Расписание Рыбацкое
- Направления
- 3D ягодицы и плоский живот $$
- ABS + FLEX
- ABS 30
- AERO YOGA $$
- AEROBIC
- AEROSTRETCHING $$
- AQUA
- AQUA ABS
- AQUA INTERVAL
- AQUA MAMA Мастер класс
- AQUA MAMA $$
- AQUA MIX
- Arabic мастер класс
- Bachata
- BACHATA $$
- Body FIT $$
- BOSU
- Bums+Abs
- BUMS+FLEX
- CIRCUIT
- CIRCUIT 2
- CIRCUIT Mama $$
- CIRCUIT TRAINING
- CORE
- Cross training $$
- CYCLE ENDURANCE
- CYCLE INTERVAL
- CYCLE STRENGHT
- Dance Mix
- ENERGY CYCLE открытый урок
- F. TRENNING
- FACE FORMING 30
- FITBALL
- FLEX
- Flex 30
- FT
- IMPRESSIA $$
- JAZZ FUNK
- Lady Style
- LATINA
- LOWERBODY
- NOODLES
- PILATES
- PILATES 1
- PILATES 2
- Pilates Здоровая спина $$$
- PUMP
- SENIOR'S
- STEP 0
- STEP 1
- STEP 2
- STEP 3
- STEP INTERVAL
- STRETCHING $$
- Strip Dance
- STRIP DANCE $$
- STRIP HOREO
- STRONG Body
- Super Sculpt
- SWIM PROJECT $$
- TABATA
- TAE-BO
- TAЕ-BO
- TRIATHLON SWIM SKILL $$
- TRIPLE power открытый урок
- TRX $$$
- UPPER BODY
- YOGA 1
- YOGA 1,5
- YOGA 2
- YOGA 90
- ZUMBA
- Аква мама $$
- Аэройога 1 $$
- Аэройога 2 $$
- Балетная растяжка $$
- БАЧАТА $$
- БОДИБИЛДИНГ $$
- Боевое самбо
- Бокс
- БУДУ МАМА $$
- Водное поло
- Дыхание
- Женская самооборона
- Женский бокс
- ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
- Здоровый позвоночник $$
- Здоровый позвоночник открытый урок
- ЙОГА АЙЕНГАРА $$
- Йога для репродуктивной системы $$
- ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
- ЙОГА МАМА $$
- Йогатерапия $$
- Кикбоксинг
- Клубное мероприятие
- КРОССФИТ
- Кроссфит $
- Настольный теннис $$
- Плавание $$
- Тайский бокс
- Танго Solo $$
- ФЛАМЕНКО открытый урок
- ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ $$
- Шпагат $$
- Направления
- 3D ягодицы и плоский живот $$
- ABS + FLEX
- ABS 30
- AERO YOGA $$
- AEROBIC
- AEROSTRETCHING $$
- AQUA
- AQUA ABS
- AQUA INTERVAL
- AQUA MAMA Мастер класс
- AQUA MAMA $$
- AQUA MIX
- Arabic мастер класс
- Bachata
- BACHATA $$
- Body FIT $$
- BOSU
- Bums+Abs
- BUMS+FLEX
- CIRCUIT
- CIRCUIT 2
- CIRCUIT Mama $$
- CIRCUIT TRAINING
- CORE
- Cross training $$
- CYCLE ENDURANCE
- CYCLE INTERVAL
- CYCLE STRENGHT
- Dance Mix
- ENERGY CYCLE открытый урок
- F. TRENNING
- FACE FORMING 30
- FITBALL
- FLEX
- Flex 30
- FT
- IMPRESSIA $$
- JAZZ FUNK
- Lady Style
- LATINA
- LOWERBODY
- NOODLES
- PILATES
- PILATES 1
- PILATES 2
- Pilates Здоровая спина $$$
- PUMP
- SENIOR'S
- STEP 0
- STEP 1
- STEP 2
- STEP 3
- STEP INTERVAL
- STRETCHING $$
- Strip Dance
- STRIP DANCE $$
- STRIP HOREO
- STRONG Body
- Super Sculpt
- SWIM PROJECT $$
- TABATA
- TAE-BO
- TAЕ-BO
- TRIATHLON SWIM SKILL $$
- TRIPLE power открытый урок
- TRX $$$
- UPPER BODY
- YOGA 1
- YOGA 1,5
- YOGA 2
- YOGA 90
- ZUMBA
- Аква мама $$
- Аэройога 1 $$
- Аэройога 2 $$
- Балетная растяжка $$
- БАЧАТА $$
- БОДИБИЛДИНГ $$
- Боевое самбо
- Бокс
- БУДУ МАМА $$
- Водное поло
- Дыхание
- Женская самооборона
- Женский бокс
- ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
- Здоровый позвоночник $$
- Здоровый позвоночник открытый урок
- ЙОГА АЙЕНГАРА $$
- Йога для репродуктивной системы $$
- ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
- ЙОГА МАМА $$
- Йогатерапия $$
- Кикбоксинг
- Клубное мероприятие
- КРОССФИТ
- Кроссфит $
- Настольный теннис $$
- Плавание $$
- Тайский бокс
- Танго Solo $$
- ФЛАМЕНКО открытый урок
- ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ $$
- Шпагат $$
- Все занятия
- Бассейн
- Буду мамой
- Вода
- Групповые программы
- Единоборства
- Сайкл
- Студии
- Студия Кроссфит
- Танцевальные группы
- ФТ
- Направления
- 3D ягодицы и плоский живот $$
- ABS + FLEX
- ABS 30
- AERO YOGA $$
- AEROBIC
- AEROSTRETCHING $$
- AQUA
- AQUA ABS
- AQUA INTERVAL
- AQUA MAMA Мастер класс
- AQUA MAMA $$
- AQUA MIX
- Arabic мастер класс
- Bachata
- BACHATA $$
- Body FIT $$
- BOSU
- Bums+Abs
- BUMS+FLEX
- CIRCUIT
- CIRCUIT 2
- CIRCUIT Mama $$
- CIRCUIT TRAINING
- CORE
- Cross training $$
- CYCLE ENDURANCE
- CYCLE INTERVAL
- CYCLE STRENGHT
- Dance Mix
- ENERGY CYCLE открытый урок
- F. TRENNING
- FACE FORMING 30
- FITBALL
- FLEX
- Flex 30
- FT
- IMPRESSIA $$
- JAZZ FUNK
- Lady Style
- LATINA
- LOWERBODY
- NOODLES
- PILATES
- PILATES 1
- PILATES 2
- Pilates Здоровая спина $$$
- PUMP
- SENIOR'S
- STEP 0
- STEP 1
- STEP 2
- STEP 3
- STEP INTERVAL
- STRETCHING $$
- Strip Dance
- STRIP DANCE $$
- STRIP HOREO
- STRONG Body
- Super Sculpt
- SWIM PROJECT $$
- TABATA
- TAE-BO
