Расписание Рыбацкое

Внимание!

Для посещения бассейна необходимо записаться на рецепции клуба 8 812 9823156 ;

Для посещения групповых программ рекомендуем предварительно записаться на рецепции клуба 8 812 982 31 56.

Просим Вас использовать маски и перчатки в течение всего времени пребывания на территории фитнес клуба, за исключением самой тренировки.

Полотенца временно выдаваться не будут, поэтому обязательно возьмите своё.

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09:30	09:30 Кароннова Оксана YOGA 1,5 Малый зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. 10:00 Матвеева Виктория Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.			09:30 Кароннова Оксана YOGA 1,5 Большой зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. 10:30 Матвеева Виктория CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10:00		10:00 Куркина Евгения FITBALL Большой зал	10:00 Агаркова Олеся Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		10:00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10:00 Агаркова Олеся Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10:00 Малый зал Lady Style Куркина Евгения 10:00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10:30		10:00 Куркина Евгения FITBALL Большой зал
11:00	11:00 Матвеева Виктория BUMS+FLEX Большой зал	11:00 Куркина Евгения PILATES 1 Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11:00 Агаркова Олеся FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		11:00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11:00 запись / Агаркова Олеся PILATES 2 Большой зал 11:00 Матвеева Виктория STEP 0 Малый зал	11:00 Куркина Евгения BOSU Малый зал 11:00 Грищенко Екатерина PUMP Большой зал PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
11:30	11:00 Матвеева Виктория BUMS+FLEX Большой зал			11:30 Шевелева Дарья Буду мамой $$ Бассейн 11:30 Матвеева Виктория PUMP Большой зал PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
12:00	12:00 Матвеева Виктория / запись / 350 р Шпагат $$ Малый зал 12:00 Большой зал ZUMBA Соколов Игорь ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		12:00 Агаркова Олеся AQUA Бассейн		12:00 Соколов Игорь LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12:00 Агаркова Олеся AQUA Большой бассейн 12:00 /запись/ Матвеева Виктория/ TRX $$$ Малый зал 12:00 Грибкова Наталья ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал 12:00 Явон Валентин Бокс Зал единоборств
12:30			12:00 Агаркова Олеся AQUA Бассейн	12:30 Матвеева Виктория SENIOR'S
13:00	13:00 Соколов Игорь FLEX Большой зал			12:30 Матвеева Виктория SENIOR'S	13:00 Соколов Игорь FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13:00 Грибкова Наталья FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 13:00 Агаркова Олеся / запись / 500руб Шпагат $$ Малый зал 13:10 Матвеева Виктория CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла	13:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$ 13:00 Зал единоборств Женский бокс Явон Валентин
13:30	13:00 Соколов Игорь FLEX Большой зал
14:00
14:30					14:30 Солдатова Кристина AQUA Большой бассейн
15:00					14:30 Солдатова Кристина AQUA Большой бассейн
15:30						15:30 Клубное мероприятие Бассейн
16:00						15:30 Клубное мероприятие Бассейн
18:00			18:00 Агаркова Олеся PILATES 1 Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	18:00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	18:00 Матвеева Виктория FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18:30
19:00	19:00 Зал Единоборств Бокс Явон Валентин 19:00 Матвеева Виктория CIRCUIT TRAINING 19:00 Швецов Дмитрий Кроссфит $ Студия Кроссфит Кроссфит $Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.	19:00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 19:30 Кароннова Оксана YOGA 1,5 Малый зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. 20:00 Грищенко Екатерина STEP 2 Большой зал	19:00 Агаркова Олеся LOWERBODY Большой зал 19:00 Грибкова Наталья ZUMBA Малый зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 19:45 /30 мин/ Агаркова Олеся FLEX Большой зал 20:00 Зал Единоборств Кикбоксинг Виктор Тюсин 20:00 Грибкова Наталья LATINA Малый зал 20:15 Агаркова Олеся AQUA Большой бассейн	19:00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Большой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	19:00 Береснева Олеся Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 19:00 Матвеева Виктория CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 19:00 Швецов Дмитрий Кроссфит $ Студия Кроссфит Кроссфит $Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.
19:30
20:00	20:00 Матвеева Виктория Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.			20:00 Куркина Евгения FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	20:00 Береснева Олеся Bachata Большой зал 20:00 Матвеева Виктория / запись / 350 р Шпагат $$ Малый зал
20:30
21:00	21:00 Матвеева Виктория / запись /350 руб Шпагат $$ Малый зал	21:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$
21:30		21:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$

