Расписание занятий

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Орехова Катя
PILATES
Зал 2
09.00
Береснева Леся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
Синицына Арина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
Грибкова Натали
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.15
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1

10.00
Береснева Леся
Bachata
Зал 2
09.30
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

10.00
Куликовская Саша
YOGA 90
Зал 1

11.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
10.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

10.00
Береснева Леся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 3
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

10.00
Береснева Леся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.00
Синицына Арина
ABS 30
Зал 3

10.00
Грищенко Катя
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

10.00
Агаркова Олеся
PILATES
Зал 2
10.00
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Орехова Катя / набор /
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин

11.00
Береснева Леся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Синицына Арина
STEP 1
Зал 2
11.00
Агаркова Леся
AQUA MIX
Бассейн

11.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

11.00
Грибкова Натали
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
11.00
Береснева Леся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

11.00
Черемисина Анна
YOGA 90
Зал 1

12.00
Макаркин Антон
CYCLE STRENGHT
Зал сайкла

12.00
Береснева Леся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
11.30
12.00
12.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
12.00
Береснева Леся
AQUA INTERVAL
Бассейн

12.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Синицына Арина
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей

12.00
Береснева Леся
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
12.00
Макаркин Антон
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
NEW / Кошелева Света
Дыхательная гимнастика
Зал 2

12.00
Куликовcкая Александра
YOGA 90
Зал 1
12.30
13.00
13.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
13.00
Береснева Леся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Макаркин Антон
PILATES
Зал 2
13.00
Береснева Леся
AQUA INTERVAL
Бассейн

13.00
Макаркин Антон
STEP 1
Зал 2
13.30
14.00
14.00
Никитина Катя
Аква мама $$
Бассейн

14.00
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1
14.00
Макаркин Антон
PILATES
Зал 2
14.30
15.00
15.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
15.00
Грищенко Екатерина
PUMP
Зал 2
PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
15.30
16.00
16.00
Кошелева Светлана
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.00
Грищенко Катя
ABS + FLEX
Зал 2
16.30
17.00
17.00
Кошелева Света
AQUA MIX
Бассейн
17.30
18.00
18.00
Агаркова Леся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

18.00
Кошелева Светлана
PILATES
Зал 1
18.00
Макаркин Антон
SENIOR'S
Зал 2
18.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

18.00
Анамова Резеда
YOGA 90
Зал 1

19.00
Подготовленные / Бартко Анатолий
Настольный теннис $$
Настольный теннис

19.00
Грищенко Екатерина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

19.30
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1

20.00
Грищенко Екатерина
STEP 2
Зал 2
18.00
Синицына Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2

18.30
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1

19.00
Таганова Настя
БАЧАТА $$
Зал 3

19.00
Синицына Арина
PUMP
Зал 2
18.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
18.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Подготовленные / Бартко Анатолий
Настольный теннис $$
Настольный теннис

19.00
Агаркова Леся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19.00
Чернова Елизавета
FLEX
Зал 1
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

19.00
Макаркин Антон
STEP 1
Зал 2
19.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

19.30
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1

20.00
Таганова Настя
Bachata
Зал 3

20.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Latina /Коровников Сергей
IMPRESSIA $$
Зал 2
19.30
20.00
20.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн

20.00
Агаркова Олеся
Балетная растяжка $$
Зал 3
Балетная растяжка $$Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей

20.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

20.00
Чернова Елизавета
LATINA
Зал 2
20.00
Пчёлкин Женя
Кикбоксинг
Зал единоборств ринг

20.00
Чернова Елизавета
Strip Dance
Зал 1

20.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Береснева Леся
AQUA MIX
Бассейн

20.00
Макаркин Антон
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

20.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3

20.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30
21.00
21.00
Макаркин Антон
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 2

