Расписание Рыбацкое

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09:00			09:15 Солдатова Кристина AQUA MIX Бассейн
09:30	09:30 Яна Назарчук YOGA 1,5 YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. 10:00 Синельщиков Павел Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		09:15 Солдатова Кристина AQUA MIX Бассейн	09:30 Яна Назарчук YOGA 1,5 Большой зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. 10:00 Непогодина Оксана CIRCUIT TRAINING Малый зал
10:00		10:00 Непогодина Оксана FITBALL Большой зал	10:00 Агаркова Олеся Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		10:00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10:00 Грищенко Ектерина Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин	10:00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10:30		10:00 Непогодина Оксана FITBALL Большой зал
11:00	11:00 Синельщиков Павел BUMS+FLEX Большой зал	11:00 Непогодина Оксана ABS + FLEX Большой зал	11:00 Агаркова Олеся FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11:00 Непогодина Оксана SENIOR'S Большой зал	11:00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11:00 Куркина Евгения PILATES 1 Большой зал 11:00 Грищенко Екатерина STEP 1 Малый зал	11:00 Грищенко Екатерина PUMP Большой зал PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
11:30	11:00 Синельщиков Павел BUMS+FLEX Большой зал	11:00 Непогодина Оксана ABS + FLEX Большой зал		11:00 Непогодина Оксана SENIOR'S Большой зал
12:00	12:00 Непогодина Оксана Dance Mix Большой зал		12:00 Агаркова Олеся UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.		12:00 Синельщиков Павел LATINA Большой зал	12:00 Куркина Евгения AQUA MIX Бассейн 12:00 Гаязова Гузель Arabic Большой зал 12:00 Образцов Сергей Кроссфит $ Студия Кроссфит Кроссфит $Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.	12:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал 12:00 Явон Валентин Бокс Зал единоборств
12:30	12:00 Непогодина Оксана Dance Mix Большой зал				12:00 Синельщиков Павел LATINA Большой зал
13:00	13:00 Непогодина Оксана FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин				13:00 Синельщиков Павел FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13:00 Куркина Евгения FLEX Малый зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13:00 Зал единоборств Женский бокс Явон Валентин
13:30							13:00 Зал единоборств Женский бокс Явон Валентин
14:00					14:15 Солдатова Кристина AQUA MIX Бассейн
17:00					17:00 Агаркова Олеся PILATES 2 Большой зал
17:30					17:00 Агаркова Олеся PILATES 2 Большой зал
18:00			18:00 Агаркова Олеся PILATES 1 Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	18:00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Большой зал UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	18:00 Агаркова Олеся Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18:30
19:00	19:00 Непогодина Оксана CIRCUIT TRAINING Большой зал	19:00 Рассолов Игорь Бокс Зал бокса 19:00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Большой зал 19:00 Яна Назарчук YOGA 1,5 Малый зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. 20:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал	19:00 Гаязова Гузель Bachata Малый зал 19:00 Образцов Сергей Кроссфит $ Студия Кроссфит Кроссфит $Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики. 19:00 Агаркова Олеся LOWERBODY Большой зал 19:45 / 45 мин / Агаркова Олеся FLEX Большой зал 20:00 Гаязова Гузель Dance Mix Малый зал 20:30 Тимур Ганеев MOVEMENT 20:30 Агаркова Олеся AQUA MIX Бассейн	19:00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Большой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	19:00 Рассолов Игорь Бокс Зал единоборств 19:00 Агаркова Олеся Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19:30	19:00 Непогодина Оксана CIRCUIT TRAINING Большой зал
20:00	20:00 Непогодина Оксана Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.			20:00 Яна Назарчук YOGA 1,5 Большой зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин.	20:00 Агаркова Олеся / запись / 500 р Шпагат $$ Малый зал
20:30					20:00 Агаркова Олеся / запись / 500 р Шпагат $$ Малый зал
21:00	21:00 Непогодина Оксана FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21:30

Понедельник

YOGA 1,5 Яна Назарчук
09:30 - 11:00
Super Sculpt Синельщиков Павел · Большой зал
10:00 - 11:00
BUMS+FLEX Синельщиков Павел · Большой зал
11:00 - 12:00
Dance Mix Непогодина Оксана · Большой зал
12:00 - 13:00
FLEX Непогодина Оксана · Большой зал
13:00 - 14:00
CIRCUIT TRAINING Непогодина Оксана · Большой зал
19:00 - 20:00
Super Sculpt Непогодина Оксана · Большой зал
20:00 - 21:00
FLEX Непогодина Оксана · Большой зал
21:00 - 22:00

Вторник

FITBALL Непогодина Оксана · Большой зал
10:00 - 11:00
ABS + FLEX Непогодина Оксана · Большой зал
11:00 - 12:00
Бокс Рассолов Игорь · Зал бокса
19:00 - 20:00
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Большой зал
19:00 - 20:00
YOGA 1,5 Яна Назарчук · Малый зал
19:00 - 20:30
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал
20:00 - 21:00

Среда

AQUA MIX Солдатова Кристина · Бассейн
09:15 - 10:00
Bums+Abs Агаркова Олеся · Большой зал
10:00 - 11:00
FLEX Агаркова Олеся · Большой зал
11:00 - 12:00
UPPER BODY Агаркова Олеся · Большой зал
12:00 - 12:45
PILATES 1 Агаркова Олеся · Большой зал
18:00 - 19:00
Bachata Гаязова Гузель · Малый зал
19:00 - 20:00
Кроссфит $ Образцов Сергей · Студия Кроссфит
19:00 - 20:00
LOWERBODY Агаркова Олеся · Большой зал
19:00 - 20:00
FLEX / 45 мин / Агаркова Олеся · Большой зал
19:45 - 20:30
Dance Mix Гаязова Гузель · Малый зал
20:00 - 21:00
MOVEMENT Тимур Ганеев
20:30 - 21:00
AQUA MIX Агаркова Олеся · Бассейн
20:30 - 21:15