Понедельник

YOGA 1,5 Кароннова Оксана · Малый зал
09:30 - 11:00
Super Sculpt Матвеева Виктория · Большой зал
10:00 - 11:00
BUMS+FLEX Матвеева Виктория · Большой зал
11:00 - 12:00
Шпагат $$ Матвеева Виктория / запись / 350 р · Малый зал
12:00 - 13:00
ZUMBA Большой зал · Соколов Игорь
12:00 - 13:00
FLEX Соколов Игорь · Большой зал
13:00 - 14:00
Бокс Зал Единоборств · Явон Валентин
19:00 - 20:00
CIRCUIT TRAINING Матвеева Виктория
19:00 - 20:00
Кроссфит $ Швецов Дмитрий · Студия Кроссфит
19:00 - 20:00
Super Sculpt Матвеева Виктория · Большой зал
20:00 - 21:00
Шпагат $$ Матвеева Виктория / запись /350 руб · Малый зал
21:00 - 22:00

Вторник

FITBALL Куркина Евгения · Большой зал
10:00 - 11:00
PILATES 1 Куркина Евгения · Большой зал
11:00 - 12:00
Bums+Abs Грищенко Екатерина · Большой зал
19:00 - 20:00
YOGA 1,5 Кароннова Оксана · Малый зал
19:30 - 21:00
STEP 2 Грищенко Екатерина · Большой зал
20:00 - 21:00
AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина
21:00 - 22:00

Среда

Bums+Abs Агаркова Олеся · Большой зал
10:00 - 11:00
FLEX Агаркова Олеся · Большой зал
11:00 - 12:00
AQUA Агаркова Олеся · Бассейн
12:00 - 13:00
PILATES 1 Агаркова Олеся · Большой зал
18:00 - 19:00
LOWERBODY Агаркова Олеся · Большой зал
19:00 - 20:00
ZUMBA Грибкова Наталья · Малый зал
19:00 - 20:00
FLEX /30 мин/ Агаркова Олеся · Большой зал
19:45 - 20:15
Кикбоксинг Зал Единоборств · Виктор Тюсин
20:00 - 21:00
LATINA Грибкова Наталья · Малый зал
20:00 - 21:00
AQUA Агаркова Олеся · Большой бассейн
20:15 - 21:15

Четверг

YOGA 1,5 Кароннова Оксана · Большой зал
09:30 - 11:00
CYCLE INTERVAL Матвеева Виктория · Студия Сайкла
10:30 - 11:30
Буду мамой $$ Шевелева Дарья · Бассейн
11:30 - 12:30
PUMP Матвеева Виктория · Большой зал
11:30 - 12:30
SENIOR'S Матвеева Виктория
12:30 - 13:30
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал
18:00 - 19:00
Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал
19:00 - 20:00
FLEX Куркина Евгения · Большой зал
20:00 - 21:00

Пятница

Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал
10:00 - 11:00
Bums+Abs Грищенко Екатерина · Большой зал
11:00 - 12:00
LATINA Соколов Игорь · Большой зал
12:00 - 13:00
FLEX Соколов Игорь · Большой зал
13:00 - 14:00
AQUA Солдатова Кристина · Большой бассейн
14:30 - 15:30
FLEX Матвеева Виктория · Большой зал
18:00 - 19:00
Bums+Abs Береснева Олеся · Большой зал
19:00 - 20:00
CYCLE INTERVAL Матвеева Виктория · Студия Сайкла
19:00 - 20:00
Кроссфит $ Швецов Дмитрий · Студия Кроссфит
19:00 - 20:00
Bachata Береснева Олеся · Большой зал
20:00 - 21:00
Шпагат $$ Матвеева Виктория / запись / 350 р · Малый зал
20:00 - 21:00