21.00
Грыжи диска/ набор / Пономорева Ирина
ЛФК $$
Зал 1
21.00
Макаркин Антон
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
21.00
Таганова Настя
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • YOGA 90 Куликовская Саша · Зал 1
    10.00 - 11.30
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    15.00 - 16.00
  • Bums+Abs Агаркова Леся · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PILATES Кошелева Светлана · Зал 1
    18.00 - 19.00
  • Настольный теннис $$ Подготовленные / Бартко Анатолий · Настольный теннис
    19.00 - 20.00
  • UPPER BODY Агаркова Леся · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    20.00 - 21.00
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Олеся · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00
  • LATINA Чернова Елизавета · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • FLEX Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Вторник

  • PILATES Орехова Катя · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt Береснева Леся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Катя / набор / · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • FLEX Береснева Леся · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • AQUA INTERVAL Береснева Леся · Бассейн
    12.00 - 13.00
  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • SENIOR'S Макаркин Антон · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • FLEX Чернова Елизавета · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • Кикбоксинг Пчёлкин Женя · Зал единоборств ринг
    20.00 - 21.00
  • Strip Dance Чернова Елизавета · Зал 1
    20.00 - 21.00
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    21.00 - 22.00
  • ЛФК $$ Грыжи диска/ набор / Пономорева Ирина · Зал 1
    21.00 - 22.00

Среда

  • Bums+Abs Береснева Леся · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал 3
    10.00 - 11.00
  • UPPER BODY Береснева Леся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • STEP 1 Синицына Арина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • FLEX Синицына Арина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • Аква мама $$ Никитина Катя · Бассейн
    14.00 - 15.00
  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
    18.00 - 19.30
  • Настольный теннис $$ Подготовленные / Бартко Анатолий · Настольный теннис
    19.00 - 20.00
  • Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    19.30 - 21.00
  • STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Super Sculpt Синицына Арина · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • ABS 30 Синицына Арина · Зал 3
    10.00 - 11.00
  • CYCLE INTERVAL Грищенко Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00
  • PILATES Агаркова Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • AQUA MIX Агаркова Леся · Бассейн
    11.00 - 12.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    12.00 - 13.00
  • LOWERBODY Береснева Леся · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • FLEX Береснева Леся · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицына Арина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    18.30 - 20.00
  • БАЧАТА $$ Таганова Настя · Зал 3
    19.00 - 20.00
  • PUMP Синицына Арина · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • AQUA MIX Береснева Леся · Бассейн
    20.00 - 21.00
  • CYCLE ENDURANCE Макаркин Антон · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • LOWERBODY Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Пятница

  • FLEX Грибкова Натали · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00
  • LOWERBODY Грибкова Натали · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • PILATES Макаркин Антон · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    19.30 - 21.00
  • Bachata Таганова Настя · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • FLEX Таганова Настя · Зал 2
    21.00 - 22.00

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.15 - 10.45
  • Bachata Береснева Леся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt Береснева Леся · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • YOGA 90 Черемисина Анна · Зал 1
    11.00 - 12.30
  • CYCLE STRENGHT Макаркин Антон · Зал сайкла
    12.00 - 13.00
  • UPPER BODY Береснева Леся · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • AQUA INTERVAL Береснева Леся · Бассейн
    13.00 - 14.00
  • STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • PILATES Макаркин Антон · Зал 2
    14.00 - 15.00
  • FLEX Кошелева Светлана · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
    17.00 - 18.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • IMPRESSIA $$ Latina /Коровников Сергей · Зал 2
    19.00 - 20.00

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Дыхательная гимнастика NEW / Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • YOGA 90 Куликовcкая Александра · Зал 1
    12.00 - 13.30
  • PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
    15.00 - 16.00
  • ABS + FLEX Грищенко Катя · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16.00
16.00
Грищенко Катя
ABS + FLEX
Зал 2
16.30

Воскресенье

  • ABS + FLEX Грищенко Катя · Зал 2
    16.00 - 17.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Синицына Арина
ABS 30
Зал 3
10.30

Четверг

  • ABS 30 Синицына Арина · Зал 3
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Береснева Леся
AQUA INTERVAL
Бассейн
12.30
13.00
13.00
Береснева Леся
AQUA INTERVAL
Бассейн
13.30

