Расписание занятий

Внимание! 

C 9.11 детская комната, в связи с постановлением правительства, временно не работает!

Для посещения бассейна необходимо записаться на рецепции клуба 8 812 9823156 ;

Для посещения групповых программ рекомендуем предварительно записаться на рецепции клуба 8 812 982 31 56.

Просим Вас использовать маски и перчатки в течение всего времени пребывания на территории фитнес клуба, за исключением самой тренировки.

Полотенца временно выдаваться не будут, поэтому обязательно возьмите своё.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.30
08.30
Сергеева Ира
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
10.00
Грищенко Екатерина
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.00
Агаркова Олеся
PILATES 2
Зал 2
09.00
09.00
Орехова Катя
PILATES
Зал 2
09.00
Береснева Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
Грибкова Натали
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.10
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
10.00
Синицына Арина
STEP INTERVAL
Зал 2
09.30
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1
10.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.30
Береснева Олеся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Орехова Катя / набор /
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
11.30
Береснева Леся / набор /
BABY FIT набор $$
Зал 3
12.00
Грищенка Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 3
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
Береснева Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
10.30
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.00
11.00
Агаркова Леся
AQUA MIX
Бассейн
11.30
Береснева Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
12.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
11.00
Коммисарова Света / закрытая группа
Функц. тренинг $$
ДФ 2
11.00
Черемисина Анна
YOGA 90
Зал 1
11.30
Синицына Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
12.00
Комисарова Света / закрытая группа
JAZZ CONTEMPORARY $$
ДФ1
12.00
Макаркин Антон
CYCLE STRENGHT
Зал сайкла
11.30
11.30
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
11.30
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
12.00
Зал 3
HIGH HEELS
Шардакова Катя
12.00
Анамова Резеда
YOGA 90
Зал 1
12.30
NEW / Кошелева Света
Дыхательная гимнастика
Зал 2
12.00
12.00
Синицына Арина
STEP 1
Зал 2
12.00
Макаркин Антон
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
13.00
Синицына Арина
Стальной пресс $$
/ набор / Зал 3
13.00
Береснева Олеся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Макаркин Антон
STEP 1
Зал 2
13.30
13.30
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
13.30
Сергеева Ира
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
14.00
14.00
Никитина Катя
Аква мама $$
Бассейн
14.00
Петрова Лена
YOGA 90
Зал 1
14.00
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1
15.00
Грищенко Екатерина
PUMP
Зал 2
14.30
15.00
15.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
15.30
16.00
16.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.30
16.30
Грищенко Катя
ABS + FLEX
Зал 2
17.00
17.00
Кошелева Света
AQUA MIX
Бассейн
17.30
18.00
18.00
Агаркова Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 1
18.00
Макаркин Антон
SENIOR'S
Зал 2
18.00
Анамова Резеда
YOGA 90
Зал 1
18.30
Грищенко Катя
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Солодилов Сергей / набор
ТХЭКВАНДО $$
Зал единоборств
19.40
Подготовленные
Лядвик Егор
Настольный теннис $$
Настольный теннис
20.00
Грищенко Екатерина
STEP 2
Зал 2
20.00
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1
20.40
Начинающие
Лядвиг Егор
Настольный теннис $$
Настольный тенис
18.00
круговая / Синицина Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
18.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
18.00
Таганова Настя
БАЧАТА
18.00
Таганова Анастасия
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Казакова Рита
Retro $$
Зал 1
19.30
Агаркова Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19.40
Подготовленные
Лядвик Егор
Настольный теннис $$
Настольный теннис
20.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.00
Казакова Рита
Dance Mix
Зал 1
20.15
Агаркова Олеся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 3
Балетная растяжка $$Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
20.40
Начинающие
Лядвик Егор
Настольный теннис $$
Настольный тенис
21.00
Макаркин Антон
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Казакова Рита
PILATES
Зал 1
19.30
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Макаркин Антон
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.00
Пчёлкин Женя
Кикбоксинг
Зал единоборств ринг
20.30
Казакова Рита
LATINA
Зал 1
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Таганова Анастасия/ набор
БАЧАТА $$
Зал 3
19.30
19.30
Синицина Арина
PUMP
Зал 2
20.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
20.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 1
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
20.00
Шардакова Катя
HIGH HEELS
Зал 3
20.00
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1
21.00
Шардакова Катя
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
20.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30
21.00
21.00
Макаркин Антон
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    10.00 - 11.30
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    15.00 - 16.00
  • Bums+Abs Агаркова Олеся · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 1
    18.00 - 19.00
  • Retro $$ Казакова Рита · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • UPPER BODY Агаркова Олеся · Зал 2
    19.30 - 20.30
  • Настольный теннис $$ Подготовленные
    Лядвик Егор     · Настольный теннис
    19.40 - 20.40
  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00
  • Dance Mix Казакова Рита · Зал 1
    20.00 - 21.00
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Олеся / набор · Зал 3
    20.15 - 21.15
  • Настольный теннис $$ Начинающие
    Лядвик Егор     · Настольный тенис
    20.40 - 21.40
  • FLEX Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Вторник

