Расписание занятий

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2	09.00 Бессмертных Алексей Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	09.00 Сергеева Ирина Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 09.15 Агаркова Олеся AQUA INTERVAL Бассейн	09.00 Грибкова Наталия FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2
10.00	10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2 10.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 10.00 Петрова Елена YOGA 90 Зал 1 11.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2 11.30 Петрова Елена FACE FORMING Зал 1	10.00 Орехова Катя CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента. 10.00 Береснева Олеся Super Sculpt Зал 2	10.00 Бессмертных Алексей STEP 1 Зал 2	10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2 10.00 Агаркова Олеся PILATES 2 Зал 2	10.00 Грибкова Наталия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10.00 Бессмертных Алексей STEP INTERVAL Зал 2	10.00 Агаркова Леся Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30			10.00 Бессмертных Алексей STEP 1 Зал 2			10.00 Бессмертных Алексей STEP INTERVAL Зал 2
11.00		11.00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 11.00 Орехова Екатерина CIRCUIT Mama $$ Зал 1 CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 11.00 Таганова Настя FLEX Зал 3 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 11.15 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн	11.00 Гареева Лиза FT Зал 2	11.00 Агаркова Леся NOODLES Бассейн 11.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	11.00 Макаркин Антон CYCLE INTERVAL Студия Сайкла 11.00 Сергеева Ирина LOWERBODY Зал 2	11.00 Макаркин Антон CYCLE STRENGHT Зал сайкла 11.00 Бессмертных Алексей FT Зал 2 11.00 Комиссарова Света ФТ+STRETCHING$$ ДФ 11.00 Вычужанина Настя YOGA 90 Зал 1 12.00 Коммисарова SHOW DANCE $$ ДФ 12.00 Макаркин Антон STEP 1 Зал 2 12.30 Аманова Резеда FACE FORMING Зал 1 12.30 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн 13.00 Вычужанина Анастасия ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 13.00 Макаркин Антон SENIOR'S Зал 2	11.00 Агаркова Света PILATES Зал 2
11.30			11.00 Гареева Лиза FT Зал 2				11.00 Агаркова Света PILATES Зал 2
12.00	12.00 Кошелева Света Super Sculpt Зал 2	12.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	12.00 Ригондю Берани Cuba Dance $$ Зал 3 12.00 Агаркова Леся FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12.00 Агаркова Леся Body Ballet $$ Зал 2 Body Ballet $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей 12.00 Грищенко Екатерина CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.	12.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн 12.00 Макаркин Антон Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		12.00 Агаркова Леся Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30	12.00 Кошелева Света Super Sculpt Зал 2
13.00	13.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2		13.00 Берани LATINA Зал 2	13.00 Агаркова Олеся Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 13.00 Кошелева Светлана(набор) ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3 13.00 Чиклинова Вика ЙОГА АЙЕНГАРА 14.00 Агаркова Олеся FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13.00 Макаркин Антон FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		13.00 Козловский Сергей YOGA 90 Зал 1
13.30	13.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2		13.00 Берани LATINA Зал 2
14.00			14.00 Никитина Екатерина AQUA MAMA $$ Бассейн 14.00 Петрова Елена YOGA 90 Зал 1		14.00 Никитина Екатерина ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	14.00 Береснева Олеся Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30
15.00	15.00 Хоперская Александра AQUA MIX Бассейн						15.00 Грищенко Екатерина PUMP Зал 2
15.30	15.00 Хоперская Александра AQUA MIX Бассейн						15.00 Грищенко Екатерина PUMP Зал 2
16.00						16.00 Гузель Виннер FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	16.00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Зал 2
16.30	16.30 Аманова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1						16.00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Зал 2
17.00			17.00 Анамова Резеда ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 18.00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 18.00 Анамова Резеда YOGA 90 Зал 1 19.00 Подготовленные Лядвик Настольный теннис $$ Настольный теннис 19.00 Грищенко Екатерина STEP 2 Зал 2 19.30 Аманова Резеда FACE FORMING Зал 1			17.00 Гузель Виннер AQUA MIX Бассейн	17.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30				17.30 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1 18.00 Грибкова Наталия ZUMBA Зал 2		17.00 Гузель Виннер AQUA MIX Бассейн
18.00	18.00 Кошелева Света PILATES Зал 1 18.00 Комягина Настя Super Sculpt Зал 2	18.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2			18.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	18.00 Коровников Сергей LATINA Зал 2 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	18.00 Таганова Анастасия БАЧАТА $$ Зал 2
18.30		18.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2					18.00 Таганова Анастасия БАЧАТА $$ Зал 2
19.00	19.00 Комягина Анастасия FT Зал 2 19.00 Подготовленные Лядвик Настольный теннис $$ Настольный теннис	19.00 Макаркин Антон PILATES Зал 1 19.00 Казакова Рита Retro $$ Зал 3 19.00 Грибкова Наталья Super Sculpt Зал 2 19.30 Багавудин MMA $$ Ринг 20.00 ОТКРЫТЫЙ УРОК AQUA ZUMBA Никитина Екатерина AQUA Бассейн 20.00 Кошелева Света Bums+Abs Зал 2 20.00 Макаркин Антон CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента. 20.00 Казакова Рита LATINA Зал 1 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Набор Грибкова STRONG BY ZUMBA Зал 3 20.30 Островзорова Марина Swimming $$ Бассейн 21.00 Кошелева Света FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		19.00 Грибкова Наталья PUMP Зал 2 19.30 Багавудин MMA $$ Ринг 20.00 Великсарова Яна JAZZ FUNK Зал 1 20.00 Макаркин Антон STEP 1 Зал 2 20.00 Кошелева Светлана ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3 20.15 Комягина Анастасия AQUA MIX Бассейн 20.30 Островзорова Марина Swimming $$ Бассейн 21.00 Макаркин Антон Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	19.00 Грибкова Наталья LOWERBODY Зал 2	19.00 Impressia /Коровников Сергей LATINA $$ Зал 2	19.00 Орехова Екатерина CIRCUIT Mama $$ Зал 1 CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 19.30 Багавудин MMA $$ Ринг
19.30					19.00 Грибкова Наталья LOWERBODY Зал 2	19.00 Impressia /Коровников Сергей LATINA $$ Зал 2
20.00	20.00 Хоперская Александра AQUA MIX Бассейн 20.00 Макаркин Антон CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 20.00 Казакова Рита Dance Mix Зал 2 20.00 Начинающие Лядвик Настольный теннис $$ Настольный тенис 20.00 Комягина Настя STEP 1 Зал 2 20.00 Солодилов Сергей ТЭКВАНДО Зал единоборств 2		20.00 Собко Саша Arabic Зал 3 20.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2 20.00 Начинающие Лядвиг Настольный теннис $$ Настольный тенис 20.00 Солодилов Сергей ТЭКВАНДО Зал единоборств 2		20.00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Кароннова Оксана YOGA 90 Зал 1 21.00 Таганова Настя FLEX Зал 2 FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 21.00 Рукавишина Люовь AQUA INTERVAL Бассейн
20.30
21.00	21.00 Казакова Рита Миофасциальный релиз $$ Студия DanceLand 21.00 Макаркин Антон UPPER BODY Зал 2		21.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
21.30			21.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1

