Расписание Рыбацкое

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09:30	09:30 Гаязова Гузель PILATES 1 Малый зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 10:00 Матвеева Виктория Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.			09:30 Куркина Евгения FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10:00		10:00 Куркина Евгения FITBALL Большой зал	10:00 Агаркова Олеся Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		10:00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10:00 Агаркова Олеся Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10:00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10:30		10:00 Куркина Евгения FITBALL Большой зал		10:30 Матвеева Виктория CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11:00	11:00 Матвеева Виктория BUMS+FLEX Большой зал	11:00 Куркина Евгения PILATES 1 Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11:00 Агаркова Олеся FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		11:00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11:00 запись / Агаркова Олеся PILATES 2 Большой зал 11:00 Матвеева Виктория STEP 0 Малый зал	11:00 Грищенко Екатерина PUMP Большой зал PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
11:30	11:00 Матвеева Виктория BUMS+FLEX Большой зал			11:30 Шевелева Дарья Буду мамой $$ Бассейн 11:30 Матвеева Виктория PUMP Большой зал PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
12:00	12:00 Матвеева Виктория / запись /350 руб Шпагат $$ Малый зал 12:00 Большой зал ZUMBA Соколов Игорь ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12:00 Куликовская Александра YOGA 1,5 Малый зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин.	12:00 Агаркова Олеся AQUA Бассейн		12:00 Соколов Игорь LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12:00 Агаркова Олеся AQUA Большой бассейн 12:00 /запись/ Матвеева Виктория/ TRX $$$ Малый зал 12:00 Грибкова Наталья ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал 12:00 Явон Валентин Бокс Зал единоборств
12:30			12:00 Агаркова Олеся AQUA Бассейн	12:30 Матвеева Виктория SENIOR'S
13:00	13:00 Зал Единоборств Бокс Явон Валентин 13:00 Соколов Игорь FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13:00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Большой зал		12:30 Матвеева Виктория SENIOR'S	13:00 Соколов Игорь FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13:00 Грибкова Наталья FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 13:00 Агаркова Олеся / запись / 500руб Шпагат $$ Малый зал 13:10 Матвеева Виктория CYCLE INTERVAL Студия Сайкла	13:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$ 13:00 Зал единоборств Женский бокс Явон Валентин
13:30		13:00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Большой зал
14:00	14:00 Матвеева Виктория CIRCUIT TRAINING Большой зал	14:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал		14:00 Куркина Евгения Super Sculpt Большой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14:30	14:00 Матвеева Виктория CIRCUIT TRAINING Большой зал	14:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал			14:30 Солдатова Кристина AQUA Большой бассейн
15:00				15:00 Куркина Евгения FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	14:30 Солдатова Кристина AQUA Большой бассейн
15:30						15:30 Клубное мероприятие Бассейн
16:00		16:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$ Малый зал				15:30 Клубное мероприятие Бассейн
16:30
18:00			18:00 Агаркова Олеся PILATES 1 Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		18:00 Матвеева Виктория FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18:30
19:00	19:00 Швецов Дмитрий Кроссфит $ Студия Кроссфит Кроссфит $Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.		19:00 Агаркова Олеся LOWERBODY Большой зал 19:00 Соколов Игорь ZUMBA Малый зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 19:45 Агаркова Олеся FLEX Большой зал 20:00 Зал Единоборств Кикбоксинг Виктор Тюсин 20:00 Соколов Игорь LATINA Малый зал 20:15 Агаркова Олеся AQUA Большой бассейн		19:00 Береснева Олеся Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 19:00 Матвеева Виктория CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 19:00 Швецов Дмитрий Кроссфит $ Студия Кроссфит Кроссфит $Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.
19:30
20:00					20:00 Береснева Олеся Bachata Большой зал 20:00 Матвеева Виктория / запись / 350 р Шпагат $$ Малый зал
20:30
21:00

