Расписание занятий

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2	09.00 Бессмертных Алексей BUMS +ABS Зал 2 BUMS +ABSТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	09.00 Сергеева Ирина Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 09.15 Агаркова Олеся AQUA INTERVAL Бассейн	09.00 Таганова Настя FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2				09.30 Чиклинова Виктория ЙОГА АЙЕНГАРА Зал 1 10.00 Бессмертных Алексей STEP INTERVAL Зал 2
10.00	10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2 10.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 10.00 Анамова Резеда YOGA 90 Зал 1	10.00 Орехова Катя CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента. 10.00 Береснева Олеся Super Sculpt Зал 2	10.00 Бессмертных Алексей STEP 2 Зал 2	10.00 ОТКРЫТЫЙ УРОК Агаркова Олеся Балетная растяжка Зал 2 10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2 10.00 Агаркова Олеся PILATES 2 Зал 2	10.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		10.00 Кошелева Света BUMS +ABS Зал 2 BUMS +ABSТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30			10.00 Бессмертных Алексей STEP 2 Зал 2
11.00	11.00 Орехова Екатерина CIRCUIT Mama $$ Зал 1 CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 11.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2 11.30 Аманова Резеда FACE FORMING Зал 1	11.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн 11.00 Грищенко Екатерина BUMS +ABS Зал 2 BUMS +ABSТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 11.00 Таганова Настя FLEX Зал 3 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11.00 Гареева Лиза FT Зал 2	11.00 Агаркова Леся NOODLES Бассейн 11.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	11.00 Макаркин Антон CYCLE INTERVAL Студия Сайкла 11.00 Сергеева Ирина LOWERBODY Зал 2	11.00 Макаркин Антон CYCLE STRENGHT Зал сайкла 11.00 Бессмертных Алексей FT Зал 2 11.00 Вычужанина Настя YOGA 90 Зал 1	11.00 Кошелева Света PILATES Зал 2
11.30			11.00 Гареева Лиза FT Зал 2				11.00 Кошелева Света PILATES Зал 2
12.00	12.00 ОТКРЫТЫЙ УРОК Аманова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1 12.00 Кошелева Света Super Sculpt Зал 2	12.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	12.00 Гареева Лиза FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12.00 Агаркова Леся Body Ballet $$ Зал 2 Body Ballet $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей 12.00 Грищенко Екатерина CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.	12.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн 12.00 Макаркин Антон Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 13.00 Макаркин Антон FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 14.00 Никитина Екатерина ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 18.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 19.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2	12.00 Макаркин Антон STEP 1 Зал 2 12.30 Аманова Резеда FACE FORMING Зал 1	12.00 Кошелева Света Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00	13.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2			13.00 Гареева Лиза BUMS +ABS Зал 2 BUMS +ABSТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 13.00 Кошелева Светлана(набор) ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3		13.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн 13.00 Вычужанина Анастасия ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 13.00 Макаркин Антон SENIOR'S Зал 2	13.00 Павлов Георгий STRIP Зал 3 13.00 Курышева Елена YOGA 90 Зал 1
13.30	13.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2
14.00		14.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	14.00 Никитина Екатерина AQUA MAMA $$ Бассейн	14.00 Гареева Лиза FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		14.00 Береснева Олеся Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	14.00 Павлов Георгий STRIP HOREO Зал 3
14.30			14.00 Никитина Екатерина AQUA MAMA $$ Бассейн				14.00 Павлов Георгий STRIP HOREO Зал 3
15.00							15.00 Грищенко Екатерина PUMP Зал 2
15.30							15.00 Грищенко Екатерина PUMP Зал 2
16.00						16.00 Кошелева Света FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	16.00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Зал 2
16.30							16.00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Зал 2
17.00						17.00 Кошелева Света AQUA MIX Бассейн	17.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30						17.00 Кошелева Света AQUA MIX Бассейн
18.00	18.00 Кошелева Света PILATES Зал 1 18.00 Курышева Елена Super Sculpt Зал 2 Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	18.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2	18.00 Грищенко Екатерина BUMS +ABS Зал 2 BUMS +ABSТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	18.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		18.00 Коровников Сергей LATINA Зал 2 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30		18.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2
19.00	19.00 Курышева Елена ABS + FLEX Зал 2 19.00 Подготовленные Лядвик Настольный теннис $$ Настольный теннис	19.00 Казакова Рита PILATES Зал 1 19.00 Макаркин Антон Super Sculpt Зал 2 19.30 Шайхилов Багавудин MMA Ринг MMAСмешанные единоборства (MMA) являются боевым спортом, в котором применяется целое многообразие методов, стратегий и техник ведения поединка. Данная дисциплина включает в себя такие виды спорта, как бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, дзюдо, боевое самбо, вольная борьба, бокс, грепплинг и многое другое. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Кошелева Света BUMS +ABS Зал 2 20.00 Макаркин Антон CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента. 20.00 Пчелкин Кикбоксинг Ринг 20.00 Казакова Рита LATINA Зал 1 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	19.00 Подготовленные Лядвик Настольный теннис $$ Настольный теннис 19.00 Грищенко Екатерина STEP 2 Зал 2 19.30 Аманова Резеда FACE FORMING Зал 1	19.00 Таганова Анастасия БАЧАТА $$ Зал 1 19.00 Макаркин Антон PUMP Зал 2 19.30 Шайхилов Багавудин MMA Ринг MMAСмешанные единоборства (MMA) являются боевым спортом, в котором применяется целое многообразие методов, стратегий и техник ведения поединка. Данная дисциплина включает в себя такие виды спорта, как бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, дзюдо, боевое самбо, вольная борьба, бокс, грепплинг и многое другое. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Великсарова Яна JAZZ FUNK Зал 1 20.00 Макаркин Антон STEP 1 Зал 2 20.15 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн			19.00 Орехова Екатерина CIRCUIT Mama $$ Зал 1 CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 19.30 Шайхилов Багавудин MMA Ринг MMAСмешанные единоборства (MMA) являются боевым спортом, в котором применяется целое многообразие методов, стратегий и техник ведения поединка. Данная дисциплина включает в себя такие виды спорта, как бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, дзюдо, боевое самбо, вольная борьба, бокс, грепплинг и многое другое. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Орехова Катя CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
19.30
20.00	20.00 Береснева Леся AQUA MIX Бассейн 20.00 Макаркин Антон CYCLE INTERVAL Студия Сайкла 20.00 Начинающие Лядвик Настольный теннис $$ Настольный тенис		20.00 Собко Саша Arabic Зал 3 20.00 Анамова Резеда ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2 20.00 Начинающие Лядвиг Настольный теннис $$ Настольный тенис		20.00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Кароннова Оксана YOGA 90 Зал 1
20.30
21.00	21.00 Кошелева Света FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 21.00 Макаркин Антон UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.		21.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1	21.00 Макаркин Антон BUMS +ABS Зал 2 BUMS +ABSТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 21.00 Великсарова Яна(набор) STRIP $$ Зал 1
21.30			21.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1

