Расписание занятий

Внимание!

Для посещения бассейна необходимо записаться на рецепции клуба 8 812 9823156 ;

Для посещения групповых программ рекомендуем предварительно записаться на рецепции клуба 8 812 982 31 56.

Просим Вас использовать маски и перчатки в течение всего времени пребывания на территории фитнес клуба, за исключением самой тренировки.

Полотенца временно выдаваться не будут, поэтому обязательно возьмите своё.

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08.30				08.30 Агаркова Олеся Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 09.00 Чиклинова Вика ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Зал 1 10.00 Грищенко Екатерина CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента. 10.00 Агаркова Олеся PILATES 2 Зал 2
09.00		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2	09.00 Береснева Олеся Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		09.00 Грибкова Натали FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	09.10 Чиклинова Вика ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Зал 1 10.00 Синицына Арина STEP INTERVAL Зал 2
09.30		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2
10.00	10.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 10.00 Петрова Елена YOGA 90 Зал 1	10.00 Орехова Катя CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента. 10.30 Береснева Олеся Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10.00 Коровников Сергей LATINA Зал 3 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин 10.30 Береснева Олеся UPPER BODY Зал 2 UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.				10.00 Кошелева Света Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30					10.30 Грибкова Натали Halloween ZUMBA Зал 2 11.00 Ахметов Илья CYCLE INTERVAL Студия Сайкла 11.30 Грибкова Натали / набор Табата $$ Зал 3 12.00 Синицына Арина Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00				11.00 Агаркова Леся AQUA MIX Бассейн 11.30 Береснева Олеся Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 12.00 Агаркова Леся / набор Балетная растяжка $$ Зал 1 Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей 12.00 Спина и суставы / Кошелева Светлана / набор ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3		11.00 Коммисарова Света / закрытая группа Функц. тренинг $$ ДФ 2 11.00 Черемисина Анна YOGA 90 Зал 1 11.30 Синицына Арина ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Зал 2 12.00 Комисарова Света / закрытая группа JAZZ CONTEMPORARY $$ ДФ1 12.00 Орехова Катя CYCLE STRENGHT Зал сайкла
11.30	11.30 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2 LOWERBODYсиловая тренировка на ноги	11.30 Береснева Леся BABY FIT набор $$ Зал 3 12.00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.					11.30 Кошелева Света PILATES Зал 2 12.00 Зал 3 HIGH HEELS Шардакова Катя 12.00 Анамова Резеда YOGA 90 Зал 1
12.00			12.00 Синицына Арина STEP 1 Зал 2
12.30			12.00 Синицына Арина STEP 1 Зал 2
13.00	13.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2		13.00 Синицына Арина Стальной пресс $$ / набор / Зал 3	13.00 Береснева Олеся FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		13.00 Синицына Арина STEP 1 Зал 2
13.30	13.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2	13.30 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	13.00 Синицына Арина Стальной пресс $$ / набор / Зал 3		13.30 Сергеева Ира LOWERBODY Зал 2 LOWERBODY силовая тренировка на ноги	13.00 Синицына Арина STEP 1 Зал 2
14.00			14.00 Никитина Катя Аква мама $$ Бассейн 14.00 Петрова Лена YOGA 90 Зал 1				14.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1 15.00 Грищенко Екатерина PUMP Зал 2
14.30
15.00	15.00 Хоперская Саша AQUA MIX Бассейн
15.30	15.00 Хоперская Саша AQUA MIX Бассейн
16.00						16.00 Кошелева Света FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.30							16.30 Грищенко Катя ABS + FLEX Зал 2
17.00						17.00 Кошелева Света AQUA MIX Бассейн	16.30 Грищенко Катя ABS + FLEX Зал 2
17.30						17.00 Кошелева Света AQUA MIX Бассейн
18.00	18.00 Агаркова Олеся Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 18.00 Кошелева Света PILATES Зал 1	18.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2	18.00 Анамова Резеда YOGA 90 Зал 1 18.30 Грищенко Катя Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 19.00 Солодилов Сергей / набор ТХЭКВАНДО $$ Зал единоборств	18.00 круговая / Синицина Арина ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Зал 2	18.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	18.00 Коровников Сергей LATINA Зал 2 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	18.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30		18.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2		18.00 круговая / Синицина Арина ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Зал 2
19.00	19.00 Подготовленные Лядвик Егор Настольный теннис $$ Настольный теннис 19.00 Казакова Рита Retro $$ Зал 1 19.30 Агаркова Олеся UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 20.00 Хоперская Александра CYCLE INTERVAL Стдия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 20.00 Казакова Рита Dance Mix Зал 1 20.00 Начинающие Лядвик Егор Настольный теннис $$ Настольный тенис	19.00 Казакова Рита PILATES Зал 1 19.30 Кошелева Света Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Пчёлкин Женя Кикбоксинг Зал единоборств ринг 20.30 Казакова Рита LATINA Зал 1 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 21.00 Кошелева Света FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		19.00 Подготовленные Лядвик Егор Настольный теннис $$ Настольный теннис 19.30 Синицина Арина PUMP Зал 2 20.00 Начинающие Лядвиг Егор Настольный теннис $$ Настольный тенис 20.00 Спина и суставы/ Кошелева Светлана / набор ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3 20.00 Таганова Настя ZUMBA Зал 1 ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		19.00 Latina /Коровников Сергей IMPRESSIA $$ Зал 3	19.00 Таганова Анастасия/ набор БАЧАТА $$ Зал 3
19.30					19.30 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2 LOWERBODY силовая тренировка на ноги 20.00 Шардакова Катя HIGH HEELS Зал 3 20.00 Кароннова Оксана YOGA 90 Зал 1 21.00 Шардакова Катя FLEX Зал 2 FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	19.00 Latina /Коровников Сергей IMPRESSIA $$ Зал 3	19.00 Таганова Анастасия/ набор БАЧАТА $$ Зал 3
20.00			20.00 Power by Grie&Matveeva / по записи / Зал 2 20.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1				20.00 Орехова Катя CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30
21.00	21.00 Хоперская Александра FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.			21.00 Синицына Арина Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
10.00 - 11.00
YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
10.00 - 11.30
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
11.30 - 12.30
SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
13.00 - 14.00
AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
15.00 - 16.00
Bums+Abs Агаркова Олеся · Зал 2
18.00 - 19.00
PILATES Кошелева Света · Зал 1
18.00 - 19.00
Настольный теннис $$ Подготовленные
Лядвик Егор · Настольный теннис
19.00 - 20.00
Retro $$ Казакова Рита · Зал 1
19.00 - 20.00
UPPER BODY Агаркова Олеся · Зал 2
19.30 - 20.30
CYCLE INTERVAL Хоперская Александра · Стдия Сайкла
20.00 - 21.00
Dance Mix Казакова Рита · Зал 1
20.00 - 21.00
Настольный теннис $$ Начинающие
Лядвик Егор · Настольный тенис
20.00 - 21.00
FLEX Хоперская Александра · Зал 2
21.00 - 22.00

