Расписание занятий

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.30
08.30
Агаркова Олеся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
09.00
Орехова Катя
PILATES
Зал 2
09.00
Береснева Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
Грибкова Натали
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.10
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1

10.00
Бессмертных Алексей
STEP INTERVAL
Зал 2
09.30
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

10.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1
10.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

10.30
Береснева Олеся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

11.00
Орехова Екатерина
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

11.30
Береснева Леся
BABY FIT набор $$
Зал 3

12.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 3
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин

10.30
Береснева Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.00
Грищенко Екатерина
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

10.00
Агаркова Олеся
PILATES 2
Зал 2
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

10.00
набор / Лыуке
ЙОГА МАМА $$
Зал 1
ЙОГА МАМА $$В урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
10.30
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

11.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла

11.30
Грибкова Натали / набор
Табата $$
Зал 3

12.00
Макаркин Антон
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
11.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей

11.30
Береснева Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

12.00
Спина и суставы / Кошелева Светлана / набор
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
11.00
Коммисарова Света / закрытая группа
Функц. тренинг $$
ДФ 2

11.00
Черемисина Аня
YOGA 90
Зал 1

11.30
Бессмертных Алексей
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2

12.00
Комисарова Света / закрытая группа
JAZZ CONTEMPORARY $$
ДФ1

12.00
Макаркин Антон
CYCLE STRENGHT
Зал сайкла
11.30
11.30
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги

12.00
Петрова / набор
Йогатерапия $$
Зал 1
11.30
Кошелева Света
PILATES
Зал 2

12.00
Зал 3
HIGH HEELS
Шардакова Катя
12.00
12.00
Синицына Арина
STEP 1
Зал 2
12.30
13.00
13.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
13.00
Синицына Арина
Стальной пресс $$
Зал 3
13.00
Береснева Олеся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Макаркин Антон
STEP 1
Зал 2
13.00
Шардакова Екатерина
Творческая группа $$
Зал 1
13.30
13.30
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
13.30
Макаркин Антон
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
14.00
14.00
Никитина Катя
Аква мама $$
Бассейн

14.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1
14.30
15.00
15.00
Грищенко Екатерина
PUMP
Зал 2
15.30
16.30
16.30
Грищенко Катя
ABS + FLEX
Зал 2
17.00
18.00
18.00
Агаркова Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

18.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 1
18.00
Макаркин Антон
SENIOR'S
Зал 2
18.00
Анамова Резеда
YOGA 90
Зал 1

18.30
Грищенко Катя
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

19.00
Подготовленные
Лядвик Егор
Настольный теннис $$
Настольный теннис

19.00
Солодилов Сергей / набор
ТХЭКВАНДО $$
Зал единоборств
18.00
круговая / Синицина Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
18.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
18.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Таганова Анастасия
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Подготовленные
Лядвик Егор
Настольный теннис $$
Настольный теннис

19.00
Казакова Рита
Retro $$
Зал 1

19.00
Сергей Солодилов / набор
ТХЭКВАНДО $$
Зал единоборств

19.30
Агаркова Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

20.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Стдия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

20.00
Казакова Рита
Dance Mix
Зал 1

20.00
Начинающие
Лядвик Егор
Настольный теннис $$
Настольный тенис
19.00
Казакова Рита
PILATES
Зал 1

19.30
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Макаркин Антон
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

20.00
Пчёлкин Женя
Кикбоксинг
Зал единоборств ринг

20.30
Казакова Рита
LATINA
Зал 1
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

21.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Latina /Коровников Сергей
IMPRESSIA $$
Зал 3
19.00
Таганова Анастасия/ набор
БАЧАТА $$
Зал 3

19.00
Орехова Екатерина
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
19.30
Синицина Арина
PUMP
Зал 2

20.00
Шардакова Катя
Dance Mix
Зал 3

20.00
Спина и суставы/ Кошелева Светлана / набор
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
19.30
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги

20.00
Шардакова Катя
HIGH HEELS
Зал 3

20.00
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1

21.00
Шардакова Катя
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
20.00
Начинающие
Лядвиг Егор
Настольный теннис $$
Настольный тенис

20.00
Грищенко Екатерина
STEP 2
Зал 2

20.00
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1
20.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30
21.00
21.00
Макаркин Антон
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Макаркин Антон
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    10.00 - 11.30
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • Йогатерапия $$ Петрова / набор · Зал 1
    12.00 - 13.00
  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • Bums+Abs Агаркова Олеся · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 1
    18.00 - 19.00
  • Настольный теннис $$ Подготовленные
    Лядвик Егор
    · Настольный теннис
    19.00 - 20.00
  • Retro $$ Казакова Рита · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • ТХЭКВАНДО $$ Сергей Солодилов / набор · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
  • UPPER BODY Агаркова Олеся · Зал 2
    19.30 - 20.30
  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Стдия Сайкла
    20.00 - 21.00
  • Dance Mix Казакова Рита · Зал 1
    20.00 - 21.00
  • Настольный теннис $$ Начинающие
    Лядвик Егор
    · Настольный тенис
    20.00 - 21.00
  • FLEX Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Вторник

  • PILATES Орехова Катя · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
    10.30 - 11.30
  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • BABY FIT набор $$ Береснева Леся · Зал 3
    11.30 - 12.30
  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    13.30 - 14.30
  • SENIOR'S Макаркин Антон · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PILATES Казакова Рита · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    19.30 - 20.30
  • CYCLE ENDURANCE Макаркин Антон · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00
  • Кикбоксинг Пчёлкин Женя · Зал единоборств ринг
    20.00 - 21.00
  • LATINA Казакова Рита · Зал 1
    20.30 - 21.30
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    21.00 - 22.00

Среда

  • Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал 3
    10.00 - 11.00
  • UPPER BODY Береснева Олеся · Зал 2
    10.30 - 11.30
  • STEP 1 Синицына Арина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • Стальной пресс $$ Синицына Арина · Зал 3
    13.00 - 14.00
  • Аква мама $$ Никитина Катя · Бассейн
    14.00 - 15.00
  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
    18.00 - 19.30
  • Super Sculpt Грищенко Катя · Зал 2
    18.30 - 19.30
  • Настольный теннис $$ Подготовленные
    Лядвик Егор
    · Настольный теннис
    19.00 - 20.00
  • ТХЭКВАНДО $$ Солодилов Сергей / набор · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
  • Настольный теннис $$ Начинающие
    Лядвиг Егор
    · Настольный тенис
    20.00 - 21.00
  • STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    20.00 - 21.30

Четверг

  • Super Sculpt Агаркова Олеся · Зал 2
    08.30 - 09.30
  • CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00
  • PILATES 2 Агаркова Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Спина и суставы / Кошелева Светлана / набор · Зал 3
    12.00 - 13.00
  • FLEX Береснева Олеся · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ круговая / Синицина Арина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PUMP Синицина Арина · Зал 2
    19.30 - 20.30
  • Dance Mix Шардакова Катя · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Спина и суставы/ Кошелева Светлана / набор · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • Bums+Abs Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Пятница

  • FLEX Грибкова Натали · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    10.30 - 11.30
  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00
  • Табата $$ Грибкова Натали / набор · Зал 3
    11.30 - 12.30
  • Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • LOWERBODY Макаркин Антон · Зал 2
    13.30 - 14.30
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.30 - 20.30
  • HIGH HEELS Шардакова Катя · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    20.00 - 21.30
  • FLEX Шардакова Катя · Зал 2
    21.00 - 22.00