- TAЕ-BO
- TRIATHLON SWIM SKILL $$
- TRIPLE power открытый урок
- TRX $$$
- UPPER BODY
- YOGA 1
- YOGA 1,5
- YOGA 2
- YOGA 90
- ZUMBA
- Аква мама $$
- Аэройога 1 $$
- Аэройога 2 $$
- Балетная растяжка $$
- БАЧАТА $$
- БОДИБИЛДИНГ $$
- Боевое самбо
- Бокс
- БУДУ МАМА $$
- Водное поло
- Дыхание
- Женская самооборона
- Женский бокс
- ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
- Здоровый позвоночник $$
- Здоровый позвоночник открытый урок
- ЙОГА АЙЕНГАРА $$
- Йога для репродуктивной системы $$
- ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
- ЙОГА МАМА $$
- Йогатерапия $$
- Кикбоксинг
- Клубное мероприятие
- КРОССФИТ
- Кроссфит $
- Настольный теннис $$
- Плавание $$
- Тайский бокс
- Танго Solo $$
- ФЛАМЕНКО открытый урок
- ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ $$
- Шпагат $$
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | 09:15 Солдатова Кристина AQUA INTERVALБассейн 10:00 Агаркова Олеся Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 09:30 | 09:30 Калинина Альбина YOGA 1,5YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. 10:00 Жукова Виктория Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 09:30 Калинина Альбина YOGA 1,5Большой зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. 10:30 Жукова Виктория CYCLE INTERVALСтудия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | |||||
| 10:00 | 10:00 Жукова Виктория FITBALLБольшой зал | 10:00 Грищенко Екатерина Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 10:00 Агаркова Олеся Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 10:00 Грищенко Екатерина UPPER BODYБольшой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | |||
| 10:30 | |||||||
| 11:00 | 11:00 Жукова Виктория BUMS+FLEXБольшой зал | 11:00 Жукова Виктория PILATES 1Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 11:00 Агаркова Олеся FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 11:00 Грищенко Екатерина Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 11:00 Агаркова Олеся PILATES 2Большой зал 11:00 Жукова Виктория STEP 1Малый зал | 11:00 Грищенко Екатерина PUMPБольшой зал PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин. | |
| 11:30 | 11:30 Жукова Виктория PUMPБольшой зал PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 12:00 | 12:00 Соколов Игорь ZUMBAБольшой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 12:00 Агаркова Олеся UPPER BODYБольшой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | 12:00 Соколов Игорь LATINAБольшой зал | 12:00 Агаркова Олеся AQUA MIXБассейн 12:00 /запись/ 350 руб/ Жукова Виктория TRX $$$Малый зал 12:00 Грибкова Наташа ZUMBAБольшой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 12:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEXБольшой зал 12:00 Явон Валентин БоксЗал единоборств 12:15 Семенов Данил Плавание $$Бассейн 13:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$Малый зал 13:00 Зал единоборств Женский боксЯвон Валентин | ||
| 12:30 | 12:30 Жукова Виктория SENIOR'SБольшой зал | ||||||
| 13:00 | 13:00 Соколов Игорь FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин | 13:00 Соколов Игорь FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 13:00 Грибкова Наталья FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 13:00 Агаркова Олеся / запись / 500руб Шпагат $$Малый зал 13:10 Жукова Виктория CYCLE INTERVALСтудия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | ||||
| 13:30 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 14:30 | 14:30 Солдатова Кристина AQUA INTERVALБассейн | ||||||
| 15:00 | 15:00 Клубное мероприятиеБассейн | ||||||
| 15:30 | |||||||
| 17:00 | 17:00 Грибкова Наталья Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 17:30 | |||||||
| 18:00 | 18:00 Агаркова Олеся PILATES 1Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 18:00 Куркина Евгения BOSUМалый зал 18:00 Грищенко Екатерина UPPER BODYБольшой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | 18:00 Жукова Виктория FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 18:00 Грибкова Наталья/ 400 руб / BACHATA $$Большой зал | |||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 | 19:00 Жукова Виктория CIRCUIT TRAININGБольшой зал | 19:00 Грищенко Екатерина LOWERBODYБольшой зал 19:00 Калинина Альбина YOGA 1,5Малый зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. | 19:00 Агаркова Олеся LOWERBODYБольшой зал 19:00 Соколов Игорь ZUMBAМалый зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 19:45 / 45 мин / Агаркова Олеся FLEXБольшой зал 20:00 Соколов Игорь LATINAМалый зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин 20:30 Агаркова Олеся AQUA MIXБассейн 21:00 запись / 350р / Соколов Игорь Танго Solo $$Малый зал | 19:00 Куркина Евгения STEP 1Малый зал 19:00 Грищенко Екатерина Super SculptБольшой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 19:00 Жукова Виктория Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||