Понедельник

PILATES 1 Гаязова Гузель · Малый зал
09:30 - 10:30
Super Sculpt Матвеева Виктория · Большой зал
10:00 - 11:00
BUMS+FLEX Матвеева Виктория · Большой зал
11:00 - 12:00
Шпагат $$ Матвеева Виктория / запись /350 руб · Малый зал
12:00 - 13:00
ZUMBA Большой зал · Соколов Игорь
12:00 - 13:00
Бокс Зал Единоборств · Явон Валентин
13:00 - 14:00
FLEX Соколов Игорь · Большой зал
13:00 - 14:00
CIRCUIT TRAINING Матвеева Виктория · Большой зал
14:00 - 15:00
Кроссфит $ Швецов Дмитрий · Студия Кроссфит
19:00 - 20:00

Вторник

FITBALL Куркина Евгения · Большой зал
10:00 - 11:00
PILATES 1 Куркина Евгения · Большой зал
11:00 - 12:00
YOGA 1,5 Куликовская Александра · Малый зал
12:00 - 13:00
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Большой зал
13:00 - 14:00
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал
14:00 - 15:00
AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина · Малый зал
16:00 - 17:00

Среда

Bums+Abs Агаркова Олеся · Большой зал
10:00 - 11:00
FLEX Агаркова Олеся · Большой зал
11:00 - 12:00
AQUA Агаркова Олеся · Бассейн
12:00 - 13:00
PILATES 1 Агаркова Олеся · Большой зал
18:00 - 19:00
LOWERBODY Агаркова Олеся · Большой зал
19:00 - 20:00
ZUMBA Соколов Игорь · Малый зал
19:00 - 20:00
FLEX Агаркова Олеся · Большой зал
19:45 - 20:45
Кикбоксинг Зал Единоборств · Виктор Тюсин
20:00 - 21:00
LATINA Соколов Игорь · Малый зал
20:00 - 21:00
AQUA Агаркова Олеся · Большой бассейн
20:15 - 21:15

Четверг

FLEX Куркина Евгения · Большой зал
09:30 - 10:30
CYCLE INTERVAL Матвеева Виктория · Студия Сайкла
10:30 - 11:30
Буду мамой $$ Шевелева Дарья · Бассейн
11:30 - 12:30
PUMP Матвеева Виктория · Большой зал
11:30 - 12:30
SENIOR'S Матвеева Виктория
12:30 - 13:30
Super Sculpt Куркина Евгения · Большой зал
14:00 - 15:00
FLEX Куркина Евгения · Большой зал
15:00 - 16:00

Пятница

Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал
10:00 - 11:00
Bums+Abs Грищенко Екатерина · Большой зал
11:00 - 12:00
LATINA Соколов Игорь · Большой зал
12:00 - 13:00
FLEX Соколов Игорь · Большой зал
13:00 - 14:00
AQUA Солдатова Кристина · Большой бассейн
14:30 - 15:30
FLEX Матвеева Виктория · Большой зал
18:00 - 19:00
Bums+Abs Береснева Олеся · Большой зал
19:00 - 20:00
CYCLE INTERVAL Матвеева Виктория · Студия Сайкла
19:00 - 20:00
Кроссфит $ Швецов Дмитрий · Студия Кроссфит
19:00 - 20:00
Bachata Береснева Олеся · Большой зал
20:00 - 21:00
Шпагат $$ Матвеева Виктория / запись / 350 р · Малый зал
20:00 - 21:00

Суббота

Super Sculpt Агаркова Олеся · Большой зал
10:00 - 11:00
PILATES 2 запись / Агаркова Олеся · Большой зал
11:00 - 12:00
STEP 0 Матвеева Виктория · Малый зал
11:00 - 12:00
AQUA Агаркова Олеся · Большой бассейн
12:00 - 13:00
TRX $$$ /запись/ Матвеева Виктория/ · Малый зал
12:00 - 13:00
ZUMBA Грибкова Наталья · Большой зал
12:00 - 13:00
FLEX Грибкова Наталья · Большой зал
13:00 - 14:00
Шпагат $$ Агаркова Олеся / запись / 500руб · Малый зал
13:00 - 14:00
CYCLE INTERVAL Матвеева Виктория · Студия Сайкла
13:10 - 14:10
Клубное мероприятие Бассейн
15:30 - 16:30

