Расписание занятий

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Черемисина Аня
YOGA 75
Зал 2

10.15
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
09.00
Орехова Екатерина
PILATES
Зал 2
09.00
Сутько Любовь
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
Гаязова Гузель
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
Сутько Любовь
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
09.30
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1

10.00
Грищенко Катя
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
10.00
10.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

10.00
Береснева Олеся
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
10.00
Сутько Любовь
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.00
Грищенко Катя
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

10.00
Гаязова Гузель
PILATES
Зал 2

10.00
Комягина Настя
STEP INTERVAL
Зал 1
10.00
Сутько Любовь
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
11.00
Орехова Катя
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин

11.00
Береснева Олеся
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Комягина Настя
AQUA MIX
Бассейн

11.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.00
Сутько Люба
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

11.00
Хоперская Саша
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
11.00
Грищенко Катя
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

11.00
Береснева Леся
PILATES
Зал 1

11.00
Черемисина Аня
YOGA 75
Зал 2

12.15
Береснева Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
11.30
12.00
12.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
12.00
Береснева Олеся
AQUA INTERVAL
Бассейн

12.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Береснева Леся
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
12.00
Хоперская Саша
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Кошелева
Дыхательная гимнастика
Зал 2

12.00
Назарчук Яна
YOGA 90
Зал 1
12.30
13.00
13.00
Миронова Светлана
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
13.00
Береснева Леся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Хоперская Саша
ABS + FLEX
Зал 2
13.00
Сутько Люба
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

13.15
Береснева
AQUA INTERVAL
Бассейн
13.30
14.00
14.00
Никитина Катя
Аква мама $$
Бассейн

14.00
Крупенина Елена
YOGA 90
Зал 1
14.00
Никитина Екатерина / набор /
ЙОГА МАМА $$
Зал 1
ЙОГА МАМА $$В урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.00
Сутько Люба
SENIOR'S
Зал 2
14.30
15.00
15.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
15.00
Грищенко Катя
PUMP
Зал 2
PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
15.30
16.00
16.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.00
Грищенко Катя
ABS + FLEX
Зал 2
16.30
17.00
17.00
Кошелева Света
AQUA MIX
Бассейн
17.30
18.00
18.00
Хоперская Саша
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

18.00
Васильев Алексей
PILATES
Зал 1
18.00
Сутько Люба
SENIOR'S
Зал 2
18.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

18.00
Назарчук Яна
YOGA 90
Зал 1

19.00
Васильев Алексей
CYCLE $$
Студия сайкла

19.00
Грищенко Екатерина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

19.30
Подготовленные / Бартко Анатолий
Настольный теннис $$
Настольный теннис

20.00
Зиявудин
Бокс
Зал единоборств/ ринг

20.00
Грищенко Екатерина
STEP 2
Зал 2
18.00
Грищенко Катя
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2

18.30
Крупенина Елена
YOGA 90
Зал 1

19.00
Грищенко Катя
PUMP
Зал 2
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
18.00
Миронова Светлана
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Хоперская Саша
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

19.00
Васильев Алексей
COMBAT $$
Зал 1

19.30
Подготовленные / Бартко Анатолий
Настольный теннис $$
Настольный теннис

20.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн

20.00
Васильев Алексей
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

20.00
Зиявудин
Бокс
Зал единоборств / ринг /

20.00
Родригес Кристина
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Сутько Люба
ABS + FLEX
Зал 1

19.00
Миронова Света
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

19.00
Назарчук Яна
YOGA 90
Зал 1

20.00
Зиявудин
Бокс
Зал единоборств/ринг

20.00
Грищенко
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Ряннель Сюзанна
Lady^s Dance
Зал 3
19.30
20.00
20.00
Сутько Любовь
Strip Dance
Зал 1

20.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Сутько Любовь
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

20.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3

20.00
Миронова Светлана
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.15
Береснева Леся
AQUA MIX
Бассейн
20.30
21.00
21.00
Родригес Кристина
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Сутько Любовь
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
21.00
Ряннель Сюзанна
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