Вторник

  • AQUA INTERVAL Береснева Леся · Бассейн
    12.00 - 13.00

Суббота

  • AQUA INTERVAL Береснева Леся · Бассейн
    13.00 - 14.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Агаркова Леся
AQUA MIX
Бассейн
11.30
15.00
15.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
15.30
17.00
17.00
Кошелева Света
AQUA MIX
Бассейн
17.30
20.00
20.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
20.00
Береснева Леся
AQUA MIX
Бассейн
20.30

Понедельник

  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    15.00 - 16.00
  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    20.00 - 21.00

Четверг

  • AQUA MIX Агаркова Леся · Бассейн
    11.00 - 12.00
  • AQUA MIX Береснева Леся · Бассейн
    20.00 - 21.00

Суббота

  • AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
    17.00 - 18.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Береснева Леся
Bachata
Зал 2
10.30
20.00
20.00
Таганова Настя
Bachata
Зал 3
20.30

Пятница

  • Bachata Таганова Настя · Зал 3
    20.00 - 21.00

Суббота

  • Bachata Береснева Леся · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Береснева Леся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
10.00
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
12.00
12.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
18.00
18.00
Агаркова Леся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
20.00
20.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

  • Bums+Abs Агаркова Леся · Зал 2
    18.00 - 19.00

Вторник

  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    12.00 - 13.00

Среда

  • Bums+Abs Береснева Леся · Зал 2
    09.00 - 10.00

Пятница

  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Орехова Катя / набор /
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
11.30

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Катя / набор / · Зал 1
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.30
20.00
20.00
Макаркин Антон
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Вторник

  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00

Четверг

  • CYCLE ENDURANCE Макаркин Антон · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00

Воскресенье

  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Грищенко Катя
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.30
11.00
11.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
20.00
20.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.30

Понедельник

  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00

Четверг

  • CYCLE INTERVAL Грищенко Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00

Пятница

  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Макаркин Антон
CYCLE STRENGHT
Зал сайкла
12.30

Суббота

  • CYCLE STRENGHT Макаркин Антон · Зал сайкла
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Грибкова Натали
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
11.00
11.00
Береснева Леся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
12.00
12.00
Синицына Арина
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.00
Береснева Леся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
16.00
16.00
Кошелева Светлана
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.30
19.00
19.00
Чернова Елизавета
FLEX
Зал 1
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
21.00
21.00
Макаркин Антон
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Таганова Настя
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

  • FLEX Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Вторник

  • FLEX Береснева Леся · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • FLEX Чернова Елизавета · Зал 1
    19.00 - 20.00

Среда

  • FLEX Синицына Арина · Зал 2
    12.00 - 13.00

Четверг

  • FLEX Береснева Леся · Зал 2
    13.00 - 14.00

Пятница

  • FLEX Грибкова Натали · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • FLEX Таганова Настя · Зал 2
    21.00 - 22.00

Суббота

  • FLEX Кошелева Светлана · Зал 2
    16.00 - 17.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Latina /Коровников Сергей
IMPRESSIA $$
Зал 2
19.30

Суббота

  • IMPRESSIA $$ Latina /Коровников Сергей · Зал 2
    19.00 - 20.00
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 3
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
18.00
18.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
20.00
20.00
Чернова Елизавета
LATINA
Зал 2
20.30

Понедельник

  • LATINA Чернова Елизавета · Зал 2
    20.00 - 21.00

Среда

  • LATINA Коровников Сергей · Зал 3
    10.00 - 11.00

Суббота

  • LATINA Коровников Сергей · Зал 2
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
11.00
Грибкова Натали
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
11.30
12.00
12.00
Береснева Леся
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
12.30
18.00
18.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
18.30
21.00
21.00
Макаркин Антон
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
21.30

Понедельник

  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00

Четверг

  • LOWERBODY Береснева Леся · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • LOWERBODY Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Пятница