Суббота

Super Sculpt Агаркова Олеся · Большой зал
10:00 - 11:00
PILATES 2 запись / Агаркова Олеся · Большой зал
11:00 - 12:00
STEP 0 Матвеева Виктория · Малый зал
11:00 - 12:00
AQUA Агаркова Олеся · Большой бассейн
12:00 - 13:00
TRX $$$ /запись/ Матвеева Виктория/ · Малый зал
12:00 - 13:00
ZUMBA Грибкова Наталья · Большой зал
12:00 - 13:00
FLEX Грибкова Наталья · Большой зал
13:00 - 14:00
Шпагат $$ Агаркова Олеся / запись / 500руб · Малый зал
13:00 - 14:00
CYCLE ENDURANCE Матвеева Виктория · Студия Сайкла
13:10 - 14:10
Клубное мероприятие Бассейн
15:30 - 16:30

Воскресенье

Lady Style Малый зал · Куркина Евгения
10:00 - 11:00
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал
10:00 - 11:00
BOSU Куркина Евгения · Малый зал
11:00 - 12:00
PUMP Грищенко Екатерина · Большой зал
11:00 - 12:00
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал
12:00 - 13:00
Бокс Явон Валентин · Зал единоборств
12:00 - 13:00
AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина
13:00 - 14:00
Женский бокс Зал единоборств · Явон Валентин
13:00 - 14:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12:00							12:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал
12:30							12:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал

Воскресенье

ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал
12:00 - 13:00

No Занятия hours available!

	Вторник	Воскресенье
13:00		13:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$
13:30		13:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$
21:00	21:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$
21:30	21:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$

Вторник

AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина
21:00 - 22:00

Воскресенье

AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина
13:00 - 14:00

	Среда	Пятница	Суббота
12:00	12:00 Агаркова Олеся AQUA Бассейн		12:00 Агаркова Олеся AQUA Большой бассейн
12:30	12:00 Агаркова Олеся AQUA Бассейн		12:00 Агаркова Олеся AQUA Большой бассейн
14:30		14:30 Солдатова Кристина AQUA Большой бассейн
15:00		14:30 Солдатова Кристина AQUA Большой бассейн
20:00	20:15 Агаркова Олеся AQUA Большой бассейн
20:30
21:00

Среда

AQUA Агаркова Олеся · Бассейн
12:00 - 13:00
AQUA Агаркова Олеся · Большой бассейн
20:15 - 21:15

Пятница

AQUA Солдатова Кристина · Большой бассейн
14:30 - 15:30

Суббота

AQUA Агаркова Олеся · Большой бассейн
12:00 - 13:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20:00					20:00 Береснева Олеся Bachata Большой зал
20:30					20:00 Береснева Олеся Bachata Большой зал

Пятница

Bachata Береснева Олеся · Большой зал
20:00 - 21:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11:00							11:00 Куркина Евгения BOSU Малый зал
11:30							11:00 Куркина Евгения BOSU Малый зал

Воскресенье

BOSU Куркина Евгения · Малый зал
11:00 - 12:00

	Вторник	Среда	Пятница
10:00		10:00 Агаркова Олеся Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10:30
11:00			11:00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11:30
19:00	19:00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		19:00 Береснева Олеся Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19:30

Вторник

Bums+Abs Грищенко Екатерина · Большой зал
19:00 - 20:00

Среда

Bums+Abs Агаркова Олеся · Большой зал
10:00 - 11:00

Пятница

Bums+Abs Грищенко Екатерина · Большой зал
11:00 - 12:00
Bums+Abs Береснева Олеся · Большой зал
19:00 - 20:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11:00	11:00 Матвеева Виктория BUMS+FLEX Большой зал
11:30	11:00 Матвеева Виктория BUMS+FLEX Большой зал

Понедельник

BUMS+FLEX Матвеева Виктория · Большой зал
11:00 - 12:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19:00	19:00 Матвеева Виктория CIRCUIT TRAINING
19:30	19:00 Матвеева Виктория CIRCUIT TRAINING

Понедельник

CIRCUIT TRAINING Матвеева Виктория
19:00 - 20:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
13:00						13:10 Матвеева Виктория CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла
13:30
14:00

Суббота

CYCLE ENDURANCE Матвеева Виктория · Студия Сайкла
13:10 - 14:10

	Четверг	Пятница
10:30	10:30 Матвеева Виктория CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11:00
19:00		19:00 Матвеева Виктория CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19:30