  • PILATES Орехова Катя · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
    10.30 - 11.30
  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Катя / набор / · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • BABY FIT набор $$ Береснева Леся / набор / · Зал 3
    11.30 - 12.30
  • Bums+Abs Грищенка Екатерина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    13.30 - 14.30
  • SENIOR'S Макаркин Антон · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PILATES Казакова Рита · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    19.30 - 20.30
  • CYCLE ENDURANCE Макаркин Антон · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00
  • Кикбоксинг Пчёлкин Женя · Зал единоборств ринг
    20.00 - 21.00
  • LATINA Казакова Рита · Зал 1
    20.30 - 21.30
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    21.00 - 22.00

Среда

  • Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал 3
    10.00 - 11.00
  • UPPER BODY Береснева Олеся · Зал 2
    10.30 - 11.30
  • STEP 1 Синицына Арина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • Стальной пресс $$ Синицына Арина · / набор / Зал 3
    13.00 - 14.00
  • Аква мама $$ Никитина Катя · Бассейн
    14.00 - 15.00
  • YOGA 90 Петрова Лена · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
    18.00 - 19.30
  • Super Sculpt Грищенко Катя · Зал 2
    18.30 - 19.30
  • ТХЭКВАНДО $$ Солодилов Сергей / набор · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
  • Настольный теннис $$ Подготовленные
    Лядвик Егор     · Настольный теннис
    19.40 - 20.40
  • STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    20.00 - 21.30
  • Настольный теннис $$ Начинающие
    Лядвиг Егор     · Настольный тенис
    20.40 - 21.40

Четверг

  • Super Sculpt Сергеева Ира · Зал 2
    08.30 - 09.30
  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.00 - 10.30
  • CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00
  • PILATES 2 Агаркова Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • AQUA MIX Агаркова Леся · Бассейн
    11.00 - 12.00
  • Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    12.00 - 13.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    12.00 - 13.00
  • FLEX Береснева Олеся · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ круговая / Синицина Арина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PUMP Синицина Арина · Зал 2
    19.30 - 20.30
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 1
    20.00 - 21.00
  • Bums+Abs Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Пятница

  • FLEX Грибкова Натали · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    10.30 - 11.30
  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • LOWERBODY Сергеева Ира · Зал 2
    13.30 - 14.30
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.30 - 20.30
  • HIGH HEELS Шардакова Катя · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    20.00 - 21.30
  • FLEX Шардакова Катя · Зал 2
    21.00 - 22.00

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.10 - 10.40
  • STEP INTERVAL Синицына Арина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • Функц. тренинг $$ Коммисарова Света / закрытая группа · ДФ 2
    11.00 - 12.00
  • YOGA 90 Черемисина Анна · Зал 1
    11.00 - 12.30
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицына Арина · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ1
    12.00 - 13.00
  • CYCLE STRENGHT Макаркин Антон · Зал сайкла
    12.00 - 13.00
  • STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
    17.00 - 18.00
  • БАЧАТА Таганова Настя
    18.00 - 19.00

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • HIGH HEELS Зал 3 · Шардакова Катя
    12.00 - 13.00
  • YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
    12.00 - 13.30
  • Дыхательная гимнастика NEW / Кошелева Света · Зал 2
    12.30 - 13.30
  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
    15.00 - 16.00
  • ABS + FLEX Грищенко Катя · Зал 2
    16.30 - 17.30
  • ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • БАЧАТА $$ Таганова Анастасия/ набор · Зал 3
    19.00 - 20.00
  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16.30
16.30
Грищенко Катя
ABS + FLEX
Зал 2
17.00