Вторник

PILATES Орехова Катя · Зал 2
09.00 - 10.00
CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
10.00 - 11.00
Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
10.30 - 11.30
BABY FIT набор $$ Береснева Леся · Зал 3
11.30 - 12.30
Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
12.00 - 13.00
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
13.30 - 14.30
SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
18.00 - 19.00
PILATES Казакова Рита · Зал 1
19.00 - 20.00
Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
19.30 - 20.30
Кикбоксинг Пчёлкин Женя · Зал единоборств ринг
20.00 - 21.00
LATINA Казакова Рита · Зал 1
20.30 - 21.30
FLEX Кошелева Света · Зал 2
21.00 - 22.00

Среда

Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
09.00 - 10.00
LATINA Коровников Сергей · Зал 3
10.00 - 11.00
UPPER BODY Береснева Олеся · Зал 2
10.30 - 11.30
STEP 1 Синицына Арина · Зал 2
12.00 - 13.00
Стальной пресс $$ Синицына Арина · / набор / Зал 3
13.00 - 14.00
Аква мама $$ Никитина Катя · Бассейн
14.00 - 15.00
YOGA 90 Петрова Лена · Зал 1
14.00 - 15.30
YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
18.00 - 19.30
Super Sculpt Грищенко Катя · Зал 2
18.30 - 19.30
ТХЭКВАНДО $$ Солодилов Сергей / набор · Зал единоборств
19.00 - 20.00
Power by Grie&Matveeva / по записи / Зал 2
20.00 - 21.00
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
20.00 - 21.30

Четверг

Super Sculpt Агаркова Олеся · Зал 2
08.30 - 09.30
ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
09.00 - 10.30
CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
10.00 - 11.00
PILATES 2 Агаркова Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00
AQUA MIX Агаркова Леся · Бассейн
11.00 - 12.00
Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
11.30 - 12.30
Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
12.00 - 13.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Спина и суставы / Кошелева Светлана / набор · Зал 3
12.00 - 13.00
FLEX Береснева Олеся · Зал 2
13.00 - 14.00
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ круговая / Синицина Арина · Зал 2
18.00 - 19.00
Настольный теннис $$ Подготовленные
Лядвик Егор · Настольный теннис
19.00 - 20.00
PUMP Синицина Арина · Зал 2
19.30 - 20.30
Настольный теннис $$ Начинающие
Лядвиг Егор · Настольный тенис
20.00 - 21.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Спина и суставы/ Кошелева Светлана / набор · Зал 3
20.00 - 21.00
ZUMBA Таганова Настя · Зал 1
20.00 - 21.00
Bums+Abs Синицына Арина · Зал 2
21.00 - 22.00

Пятница

FLEX Грибкова Натали · Зал 2
09.00 - 10.00
Halloween ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
10.30 - 11.30
CYCLE INTERVAL Ахметов Илья · Студия Сайкла
11.00 - 12.00
Табата $$ Грибкова Натали / набор · Зал 3
11.30 - 12.30
Super Sculpt Синицына Арина · Зал 2
12.00 - 13.00
LOWERBODY Сергеева Ира · Зал 2
13.30 - 14.30
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
18.00 - 19.00
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
19.30 - 20.30
HIGH HEELS Шардакова Катя · Зал 3
20.00 - 21.00
YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
20.00 - 21.30
FLEX Шардакова Катя · Зал 2
21.00 - 22.00

Суббота

ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
09.10 - 11.00
STEP INTERVAL Синицына Арина · Зал 2
10.00 - 11.00
Функц. тренинг $$ Коммисарова Света / закрытая группа · ДФ 2
11.00 - 12.00
YOGA 90 Черемисина Анна · Зал 1
11.00 - 12.30
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицына Арина · Зал 2
11.30 - 12.30
JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ1
12.00 - 13.00
CYCLE STRENGHT Орехова Катя · Зал сайкла
12.00 - 13.00
STEP 1 Синицына Арина · Зал 2
13.00 - 14.00
FLEX Кошелева Света · Зал 2
16.00 - 17.00
AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
17.00 - 18.00
LATINA Коровников Сергей · Зал 2
18.00 - 19.00
IMPRESSIA $$ Latina /Коровников Сергей · Зал 3
19.00 - 20.00

Воскресенье

Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
10.00 - 11.00
PILATES Кошелева Света · Зал 2
11.30 - 12.30
HIGH HEELS Зал 3 · Шардакова Катя
12.00 - 13.00
YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
12.00 - 13.30
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
14.00 - 15.30
PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
15.00 - 16.00
ABS + FLEX Грищенко Катя · Зал 2
16.30 - 17.30
ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
18.00 - 19.00
БАЧАТА $$ Таганова Анастасия/ набор · Зал 3
19.00 - 20.00
CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
20.00 - 21.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
16.30							16.30 Грищенко Катя ABS + FLEX Зал 2
17.00							16.30 Грищенко Катя ABS + FLEX Зал 2

Воскресенье

ABS + FLEX Грищенко Катя · Зал 2
16.30 - 17.30

No Занятия hours available!