Понедельник

Боевое самбо Лазовский Виталий · Зал единоборств 2
10.00 - 11.00
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
10.00 - 11.00
YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
10.00 - 11.30
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
11.00 - 12.00
FACE FORMING Петрова Елена · Зал 1
11.30 - 12.00
Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
12.00 - 13.00
SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
13.00 - 14.00
AQUA MIX Хоперская Александра · Бассейн
15.00 - 16.00
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Аманова Резеда · Зал 1
16.30 - 18.00
PILATES Кошелева Света · Зал 1
18.00 - 19.00
Super Sculpt Комягина Настя · Зал 2
18.00 - 19.00
FT Комягина Анастасия · Зал 2
19.00 - 20.00
Настольный теннис $$ Подготовленные
Лядвик · Настольный теннис
19.00 - 20.00
AQUA MIX Хоперская Александра · Бассейн
20.00 - 20.45
CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
20.00 - 21.00
Dance Mix Казакова Рита · Зал 2
20.00 - 21.00
Настольный теннис $$ Начинающие
Лядвик · Настольный тенис
20.00 - 21.00
STEP 1 Комягина Настя · Зал 2
20.00 - 21.00
ТЭКВАНДО Солодилов Сергей · Зал единоборств 2
20.00 - 21.00
Миофасциальный релиз $$ Казакова Рита · Студия DanceLand
21.00 - 22.00
UPPER BODY Макаркин Антон · Зал 2
21.00 - 22.00

Вторник

PILATES Орехова Катя · Зал 2
09.00 - 10.00
CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
10.00 - 11.00
Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00
Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
11.00 - 12.00
CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
11.00 - 12.00
FLEX Таганова Настя · Зал 3
11.00 - 12.00
AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
11.15 - 12.00
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
12.00 - 13.00
SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
18.00 - 19.00
PILATES Макаркин Антон · Зал 1
19.00 - 20.00
Retro $$ Казакова Рита · Зал 3
19.00 - 20.00
Super Sculpt Грибкова Наталья · Зал 2
19.00 - 20.00
MMA $$ Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30
AQUA ОТКРЫТЫЙ УРОК AQUA ZUMBA Никитина Екатерина · Бассейн
20.00 - 21.00
Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
20.00 - 21.00
CYCLE ENDURANCE Макаркин Антон · Студия Сайкла
20.00 - 21.00
LATINA Казакова Рита · Зал 1
20.00 - 21.00
STRONG BY ZUMBA Набор Грибкова · Зал 3
20.00 - 21.00
Swimming $$ Островзорова Марина · Бассейн
20.30 - 21.30
FLEX Кошелева Света · Зал 2
21.00 - 22.00

Среда

Bums+Abs Бессмертных Алексей · Зал 2
09.00 - 10.00
STEP 1 Бессмертных Алексей · Зал 2
10.00 - 11.00
FT Гареева Лиза · Зал 2
11.00 - 12.00
Cuba Dance $$ Ригондю Берани · Зал 3
12.00 - 13.00
FLEX Агаркова Леся · Зал 2
12.00 - 13.00
LATINA Берани · Зал 2
13.00 - 14.00
AQUA MAMA $$ Никитина Екатерина · Бассейн
14.00 - 15.00
YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
14.00 - 15.30
ЙОГА МАМА Анамова Резеда · Зал 1
17.00 - 18.30
Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
18.00 - 19.00
YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
18.00 - 19.30
Настольный теннис $$ Подготовленные
Лядвик · Настольный теннис
19.00 - 20.00
STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
19.00 - 20.00
FACE FORMING Аманова Резеда · Зал 1
19.30 - 20.00
Arabic Собко Саша · Зал 3
20.00 - 21.00
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
20.00 - 21.00
Настольный теннис $$ Начинающие
Лядвиг · Настольный тенис
20.00 - 21.00
ТЭКВАНДО Солодилов Сергей · Зал единоборств 2
20.00 - 21.00
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
21.00 - 22.00

Четверг

Super Sculpt Сергеева Ирина · Зал 2
09.00 - 10.00
AQUA INTERVAL Агаркова Олеся · Бассейн
09.15 - 10.00
Боевое самбо Лазовский Виталий · Зал единоборств 2
10.00 - 11.00
PILATES 2 Агаркова Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00
NOODLES Агаркова Леся · Бассейн
11.00 - 11.45
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
11.00 - 12.00
Body Ballet $$ Агаркова Леся · Зал 2
12.00 - 13.00
CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
12.00 - 13.00
Bums+Abs Агаркова Олеся · Зал 2
13.00 - 14.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана(набор) · Зал 3
13.00 - 14.00
ЙОГА АЙЕНГАРА Чиклинова Вика
13.00 - 14.30
FLEX Агаркова Олеся · Зал 2
14.00 - 15.00
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
17.30 - 19.00
ZUMBA Грибкова Наталия · Зал 2
18.00 - 19.00
PUMP Грибкова Наталья · Зал 2
19.00 - 20.00
MMA $$ Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30
JAZZ FUNK Великсарова Яна · Зал 1
20.00 - 21.00
STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
20.00 - 21.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
20.00 - 21.00
AQUA MIX Комягина Анастасия · Бассейн
20.15 - 21.00
Swimming $$ Островзорова Марина · Бассейн
20.30 - 21.30
Bums+Abs Макаркин Антон · Зал 2
21.00 - 22.00

Пятница

FLEX Грибкова Наталия · Зал 2
09.00 - 10.00
ZUMBA Грибкова Наталия · Зал 2
10.00 - 11.00
CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
11.00 - 12.00
LOWERBODY Сергеева Ирина · Зал 2
11.00 - 12.00
AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
12.00 - 12.45
Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
12.00 - 13.00
FLEX Макаркин Антон · Зал 2
13.00 - 14.00
ЙОГА МАМА Никитина Екатерина · Зал 1
14.00 - 15.00
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
18.00 - 19.00
LOWERBODY Грибкова Наталья · Зал 2
19.00 - 20.00
Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
20.00 - 21.00
YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
20.00 - 21.30
FLEX Таганова Настя · Зал 2
21.00 - 21.55
AQUA INTERVAL Рукавишина Люовь · Бассейн
21.00 - 22.00

Суббота

STEP INTERVAL Бессмертных Алексей · Зал 2
10.00 - 11.00
CYCLE STRENGHT Макаркин Антон · Зал сайкла
11.00 - 12.00
FT Бессмертных Алексей · Зал 2
11.00 - 12.00
ФТ+STRETCHING$$ Комиссарова Света · ДФ
11.00 - 12.00
YOGA 90 Вычужанина Настя · Зал 1
11.00 - 12.30
SHOW DANCE $$ Коммисарова · ДФ
12.00 - 13.00
STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
12.00 - 13.00
FACE FORMING Аманова Резеда · Зал 1
12.30 - 13.00
AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
12.30 - 13.15
ЙОГА МАМА Вычужанина Анастасия · Зал 1
13.00 - 14.00
SENIOR'S Макаркин Антон · Зал 2
13.00 - 14.00
Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
14.00 - 15.00
FLEX Гузель Виннер · Зал 2
16.00 - 17.00
AQUA MIX Гузель Виннер · Бассейн
17.00 - 18.00
LATINA Коровников Сергей · Зал 2
18.00 - 19.00
LATINA $$ Impressia /Коровников Сергей · Зал 2
19.00 - 20.00

Воскресенье

Bums+Abs Агаркова Леся · Зал 2
10.00 - 11.00
PILATES Агаркова Света · Зал 2
11.00 - 12.00
Super Sculpt Агаркова Леся · Зал 2
12.00 - 13.00
YOGA 90 Козловский Сергей · Зал 1
13.00 - 14.30
PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
15.00 - 16.00
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Зал 2
16.00 - 17.00
ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
17.00 - 18.00
БАЧАТА $$ Таганова Анастасия · Зал 2
18.00 - 19.00
CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
19.00 - 20.00
MMA $$ Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
16.00							16.00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Зал 2
16.30							16.00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Зал 2

Воскресенье

ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Зал 2
16.00 - 17.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00		20.00 ОТКРЫТЫЙ УРОК AQUA ZUMBA Никитина Екатерина AQUA Бассейн
20.30

Вторник

AQUA ОТКРЫТЫЙ УРОК AQUA ZUMBA Никитина Екатерина · Бассейн
20.00 - 21.00

No Занятия hours available!