Воскресенье

  • ABS + FLEX Грищенко Катя · Зал 2
    16.30 - 17.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Агаркова Леся
AQUA MIX
Бассейн
11.30
15.00
15.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
15.30
17.00
17.00
Кошелева Света
AQUA MIX
Бассейн
17.30

Понедельник

  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    15.00 - 16.00

Четверг

  • AQUA MIX Агаркова Леся · Бассейн
    11.00 - 12.00

Суббота

  • AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
    17.00 - 18.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.30
11.30
Береснева Леся / набор /
BABY FIT набор $$
Зал 3
12.00

Вторник

  • BABY FIT набор $$ Береснева Леся / набор / · Зал 3
    11.30 - 12.30
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Береснева Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
10.00
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.30
11.30
Береснева Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
12.00
Грищенка Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
18.00
18.00
Агаркова Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
21.00
21.00
Макаркин Антон
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

  • Bums+Abs Агаркова Олеся · Зал 2
    18.00 - 19.00

Вторник

  • Bums+Abs Грищенка Екатерина · Зал 2
    12.00 - 13.00

Среда

  • Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
    09.00 - 10.00

Четверг

  • Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • Bums+Abs Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Орехова Катя / набор /
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
11.30

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Катя / набор / · Зал 1
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.00
Грищенко Екатерина
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.30
20.00
20.00
Макаркин Антон
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Вторник

  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00
  • CYCLE ENDURANCE Макаркин Антон · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00

Четверг

  • CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00

Воскресенье

  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
20.00
20.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.30

Понедельник

  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00

Пятница

  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Макаркин Антон
CYCLE STRENGHT
Зал сайкла
12.30

Суббота

  • CYCLE STRENGHT Макаркин Антон · Зал сайкла
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Казакова Рита
Dance Mix
Зал 1
20.30

Понедельник

  • Dance Mix Казакова Рита · Зал 1
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Грибкова Натали
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
13.00
13.00
Береснева Олеся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
16.00
16.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.30
21.00
21.00
Макаркин Антон
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Шардакова Катя
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

  • FLEX Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Вторник

  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    21.00 - 22.00

Четверг

  • FLEX Береснева Олеся · Зал 2
    13.00 - 14.00

Пятница

  • FLEX Грибкова Натали · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • FLEX Шардакова Катя · Зал 2
    21.00 - 22.00

Суббота

  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    16.00 - 17.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Зал 3
HIGH HEELS
Шардакова Катя
12.30
20.00
20.00
Шардакова Катя
HIGH HEELS
Зал 3
20.30

Пятница

  • HIGH HEELS Шардакова Катя · Зал 3
    20.00 - 21.00

Воскресенье

  • HIGH HEELS Зал 3 · Шардакова Катя
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Комисарова Света / закрытая группа
JAZZ CONTEMPORARY $$
ДФ1
12.30

Суббота

  • JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ1
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 3
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
20.30
20.30
Казакова Рита
LATINA
Зал 1
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00

Вторник

  • LATINA Казакова Рита · Зал 1
    20.30 - 21.30

Среда

  • LATINA Коровников Сергей · Зал 3
    10.00 - 11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.30
11.30
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
12.00
13.30
13.30
Сергеева Ира
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
14.00
19.30
19.30
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
20.00

Понедельник

  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.30 - 12.30

Пятница

  • LOWERBODY Сергеева Ира · Зал 2
    13.30 - 14.30
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.30 - 20.30
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Орехова Катя
PILATES
Зал 2
09.30
11.30
11.30
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
12.00
18.00
18.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 1
18.30
19.00
19.00
Казакова Рита
PILATES
Зал 1
19.30

Понедельник

  • PILATES Кошелева Света · Зал 1
    18.00 - 19.00

Вторник

  • PILATES Орехова Катя · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • PILATES Казакова Рита · Зал 1
    19.00 - 20.00

Воскресенье

  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.30 - 12.30
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Агаркова Олеся
PILATES 2
Зал 2
10.30

Четверг

  • PILATES 2 Агаркова Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15.00
15.00
Грищенко Екатерина
PUMP
Зал 2
15.30
19.30
19.30
Синицина Арина
PUMP
Зал 2
20.00

Четверг

  • PUMP Синицина Арина · Зал 2
    19.30 - 20.30

Воскресенье

  • PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
    15.00 - 16.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Казакова Рита
Retro $$
Зал 1
19.30

Понедельник

  • Retro $$ Казакова Рита · Зал 1
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
13.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
13.30
18.00
18.00
Макаркин Антон
SENIOR'S
Зал 2
18.30