Воскресенье

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал
10:00 - 11:00
PUMP Грищенко Екатерина · Большой зал
11:00 - 12:00
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал
12:00 - 13:00
Бокс Явон Валентин · Зал единоборств
12:00 - 13:00
AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина
13:00 - 14:00
Женский бокс Зал единоборств · Явон Валентин
13:00 - 14:00

	Вторник	Воскресенье
12:00		12:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал
12:30		12:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал
14:00	14:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал
14:30	14:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал

Вторник

ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал
14:00 - 15:00

Воскресенье

ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал
12:00 - 13:00

No Занятия hours available!

	Вторник	Воскресенье
13:00		13:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$
13:30		13:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$
16:00	16:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$ Малый зал
16:30

Вторник

AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина · Малый зал
16:00 - 17:00

Воскресенье

AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина
13:00 - 14:00

	Среда	Пятница	Суббота
12:00	12:00 Агаркова Олеся AQUA Бассейн		12:00 Агаркова Олеся AQUA Большой бассейн
12:30	12:00 Агаркова Олеся AQUA Бассейн		12:00 Агаркова Олеся AQUA Большой бассейн
14:30		14:30 Солдатова Кристина AQUA Большой бассейн
15:00		14:30 Солдатова Кристина AQUA Большой бассейн
20:00	20:15 Агаркова Олеся AQUA Большой бассейн
20:30
21:00

Среда

AQUA Агаркова Олеся · Бассейн
12:00 - 13:00
AQUA Агаркова Олеся · Большой бассейн
20:15 - 21:15

Пятница

AQUA Солдатова Кристина · Большой бассейн
14:30 - 15:30

Суббота

AQUA Агаркова Олеся · Большой бассейн
12:00 - 13:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20:00					20:00 Береснева Олеся Bachata Большой зал
20:30					20:00 Береснева Олеся Bachata Большой зал

Пятница

Bachata Береснева Олеся · Большой зал
20:00 - 21:00

No Занятия hours available!

	Среда	Пятница
10:00	10:00 Агаркова Олеся Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10:30
11:00		11:00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11:30
19:00		19:00 Береснева Олеся Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19:30

Среда

Bums+Abs Агаркова Олеся · Большой зал
10:00 - 11:00

Пятница

Bums+Abs Грищенко Екатерина · Большой зал
11:00 - 12:00
Bums+Abs Береснева Олеся · Большой зал
19:00 - 20:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11:00	11:00 Матвеева Виктория BUMS+FLEX Большой зал
11:30	11:00 Матвеева Виктория BUMS+FLEX Большой зал

Понедельник

BUMS+FLEX Матвеева Виктория · Большой зал
11:00 - 12:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
14:00	14:00 Матвеева Виктория CIRCUIT TRAINING Большой зал
14:30	14:00 Матвеева Виктория CIRCUIT TRAINING Большой зал

Понедельник

CIRCUIT TRAINING Матвеева Виктория · Большой зал
14:00 - 15:00

No Занятия hours available!