Четверг

CYCLE INTERVAL Матвеева Виктория · Студия Сайкла
10:30 - 11:30

Пятница

CYCLE INTERVAL Матвеева Виктория · Студия Сайкла
19:00 - 20:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10:00		10:00 Куркина Евгения FITBALL Большой зал
10:30		10:00 Куркина Евгения FITBALL Большой зал

Вторник

FITBALL Куркина Евгения · Большой зал
10:00 - 11:00

	Понедельник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
11:00		11:00 Агаркова Олеся FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11:30
13:00	13:00 Соколов Игорь FLEX Большой зал			13:00 Соколов Игорь FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13:00 Грибкова Наталья FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13:30	13:00 Соколов Игорь FLEX Большой зал
18:00				18:00 Матвеева Виктория FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18:30
19:30		19:45 /30 мин/ Агаркова Олеся FLEX Большой зал
20:00		19:45 /30 мин/ Агаркова Олеся FLEX Большой зал	20:00 Куркина Евгения FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20:30

Понедельник

FLEX Соколов Игорь · Большой зал
13:00 - 14:00

Среда

FLEX Агаркова Олеся · Большой зал
11:00 - 12:00
FLEX /30 мин/ Агаркова Олеся · Большой зал
19:45 - 20:15

Четверг

FLEX Куркина Евгения · Большой зал
20:00 - 21:00

Пятница

FLEX Соколов Игорь · Большой зал
13:00 - 14:00
FLEX Матвеева Виктория · Большой зал
18:00 - 19:00

Суббота

FLEX Грибкова Наталья · Большой зал
13:00 - 14:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10:00							10:00 Малый зал Lady Style Куркина Евгения
10:30							10:00 Малый зал Lady Style Куркина Евгения

Воскресенье

Lady Style Малый зал · Куркина Евгения
10:00 - 11:00

	Среда	Пятница
12:00		12:00 Соколов Игорь LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12:30
20:00	20:00 Грибкова Наталья LATINA Малый зал
20:30	20:00 Грибкова Наталья LATINA Малый зал

Среда

LATINA Грибкова Наталья · Малый зал
20:00 - 21:00

Пятница

LATINA Соколов Игорь · Большой зал
12:00 - 13:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19:00			19:00 Агаркова Олеся LOWERBODY Большой зал
19:30			19:00 Агаркова Олеся LOWERBODY Большой зал

Среда

LOWERBODY Агаркова Олеся · Большой зал
19:00 - 20:00

No Занятия hours available!

	Вторник	Среда
11:00	11:00 Куркина Евгения PILATES 1 Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11:30
18:00		18:00 Агаркова Олеся PILATES 1 Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18:30

Вторник

PILATES 1 Куркина Евгения · Большой зал
11:00 - 12:00

Среда

PILATES 1 Агаркова Олеся · Большой зал
18:00 - 19:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11:00						11:00 запись / Агаркова Олеся PILATES 2 Большой зал
11:30						11:00 запись / Агаркова Олеся PILATES 2 Большой зал

Суббота

PILATES 2 запись / Агаркова Олеся · Большой зал
11:00 - 12:00

No Занятия hours available!

	Четверг	Воскресенье
11:00		11:00 Грищенко Екатерина PUMP Большой зал PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
11:30	11:30 Матвеева Виктория PUMP Большой зал PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
12:00

Четверг

PUMP Матвеева Виктория · Большой зал
11:30 - 12:30

Воскресенье

PUMP Грищенко Екатерина · Большой зал
11:00 - 12:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12:30				12:30 Матвеева Виктория SENIOR'S
13:00				12:30 Матвеева Виктория SENIOR'S

Четверг

SENIOR'S Матвеева Виктория
12:30 - 13:30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11:00						11:00 Матвеева Виктория STEP 0 Малый зал
11:30						11:00 Матвеева Виктория STEP 0 Малый зал

Суббота

STEP 0 Матвеева Виктория · Малый зал
11:00 - 12:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20:00		20:00 Грищенко Екатерина STEP 2 Большой зал
20:30		20:00 Грищенко Екатерина STEP 2 Большой зал

Вторник

STEP 2 Грищенко Екатерина · Большой зал
20:00 - 21:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Четверг	Пятница	Суббота
10:00	10:00 Матвеева Виктория Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		10:00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10:00 Агаркова Олеся Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10:30
19:00		19:00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Большой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19:30
20:00	20:00 Матвеева Виктория Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20:30

Понедельник

Super Sculpt Матвеева Виктория · Большой зал
10:00 - 11:00
Super Sculpt Матвеева Виктория · Большой зал
20:00 - 21:00

Четверг

Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал
19:00 - 20:00

Пятница

Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал
10:00 - 11:00

Суббота

Super Sculpt Агаркова Олеся · Большой зал
10:00 - 11:00

No Занятия hours available!