Понедельник

Боевое самбо Лазовский Виталий · Зал единоборств 2
10.00 - 11.00
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
10.00 - 11.00
YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
10.00 - 11.00
CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
11.00 - 12.00
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
11.00 - 12.00
FACE FORMING Аманова Резеда · Зал 1
11.30 - 12.00
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ ОТКРЫТЫЙ УРОК Аманова Резеда · Зал 1
12.00 - 13.00
Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
12.00 - 13.00
SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
13.00 - 14.00
PILATES Кошелева Света · Зал 1
18.00 - 19.00
Super Sculpt Курышева Елена · Зал 2
18.00 - 19.00
ABS + FLEX Курышева Елена · Зал 2
19.00 - 20.00
Настольный теннис $$ Подготовленные
Лядвик · Настольный теннис
19.00 - 20.00
AQUA MIX Береснева Леся · Бассейн
20.00 - 20.45
CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
20.00 - 21.00
Настольный теннис $$ Начинающие
Лядвик · Настольный тенис
20.00 - 21.00
FLEX Кошелева Света · Зал 2
21.00 - 22.00
UPPER BODY Макаркин Антон · Зал 2
21.00 - 22.00

Вторник

PILATES Орехова Катя · Зал 2
09.00 - 10.00
CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
10.00 - 11.00
Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00
AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
11.00 - 11.45
BUMS +ABS Грищенко Екатерина · Зал 2
11.00 - 12.00
FLEX Таганова Настя · Зал 3
11.00 - 12.00
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
12.00 - 13.00
ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
14.00 - 15.00
SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
18.00 - 19.00
PILATES Казакова Рита · Зал 1
19.00 - 20.00
Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
19.00 - 20.00
MMA Шайхилов Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30
BUMS +ABS Кошелева Света · Зал 2
20.00 - 21.00
CYCLE ENDURANCE Макаркин Антон · Студия Сайкла
20.00 - 21.00
Кикбоксинг Пчелкин · Ринг
20.00 - 21.00
LATINA Казакова Рита · Зал 1
20.00 - 21.00

Среда

BUMS +ABS Бессмертных Алексей · Зал 2
09.00 - 10.00
STEP 2 Бессмертных Алексей · Зал 2
10.00 - 11.00
FT Гареева Лиза · Зал 2
11.00 - 12.00
FLEX Гареева Лиза · Зал 2
12.00 - 13.00
AQUA MAMA $$ Никитина Екатерина · Бассейн
14.00 - 15.00
BUMS +ABS Грищенко Екатерина · Зал 2
18.00 - 19.00
Настольный теннис $$ Подготовленные
Лядвик · Настольный теннис
19.00 - 20.00
STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
19.00 - 20.00
FACE FORMING Аманова Резеда · Зал 1
19.30 - 20.00
Arabic Собко Саша · Зал 3
20.00 - 21.00
ЙОГА МАМА Анамова Резеда · Зал 1
20.00 - 21.00
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
20.00 - 21.00
Настольный теннис $$ Начинающие
Лядвиг · Настольный тенис
20.00 - 21.00
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
21.00 - 22.00

Четверг

Super Sculpt Сергеева Ирина · Зал 2
09.00 - 10.00
AQUA INTERVAL Агаркова Олеся · Бассейн
09.15 - 10.00
Балетная растяжка ОТКРЫТЫЙ УРОК Агаркова Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00
Боевое самбо Лазовский Виталий · Зал единоборств 2
10.00 - 11.00
PILATES 2 Агаркова Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00
NOODLES Агаркова Леся · Бассейн
11.00 - 11.45
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
11.00 - 12.00
Body Ballet $$ Агаркова Леся · Зал 2
12.00 - 13.00
CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
12.00 - 13.00
BUMS +ABS Гареева Лиза · Зал 2
13.00 - 14.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана(набор) · Зал 3
13.00 - 14.00
FLEX Гареева Лиза · Зал 2
14.00 - 15.00
ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
18.00 - 19.00
БАЧАТА $$ Таганова Анастасия · Зал 1
19.00 - 20.00
PUMP Макаркин Антон · Зал 2
19.00 - 20.00
MMA Шайхилов Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30
JAZZ FUNK Великсарова Яна · Зал 1
20.00 - 21.00
STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
20.00 - 21.00
AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
20.15 - 21.00
BUMS +ABS Макаркин Антон · Зал 2
21.00 - 22.00
STRIP $$ Великсарова Яна(набор) · Зал 1
21.00 - 22.00

Пятница

FLEX Таганова Настя · Зал 2
09.00 - 10.00
ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
10.00 - 11.00
CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
11.00 - 12.00
LOWERBODY Сергеева Ирина · Зал 2
11.00 - 12.00
AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
12.00 - 12.45
Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
12.00 - 20.00
FLEX Макаркин Антон · Зал 2
13.00 - 14.00
ЙОГА МАМА Никитина Екатерина · Зал 1
14.00 - 15.00
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
18.00 - 19.00
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
19.00 - 20.00
Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
20.00 - 21.00
YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
20.00 - 21.00

Суббота

ЙОГА АЙЕНГАРА Чиклинова Виктория · Зал 1
09.30 - 11.00
STEP INTERVAL Бессмертных Алексей · Зал 2
10.00 - 11.00
CYCLE STRENGHT Макаркин Антон · Зал сайкла
11.00 - 12.00
FT Бессмертных Алексей · Зал 2
11.00 - 12.00
YOGA 90 Вычужанина Настя · Зал 1
11.00 - 12.00
STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
12.00 - 13.00
FACE FORMING Аманова Резеда · Зал 1
12.30 - 13.00
AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
13.00 - 13.45
ЙОГА МАМА Вычужанина Анастасия · Зал 1
13.00 - 14.00
SENIOR'S Макаркин Антон · Зал 2
13.00 - 14.00
Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
14.00 - 15.00
FLEX Кошелева Света · Зал 2
16.00 - 17.00
AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
17.00 - 18.00
LATINA Коровников Сергей · Зал 2
18.00 - 19.00

Воскресенье

BUMS +ABS Кошелева Света · Зал 2
10.00 - 11.00
PILATES Кошелева Света · Зал 2
11.00 - 12.00
Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
12.00 - 13.00
STRIP Павлов Георгий · Зал 3
13.00 - 14.00
YOGA 90 Курышева Елена · Зал 1
13.00 - 14.00
STRIP HOREO Павлов Георгий · Зал 3
14.00 - 15.00
PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
15.00 - 16.00
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Зал 2
16.00 - 17.00
ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
17.00 - 18.00
CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
19.00 - 20.00
MMA Шайхилов Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30
CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
20.00 - 21.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Воскресенье
16.00		16.00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Зал 2
16.30		16.00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Зал 2
19.00	19.00 Курышева Елена ABS + FLEX Зал 2
19.30	19.00 Курышева Елена ABS + FLEX Зал 2

Понедельник

ABS + FLEX Курышева Елена · Зал 2
19.00 - 20.00

Воскресенье

ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Зал 2
16.00 - 17.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00				09.15 Агаркова Олеся AQUA INTERVAL Бассейн
09.30				09.15 Агаркова Олеся AQUA INTERVAL Бассейн

Четверг

AQUA INTERVAL Агаркова Олеся · Бассейн
09.15 - 10.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
14.00			14.00 Никитина Екатерина AQUA MAMA $$ Бассейн
14.30			14.00 Никитина Екатерина AQUA MAMA $$ Бассейн