	Четверг	Пятница
09.00	09.15 Агаркова Олеся AQUA INTERVAL Бассейн
09.30	09.15 Агаркова Олеся AQUA INTERVAL Бассейн
21.00		21.00 Рукавишина Люовь AQUA INTERVAL Бассейн
21.30		21.00 Рукавишина Люовь AQUA INTERVAL Бассейн

Четверг

AQUA INTERVAL Агаркова Олеся · Бассейн
09.15 - 10.00

Пятница

AQUA INTERVAL Рукавишина Люовь · Бассейн
21.00 - 22.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
14.00			14.00 Никитина Екатерина AQUA MAMA $$ Бассейн
14.30			14.00 Никитина Екатерина AQUA MAMA $$ Бассейн

Среда

AQUA MAMA $$ Никитина Екатерина · Бассейн
14.00 - 15.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Четверг	Пятница	Суббота
11.00		11.15 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
11.30		11.15 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
12.00				12.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
12.30				12.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн	12.30 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
13.00					12.30 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
15.00	15.00 Хоперская Александра AQUA MIX Бассейн
15.30	15.00 Хоперская Александра AQUA MIX Бассейн
17.00					17.00 Гузель Виннер AQUA MIX Бассейн
17.30					17.00 Гузель Виннер AQUA MIX Бассейн
20.00	20.00 Хоперская Александра AQUA MIX Бассейн		20.15 Комягина Анастасия AQUA MIX Бассейн
20.30	20.00 Хоперская Александра AQUA MIX Бассейн		20.15 Комягина Анастасия AQUA MIX Бассейн

Понедельник

AQUA MIX Хоперская Александра · Бассейн
15.00 - 16.00
AQUA MIX Хоперская Александра · Бассейн
20.00 - 20.45

Вторник

AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
11.15 - 12.00

Четверг

AQUA MIX Комягина Анастасия · Бассейн
20.15 - 21.00

Пятница

AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
12.00 - 12.45

Суббота

AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
12.30 - 13.15
AQUA MIX Гузель Виннер · Бассейн
17.00 - 18.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00			20.00 Собко Саша Arabic Зал 3
20.30			20.00 Собко Саша Arabic Зал 3

Среда

Arabic Собко Саша · Зал 3
20.00 - 21.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00				12.00 Агаркова Леся Body Ballet $$ Зал 2 Body Ballet $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
12.30

Четверг

Body Ballet $$ Агаркова Леся · Зал 2
12.00 - 13.00

No Занятия hours available!

	Вторник	Среда	Четверг	Воскресенье
09.00		09.00 Бессмертных Алексей Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
10.00				10.00 Агаркова Леся Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00	11.00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
13.00			13.00 Агаркова Олеся Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
18.00		18.00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
20.00	20.00 Кошелева Света Bums+Abs Зал 2
20.30	20.00 Кошелева Света Bums+Abs Зал 2
21.00			21.00 Макаркин Антон Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Вторник

Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
11.00 - 12.00
Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
20.00 - 21.00

Среда

Bums+Abs Бессмертных Алексей · Зал 2
09.00 - 10.00
Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
18.00 - 19.00

Четверг

Bums+Abs Агаркова Олеся · Зал 2
13.00 - 14.00
Bums+Abs Макаркин Антон · Зал 2
21.00 - 22.00

Воскресенье

Bums+Abs Агаркова Леся · Зал 2
10.00 - 11.00

No Занятия hours available!

	Вторник	Воскресенье
11.00	11.00 Орехова Екатерина CIRCUIT Mama $$ Зал 1 CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
19.00		19.00 Орехова Екатерина CIRCUIT Mama $$ Зал 1 CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30

Вторник

CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
11.00 - 12.00

Воскресенье

CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
19.00 - 20.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00			12.00 Ригондю Берани Cuba Dance $$ Зал 3
12.30			12.00 Ригондю Берани Cuba Dance $$ Зал 3

Среда

Cuba Dance $$ Ригондю Берани · Зал 3
12.00 - 13.00

	Вторник	Четверг
10.00	10.00 Орехова Катя CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.30
12.00		12.00 Грищенко Екатерина CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
12.30
20.00	20.00 Макаркин Антон CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Вторник

CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
10.00 - 11.00
CYCLE ENDURANCE Макаркин Антон · Студия Сайкла
20.00 - 21.00

Четверг

CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
12.00 - 13.00

	Понедельник	Пятница
11.00		11.00 Макаркин Антон CYCLE INTERVAL Студия Сайкла
11.30		11.00 Макаркин Антон CYCLE INTERVAL Студия Сайкла
20.00	20.00 Макаркин Антон CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.30

Понедельник

CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
20.00 - 21.00

Пятница

CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
11.00 - 12.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00						11.00 Макаркин Антон CYCLE STRENGHT Зал сайкла
11.30						11.00 Макаркин Антон CYCLE STRENGHT Зал сайкла

Суббота

CYCLE STRENGHT Макаркин Антон · Зал сайкла
11.00 - 12.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00	20.00 Казакова Рита Dance Mix Зал 2
20.30	20.00 Казакова Рита Dance Mix Зал 2

Понедельник

Dance Mix Казакова Рита · Зал 2
20.00 - 21.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда	Суббота
11.30	11.30 Петрова Елена FACE FORMING Зал 1
12.30			12.30 Аманова Резеда FACE FORMING Зал 1
19.30		19.30 Аманова Резеда FACE FORMING Зал 1

Понедельник

FACE FORMING Петрова Елена · Зал 1
11.30 - 12.00

Среда

FACE FORMING Аманова Резеда · Зал 1
19.30 - 20.00

Суббота

FACE FORMING Аманова Резеда · Зал 1
12.30 - 13.00

No Занятия hours available!

	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
09.00				09.00 Грибкова Наталия FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
11.00	11.00 Таганова Настя FLEX Зал 3 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
12.00		12.00 Агаркова Леся FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00				13.00 Макаркин Антон FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
14.00			14.00 Агаркова Олеся FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30
16.00					16.00 Гузель Виннер FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.30
21.00	21.00 Кошелева Света FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.			21.00 Таганова Настя FLEX Зал 2 FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Вторник

FLEX Таганова Настя · Зал 3
11.00 - 12.00
FLEX Кошелева Света · Зал 2
21.00 - 22.00

Среда

FLEX Агаркова Леся · Зал 2
12.00 - 13.00

Четверг

FLEX Агаркова Олеся · Зал 2
14.00 - 15.00

Пятница

FLEX Грибкова Наталия · Зал 2
09.00 - 10.00
FLEX Макаркин Антон · Зал 2
13.00 - 14.00
FLEX Таганова Настя · Зал 2
21.00 - 21.55

Суббота

FLEX Гузель Виннер · Зал 2
16.00 - 17.00

	Понедельник	Среда	Суббота
11.00		11.00 Гареева Лиза FT Зал 2	11.00 Бессмертных Алексей FT Зал 2
11.30		11.00 Гареева Лиза FT Зал 2	11.00 Бессмертных Алексей FT Зал 2
19.00	19.00 Комягина Анастасия FT Зал 2
19.30	19.00 Комягина Анастасия FT Зал 2

Понедельник

FT Комягина Анастасия · Зал 2
19.00 - 20.00

Среда

FT Гареева Лиза · Зал 2
11.00 - 12.00

Суббота

FT Бессмертных Алексей · Зал 2
11.00 - 12.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00				20.00 Великсарова Яна JAZZ FUNK Зал 1
20.30				20.00 Великсарова Яна JAZZ FUNK Зал 1

Четверг

JAZZ FUNK Великсарова Яна · Зал 1
20.00 - 21.00

No Занятия hours available!