  • LOWERBODY Грибкова Натали · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Орехова Катя
PILATES
Зал 2
09.30
10.00
10.00
Агаркова Олеся
PILATES
Зал 2
10.30
11.00
11.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
11.30
13.00
13.00
Макаркин Антон
PILATES
Зал 2
13.30
14.00
14.00
Макаркин Антон
PILATES
Зал 2
14.30
18.00
18.00
Кошелева Светлана
PILATES
Зал 1
18.30
21.00
21.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
21.30

Понедельник

  • PILATES Кошелева Светлана · Зал 1
    18.00 - 19.00

Вторник

  • PILATES Орехова Катя · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    21.00 - 22.00

Четверг

  • PILATES Агаркова Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00

Пятница

  • PILATES Макаркин Антон · Зал 2
    13.00 - 14.00

Суббота

  • PILATES Макаркин Антон · Зал 2
    14.00 - 15.00

Воскресенье

  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15.00
15.00
Грищенко Екатерина
PUMP
Зал 2
PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
15.30
19.00
19.00
Синицына Арина
PUMP
Зал 2
19.30

Четверг

  • PUMP Синицына Арина · Зал 2
    19.00 - 20.00

Воскресенье

  • PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
    15.00 - 16.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
12.30
18.00
18.00
Макаркин Антон
SENIOR'S
Зал 2
18.30

Понедельник

  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00

Вторник

  • SENIOR'S Макаркин Антон · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Синицына Арина
STEP 1
Зал 2
11.30
13.00
13.00
Макаркин Антон
STEP 1
Зал 2
13.30
19.00
19.00
Макаркин Антон
STEP 1
Зал 2
19.30

Вторник

  • STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
    19.00 - 20.00

Среда

  • STEP 1 Синицына Арина · Зал 2
    11.00 - 12.00

Суббота

  • STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
    13.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Грищенко Екатерина
STEP 2
Зал 2
20.30

Среда

  • STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Чернова Елизавета
Strip Dance
Зал 1
20.30

Вторник

  • Strip Dance Чернова Елизавета · Зал 1
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Синицына Арина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
10.00
10.00
Береснева Леся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Береснева Леся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
12.00
12.00
Макаркин Антон
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
19.00
19.00
Грищенко Екатерина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
20.00
20.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    13.00 - 14.00

Вторник

  • Super Sculpt Береснева Леся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    20.00 - 21.00

Среда

  • Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 20.00

Четверг

  • Super Sculpt Синицына Арина · Зал 2
    09.00 - 10.00

Пятница

  • Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
    12.00 - 13.00

Суббота

  • Super Sculpt Береснева Леся · Зал 2
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.00
Береснева Леся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.30
11.00
11.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
12.00
12.00
Береснева Леся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.30
13.00
13.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
13.30
18.00
18.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
18.30
19.00
19.00
Агаркова Леся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19.30

Понедельник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • UPPER BODY Агаркова Леся · Зал 2
    19.00 - 20.00

Вторник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    13.00 - 14.00

Среда

  • UPPER BODY Береснева Леся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00

Четверг

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00

Пятница

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 20.00

Суббота

  • UPPER BODY Береснева Леся · Зал 2
    12.00 - 13.00
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Куликовская Саша
YOGA 90
Зал 1
10.30
11.00
11.00
Черемисина Анна
YOGA 90
Зал 1
11.30
12.00
12.00
Куликовcкая Александра
YOGA 90
Зал 1
12.30
13.00
14.00
14.00
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1
14.30
15.00
18.00
18.00
Анамова Резеда
YOGA 90
Зал 1
18.30
18.30
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1
19.00
19.30
19.30
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1
20.00
20.30

Понедельник

  • YOGA 90 Куликовская Саша · Зал 1
    10.00 - 11.30

Среда

  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
    18.00 - 19.30

Четверг

  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    18.30 - 20.00

Пятница

  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    19.30 - 21.00

Суббота

  • YOGA 90 Черемисина Анна · Зал 1
    11.00 - 12.30

Воскресенье

  • YOGA 90 Куликовcкая Александра · Зал 1
    12.00 - 13.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
18.00
18.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
20.00
20.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Четверг