Среда

AQUA MAMA $$ Никитина Екатерина · Бассейн
14.00 - 15.00

	Понедельник	Вторник	Четверг	Пятница	Суббота
11.00		11.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
11.30		11.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
12.00				12.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
12.30				12.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
13.00					13.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
13.30					13.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
17.00					17.00 Кошелева Света AQUA MIX Бассейн
17.30					17.00 Кошелева Света AQUA MIX Бассейн
20.00	20.00 Береснева Леся AQUA MIX Бассейн		20.15 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
20.30	20.00 Береснева Леся AQUA MIX Бассейн		20.15 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн

Понедельник

AQUA MIX Береснева Леся · Бассейн
20.00 - 20.45

Вторник

AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
11.00 - 11.45

Четверг

AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
20.15 - 21.00

Пятница

AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
12.00 - 12.45

Суббота

AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
13.00 - 13.45
AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
17.00 - 18.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00			20.00 Собко Саша Arabic Зал 3
20.30			20.00 Собко Саша Arabic Зал 3

Среда

Arabic Собко Саша · Зал 3
20.00 - 21.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00				10.00 ОТКРЫТЫЙ УРОК Агаркова Олеся Балетная растяжка Зал 2
10.30				10.00 ОТКРЫТЫЙ УРОК Агаркова Олеся Балетная растяжка Зал 2

Четверг

Балетная растяжка ОТКРЫТЫЙ УРОК Агаркова Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00				12.00 Агаркова Леся Body Ballet $$ Зал 2 Body Ballet $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
12.30

Четверг

Body Ballet $$ Агаркова Леся · Зал 2
12.00 - 13.00

No Занятия hours available!

	Вторник	Среда	Четверг	Воскресенье
09.00		09.00 Бессмертных Алексей BUMS +ABS Зал 2 BUMS +ABSТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
10.00				10.00 Кошелева Света BUMS +ABS Зал 2 BUMS +ABSТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00	11.00 Грищенко Екатерина BUMS +ABS Зал 2 BUMS +ABSТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
13.00			13.00 Гареева Лиза BUMS +ABS Зал 2 BUMS +ABSТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
18.00		18.00 Грищенко Екатерина BUMS +ABS Зал 2 BUMS +ABSТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
20.00	20.00 Кошелева Света BUMS +ABS Зал 2
20.30	20.00 Кошелева Света BUMS +ABS Зал 2
21.00			21.00 Макаркин Антон BUMS +ABS Зал 2 BUMS +ABSТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Вторник

BUMS +ABS Грищенко Екатерина · Зал 2
11.00 - 12.00
BUMS +ABS Кошелева Света · Зал 2
20.00 - 21.00

Среда

BUMS +ABS Бессмертных Алексей · Зал 2
09.00 - 10.00
BUMS +ABS Грищенко Екатерина · Зал 2
18.00 - 19.00

Четверг

BUMS +ABS Гареева Лиза · Зал 2
13.00 - 14.00
BUMS +ABS Макаркин Антон · Зал 2
21.00 - 22.00

Воскресенье

BUMS +ABS Кошелева Света · Зал 2
10.00 - 11.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Воскресенье
11.00	11.00 Орехова Екатерина CIRCUIT Mama $$ Зал 1 CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
19.00		19.00 Орехова Екатерина CIRCUIT Mama $$ Зал 1 CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30

Понедельник

CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
11.00 - 12.00

Воскресенье

CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
19.00 - 20.00

No Занятия hours available!

	Вторник	Четверг	Воскресенье
10.00	10.00 Орехова Катя CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.30
12.00		12.00 Грищенко Екатерина CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
12.30
20.00	20.00 Макаркин Антон CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.		20.00 Орехова Катя CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Вторник

CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
10.00 - 11.00
CYCLE ENDURANCE Макаркин Антон · Студия Сайкла
20.00 - 21.00

Четверг

CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
12.00 - 13.00

Воскресенье

CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
20.00 - 21.00

	Понедельник	Пятница
11.00		11.00 Макаркин Антон CYCLE INTERVAL Студия Сайкла
11.30		11.00 Макаркин Антон CYCLE INTERVAL Студия Сайкла
20.00	20.00 Макаркин Антон CYCLE INTERVAL Студия Сайкла
20.30	20.00 Макаркин Антон CYCLE INTERVAL Студия Сайкла

Понедельник

CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
20.00 - 21.00

Пятница

CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
11.00 - 12.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00						11.00 Макаркин Антон CYCLE STRENGHT Зал сайкла
11.30						11.00 Макаркин Антон CYCLE STRENGHT Зал сайкла

Суббота

CYCLE STRENGHT Макаркин Антон · Зал сайкла
11.00 - 12.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда	Суббота
11.30	11.30 Аманова Резеда FACE FORMING Зал 1
12.30			12.30 Аманова Резеда FACE FORMING Зал 1
19.30		19.30 Аманова Резеда FACE FORMING Зал 1

Понедельник

FACE FORMING Аманова Резеда · Зал 1
11.30 - 12.00

Среда

FACE FORMING Аманова Резеда · Зал 1
19.30 - 20.00

Суббота

FACE FORMING Аманова Резеда · Зал 1
12.30 - 13.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
09.00					09.00 Таганова Настя FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
11.00		11.00 Таганова Настя FLEX Зал 3 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
12.00			12.00 Гареева Лиза FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00					13.00 Макаркин Антон FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
14.00				14.00 Гареева Лиза FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30
16.00						16.00 Кошелева Света FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
16.30
21.00	21.00 Кошелева Света FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.30

Понедельник

FLEX Кошелева Света · Зал 2
21.00 - 22.00

Вторник

FLEX Таганова Настя · Зал 3
11.00 - 12.00

Среда

FLEX Гареева Лиза · Зал 2
12.00 - 13.00

Четверг

FLEX Гареева Лиза · Зал 2
14.00 - 15.00

Пятница

FLEX Таганова Настя · Зал 2
09.00 - 10.00
FLEX Макаркин Антон · Зал 2
13.00 - 14.00

Суббота

FLEX Кошелева Света · Зал 2
16.00 - 17.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00			11.00 Гареева Лиза FT Зал 2			11.00 Бессмертных Алексей FT Зал 2
11.30			11.00 Гареева Лиза FT Зал 2			11.00 Бессмертных Алексей FT Зал 2

Среда

FT Гареева Лиза · Зал 2
11.00 - 12.00

Суббота

FT Бессмертных Алексей · Зал 2
11.00 - 12.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00				20.00 Великсарова Яна JAZZ FUNK Зал 1
20.30				20.00 Великсарова Яна JAZZ FUNK Зал 1

Четверг

JAZZ FUNK Великсарова Яна · Зал 1
20.00 - 21.00

	Вторник	Суббота
18.00		18.00 Коровников Сергей LATINA Зал 2 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
20.00	20.00 Казакова Рита LATINA Зал 1 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Вторник

LATINA Казакова Рита · Зал 1
20.00 - 21.00

Суббота

LATINA Коровников Сергей · Зал 2
18.00 - 19.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда	Пятница
11.00	11.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2		11.00 Сергеева Ирина LOWERBODY Зал 2
11.30	11.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2		11.00 Сергеева Ирина LOWERBODY Зал 2
19.00			19.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2
19.30			19.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2
20.00		20.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2
20.30		20.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2