  • YOGA 75 Черемисина Аня · Зал 2
    09.00 - 10.15
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.15 - 11.00
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • ZUMBA Миронова Светлана · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    15.00 - 15.45
  • Bums+Abs Хоперская Саша · Большой зал
    18.00 - 19.00
  • PILATES Васильев Алексей · Зал 1
    18.00 - 19.00
  • UPPER BODY Хоперская Саша · Зал 2
    19.00 - 19.45
  • COMBAT $$ Васильев Алексей · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • Настольный теннис $$ Подготовленные / Бартко Анатолий · Настольный теннис
    19.30 - 20.30
  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    20.00 - 20.45
  • CYCLE INTERVAL Васильев Алексей · Студия Сайкла
    20.00 - 20.45
  • Бокс Зиявудин · Зал единоборств / ринг /
    20.00 - 21.00
  • LATINA Родригес Кристина · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • FLEX Родригес Кристина · Зал 2
    21.00 - 22.00

Вторник

  • PILATES Орехова Екатерина · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 10.45
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Береснева Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Катя · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • FLEX Береснева Олеся · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • AQUA INTERVAL Береснева Олеся · Бассейн
    12.00 - 12.45
  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    13.00 - 13.45
  • SENIOR'S Сутько Люба · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • ABS + FLEX Сутько Люба · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • ZUMBA Миронова Света · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • Strip Dance Сутько Любовь · Зал 1
    20.00 - 21.00
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    21.00 - 22.00

Среда

  • Bums+Abs Сутько Любовь · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • UPPER BODY Сутько Любовь · Зал 2
    10.00 - 10.45
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • Аква мама $$ Никитина Катя · Бассейн
    14.00 - 14.45
  • YOGA 90 Крупенина Елена · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 18.45
  • YOGA 90 Назарчук Яна · Зал 1
    18.00 - 19.30
  • CYCLE $$ Васильев Алексей · Студия сайкла
    19.00 - 19.55
  • Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • Настольный теннис $$ Подготовленные / Бартко Анатолий · Настольный теннис
    19.30 - 20.30
  • Бокс Зиявудин · Зал единоборств/ ринг
    20.00 - 21.00
  • STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Super Sculpt Гаязова Гузель · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • CYCLE INTERVAL Грищенко Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 10.45
  • PILATES Гаязова Гузель · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • STEP INTERVAL Комягина Настя · Зал 1
    10.00 - 11.00
  • AQUA MIX Комягина Настя · Бассейн
    11.00 - 11.45
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 11.45
  • LOWERBODY Береснева Леся · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • FLEX Береснева Леся · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Грищенко Катя · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • YOGA 90 Крупенина Елена · Зал 1
    18.30 - 20.00
  • PUMP Грищенко Катя · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • CYCLE ENDURANCE Сутько Любовь · Студия Сайкла
    20.00 - 20.45
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • ZUMBA Миронова Светлана · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • AQUA MIX Береснева Леся · Бассейн
    20.15 - 21.00
  • LOWERBODY Сутько Любовь · Зал 2
    21.00 - 22.00

Пятница

  • FLEX Сутько Любовь · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • LATINA Сутько Любовь · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • CYCLE ENDURANCE Сутько Люба · Студия Сайкла
    11.00 - 11.45
  • LOWERBODY Хоперская Саша · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt Хоперская Саша · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • ABS + FLEX Хоперская Саша · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • ЙОГА МАМА $$ Никитина Екатерина / набор / · Зал 1
    14.00 - 15.00
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 19.45
  • YOGA 90 Назарчук Яна · Зал 1
    19.00 - 20.30
  • Бокс Зиявудин · Зал единоборств/ринг
    20.00 - 21.00
  • Bums+Abs Грищенко · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • Lady^s Dance Ряннель Сюзанна · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • FLEX Ряннель Сюзанна · Зал 2
    21.00 - 22.00

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.30 - 11.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Грищенко Катя · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • CYCLE INTERVAL Грищенко Катя · Студия Сайкла
    11.00 - 11.45
  • PILATES Береснева Леся · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • YOGA 75 Черемисина Аня · Зал 2
    11.00 - 12.15
  • UPPER BODY Береснева Олеся · Зал 2
    12.15 - 13.00
  • Super Sculpt Сутько Люба · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • AQUA INTERVAL Береснева · Бассейн
    13.15 - 14.00
  • SENIOR'S Сутько Люба · Зал 2
    14.00 - 15.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
    17.00 - 17.45
  • ZUMBA Миронова Светлана · Зал 2
    18.00 - 19.00