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.10 - 11.00
  • STEP INTERVAL Бессмертных Алексей · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • Функц. тренинг $$ Коммисарова Света / закрытая группа · ДФ 2
    11.00 - 12.00
  • YOGA 90 Черемисина Аня · Зал 1
    11.00 - 12.30
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Бессмертных Алексей · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ1
    12.00 - 13.00
  • CYCLE STRENGHT Макаркин Антон · Зал сайкла
    12.00 - 13.00
  • STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • IMPRESSIA $$ Latina /Коровников Сергей · Зал 3
    19.00 - 20.00

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • ЙОГА МАМА $$ набор / Лыуке · Зал 1
    10.00 - 11.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • HIGH HEELS Зал 3 · Шардакова Катя
    12.00 - 13.00
  • Творческая группа $$ Шардакова Екатерина · Зал 1
    13.00 - 14.00
  • PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
    15.00 - 16.00
  • ABS + FLEX Грищенко Катя · Зал 2
    16.30 - 17.30
  • ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • БАЧАТА $$ Таганова Анастасия/ набор · Зал 3
    19.00 - 20.00
  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16.30
16.30
Грищенко Катя
ABS + FLEX
Зал 2
17.00

Воскресенье

  • ABS + FLEX Грищенко Катя · Зал 2
    16.30 - 17.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.30
11.30
Береснева Леся
BABY FIT набор $$
Зал 3
12.00

Вторник

  • BABY FIT набор $$ Береснева Леся · Зал 3
    11.30 - 12.30
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Береснева Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
10.00
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.30
11.30
Береснева Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
12.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
18.00
18.00
Агаркова Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
21.00
21.00
Макаркин Антон
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

  • Bums+Abs Агаркова Олеся · Зал 2
    18.00 - 19.00

Вторник

  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    12.00 - 13.00

Среда

  • Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
    09.00 - 10.00

Четверг

  • Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • Bums+Abs Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Орехова Екатерина
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
19.00
19.00
Орехова Екатерина
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
    11.00 - 12.00

Воскресенье

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.00
Грищенко Екатерина
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.30
20.00
20.00
Макаркин Антон
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Вторник

  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00
  • CYCLE ENDURANCE Макаркин Антон · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00

Четверг

  • CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00

Воскресенье

  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
11.30
20.00
20.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Стдия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.30

Понедельник

  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Стдия Сайкла
    20.00 - 21.00

Пятница

  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Макаркин Антон
CYCLE STRENGHT
Зал сайкла
12.30

Суббота

  • CYCLE STRENGHT Макаркин Антон · Зал сайкла
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Казакова Рита
Dance Mix
Зал 1
20.00
Шардакова Катя
Dance Mix
Зал 3
20.30

Понедельник

  • Dance Mix Казакова Рита · Зал 1
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Dance Mix Шардакова Катя · Зал 3
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Грибкова Натали
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
13.00
13.00
Береснева Олеся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
21.00
21.00
Макаркин Антон
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Шардакова Катя
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

  • FLEX Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Вторник

  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    21.00 - 22.00

Четверг

  • FLEX Береснева Олеся · Зал 2
    13.00 - 14.00

Пятница

  • FLEX Грибкова Натали · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • FLEX Шардакова Катя · Зал 2
    21.00 - 22.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Зал 3
HIGH HEELS
Шардакова Катя
12.30
20.00
20.00
Шардакова Катя
HIGH HEELS
Зал 3
20.30

Пятница

  • HIGH HEELS Шардакова Катя · Зал 3
    20.00 - 21.00

Воскресенье

  • HIGH HEELS Зал 3 · Шардакова Катя
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Latina /Коровников Сергей
IMPRESSIA $$
Зал 3
19.30

Суббота

  • IMPRESSIA $$ Latina /Коровников Сергей · Зал 3
    19.00 - 20.00
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Комисарова Света / закрытая группа
JAZZ CONTEMPORARY $$
ДФ1
12.30

Суббота

  • JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ1
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 3
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
10.30
18.00
18.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
20.30
20.30
Казакова Рита
LATINA
Зал 1
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00