| 19:30 | |||||||
| 20:00 | 20:00 Жукова Виктория Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 20:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEXБольшой зал 20:00 Рассолов Игорь БоксЗал бокса | 20:00 Ловцова Екатерина / запись / 500 руб / AEROSTRETCHING $$Малый зал 20:00 Куркина Евгения FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 20:00 Семенов Данил Плавание $$Бассейн 20:00 Зал Единоборств КикбоксингАлександров Валерий | |||
| 20:30 | |||||||
| 21:00 | 21:00 Жукова Виктория / запись /350 руб Шпагат $$Малый зал | 21:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$Малый зал | |||||
| 21:30 |
Понедельник
-
YOGA 1,5 Калинина Альбина09:30 - 11:00
-
Super Sculpt Жукова Виктория · Большой зал10:00 - 11:00
-
BUMS+FLEX Жукова Виктория · Большой зал11:00 - 12:00
-
ZUMBA Соколов Игорь · Большой зал12:00 - 13:00
-
FLEX Соколов Игорь · Большой зал13:00 - 14:00
-
CIRCUIT TRAINING Жукова Виктория · Большой зал19:00 - 20:00
-
Super Sculpt Жукова Виктория · Большой зал20:00 - 21:00
-
Шпагат $$ Жукова Виктория / запись /350 руб · Малый зал21:00 - 22:00
Вторник
-
FITBALL Жукова Виктория · Большой зал10:00 - 11:00
-
PILATES 1 Жукова Виктория · Большой зал11:00 - 12:00
-
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Большой зал19:00 - 20:00
-
YOGA 1,5 Калинина Альбина · Малый зал19:00 - 20:00
-
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал20:00 - 21:00
-
Бокс Рассолов Игорь · Зал бокса20:00 - 21:00
-
AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина · Малый зал21:00 - 22:00
Среда
-
AQUA INTERVAL Солдатова Кристина · Бассейн09:15 - 10:15
-
Bums+Abs Агаркова Олеся · Большой зал10:00 - 11:00
-
FLEX Агаркова Олеся · Большой зал11:00 - 12:00
-
UPPER BODY Агаркова Олеся · Большой зал12:00 - 13:00
-
PILATES 1 Агаркова Олеся · Большой зал18:00 - 19:00
-
LOWERBODY Агаркова Олеся · Большой зал19:00 - 20:00
-
ZUMBA Соколов Игорь · Малый зал19:00 - 20:00
-
FLEX / 45 мин / Агаркова Олеся · Большой зал19:45 - 20:30
-
LATINA Соколов Игорь · Малый зал20:00 - 21:00
-
AQUA MIX Агаркова Олеся · Бассейн20:30 - 21:30
-
Танго Solo $$ запись / 350р / Соколов Игорь · Малый зал21:00 - 22:00
Четверг
-
YOGA 1,5 Калинина Альбина · Большой зал09:30 - 11:00
-
CYCLE INTERVAL Жукова Виктория · Студия Сайкла10:30 - 11:30
-
PUMP Жукова Виктория · Большой зал11:30 - 12:30
-
SENIOR'S Жукова Виктория · Большой зал12:30 - 13:30
-
BOSU Куркина Евгения · Малый зал18:00 - 19:00
-
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал18:00 - 19:00
-
STEP 1 Куркина Евгения · Малый зал19:00 - 20:00
-
Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал19:00 - 20:00
-
AEROSTRETCHING $$ Ловцова Екатерина / запись / 500 руб / · Малый зал20:00 - 21:00
-
FLEX Куркина Евгения · Большой зал20:00 - 21:00
Пятница
-
Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал10:00 - 11:00
-
Bums+Abs Грищенко Екатерина · Большой зал11:00 - 12:00
-
LATINA Соколов Игорь · Большой зал12:00 - 13:00
-
FLEX Соколов Игорь · Большой зал13:00 - 14:00
-
AQUA INTERVAL Солдатова Кристина · Бассейн14:30 - 15:30
-
FLEX Жукова Виктория · Большой зал18:00 - 19:00
-
Bums+Abs Жукова Виктория · Большой зал19:00 - 20:00
-
Плавание $$ Семенов Данил · Бассейн20:00 - 21:00
-
Кикбоксинг Зал Единоборств · Александров Валерий20:00 - 21:00
Суббота
-
Super Sculpt Агаркова Олеся · Большой зал10:00 - 11:00
-
PILATES 2 Агаркова Олеся · Большой зал11:00 - 12:00
-
STEP 1 Жукова Виктория · Малый зал11:00 - 12:00
-
AQUA MIX Агаркова Олеся · Бассейн12:00 - 13:00
-
TRX $$$ /запись/ 350 руб/ Жукова Виктория · Малый зал12:00 - 13:00
-
ZUMBA Грибкова Наташа · Большой зал12:00 - 13:00
-
FLEX Грибкова Наталья · Большой зал13:00 - 14:00
-
Шпагат $$ Агаркова Олеся / запись / 500руб · Малый зал13:00 - 14:00
-
CYCLE INTERVAL Жукова Виктория · Студия Сайкла13:10 - 14:10
-
Клубное мероприятие Бассейн15:00 - 16:00
Воскресенье
-