	Четверг	Пятница	Суббота
10:30	10:30 Матвеева Виктория CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11:00
13:00			13:10 Матвеева Виктория CYCLE INTERVAL Студия Сайкла
13:30
14:00
19:00		19:00 Матвеева Виктория CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19:30

Четверг

CYCLE INTERVAL Матвеева Виктория · Студия Сайкла
10:30 - 11:30

Пятница

CYCLE INTERVAL Матвеева Виктория · Студия Сайкла
19:00 - 20:00

Суббота

CYCLE INTERVAL Матвеева Виктория · Студия Сайкла
13:10 - 14:10

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10:00		10:00 Куркина Евгения FITBALL Большой зал
10:30		10:00 Куркина Евгения FITBALL Большой зал

Вторник

FITBALL Куркина Евгения · Большой зал
10:00 - 11:00

	Понедельник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
09:30			09:30 Куркина Евгения FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10:00
11:00		11:00 Агаркова Олеся FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11:30
13:00	13:00 Соколов Игорь FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.			13:00 Соколов Игорь FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13:00 Грибкова Наталья FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13:30
15:00			15:00 Куркина Евгения FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
15:30
18:00				18:00 Матвеева Виктория FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18:30
19:30		19:45 Агаркова Олеся FLEX Большой зал
20:00
20:30

Понедельник

FLEX Соколов Игорь · Большой зал
13:00 - 14:00

Среда

FLEX Агаркова Олеся · Большой зал
11:00 - 12:00
FLEX Агаркова Олеся · Большой зал
19:45 - 20:45

Четверг

FLEX Куркина Евгения · Большой зал
09:30 - 10:30
FLEX Куркина Евгения · Большой зал
15:00 - 16:00

Пятница

FLEX Соколов Игорь · Большой зал
13:00 - 14:00
FLEX Матвеева Виктория · Большой зал
18:00 - 19:00

Суббота

FLEX Грибкова Наталья · Большой зал
13:00 - 14:00

No Занятия hours available!

	Среда	Пятница
12:00		12:00 Соколов Игорь LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12:30
20:00	20:00 Соколов Игорь LATINA Малый зал
20:30	20:00 Соколов Игорь LATINA Малый зал

Среда

LATINA Соколов Игорь · Малый зал
20:00 - 21:00

Пятница

LATINA Соколов Игорь · Большой зал
12:00 - 13:00

	Вторник	Среда
13:00	13:00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Большой зал
13:30	13:00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Большой зал
19:00		19:00 Агаркова Олеся LOWERBODY Большой зал
19:30		19:00 Агаркова Олеся LOWERBODY Большой зал

Вторник

LOWERBODY Грищенко Екатерина · Большой зал
13:00 - 14:00

Среда

LOWERBODY Агаркова Олеся · Большой зал
19:00 - 20:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда
09:30	09:30 Гаязова Гузель PILATES 1 Малый зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10:00
11:00		11:00 Куркина Евгения PILATES 1 Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11:30
18:00			18:00 Агаркова Олеся PILATES 1 Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18:30

Понедельник

PILATES 1 Гаязова Гузель · Малый зал
09:30 - 10:30

Вторник

PILATES 1 Куркина Евгения · Большой зал
11:00 - 12:00

Среда

PILATES 1 Агаркова Олеся · Большой зал
18:00 - 19:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11:00						11:00 запись / Агаркова Олеся PILATES 2 Большой зал
11:30						11:00 запись / Агаркова Олеся PILATES 2 Большой зал

Суббота

PILATES 2 запись / Агаркова Олеся · Большой зал
11:00 - 12:00

No Занятия hours available!

	Четверг	Воскресенье
11:00		11:00 Грищенко Екатерина PUMP Большой зал PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
11:30	11:30 Матвеева Виктория PUMP Большой зал PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
12:00

Четверг

PUMP Матвеева Виктория · Большой зал
11:30 - 12:30

Воскресенье

PUMP Грищенко Екатерина · Большой зал
11:00 - 12:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12:30				12:30 Матвеева Виктория SENIOR'S
13:00				12:30 Матвеева Виктория SENIOR'S

Четверг

SENIOR'S Матвеева Виктория
12:30 - 13:30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11:00						11:00 Матвеева Виктория STEP 0 Малый зал
11:30						11:00 Матвеева Виктория STEP 0 Малый зал

Суббота

STEP 0 Матвеева Виктория · Малый зал
11:00 - 12:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Четверг	Пятница	Суббота
10:00	10:00 Матвеева Виктория Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		10:00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10:00 Агаркова Олеся Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10:30
14:00		14:00 Куркина Евгения Super Sculpt Большой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14:30

Понедельник

Super Sculpt Матвеева Виктория · Большой зал
10:00 - 11:00

Четверг

Super Sculpt Куркина Евгения · Большой зал
14:00 - 15:00

Пятница

Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал
10:00 - 11:00

Суббота

Super Sculpt Агаркова Олеся · Большой зал
10:00 - 11:00

No Занятия hours available!