  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 2
    20.00 - 21.00

Пятница

  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    10.00 - 11.00

Воскресенье

  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 2
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
14.00
Никитина Катя
Аква мама $$
Бассейн
14.30

Среда

  • Аква мама $$ Никитина Катя · Бассейн
    14.00 - 15.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
12.30
20.00
20.00
Агаркова Олеся
Балетная растяжка $$
Зал 3
Балетная растяжка $$Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
20.30

Понедельник

  • Балетная растяжка $$ Агаркова Олеся · Зал 3
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Таганова Настя
БАЧАТА $$
Зал 3
19.30

Четверг

  • БАЧАТА $$ Таганова Настя · Зал 3
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
NEW / Кошелева Света
Дыхательная гимнастика
Зал 2
12.30

Воскресенье

  • Дыхательная гимнастика NEW / Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
20.30

Четверг

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.15
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
09.30
10.00
10.30

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.15 - 10.45
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
19.30
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1
20.00
20.30

Среда

  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    19.30 - 21.00
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Пчёлкин Женя
Кикбоксинг
Зал единоборств ринг
20.30

Вторник

  • Кикбоксинг Пчёлкин Женя · Зал единоборств ринг
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
21.00
21.00
Грыжи диска/ набор / Пономорева Ирина
ЛФК $$
Зал 1
21.30

Вторник

  • ЛФК $$ Грыжи диска/ набор / Пономорева Ирина · Зал 1
    21.00 - 22.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Подготовленные / Бартко Анатолий
Настольный теннис $$
Настольный теннис
19.00
Подготовленные / Бартко Анатолий
Настольный теннис $$
Настольный теннис
19.30

Понедельник

  • Настольный теннис $$ Подготовленные / Бартко Анатолий · Настольный теннис
    19.00 - 20.00

Среда

  • Настольный теннис $$ Подготовленные / Бартко Анатолий · Настольный теннис
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
18.00
Синицына Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
18.30

Четверг

  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицына Арина · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Агаркова Леся
AQUA MIX
Бассейн
11.30
12.00
12.00
Береснева Леся
AQUA INTERVAL
Бассейн
12.30
13.00
13.00
Береснева Леся
AQUA INTERVAL
Бассейн
13.30
15.00
15.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
15.30
17.00
17.00
Кошелева Света
AQUA MIX
Бассейн
17.30
20.00
20.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
20.00
Береснева Леся
AQUA MIX
Бассейн
20.30

Понедельник

  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    15.00 - 16.00
  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    20.00 - 21.00

Вторник

  • AQUA INTERVAL Береснева Леся · Бассейн
    12.00 - 13.00

Четверг

  • AQUA MIX Агаркова Леся · Бассейн
    11.00 - 12.00
  • AQUA MIX Береснева Леся · Бассейн
    20.00 - 21.00

Суббота

  • AQUA INTERVAL Береснева Леся · Бассейн
    13.00 - 14.00
  • AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
    17.00 - 18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Орехова Катя / набор /
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
11.30
14.00
14.00
Никитина Катя
Аква мама $$
Бассейн
14.30

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Катя / набор / · Зал 1
    11.00 - 12.00

Среда

  • Аква мама $$ Никитина Катя · Бассейн
    14.00 - 15.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Орехова Катя
PILATES
Зал 2
09.00
Береснева Леся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
Синицына Арина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
Грибкова Натали
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

10.00
Куликовская Саша
YOGA 90
Зал 1

11.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
10.00
Береснева Леся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 3
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

10.00
Береснева Леся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.00
Синицына Арина
ABS 30
Зал 3

10.00
Агаркова Олеся
PILATES
Зал 2
10.00
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Береснева Леся
Bachata
Зал 2
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Береснева Леся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Синицына Арина
STEP 1
Зал 2
11.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.00
Грибкова Натали
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
11.00
Береснева Леся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