Понедельник

LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
11.00 - 12.00

Среда

LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
20.00 - 21.00

Пятница

LOWERBODY Сергеева Ирина · Зал 2
11.00 - 12.00
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
19.00 - 20.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.30		19.30 Шайхилов Багавудин MMA Ринг MMAСмешанные единоборства (MMA) являются боевым спортом, в котором применяется целое многообразие методов, стратегий и техник ведения поединка. Данная дисциплина включает в себя такие виды спорта, как бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, дзюдо, боевое самбо, вольная борьба, бокс, грепплинг и многое другое. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		19.30 Шайхилов Багавудин MMA Ринг MMAСмешанные единоборства (MMA) являются боевым спортом, в котором применяется целое многообразие методов, стратегий и техник ведения поединка. Данная дисциплина включает в себя такие виды спорта, как бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, дзюдо, боевое самбо, вольная борьба, бокс, грепплинг и многое другое. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.			19.30 Шайхилов Багавудин MMA Ринг MMAСмешанные единоборства (MMA) являются боевым спортом, в котором применяется целое многообразие методов, стратегий и техник ведения поединка. Данная дисциплина включает в себя такие виды спорта, как бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, дзюдо, боевое самбо, вольная борьба, бокс, грепплинг и многое другое. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00

Вторник

MMA Шайхилов Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30

Четверг

MMA Шайхилов Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30

Воскресенье

MMA Шайхилов Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00				11.00 Агаркова Леся NOODLES Бассейн
11.30				11.00 Агаркова Леся NOODLES Бассейн

Четверг

NOODLES Агаркова Леся · Бассейн
11.00 - 11.45

	Понедельник	Вторник	Воскресенье
09.00		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2
09.30		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2
11.00			11.00 Кошелева Света PILATES Зал 2
11.30			11.00 Кошелева Света PILATES Зал 2
18.00	18.00 Кошелева Света PILATES Зал 1
18.30	18.00 Кошелева Света PILATES Зал 1
19.00		19.00 Казакова Рита PILATES Зал 1
19.30		19.00 Казакова Рита PILATES Зал 1

Понедельник

PILATES Кошелева Света · Зал 1
18.00 - 19.00

Вторник

PILATES Орехова Катя · Зал 2
09.00 - 10.00
PILATES Казакова Рита · Зал 1
19.00 - 20.00

Воскресенье

PILATES Кошелева Света · Зал 2
11.00 - 12.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00				10.00 Агаркова Олеся PILATES 2 Зал 2
10.30				10.00 Агаркова Олеся PILATES 2 Зал 2

Четверг

PILATES 2 Агаркова Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00

No Занятия hours available!

	Четверг	Воскресенье
15.00		15.00 Грищенко Екатерина PUMP Зал 2
15.30		15.00 Грищенко Екатерина PUMP Зал 2
19.00	19.00 Макаркин Антон PUMP Зал 2
19.30	19.00 Макаркин Антон PUMP Зал 2

Четверг

PUMP Макаркин Антон · Зал 2
19.00 - 20.00

Воскресенье

PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
15.00 - 16.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Суббота
13.00	13.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2		13.00 Макаркин Антон SENIOR'S Зал 2
13.30	13.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2		13.00 Макаркин Антон SENIOR'S Зал 2
18.00		18.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2
18.30		18.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2

Понедельник

SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
13.00 - 14.00

Вторник

SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
18.00 - 19.00

Суббота

SENIOR'S Макаркин Антон · Зал 2
13.00 - 14.00

No Занятия hours available!

	Четверг	Суббота
12.00		12.00 Макаркин Антон STEP 1 Зал 2
12.30		12.00 Макаркин Антон STEP 1 Зал 2
20.00	20.00 Макаркин Антон STEP 1 Зал 2
20.30	20.00 Макаркин Антон STEP 1 Зал 2

Четверг

STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
20.00 - 21.00

Суббота

STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
12.00 - 13.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00			10.00 Бессмертных Алексей STEP 2 Зал 2
10.30			10.00 Бессмертных Алексей STEP 2 Зал 2
19.00			19.00 Грищенко Екатерина STEP 2 Зал 2
19.30			19.00 Грищенко Екатерина STEP 2 Зал 2

Среда

STEP 2 Бессмертных Алексей · Зал 2
10.00 - 11.00
STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
19.00 - 20.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00						10.00 Бессмертных Алексей STEP INTERVAL Зал 2
10.30						10.00 Бессмертных Алексей STEP INTERVAL Зал 2

Суббота

STEP INTERVAL Бессмертных Алексей · Зал 2
10.00 - 11.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
13.00							13.00 Павлов Георгий STRIP Зал 3
13.30							13.00 Павлов Георгий STRIP Зал 3

Воскресенье

STRIP Павлов Георгий · Зал 3
13.00 - 14.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
21.00				21.00 Великсарова Яна(набор) STRIP $$ Зал 1
21.30				21.00 Великсарова Яна(набор) STRIP $$ Зал 1

Четверг

STRIP $$ Великсарова Яна(набор) · Зал 1
21.00 - 22.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
14.00							14.00 Павлов Георгий STRIP HOREO Зал 3
14.30							14.00 Павлов Георгий STRIP HOREO Зал 3

Воскресенье

STRIP HOREO Павлов Георгий · Зал 3
14.00 - 15.00

	Понедельник	Вторник	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00			09.00 Сергеева Ирина Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30
10.00		10.00 Береснева Олеся Super Sculpt Зал 2
10.30		10.00 Береснева Олеся Super Sculpt Зал 2
12.00	12.00 Кошелева Света Super Sculpt Зал 2			12.00 Макаркин Антон Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		12.00 Кошелева Света Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30	12.00 Кошелева Света Super Sculpt Зал 2
13.00
13.30
14.00					14.00 Береснева Олеся Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00	18.00 Курышева Елена Super Sculpt Зал 2 Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00		19.00 Макаркин Антон Super Sculpt Зал 2
19.30		19.00 Макаркин Антон Super Sculpt Зал 2
20.00				20.00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
12.00 - 13.00
Super Sculpt Курышева Елена · Зал 2
18.00 - 19.00

Вторник

Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00
Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
19.00 - 20.00

Четверг

Super Sculpt Сергеева Ирина · Зал 2
09.00 - 10.00

Пятница

Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
12.00 - 20.00
Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
20.00 - 21.00

Суббота

Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
14.00 - 15.00

Воскресенье

Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
12.00 - 13.00

No Занятия hours available!

No Занятия available!