	Понедельник	Четверг	Суббота
11.00		11.00 Агаркова Леся AQUA MIX Бассейн
11.30		11.00 Агаркова Леся AQUA MIX Бассейн
15.00	15.00 Хоперская Саша AQUA MIX Бассейн
15.30	15.00 Хоперская Саша AQUA MIX Бассейн
17.00			17.00 Кошелева Света AQUA MIX Бассейн
17.30			17.00 Кошелева Света AQUA MIX Бассейн

Понедельник

AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
15.00 - 16.00

Четверг

AQUA MIX Агаркова Леся · Бассейн
11.00 - 12.00

Суббота

AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
17.00 - 18.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.30		11.30 Береснева Леся BABY FIT набор $$ Зал 3
12.00		11.30 Береснева Леся BABY FIT набор $$ Зал 3

Вторник

BABY FIT набор $$ Береснева Леся · Зал 3
11.30 - 12.30

No Занятия available!

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Воскресенье
09.00			09.00 Береснева Олеся Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
10.00					10.00 Кошелева Света Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.30				11.30 Береснева Олеся Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00		12.00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
18.00	18.00 Агаркова Олеся Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
21.00				21.00 Синицына Арина Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

Bums+Abs Агаркова Олеся · Зал 2
18.00 - 19.00

Вторник

Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
12.00 - 13.00

Среда

Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
09.00 - 10.00

Четверг

Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
11.30 - 12.30
Bums+Abs Синицына Арина · Зал 2
21.00 - 22.00

Воскресенье

Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
10.00 - 11.00

No Занятия hours available!

No Занятия available!

No Занятия hours available!

No Занятия available!

No Занятия hours available!

No Занятия available!

No Занятия hours available!

	Вторник	Четверг	Воскресенье
10.00	10.00 Орехова Катя CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.	10.00 Грищенко Екатерина CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.30
20.00			20.00 Орехова Катя CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Вторник

CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
10.00 - 11.00

Четверг

CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
10.00 - 11.00

Воскресенье

CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
20.00 - 21.00

	Понедельник	Пятница
11.00		11.00 Ахметов Илья CYCLE INTERVAL Студия Сайкла
11.30		11.00 Ахметов Илья CYCLE INTERVAL Студия Сайкла
20.00	20.00 Хоперская Александра CYCLE INTERVAL Стдия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.30

Понедельник

CYCLE INTERVAL Хоперская Александра · Стдия Сайкла
20.00 - 21.00

Пятница

CYCLE INTERVAL Ахметов Илья · Студия Сайкла
11.00 - 12.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00						12.00 Орехова Катя CYCLE STRENGHT Зал сайкла
12.30						12.00 Орехова Катя CYCLE STRENGHT Зал сайкла

Суббота

CYCLE STRENGHT Орехова Катя · Зал сайкла
12.00 - 13.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00	20.00 Казакова Рита Dance Mix Зал 1
20.30	20.00 Казакова Рита Dance Mix Зал 1

Понедельник

Dance Mix Казакова Рита · Зал 1
20.00 - 21.00

No Занятия hours available!

No Занятия available!

No Занятия hours available!

No Занятия available!

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Четверг	Пятница	Суббота
09.00				09.00 Грибкова Натали FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
13.00			13.00 Береснева Олеся FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
16.00					16.00 Кошелева Света FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.30
21.00	21.00 Хоперская Александра FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	21.00 Кошелева Света FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		21.00 Шардакова Катя FLEX Зал 2 FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

FLEX Хоперская Александра · Зал 2
21.00 - 22.00

Вторник

FLEX Кошелева Света · Зал 2
21.00 - 22.00

Четверг

FLEX Береснева Олеся · Зал 2
13.00 - 14.00

Пятница

FLEX Грибкова Натали · Зал 2
09.00 - 10.00
FLEX Шардакова Катя · Зал 2
21.00 - 22.00

Суббота

FLEX Кошелева Света · Зал 2
16.00 - 17.00

No Занятия hours available!

No Занятия available!

No Занятия hours available!

No Занятия available!

	Пятница	Воскресенье
12.00		12.00 Зал 3 HIGH HEELS Шардакова Катя
12.30		12.00 Зал 3 HIGH HEELS Шардакова Катя
20.00	20.00 Шардакова Катя HIGH HEELS Зал 3
20.30	20.00 Шардакова Катя HIGH HEELS Зал 3

Пятница

HIGH HEELS Шардакова Катя · Зал 3
20.00 - 21.00

Воскресенье

HIGH HEELS Зал 3 · Шардакова Катя
12.00 - 13.00

No Занятия hours available!

No Занятия available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00						19.00 Latina /Коровников Сергей IMPRESSIA $$ Зал 3
19.30						19.00 Latina /Коровников Сергей IMPRESSIA $$ Зал 3

Суббота

IMPRESSIA $$ Latina /Коровников Сергей · Зал 3
19.00 - 20.00

No Занятия available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00						12.00 Комисарова Света / закрытая группа JAZZ CONTEMPORARY $$ ДФ1
12.30

Суббота

JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ1
12.00 - 13.00

No Занятия hours available!