No Занятия available!

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12:00						12:00 /запись/ Матвеева Виктория/ TRX $$$ Малый зал
12:30						12:00 /запись/ Матвеева Виктория/ TRX $$$ Малый зал

Суббота

TRX $$$ /запись/ Матвеева Виктория/ · Малый зал
12:00 - 13:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10:00							10:00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10:30

Воскресенье

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал
10:00 - 11:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12:00		12:00 Куликовская Александра YOGA 1,5 Малый зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин.
12:30

Вторник

YOGA 1,5 Куликовская Александра · Малый зал
12:00 - 13:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда	Суббота
12:00	12:00 Большой зал ZUMBA Соколов Игорь ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		12:00 Грибкова Наталья ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12:30
19:00		19:00 Соколов Игорь ZUMBA Малый зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19:30

Понедельник

ZUMBA Большой зал · Соколов Игорь
12:00 - 13:00

Среда

ZUMBA Соколов Игорь · Малый зал
19:00 - 20:00

Суббота

ZUMBA Грибкова Наталья · Большой зал
12:00 - 13:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Воскресенье
12:00		12:00 Явон Валентин Бокс Зал единоборств
12:30		12:00 Явон Валентин Бокс Зал единоборств
13:00	13:00 Зал Единоборств Бокс Явон Валентин
13:30	13:00 Зал Единоборств Бокс Явон Валентин

Понедельник

Бокс Зал Единоборств · Явон Валентин
13:00 - 14:00

Воскресенье

Бокс Явон Валентин · Зал единоборств
12:00 - 13:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11:30				11:30 Шевелева Дарья Буду мамой $$ Бассейн
12:00				11:30 Шевелева Дарья Буду мамой $$ Бассейн

Четверг

Буду мамой $$ Шевелева Дарья · Бассейн
11:30 - 12:30

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
13:00							13:00 Зал единоборств Женский бокс Явон Валентин
13:30							13:00 Зал единоборств Женский бокс Явон Валентин

Воскресенье

Женский бокс Зал единоборств · Явон Валентин
13:00 - 14:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20:00			20:00 Зал Единоборств Кикбоксинг Виктор Тюсин
20:30			20:00 Зал Единоборств Кикбоксинг Виктор Тюсин

Среда

Кикбоксинг Зал Единоборств · Виктор Тюсин
20:00 - 21:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
15:30						15:30 Клубное мероприятие Бассейн
16:00						15:30 Клубное мероприятие Бассейн

Суббота

Клубное мероприятие Бассейн
15:30 - 16:30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19:00	19:00 Швецов Дмитрий Кроссфит $ Студия Кроссфит Кроссфит $Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.				19:00 Швецов Дмитрий Кроссфит $ Студия Кроссфит Кроссфит $Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.
19:30

Понедельник

Кроссфит $ Швецов Дмитрий · Студия Кроссфит
19:00 - 20:00

Пятница

Кроссфит $ Швецов Дмитрий · Студия Кроссфит
19:00 - 20:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Пятница	Суббота
12:00	12:00 Матвеева Виктория / запись /350 руб Шпагат $$ Малый зал
12:30
13:00			13:00 Агаркова Олеся / запись / 500руб Шпагат $$ Малый зал
13:30			13:00 Агаркова Олеся / запись / 500руб Шпагат $$ Малый зал
20:00		20:00 Матвеева Виктория / запись / 350 р Шпагат $$ Малый зал
20:30