	Вторник	Среда	Суббота
13.00		13.00 Берани LATINA Зал 2
13.30		13.00 Берани LATINA Зал 2
18.00			18.00 Коровников Сергей LATINA Зал 2 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
20.00	20.00 Казакова Рита LATINA Зал 1 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Вторник

LATINA Казакова Рита · Зал 1
20.00 - 21.00

Среда

LATINA Берани · Зал 2
13.00 - 14.00

Суббота

LATINA Коровников Сергей · Зал 2
18.00 - 19.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00						19.00 Impressia /Коровников Сергей LATINA $$ Зал 2
19.30						19.00 Impressia /Коровников Сергей LATINA $$ Зал 2

Суббота

LATINA $$ Impressia /Коровников Сергей · Зал 2
19.00 - 20.00

	Понедельник	Среда	Пятница
11.00	11.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2		11.00 Сергеева Ирина LOWERBODY Зал 2
11.30	11.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2		11.00 Сергеева Ирина LOWERBODY Зал 2
19.00			19.00 Грибкова Наталья LOWERBODY Зал 2
19.30			19.00 Грибкова Наталья LOWERBODY Зал 2
20.00		20.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2
20.30		20.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2

Понедельник

LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
11.00 - 12.00

Среда

LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
20.00 - 21.00

Пятница

LOWERBODY Сергеева Ирина · Зал 2
11.00 - 12.00
LOWERBODY Грибкова Наталья · Зал 2
19.00 - 20.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.30		19.30 Багавудин MMA $$ Ринг		19.30 Багавудин MMA $$ Ринг			19.30 Багавудин MMA $$ Ринг
20.00		19.30 Багавудин MMA $$ Ринг		19.30 Багавудин MMA $$ Ринг			19.30 Багавудин MMA $$ Ринг

Вторник

MMA $$ Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30

Четверг

MMA $$ Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30

Воскресенье

MMA $$ Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00				11.00 Агаркова Леся NOODLES Бассейн
11.30				11.00 Агаркова Леся NOODLES Бассейн

Четверг

NOODLES Агаркова Леся · Бассейн
11.00 - 11.45

	Понедельник	Вторник	Воскресенье
09.00		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2
09.30		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2
11.00			11.00 Агаркова Света PILATES Зал 2
11.30			11.00 Агаркова Света PILATES Зал 2
18.00	18.00 Кошелева Света PILATES Зал 1
18.30	18.00 Кошелева Света PILATES Зал 1
19.00		19.00 Макаркин Антон PILATES Зал 1
19.30		19.00 Макаркин Антон PILATES Зал 1

Понедельник

PILATES Кошелева Света · Зал 1
18.00 - 19.00

Вторник

PILATES Орехова Катя · Зал 2
09.00 - 10.00
PILATES Макаркин Антон · Зал 1
19.00 - 20.00

Воскресенье

PILATES Агаркова Света · Зал 2
11.00 - 12.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00				10.00 Агаркова Олеся PILATES 2 Зал 2
10.30				10.00 Агаркова Олеся PILATES 2 Зал 2

Четверг

PILATES 2 Агаркова Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00

No Занятия hours available!

	Четверг	Воскресенье
15.00		15.00 Грищенко Екатерина PUMP Зал 2
15.30		15.00 Грищенко Екатерина PUMP Зал 2
19.00	19.00 Грибкова Наталья PUMP Зал 2
19.30	19.00 Грибкова Наталья PUMP Зал 2

Четверг

PUMP Грибкова Наталья · Зал 2
19.00 - 20.00

Воскресенье

PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
15.00 - 16.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00		19.00 Казакова Рита Retro $$ Зал 3
19.30		19.00 Казакова Рита Retro $$ Зал 3

Вторник

Retro $$ Казакова Рита · Зал 3
19.00 - 20.00

	Понедельник	Вторник	Суббота
13.00	13.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2		13.00 Макаркин Антон SENIOR'S Зал 2
13.30	13.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2		13.00 Макаркин Антон SENIOR'S Зал 2
18.00		18.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2
18.30		18.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2

Понедельник

SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
13.00 - 14.00

Вторник

SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
18.00 - 19.00

Суббота

SENIOR'S Макаркин Антон · Зал 2
13.00 - 14.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00						12.00 Коммисарова SHOW DANCE $$ ДФ
12.30						12.00 Коммисарова SHOW DANCE $$ ДФ

Суббота

SHOW DANCE $$ Коммисарова · ДФ
12.00 - 13.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда	Четверг	Суббота
10.00		10.00 Бессмертных Алексей STEP 1 Зал 2
10.30		10.00 Бессмертных Алексей STEP 1 Зал 2
12.00				12.00 Макаркин Антон STEP 1 Зал 2
12.30				12.00 Макаркин Антон STEP 1 Зал 2
20.00	20.00 Комягина Настя STEP 1 Зал 2		20.00 Макаркин Антон STEP 1 Зал 2
20.30	20.00 Комягина Настя STEP 1 Зал 2		20.00 Макаркин Антон STEP 1 Зал 2

Понедельник

STEP 1 Комягина Настя · Зал 2
20.00 - 21.00

Среда

STEP 1 Бессмертных Алексей · Зал 2
10.00 - 11.00

Четверг

STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
20.00 - 21.00

Суббота

STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
12.00 - 13.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00			19.00 Грищенко Екатерина STEP 2 Зал 2
19.30			19.00 Грищенко Екатерина STEP 2 Зал 2

Среда

STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
19.00 - 20.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00						10.00 Бессмертных Алексей STEP INTERVAL Зал 2
10.30						10.00 Бессмертных Алексей STEP INTERVAL Зал 2

Суббота

STEP INTERVAL Бессмертных Алексей · Зал 2
10.00 - 11.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00		20.00 Набор Грибкова STRONG BY ZUMBA Зал 3
20.30		20.00 Набор Грибкова STRONG BY ZUMBA Зал 3

Вторник

STRONG BY ZUMBA Набор Грибкова · Зал 3
20.00 - 21.00

	Понедельник	Вторник	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00			09.00 Сергеева Ирина Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
10.00		10.00 Береснева Олеся Super Sculpt Зал 2
10.30		10.00 Береснева Олеся Super Sculpt Зал 2
12.00	12.00 Кошелева Света Super Sculpt Зал 2			12.00 Макаркин Антон Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		12.00 Агаркова Леся Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30	12.00 Кошелева Света Super Sculpt Зал 2
14.00					14.00 Береснева Олеся Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30
18.00	18.00 Комягина Настя Super Sculpt Зал 2
18.30	18.00 Комягина Настя Super Sculpt Зал 2
19.00		19.00 Грибкова Наталья Super Sculpt Зал 2
19.30		19.00 Грибкова Наталья Super Sculpt Зал 2
20.00				20.00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
12.00 - 13.00
Super Sculpt Комягина Настя · Зал 2
18.00 - 19.00

Вторник

Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00
Super Sculpt Грибкова Наталья · Зал 2
19.00 - 20.00

Четверг

Super Sculpt Сергеева Ирина · Зал 2
09.00 - 10.00

Пятница

Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
12.00 - 13.00
Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
20.00 - 21.00

Суббота

Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
14.00 - 15.00

Воскресенье

Super Sculpt Агаркова Леся · Зал 2
12.00 - 13.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.30		20.30 Островзорова Марина Swimming $$ Бассейн		20.30 Островзорова Марина Swimming $$ Бассейн
21.00		20.30 Островзорова Марина Swimming $$ Бассейн		20.30 Островзорова Марина Swimming $$ Бассейн

Вторник

Swimming $$ Островзорова Марина · Бассейн
20.30 - 21.30

Четверг

Swimming $$ Островзорова Марина · Бассейн
20.30 - 21.30

No Занятия hours available!