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Дыхательная гимнастика Кошелева · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • YOGA 90 Назарчук Яна · Зал 1
    12.00 - 13.30
  • PUMP Грищенко Катя · Зал 2
    15.00 - 16.00
  • ABS + FLEX Грищенко Катя · Зал 2
    16.00 - 17.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
13.00
Хоперская Саша
ABS + FLEX
Зал 2
13.30
16.00
16.00
Грищенко Катя
ABS + FLEX
Зал 2
16.30
19.00
19.00
Сутько Люба
ABS + FLEX
Зал 1
19.30

Вторник

  • ABS + FLEX Сутько Люба · Зал 1
    19.00 - 20.00

Пятница

  • ABS + FLEX Хоперская Саша · Зал 2
    13.00 - 14.00

Воскресенье

  • ABS + FLEX Грищенко Катя · Зал 2
    16.00 - 17.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Береснева Олеся
AQUA INTERVAL
Бассейн
12.30
13.00
13.15
Береснева
AQUA INTERVAL
Бассейн
13.30

Вторник

  • AQUA INTERVAL Береснева Олеся · Бассейн
    12.00 - 12.45

Суббота

  • AQUA INTERVAL Береснева · Бассейн
    13.15 - 14.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Комягина Настя
AQUA MIX
Бассейн
11.30
15.00
15.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
15.30
17.00
17.00
Кошелева Света
AQUA MIX
Бассейн
17.30
20.00
20.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
20.15
Береснева Леся
AQUA MIX
Бассейн
20.30

Понедельник

  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    15.00 - 15.45
  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    20.00 - 20.45

Четверг

  • AQUA MIX Комягина Настя · Бассейн
    11.00 - 11.45
  • AQUA MIX Береснева Леся · Бассейн
    20.15 - 21.00

Суббота

  • AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
    17.00 - 17.45
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Сутько Любовь
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
10.00
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
12.00
12.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
18.00
18.00
Хоперская Саша
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
20.00
20.00
Грищенко
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

  • Bums+Abs Хоперская Саша · Большой зал
    18.00 - 19.00

Вторник

  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    12.00 - 13.00

Среда

  • Bums+Abs Сутько Любовь · Зал 2
    09.00 - 10.00

Пятница

  • Bums+Abs Грищенко · Зал 2
    20.00 - 21.00

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Орехова Катя
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
11.30

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Катя · Зал 1
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Васильев Алексей
COMBAT $$
Зал 1
19.30

Понедельник

  • COMBAT $$ Васильев Алексей · Зал 1
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.30
11.00
11.00
Сутько Люба
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
11.30
20.00
20.00
Сутько Любовь
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Вторник

  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 10.45

Четверг

  • CYCLE ENDURANCE Сутько Любовь · Студия Сайкла
    20.00 - 20.45

Пятница

  • CYCLE ENDURANCE Сутько Люба · Студия Сайкла
    11.00 - 11.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Грищенко Катя
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.30
11.00
11.00
Грищенко Катя
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
20.00
20.00
Васильев Алексей
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.30

Понедельник

  • CYCLE INTERVAL Васильев Алексей · Студия Сайкла
    20.00 - 20.45

Четверг

  • CYCLE INTERVAL Грищенко Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 10.45

Суббота

  • CYCLE INTERVAL Грищенко Катя · Студия Сайкла
    11.00 - 11.45
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Васильев Алексей
CYCLE $$
Студия сайкла
19.30

Среда

  • CYCLE $$ Васильев Алексей · Студия сайкла
    19.00 - 19.55
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Сутько Любовь
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
11.00
11.00
Береснева Олеся
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
12.00
12.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.00
Береснева Леся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
16.00
16.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.30
21.00
21.00
Родригес Кристина
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Ряннель Сюзанна
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

  • FLEX Родригес Кристина · Зал 2
    21.00 - 22.00

Вторник

  • FLEX Береснева Олеся · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    21.00 - 22.00