	Вторник	Среда	Суббота
10.00		10.00 Коровников Сергей LATINA Зал 3 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
10.30
18.00			18.00 Коровников Сергей LATINA Зал 2 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
20.30	20.30 Казакова Рита LATINA Зал 1 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00

Вторник

LATINA Казакова Рита · Зал 1
20.30 - 21.30

Среда

LATINA Коровников Сергей · Зал 3
10.00 - 11.00

Суббота

LATINA Коровников Сергей · Зал 2
18.00 - 19.00

	Понедельник	Пятница
11.30	11.30 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2 LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
12.00
13.30		13.30 Сергеева Ира LOWERBODY Зал 2 LOWERBODY силовая тренировка на ноги
14.00
19.30		19.30 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2 LOWERBODY силовая тренировка на ноги
20.00

Понедельник

LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
11.30 - 12.30

Пятница

LOWERBODY Сергеева Ира · Зал 2
13.30 - 14.30
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
19.30 - 20.30

No Занятия available!

No Занятия hours available!

No Занятия available!

No Занятия hours available!

No Занятия available!

	Понедельник	Вторник	Воскресенье
09.00		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2
09.30		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2
11.30			11.30 Кошелева Света PILATES Зал 2
12.00			11.30 Кошелева Света PILATES Зал 2
18.00	18.00 Кошелева Света PILATES Зал 1
18.30	18.00 Кошелева Света PILATES Зал 1
19.00		19.00 Казакова Рита PILATES Зал 1
19.30		19.00 Казакова Рита PILATES Зал 1

Понедельник

PILATES Кошелева Света · Зал 1
18.00 - 19.00

Вторник

PILATES Орехова Катя · Зал 2
09.00 - 10.00
PILATES Казакова Рита · Зал 1
19.00 - 20.00

Воскресенье

PILATES Кошелева Света · Зал 2
11.30 - 12.30

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00				10.00 Агаркова Олеся PILATES 2 Зал 2
10.30				10.00 Агаркова Олеся PILATES 2 Зал 2

Четверг

PILATES 2 Агаркова Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00			20.00 Power by Grie&Matveeva / по записи / Зал 2
20.30			20.00 Power by Grie&Matveeva / по записи / Зал 2

Среда

Power by Grie&Matveeva / по записи / Зал 2
20.00 - 21.00

	Четверг	Воскресенье
15.00		15.00 Грищенко Екатерина PUMP Зал 2
15.30		15.00 Грищенко Екатерина PUMP Зал 2
19.30	19.30 Синицина Арина PUMP Зал 2
20.00	19.30 Синицина Арина PUMP Зал 2

Четверг

PUMP Синицина Арина · Зал 2
19.30 - 20.30

Воскресенье

PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
15.00 - 16.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00	19.00 Казакова Рита Retro $$ Зал 1
19.30	19.00 Казакова Рита Retro $$ Зал 1

Понедельник

Retro $$ Казакова Рита · Зал 1
19.00 - 20.00

No Занятия available!

	Понедельник	Вторник
13.00	13.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2
13.30	13.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2
18.00		18.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2
18.30		18.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2

Понедельник

SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
13.00 - 14.00

Вторник

SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
18.00 - 19.00

No Занятия hours available!

No Занятия available!

No Занятия hours available!

	Среда	Суббота
12.00	12.00 Синицына Арина STEP 1 Зал 2
12.30	12.00 Синицына Арина STEP 1 Зал 2
13.00		13.00 Синицына Арина STEP 1 Зал 2
13.30		13.00 Синицына Арина STEP 1 Зал 2

Среда

STEP 1 Синицына Арина · Зал 2
12.00 - 13.00

Суббота

STEP 1 Синицына Арина · Зал 2
13.00 - 14.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00						10.00 Синицына Арина STEP INTERVAL Зал 2
10.30						10.00 Синицына Арина STEP INTERVAL Зал 2

Суббота

STEP INTERVAL Синицына Арина · Зал 2
10.00 - 11.00

No Занятия available!

No Занятия hours available!

	Вторник	Среда	Четверг	Пятница
08.30			08.30 Агаркова Олеся Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
10.30	10.30 Береснева Олеся Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
12.00				12.00 Синицына Арина Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
18.30		18.30 Грищенко Катя Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
19.30	19.30 Кошелева Света Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00

Вторник

Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
10.30 - 11.30
Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
19.30 - 20.30

Среда

Super Sculpt Грищенко Катя · Зал 2
18.30 - 19.30

Четверг

Super Sculpt Агаркова Олеся · Зал 2
08.30 - 09.30

Пятница

Super Sculpt Синицына Арина · Зал 2
12.00 - 13.00

No Занятия hours available!

No Занятия available!

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Пятница
10.00	10.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.30			10.30 Береснева Олеся UPPER BODY Зал 2 UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.00
13.30		13.30 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
14.00
18.00				18.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
18.30
19.30	19.30 Агаркова Олеся UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.00

Понедельник

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
10.00 - 11.00
UPPER BODY Агаркова Олеся · Зал 2
19.30 - 20.30

Вторник

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
13.30 - 14.30

Среда

UPPER BODY Береснева Олеся · Зал 2
10.30 - 11.30

Пятница

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
18.00 - 19.00

No Занятия available!