No Занятия available!

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12:00						12:00 /запись/ Матвеева Виктория/ TRX $$$ Малый зал
12:30						12:00 /запись/ Матвеева Виктория/ TRX $$$ Малый зал

Суббота

TRX $$$ /запись/ Матвеева Виктория/ · Малый зал
12:00 - 13:00

	Четверг	Воскресенье
10:00		10:00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10:30
18:00	18:00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
18:30

Четверг

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал
18:00 - 19:00

Воскресенье

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал
10:00 - 11:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Четверг
09:30	09:30 Кароннова Оксана YOGA 1,5 Малый зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин.		09:30 Кароннова Оксана YOGA 1,5 Большой зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин.
10:00
10:30
19:30		19:30 Кароннова Оксана YOGA 1,5 Малый зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин.
20:00
20:30

Понедельник

YOGA 1,5 Кароннова Оксана · Малый зал
09:30 - 11:00

Вторник

YOGA 1,5 Кароннова Оксана · Малый зал
19:30 - 21:00

Четверг

YOGA 1,5 Кароннова Оксана · Большой зал
09:30 - 11:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда	Суббота
12:00	12:00 Большой зал ZUMBA Соколов Игорь ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		12:00 Грибкова Наталья ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12:30
19:00		19:00 Грибкова Наталья ZUMBA Малый зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19:30

Понедельник

ZUMBA Большой зал · Соколов Игорь
12:00 - 13:00

Среда

ZUMBA Грибкова Наталья · Малый зал
19:00 - 20:00

Суббота

ZUMBA Грибкова Наталья · Большой зал
12:00 - 13:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Воскресенье
12:00		12:00 Явон Валентин Бокс Зал единоборств
12:30		12:00 Явон Валентин Бокс Зал единоборств
19:00	19:00 Зал Единоборств Бокс Явон Валентин
19:30	19:00 Зал Единоборств Бокс Явон Валентин

Понедельник

Бокс Зал Единоборств · Явон Валентин
19:00 - 20:00

Воскресенье

Бокс Явон Валентин · Зал единоборств
12:00 - 13:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11:30				11:30 Шевелева Дарья Буду мамой $$ Бассейн
12:00				11:30 Шевелева Дарья Буду мамой $$ Бассейн

Четверг

Буду мамой $$ Шевелева Дарья · Бассейн
11:30 - 12:30

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
13:00							13:00 Зал единоборств Женский бокс Явон Валентин
13:30							13:00 Зал единоборств Женский бокс Явон Валентин

Воскресенье

Женский бокс Зал единоборств · Явон Валентин
13:00 - 14:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20:00			20:00 Зал Единоборств Кикбоксинг Виктор Тюсин
20:30			20:00 Зал Единоборств Кикбоксинг Виктор Тюсин

Среда

Кикбоксинг Зал Единоборств · Виктор Тюсин
20:00 - 21:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
15:30						15:30 Клубное мероприятие Бассейн
16:00						15:30 Клубное мероприятие Бассейн

Суббота

Клубное мероприятие Бассейн
15:30 - 16:30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19:00	19:00 Швецов Дмитрий Кроссфит $ Студия Кроссфит Кроссфит $Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.				19:00 Швецов Дмитрий Кроссфит $ Студия Кроссфит Кроссфит $Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.
19:30

Понедельник

Кроссфит $ Швецов Дмитрий · Студия Кроссфит
19:00 - 20:00

Пятница

Кроссфит $ Швецов Дмитрий · Студия Кроссфит
19:00 - 20:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Пятница	Суббота
12:00	12:00 Матвеева Виктория / запись / 350 р Шпагат $$ Малый зал
12:30
13:00			13:00 Агаркова Олеся / запись / 500руб Шпагат $$ Малый зал
13:30			13:00 Агаркова Олеся / запись / 500руб Шпагат $$ Малый зал
20:00		20:00 Матвеева Виктория / запись / 350 р Шпагат $$ Малый зал
20:30
21:00	21:00 Матвеева Виктория / запись /350 руб Шпагат $$ Малый зал
21:30