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал10:00 - 11:00
-
PUMP Грищенко Екатерина · Большой зал11:00 - 12:00
-
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал12:00 - 13:00
-
Бокс Явон Валентин · Зал единоборств12:00 - 13:00
-
Плавание $$ Семенов Данил · Бассейн12:15 - 13:15
-
AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина · Малый зал13:00 - 14:00
-
Женский бокс Зал единоборств · Явон Валентин13:00 - 14:00
-
Bums+Abs Грибкова Наталья · Большой зал17:00 - 18:00
-
BACHATA $$ Грибкова Наталья/ 400 руб / · Большой зал18:00 - 19:00
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | 12:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEXБольшой зал | ||||||
| 12:30 | |||||||
| 20:00 | 20:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEXБольшой зал | ||||||
| 20:30 |
Вторник
-
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал20:00 - 21:00
Воскресенье
-
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал12:00 - 13:00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:00 | 13:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$Малый зал | ||||||
| 13:30 | |||||||
| 20:00 | 20:00 Ловцова Екатерина / запись / 500 руб / AEROSTRETCHING $$Малый зал | ||||||
| 20:30 | |||||||
| 21:00 | 21:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$Малый зал | ||||||
| 21:30 |
Вторник
-
AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина · Малый зал21:00 - 22:00
Четверг
-
AEROSTRETCHING $$ Ловцова Екатерина / запись / 500 руб / · Малый зал20:00 - 21:00
Воскресенье
-
AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина · Малый зал13:00 - 14:00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | 09:15 Солдатова Кристина AQUA INTERVALБассейн | ||||||
| 09:30 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 14:30 | 14:30 Солдатова Кристина AQUA INTERVALБассейн | ||||||
| 15:00 |
Среда
-
AQUA INTERVAL Солдатова Кристина · Бассейн09:15 - 10:15
Пятница
-
AQUA INTERVAL Солдатова Кристина · Бассейн14:30 - 15:30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | 12:00 Агаркова Олеся AQUA MIXБассейн | ||||||
| 12:30 | |||||||
| 20:30 | 20:30 Агаркова Олеся AQUA MIXБассейн | ||||||
| 21:00 |
Среда
-
AQUA MIX Агаркова Олеся · Бассейн20:30 - 21:30
Суббота
-
AQUA MIX Агаркова Олеся · Бассейн12:00 - 13:00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | 18:00 Грибкова Наталья/ 400 руб / BACHATA $$Большой зал | ||||||
| 18:30 |
Воскресенье
-
BACHATA $$ Грибкова Наталья/ 400 руб / · Большой зал18:00 - 19:00
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | 18:00 Куркина Евгения BOSUМалый зал | ||||||
| 18:30 |
Четверг
-
BOSU Куркина Евгения · Малый зал18:00 - 19:00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | 10:00 Агаркова Олеся Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 10:30 | |||||||
| 11:00 | 11:00 Грищенко Екатерина Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 11:30 | |||||||
| 17:00 | 17:00 Грибкова Наталья Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 17:30 | |||||||
| 19:00 | 19:00 Жукова Виктория Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 19:30 |
Среда
-
Bums+Abs Агаркова Олеся · Большой зал10:00 - 11:00
Пятница
-
Bums+Abs Грищенко Екатерина · Большой зал11:00 - 12:00
-
Bums+Abs Жукова Виктория · Большой зал19:00 - 20:00
Воскресенье
-
Bums+Abs Грибкова Наталья · Большой зал17:00 - 18:00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | 11:00 Жукова Виктория BUMS+FLEXБольшой зал | ||||||
| 11:30 |
Понедельник
-
BUMS+FLEX Жукова Виктория · Большой зал11:00 - 12:00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | 19:00 Жукова Виктория CIRCUIT TRAININGБольшой зал | ||||||
| 19:30 |
Понедельник
-
CIRCUIT TRAINING Жукова Виктория · Большой зал19:00 - 20:00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 | 10:30 Жукова Виктория CYCLE INTERVALСтудия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | ||||||
| 11:00 | |||||||
| 13:00 | 13:10 Жукова Виктория CYCLE INTERVALСтудия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | ||||||
| 13:30 | |||||||
| 14:00 |
Четверг
-
CYCLE INTERVAL Жукова Виктория · Студия Сайкла10:30 - 11:30
Суббота
-
CYCLE INTERVAL Жукова Виктория · Студия Сайкла13:10 - 14:10
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | 10:00 Жукова Виктория FITBALLБольшой зал | ||||||
| 10:30 |
Вторник
-