Понедельник

Шпагат $$ Матвеева Виктория / запись /350 руб · Малый зал
12:00 - 13:00

Пятница

Шпагат $$ Матвеева Виктория / запись / 350 р · Малый зал
20:00 - 21:00

Суббота

Шпагат $$ Агаркова Олеся / запись / 500руб · Малый зал
13:00 - 14:00

	Среда	Пятница	Суббота
12:00	12:00 Агаркова Олеся AQUA Бассейн		12:00 Агаркова Олеся AQUA Большой бассейн
12:30	12:00 Агаркова Олеся AQUA Бассейн		12:00 Агаркова Олеся AQUA Большой бассейн
14:30		14:30 Солдатова Кристина AQUA Большой бассейн
15:00		14:30 Солдатова Кристина AQUA Большой бассейн
15:30			15:30 Клубное мероприятие Бассейн
16:00			15:30 Клубное мероприятие Бассейн
20:00	20:15 Агаркова Олеся AQUA Большой бассейн
20:30
21:00

Среда

AQUA Агаркова Олеся · Бассейн
12:00 - 13:00
AQUA Агаркова Олеся · Большой бассейн
20:15 - 21:15

Пятница

AQUA Солдатова Кристина · Большой бассейн
14:30 - 15:30

Суббота

AQUA Агаркова Олеся · Большой бассейн
12:00 - 13:00
Клубное мероприятие Бассейн
15:30 - 16:30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11:30				11:30 Шевелева Дарья Буду мамой $$ Бассейн
12:00				11:30 Шевелева Дарья Буду мамой $$ Бассейн

Четверг

Буду мамой $$ Шевелева Дарья · Бассейн
11:30 - 12:30

No Занятия available in voda category!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09:30	09:30 Гаязова Гузель PILATES 1 Малый зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 10:00 Матвеева Виктория Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.			09:30 Куркина Евгения FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10:00		10:00 Куркина Евгения FITBALL Большой зал	10:00 Агаркова Олеся Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		10:00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10:00 Агаркова Олеся Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10:00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10:30		10:00 Куркина Евгения FITBALL Большой зал
11:00	11:00 Матвеева Виктория BUMS+FLEX Большой зал	11:00 Куркина Евгения PILATES 1 Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11:00 Агаркова Олеся FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		11:00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11:00 запись / Агаркова Олеся PILATES 2 Большой зал 11:00 Матвеева Виктория STEP 0 Малый зал	11:00 Грищенко Екатерина PUMP Большой зал PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
11:30	11:00 Матвеева Виктория BUMS+FLEX Большой зал			11:30 Матвеева Виктория PUMP Большой зал PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
12:00	12:00 Большой зал ZUMBA Соколов Игорь ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12:00 Куликовская Александра YOGA 1,5 Малый зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин.			12:00 Соколов Игорь LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12:00 /запись/ Матвеева Виктория/ TRX $$$ Малый зал 12:00 Грибкова Наталья ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал
12:30				12:30 Матвеева Виктория SENIOR'S			12:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал
13:00	13:00 Соколов Игорь FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13:00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Большой зал		12:30 Матвеева Виктория SENIOR'S	13:00 Соколов Игорь FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13:00 Грибкова Наталья FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$
13:30		13:00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Большой зал					13:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$
14:00	14:00 Матвеева Виктория CIRCUIT TRAINING Большой зал	14:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал		14:00 Куркина Евгения Super Sculpt Большой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14:30	14:00 Матвеева Виктория CIRCUIT TRAINING Большой зал	14:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал
15:00				15:00 Куркина Евгения FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
15:30
16:00		16:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$ Малый зал
16:30
18:00			18:00 Агаркова Олеся PILATES 1 Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		18:00 Матвеева Виктория FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18:30
19:00			19:00 Агаркова Олеся LOWERBODY Большой зал 19:00 Соколов Игорь ZUMBA Малый зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 19:45 Агаркова Олеся FLEX Большой зал 20:00 Соколов Игорь LATINA Малый зал		19:00 Береснева Олеся Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19:30
20:00					20:00 Береснева Олеся Bachata Большой зал
20:30					20:00 Береснева Олеся Bachata Большой зал