No Занятия available!

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Четверг	Пятница
10.00	10.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.30
11.00			11.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
12.00		12.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.30
18.00				18.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
18.30
21.00	21.00 Макаркин Антон UPPER BODY Зал 2
21.30	21.00 Макаркин Антон UPPER BODY Зал 2

Понедельник

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
10.00 - 11.00
UPPER BODY Макаркин Антон · Зал 2
21.00 - 22.00

Вторник

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
12.00 - 13.00

Четверг

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
11.00 - 12.00

Пятница

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
18.00 - 19.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00	10.00 Петрова Елена YOGA 90 Зал 1
10.30
11.00				11.00 Вычужанина Настя YOGA 90 Зал 1
11.30
12.00
13.00					13.00 Козловский Сергей YOGA 90 Зал 1
13.30
14.00		14.00 Петрова Елена YOGA 90 Зал 1
14.30
15.00
18.00		18.00 Анамова Резеда YOGA 90 Зал 1
18.30
19.00
20.00			20.00 Кароннова Оксана YOGA 90 Зал 1
20.30
21.00

Понедельник

YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
10.00 - 11.30

Среда

YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
14.00 - 15.30
YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
18.00 - 19.30

Пятница

YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
20.00 - 21.30

Суббота

YOGA 90 Вычужанина Настя · Зал 1
11.00 - 12.30

Воскресенье

YOGA 90 Козловский Сергей · Зал 1
13.00 - 14.30

	Четверг	Пятница	Воскресенье
10.00		10.00 Грибкова Наталия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
17.00			17.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
18.00	18.00 Грибкова Наталия ZUMBA Зал 2
18.30	18.00 Грибкова Наталия ZUMBA Зал 2

Четверг

ZUMBA Грибкова Наталия · Зал 2
18.00 - 19.00

Пятница

ZUMBA Грибкова Наталия · Зал 2
10.00 - 11.00

Воскресенье

ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
17.00 - 18.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00							18.00 Таганова Анастасия БАЧАТА $$ Зал 2
18.30							18.00 Таганова Анастасия БАЧАТА $$ Зал 2

Воскресенье

БАЧАТА $$ Таганова Анастасия · Зал 2
18.00 - 19.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00	10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2			10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2
10.30	10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2			10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2

Понедельник

Боевое самбо Лазовский Виталий · Зал единоборств 2
10.00 - 11.00

Четверг

Боевое самбо Лазовский Виталий · Зал единоборств 2
10.00 - 11.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
13.00				13.00 Кошелева Светлана(набор) ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3
13.30				13.00 Кошелева Светлана(набор) ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3
20.00				20.00 Кошелева Светлана ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3
20.30				20.00 Кошелева Светлана ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3

Четверг

ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана(набор) · Зал 3
13.00 - 14.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
20.00 - 21.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
13.00				13.00 Чиклинова Вика ЙОГА АЙЕНГАРА
13.30
14.00

Четверг

ЙОГА АЙЕНГАРА Чиклинова Вика
13.00 - 14.30

	Понедельник	Среда	Четверг
16.30	16.30 Аманова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
17.00
17.30			17.30 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
18.00
18.30
21.00		21.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
21.30		21.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1

Понедельник

ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Аманова Резеда · Зал 1
16.30 - 18.00

Среда

ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
21.00 - 22.00

Четверг

ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
17.30 - 19.00

	Среда	Пятница	Суббота
13.00			13.00 Вычужанина Анастасия ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
14.00		14.00 Никитина Екатерина ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30
17.00	17.00 Анамова Резеда ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
18.00

Среда

ЙОГА МАМА Анамова Резеда · Зал 1
17.00 - 18.30

Пятница

ЙОГА МАМА Никитина Екатерина · Зал 1
14.00 - 15.00

Суббота

ЙОГА МАМА Вычужанина Анастасия · Зал 1
13.00 - 14.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
21.00	21.00 Казакова Рита Миофасциальный релиз $$ Студия DanceLand
21.30

Понедельник

Миофасциальный релиз $$ Казакова Рита · Студия DanceLand
21.00 - 22.00

	Понедельник	Среда
19.00	19.00 Подготовленные Лядвик Настольный теннис $$ Настольный теннис	19.00 Подготовленные Лядвик Настольный теннис $$ Настольный теннис
19.30
20.00	20.00 Начинающие Лядвик Настольный теннис $$ Настольный тенис	20.00 Начинающие Лядвиг Настольный теннис $$ Настольный тенис
20.30

Понедельник

Настольный теннис $$ Подготовленные
Лядвик · Настольный теннис
19.00 - 20.00
Настольный теннис $$ Начинающие
Лядвик · Настольный тенис
20.00 - 21.00

Среда

Настольный теннис $$ Подготовленные
Лядвик · Настольный теннис
19.00 - 20.00
Настольный теннис $$ Начинающие
Лядвиг · Настольный тенис
20.00 - 21.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00	20.00 Солодилов Сергей ТЭКВАНДО Зал единоборств 2		20.00 Солодилов Сергей ТЭКВАНДО Зал единоборств 2
20.30	20.00 Солодилов Сергей ТЭКВАНДО Зал единоборств 2		20.00 Солодилов Сергей ТЭКВАНДО Зал единоборств 2

Понедельник

ТЭКВАНДО Солодилов Сергей · Зал единоборств 2
20.00 - 21.00

Среда

ТЭКВАНДО Солодилов Сергей · Зал единоборств 2
20.00 - 21.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00						11.00 Комиссарова Света ФТ+STRETCHING$$ ДФ
11.30						11.00 Комиссарова Света ФТ+STRETCHING$$ ДФ

Суббота

ФТ+STRETCHING$$ Комиссарова Света · ДФ
11.00 - 12.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2
09.30		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2
10.00	10.00 Петрова Елена YOGA 90 Зал 1			10.00 Агаркова Олеся PILATES 2 Зал 2
10.30				10.00 Агаркова Олеся PILATES 2 Зал 2
11.00						11.00 Вычужанина Настя YOGA 90 Зал 1	11.00 Агаркова Света PILATES Зал 2
11.30							11.00 Агаркова Света PILATES Зал 2
12.00
13.00				13.00 Кошелева Светлана(набор) ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3 13.00 Чиклинова Вика ЙОГА АЙЕНГАРА			13.00 Козловский Сергей YOGA 90 Зал 1
13.30
14.00			14.00 Петрова Елена YOGA 90 Зал 1
14.30
15.00
16.30	16.30 Аманова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
17.00
17.30				17.30 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
18.00	18.00 Кошелева Света PILATES Зал 1		18.00 Анамова Резеда YOGA 90 Зал 1
18.30	18.00 Кошелева Света PILATES Зал 1
19.00		19.00 Макаркин Антон PILATES Зал 1
19.30		19.00 Макаркин Антон PILATES Зал 1
20.00				20.00 Кошелева Светлана ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3	20.00 Кароннова Оксана YOGA 90 Зал 1
20.30				20.00 Кошелева Светлана ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3
21.00	21.00 Казакова Рита Миофасциальный релиз $$ Студия DanceLand		21.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
21.30			21.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1

Понедельник

YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
10.00 - 11.30
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Аманова Резеда · Зал 1
16.30 - 18.00
PILATES Кошелева Света · Зал 1
18.00 - 19.00
Миофасциальный релиз $$ Казакова Рита · Студия DanceLand
21.00 - 22.00