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00	10.00 Петрова Елена YOGA 90 Зал 1
10.30
11.00				11.00 Черемисина Анна YOGA 90 Зал 1
11.30
12.00					12.00 Анамова Резеда YOGA 90 Зал 1
12.30
13.00
14.00		14.00 Петрова Лена YOGA 90 Зал 1
14.30
15.00
18.00		18.00 Анамова Резеда YOGA 90 Зал 1
18.30
19.00
20.00			20.00 Кароннова Оксана YOGA 90 Зал 1
20.30
21.00

Понедельник

YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
10.00 - 11.30

Среда

YOGA 90 Петрова Лена · Зал 1
14.00 - 15.30
YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
18.00 - 19.30

Пятница

YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
20.00 - 21.30

Суббота

YOGA 90 Черемисина Анна · Зал 1
11.00 - 12.30

Воскресенье

YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
12.00 - 13.30

No Занятия hours available!

	Четверг	Воскресенье
18.00		18.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
20.00	20.00 Таганова Настя ZUMBA Зал 1 ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Четверг

ZUMBA Таганова Настя · Зал 1
20.00 - 21.00

Воскресенье

ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
18.00 - 19.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.30					10.30 Грибкова Натали Halloween ZUMBA Зал 2
11.00					10.30 Грибкова Натали Halloween ZUMBA Зал 2

Пятница

Halloween ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
10.30 - 11.30

No Занятия available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
14.00			14.00 Никитина Катя Аква мама $$ Бассейн
14.30			14.00 Никитина Катя Аква мама $$ Бассейн

Среда

Аква мама $$ Никитина Катя · Бассейн
14.00 - 15.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00				12.00 Агаркова Леся / набор Балетная растяжка $$ Зал 1 Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
12.30

Четверг

Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
12.00 - 13.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00							19.00 Таганова Анастасия/ набор БАЧАТА $$ Зал 3
19.30							19.00 Таганова Анастасия/ набор БАЧАТА $$ Зал 3

Воскресенье

БАЧАТА $$ Таганова Анастасия/ набор · Зал 3
19.00 - 20.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00				12.00 Спина и суставы / Кошелева Светлана / набор ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3
12.30
20.00				20.00 Спина и суставы/ Кошелева Светлана / набор ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3
20.30

Четверг

ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Спина и суставы / Кошелева Светлана / набор · Зал 3
12.00 - 13.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Спина и суставы/ Кошелева Светлана / набор · Зал 3
20.00 - 21.00

No Занятия hours available!

	Четверг	Суббота
09.00	09.00 Чиклинова Вика ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Зал 1	09.10 Чиклинова Вика ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Зал 1
09.30
10.00
10.30

Четверг

ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
09.00 - 10.30

Суббота

ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
09.10 - 11.00

No Занятия hours available!

	Среда	Воскресенье
14.00		14.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
14.30
15.00
20.00	20.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
20.30
21.00

Среда

ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
20.00 - 21.30

Воскресенье

ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
14.00 - 15.30

No Занятия available!

No Занятия hours available!

No Занятия available!

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00		20.00 Пчёлкин Женя Кикбоксинг Зал единоборств ринг
20.30		20.00 Пчёлкин Женя Кикбоксинг Зал единоборств ринг

Вторник

Кикбоксинг Пчёлкин Женя · Зал единоборств ринг
20.00 - 21.00

No Занятия hours available!

No Занятия available!

	Понедельник	Четверг
19.00	19.00 Подготовленные Лядвик Егор Настольный теннис $$ Настольный теннис	19.00 Подготовленные Лядвик Егор Настольный теннис $$ Настольный теннис
19.30
20.00	20.00 Начинающие Лядвик Егор Настольный теннис $$ Настольный тенис	20.00 Начинающие Лядвиг Егор Настольный теннис $$ Настольный тенис
20.30

Понедельник

Настольный теннис $$ Подготовленные
Лядвик Егор · Настольный теннис
19.00 - 20.00
Настольный теннис $$ Начинающие
Лядвик Егор · Настольный тенис
20.00 - 21.00

Четверг

Настольный теннис $$ Подготовленные
Лядвик Егор · Настольный теннис
19.00 - 20.00
Настольный теннис $$ Начинающие
Лядвиг Егор · Настольный тенис
20.00 - 21.00

No Занятия hours available!

No Занятия available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
13.00			13.00 Синицына Арина Стальной пресс $$ / набор / Зал 3
13.30			13.00 Синицына Арина Стальной пресс $$ / набор / Зал 3

Среда

Стальной пресс $$ Синицына Арина · / набор / Зал 3
13.00 - 14.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.30					11.30 Грибкова Натали / набор Табата $$ Зал 3
12.00					11.30 Грибкова Натали / набор Табата $$ Зал 3

Пятница

Табата $$ Грибкова Натали / набор · Зал 3
11.30 - 12.30

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00			19.00 Солодилов Сергей / набор ТХЭКВАНДО $$ Зал единоборств
19.30			19.00 Солодилов Сергей / набор ТХЭКВАНДО $$ Зал единоборств

Среда

ТХЭКВАНДО $$ Солодилов Сергей / набор · Зал единоборств
19.00 - 20.00

No Занятия hours available!