Понедельник

PILATES 1 Гаязова Гузель · Малый зал
09:30 - 10:30
Super Sculpt Матвеева Виктория · Большой зал
10:00 - 11:00
BUMS+FLEX Матвеева Виктория · Большой зал
11:00 - 12:00
ZUMBA Большой зал · Соколов Игорь
12:00 - 13:00
FLEX Соколов Игорь · Большой зал
13:00 - 14:00
CIRCUIT TRAINING Матвеева Виктория · Большой зал
14:00 - 15:00

Вторник

FITBALL Куркина Евгения · Большой зал
10:00 - 11:00
PILATES 1 Куркина Евгения · Большой зал
11:00 - 12:00
YOGA 1,5 Куликовская Александра · Малый зал
12:00 - 13:00
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Большой зал
13:00 - 14:00
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал
14:00 - 15:00
AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина · Малый зал
16:00 - 17:00

Среда

Bums+Abs Агаркова Олеся · Большой зал
10:00 - 11:00
FLEX Агаркова Олеся · Большой зал
11:00 - 12:00
PILATES 1 Агаркова Олеся · Большой зал
18:00 - 19:00
LOWERBODY Агаркова Олеся · Большой зал
19:00 - 20:00
ZUMBA Соколов Игорь · Малый зал
19:00 - 20:00
FLEX Агаркова Олеся · Большой зал
19:45 - 20:45
LATINA Соколов Игорь · Малый зал
20:00 - 21:00

Четверг

FLEX Куркина Евгения · Большой зал
09:30 - 10:30
PUMP Матвеева Виктория · Большой зал
11:30 - 12:30
SENIOR'S Матвеева Виктория
12:30 - 13:30
Super Sculpt Куркина Евгения · Большой зал
14:00 - 15:00
FLEX Куркина Евгения · Большой зал
15:00 - 16:00

Пятница

Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал
10:00 - 11:00
Bums+Abs Грищенко Екатерина · Большой зал
11:00 - 12:00
LATINA Соколов Игорь · Большой зал
12:00 - 13:00
FLEX Соколов Игорь · Большой зал
13:00 - 14:00
FLEX Матвеева Виктория · Большой зал
18:00 - 19:00
Bums+Abs Береснева Олеся · Большой зал
19:00 - 20:00
Bachata Береснева Олеся · Большой зал
20:00 - 21:00

Суббота

Super Sculpt Агаркова Олеся · Большой зал
10:00 - 11:00
PILATES 2 запись / Агаркова Олеся · Большой зал
11:00 - 12:00
STEP 0 Матвеева Виктория · Малый зал
11:00 - 12:00
TRX $$$ /запись/ Матвеева Виктория/ · Малый зал
12:00 - 13:00
ZUMBA Грибкова Наталья · Большой зал
12:00 - 13:00
FLEX Грибкова Наталья · Большой зал
13:00 - 14:00

Воскресенье

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал
10:00 - 11:00
PUMP Грищенко Екатерина · Большой зал
11:00 - 12:00
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал
12:00 - 13:00
AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина
13:00 - 14:00

	Понедельник	Среда	Воскресенье
12:00			12:00 Явон Валентин Бокс Зал единоборств
12:30			12:00 Явон Валентин Бокс Зал единоборств
13:00	13:00 Зал Единоборств Бокс Явон Валентин		13:00 Зал единоборств Женский бокс Явон Валентин
13:30	13:00 Зал Единоборств Бокс Явон Валентин		13:00 Зал единоборств Женский бокс Явон Валентин
20:00		20:00 Зал Единоборств Кикбоксинг Виктор Тюсин
20:30		20:00 Зал Единоборств Кикбоксинг Виктор Тюсин