Вторник

PILATES Орехова Катя · Зал 2
09.00 - 10.00
PILATES Макаркин Антон · Зал 1
19.00 - 20.00

Среда

YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
14.00 - 15.30
YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
18.00 - 19.30
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
21.00 - 22.00

Четверг

PILATES 2 Агаркова Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана(набор) · Зал 3
13.00 - 14.00
ЙОГА АЙЕНГАРА Чиклинова Вика
13.00 - 14.30
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
17.30 - 19.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
20.00 - 21.00

Пятница

YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
20.00 - 21.30

Суббота

YOGA 90 Вычужанина Настя · Зал 1
11.00 - 12.30

Воскресенье

PILATES Агаркова Света · Зал 2
11.00 - 12.00
YOGA 90 Козловский Сергей · Зал 1
13.00 - 14.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
09.00				09.15 Агаркова Олеся AQUA INTERVAL Бассейн
09.30				09.15 Агаркова Олеся AQUA INTERVAL Бассейн
11.00		11.15 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн		11.00 Агаркова Леся NOODLES Бассейн
11.30		11.15 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн		11.00 Агаркова Леся NOODLES Бассейн
12.00					12.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
12.30					12.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн	12.30 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
13.00						12.30 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
14.00			14.00 Никитина Екатерина AQUA MAMA $$ Бассейн
14.30			14.00 Никитина Екатерина AQUA MAMA $$ Бассейн
15.00	15.00 Хоперская Александра AQUA MIX Бассейн
15.30	15.00 Хоперская Александра AQUA MIX Бассейн
17.00						17.00 Гузель Виннер AQUA MIX Бассейн
17.30						17.00 Гузель Виннер AQUA MIX Бассейн
20.00	20.00 Хоперская Александра AQUA MIX Бассейн	20.00 ОТКРЫТЫЙ УРОК AQUA ZUMBA Никитина Екатерина AQUA Бассейн 20.30 Островзорова Марина Swimming $$ Бассейн		20.15 Комягина Анастасия AQUA MIX Бассейн 20.30 Островзорова Марина Swimming $$ Бассейн
20.30	20.00 Хоперская Александра AQUA MIX Бассейн
21.00					21.00 Рукавишина Люовь AQUA INTERVAL Бассейн
21.30					21.00 Рукавишина Люовь AQUA INTERVAL Бассейн

Понедельник

AQUA MIX Хоперская Александра · Бассейн
15.00 - 16.00
AQUA MIX Хоперская Александра · Бассейн
20.00 - 20.45

Вторник

AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
11.15 - 12.00
AQUA ОТКРЫТЫЙ УРОК AQUA ZUMBA Никитина Екатерина · Бассейн
20.00 - 21.00
Swimming $$ Островзорова Марина · Бассейн
20.30 - 21.30

Среда

AQUA MAMA $$ Никитина Екатерина · Бассейн
14.00 - 15.00

Четверг

AQUA INTERVAL Агаркова Олеся · Бассейн
09.15 - 10.00
NOODLES Агаркова Леся · Бассейн
11.00 - 11.45
AQUA MIX Комягина Анастасия · Бассейн
20.15 - 21.00
Swimming $$ Островзорова Марина · Бассейн
20.30 - 21.30

Пятница

AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
12.00 - 12.45
AQUA INTERVAL Рукавишина Люовь · Бассейн
21.00 - 22.00

Суббота

AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
12.30 - 13.15
AQUA MIX Гузель Виннер · Бассейн
17.00 - 18.00

	Вторник	Среда	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00	11.00 Орехова Екатерина CIRCUIT Mama $$ Зал 1 CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
13.00				13.00 Вычужанина Анастасия ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
14.00		14.00 Никитина Екатерина AQUA MAMA $$ Бассейн	14.00 Никитина Екатерина ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30		14.00 Никитина Екатерина AQUA MAMA $$ Бассейн
17.00		17.00 Анамова Резеда ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
18.00
19.00					19.00 Орехова Екатерина CIRCUIT Mama $$ Зал 1 CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30

Вторник

CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
11.00 - 12.00

Среда

AQUA MAMA $$ Никитина Екатерина · Бассейн
14.00 - 15.00
ЙОГА МАМА Анамова Резеда · Зал 1
17.00 - 18.30

Пятница

ЙОГА МАМА Никитина Екатерина · Зал 1
14.00 - 15.00

Суббота

ЙОГА МАМА Вычужанина Анастасия · Зал 1
13.00 - 14.00

Воскресенье

CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
19.00 - 20.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2	09.00 Бессмертных Алексей Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	09.00 Сергеева Ирина Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	09.00 Грибкова Наталия FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2
10.00	10.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 10.00 Петрова Елена YOGA 90 Зал 1 11.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2 11.30 Петрова Елена FACE FORMING Зал 1	10.00 Береснева Олеся Super Sculpt Зал 2	10.00 Бессмертных Алексей STEP 1 Зал 2	10.00 Агаркова Олеся PILATES 2 Зал 2	10.00 Грибкова Наталия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10.00 Бессмертных Алексей STEP INTERVAL Зал 2	10.00 Агаркова Леся Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30		10.00 Береснева Олеся Super Sculpt Зал 2	10.00 Бессмертных Алексей STEP 1 Зал 2	10.00 Агаркова Олеся PILATES 2 Зал 2		10.00 Бессмертных Алексей STEP INTERVAL Зал 2
11.00		11.00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 11.00 Таганова Настя FLEX Зал 3 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11.00 Гареева Лиза FT Зал 2	11.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	11.00 Сергеева Ирина LOWERBODY Зал 2	11.00 Бессмертных Алексей FT Зал 2 11.00 Комиссарова Света ФТ+STRETCHING$$ ДФ 11.00 Вычужанина Настя YOGA 90 Зал 1 12.00 Макаркин Антон STEP 1 Зал 2 12.30 Аманова Резеда FACE FORMING Зал 1	11.00 Агаркова Света PILATES Зал 2
11.30			11.00 Гареева Лиза FT Зал 2		11.00 Сергеева Ирина LOWERBODY Зал 2		11.00 Агаркова Света PILATES Зал 2
12.00	12.00 Кошелева Света Super Sculpt Зал 2	12.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	12.00 Ригондю Берани Cuba Dance $$ Зал 3 12.00 Агаркова Леся FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12.00 Агаркова Леся Body Ballet $$ Зал 2 Body Ballet $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей	12.00 Макаркин Антон Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		12.00 Агаркова Леся Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30	12.00 Кошелева Света Super Sculpt Зал 2
13.00	13.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2		13.00 Берани LATINA Зал 2	13.00 Агаркова Олеся Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13.00 Макаркин Антон FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13.00 Макаркин Антон SENIOR'S Зал 2	13.00 Козловский Сергей YOGA 90 Зал 1
13.30	13.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2		13.00 Берани LATINA Зал 2			13.00 Макаркин Антон SENIOR'S Зал 2
14.00			14.00 Петрова Елена YOGA 90 Зал 1	14.00 Агаркова Олеся FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		14.00 Береснева Олеся Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30
15.00							15.00 Грищенко Екатерина PUMP Зал 2
15.30							15.00 Грищенко Екатерина PUMP Зал 2
16.00						16.00 Гузель Виннер FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	16.00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Зал 2
16.30							16.00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Зал 2
17.00							17.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
18.00	18.00 Кошелева Света PILATES Зал 1 18.00 Комягина Настя Super Sculpt Зал 2	18.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2	18.00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 18.00 Анамова Резеда YOGA 90 Зал 1 19.00 Грищенко Екатерина STEP 2 Зал 2 19.30 Аманова Резеда FACE FORMING Зал 1	18.00 Грибкова Наталия ZUMBA Зал 2	18.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	18.00 Коровников Сергей LATINA Зал 2 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30		18.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2		18.00 Грибкова Наталия ZUMBA Зал 2
19.00	19.00 Комягина Анастасия FT Зал 2	19.00 Макаркин Антон PILATES Зал 1 19.00 Казакова Рита Retro $$ Зал 3 19.00 Грибкова Наталья Super Sculpt Зал 2		19.00 Грибкова Наталья PUMP Зал 2	19.00 Грибкова Наталья LOWERBODY Зал 2
19.30	19.00 Комягина Анастасия FT Зал 2			19.00 Грибкова Наталья PUMP Зал 2	19.00 Грибкова Наталья LOWERBODY Зал 2
20.00	20.00 Казакова Рита Dance Mix Зал 2 20.00 Комягина Настя STEP 1 Зал 2	20.00 Кошелева Света Bums+Abs Зал 2 20.00 Казакова Рита LATINA Зал 1 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	20.00 Собко Саша Arabic Зал 3 20.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2	20.00 Великсарова Яна JAZZ FUNK Зал 1 20.00 Макаркин Антон STEP 1 Зал 2	20.00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Кароннова Оксана YOGA 90 Зал 1 21.00 Таганова Настя FLEX Зал 2 FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30
21.00	21.00 Казакова Рита Миофасциальный релиз $$ Студия DanceLand 21.00 Макаркин Антон UPPER BODY Зал 2	21.00 Кошелева Света FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		21.00 Макаркин Антон Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
10.00 - 11.00
YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
10.00 - 11.30
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
11.00 - 12.00
FACE FORMING Петрова Елена · Зал 1
11.30 - 12.00
Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
12.00 - 13.00
SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
13.00 - 14.00
PILATES Кошелева Света · Зал 1
18.00 - 19.00
Super Sculpt Комягина Настя · Зал 2
18.00 - 19.00
FT Комягина Анастасия · Зал 2
19.00 - 20.00
Dance Mix Казакова Рита · Зал 2
20.00 - 21.00
STEP 1 Комягина Настя · Зал 2
20.00 - 21.00
Миофасциальный релиз $$ Казакова Рита · Студия DanceLand
21.00 - 22.00
UPPER BODY Макаркин Антон · Зал 2
21.00 - 22.00