	Четверг	Суббота
11.30		11.30 Синицына Арина ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Зал 2
12.00		11.30 Синицына Арина ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Зал 2
18.00	18.00 круговая / Синицина Арина ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Зал 2
18.30	18.00 круговая / Синицина Арина ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Зал 2

Четверг

ФУНКЦ. ТРЕНИНГ круговая / Синицина Арина · Зал 2
18.00 - 19.00

Суббота

ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицына Арина · Зал 2
11.30 - 12.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00						11.00 Коммисарова Света / закрытая группа Функц. тренинг $$ ДФ 2
11.30

Суббота

Функц. тренинг $$ Коммисарова Света / закрытая группа · ДФ 2
11.00 - 12.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Четверг	Суббота
11.00		11.00 Агаркова Леся AQUA MIX Бассейн
11.30		11.00 Агаркова Леся AQUA MIX Бассейн
15.00	15.00 Хоперская Саша AQUA MIX Бассейн
15.30	15.00 Хоперская Саша AQUA MIX Бассейн
17.00			17.00 Кошелева Света AQUA MIX Бассейн
17.30			17.00 Кошелева Света AQUA MIX Бассейн

Понедельник

AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
15.00 - 16.00

Четверг

AQUA MIX Агаркова Леся · Бассейн
11.00 - 12.00

Суббота

AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
17.00 - 18.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
14.00			14.00 Никитина Катя Аква мама $$ Бассейн
14.30			14.00 Никитина Катя Аква мама $$ Бассейн

Среда

Аква мама $$ Никитина Катя · Бассейн
14.00 - 15.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08.30				08.30 Агаркова Олеся Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2	09.00 Береснева Олеся Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		09.00 Грибкова Натали FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2
10.00	10.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 10.00 Петрова Елена YOGA 90 Зал 1		10.00 Коровников Сергей LATINA Зал 3 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин 10.30 Береснева Олеся UPPER BODY Зал 2 UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	10.00 Агаркова Олеся PILATES 2 Зал 2		10.00 Синицына Арина STEP INTERVAL Зал 2	10.00 Кошелева Света Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30		10.30 Береснева Олеся Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		10.00 Агаркова Олеся PILATES 2 Зал 2	10.30 Грибкова Натали Halloween ZUMBA Зал 2	10.00 Синицына Арина STEP INTERVAL Зал 2
11.00					10.30 Грибкова Натали Halloween ZUMBA Зал 2	11.00 Черемисина Анна YOGA 90 Зал 1 11.30 Синицына Арина ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Зал 2 12.00 Комисарова Света / закрытая группа JAZZ CONTEMPORARY $$ ДФ1
11.30	11.30 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2 LOWERBODYсиловая тренировка на ноги	11.30 Береснева Леся BABY FIT набор $$ Зал 3 12.00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		11.30 Береснева Олеся Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 12.00 Агаркова Леся / набор Балетная растяжка $$ Зал 1 Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей			11.30 Кошелева Света PILATES Зал 2 12.00 Зал 3 HIGH HEELS Шардакова Катя 12.00 Анамова Резеда YOGA 90 Зал 1
12.00			12.00 Синицына Арина STEP 1 Зал 2		12.00 Синицына Арина Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30			12.00 Синицына Арина STEP 1 Зал 2
13.00	13.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2		13.00 Синицына Арина Стальной пресс $$ / набор / Зал 3	13.00 Береснева Олеся FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		13.00 Синицына Арина STEP 1 Зал 2
13.30	13.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2	13.30 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	13.00 Синицына Арина Стальной пресс $$ / набор / Зал 3		13.30 Сергеева Ира LOWERBODY Зал 2 LOWERBODY силовая тренировка на ноги	13.00 Синицына Арина STEP 1 Зал 2
14.00			14.00 Петрова Лена YOGA 90 Зал 1
14.30
15.00							15.00 Грищенко Екатерина PUMP Зал 2
15.30							15.00 Грищенко Екатерина PUMP Зал 2
16.00						16.00 Кошелева Света FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.30							16.30 Грищенко Катя ABS + FLEX Зал 2
17.00							16.30 Грищенко Катя ABS + FLEX Зал 2
18.00	18.00 Агаркова Олеся Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 18.00 Кошелева Света PILATES Зал 1	18.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2	18.00 Анамова Резеда YOGA 90 Зал 1 18.30 Грищенко Катя Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	18.00 круговая / Синицина Арина ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Зал 2	18.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	18.00 Коровников Сергей LATINA Зал 2 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	18.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30		18.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2		18.00 круговая / Синицина Арина ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Зал 2
19.00	19.00 Казакова Рита Retro $$ Зал 1 19.30 Агаркова Олеся UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 20.00 Казакова Рита Dance Mix Зал 1	19.00 Казакова Рита PILATES Зал 1 19.30 Кошелева Света Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30				19.30 Синицина Арина PUMP Зал 2 20.00 Таганова Настя ZUMBA Зал 1 ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	19.30 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2 LOWERBODY силовая тренировка на ноги 20.00 Шардакова Катя HIGH HEELS Зал 3 20.00 Кароннова Оксана YOGA 90 Зал 1 21.00 Шардакова Катя FLEX Зал 2 FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00			20.00 Power by Grie&Matveeva / по записи / Зал 2
20.30		20.30 Казакова Рита LATINA Зал 1 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 21.00 Кошелева Света FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	20.00 Power by Grie&Matveeva / по записи / Зал 2
21.00	21.00 Хоперская Александра FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.			21.00 Синицына Арина Bums+Abs Зал 2 Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
10.00 - 11.00
YOGA 90 Петрова Елена · Зал 1
10.00 - 11.30
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
11.30 - 12.30
SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
13.00 - 14.00
Bums+Abs Агаркова Олеся · Зал 2
18.00 - 19.00
PILATES Кошелева Света · Зал 1
18.00 - 19.00
Retro $$ Казакова Рита · Зал 1
19.00 - 20.00
UPPER BODY Агаркова Олеся · Зал 2
19.30 - 20.30
Dance Mix Казакова Рита · Зал 1
20.00 - 21.00
FLEX Хоперская Александра · Зал 2
21.00 - 22.00