Понедельник

Бокс Зал Единоборств · Явон Валентин
13:00 - 14:00

Среда

Кикбоксинг Зал Единоборств · Виктор Тюсин
20:00 - 21:00

Воскресенье

Бокс Явон Валентин · Зал единоборств
12:00 - 13:00
Женский бокс Зал единоборств · Явон Валентин
13:00 - 14:00

	Четверг	Пятница	Суббота
10:30	10:30 Матвеева Виктория CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11:00
13:00			13:10 Матвеева Виктория CYCLE INTERVAL Студия Сайкла
13:30
14:00
19:00		19:00 Матвеева Виктория CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19:30

Четверг

CYCLE INTERVAL Матвеева Виктория · Студия Сайкла
10:30 - 11:30

Пятница

CYCLE INTERVAL Матвеева Виктория · Студия Сайкла
19:00 - 20:00

Суббота

CYCLE INTERVAL Матвеева Виктория · Студия Сайкла
13:10 - 14:10

	Понедельник	Вторник	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11:30			11:30 Шевелева Дарья Буду мамой $$ Бассейн
12:00	12:00 Матвеева Виктория / запись /350 руб Шпагат $$ Малый зал		11:30 Шевелева Дарья Буду мамой $$ Бассейн
12:30
13:00					13:00 Агаркова Олеся / запись / 500руб Шпагат $$ Малый зал	13:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$
13:30					13:00 Агаркова Олеся / запись / 500руб Шпагат $$ Малый зал	13:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$
16:00		16:00 запись / 500р / Ловцова Екатерина AEROSTRETCHING $$ Малый зал
16:30
20:00				20:00 Матвеева Виктория / запись / 350 р Шпагат $$ Малый зал
20:30

Понедельник

Шпагат $$ Матвеева Виктория / запись /350 руб · Малый зал
12:00 - 13:00

Вторник

AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина · Малый зал
16:00 - 17:00

Четверг

Буду мамой $$ Шевелева Дарья · Бассейн
11:30 - 12:30

Пятница

Шпагат $$ Матвеева Виктория / запись / 350 р · Малый зал
20:00 - 21:00

Суббота

Шпагат $$ Агаркова Олеся / запись / 500руб · Малый зал
13:00 - 14:00

Воскресенье

AEROSTRETCHING $$ запись / 500р / Ловцова Екатерина
13:00 - 14:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19:00	19:00 Швецов Дмитрий Кроссфит $ Студия Кроссфит Кроссфит $Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.				19:00 Швецов Дмитрий Кроссфит $ Студия Кроссфит Кроссфит $Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.
19:30

Понедельник

Кроссфит $ Швецов Дмитрий · Студия Кроссфит
19:00 - 20:00

Пятница

Кроссфит $ Швецов Дмитрий · Студия Кроссфит
19:00 - 20:00

	Понедельник	Среда	Пятница	Суббота
12:00	12:00 Большой зал ZUMBA Соколов Игорь ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		12:00 Соколов Игорь LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12:00 Грибкова Наталья ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12:30
19:00		19:00 Соколов Игорь ZUMBA Малый зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19:30
20:00		20:00 Соколов Игорь LATINA Малый зал	20:00 Береснева Олеся Bachata Большой зал
20:30		20:00 Соколов Игорь LATINA Малый зал	20:00 Береснева Олеся Bachata Большой зал

Понедельник

ZUMBA Большой зал · Соколов Игорь
12:00 - 13:00

Среда

ZUMBA Соколов Игорь · Малый зал
19:00 - 20:00
LATINA Соколов Игорь · Малый зал
20:00 - 21:00

Пятница

LATINA Соколов Игорь · Большой зал
12:00 - 13:00
Bachata Береснева Олеся · Большой зал
20:00 - 21:00

Суббота

ZUMBA Грибкова Наталья · Большой зал
12:00 - 13:00

No Занятия hours available!

No Занятия available!