FITBALL Жукова Виктория · Большой зал10:00 - 11:00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | 11:00 Агаркова Олеся FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 11:30 | |||||||
| 13:00 | 13:00 Соколов Игорь FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин | 13:00 Соколов Игорь FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 13:00 Грибкова Наталья FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||
| 13:30 | |||||||
| 18:00 | 18:00 Жукова Виктория FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 18:30 | |||||||
| 19:30 | 19:45 / 45 мин / Агаркова Олеся FLEXБольшой зал | ||||||
| 20:00 | 20:00 Куркина Евгения FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 20:30 |
Понедельник
-
FLEX Соколов Игорь · Большой зал13:00 - 14:00
Среда
-
FLEX Агаркова Олеся · Большой зал11:00 - 12:00
-
FLEX / 45 мин / Агаркова Олеся · Большой зал19:45 - 20:30
Четверг
-
FLEX Куркина Евгения · Большой зал20:00 - 21:00
Пятница
-
FLEX Соколов Игорь · Большой зал13:00 - 14:00
-
FLEX Жукова Виктория · Большой зал18:00 - 19:00
Суббота
-
FLEX Грибкова Наталья · Большой зал13:00 - 14:00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | 12:00 Соколов Игорь LATINAБольшой зал | ||||||
| 12:30 | |||||||
| 20:00 | 20:00 Соколов Игорь LATINAМалый зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин | ||||||
| 20:30 |
Среда
-
LATINA Соколов Игорь · Малый зал20:00 - 21:00
Пятница
-
LATINA Соколов Игорь · Большой зал12:00 - 13:00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | 19:00 Грищенко Екатерина LOWERBODYБольшой зал | 19:00 Агаркова Олеся LOWERBODYБольшой зал | |||||
| 19:30 |
Вторник
-
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Большой зал19:00 - 20:00
Среда
-
LOWERBODY Агаркова Олеся · Большой зал19:00 - 20:00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | 11:00 Жукова Виктория PILATES 1Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 11:30 | |||||||
| 18:00 | 18:00 Агаркова Олеся PILATES 1Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 18:30 |
Вторник
-
PILATES 1 Жукова Виктория · Большой зал11:00 - 12:00
Среда
-
PILATES 1 Агаркова Олеся · Большой зал18:00 - 19:00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | 11:00 Агаркова Олеся PILATES 2Большой зал | ||||||
| 11:30 |
Суббота
-
PILATES 2 Агаркова Олеся · Большой зал11:00 - 12:00
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | 11:00 Грищенко Екатерина PUMPБольшой зал PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 11:30 | 11:30 Жукова Виктория PUMPБольшой зал PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 12:00 |
Четверг
-
PUMP Жукова Виктория · Большой зал11:30 - 12:30
Воскресенье
-
PUMP Грищенко Екатерина · Большой зал11:00 - 12:00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:30 | 12:30 Жукова Виктория SENIOR'SБольшой зал | ||||||
| 13:00 |
Четверг
-
SENIOR'S Жукова Виктория · Большой зал12:30 - 13:30
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | 11:00 Жукова Виктория STEP 1Малый зал | ||||||
| 11:30 | |||||||
| 19:00 | 19:00 Куркина Евгения STEP 1Малый зал | ||||||
| 19:30 |
Четверг
-
STEP 1 Куркина Евгения · Малый зал19:00 - 20:00
Суббота
-
STEP 1 Жукова Виктория · Малый зал11:00 - 12:00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | 10:00 Жукова Виктория Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 10:00 Грищенко Екатерина Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 10:00 Агаркова Олеся Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||
| 10:30 | |||||||
| 19:00 | 19:00 Грищенко Екатерина Super SculptБольшой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 19:30 | |||||||
| 20:00 | 20:00 Жукова Виктория Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 20:30 |
Понедельник
-
Super Sculpt Жукова Виктория · Большой зал10:00 - 11:00
-
Super Sculpt Жукова Виктория · Большой зал20:00 - 21:00
Четверг
-
Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал19:00 - 20:00
Пятница
-
Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал10:00 - 11:00
Суббота
-
Super Sculpt Агаркова Олеся · Большой зал10:00 - 11:00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | 12:00 /запись/ 350 руб/ Жукова Виктория TRX $$$Малый зал | ||||||
| 12:30 |
Суббота
-
TRX $$$ /запись/ 350 руб/ Жукова Виктория · Малый зал12:00 - 13:00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | 10:00 Грищенко Екатерина UPPER BODYБольшой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | ||||||
| 10:30 | |||||||