Вторник

PILATES Орехова Катя · Зал 2
09.00 - 10.00
Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00
Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
11.00 - 12.00
FLEX Таганова Настя · Зал 3
11.00 - 12.00
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
12.00 - 13.00
SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
18.00 - 19.00
PILATES Макаркин Антон · Зал 1
19.00 - 20.00
Retro $$ Казакова Рита · Зал 3
19.00 - 20.00
Super Sculpt Грибкова Наталья · Зал 2
19.00 - 20.00
Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
20.00 - 21.00
LATINA Казакова Рита · Зал 1
20.00 - 21.00
FLEX Кошелева Света · Зал 2
21.00 - 22.00

Среда

Bums+Abs Бессмертных Алексей · Зал 2
09.00 - 10.00
STEP 1 Бессмертных Алексей · Зал 2
10.00 - 11.00
FT Гареева Лиза · Зал 2
11.00 - 12.00
Cuba Dance $$ Ригондю Берани · Зал 3
12.00 - 13.00
FLEX Агаркова Леся · Зал 2
12.00 - 13.00
LATINA Берани · Зал 2
13.00 - 14.00
YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
14.00 - 15.30
Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
18.00 - 19.00
YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
18.00 - 19.30
STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
19.00 - 20.00
FACE FORMING Аманова Резеда · Зал 1
19.30 - 20.00
Arabic Собко Саша · Зал 3
20.00 - 21.00
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
20.00 - 21.00

Четверг

Super Sculpt Сергеева Ирина · Зал 2
09.00 - 10.00
PILATES 2 Агаркова Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
11.00 - 12.00
Body Ballet $$ Агаркова Леся · Зал 2
12.00 - 13.00
Bums+Abs Агаркова Олеся · Зал 2
13.00 - 14.00
FLEX Агаркова Олеся · Зал 2
14.00 - 15.00
ZUMBA Грибкова Наталия · Зал 2
18.00 - 19.00
PUMP Грибкова Наталья · Зал 2
19.00 - 20.00
JAZZ FUNK Великсарова Яна · Зал 1
20.00 - 21.00
STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
20.00 - 21.00
Bums+Abs Макаркин Антон · Зал 2
21.00 - 22.00

Пятница

FLEX Грибкова Наталия · Зал 2
09.00 - 10.00
ZUMBA Грибкова Наталия · Зал 2
10.00 - 11.00
LOWERBODY Сергеева Ирина · Зал 2
11.00 - 12.00
Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
12.00 - 13.00
FLEX Макаркин Антон · Зал 2
13.00 - 14.00
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
18.00 - 19.00
LOWERBODY Грибкова Наталья · Зал 2
19.00 - 20.00
Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
20.00 - 21.00
YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
20.00 - 21.30
FLEX Таганова Настя · Зал 2
21.00 - 21.55

Суббота

STEP INTERVAL Бессмертных Алексей · Зал 2
10.00 - 11.00
FT Бессмертных Алексей · Зал 2
11.00 - 12.00
ФТ+STRETCHING$$ Комиссарова Света · ДФ
11.00 - 12.00
YOGA 90 Вычужанина Настя · Зал 1
11.00 - 12.30
STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
12.00 - 13.00
FACE FORMING Аманова Резеда · Зал 1
12.30 - 13.00
SENIOR'S Макаркин Антон · Зал 2
13.00 - 14.00
Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
14.00 - 15.00
FLEX Гузель Виннер · Зал 2
16.00 - 17.00
LATINA Коровников Сергей · Зал 2
18.00 - 19.00

Воскресенье

Bums+Abs Агаркова Леся · Зал 2
10.00 - 11.00
PILATES Агаркова Света · Зал 2
11.00 - 12.00
Super Sculpt Агаркова Леся · Зал 2
12.00 - 13.00
YOGA 90 Козловский Сергей · Зал 1
13.00 - 14.30
PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
15.00 - 16.00
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Зал 2
16.00 - 17.00
ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
17.00 - 18.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Воскресенье
10.00	10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2			10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2
10.30	10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2			10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2
19.30		19.30 Багавудин MMA $$ Ринг		19.30 Багавудин MMA $$ Ринг	19.30 Багавудин MMA $$ Ринг
20.00	20.00 Солодилов Сергей ТЭКВАНДО Зал единоборств 2	19.30 Багавудин MMA $$ Ринг	20.00 Солодилов Сергей ТЭКВАНДО Зал единоборств 2	19.30 Багавудин MMA $$ Ринг	19.30 Багавудин MMA $$ Ринг
20.30	20.00 Солодилов Сергей ТЭКВАНДО Зал единоборств 2		20.00 Солодилов Сергей ТЭКВАНДО Зал единоборств 2

Понедельник

Боевое самбо Лазовский Виталий · Зал единоборств 2
10.00 - 11.00
ТЭКВАНДО Солодилов Сергей · Зал единоборств 2
20.00 - 21.00

Вторник

MMA $$ Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30

Среда

ТЭКВАНДО Солодилов Сергей · Зал единоборств 2
20.00 - 21.00

Четверг

Боевое самбо Лазовский Виталий · Зал единоборств 2
10.00 - 11.00
MMA $$ Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30