Среда

  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00

Четверг

  • FLEX Береснева Леся · Зал 2
    13.00 - 14.00

Пятница

  • FLEX Сутько Любовь · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • FLEX Ряннель Сюзанна · Зал 2
    21.00 - 22.00

Суббота

  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    16.00 - 17.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Ряннель Сюзанна
Lady^s Dance
Зал 3
20.30

Пятница

  • Lady^s Dance Ряннель Сюзанна · Зал 3
    20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Сутько Любовь
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
10.30
20.00
20.00
Родригес Кристина
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

  • LATINA Родригес Кристина · Зал 2
    20.00 - 21.00

Пятница

  • LATINA Сутько Любовь · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
11.00
Хоперская Саша
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
11.30
12.00
12.00
Береснева Леся
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
12.30
18.00
18.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
18.30
21.00
21.00
Сутько Любовь
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
21.30

Понедельник

  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00

Четверг

  • LOWERBODY Береснева Леся · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • LOWERBODY Сутько Любовь · Зал 2
    21.00 - 22.00

Пятница

  • LOWERBODY Хоперская Саша · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Орехова Екатерина
PILATES
Зал 2
09.30
10.00
10.00
Гаязова Гузель
PILATES
Зал 2
10.30
11.00
11.00
Береснева Леся
PILATES
Зал 1
11.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
11.30
18.00
18.00
Васильев Алексей
PILATES
Зал 1
18.30

Понедельник

  • PILATES Васильев Алексей · Зал 1
    18.00 - 19.00

Вторник

  • PILATES Орехова Екатерина · Зал 2
    09.00 - 10.00

Четверг

  • PILATES Гаязова Гузель · Зал 2
    10.00 - 11.00

Суббота

  • PILATES Береснева Леся · Зал 1
    11.00 - 12.00

Воскресенье

  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15.00
15.00
Грищенко Катя
PUMP
Зал 2
PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
15.30
19.00
19.00
Грищенко Катя
PUMP
Зал 2
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30

Четверг

  • PUMP Грищенко Катя · Зал 2
    19.00 - 20.00

Воскресенье

  • PUMP Грищенко Катя · Зал 2
    15.00 - 16.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
12.30
14.00
14.00
Сутько Люба
SENIOR'S
Зал 2
14.30
18.00
18.00
Сутько Люба
SENIOR'S
Зал 2
18.30

Понедельник

  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00

Вторник

  • SENIOR'S Сутько Люба · Зал 2
    18.00 - 19.00

Суббота

  • SENIOR'S Сутько Люба · Зал 2
    14.00 - 15.00
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Грищенко Екатерина
STEP 2
Зал 2
20.30

Среда

  • STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Комягина Настя
STEP INTERVAL
Зал 1
10.30

Четверг

  • STEP INTERVAL Комягина Настя · Зал 1
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Сутько Любовь
Strip Dance
Зал 1
20.30

Вторник

  • Strip Dance Сутько Любовь · Зал 1
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Гаязова Гузель
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
11.00
11.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
12.00
12.00
Хоперская Саша
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.00
Сутько Люба
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
19.00
19.00
Грищенко Екатерина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
20.00
20.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Вторник

  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    20.00 - 21.00

Среда

  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 20.00

Четверг

  • Super Sculpt Гаязова Гузель · Зал 2
    09.00 - 10.00

Пятница

  • Super Sculpt Хоперская Саша · Зал 2
    12.00 - 13.00

Суббота

  • Super Sculpt Сутько Люба · Зал 2
    13.00 - 14.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.15
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.00
Сутько Любовь
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.30
11.00
11.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
12.00
12.15
Береснева Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.30
13.00
13.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
13.30
18.00
18.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
18.30
19.00
19.00
Хоперская Саша
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19.30

Понедельник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.15 - 11.00
  • UPPER BODY Хоперская Саша · Зал 2
    19.00 - 19.45

Вторник

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    13.00 - 13.45

Среда

  • UPPER BODY Сутько Любовь · Зал 2
    10.00 - 10.45
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 18.45

Четверг

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 11.45

Пятница

  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 19.45

Суббота

  • UPPER BODY Береснева Олеся · Зал 2
    12.15 - 13.00
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Черемисина Аня
YOGA 75
Зал 2
09.30
10.00
11.00
11.00
Черемисина Аня
YOGA 75
Зал 2
11.30
12.00