| 12:00 | 12:00 Агаркова Олеся UPPER BODYБольшой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | ||||||
| 12:30 | |||||||
| 18:00 | 18:00 Грищенко Екатерина UPPER BODYБольшой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | ||||||
| 18:30 |
Среда
-
UPPER BODY Агаркова Олеся · Большой зал12:00 - 13:00
Четверг
-
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал18:00 - 19:00
Воскресенье
-
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал10:00 - 11:00
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 | 09:30 Калинина Альбина YOGA 1,5YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. | 09:30 Калинина Альбина YOGA 1,5Большой зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. | |||||
| 10:00 | |||||||
| 10:30 | |||||||
| 19:00 | 19:00 Калинина Альбина YOGA 1,5Малый зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. | ||||||
| 19:30 |
Понедельник
-
YOGA 1,5 Калинина Альбина09:30 - 11:00
Вторник
-
YOGA 1,5 Калинина Альбина · Малый зал19:00 - 20:00
Четверг
-
YOGA 1,5 Калинина Альбина · Большой зал09:30 - 11:00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | 12:00 Соколов Игорь ZUMBAБольшой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 12:00 Грибкова Наташа ZUMBAБольшой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | |||||
| 12:30 | |||||||
| 19:00 | 19:00 Соколов Игорь ZUMBAМалый зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 19:30 |
Понедельник
-
ZUMBA Соколов Игорь · Большой зал12:00 - 13:00
Среда
-
ZUMBA Соколов Игорь · Малый зал19:00 - 20:00
Суббота
-
ZUMBA Грибкова Наташа · Большой зал12:00 - 13:00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | 12:00 Явон Валентин БоксЗал единоборств | ||||||
| 12:30 | |||||||
| 20:00 | 20:00 Рассолов Игорь БоксЗал бокса | ||||||
| 20:30 |
Вторник
-
Бокс Рассолов Игорь · Зал бокса20:00 - 21:00
Воскресенье
-
Бокс Явон Валентин · Зал единоборств12:00 - 13:00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:00 | 13:00 Зал единоборств Женский боксЯвон Валентин | ||||||
| 13:30 |
Воскресенье
-
Женский бокс Зал единоборств · Явон Валентин13:00 - 14:00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | 20:00 Зал Единоборств КикбоксингАлександров Валерий | ||||||
| 20:30 |
Пятница
-
Кикбоксинг Зал Единоборств · Александров Валерий20:00 - 21:00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 | 15:00 Клубное мероприятиеБассейн | ||||||
| 15:30 |
Суббота
-
Клубное мероприятие Бассейн15:00 - 16:00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | 12:15 Семенов Данил Плавание $$Бассейн | ||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 20:00 | 20:00 Семенов Данил Плавание $$Бассейн | ||||||
| 20:30 |
Пятница
-
Плавание $$ Семенов Данил · Бассейн20:00 - 21:00
Воскресенье
-
Плавание $$ Семенов Данил · Бассейн12:15 - 13:15
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21:00 | 21:00 запись / 350р / Соколов Игорь Танго Solo $$Малый зал | ||||||
| 21:30 |
Среда
-
Танго Solo $$ запись / 350р / Соколов Игорь · Малый зал21:00 - 22:00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:00 | 13:00 Агаркова Олеся / запись / 500руб Шпагат $$Малый зал | ||||||
| 13:30 | |||||||
| 21:00 | 21:00 Жукова Виктория / запись /350 руб Шпагат $$Малый зал | ||||||
| 21:30 |
Понедельник
-
Шпагат $$ Жукова Виктория / запись /350 руб · Малый зал21:00 - 22:00
Суббота
-
Шпагат $$ Агаркова Олеся / запись / 500руб · Малый зал13:00 - 14:00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | 09:15 Солдатова Кристина AQUA INTERVALБассейн | ||||||
| 09:30 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 12:00 | 12:00 Агаркова Олеся AQUA MIXБассейн | 12:15 Семенов Данил Плавание $$Бассейн | |||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:30 | 14:30 Солдатова Кристина AQUA INTERVALБассейн | ||||||
| 15:00 | 15:00 Клубное мероприятиеБассейн | ||||||
| 15:30 | |||||||
| 20:00 | 20:00 Семенов Данил Плавание $$Бассейн | ||||||
| 20:30 | 20:30 Агаркова Олеся AQUA MIXБассейн | ||||||
| 21:00 |
Среда
-
AQUA INTERVAL Солдатова Кристина · Бассейн09:15 - 10:15
-
AQUA MIX Агаркова Олеся · Бассейн20:30 - 21:30
Пятница
-
AQUA INTERVAL Солдатова Кристина · Бассейн14:30 - 15:30
-
Плавание $$ Семенов Данил · Бассейн20:00 - 21:00
Суббота
-
AQUA MIX Агаркова Олеся · Бассейн12:00 - 13:00
-
Клубное мероприятие Бассейн15:00 - 16:00
Воскресенье
-
Плавание $$ Семенов Данил · Бассейн12:15 - 13:15
No Занятия hours available!