Понедельник

  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    13.00 - 14.00

Вторник

  • SENIOR'S Макаркин Антон · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Синицына Арина
STEP 1
Зал 2
12.30
13.00
13.00
Макаркин Антон
STEP 1
Зал 2
13.30

Среда

  • STEP 1 Синицына Арина · Зал 2
    12.00 - 13.00

Суббота

  • STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
    13.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Грищенко Екатерина
STEP 2
Зал 2
20.30

Среда

  • STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Синицына Арина
STEP INTERVAL
Зал 2
10.30

Суббота

  • STEP INTERVAL Синицына Арина · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.30
08.30
Сергеева Ира
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
10.30
10.30
Береснева Олеся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
12.00
12.00
Макаркин Антон
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
18.30
18.30
Грищенко Катя
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
19.30
19.30
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00

Вторник

  • Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
    10.30 - 11.30
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    19.30 - 20.30

Среда

  • Super Sculpt Грищенко Катя · Зал 2
    18.30 - 19.30

Четверг

  • Super Sculpt Сергеева Ира · Зал 2
    08.30 - 09.30

Пятница

  • Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.30
10.30
Береснева Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.00
13.30
13.30
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
14.00
18.00
18.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
18.30
19.30
19.30
Агаркова Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.00

Понедельник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • UPPER BODY Агаркова Олеся · Зал 2
    19.30 - 20.30

Вторник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    13.30 - 14.30

Среда

  • UPPER BODY Береснева Олеся · Зал 2
    10.30 - 11.30

Пятница

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1
10.30
11.00
11.00
Черемисина Анна
YOGA 90
Зал 1
11.30
12.00
12.00
Анамова Резеда
YOGA 90
Зал 1
12.30
13.00
14.00
14.00
Петрова Лена
YOGA 90
Зал 1
14.30
15.00
18.00
18.00
Анамова Резеда
YOGA 90
Зал 1
18.30
19.00
20.00
20.00
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1
20.30
21.00

Понедельник

  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    10.00 - 11.30

Среда

  • YOGA 90 Петрова Лена · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
    18.00 - 19.30

Пятница

  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    20.00 - 21.30

Суббота

  • YOGA 90 Черемисина Анна · Зал 1
    11.00 - 12.30

Воскресенье

  • YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
    12.00 - 13.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.30
10.30
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
18.00
18.00
Таганова Анастасия
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
20.00
20.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 1
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Четверг

  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 1
    20.00 - 21.00

Пятница

  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    10.30 - 11.30

Воскресенье

  • ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
14.00
Никитина Катя
Аква мама $$
Бассейн
14.30

Среда

  • Аква мама $$ Никитина Катя · Бассейн
    14.00 - 15.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
12.30
20.00
20.15
Агаркова Олеся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 3
Балетная растяжка $$Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
20.30
21.00

Понедельник

  • Балетная растяжка $$ Агаркова Олеся / набор · Зал 3
    20.15 - 21.15

Четверг

  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
18.00
Таганова Настя
БАЧАТА
18.30

Суббота

  • БАЧАТА Таганова Настя
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Таганова Анастасия/ набор
БАЧАТА $$
Зал 3
19.30

Воскресенье

  • БАЧАТА $$ Таганова Анастасия/ набор · Зал 3
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.30
12.30
NEW / Кошелева Света
Дыхательная гимнастика
Зал 2
13.00

Воскресенье

  • Дыхательная гимнастика NEW / Кошелева Света · Зал 2
    12.30 - 13.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
12.30
20.00
20.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
20.30

Четверг

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    12.00 - 13.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
09.10
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
09.30
10.00
10.30

Четверг

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.00 - 10.30

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.10 - 10.40
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
14.00
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1
14.30
15.00
20.00
20.00
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1
20.30
21.00

Среда

  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    20.00 - 21.30

Воскресенье

  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    14.00 - 15.30
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Пчёлкин Женя
Кикбоксинг
Зал единоборств ринг
20.30

Вторник

  • Кикбоксинг Пчёлкин Женя · Зал единоборств ринг
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
19.40
Подготовленные
Лядвик Егор
Настольный теннис $$
Настольный теннис
20.40
Начинающие
Лядвик Егор
Настольный теннис $$
Настольный тенис
19.40
Подготовленные
Лядвик Егор
Настольный теннис $$
Настольный теннис
20.40
Начинающие
Лядвиг Егор
Настольный теннис $$
Настольный тенис
20.00
20.30
21.00
21.30