Вторник

PILATES Орехова Катя · Зал 2
09.00 - 10.00
Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
10.30 - 11.30
BABY FIT набор $$ Береснева Леся · Зал 3
11.30 - 12.30
Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
12.00 - 13.00
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
13.30 - 14.30
SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
18.00 - 19.00
PILATES Казакова Рита · Зал 1
19.00 - 20.00
Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
19.30 - 20.30
LATINA Казакова Рита · Зал 1
20.30 - 21.30
FLEX Кошелева Света · Зал 2
21.00 - 22.00

Среда

Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
09.00 - 10.00
LATINA Коровников Сергей · Зал 3
10.00 - 11.00
UPPER BODY Береснева Олеся · Зал 2
10.30 - 11.30
STEP 1 Синицына Арина · Зал 2
12.00 - 13.00
Стальной пресс $$ Синицына Арина · / набор / Зал 3
13.00 - 14.00
YOGA 90 Петрова Лена · Зал 1
14.00 - 15.30
YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
18.00 - 19.30
Super Sculpt Грищенко Катя · Зал 2
18.30 - 19.30
Power by Grie&Matveeva / по записи / Зал 2
20.00 - 21.00

Четверг

Super Sculpt Агаркова Олеся · Зал 2
08.30 - 09.30
PILATES 2 Агаркова Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00
Bums+Abs Береснева Олеся · Зал 2
11.30 - 12.30
Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
12.00 - 13.00
FLEX Береснева Олеся · Зал 2
13.00 - 14.00
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ круговая / Синицина Арина · Зал 2
18.00 - 19.00
PUMP Синицина Арина · Зал 2
19.30 - 20.30
ZUMBA Таганова Настя · Зал 1
20.00 - 21.00
Bums+Abs Синицына Арина · Зал 2
21.00 - 22.00

Пятница

FLEX Грибкова Натали · Зал 2
09.00 - 10.00
Halloween ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
10.30 - 11.30
Super Sculpt Синицына Арина · Зал 2
12.00 - 13.00
LOWERBODY Сергеева Ира · Зал 2
13.30 - 14.30
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
18.00 - 19.00
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
19.30 - 20.30
HIGH HEELS Шардакова Катя · Зал 3
20.00 - 21.00
YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
20.00 - 21.30
FLEX Шардакова Катя · Зал 2
21.00 - 22.00

Суббота

STEP INTERVAL Синицына Арина · Зал 2
10.00 - 11.00
YOGA 90 Черемисина Анна · Зал 1
11.00 - 12.30
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицына Арина · Зал 2
11.30 - 12.30
JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ1
12.00 - 13.00
STEP 1 Синицына Арина · Зал 2
13.00 - 14.00
FLEX Кошелева Света · Зал 2
16.00 - 17.00
LATINA Коровников Сергей · Зал 2
18.00 - 19.00

Воскресенье

Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
10.00 - 11.00
PILATES Кошелева Света · Зал 2
11.30 - 12.30
HIGH HEELS Зал 3 · Шардакова Катя
12.00 - 13.00
YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
12.00 - 13.30
PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
15.00 - 16.00
ABS + FLEX Грищенко Катя · Зал 2
16.30 - 17.30
ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
18.00 - 19.00

	Вторник	Среда
19.00		19.00 Солодилов Сергей / набор ТХЭКВАНДО $$ Зал единоборств
19.30		19.00 Солодилов Сергей / набор ТХЭКВАНДО $$ Зал единоборств
20.00	20.00 Пчёлкин Женя Кикбоксинг Зал единоборств ринг
20.30	20.00 Пчёлкин Женя Кикбоксинг Зал единоборств ринг

Вторник

Кикбоксинг Пчёлкин Женя · Зал единоборств ринг
20.00 - 21.00

Среда

ТХЭКВАНДО $$ Солодилов Сергей / набор · Зал единоборств
19.00 - 20.00

	Понедельник	Вторник	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00		10.00 Орехова Катя CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.	10.00 Грищенко Екатерина CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.30
11.00				11.00 Ахметов Илья CYCLE INTERVAL Студия Сайкла
11.30				11.00 Ахметов Илья CYCLE INTERVAL Студия Сайкла
12.00					12.00 Орехова Катя CYCLE STRENGHT Зал сайкла
12.30					12.00 Орехова Катя CYCLE STRENGHT Зал сайкла
20.00	20.00 Хоперская Александра CYCLE INTERVAL Стдия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.					20.00 Орехова Катя CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Понедельник