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Четверг	Пятница
10.00	10.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10.30
11.00			11.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
12.00		12.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.30
18.00				18.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
18.30
21.00	21.00 Макаркин Антон UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
21.30

Понедельник

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
10.00 - 11.00
UPPER BODY Макаркин Антон · Зал 2
21.00 - 22.00

Вторник

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
12.00 - 13.00

Четверг

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
11.00 - 12.00

Пятница

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
18.00 - 19.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00	10.00 Анамова Резеда YOGA 90 Зал 1
10.30	10.00 Анамова Резеда YOGA 90 Зал 1
11.00			11.00 Вычужанина Настя YOGA 90 Зал 1
11.30			11.00 Вычужанина Настя YOGA 90 Зал 1
13.00				13.00 Курышева Елена YOGA 90 Зал 1
13.30				13.00 Курышева Елена YOGA 90 Зал 1
20.00		20.00 Кароннова Оксана YOGA 90 Зал 1
20.30		20.00 Кароннова Оксана YOGA 90 Зал 1

Понедельник

YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
10.00 - 11.00

Пятница

YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
20.00 - 21.00

Суббота

YOGA 90 Вычужанина Настя · Зал 1
11.00 - 12.00

Воскресенье

YOGA 90 Курышева Елена · Зал 1
13.00 - 14.00

	Вторник	Четверг	Пятница	Воскресенье
10.00			10.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
14.00	14.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30
17.00				17.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
18.00		18.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30

Вторник

ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
14.00 - 15.00

Четверг

ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
18.00 - 19.00

Пятница

ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
10.00 - 11.00

Воскресенье

ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
17.00 - 18.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00				19.00 Таганова Анастасия БАЧАТА $$ Зал 1
19.30				19.00 Таганова Анастасия БАЧАТА $$ Зал 1

Четверг

БАЧАТА $$ Таганова Анастасия · Зал 1
19.00 - 20.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00	10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2			10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2
10.30	10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2			10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2

Понедельник

Боевое самбо Лазовский Виталий · Зал единоборств 2
10.00 - 11.00

Четверг

Боевое самбо Лазовский Виталий · Зал единоборств 2
10.00 - 11.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
13.00				13.00 Кошелева Светлана(набор) ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3
13.30				13.00 Кошелева Светлана(набор) ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3

Четверг

ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана(набор) · Зал 3
13.00 - 14.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.30						09.30 Чиклинова Виктория ЙОГА АЙЕНГАРА Зал 1
10.00
10.30

Суббота

ЙОГА АЙЕНГАРА Чиклинова Виктория · Зал 1
09.30 - 11.00

	Понедельник	Среда
12.00	12.00 ОТКРЫТЫЙ УРОК Аманова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
12.30	12.00 ОТКРЫТЫЙ УРОК Аманова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
21.00		21.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
21.30		21.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1

Понедельник

ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ ОТКРЫТЫЙ УРОК Аманова Резеда · Зал 1
12.00 - 13.00

Среда

ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
21.00 - 22.00

	Среда	Пятница	Суббота
13.00			13.00 Вычужанина Анастасия ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
14.00		14.00 Никитина Екатерина ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30
20.00	20.00 Анамова Резеда ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Среда

ЙОГА МАМА Анамова Резеда · Зал 1
20.00 - 21.00

Пятница

ЙОГА МАМА Никитина Екатерина · Зал 1
14.00 - 15.00

Суббота

ЙОГА МАМА Вычужанина Анастасия · Зал 1
13.00 - 14.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00		20.00 Пчелкин Кикбоксинг Ринг
20.30		20.00 Пчелкин Кикбоксинг Ринг

Вторник

Кикбоксинг Пчелкин · Ринг
20.00 - 21.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда
19.00	19.00 Подготовленные Лядвик Настольный теннис $$ Настольный теннис	19.00 Подготовленные Лядвик Настольный теннис $$ Настольный теннис
19.30
20.00	20.00 Начинающие Лядвик Настольный теннис $$ Настольный тенис	20.00 Начинающие Лядвиг Настольный теннис $$ Настольный тенис
20.30

Понедельник

Настольный теннис $$ Подготовленные
Лядвик · Настольный теннис
19.00 - 20.00
Настольный теннис $$ Начинающие
Лядвик · Настольный тенис
20.00 - 21.00

Среда

Настольный теннис $$ Подготовленные
Лядвик · Настольный теннис
19.00 - 20.00
Настольный теннис $$ Начинающие
Лядвиг · Настольный тенис
20.00 - 21.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2
09.30		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2				09.30 Чиклинова Виктория ЙОГА АЙЕНГАРА Зал 1
10.00	10.00 Анамова Резеда YOGA 90 Зал 1			10.00 Агаркова Олеся PILATES 2 Зал 2
10.30	10.00 Анамова Резеда YOGA 90 Зал 1			10.00 Агаркова Олеся PILATES 2 Зал 2
11.00						11.00 Вычужанина Настя YOGA 90 Зал 1	11.00 Кошелева Света PILATES Зал 2
11.30						11.00 Вычужанина Настя YOGA 90 Зал 1	11.00 Кошелева Света PILATES Зал 2
12.00	12.00 ОТКРЫТЫЙ УРОК Аманова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
12.30	12.00 ОТКРЫТЫЙ УРОК Аманова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
13.00				13.00 Кошелева Светлана(набор) ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3			13.00 Курышева Елена YOGA 90 Зал 1
13.30				13.00 Кошелева Светлана(набор) ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3			13.00 Курышева Елена YOGA 90 Зал 1
18.00	18.00 Кошелева Света PILATES Зал 1
18.30	18.00 Кошелева Света PILATES Зал 1
19.00		19.00 Казакова Рита PILATES Зал 1
19.30		19.00 Казакова Рита PILATES Зал 1
20.00					20.00 Кароннова Оксана YOGA 90 Зал 1
20.30					20.00 Кароннова Оксана YOGA 90 Зал 1
21.00			21.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
21.30			21.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1

Понедельник

YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
10.00 - 11.00
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ ОТКРЫТЫЙ УРОК Аманова Резеда · Зал 1
12.00 - 13.00
PILATES Кошелева Света · Зал 1
18.00 - 19.00

Вторник

PILATES Орехова Катя · Зал 2
09.00 - 10.00
PILATES Казакова Рита · Зал 1
19.00 - 20.00

Среда

ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
21.00 - 22.00

Четверг

PILATES 2 Агаркова Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана(набор) · Зал 3
13.00 - 14.00

Пятница

YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
20.00 - 21.00

Суббота

ЙОГА АЙЕНГАРА Чиклинова Виктория · Зал 1
09.30 - 11.00
YOGA 90 Вычужанина Настя · Зал 1
11.00 - 12.00

Воскресенье

PILATES Кошелева Света · Зал 2
11.00 - 12.00
YOGA 90 Курышева Елена · Зал 1
13.00 - 14.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
09.00				09.15 Агаркова Олеся AQUA INTERVAL Бассейн
09.30				09.15 Агаркова Олеся AQUA INTERVAL Бассейн
11.00		11.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн		11.00 Агаркова Леся NOODLES Бассейн
11.30		11.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн		11.00 Агаркова Леся NOODLES Бассейн
12.00					12.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
12.30					12.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
13.00						13.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
13.30						13.00 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
14.00			14.00 Никитина Екатерина AQUA MAMA $$ Бассейн
14.30			14.00 Никитина Екатерина AQUA MAMA $$ Бассейн
17.00						17.00 Кошелева Света AQUA MIX Бассейн
17.30						17.00 Кошелева Света AQUA MIX Бассейн
20.00	20.00 Береснева Леся AQUA MIX Бассейн			20.15 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн
20.30	20.00 Береснева Леся AQUA MIX Бассейн			20.15 Береснева Олеся AQUA MIX Бассейн

Понедельник

AQUA MIX Береснева Леся · Бассейн
20.00 - 20.45

Вторник

AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
11.00 - 11.45

Среда

AQUA MAMA $$ Никитина Екатерина · Бассейн
14.00 - 15.00

Четверг

AQUA INTERVAL Агаркова Олеся · Бассейн
09.15 - 10.00
NOODLES Агаркова Леся · Бассейн
11.00 - 11.45
AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
20.15 - 21.00