Понедельник

  • Настольный теннис $$ Подготовленные
    Лядвик Егор     · Настольный теннис
    19.40 - 20.40
  • Настольный теннис $$ Начинающие
    Лядвик Егор     · Настольный тенис
    20.40 - 21.40

Среда

  • Настольный теннис $$ Подготовленные
    Лядвик Егор     · Настольный теннис
    19.40 - 20.40
  • Настольный теннис $$ Начинающие
    Лядвиг Егор     · Настольный тенис
    20.40 - 21.40
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
13.00
Синицына Арина
Стальной пресс $$
/ набор / Зал 3
13.30

Среда

  • Стальной пресс $$ Синицына Арина · / набор / Зал 3
    13.00 - 14.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Солодилов Сергей / набор
ТХЭКВАНДО $$
Зал единоборств
19.30

Среда

  • ТХЭКВАНДО $$ Солодилов Сергей / набор · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.30
11.30
Синицына Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
12.00
18.00
18.00
круговая / Синицина Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
18.30

Четверг

  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ круговая / Синицина Арина · Зал 2
    18.00 - 19.00

Суббота

  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицына Арина · Зал 2
    11.30 - 12.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Коммисарова Света / закрытая группа
Функц. тренинг $$
ДФ 2
11.30

Суббота

  • Функц. тренинг $$ Коммисарова Света / закрытая группа · ДФ 2
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Агаркова Леся
AQUA MIX
Бассейн
11.30
15.00
15.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
15.30
17.00
17.00
Кошелева Света
AQUA MIX
Бассейн
17.30

Понедельник

  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    15.00 - 16.00

Четверг

  • AQUA MIX Агаркова Леся · Бассейн
    11.00 - 12.00

Суббота

  • AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
    17.00 - 18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Орехова Катя / набор /
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
11.30
14.00
14.00
Никитина Катя
Аква мама $$
Бассейн
14.30

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Катя / набор / · Зал 1
    11.00 - 12.00

Среда

  • Аква мама $$ Никитина Катя · Бассейн
    14.00 - 15.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.30
08.30
Сергеева Ира
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
09.00
Орехова Катя
PILATES
Зал 2
09.00
Береснева Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
Грибкова Натали
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
10.00
10.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.00
Петрова Елена
YOGA 90
Зал 1
10.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 3
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
Береснева Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.00
Агаркова Олеся
PILATES 2
Зал 2
10.00
Синицына Арина
STEP INTERVAL
Зал 2
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
10.30
Береснева Олеся
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
11.00
Черемисина Анна
YOGA 90
Зал 1
11.30
Синицына Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
12.00
Комисарова Света / закрытая группа
JAZZ CONTEMPORARY $$
ДФ1
11.30
11.30
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
11.30
Береснева Леся / набор /
BABY FIT набор $$
Зал 3
12.00
Грищенка Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
Береснева Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
11.30
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
12.00
Зал 3
HIGH HEELS
Шардакова Катя
12.00
Анамова Резеда
YOGA 90
Зал 1
12.30
NEW / Кошелева Света
Дыхательная гимнастика
Зал 2
12.00
12.00
Синицына Арина
STEP 1
Зал 2
12.00
Макаркин Антон
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
13.00
Синицына Арина
Стальной пресс $$
/ набор / Зал 3
13.00
Береснева Олеся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Макаркин Антон
STEP 1
Зал 2
13.30
13.30
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
13.30
Сергеева Ира
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
14.00
14.00
Петрова Лена
YOGA 90
Зал 1
14.30
15.00
15.00
Грищенко Екатерина
PUMP
Зал 2
15.30
16.00
16.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.30
16.30
Грищенко Катя
ABS + FLEX
Зал 2
17.00
18.00
18.00
Агаркова Олеся
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 1
18.00
Макаркин Антон
SENIOR'S
Зал 2
18.00
Анамова Резеда
YOGA 90
Зал 1
18.30
Грищенко Катя
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
круговая / Синицина Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
18.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
18.00
Таганова Настя
БАЧАТА
18.00
Таганова Анастасия
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Казакова Рита
Retro $$
Зал 1
19.30
Агаркова Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.00
Казакова Рита
Dance Mix
Зал 1
20.15
Агаркова Олеся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 3
Балетная растяжка $$Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
21.00
Макаркин Антон
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Казакова Рита
PILATES
Зал 1
19.30
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
19.30
Синицина Арина
PUMP
Зал 2
20.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 1
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
20.00
Шардакова Катя
HIGH HEELS
Зал 3
20.00
Кароннова Оксана
YOGA 90
Зал 1
21.00
Шардакова Катя
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
20.00
Грищенко Екатерина
STEP 2
Зал 2
20.30
20.30
Казакова Рита
LATINA
Зал 1
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
21.00
Макаркин Антон
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
    10.00 - 11.30
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • Bums+Abs Агаркова Олеся · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 1
    18.00 - 19.00
  • Retro $$ Казакова Рита · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • UPPER BODY Агаркова Олеся · Зал 2
    19.30 - 20.30
  • Dance Mix Казакова Рита · Зал 1
    20.00 - 21.00
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Олеся / набор · Зал 3
    20.15 - 21.15
  • FLEX Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Вторник