Понедельник

  • YOGA 75 Черемисина Аня · Зал 2
    09.00 - 10.15

Суббота

  • YOGA 75 Черемисина Аня · Зал 2
    11.00 - 12.15
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Назарчук Яна
YOGA 90
Зал 1
12.30
13.00
14.00
14.00
Крупенина Елена
YOGA 90
Зал 1
14.30
15.00
18.00
18.00
Назарчук Яна
YOGA 90
Зал 1
18.30
18.30
Крупенина Елена
YOGA 90
Зал 1
19.00
19.00
Назарчук Яна
YOGA 90
Зал 1
19.30
20.00

Среда

  • YOGA 90 Крупенина Елена · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • YOGA 90 Назарчук Яна · Зал 1
    18.00 - 19.30

Четверг

  • YOGA 90 Крупенина Елена · Зал 1
    18.30 - 20.00

Пятница

  • YOGA 90 Назарчук Яна · Зал 1
    19.00 - 20.30

Воскресенье

  • YOGA 90 Назарчук Яна · Зал 1
    12.00 - 13.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
13.00
Миронова Светлана
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
18.00
18.00
Миронова Светлана
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Миронова Света
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
20.00
20.00
Миронова Светлана
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

  • ZUMBA Миронова Светлана · Зал 2
    13.00 - 14.00

Вторник

  • ZUMBA Миронова Света · Зал 2
    19.00 - 20.00

Четверг

  • ZUMBA Миронова Светлана · Зал 2
    20.00 - 21.00

Суббота

  • ZUMBA Миронова Светлана · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
14.00
Никитина Катя
Аква мама $$
Бассейн
14.30

Среда

  • Аква мама $$ Никитина Катя · Бассейн
    14.00 - 14.45
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Зиявудин
Бокс
Зал единоборств / ринг /
20.00
Зиявудин
Бокс
Зал единоборств/ ринг
20.00
Зиявудин
Бокс
Зал единоборств/ринг
20.30

Понедельник

  • Бокс Зиявудин · Зал единоборств / ринг /
    20.00 - 21.00

Среда

  • Бокс Зиявудин · Зал единоборств/ ринг
    20.00 - 21.00

Пятница

  • Бокс Зиявудин · Зал единоборств/ринг
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Кошелева
Дыхательная гимнастика
Зал 2
12.30

Воскресенье

  • Дыхательная гимнастика Кошелева · Зал 2
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
20.30

Четверг

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.30
09.30
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
10.00
10.30

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.30 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
14.00
Никитина Екатерина / набор /
ЙОГА МАМА $$
Зал 1
ЙОГА МАМА $$В урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30

Пятница

  • ЙОГА МАМА $$ Никитина Екатерина / набор / · Зал 1
    14.00 - 15.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
19.30
Подготовленные / Бартко Анатолий
Настольный теннис $$
Настольный теннис
19.30
Подготовленные / Бартко Анатолий
Настольный теннис $$
Настольный теннис
20.00

Понедельник

  • Настольный теннис $$ Подготовленные / Бартко Анатолий · Настольный теннис
    19.30 - 20.30

Среда

  • Настольный теннис $$ Подготовленные / Бартко Анатолий · Настольный теннис
    19.30 - 20.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Береснева Олеся
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
10.00
Грищенко Катя
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
10.30
18.00
18.00
Грищенко Катя
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
18.30

Вторник

  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Береснева Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00

Четверг

  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Грищенко Катя · Зал 2
    18.00 - 19.00

Суббота

  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Грищенко Катя · Зал 2
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Комягина Настя
AQUA MIX
Бассейн
11.30
12.00
12.00
Береснева Олеся
AQUA INTERVAL
Бассейн
12.30
13.00
13.15
Береснева
AQUA INTERVAL
Бассейн
13.30
15.00
15.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
15.30
17.00
17.00
Кошелева Света
AQUA MIX
Бассейн
17.30
20.00
20.00
Хоперская Саша
AQUA MIX
Бассейн
20.15
Береснева Леся
AQUA MIX
Бассейн
20.30