Пятница

AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
12.00 - 12.45

Суббота

AQUA MIX Береснева Олеся · Бассейн
13.00 - 13.45
AQUA MIX Кошелева Света · Бассейн
17.00 - 18.00

	Понедельник	Среда	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00	11.00 Орехова Екатерина CIRCUIT Mama $$ Зал 1 CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
13.00				13.00 Вычужанина Анастасия ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
14.00		14.00 Никитина Екатерина AQUA MAMA $$ Бассейн	14.00 Никитина Екатерина ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30		14.00 Никитина Екатерина AQUA MAMA $$ Бассейн
19.00					19.00 Орехова Екатерина CIRCUIT Mama $$ Зал 1 CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
20.00		20.00 Анамова Резеда ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
11.00 - 12.00

Среда

AQUA MAMA $$ Никитина Екатерина · Бассейн
14.00 - 15.00
ЙОГА МАМА Анамова Резеда · Зал 1
20.00 - 21.00

Пятница

ЙОГА МАМА Никитина Екатерина · Зал 1
14.00 - 15.00

Суббота

ЙОГА МАМА Вычужанина Анастасия · Зал 1
13.00 - 14.00

Воскресенье

CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
19.00 - 20.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2	09.00 Бессмертных Алексей BUMS +ABS Зал 2 BUMS +ABSТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	09.00 Сергеева Ирина Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	09.00 Таганова Настя FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
09.30		09.00 Орехова Катя PILATES Зал 2
10.00	10.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 10.00 Анамова Резеда YOGA 90 Зал 1	10.00 Береснева Олеся Super Sculpt Зал 2	10.00 Бессмертных Алексей STEP 2 Зал 2	10.00 ОТКРЫТЫЙ УРОК Агаркова Олеся Балетная растяжка Зал 2 10.00 Агаркова Олеся PILATES 2 Зал 2	10.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10.00 Бессмертных Алексей STEP INTERVAL Зал 2	10.00 Кошелева Света BUMS +ABS Зал 2 BUMS +ABSТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30		10.00 Береснева Олеся Super Sculpt Зал 2	10.00 Бессмертных Алексей STEP 2 Зал 2			10.00 Бессмертных Алексей STEP INTERVAL Зал 2
11.00	11.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2 11.30 Аманова Резеда FACE FORMING Зал 1	11.00 Грищенко Екатерина BUMS +ABS Зал 2 BUMS +ABSТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 11.00 Таганова Настя FLEX Зал 3 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11.00 Гареева Лиза FT Зал 2	11.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	11.00 Сергеева Ирина LOWERBODY Зал 2	11.00 Бессмертных Алексей FT Зал 2 11.00 Вычужанина Настя YOGA 90 Зал 1	11.00 Кошелева Света PILATES Зал 2
11.30			11.00 Гареева Лиза FT Зал 2		11.00 Сергеева Ирина LOWERBODY Зал 2		11.00 Кошелева Света PILATES Зал 2
12.00	12.00 Кошелева Света Super Sculpt Зал 2	12.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	12.00 Гареева Лиза FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12.00 Агаркова Леся Body Ballet $$ Зал 2 Body Ballet $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей	12.00 Макаркин Антон Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 13.00 Макаркин Антон FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 18.00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 19.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2	12.00 Макаркин Антон STEP 1 Зал 2 12.30 Аманова Резеда FACE FORMING Зал 1	12.00 Кошелева Света Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30	12.00 Кошелева Света Super Sculpt Зал 2
13.00	13.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2			13.00 Гареева Лиза BUMS +ABS Зал 2 BUMS +ABSТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		13.00 Макаркин Антон SENIOR'S Зал 2	13.00 Павлов Георгий STRIP Зал 3 13.00 Курышева Елена YOGA 90 Зал 1
13.30	13.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2					13.00 Макаркин Антон SENIOR'S Зал 2
14.00		14.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		14.00 Гареева Лиза FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		14.00 Береснева Олеся Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.30
15.00							15.00 Грищенко Екатерина PUMP Зал 2
15.30							15.00 Грищенко Екатерина PUMP Зал 2
16.00						16.00 Кошелева Света FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	16.00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Зал 2
16.30							16.00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Зал 2
17.00							17.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
18.00	18.00 Кошелева Света PILATES Зал 1 18.00 Курышева Елена Super Sculpt Зал 2 Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	18.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2	18.00 Грищенко Екатерина BUMS +ABS Зал 2 BUMS +ABSТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	18.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		18.00 Коровников Сергей LATINA Зал 2 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30		18.00 Кошелева Света SENIOR'S Зал 2
19.00	19.00 Курышева Елена ABS + FLEX Зал 2	19.00 Казакова Рита PILATES Зал 1 19.00 Макаркин Антон Super Sculpt Зал 2	19.00 Грищенко Екатерина STEP 2 Зал 2 19.30 Аманова Резеда FACE FORMING Зал 1	19.00 Макаркин Антон PUMP Зал 2
19.30	19.00 Курышева Елена ABS + FLEX Зал 2			19.00 Макаркин Антон PUMP Зал 2
20.00		20.00 Кошелева Света BUMS +ABS Зал 2 20.00 Казакова Рита LATINA Зал 1 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	20.00 Собко Саша Arabic Зал 3 20.00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Зал 2	20.00 Великсарова Яна JAZZ FUNK Зал 1 20.00 Макаркин Антон STEP 1 Зал 2	20.00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Зал 2 Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Кароннова Оксана YOGA 90 Зал 1
20.30
21.00	21.00 Кошелева Света FLEX Зал 2 FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 21.00 Макаркин Антон UPPER BODY Зал 2 UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.			21.00 Макаркин Антон BUMS +ABS Зал 2 BUMS +ABSТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 21.00 Великсарова Яна(набор) STRIP $$ Зал 1
21.30

Понедельник

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
10.00 - 11.00
YOGA 90 Анамова Резеда · Зал 1
10.00 - 11.00
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
11.00 - 12.00
FACE FORMING Аманова Резеда · Зал 1
11.30 - 12.00
Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
12.00 - 13.00
SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
13.00 - 14.00
PILATES Кошелева Света · Зал 1
18.00 - 19.00
Super Sculpt Курышева Елена · Зал 2
18.00 - 19.00
ABS + FLEX Курышева Елена · Зал 2
19.00 - 20.00
FLEX Кошелева Света · Зал 2
21.00 - 22.00
UPPER BODY Макаркин Антон · Зал 2
21.00 - 22.00

Вторник

PILATES Орехова Катя · Зал 2
09.00 - 10.00
Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00
BUMS +ABS Грищенко Екатерина · Зал 2
11.00 - 12.00
FLEX Таганова Настя · Зал 3
11.00 - 12.00
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
12.00 - 13.00
ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
14.00 - 15.00
SENIOR'S Кошелева Света · Зал 2
18.00 - 19.00
PILATES Казакова Рита · Зал 1
19.00 - 20.00
Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
19.00 - 20.00
BUMS +ABS Кошелева Света · Зал 2
20.00 - 21.00
LATINA Казакова Рита · Зал 1
20.00 - 21.00