No Занятия available in voda category!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 | 09:30 Калинина Альбина YOGA 1,5YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. 10:00 Жукова Виктория Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 09:30 Калинина Альбина YOGA 1,5Большой зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. | |||||
| 10:00 | 10:00 Жукова Виктория FITBALLБольшой зал | 10:00 Агаркова Олеся Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 10:00 Грищенко Екатерина Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 10:00 Агаркова Олеся Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 10:00 Грищенко Екатерина UPPER BODYБольшой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | ||
| 10:30 | |||||||
| 11:00 | 11:00 Жукова Виктория BUMS+FLEXБольшой зал | 11:00 Жукова Виктория PILATES 1Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 11:00 Агаркова Олеся FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 11:00 Грищенко Екатерина Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 11:00 Агаркова Олеся PILATES 2Большой зал 11:00 Жукова Виктория STEP 1Малый зал | 11:00 Грищенко Екатерина PUMPБольшой зал PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин. | |
| 11:30 | 11:30 Жукова Виктория PUMPБольшой зал PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 12:00 | 12:00 Соколов Игорь ZUMBAБольшой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 12:00 Агаркова Олеся UPPER BODYБольшой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | 12:00 Соколов Игорь LATINAБольшой зал | 12:00 /запись/ 350 руб/ Жукова Виктория TRX $$$Малый зал 12:00 Грибкова Наташа ZUMBAБольшой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 12:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEXБольшой зал 12:15 Семенов Данил Плавание $$Бассейн 13:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$Малый зал | ||
| 12:30 | 12:30 Жукова Виктория SENIOR'SБольшой зал | ||||||
| 13:00 | 13:00 Соколов Игорь FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин | 13:00 Соколов Игорь FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 13:00 Грибкова Наталья FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||
| 13:30 | |||||||
| 17:00 | 17:00 Грибкова Наталья Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 17:30 | |||||||
| 18:00 | 18:00 Агаркова Олеся PILATES 1Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 18:00 Куркина Евгения BOSUМалый зал 18:00 Грищенко Екатерина UPPER BODYБольшой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | 18:00 Жукова Виктория FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 18:00 Грибкова Наталья/ 400 руб / BACHATA $$Большой зал | |||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 | 19:00 Жукова Виктория CIRCUIT TRAININGБольшой зал | 19:00 Грищенко Екатерина LOWERBODYБольшой зал 19:00 Калинина Альбина YOGA 1,5Малый зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. | 19:00 Агаркова Олеся LOWERBODYБольшой зал 19:00 Соколов Игорь ZUMBAМалый зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 19:45 / 45 мин / Агаркова Олеся FLEXБольшой зал 20:00 Соколов Игорь LATINAМалый зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин | 19:00 Куркина Евгения STEP 1Малый зал 19:00 Грищенко Екатерина Super SculptБольшой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 19:00 Жукова Виктория Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||
| 19:30 | |||||||
| 20:00 | 20:00 Жукова Виктория Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 20:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEXБольшой зал | 20:00 Ловцова Екатерина / запись / 500 руб / AEROSTRETCHING $$Малый зал 20:00 Куркина Евгения FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 20:00 Семенов Данил Плавание $$Бассейн | |||
| 20:30 | |||||||
| 21:00 | 21:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$Малый зал | 21:00 запись / 350р / Соколов Игорь Танго Solo $$Малый зал | |||||
| 21:30 |
Понедельник
-
YOGA 1,5 Калинина Альбина09:30 - 11:00
-
Super Sculpt Жукова Виктория · Большой зал10:00 - 11:00
-
BUMS+FLEX Жукова Виктория · Большой зал11:00 - 12:00
-
ZUMBA Соколов Игорь · Большой зал12:00 - 13:00
-
FLEX Соколов Игорь · Большой зал13:00 - 14:00
-
CIRCUIT TRAINING Жукова Виктория · Большой зал19:00 - 20:00
-
Super Sculpt Жукова Виктория · Большой зал20:00 - 21:00
Вторник
-
FITBALL Жукова Виктория · Большой зал10:00 - 11:00
-
PILATES 1 Жукова Виктория · Большой зал11:00 - 12:00
-
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Большой зал19:00 - 20:00
-
YOGA 1,5 Калинина Альбина · Малый зал19:00 - 20:00
-
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал20:00 - 21:00
-
AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина · Малый зал21:00 - 22:00
Среда
-
Bums+Abs Агаркова Олеся · Большой зал10:00 - 11:00
-
FLEX Агаркова Олеся · Большой зал11:00 - 12:00
-
UPPER BODY Агаркова Олеся · Большой зал12:00 - 13:00
-
PILATES 1 Агаркова Олеся · Большой зал18:00 - 19:00
-
LOWERBODY Агаркова Олеся · Большой зал19:00 - 20:00
-
ZUMBA Соколов Игорь · Малый зал19:00 - 20:00
-
FLEX / 45 мин / Агаркова Олеся · Большой зал19:45 - 20:30
-
LATINA Соколов Игорь · Малый зал20:00 - 21:00
-
Танго Solo $$ запись / 350р / Соколов Игорь · Малый зал21:00 - 22:00
Четверг
-
YOGA 1,5 Калинина Альбина · Большой зал09:30 - 11:00