  • PILATES Орехова Катя · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
    10.30 - 11.30
  • BABY FIT набор $$ Береснева Леся / набор / · Зал 3
    11.30 - 12.30
  • Bums+Abs Грищенка Екатерина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    13.30 - 14.30
  • SENIOR'S Макаркин Антон · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PILATES Казакова Рита · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    19.30 - 20.30
  • LATINA Казакова Рита · Зал 1
    20.30 - 21.30
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    21.00 - 22.00

Среда

  • Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • LATINA Коровников Сергей · Зал 3
    10.00 - 11.00
  • UPPER BODY Береснева Олеся · Зал 2
    10.30 - 11.30
  • STEP 1 Синицына Арина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • Стальной пресс $$ Синицына Арина · / набор / Зал 3
    13.00 - 14.00
  • YOGA 90 Петрова Лена · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
    18.00 - 19.30
  • Super Sculpt Грищенко Катя · Зал 2
    18.30 - 19.30
  • STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Super Sculpt Сергеева Ира · Зал 2
    08.30 - 09.30
  • PILATES 2 Агаркова Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    12.00 - 13.00
  • FLEX Береснева Олеся · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ круговая / Синицина Арина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • PUMP Синицина Арина · Зал 2
    19.30 - 20.30
  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 1
    20.00 - 21.00
  • Bums+Abs Макаркин Антон · Зал 2
    21.00 - 22.00

Пятница

  • FLEX Грибкова Натали · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    10.30 - 11.30
  • Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • LOWERBODY Сергеева Ира · Зал 2
    13.30 - 14.30
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.30 - 20.30
  • HIGH HEELS Шардакова Катя · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
    20.00 - 21.30
  • FLEX Шардакова Катя · Зал 2
    21.00 - 22.00

Суббота

  • STEP INTERVAL Синицына Арина · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • YOGA 90 Черемисина Анна · Зал 1
    11.00 - 12.30
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицына Арина · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ1
    12.00 - 13.00
  • STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • БАЧАТА Таганова Настя
    18.00 - 19.00

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • HIGH HEELS Зал 3 · Шардакова Катя
    12.00 - 13.00
  • YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
    12.00 - 13.30
  • Дыхательная гимнастика NEW / Кошелева Света · Зал 2
    12.30 - 13.30
  • PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
    15.00 - 16.00
  • ABS + FLEX Грищенко Катя · Зал 2
    16.30 - 17.30
  • ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Солодилов Сергей / набор
ТХЭКВАНДО $$
Зал единоборств
19.30
20.00
20.00
Пчёлкин Женя
Кикбоксинг
Зал единоборств ринг
20.30

Вторник

  • Кикбоксинг Пчёлкин Женя · Зал единоборств ринг
    20.00 - 21.00

Среда

  • ТХЭКВАНДО $$ Солодилов Сергей / набор · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.00
Грищенко Екатерина
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.30
11.00
11.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
12.00
12.00
Макаркин Антон
CYCLE STRENGHT
Зал сайкла
12.30
20.00
20.00
Макаркин Антон
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.00
Макаркин Антон
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Понедельник

  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00

Вторник

  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00
  • CYCLE ENDURANCE Макаркин Антон · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00