Понедельник

  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    15.00 - 15.45
  • AQUA MIX Хоперская Саша · Бассейн
    20.00 - 20.45

Вторник

  • AQUA INTERVAL Береснева Олеся · Бассейн
    12.00 - 12.45

Четверг

  • AQUA MIX Комягина Настя · Бассейн
    11.00 - 11.45
  • AQUA MIX Береснева Леся · Бассейн
    20.15 - 21.00

Суббота

  • AQUA INTERVAL Береснева · Бассейн
    13.15 - 14.00
  • AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
    17.00 - 17.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Орехова Катя
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
11.30
14.00
14.00
Никитина Катя
Аква мама $$
Бассейн
14.00
Никитина Екатерина / набор /
ЙОГА МАМА $$
Зал 1
ЙОГА МАМА $$В урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Катя · Зал 1
    11.00 - 12.00

Среда

  • Аква мама $$ Никитина Катя · Бассейн
    14.00 - 14.45

Пятница

  • ЙОГА МАМА $$ Никитина Екатерина / набор / · Зал 1
    14.00 - 15.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Черемисина Аня
YOGA 75
Зал 2

10.15
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
09.00
Орехова Екатерина
PILATES
Зал 2
09.00
Сутько Любовь
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
Гаязова Гузель
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.00
Сутько Любовь
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
10.00
10.00
Береснева Олеся
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
10.00
Сутько Любовь
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.00
Гаязова Гузель
PILATES
Зал 2

10.00
Комягина Настя
STEP INTERVAL
Зал 1
10.00
Сутько Любовь
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
10.00
Грищенко Катя
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2
10.00
Кошелева Света
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
11.00
Береснева Олеся
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.00
Хоперская Саша
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
11.00
Береснева Леся
PILATES
Зал 1

11.00
Черемисина Аня
YOGA 75
Зал 2

12.15
Береснева Олеся
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.00
Кошелева Света
PILATES
Зал 2
11.30
12.00
12.00
Кошелева Света
SENIOR'S
Зал 2
12.00
Грищенко Екатерина
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Береснева Леся
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODY силовая тренировка на ноги
12.00
Хоперская Саша
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Кошелева
Дыхательная гимнастика
Зал 2

12.00
Назарчук Яна
YOGA 90
Зал 1
12.30
13.00
13.00
Миронова Светлана
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
13.00
Береснева Леся
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
Хоперская Саша
ABS + FLEX
Зал 2
13.00
Сутько Люба
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
14.00
14.00
Крупенина Елена
YOGA 90
Зал 1
14.00
Сутько Люба
SENIOR'S
Зал 2
14.30
15.00
15.00
Грищенко Катя
PUMP
Зал 2
PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
15.30
16.00
16.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.00
Грищенко Катя
ABS + FLEX
Зал 2
16.30
18.00
18.00
Хоперская Саша
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

18.00
Васильев Алексей
PILATES
Зал 1
18.00
Сутько Люба
SENIOR'S
Зал 2
18.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

18.00
Назарчук Яна
YOGA 90
Зал 1

19.00
Васильев Алексей
CYCLE $$
Студия сайкла

19.00
Грищенко Екатерина
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Грищенко Катя
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Зал 2

18.30
Крупенина Елена
YOGA 90
Зал 1

19.00
Грищенко Катя
PUMP
Зал 2
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Грищенко Екатерина
LOWERBODY
Зал 2
18.00
Миронова Светлана
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Хоперская Саша
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

19.00
Васильев Алексей
COMBAT $$
Зал 1
19.00
Сутько Люба
ABS + FLEX
Зал 1

19.00
Миронова Света
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Грищенко Екатерина
UPPER BODY
Зал 2
UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

19.00
Назарчук Яна
YOGA 90
Зал 1

20.00
Грищенко
Bums+Abs
Зал 2
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Ряннель Сюзанна
Lady^s Dance
Зал 3
19.30
20.00
20.00
Родригес Кристина
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Сутько Любовь
Strip Dance
Зал 1