Среда

BUMS +ABS Бессмертных Алексей · Зал 2
09.00 - 10.00
STEP 2 Бессмертных Алексей · Зал 2
10.00 - 11.00
FT Гареева Лиза · Зал 2
11.00 - 12.00
FLEX Гареева Лиза · Зал 2
12.00 - 13.00
BUMS +ABS Грищенко Екатерина · Зал 2
18.00 - 19.00
STEP 2 Грищенко Екатерина · Зал 2
19.00 - 20.00
FACE FORMING Аманова Резеда · Зал 1
19.30 - 20.00
Arabic Собко Саша · Зал 3
20.00 - 21.00
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
20.00 - 21.00

Четверг

Super Sculpt Сергеева Ирина · Зал 2
09.00 - 10.00
Балетная растяжка ОТКРЫТЫЙ УРОК Агаркова Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00
PILATES 2 Агаркова Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
11.00 - 12.00
Body Ballet $$ Агаркова Леся · Зал 2
12.00 - 13.00
BUMS +ABS Гареева Лиза · Зал 2
13.00 - 14.00
FLEX Гареева Лиза · Зал 2
14.00 - 15.00
ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
18.00 - 19.00
PUMP Макаркин Антон · Зал 2
19.00 - 20.00
JAZZ FUNK Великсарова Яна · Зал 1
20.00 - 21.00
STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
20.00 - 21.00
BUMS +ABS Макаркин Антон · Зал 2
21.00 - 22.00
STRIP $$ Великсарова Яна(набор) · Зал 1
21.00 - 22.00

Пятница

FLEX Таганова Настя · Зал 2
09.00 - 10.00
ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
10.00 - 11.00
LOWERBODY Сергеева Ирина · Зал 2
11.00 - 12.00
Super Sculpt Макаркин Антон · Зал 2
12.00 - 20.00
FLEX Макаркин Антон · Зал 2
13.00 - 14.00
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Зал 2
18.00 - 19.00
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Зал 2
19.00 - 20.00
Super Sculpt Грищенко Екатерина · Зал 2
20.00 - 21.00
YOGA 90 Кароннова Оксана · Зал 1
20.00 - 21.00

Суббота

STEP INTERVAL Бессмертных Алексей · Зал 2
10.00 - 11.00
FT Бессмертных Алексей · Зал 2
11.00 - 12.00
YOGA 90 Вычужанина Настя · Зал 1
11.00 - 12.00
STEP 1 Макаркин Антон · Зал 2
12.00 - 13.00
FACE FORMING Аманова Резеда · Зал 1
12.30 - 13.00
SENIOR'S Макаркин Антон · Зал 2
13.00 - 14.00
Super Sculpt Береснева Олеся · Зал 2
14.00 - 15.00
FLEX Кошелева Света · Зал 2
16.00 - 17.00
LATINA Коровников Сергей · Зал 2
18.00 - 19.00

Воскресенье

BUMS +ABS Кошелева Света · Зал 2
10.00 - 11.00
PILATES Кошелева Света · Зал 2
11.00 - 12.00
Super Sculpt Кошелева Света · Зал 2
12.00 - 13.00
STRIP Павлов Георгий · Зал 3
13.00 - 14.00
YOGA 90 Курышева Елена · Зал 1
13.00 - 14.00
PUMP Грищенко Екатерина · Зал 2
15.00 - 16.00
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Зал 2
16.00 - 17.00
ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
17.00 - 18.00

	Понедельник	Вторник	Четверг
10.00	10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2		10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2
10.30	10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2		10.00 Лазовский Виталий Боевое самбо Зал единоборств 2
20.00		20.00 Пчелкин Кикбоксинг Ринг
20.30		20.00 Пчелкин Кикбоксинг Ринг

Понедельник

Боевое самбо Лазовский Виталий · Зал единоборств 2
10.00 - 11.00

Вторник

Кикбоксинг Пчелкин · Ринг
20.00 - 21.00

Четверг

Боевое самбо Лазовский Виталий · Зал единоборств 2
10.00 - 11.00

	Понедельник	Вторник	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00		10.00 Орехова Катя CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
10.30
11.00				11.00 Макаркин Антон CYCLE INTERVAL Студия Сайкла	11.00 Макаркин Антон CYCLE STRENGHT Зал сайкла
11.30				11.00 Макаркин Антон CYCLE INTERVAL Студия Сайкла	11.00 Макаркин Антон CYCLE STRENGHT Зал сайкла
12.00			12.00 Грищенко Екатерина CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
12.30
20.00	20.00 Макаркин Антон CYCLE INTERVAL Студия Сайкла	20.00 Макаркин Антон CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.				20.00 Орехова Катя CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30	20.00 Макаркин Антон CYCLE INTERVAL Студия Сайкла

Понедельник

CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
20.00 - 21.00

Вторник

CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
10.00 - 11.00
CYCLE ENDURANCE Макаркин Антон · Студия Сайкла
20.00 - 21.00

Четверг

CYCLE ENDURANCE Грищенко Екатерина · Студия Сайкла
12.00 - 13.00

Пятница

CYCLE INTERVAL Макаркин Антон · Студия Сайкла
11.00 - 12.00

Суббота

CYCLE STRENGHT Макаркин Антон · Зал сайкла
11.00 - 12.00

Воскресенье

CYCLE ENDURANCE Орехова Катя · Студия Сайкла
20.00 - 21.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.30						09.30 Чиклинова Виктория ЙОГА АЙЕНГАРА Зал 1
10.00
10.30
11.00	11.00 Орехова Екатерина CIRCUIT Mama $$ Зал 1 CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
12.00	12.00 ОТКРЫТЫЙ УРОК Аманова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1			12.00 Агаркова Леся Body Ballet $$ Зал 2 Body Ballet $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
12.30	12.00 ОТКРЫТЫЙ УРОК Аманова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1
13.00				13.00 Кошелева Светлана(набор) ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3		13.00 Вычужанина Анастасия ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30				13.00 Кошелева Светлана(набор) ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал 3
14.00					14.00 Никитина Екатерина ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		14.00 Павлов Георгий STRIP HOREO Зал 3
14.30							14.00 Павлов Георгий STRIP HOREO Зал 3
19.00	19.00 Подготовленные Лядвик Настольный теннис $$ Настольный теннис		19.00 Подготовленные Лядвик Настольный теннис $$ Настольный теннис	19.00 Таганова Анастасия БАЧАТА $$ Зал 1 19.30 Шайхилов Багавудин MMA Ринг MMAСмешанные единоборства (MMA) являются боевым спортом, в котором применяется целое многообразие методов, стратегий и техник ведения поединка. Данная дисциплина включает в себя такие виды спорта, как бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, дзюдо, боевое самбо, вольная борьба, бокс, грепплинг и многое другое. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.			19.00 Орехова Екатерина CIRCUIT Mama $$ Зал 1 CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 19.30 Шайхилов Багавудин MMA Ринг MMAСмешанные единоборства (MMA) являются боевым спортом, в котором применяется целое многообразие методов, стратегий и техник ведения поединка. Данная дисциплина включает в себя такие виды спорта, как бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, дзюдо, боевое самбо, вольная борьба, бокс, грепплинг и многое другое. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30		19.30 Шайхилов Багавудин MMA Ринг MMAСмешанные единоборства (MMA) являются боевым спортом, в котором применяется целое многообразие методов, стратегий и техник ведения поединка. Данная дисциплина включает в себя такие виды спорта, как бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, дзюдо, боевое самбо, вольная борьба, бокс, грепплинг и многое другое. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00	20.00 Начинающие Лядвик Настольный теннис $$ Настольный тенис		20.00 Анамова Резеда ЙОГА МАМА Зал 1 ЙОГА МАМАВ урок включены системы Pilates, йоги, дыхательная гимнастика. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Начинающие Лядвиг Настольный теннис $$ Настольный тенис
20.30
21.00			21.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1	21.00 Великсарова Яна(набор) STRIP $$ Зал 1
21.30			21.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал 1	21.00 Великсарова Яна(набор) STRIP $$ Зал 1