Понедельник

Шпагат $$ Матвеева Виктория / запись / 350 р · Малый зал
12:00 - 13:00
Шпагат $$ Матвеева Виктория / запись /350 руб · Малый зал
21:00 - 22:00

Пятница

Шпагат $$ Матвеева Виктория / запись / 350 р · Малый зал
20:00 - 21:00

Суббота

Шпагат $$ Агаркова Олеся / запись / 500руб · Малый зал
13:00 - 14:00

	Среда	Пятница	Суббота
12:00	12:00 Агаркова Олеся AQUA Бассейн		12:00 Агаркова Олеся AQUA Большой бассейн
12:30	12:00 Агаркова Олеся AQUA Бассейн		12:00 Агаркова Олеся AQUA Большой бассейн
14:30		14:30 Солдатова Кристина AQUA Большой бассейн
15:00		14:30 Солдатова Кристина AQUA Большой бассейн
15:30			15:30 Клубное мероприятие Бассейн
16:00			15:30 Клубное мероприятие Бассейн
20:00	20:15 Агаркова Олеся AQUA Большой бассейн
20:30
21:00

Среда

AQUA Агаркова Олеся · Бассейн
12:00 - 13:00
AQUA Агаркова Олеся · Большой бассейн
20:15 - 21:15

Пятница

AQUA Солдатова Кристина · Большой бассейн
14:30 - 15:30

Суббота

AQUA Агаркова Олеся · Большой бассейн
12:00 - 13:00
Клубное мероприятие Бассейн
15:30 - 16:30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11:30				11:30 Шевелева Дарья Буду мамой $$ Бассейн
12:00				11:30 Шевелева Дарья Буду мамой $$ Бассейн

Четверг

Буду мамой $$ Шевелева Дарья · Бассейн
11:30 - 12:30

No Занятия available in voda category!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09:30	09:30 Кароннова Оксана YOGA 1,5 Малый зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. 10:00 Матвеева Виктория Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.			09:30 Кароннова Оксана YOGA 1,5 Большой зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин.
10:00		10:00 Куркина Евгения FITBALL Большой зал	10:00 Агаркова Олеся Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		10:00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10:00 Агаркова Олеся Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10:00 Малый зал Lady Style Куркина Евгения 10:00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10:30		10:00 Куркина Евгения FITBALL Большой зал
11:00	11:00 Матвеева Виктория BUMS+FLEX Большой зал	11:00 Куркина Евгения PILATES 1 Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11:00 Агаркова Олеся FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		11:00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11:00 запись / Агаркова Олеся PILATES 2 Большой зал 11:00 Матвеева Виктория STEP 0 Малый зал	11:00 Куркина Евгения BOSU Малый зал 11:00 Грищенко Екатерина PUMP Большой зал PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
11:30	11:00 Матвеева Виктория BUMS+FLEX Большой зал			11:30 Матвеева Виктория PUMP Большой зал PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
12:00	12:00 Большой зал ZUMBA Соколов Игорь ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.				12:00 Соколов Игорь LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12:00 /запись/ Матвеева Виктория/ TRX $$$ Малый зал 12:00 Грибкова Наталья ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал
12:30				12:30 Матвеева Виктория SENIOR'S			12:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал
13:00	13:00 Соколов Игорь FLEX Большой зал			12:30 Матвеева Виктория SENIOR'S	13:00 Соколов Игорь FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13:00 Грибкова Наталья FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$
13:30	13:00 Соколов Игорь FLEX Большой зал						13:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$
18:00			18:00 Агаркова Олеся PILATES 1 Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	18:00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	18:00 Матвеева Виктория FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18:30
19:00	19:00 Матвеева Виктория CIRCUIT TRAINING	19:00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 19:30 Кароннова Оксана YOGA 1,5 Малый зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. 20:00 Грищенко Екатерина STEP 2 Большой зал	19:00 Агаркова Олеся LOWERBODY Большой зал 19:00 Грибкова Наталья ZUMBA Малый зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 19:45 /30 мин/ Агаркова Олеся FLEX Большой зал 20:00 Грибкова Наталья LATINA Малый зал	19:00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Большой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	19:00 Береснева Олеся Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19:30	19:00 Матвеева Виктория CIRCUIT TRAINING
20:00	20:00 Матвеева Виктория Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.			20:00 Куркина Евгения FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	20:00 Береснева Олеся Bachata Большой зал
20:30					20:00 Береснева Олеся Bachata Большой зал
21:00		21:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$
21:30		21:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$