Вторник

  • LATINA Казакова Рита · Зал 1
    20.30 - 21.30

Среда

  • LATINA Коровников Сергей · Зал 3
    10.00 - 11.00

Суббота

  • LATINA Коровников Сергей · Зал 2
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.30
11.30
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
12.00
13.30
13.30
Макаркин Антон
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
14.00
19.30
19.30
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
20.00

Понедельник

  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.30 - 12.30

Пятница

  • LOWERBODY Макаркин Антон · Зал 2
    13.30 - 14.30
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.30 - 20.30
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Орехова Катя
PILATES
Зал 2
09.30
11.30
11.30
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
12.00
18.00
18.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 1
18.30
19.00
19.00
Казакова Рита
PILATES
Зал 1
19.30

Понедельник

  • PILATES Кошелева Света · Зал 1
    18.00 - 19.00

Вторник

  • PILATES Орехова Катя · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • PILATES Казакова Рита · Зал 1
    19.00 - 20.00

Воскресенье

  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.30 - 12.30
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Агаркова Олеся
PILATES 2
Зал 2
10.30

Четверг

  • PILATES 2 Агаркова Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15.00
15.00
Грищенко Екатерина
PUMP
Зал 2
15.30
19.30
19.30
Синицина Арина
PUMP
Зал 2
20.00

Четверг

  • PUMP Синицина Арина · Зал 2
    19.30 - 20.30

Воскресенье

  • PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
    15.00 - 16.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Казакова Рита
Retro $$
Зал 1
19.30

Понедельник

  • Retro $$ Казакова Рита · Зал 1
    19.00 - 20.00
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
13.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
13.30
18.00
18.00
Макаркин Антон
SENIOR'S
Зал 2
18.30

Понедельник

  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    13.00 - 14.00

Вторник

  • SENIOR'S Макаркин Антон · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Синицына Арина
STEP 1
Зал 2
12.30
13.00
13.00
Макаркин Антон
STEP 1
Зал 2
13.30

Среда

  • STEP 1 Синицына Арина · Зал 2
    12.00 - 13.00

Суббота

  • STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
    13.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Грищенко Екатерина
STEP 2
Зал 2
20.30

Среда

  • STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Бессмертных Алексей
STEP INTERVAL
Зал 2
10.30

Суббота

  • STEP INTERVAL Бессмертных Алексей · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.30
08.30
Агаркова Олеся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
10.30
10.30
Береснева Олеся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
12.00
12.00
Макаркин Антон
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
18.30
18.30
Грищенко Катя
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
19.30
19.30
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00

Вторник

  • Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
    10.30 - 11.30
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    19.30 - 20.30

Среда

  • Super Sculpt Грищенко Катя · Зал 2
    18.30 - 19.30

Четверг

  • Super Sculpt Агаркова Олеся · Зал 2
    08.30 - 09.30

Пятница

  • Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.30
10.30
Береснева Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.00
13.30
13.30
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
14.00
18.00
18.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
18.30
19.30
19.30
Агаркова Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.00

Понедельник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • UPPER BODY Агаркова Олеся · Зал 2
    19.30 - 20.30

Вторник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    13.30 - 14.30

Среда

  • UPPER BODY Береснева Олеся · Зал 2
    10.30 - 11.30

Пятница

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1
10.30
11.00
11.00
Черемисина Аня
YOGA 90
Зал 1
11.30
12.00
14.00
14.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1
14.30
15.00
18.00
18.00
Анамова Резеда
YOGA 90
Зал 1
18.30
19.00
20.00
20.00
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1
20.30
21.00

Понедельник

  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    10.00 - 11.30

Среда

  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
    18.00 - 19.30

Пятница

  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    20.00 - 21.30

Суббота

  • YOGA 90 Черемисина Аня · Зал 1
    11.00 - 12.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.30
10.30
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
18.00
18.00
Таганова Анастасия
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30

Пятница

  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    10.30 - 11.30

Воскресенье

  • ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
14.00
Никитина Катя
Аква мама $$
Бассейн
14.30