Понедельник

CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
11.00 - 12.00
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ ОТКРЫТЫЙ УРОК Аманова Резеда · Зал 1
12.00 - 13.00
Настольный теннис $$ Подготовленные
Лядвик · Настольный теннис
19.00 - 20.00
Настольный теннис $$ Начинающие
Лядвик · Настольный тенис
20.00 - 21.00

Вторник

MMA Шайхилов Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30

Среда

Настольный теннис $$ Подготовленные
Лядвик · Настольный теннис
19.00 - 20.00
ЙОГА МАМА Анамова Резеда · Зал 1
20.00 - 21.00
Настольный теннис $$ Начинающие
Лядвиг · Настольный тенис
20.00 - 21.00
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал 1
21.00 - 22.00

Четверг

Body Ballet $$ Агаркова Леся · Зал 2
12.00 - 13.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Кошелева Светлана(набор) · Зал 3
13.00 - 14.00
БАЧАТА $$ Таганова Анастасия · Зал 1
19.00 - 20.00
MMA Шайхилов Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30
STRIP $$ Великсарова Яна(набор) · Зал 1
21.00 - 22.00

Пятница

ЙОГА МАМА Никитина Екатерина · Зал 1
14.00 - 15.00

Суббота

ЙОГА АЙЕНГАРА Чиклинова Виктория · Зал 1
09.30 - 11.00
ЙОГА МАМА Вычужанина Анастасия · Зал 1
13.00 - 14.00

Воскресенье

STRIP HOREO Павлов Георгий · Зал 3
14.00 - 15.00
CIRCUIT Mama $$ Орехова Екатерина · Зал 1
19.00 - 20.00
MMA Шайхилов Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.30		19.30 Шайхилов Багавудин MMA Ринг MMAСмешанные единоборства (MMA) являются боевым спортом, в котором применяется целое многообразие методов, стратегий и техник ведения поединка. Данная дисциплина включает в себя такие виды спорта, как бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, дзюдо, боевое самбо, вольная борьба, бокс, грепплинг и многое другое. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		19.30 Шайхилов Багавудин MMA Ринг MMAСмешанные единоборства (MMA) являются боевым спортом, в котором применяется целое многообразие методов, стратегий и техник ведения поединка. Данная дисциплина включает в себя такие виды спорта, как бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, дзюдо, боевое самбо, вольная борьба, бокс, грепплинг и многое другое. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.			19.30 Шайхилов Багавудин MMA Ринг MMAСмешанные единоборства (MMA) являются боевым спортом, в котором применяется целое многообразие методов, стратегий и техник ведения поединка. Данная дисциплина включает в себя такие виды спорта, как бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, дзюдо, боевое самбо, вольная борьба, бокс, грепплинг и многое другое. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00

Вторник

MMA Шайхилов Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30

Четверг

MMA Шайхилов Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30

Воскресенье

MMA Шайхилов Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30

	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00			10.00 ОТКРЫТЫЙ УРОК Агаркова Олеся Балетная растяжка Зал 2	10.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30			10.00 ОТКРЫТЫЙ УРОК Агаркова Олеся Балетная растяжка Зал 2
12.00			12.00 Агаркова Леся Body Ballet $$ Зал 2 Body Ballet $$ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей
12.30
13.00						13.00 Павлов Георгий STRIP Зал 3
13.30						13.00 Павлов Георгий STRIP Зал 3
14.00	14.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.					14.00 Павлов Георгий STRIP HOREO Зал 3
14.30						14.00 Павлов Георгий STRIP HOREO Зал 3
17.00						17.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
18.00			18.00 Таганова Анастасия ZUMBA Зал 2 ZUMBA Аэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		18.00 Коровников Сергей LATINA Зал 2 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
20.00	20.00 Казакова Рита LATINA Зал 1 LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	20.00 Собко Саша Arabic Зал 3	20.00 Великсарова Яна JAZZ FUNK Зал 1
20.30		20.00 Собко Саша Arabic Зал 3	20.00 Великсарова Яна JAZZ FUNK Зал 1

Вторник

ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
14.00 - 15.00
LATINA Казакова Рита · Зал 1
20.00 - 21.00

Среда

Arabic Собко Саша · Зал 3
20.00 - 21.00

Четверг

Балетная растяжка ОТКРЫТЫЙ УРОК Агаркова Олеся · Зал 2
10.00 - 11.00
Body Ballet $$ Агаркова Леся · Зал 2
12.00 - 13.00
ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
18.00 - 19.00
JAZZ FUNK Великсарова Яна · Зал 1
20.00 - 21.00

Пятница

ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
10.00 - 11.00

Суббота

LATINA Коровников Сергей · Зал 2
18.00 - 19.00

Воскресенье

STRIP Павлов Георгий · Зал 3
13.00 - 14.00
STRIP HOREO Павлов Георгий · Зал 3
14.00 - 15.00
ZUMBA Таганова Анастасия · Зал 2
17.00 - 18.00

	Вторник	Среда	Четверг	Суббота	Воскресенье
11.00		11.00 Гареева Лиза FT Зал 2		11.00 Бессмертных Алексей FT Зал 2
11.30		11.00 Гареева Лиза FT Зал 2		11.00 Бессмертных Алексей FT Зал 2
19.30	19.30 Шайхилов Багавудин MMA Ринг MMAСмешанные единоборства (MMA) являются боевым спортом, в котором применяется целое многообразие методов, стратегий и техник ведения поединка. Данная дисциплина включает в себя такие виды спорта, как бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, дзюдо, боевое самбо, вольная борьба, бокс, грепплинг и многое другое. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		19.30 Шайхилов Багавудин MMA Ринг MMAСмешанные единоборства (MMA) являются боевым спортом, в котором применяется целое многообразие методов, стратегий и техник ведения поединка. Данная дисциплина включает в себя такие виды спорта, как бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, дзюдо, боевое самбо, вольная борьба, бокс, грепплинг и многое другое. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		19.30 Шайхилов Багавудин MMA Ринг MMAСмешанные единоборства (MMA) являются боевым спортом, в котором применяется целое многообразие методов, стратегий и техник ведения поединка. Данная дисциплина включает в себя такие виды спорта, как бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, дзюдо, боевое самбо, вольная борьба, бокс, грепплинг и многое другое. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00

Вторник

MMA Шайхилов Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30

Среда

FT Гареева Лиза · Зал 2
11.00 - 12.00

Четверг

MMA Шайхилов Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30

Суббота

FT Бессмертных Алексей · Зал 2
11.00 - 12.00

Воскресенье

MMA Шайхилов Багавудин · Ринг
19.30 - 20.30

No Занятия available!