CYCLE INTERVAL Хоперская Александра · Стдия Сайкла
20.00 - 21.00

Вторник

CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
10.00 - 11.00

Четверг

CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
10.00 - 11.00

Пятница

CYCLE INTERVAL Ахметов Илья · Студия Сайкла
11.00 - 12.00

Суббота

CYCLE STRENGHT Орехова Катя · Зал сайкла
12.00 - 13.00

Воскресенье

CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
20.00 - 21.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00				09.00 Чиклинова Вика ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Зал 1		09.10 Чиклинова Вика ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Зал 1
09.30
10.00
10.30
11.00						11.00 Коммисарова Света / закрытая группа Функц. тренинг $$ ДФ 2 11.30 Синицына Арина ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Зал 2 12.00 Комисарова Света / закрытая группа JAZZ CONTEMPORARY $$ ДФ1
11.30		11.30 Береснева Леся BABY FIT набор $$ Зал 3			11.30 Грибкова Натали / набор Табата $$ Зал 3
12.00		11.30 Береснева Леся BABY FIT набор $$ Зал 3		12.00 Агаркова Леся / набор Балетная растяжка $$ Зал 1 Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей 12.00 Спина и суставы / Кошелева Светлана / набор ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3	11.30 Грибкова Натали / набор Табата $$ Зал 3
12.30
13.00			13.00 Синицына Арина Стальной пресс $$ / набор / Зал 3
13.30			13.00 Синицына Арина Стальной пресс $$ / набор / Зал 3
14.00							14.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
14.30
15.00
18.00				18.00 круговая / Синицина Арина ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Зал 2
18.30				18.00 круговая / Синицина Арина ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Зал 2
19.00	19.00 Подготовленные Лядвик Егор Настольный теннис $$ Настольный теннис			19.00 Подготовленные Лядвик Егор Настольный теннис $$ Настольный теннис		19.00 Latina /Коровников Сергей IMPRESSIA $$ Зал 3	19.00 Таганова Анастасия/ набор БАЧАТА $$ Зал 3
19.30						19.00 Latina /Коровников Сергей IMPRESSIA $$ Зал 3	19.00 Таганова Анастасия/ набор БАЧАТА $$ Зал 3
20.00	20.00 Начинающие Лядвик Егор Настольный теннис $$ Настольный тенис		20.00 Power by Grie&Matveeva / по записи / Зал 2 20.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1	20.00 Начинающие Лядвиг Егор Настольный теннис $$ Настольный тенис 20.00 Спина и суставы/ Кошелева Светлана / набор ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3
20.30
21.00

Понедельник

Настольный теннис $$ Подготовленные
Лядвик Егор · Настольный теннис
19.00 - 20.00
Настольный теннис $$ Начинающие
Лядвик Егор · Настольный тенис
20.00 - 21.00

Вторник

BABY FIT набор $$ Береснева Леся · Зал 3
11.30 - 12.30

Среда

Стальной пресс $$ Синицына Арина · / набор / Зал 3
13.00 - 14.00
Power by Grie&Matveeva / по записи / Зал 2
20.00 - 21.00
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
20.00 - 21.30

Четверг

ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
09.00 - 10.30
Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
12.00 - 13.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Спина и суставы / Кошелева Светлана / набор · Зал 3
12.00 - 13.00
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ круговая / Синицина Арина · Зал 2
18.00 - 19.00
Настольный теннис $$ Подготовленные
Лядвик Егор · Настольный теннис
19.00 - 20.00
Настольный теннис $$ Начинающие
Лядвиг Егор · Настольный тенис
20.00 - 21.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Спина и суставы/ Кошелева Светлана / набор · Зал 3
20.00 - 21.00

Пятница

Табата $$ Грибкова Натали / набор · Зал 3
11.30 - 12.30

Суббота

ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
09.10 - 11.00
Функц. тренинг $$ Коммисарова Света / закрытая группа · ДФ 2
11.00 - 12.00
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицына Арина · Зал 2
11.30 - 12.30
JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ1
12.00 - 13.00
IMPRESSIA $$ Latina /Коровников Сергей · Зал 3
19.00 - 20.00

Воскресенье

ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
14.00 - 15.30
БАЧАТА $$ Таганова Анастасия/ набор · Зал 3
19.00 - 20.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00			10.00 Коровников Сергей LATINA Зал 3 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
10.30					10.30 Грибкова Натали Halloween ZUMBA Зал 2
11.00					10.30 Грибкова Натали Halloween ZUMBA Зал 2
11.30						11.30 Синицына Арина ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Зал 2 12.00 Комисарова Света / закрытая группа JAZZ CONTEMPORARY $$ ДФ1
12.00				12.00 Агаркова Леся / набор Балетная растяжка $$ Зал 1 Балетная растяжка $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
12.30
13.00			13.00 Синицына Арина Стальной пресс $$ / набор / Зал 3
13.30			13.00 Синицына Арина Стальной пресс $$ / набор / Зал 3
18.00				18.00 круговая / Синицина Арина ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Зал 2		18.00 Коровников Сергей LATINA Зал 2 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	18.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30				18.00 круговая / Синицина Арина ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Зал 2
19.00	19.00 Казакова Рита Retro $$ Зал 1					19.00 Latina /Коровников Сергей IMPRESSIA $$ Зал 3
19.30	19.00 Казакова Рита Retro $$ Зал 1					19.00 Latina /Коровников Сергей IMPRESSIA $$ Зал 3
20.00	20.00 Казакова Рита Dance Mix Зал 1			20.00 Таганова Настя ZUMBA Зал 1 ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30	20.00 Казакова Рита Dance Mix Зал 1	20.30 Казакова Рита LATINA Зал 1 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00

Понедельник

Retro $$ Казакова Рита · Зал 1
19.00 - 20.00
Dance Mix Казакова Рита · Зал 1
20.00 - 21.00

Вторник

LATINA Казакова Рита · Зал 1
20.30 - 21.30

Среда

LATINA Коровников Сергей · Зал 3
10.00 - 11.00
Стальной пресс $$ Синицына Арина · / набор / Зал 3
13.00 - 14.00

Четверг

Балетная растяжка $$ Агаркова Леся / набор · Зал 1
12.00 - 13.00
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ круговая / Синицина Арина · Зал 2
18.00 - 19.00
ZUMBA Таганова Настя · Зал 1
20.00 - 21.00

Пятница

Halloween ZUMBA Грибкова Натали · Зал 2
10.30 - 11.30

Суббота

ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Синицына Арина · Зал 2
11.30 - 12.30
JAZZ CONTEMPORARY $$ Комисарова Света / закрытая группа · ДФ1
12.00 - 13.00
LATINA Коровников Сергей · Зал 2
18.00 - 19.00
IMPRESSIA $$ Latina /Коровников Сергей · Зал 3
19.00 - 20.00

Воскресенье

ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
18.00 - 19.00

No Занятия hours available!

No Занятия available!