Среда

  • Аква мама $$ Никитина Катя · Бассейн
    14.00 - 15.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
11.30

Четверг

  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Таганова Анастасия/ набор
БАЧАТА $$
Зал 3
19.30

Воскресенье

  • БАЧАТА $$ Таганова Анастасия/ набор · Зал 3
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Спина и суставы / Кошелева Светлана / набор
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
12.30
20.00
20.00
Спина и суставы/ Кошелева Светлана / набор
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
20.30

Четверг

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Спина и суставы / Кошелева Светлана / набор · Зал 3
    12.00 - 13.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Спина и суставы/ Кошелева Светлана / набор · Зал 3
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.10
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
09.30
10.00
10.30

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.10 - 11.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1
20.30
21.00

Среда

  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    20.00 - 21.30
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
набор / Лыуке
ЙОГА МАМА $$
Зал 1
ЙОГА МАМА $$В урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30

Воскресенье

  • ЙОГА МАМА $$ набор / Лыуке · Зал 1
    10.00 - 11.00
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Петрова / набор
Йогатерапия $$
Зал 1
12.30

Понедельник

  • Йогатерапия $$ Петрова / набор · Зал 1
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Пчёлкин Женя
Кикбоксинг
Зал единоборств ринг
20.30

Вторник

  • Кикбоксинг Пчёлкин Женя · Зал единоборств ринг
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Подготовленные
Лядвик Егор
Настольный теннис $$
Настольный теннис
19.00
Подготовленные
Лядвик Егор
Настольный теннис $$
Настольный теннис
19.30
20.00
20.00
Начинающие
Лядвик Егор
Настольный теннис $$
Настольный тенис
20.00
Начинающие
Лядвиг Егор
Настольный теннис $$
Настольный тенис
20.30

Понедельник

  • Настольный теннис $$ Подготовленные
    Лядвик Егор
    · Настольный теннис
    19.00 - 20.00
  • Настольный теннис $$ Начинающие
    Лядвик Егор
    · Настольный тенис
    20.00 - 21.00

Среда

  • Настольный теннис $$ Подготовленные
    Лядвик Егор
    · Настольный теннис
    19.00 - 20.00
  • Настольный теннис $$ Начинающие
    Лядвиг Егор
    · Настольный тенис
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
13.00
Синицына Арина
Стальной пресс $$
Зал 3
13.30

Среда

  • Стальной пресс $$ Синицына Арина · Зал 3
    13.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.30
11.30
Грибкова Натали / набор
Табата $$
Зал 3
12.00

Пятница

  • Табата $$ Грибкова Натали / набор · Зал 3
    11.30 - 12.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
13.00
Шардакова Екатерина
Творческая группа $$
Зал 1
13.30

Воскресенье

  • Творческая группа $$ Шардакова Екатерина · Зал 1
    13.00 - 14.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Сергей Солодилов / набор
ТХЭКВАНДО $$
Зал единоборств
19.00
Солодилов Сергей / набор
ТХЭКВАНДО $$
Зал единоборств
19.30

Понедельник

  • ТХЭКВАНДО $$ Сергей Солодилов / набор · Зал единоборств
    19.00 - 20.00

Среда

  • ТХЭКВАНДО $$ Солодилов Сергей / набор · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.30
11.30
Бессмертных Алексей
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
12.00
18.00
18.00
круговая / Синицина Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
18.30

Четверг

  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ круговая / Синицина Арина · Зал 2
    18.00 - 19.00

Суббота

  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Бессмертных Алексей · Зал 2
    11.30 - 12.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Коммисарова Света / закрытая группа
Функц. тренинг $$
ДФ 2
11.30

Суббота

  • Функц. тренинг $$ Коммисарова Света / закрытая группа · ДФ 2
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
набор / Лыуке
ЙОГА МАМА $$
Зал 1
ЙОГА МАМА $$В урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Орехова Екатерина
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
14.00
14.00
Никитина Катя
Аква мама $$
Бассейн
14.30
19.00
19.00
Орехова Екатерина
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
    11.00 - 12.00

