц. тренинг $$
ДФ 2
11.30
12.00
12.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей

12.00
Синицина Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
12.00
Комисарова Света / закрытая группа
JAZZ CONTEMPORARY $$
ДФ2
12.30
15.30
15.30
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1

16.00
Казакова Рита
BODY BALLET Мастер класс
Зал 2
16.00
16.00
Грыжи диска/ набор / Пономорева Ирина
ЛФК $$
Зал 1
16.30
17.00
17.00
Таганова Анастасия/ набор
БАЧАТА $$
Зал 2
17.30
19.00
19.00
Агаркова Олеся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 2
Балетная растяжка $$Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
19.00
Latina /Коровников Сергей
IMPRESSIA $$
Зал 2
19.30
20.00
20.00
Архипов
Swimming $$
Бассейн
20.00
Архипов
Swimming $$
Бассейн

20.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
20.30

Понедельник

  • Балетная растяжка $$ Агаркова Олеся / набор · Зал 2
    19.00 - 20.00

Вторник

  • Swimming $$ Архипов · Бассейн
    20.00 - 21.00

Среда

  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Береснева Олеся · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    15.30 - 17.00
  • BODY BALLET Мастер класс Казакова Рита · Зал 2
    16.00 - 17.00

Четверг

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.15 - 10.45
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    12.00 - 13.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицина Арина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • Swimming $$ Архипов · Бассейн
    20.00 - 21.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    20.00 - 21.00

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.10 - 10.40
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицына Арина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Функц. тренинг $$ Комиссарова Света / закрытая группа · ДФ 2
    11.00 - 12.00
  • JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ2
    12.00 - 13.00
  • IMPRESSIA $$ Latina /Коровников Сергей · Зал 2
    19.00 - 20.00

Воскресенье

  • ЛФК $$ Грыжи диска/ набор / Пономорева Ирина · Зал 1
    16.00 - 17.00
  • БАЧАТА $$ Таганова Анастасия/ набор · Зал 2
    17.00 - 18.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 3
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
12.00
12.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
12.00
Комисарова Света / закрытая группа
JAZZ CONTEMPORARY $$
ДФ2
12.30
14.00
14.00
Казакова Рита
LATINA
Зал 2
14.30
15.00
15.00
Казакова Рита
Retro $$
Зал 2
15.00
Казакова Рита
Dance Mix
Зал 2
15.30
18.00
18.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Агаркова Олеся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 2
Балетная растяжка $$Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
19.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Latina /Коровников Сергей
IMPRESSIA $$
Зал 2
19.30

Понедельник

  • LATINA Казакова Рита · Зал 2
    14.00 - 15.00
  • Retro $$ Казакова Рита · Зал 2
    15.00 - 16.00
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Олеся / набор · Зал 2
    19.00 - 20.00

Вторник

  • Dance Mix Казакова Рита · Зал 2
    15.00 - 16.00

Среда

  • LATINA Коровников Сергей · Зал 3
    10.00 - 11.00

Четверг

  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    12.00 - 13.00
  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 2
    19.00 - 20.00

Пятница

  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    10.00 - 11.00

Суббота

  • JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ2
    12.00 - 13.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • IMPRESSIA $$ Latina /Коровников Сергей · Зал 2
    19.00 - 20.00

Воскресенье

  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!

ДЕТСКИЙ КЛУБ