20.00
Кошелева Света
Super Sculpt
Зал 2
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Грищенко Екатерина
STEP 2
Зал 2
20.00
Миронова Светлана
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30
21.00
21.00
Родригес Кристина
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Кошелева Света
FLEX
Зал 2
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00
Сутько Любовь
LOWERBODY
Зал 2
LOWERBODYсиловая тренировка на ноги
21.00
Ряннель Сюзанна
FLEX
Зал 2
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

  • YOGA 75 Черемисина Аня · Зал 2
    09.00 - 10.15
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    10.15 - 11.00
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • ZUMBA Миронова Светлана · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • Bums+Abs Хоперская Саша · Большой зал
    18.00 - 19.00
  • PILATES Васильев Алексей · Зал 1
    18.00 - 19.00
  • UPPER BODY Хоперская Саша · Зал 2
    19.00 - 19.45
  • COMBAT $$ Васильев Алексей · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • LATINA Родригес Кристина · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • FLEX Родригес Кристина · Зал 2
    21.00 - 22.00

Вторник

  • PILATES Орехова Екатерина · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Береснева Олеся · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • FLEX Береснева Олеся · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Bums+Abs Грищенко Екатерина · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    13.00 - 13.45
  • SENIOR'S Сутько Люба · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • ABS + FLEX Сутько Люба · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • ZUMBA Миронова Света · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • Strip Dance Сутько Любовь · Зал 1
    20.00 - 21.00
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    21.00 - 22.00

Среда

  • Bums+Abs Сутько Любовь · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • UPPER BODY Сутько Любовь · Зал 2
    10.00 - 10.45
  • Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • YOGA 90 Крупенина Елена · Зал 1
    14.00 - 15.30
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 18.45
  • YOGA 90 Назарчук Яна · Зал 1
    18.00 - 19.30
  • CYCLE $$ Васильев Алексей · Студия сайкла
    19.00 - 19.55
  • Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Super Sculpt Гаязова Гузель · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • PILATES Гаязова Гузель · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • STEP INTERVAL Комягина Настя · Зал 1
    10.00 - 11.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    11.00 - 11.45
  • LOWERBODY Береснева Леся · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • FLEX Береснева Леся · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Грищенко Катя · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • YOGA 90 Крупенина Елена · Зал 1
    18.30 - 20.00
  • PUMP Грищенко Катя · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • ZUMBA Миронова Светлана · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • LOWERBODY Сутько Любовь · Зал 2
    21.00 - 22.00

Пятница

  • FLEX Сутько Любовь · Зал 2
    09.00 - 10.00
  • LATINA Сутько Любовь · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • LOWERBODY Хоперская Саша · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt Хоперская Саша · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • ABS + FLEX Хоперская Саша · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    18.00 - 19.00
  • UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
    19.00 - 19.45
  • YOGA 90 Назарчук Яна · Зал 1
    19.00 - 20.30
  • Bums+Abs Грищенко · Зал 2
    20.00 - 21.00
  • Lady^s Dance Ряннель Сюзанна · Зал 3
    20.00 - 21.00
  • FLEX Ряннель Сюзанна · Зал 2
    21.00 - 22.00

Суббота

  • ФУНКЦ. ТРЕНИНГ Грищенко Катя · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • PILATES Береснева Леся · Зал 1
    11.00 - 12.00
  • YOGA 75 Черемисина Аня · Зал 2
    11.00 - 12.15
  • UPPER BODY Береснева Олеся · Зал 2
    12.15 - 13.00
  • Super Sculpt Сутько Люба · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • SENIOR'S Сутько Люба · Зал 2
    14.00 - 15.00
  • FLEX Кошелева Света · Зал 2
    16.00 - 17.00
  • ZUMBA Миронова Светлана · Зал 2
    18.00 - 19.00

Воскресенье

  • Bums+Abs Кошелева Света · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • PILATES Кошелева Света · Зал 2
    11.00 - 12.00
  • Дыхательная гимнастика Кошелева · Зал 2
    12.00 - 13.00
  • YOGA 90 Назарчук Яна · Зал 1
    12.00 - 13.30
  • PUMP Грищенко Катя · Зал 2
    15.00 - 16.00
  • ABS + FLEX Грищенко Катя · Зал 2
    16.00 - 17.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Зиявудин
Бокс
Зал единоборств / ринг /
20.00
Зиявудин
Бокс
Зал единоборств/ ринг
20.00
Зиявудин
Бокс
Зал единоборств/ринг
20.30