Среда

  • Аква мама $$ Никитина Катя · Бассейн
    14.00 - 15.00

Воскресенье

  • ЙОГА МАМА $$ набор / Лыуке · Зал 1
    10.00 - 11.00
  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
    19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.30
08.30
Агаркова Олеся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
09.00
Орехова Катя
PILATES
Зал 2
09.00
Береснева Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
Грибкова Натали
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

10.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1
10.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 3
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин

10.30
Береснева Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.00
Агаркова Олеся
PILATES 2
Зал 2
10.00
Бессмертных Алексей
STEP INTERVAL
Зал 2
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
10.30
Береснева Олеся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
11.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей

11.30
Береснева Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Черемисина Аня
YOGA 90
Зал 1

11.30
Бессмертных Алексей
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2

12.00
Комисарова Света / закрытая группа
JAZZ CONTEMPORARY $$
ДФ1
11.30
11.30
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
11.30
Береснева Леся
BABY FIT набор $$
Зал 3

12.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
Кошелева Света
PILATES
Зал 2

12.00
Зал 3
HIGH HEELS
Шардакова Катя
12.00
12.00
Синицына Арина
STEP 1
Зал 2
12.00
Макаркин Антон
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
13.00
Синицына Арина
Стальной пресс $$
Зал 3
13.00
Береснева Олеся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Макаркин Антон
STEP 1
Зал 2
13.30
13.30
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
13.30
Макаркин Антон
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
14.00
14.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1
14.30
15.00
15.00
Грищенко Екатерина
PUMP
Зал 2
15.30
16.30
16.30
Грищенко Катя
ABS + FLEX
Зал 2
17.00
18.00
18.00
Агаркова Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

18.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 1
18.00
Макаркин Антон
SENIOR'S
Зал 2
18.00
Анамова Резеда
YOGA 90
Зал 1

18.30
Грищенко Катя
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
круговая / Синицина Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
18.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
18.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Таганова Анастасия
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Казакова Рита
Retro $$
Зал 1

19.30
Агаркова Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

20.00
Казакова Рита
Dance Mix
Зал 1
19.00
Казакова Рита
PILATES
Зал 1

19.30
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
19.30
Синицина Арина
PUMP
Зал 2

20.00
Шардакова Катя
Dance Mix
Зал 3
19.30
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги

20.00
Шардакова Катя
HIGH HEELS
Зал 3

20.00
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1

21.00
Шардакова Катя
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
20.00
Грищенко Екатерина
STEP 2
Зал 2
20.30
20.30
Казакова Рита
LATINA
Зал 1
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

21.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
21.00
Макаркин Антон
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Макаркин Антон
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    10.00 - 11.30
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • Bums+Abs Агаркова Олеся · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 1
    18.00 - 19.00
  • Retro $$ Казакова Рита · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • UPPER BODY Агаркова Олеся · Зал 2
    19.30 - 20.30
  • Dance Mix Казакова Рита · Зал 1
    20.00 - 21.00
  • FLEX Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Вторник

  • PILATES Орехова Катя · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
    10.30 - 11.30
  • BABY FIT набор $$ Береснева Леся · Зал 3
    11.30 - 12.30
  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    13.30 - 14.30
  • SENIOR'S Макаркин Антон · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PILATES Казакова Рита · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    19.30 - 20.30
  • LATINA Казакова Рита · Зал 1
    20.30 - 21.30
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    21.00 - 22.00