-
PUMP Жукова Виктория · Большой зал11:30 - 12:30
-
SENIOR'S Жукова Виктория · Большой зал12:30 - 13:30
-
BOSU Куркина Евгения · Малый зал18:00 - 19:00
-
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал18:00 - 19:00
-
STEP 1 Куркина Евгения · Малый зал19:00 - 20:00
-
Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал19:00 - 20:00
-
AEROSTRETCHING $$ Ловцова Екатерина / запись / 500 руб / · Малый зал20:00 - 21:00
-
FLEX Куркина Евгения · Большой зал20:00 - 21:00
Пятница
-
Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал10:00 - 11:00
-
Bums+Abs Грищенко Екатерина · Большой зал11:00 - 12:00
-
LATINA Соколов Игорь · Большой зал12:00 - 13:00
-
FLEX Соколов Игорь · Большой зал13:00 - 14:00
-
FLEX Жукова Виктория · Большой зал18:00 - 19:00
-
Bums+Abs Жукова Виктория · Большой зал19:00 - 20:00
-
Плавание $$ Семенов Данил · Бассейн20:00 - 21:00
Суббота
-
Super Sculpt Агаркова Олеся · Большой зал10:00 - 11:00
-
PILATES 2 Агаркова Олеся · Большой зал11:00 - 12:00
-
STEP 1 Жукова Виктория · Малый зал11:00 - 12:00
-
TRX $$$ /запись/ 350 руб/ Жукова Виктория · Малый зал12:00 - 13:00
-
ZUMBA Грибкова Наташа · Большой зал12:00 - 13:00
-
FLEX Грибкова Наталья · Большой зал13:00 - 14:00
Воскресенье
-
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал10:00 - 11:00
-
PUMP Грищенко Екатерина · Большой зал11:00 - 12:00
-
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал12:00 - 13:00
-
Плавание $$ Семенов Данил · Бассейн12:15 - 13:15
-
AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина · Малый зал13:00 - 14:00
-
Bums+Abs Грибкова Наталья · Большой зал17:00 - 18:00
-
BACHATA $$ Грибкова Наталья/ 400 руб / · Большой зал18:00 - 19:00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | 12:00 Явон Валентин БоксЗал единоборств | ||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | 13:00 Зал единоборств Женский боксЯвон Валентин | ||||||
| 13:30 | |||||||
| 20:00 | 20:00 Рассолов Игорь БоксЗал бокса | 20:00 Зал Единоборств КикбоксингАлександров Валерий | |||||
| 20:30 |
Вторник
-
Бокс Рассолов Игорь · Зал бокса20:00 - 21:00
Пятница
-
Кикбоксинг Зал Единоборств · Александров Валерий20:00 - 21:00
Воскресенье
-
Бокс Явон Валентин · Зал единоборств12:00 - 13:00
-
Женский бокс Зал единоборств · Явон Валентин13:00 - 14:00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 | 10:30 Жукова Виктория CYCLE INTERVALСтудия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | ||||||
| 11:00 | |||||||
| 13:00 | 13:10 Жукова Виктория CYCLE INTERVALСтудия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | ||||||
| 13:30 | |||||||
| 14:00 |
Четверг
-
CYCLE INTERVAL Жукова Виктория · Студия Сайкла10:30 - 11:30
Суббота
-
CYCLE INTERVAL Жукова Виктория · Студия Сайкла13:10 - 14:10
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | 12:15 Семенов Данил Плавание $$Бассейн 13:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$Малый зал | ||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | 13:00 Агаркова Олеся / запись / 500руб Шпагат $$Малый зал | ||||||
| 13:30 | |||||||
| 18:00 | 18:00 Грибкова Наталья/ 400 руб / BACHATA $$Большой зал | ||||||
| 18:30 | |||||||
| 20:00 | 20:00 Ловцова Екатерина / запись / 500 руб / AEROSTRETCHING $$Малый зал | 20:00 Семенов Данил Плавание $$Бассейн | |||||
| 20:30 | |||||||
| 21:00 | 21:00 Жукова Виктория / запись /350 руб Шпагат $$Малый зал | 21:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$Малый зал | |||||
| 21:30 |
Понедельник
-
Шпагат $$ Жукова Виктория / запись /350 руб · Малый зал21:00 - 22:00
Вторник
-
AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина · Малый зал21:00 - 22:00
Четверг
-
AEROSTRETCHING $$ Ловцова Екатерина / запись / 500 руб / · Малый зал20:00 - 21:00
Пятница
-
Плавание $$ Семенов Данил · Бассейн20:00 - 21:00
Суббота
-
Шпагат $$ Агаркова Олеся / запись / 500руб · Малый зал13:00 - 14:00
Воскресенье
-
Плавание $$ Семенов Данил · Бассейн12:15 - 13:15
-
AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина · Малый зал13:00 - 14:00
-
BACHATA $$ Грибкова Наталья/ 400 руб / · Большой зал18:00 - 19:00
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | 12:00 Соколов Игорь ZUMBAБольшой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 12:00 Соколов Игорь LATINAБольшой зал | 12:00 Грибкова Наташа ZUMBAБольшой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||
| 12:30 | |||||||
| 18:00 | 18:00 Грибкова Наталья/ 400 руб / BACHATA $$Большой зал | ||||||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 | 19:00 Соколов Игорь ZUMBAМалый зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 19:30 | |||||||
| 20:00 | 20:00 Соколов Игорь LATINAМалый зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин | ||||||
| 20:30 | |||||||
| 21:00 | 21:00 запись / 350р / Соколов Игорь Танго Solo $$Малый зал | ||||||
| 21:30 |
Понедельник
-
ZUMBA Соколов Игорь · Большой зал12:00 - 13:00
Среда
-
ZUMBA Соколов Игорь · Малый зал19:00 - 20:00
-
LATINA Соколов Игорь · Малый зал20:00 - 21:00
-
Танго Solo $$ запись / 350р / Соколов Игорь · Малый зал21:00 - 22:00
Пятница
-
LATINA Соколов Игорь · Большой зал12:00 - 13:00
Суббота
-
ZUMBA Грибкова Наташа · Большой зал12:00 - 13:00
Воскресенье
-
BACHATA $$ Грибкова Наталья/ 400 руб / · Большой зал18:00 - 19:00
No Занятия hours available!
No Занятия available!