Понедельник

  • Бокс Зиявудин · Зал единоборств / ринг /
    20.00 - 21.00

Среда

  • Бокс Зиявудин · Зал единоборств/ ринг
    20.00 - 21.00

Пятница

  • Бокс Зиявудин · Зал единоборств/ринг
    20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Орехова Катя
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.00
Грищенко Катя
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.30
11.00
11.00
Сутько Люба
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
11.00
Грищенко Катя
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
20.00
20.00
Васильев Алексей
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.00
Сутько Любовь
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Понедельник

  • CYCLE INTERVAL Васильев Алексей · Студия Сайкла
    20.00 - 20.45

Вторник

  • CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 10.45

Четверг

  • CYCLE INTERVAL Грищенко Катя · Студия Сайкла
    10.00 - 10.45
  • CYCLE ENDURANCE Сутько Любовь · Студия Сайкла
    20.00 - 20.45

Пятница

  • CYCLE ENDURANCE Сутько Люба · Студия Сайкла
    11.00 - 11.45

Суббота

  • CYCLE INTERVAL Грищенко Катя · Студия Сайкла
    11.00 - 11.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.30
09.30
Чиклинова Вика
ЙОГА АЙЕНГАРА $$
Зал 1
10.00
10.30
11.00
11.00
Орехова Катя
CIRCUIT Mama $$
Зал 1
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
11.30
14.00
14.00
Никитина Екатерина / набор /
ЙОГА МАМА $$
Зал 1
ЙОГА МАМА $$В урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30
19.00
19.00
Васильев Алексей
COMBAT $$
Зал 1

19.30
Подготовленные / Бартко Анатолий
Настольный теннис $$
Настольный теннис
19.00
Васильев Алексей
CYCLE $$
Студия сайкла

19.30
Подготовленные / Бартко Анатолий
Настольный теннис $$
Настольный теннис
19.30
20.00
20.00
Кошелева Светлана
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал 3
20.30

Понедельник

  • COMBAT $$ Васильев Алексей · Зал 1
    19.00 - 20.00
  • Настольный теннис $$ Подготовленные / Бартко Анатолий · Настольный теннис
    19.30 - 20.30

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Орехова Катя · Зал 1
    11.00 - 12.00

Среда

  • CYCLE $$ Васильев Алексей · Студия сайкла
    19.00 - 19.55
  • Настольный теннис $$ Подготовленные / Бартко Анатолий · Настольный теннис
    19.30 - 20.30

Четверг

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана · Зал 3
    20.00 - 21.00

Пятница

  • ЙОГА МАМА $$ Никитина Екатерина / набор / · Зал 1
    14.00 - 15.00

Суббота

  • ЙОГА АЙЕНГАРА $$ Чиклинова Вика · Зал 1
    09.30 - 11.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Сутько Любовь
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
10.30
13.00
13.00
Миронова Светлана
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
18.00
18.00
Миронова Светлана
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
19.00
Миронова Света
ZUMBA
Зал 2
ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
20.00
20.00
Родригес Кристина
LATINA
Зал 2
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Сутько Любовь
Strip Dance
Зал 1
20.00
Миронова Светлана
ZUMBA
Зал 2
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Ряннель Сюзанна
Lady^s Dance
Зал 3
20.30

Понедельник

  • ZUMBA Миронова Светлана · Зал 2
    13.00 - 14.00
  • LATINA Родригес Кристина · Зал 2
    20.00 - 21.00

Вторник

  • ZUMBA Миронова Света · Зал 2
    19.00 - 20.00
  • Strip Dance Сутько Любовь · Зал 1
    20.00 - 21.00

Четверг

  • ZUMBA Миронова Светлана · Зал 2
    20.00 - 21.00

Пятница

  • LATINA Сутько Любовь · Зал 2
    10.00 - 11.00
  • Lady^s Dance Ряннель Сюзанна · Зал 3
    20.00 - 21.00

Суббота

  • ZUMBA Миронова Светлана · Зал 2
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия available!

ДЕТСКИЙ КЛУБ