11.00
Черемисина Анна
YOGA 90
Зал 1

12.00
Береснева Леся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
11.30
12.00
12.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
12.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Синицына Арина
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей

12.00
Береснева Леся
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
12.00
Макаркин Антон
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
NEW / Кошелева Света
Дыхательная гимнастика
Зал 2

12.00
Куликовcкая Александра
YOGA 90
Зал 1
12.30
13.00
13.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
13.00
Береснева Леся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Макаркин Антон
PILATES
Зал 2
13.00
Макаркин Антон
STEP 1
Зал 2
13.30
14.00
14.00
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1
14.00
Макаркин Антон
PILATES
Зал 2
14.30
15.00
15.00
Грищенко Екатерина
PUMP
Зал 2
PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
15.30
16.00
16.00
Кошелева Светлана
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.00
Грищенко Катя
ABS + FLEX
Зал 2
16.30
18.00
18.00
Агаркова Леся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

18.00
Кошелева Светлана
PILATES
Зал 1
18.00
Макаркин Антон
SENIOR'S
Зал 2
18.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

18.00
Анамова Резеда
YOGA 90
Зал 1

19.00
Грищенко Екатерина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Синицына Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2

18.30
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1

19.00
Синицына Арина
PUMP
Зал 2
18.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
18.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Агаркова Леся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19.00
Чернова Елизавета
FLEX
Зал 1
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

19.00
Макаркин Антон
STEP 1
Зал 2
19.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

19.30
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1

20.00
Таганова Настя
Bachata
Зал 3

20.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
20.00
20.00
Агаркова Олеся
Балетная растяжка $$
Зал 3
Балетная растяжка $$Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей

20.00
Чернова Елизавета
LATINA
Зал 2
20.00
Чернова Елизавета
Strip Dance
Зал 1

20.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Грищенко Екатерина
STEP 2
Зал 2
20.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30
21.00
21.00
Макаркин Антон
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 2

21.00
Грыжи диска/ набор / Пономорева Ирина
ЛФК $$
Зал 1
21.00
Макаркин Антон
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
21.00
Таганова Настя
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • YOGA 90 Куликовская Саша · Зал 1
    10.00 - 11.30
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • Bums+Abs Агаркова Леся · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PILATES Кошелева Светлана · Зал 1
    18.00 - 19.00
  • UPPER BODY Агаркова Леся · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Олеся · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • LATINA Чернова Елизавета · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • FLEX Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Вторник

  • PILATES Орехова Катя · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • Super Sculpt Береснева Леся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • FLEX Береснева Леся · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • SENIOR'S Макаркин Антон · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • FLEX Чернова Елизавета · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • Strip Dance Чернова Елизавета · Зал 1
    20.00 - 21.00
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    21.00 - 22.00
  • ЛФК $$ Грыжи диска/ набор / Пономорева Ирина · Зал 1
    21.00 - 22.00

Среда

  • Bums+Abs Береснева Леся · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал 3
    10.00 - 11.00
  • UPPER BODY Береснева Леся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • STEP 1 Синицына Арина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • FLEX Синицына Арина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
    18.00 - 19.30
  • Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Super Sculpt Синицына Арина · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • ABS 30 Синицына Арина · Зал 3
    10.00 - 11.00
  • PILATES Агаркова Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    12.00 - 13.00
  • LOWERBODY Береснева Леся · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • FLEX Береснева Леся · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицына Арина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    18.30 - 20.00
  • PUMP Синицына Арина · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • LOWERBODY Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Пятница

  • FLEX Грибкова Натали · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • LOWERBODY Грибкова Натали · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • PILATES Макаркин Антон · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    19.30 - 21.00
  • Bachata Таганова Настя · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • FLEX Таганова Настя · Зал 2
    21.00 - 22.00

Суббота

  • Bachata Береснева Леся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt Береснева Леся · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • YOGA 90 Черемисина Анна · Зал 1
    11.00 - 12.30
  • UPPER BODY Береснева Леся · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • PILATES Макаркин Антон · Зал 2
    14.00 - 15.00
  • FLEX Кошелева Светлана · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал 2
    18.00 - 19.00