Понедельник

YOGA 1,5 Кароннова Оксана · Малый зал
09:30 - 11:00
Super Sculpt Матвеева Виктория · Большой зал
10:00 - 11:00
BUMS+FLEX Матвеева Виктория · Большой зал
11:00 - 12:00
ZUMBA Большой зал · Соколов Игорь
12:00 - 13:00
FLEX Соколов Игорь · Большой зал
13:00 - 14:00
CIRCUIT TRAINING Матвеева Виктория
19:00 - 20:00
Super Sculpt Матвеева Виктория · Большой зал
20:00 - 21:00

Вторник

FITBALL Куркина Евгения · Большой зал
10:00 - 11:00
PILATES 1 Куркина Евгения · Большой зал
11:00 - 12:00
Bums+Abs Грищенко Екатерина · Большой зал
19:00 - 20:00
YOGA 1,5 Кароннова Оксана · Малый зал
19:30 - 21:00
STEP 2 Грищенко Екатерина · Большой зал
20:00 - 21:00
AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина
21:00 - 22:00

Среда

Bums+Abs Агаркова Олеся · Большой зал
10:00 - 11:00
FLEX Агаркова Олеся · Большой зал
11:00 - 12:00
PILATES 1 Агаркова Олеся · Большой зал
18:00 - 19:00
LOWERBODY Агаркова Олеся · Большой зал
19:00 - 20:00
ZUMBA Грибкова Наталья · Малый зал
19:00 - 20:00
FLEX /30 мин/ Агаркова Олеся · Большой зал
19:45 - 20:15
LATINA Грибкова Наталья · Малый зал
20:00 - 21:00

Четверг

YOGA 1,5 Кароннова Оксана · Большой зал
09:30 - 11:00
PUMP Матвеева Виктория · Большой зал
11:30 - 12:30
SENIOR'S Матвеева Виктория
12:30 - 13:30
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал
18:00 - 19:00
Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал
19:00 - 20:00
FLEX Куркина Евгения · Большой зал
20:00 - 21:00

Пятница

Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал
10:00 - 11:00
Bums+Abs Грищенко Екатерина · Большой зал
11:00 - 12:00
LATINA Соколов Игорь · Большой зал
12:00 - 13:00
FLEX Соколов Игорь · Большой зал
13:00 - 14:00
FLEX Матвеева Виктория · Большой зал
18:00 - 19:00
Bums+Abs Береснева Олеся · Большой зал
19:00 - 20:00
Bachata Береснева Олеся · Большой зал
20:00 - 21:00

Суббота

Super Sculpt Агаркова Олеся · Большой зал
10:00 - 11:00
PILATES 2 запись / Агаркова Олеся · Большой зал
11:00 - 12:00
STEP 0 Матвеева Виктория · Малый зал
11:00 - 12:00
TRX $$$ /запись/ Матвеева Виктория/ · Малый зал
12:00 - 13:00
ZUMBA Грибкова Наталья · Большой зал
12:00 - 13:00
FLEX Грибкова Наталья · Большой зал
13:00 - 14:00

Воскресенье

Lady Style Малый зал · Куркина Евгения
10:00 - 11:00
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал
10:00 - 11:00
BOSU Куркина Евгения · Малый зал
11:00 - 12:00
PUMP Грищенко Екатерина · Большой зал
11:00 - 12:00
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал
12:00 - 13:00
AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина
13:00 - 14:00