Среда

  • Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал 3
    10.00 - 11.00
  • UPPER BODY Береснева Олеся · Зал 2
    10.30 - 11.30
  • STEP 1 Синицына Арина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • Стальной пресс $$ Синицына Арина · Зал 3
    13.00 - 14.00
  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
    18.00 - 19.30
  • Super Sculpt Грищенко Катя · Зал 2
    18.30 - 19.30
  • STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Super Sculpt Агаркова Олеся · Зал 2
    08.30 - 09.30
  • PILATES 2 Агаркова Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • FLEX Береснева Олеся · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ круговая / Синицина Арина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PUMP Синицина Арина · Зал 2
    19.30 - 20.30
  • Dance Mix Шардакова Катя · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • Bums+Abs Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Пятница

  • FLEX Грибкова Натали · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    10.30 - 11.30
  • Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • LOWERBODY Макаркин Антон · Зал 2
    13.30 - 14.30
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.30 - 20.30
  • HIGH HEELS Шардакова Катя · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    20.00 - 21.30
  • FLEX Шардакова Катя · Зал 2
    21.00 - 22.00

Суббота

  • STEP INTERVAL Бессмертных Алексей · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • YOGA 90 Черемисина Аня · Зал 1
    11.00 - 12.30
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Бессмертных Алексей · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ1
    12.00 - 13.00
  • STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал 2
    18.00 - 19.00

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • HIGH HEELS Зал 3 · Шардакова Катя
    12.00 - 13.00
  • PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
    15.00 - 16.00
  • ABS + FLEX Грищенко Катя · Зал 2
    16.30 - 17.30
  • ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Сергей Солодилов / набор
ТХЭКВАНДО $$
Зал единоборств
19.00
Солодилов Сергей / набор
ТХЭКВАНДО $$
Зал единоборств
19.30
20.00
20.00
Пчёлкин Женя
Кикбоксинг
Зал единоборств ринг
20.30

Понедельник

  • ТХЭКВАНДО $$ Сергей Солодилов / набор · Зал единоборств
    19.00 - 20.00

Вторник

  • Кикбоксинг Пчёлкин Женя · Зал единоборств ринг
    20.00 - 21.00

Среда

  • ТХЭКВАНДО $$ Солодилов Сергей / набор · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.00
Грищенко Екатерина
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.30
11.00
11.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
11.30
12.00
12.00
Макаркин Антон
CYCLE STRENGHT
Зал сайкла
12.30
20.00
20.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Стдия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.00
Макаркин Антон
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Понедельник

  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Стдия Сайкла
    20.00 - 21.00

Вторник

  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00
  • CYCLE ENDURANCE Макаркин Антон · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00

Четверг

  • CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00

Пятница

  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00

Суббота

  • CYCLE STRENGHT Макаркин Антон · Зал сайкла
    12.00 - 13.00

Воскресенье

  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.10
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
09.30
10.00
10.00
набор / Лыуке
ЙОГА МАМА $$
Зал 1
ЙОГА МАМА $$В урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Орехова Екатерина
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

11.30
Береснева Леся
BABY FIT набор $$
Зал 3
11.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
11.00
Коммисарова Света / закрытая группа
Функц. тренинг $$
ДФ 2

11.30
Бессмертных Алексей
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2

12.00
Комисарова Света / закрытая группа
JAZZ CONTEMPORARY $$
ДФ1
11.30
11.30
Грибкова Натали / набор
Табата $$
Зал 3
12.00
12.00
Петрова / набор
Йогатерапия $$
Зал 1
12.00
Спина и суставы / Кошелева Светлана / набор
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
12.30
13.00
13.00
Синицына Арина
Стальной пресс $$
Зал 3
13.00
Шардакова Екатерина
Творческая группа $$
Зал 1
13.30
18.00
18.00
круговая / Синицина Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
18.30
19.00
19.00
Подготовленные
Лядвик Егор
Настольный теннис $$
Настольный теннис
19.00
Подготовленные
Лядвик Егор
Настольный теннис $$
Настольный теннис
19.00
Latina /Коровников Сергей
IMPRESSIA $$
Зал 3
19.00
Таганова Анастасия/ набор
БАЧАТА $$
Зал 3