Четверг

  • CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
    10.00 - 11.00

Пятница

  • CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00

Суббота

  • CYCLE STRENGHT Макаркин Антон · Зал сайкла
    12.00 - 13.00

Воскресенье

  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
09.10
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
09.30
10.00
10.30
11.00
11.00
Орехова Катя / набор /
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
11.30
Береснева Леся / набор /
BABY FIT набор $$
Зал 3
11.00
Коммисарова Света / закрытая группа
Функц. тренинг $$
ДФ 2
11.30
Синицына Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
12.00
Комисарова Света / закрытая группа
JAZZ CONTEMPORARY $$
ДФ1
11.30
12.00
12.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
12.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
12.30
13.00
13.00
Синицына Арина
Стальной пресс $$
/ набор / Зал 3
13.30
14.00
14.00
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1
14.30
15.00
18.00
18.00
круговая / Синицина Арина
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
18.30
19.00
19.00
Таганова Анастасия/ набор
БАЧАТА $$
Зал 3
19.30
19.40
Подготовленные
Лядвик Егор
Настольный теннис $$
Настольный теннис
20.15
Агаркова Олеся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 3
Балетная растяжка $$Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
20.40
Начинающие
Лядвик Егор
Настольный теннис $$
Настольный тенис
19.40
Подготовленные
Лядвик Егор
Настольный теннис $$
Настольный теннис
20.00
Анамова Резеда
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
Зал 1
20.40
Начинающие
Лядвиг Егор
Настольный теннис $$
Настольный тенис
20.00
20.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
20.30
21.00
21.30

Понедельник

  • Настольный теннис $$ Подготовленные
    Лядвик Егор     · Настольный теннис
    19.40 - 20.40
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Олеся / набор · Зал 3
    20.15 - 21.15
  • Настольный теннис $$ Начинающие
    Лядвик Егор     · Настольный тенис
    20.40 - 21.40

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Катя / набор / · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • BABY FIT набор $$ Береснева Леся / набор / · Зал 3
    11.30 - 12.30

Среда

  • Стальной пресс $$ Синицына Арина · / набор / Зал 3
    13.00 - 14.00
  • Настольный теннис $$ Подготовленные
    Лядвик Егор     · Настольный теннис
    19.40 - 20.40
  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    20.00 - 21.30
  • Настольный теннис $$ Начинающие
    Лядвиг Егор     · Настольный тенис
    20.40 - 21.40

Четверг

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.00 - 10.30
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    12.00 - 13.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    12.00 - 13.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ круговая / Синицина Арина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    20.00 - 21.00

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.10 - 10.40
  • Функц. тренинг $$ Коммисарова Света / закрытая группа · ДФ 2
    11.00 - 12.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицына Арина · Зал 2
    11.30 - 12.30
  • JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ1
    12.00 - 13.00

Воскресенье

  • ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • БАЧАТА $$ Таганова Анастасия/ набор · Зал 3
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Коровников Сергей
LATINA
Зал 3
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
10.30
Грибкова Натали
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
12.00
12.00
Агаркова Леся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 1
Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
12.00
Комисарова Света / закрытая группа
JAZZ CONTEMPORARY $$
ДФ1
12.30
13.00
13.00
Синицына Арина
Стальной пресс $$
/ набор / Зал 3
13.30
18.00
18.00
Таганова Настя
БАЧАТА
18.00
Таганова Анастасия
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Казакова Рита
Retro $$
Зал 1
19.30
20.00
20.00
Казакова Рита
Dance Mix
Зал 1
20.15
Агаркова Олеся / набор
Балетная растяжка $$
Зал 3
Балетная растяжка $$Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
20.00
Таганова Настя
ZUMBA
Зал 1
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30
20.30
Казакова Рита
LATINA
Зал 1
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00

Понедельник

  • Retro $$ Казакова Рита · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • Dance Mix Казакова Рита · Зал 1
    20.00 - 21.00
  • Балетная растяжка $$ Агаркова Олеся / набор · Зал 3
    20.15 - 21.15

Вторник

  • LATINA Казакова Рита · Зал 1
    20.30 - 21.30

Среда

  • LATINA Коровников Сергей · Зал 3
    10.00 - 11.00
  • Стальной пресс $$ Синицына Арина · / набор / Зал 3
    13.00 - 14.00

Четверг

  • Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
    12.00 - 13.00
  • ZUMBA Таганова Настя · Зал 1
    20.00 - 21.00

Пятница

  • ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
    10.30 - 11.30

Суббота

  • JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ1
    12.00 - 13.00
  • БАЧАТА Таганова Настя
    18.00 - 19.00

Воскресенье

  • ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!

ДЕТСКИЙ КЛУБ

Перейти