Воскресенье

MMA $$ Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30

	Понедельник	Вторник	Четверг	Пятница	Суббота
10.00		10.00 Орехова Катя CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.30
11.00				11.00 Макаркин Антон CYCLE INTERVAL Студия Сайкла	11.00 Макаркин Антон CYCLE STRENGHT Зал сайкла
11.30				11.00 Макаркин Антон CYCLE INTERVAL Студия Сайкла	11.00 Макаркин Антон CYCLE STRENGHT Зал сайкла
12.00			12.00 Грищенко Екатерина CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
12.30
20.00	20.00 Макаркин Антон CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	20.00 Макаркин Антон CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Понедельник

CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
20.00 - 21.00

Вторник

CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
10.00 - 11.00
CYCLE ENDURANCE Макаркин Антон · Студия Сайкла
20.00 - 21.00

Четверг

CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
12.00 - 13.00

Пятница

CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
11.00 - 12.00

Суббота

CYCLE STRENGHT Макаркин Антон · Зал сайкла
11.00 - 12.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00		11.00 Орехова Екатерина CIRCUIT Mama $$ Зал 1 CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.				11.00 Комиссарова Света ФТ+STRETCHING$$ ДФ
11.30						11.00 Комиссарова Света ФТ+STRETCHING$$ ДФ
12.00				12.00 Агаркова Леся Body Ballet $$ Зал 2 Body Ballet $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей		12.00 Коммисарова SHOW DANCE $$ ДФ
12.30						12.00 Коммисарова SHOW DANCE $$ ДФ
13.00				13.00 Кошелева Светлана(набор) ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3 13.00 Чиклинова Вика ЙОГА АЙЕНГАРА		13.00 Вычужанина Анастасия ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
14.00					14.00 Никитина Екатерина ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30
16.30	16.30 Аманова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
17.00			17.00 Анамова Резеда ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30				17.30 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
18.00							18.00 Таганова Анастасия БАЧАТА $$ Зал 2
18.30							18.00 Таганова Анастасия БАЧАТА $$ Зал 2
19.00	19.00 Подготовленные Лядвик Настольный теннис $$ Настольный теннис		19.00 Подготовленные Лядвик Настольный теннис $$ Настольный теннис			19.00 Impressia /Коровников Сергей LATINA $$ Зал 2	19.00 Орехова Екатерина CIRCUIT Mama $$ Зал 1 CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30						19.00 Impressia /Коровников Сергей LATINA $$ Зал 2
20.00	20.00 Начинающие Лядвик Настольный теннис $$ Настольный тенис		20.00 Начинающие Лядвиг Настольный теннис $$ Настольный тенис	20.00 Кошелева Светлана ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3 20.30 Островзорова Марина Swimming $$ Бассейн
20.30		20.30 Островзорова Марина Swimming $$ Бассейн
21.00		20.30 Островзорова Марина Swimming $$ Бассейн	21.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
21.30			21.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1

Понедельник

ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Аманова Резеда · Зал 1
16.30 - 18.00
Настольный теннис $$ Подготовленные
Лядвик · Настольный теннис
19.00 - 20.00
Настольный теннис $$ Начинающие
Лядвик · Настольный тенис
20.00 - 21.00

Вторник

CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
11.00 - 12.00
Swimming $$ Островзорова Марина · Бассейн
20.30 - 21.30

Среда

ЙОГА МАМА Анамова Резеда · Зал 1
17.00 - 18.30
Настольный теннис $$ Подготовленные
Лядвик · Настольный теннис
19.00 - 20.00
Настольный теннис $$ Начинающие
Лядвиг · Настольный тенис
20.00 - 21.00
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
21.00 - 22.00

Четверг

Body Ballet $$ Агаркова Леся · Зал 2
12.00 - 13.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана(набор) · Зал 3
13.00 - 14.00
ЙОГА АЙЕНГАРА Чиклинова Вика
13.00 - 14.30
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
17.30 - 19.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
20.00 - 21.00
Swimming $$ Островзорова Марина · Бассейн
20.30 - 21.30

Пятница

ЙОГА МАМА Никитина Екатерина · Зал 1
14.00 - 15.00

Суббота

ФТ+STRETCHING$$ Комиссарова Света · ДФ
11.00 - 12.00
SHOW DANCE $$ Коммисарова · ДФ
12.00 - 13.00
ЙОГА МАМА Вычужанина Анастасия · Зал 1
13.00 - 14.00
LATINA $$ Impressia /Коровников Сергей · Зал 2
19.00 - 20.00

Воскресенье

БАЧАТА $$ Таганова Анастасия · Зал 2
18.00 - 19.00
CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
19.00 - 20.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00					10.00 Грибкова Наталия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
12.00			12.00 Ригондю Берани Cuba Dance $$ Зал 3	12.00 Агаркова Леся Body Ballet $$ Зал 2 Body Ballet $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
12.30			12.00 Ригондю Берани Cuba Dance $$ Зал 3
13.00			13.00 Берани LATINA Зал 2
13.30			13.00 Берани LATINA Зал 2
17.00							17.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
18.00				18.00 Грибкова Наталия ZUMBA Зал 2		18.00 Коровников Сергей LATINA Зал 2 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30				18.00 Грибкова Наталия ZUMBA Зал 2
19.00		19.00 Казакова Рита Retro $$ Зал 3				19.00 Impressia /Коровников Сергей LATINA $$ Зал 2
19.30		19.00 Казакова Рита Retro $$ Зал 3				19.00 Impressia /Коровников Сергей LATINA $$ Зал 2
20.00	20.00 Казакова Рита Dance Mix Зал 2	20.00 Казакова Рита LATINA Зал 1 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Набор Грибкова STRONG BY ZUMBA Зал 3	20.00 Собко Саша Arabic Зал 3	20.00 Великсарова Яна JAZZ FUNK Зал 1
20.30	20.00 Казакова Рита Dance Mix Зал 2		20.00 Собко Саша Arabic Зал 3	20.00 Великсарова Яна JAZZ FUNK Зал 1

Понедельник

Dance Mix Казакова Рита · Зал 2
20.00 - 21.00

Вторник

Retro $$ Казакова Рита · Зал 3
19.00 - 20.00
LATINA Казакова Рита · Зал 1
20.00 - 21.00
STRONG BY ZUMBA Набор Грибкова · Зал 3
20.00 - 21.00

Среда

Cuba Dance $$ Ригондю Берани · Зал 3
12.00 - 13.00
LATINA Берани · Зал 2
13.00 - 14.00
Arabic Собко Саша · Зал 3
20.00 - 21.00

Четверг

Body Ballet $$ Агаркова Леся · Зал 2
12.00 - 13.00
ZUMBA Грибкова Наталия · Зал 2
18.00 - 19.00
JAZZ FUNK Великсарова Яна · Зал 1
20.00 - 21.00

Пятница

ZUMBA Грибкова Наталия · Зал 2
10.00 - 11.00

Суббота

LATINA Коровников Сергей · Зал 2
18.00 - 19.00
LATINA $$ Impressia /Коровников Сергей · Зал 2
19.00 - 20.00

Воскресенье

ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
17.00 - 18.00

	Понедельник	Среда	Суббота
11.00		11.00 Гареева Лиза FT Зал 2	11.00 Бессмертных Алексей FT Зал 2
11.30		11.00 Гареева Лиза FT Зал 2	11.00 Бессмертных Алексей FT Зал 2
19.00	19.00 Комягина Анастасия FT Зал 2
19.30	19.00 Комягина Анастасия FT Зал 2

Понедельник

FT Комягина Анастасия · Зал 2
19.00 - 20.00

Среда

FT Гареева Лиза · Зал 2
11.00 - 12.00

Суббота

FT Бессмертных Алексей · Зал 2
11.00 - 12.00

No Занятия available!