19.00
Орехова Екатерина
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
20.00
20.00
Начинающие
Лядвик Егор
Настольный теннис $$
Настольный тенис
20.00
Начинающие
Лядвиг Егор
Настольный теннис $$
Настольный тенис

20.00
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1
20.00
Спина и суставы/ Кошелева Светлана / набор
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
20.30
21.00

Понедельник

  • Йогатерапия $$ Петрова / набор · Зал 1
    12.00 - 13.00
  • Настольный теннис $$ Подготовленные
    Лядвик Егор
    · Настольный теннис
    19.00 - 20.00
  • Настольный теннис $$ Начинающие
    Лядвик Егор
    · Настольный тенис
    20.00 - 21.00

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • BABY FIT набор $$ Береснева Леся · Зал 3
    11.30 - 12.30

Среда

  • Стальной пресс $$ Синицына Арина · Зал 3
    13.00 - 14.00
  • Настольный теннис $$ Подготовленные
    Лядвик Егор
    · Настольный теннис
    19.00 - 20.00
  • Настольный теннис $$ Начинающие
    Лядвиг Егор
    · Настольный тенис
    20.00 - 21.00
  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    20.00 - 21.30

Четверг

  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Спина и суставы / Кошелева Светлана / набор · Зал 3
    12.00 - 13.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ круговая / Синицина Арина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Спина и суставы/ Кошелева Светлана / набор · Зал 3
    20.00 - 21.00

Пятница

  • Табата $$ Грибкова Натали / набор · Зал 3
    11.30 - 12.30

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.10 - 11.00
  • Функц. тренинг $$ Коммисарова Света / закрытая группа · ДФ 2
    11.00 - 12.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Бессмертных Алексей · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ1
    12.00 - 13.00
  • IMPRESSIA $$ Latina /Коровников Сергей · Зал 3
    19.00 - 20.00

Воскресенье

  • ЙОГА МАМА $$ набор / Лыуке · Зал 1
    10.00 - 11.00
  • Творческая группа $$ Шардакова Екатерина · Зал 1
    13.00 - 14.00
  • БАЧАТА $$ Таганова Анастасия/ набор · Зал 3
    19.00 - 20.00
  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 3
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
10.30
10.30
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
11.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
11.30
11.30
Бессмертных Алексей
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2

12.00
Комисарова Света / закрытая группа
JAZZ CONTEMPORARY $$
ДФ1
12.00
12.30
13.00
13.00
Синицына Арина
Стальной пресс $$
Зал 3
13.00
Шардакова Екатерина
Творческая группа $$
Зал 1
13.30
18.00
18.00
круговая / Синицина Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
18.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Таганова Анастасия
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Казакова Рита
Retro $$
Зал 1
19.00
Latina /Коровников Сергей
IMPRESSIA $$
Зал 3
19.30
20.00
20.00
Казакова Рита
Dance Mix
Зал 1
20.00
Шардакова Катя
Dance Mix
Зал 3
20.30
20.30
Казакова Рита
LATINA
Зал 1
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00

Понедельник

  • Retro $$ Казакова Рита · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • Dance Mix Казакова Рита · Зал 1
    20.00 - 21.00

Вторник

  • LATINA Казакова Рита · Зал 1
    20.30 - 21.30

Среда

  • LATINA Коровников Сергей · Зал 3
    10.00 - 11.00
  • Стальной пресс $$ Синицына Арина · Зал 3
    13.00 - 14.00

Четверг

  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ круговая / Синицина Арина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • Dance Mix Шардакова Катя · Зал 3
    20.00 - 21.00

Пятница

  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    10.30 - 11.30

Суббота

  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Бессмертных Алексей · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ1
    12.00 - 13.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • IMPRESSIA $$ Latina /Коровников Сергей · Зал 3
    19.00 - 20.00

Воскресенье

  • Творческая группа $$ Шардакова Екатерина · Зал 1
    13.00 - 14.00
  • ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!

ДЕТСКИЙ КЛУБ