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Дыхательная гимнастика NEW / Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • YOGA 90 Куликовcкая Александра · Зал 1
    12.00 - 13.30
  • PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
    15.00 - 16.00
  • ABS + FLEX Грищенко Катя · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 2
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Пчёлкин Женя
Кикбоксинг
Зал единоборств ринг
20.30

Вторник

  • Кикбоксинг Пчёлкин Женя · Зал единоборств ринг
    20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.00
Грищенко Катя
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.30
11.00
11.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
12.00
12.00
Макаркин Антон
CYCLE STRENGHT
Зал сайкла
12.30
20.00
20.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.00
Макаркин Антон
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Понедельник

  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00

Вторник

  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00

Четверг

  • CYCLE INTERVAL Грищенко Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00
  • CYCLE ENDURANCE Макаркин Антон · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00

Пятница

  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00

Суббота

  • CYCLE STRENGHT Макаркин Антон · Зал сайкла
    12.00 - 13.00

Воскресенье

  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.15
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
09.30
10.00
10.30
11.00
11.00
Орехова Катя / набор /
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
11.30
12.00
12.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
12.30
18.00
18.00
Синицына Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
18.30
19.00
19.00
Подготовленные / Бартко Анатолий
Настольный теннис $$
Настольный теннис
19.00
Подготовленные / Бартко Анатолий
Настольный теннис $$
Настольный теннис

19.30
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1
19.00
Таганова Настя
БАЧАТА $$
Зал 3
19.00
Latina /Коровников Сергей
IMPRESSIA $$
Зал 2
19.30
20.00
20.00
Агаркова Олеся
Балетная растяжка $$
Зал 3
Балетная растяжка $$Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
20.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
20.30
21.00
21.00
Грыжи диска/ набор / Пономорева Ирина
ЛФК $$
Зал 1
21.30

Понедельник

  • Настольный теннис $$ Подготовленные / Бартко Анатолий · Настольный теннис
    19.00 - 20.00
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Олеся · Зал 3
    20.00 - 21.00

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Катя / набор / · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • ЛФК $$ Грыжи диска/ набор / Пономорева Ирина · Зал 1
    21.00 - 22.00

Среда

  • Настольный теннис $$ Подготовленные / Бартко Анатолий · Настольный теннис
    19.00 - 20.00
  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    19.30 - 21.00

Четверг

  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    12.00 - 13.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицына Арина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • БАЧАТА $$ Таганова Настя · Зал 3
    19.00 - 20.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    20.00 - 21.00

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.15 - 10.45
  • IMPRESSIA $$ Latina /Коровников Сергей · Зал 2
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 3
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Береснева Леся
Bachata
Зал 2
10.30
12.00
12.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
12.30
18.00
18.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Latina /Коровников Сергей
IMPRESSIA $$
Зал 2
19.30
20.00
20.00
Агаркова Олеся
Балетная растяжка $$
Зал 3
Балетная растяжка $$Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей

20.00
Чернова Елизавета
LATINA
Зал 2
20.00
Чернова Елизавета
Strip Dance
Зал 1
20.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Таганова Настя
Bachata
Зал 3
20.30

Понедельник

  • Балетная растяжка $$ Агаркова Олеся · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • LATINA Чернова Елизавета · Зал 2
    20.00 - 21.00

Вторник

  • Strip Dance Чернова Елизавета · Зал 1
    20.00 - 21.00

Среда

  • LATINA Коровников Сергей · Зал 3
    10.00 - 11.00

Четверг

  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    12.00 - 13.00
  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 2
    20.00 - 21.00

Пятница

  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • Bachata Таганова Настя · Зал 3
    20.00 - 21.00

Суббота

  • Bachata Береснева Леся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • IMPRESSIA $$ Latina /Коровников Сергей · Зал 2
    19.00 - 20.00

Воскресенье

  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!

ДЕТСКИЙ КЛУБ