	Понедельник	Среда	Воскресенье
12:00			12:00 Явон Валентин Бокс Зал единоборств
12:30			12:00 Явон Валентин Бокс Зал единоборств
13:00			13:00 Зал единоборств Женский бокс Явон Валентин
13:30			13:00 Зал единоборств Женский бокс Явон Валентин
19:00	19:00 Зал Единоборств Бокс Явон Валентин
19:30	19:00 Зал Единоборств Бокс Явон Валентин
20:00		20:00 Зал Единоборств Кикбоксинг Виктор Тюсин
20:30		20:00 Зал Единоборств Кикбоксинг Виктор Тюсин

Понедельник

Бокс Зал Единоборств · Явон Валентин
19:00 - 20:00

Среда

Кикбоксинг Зал Единоборств · Виктор Тюсин
20:00 - 21:00

Воскресенье

Бокс Явон Валентин · Зал единоборств
12:00 - 13:00
Женский бокс Зал единоборств · Явон Валентин
13:00 - 14:00

	Четверг	Пятница	Суббота
10:30	10:30 Матвеева Виктория CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11:00
13:00			13:10 Матвеева Виктория CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла
13:30
14:00
19:00		19:00 Матвеева Виктория CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19:30

Четверг

CYCLE INTERVAL Матвеева Виктория · Студия Сайкла
10:30 - 11:30

Пятница

CYCLE INTERVAL Матвеева Виктория · Студия Сайкла
19:00 - 20:00

Суббота

CYCLE ENDURANCE Матвеева Виктория · Студия Сайкла
13:10 - 14:10

	Понедельник	Вторник	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11:30			11:30 Шевелева Дарья Буду мамой $$ Бассейн
12:00	12:00 Матвеева Виктория / запись / 350 р Шпагат $$ Малый зал		11:30 Шевелева Дарья Буду мамой $$ Бассейн
12:30
13:00					13:00 Агаркова Олеся / запись / 500руб Шпагат $$ Малый зал	13:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$
13:30					13:00 Агаркова Олеся / запись / 500руб Шпагат $$ Малый зал	13:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$
20:00				20:00 Матвеева Виктория / запись / 350 р Шпагат $$ Малый зал
20:30
21:00	21:00 Матвеева Виктория / запись /350 руб Шпагат $$ Малый зал	21:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$
21:30		21:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$

Понедельник

Шпагат $$ Матвеева Виктория / запись / 350 р · Малый зал
12:00 - 13:00
Шпагат $$ Матвеева Виктория / запись /350 руб · Малый зал
21:00 - 22:00

Вторник

AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина
21:00 - 22:00

Четверг

Буду мамой $$ Шевелева Дарья · Бассейн
11:30 - 12:30

Пятница

Шпагат $$ Матвеева Виктория / запись / 350 р · Малый зал
20:00 - 21:00

Суббота

Шпагат $$ Агаркова Олеся / запись / 500руб · Малый зал
13:00 - 14:00

Воскресенье

AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина
13:00 - 14:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19:00	19:00 Швецов Дмитрий Кроссфит $ Студия Кроссфит Кроссфит $Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.				19:00 Швецов Дмитрий Кроссфит $ Студия Кроссфит Кроссфит $Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.
19:30

Понедельник

Кроссфит $ Швецов Дмитрий · Студия Кроссфит
19:00 - 20:00

Пятница

Кроссфит $ Швецов Дмитрий · Студия Кроссфит
19:00 - 20:00

	Понедельник	Среда	Пятница	Суббота
12:00	12:00 Большой зал ZUMBA Соколов Игорь ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		12:00 Соколов Игорь LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12:00 Грибкова Наталья ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12:30
19:00		19:00 Грибкова Наталья ZUMBA Малый зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19:30
20:00		20:00 Грибкова Наталья LATINA Малый зал	20:00 Береснева Олеся Bachata Большой зал
20:30		20:00 Грибкова Наталья LATINA Малый зал	20:00 Береснева Олеся Bachata Большой зал

Понедельник

ZUMBA Большой зал · Соколов Игорь
12:00 - 13:00

Среда

ZUMBA Грибкова Наталья · Малый зал
19:00 - 20:00
LATINA Грибкова Наталья · Малый зал
20:00 - 21:00

Пятница

LATINA Соколов Игорь · Большой зал
12:00 - 13:00
Bachata Береснева Олеся · Большой зал
20:00 - 21:00

Суббота

ZUMBA Грибкова Наталья · Большой зал
12:00 - 13:00

No Занятия hours available!

No Занятия available!