Четверг

YOGA 1,5 Яна Назарчук · Большой зал
09:30 - 11:00
CIRCUIT TRAINING Непогодина Оксана · Малый зал
10:00 - 11:00
SENIOR'S Непогодина Оксана · Большой зал
11:00 - 12:00
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал
18:00 - 18:45
Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал
19:00 - 20:00
YOGA 1,5 Яна Назарчук · Большой зал
20:00 - 21:30

Пятница

Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал
10:00 - 11:00
Bums+Abs Грищенко Екатерина · Большой зал
11:00 - 12:00
LATINA Синельщиков Павел · Большой зал
12:00 - 13:00
FLEX Синельщиков Павел · Большой зал
13:00 - 14:00
AQUA MIX Солдатова Кристина · Бассейн
14:15 - 13:00
PILATES 2 Агаркова Олеся · Большой зал
17:00 - 18:00
Super Sculpt Агаркова Олеся · Большой зал
18:00 - 19:00
Бокс Рассолов Игорь · Зал единоборств
19:00 - 20:00
Bums+Abs Агаркова Олеся · Большой зал
19:00 - 20:00
Шпагат $$ Агаркова Олеся / запись / 500 р · Малый зал
20:00 - 21:00

Суббота

Super Sculpt Грищенко Ектерина · Большой зал
10:00 - 11:00
PILATES 1 Куркина Евгения · Большой зал
11:00 - 12:00
STEP 1 Грищенко Екатерина · Малый зал
11:00 - 12:00
AQUA MIX Куркина Евгения · Бассейн
12:00 - 12:45
Arabic Гаязова Гузель · Большой зал
12:00 - 13:00
Кроссфит $ Образцов Сергей · Студия Кроссфит
12:00 - 13:00
FLEX Куркина Евгения · Малый зал
13:00 - 14:00

Воскресенье

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал
10:00 - 10:45
PUMP Грищенко Екатерина · Большой зал
11:00 - 12:00
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал
12:00 - 13:00
Бокс Явон Валентин · Зал единоборств
12:00 - 13:00
Женский бокс Зал единоборств · Явон Валентин
13:00 - 14:00

No Занятия hours available!

	Вторник	Воскресенье
11:00	11:00 Непогодина Оксана ABS + FLEX Большой зал
11:30	11:00 Непогодина Оксана ABS + FLEX Большой зал
12:00		12:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал
12:30		12:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал
20:00	20:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал
20:30	20:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал

Вторник

ABS + FLEX Непогодина Оксана · Большой зал
11:00 - 12:00
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал
20:00 - 21:00

Воскресенье

ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал
12:00 - 13:00

No Занятия hours available!

	Среда	Пятница	Суббота
09:00	09:15 Солдатова Кристина AQUA MIX Бассейн
09:30	09:15 Солдатова Кристина AQUA MIX Бассейн
12:00			12:00 Куркина Евгения AQUA MIX Бассейн
12:30			12:00 Куркина Евгения AQUA MIX Бассейн
14:00		14:15 Солдатова Кристина AQUA MIX Бассейн
20:30	20:30 Агаркова Олеся AQUA MIX Бассейн
21:00	20:30 Агаркова Олеся AQUA MIX Бассейн

Среда

AQUA MIX Солдатова Кристина · Бассейн
09:15 - 10:00
AQUA MIX Агаркова Олеся · Бассейн
20:30 - 21:15

Пятница

AQUA MIX Солдатова Кристина · Бассейн
14:15 - 13:00

Суббота

AQUA MIX Куркина Евгения · Бассейн
12:00 - 12:45

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12:00						12:00 Гаязова Гузель Arabic Большой зал
12:30						12:00 Гаязова Гузель Arabic Большой зал

Суббота

Arabic Гаязова Гузель · Большой зал
12:00 - 13:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19:00			19:00 Гаязова Гузель Bachata Малый зал
19:30			19:00 Гаязова Гузель Bachata Малый зал

Среда

Bachata Гаязова Гузель · Малый зал
19:00 - 20:00

No Занятия hours available!

	Среда	Пятница
10:00	10:00 Агаркова Олеся Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10:30
11:00		11:00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11:30
19:00		19:00 Агаркова Олеся Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19:30

Среда

Bums+Abs Агаркова Олеся · Большой зал
10:00 - 11:00

Пятница

Bums+Abs Грищенко Екатерина · Большой зал
11:00 - 12:00
Bums+Abs Агаркова Олеся · Большой зал
19:00 - 20:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11:00	11:00 Синельщиков Павел BUMS+FLEX Большой зал
11:30	11:00 Синельщиков Павел BUMS+FLEX Большой зал

Понедельник

BUMS+FLEX Синельщиков Павел · Большой зал
11:00 - 12:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Четверг
10:00		10:00 Непогодина Оксана CIRCUIT TRAINING Малый зал
10:30		10:00 Непогодина Оксана CIRCUIT TRAINING Малый зал
19:00	19:00 Непогодина Оксана CIRCUIT TRAINING Большой зал
19:30	19:00 Непогодина Оксана CIRCUIT TRAINING Большой зал

Понедельник

CIRCUIT TRAINING Непогодина Оксана · Большой зал
19:00 - 20:00

Четверг

CIRCUIT TRAINING Непогодина Оксана · Малый зал
10:00 - 11:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда
12:00	12:00 Непогодина Оксана Dance Mix Большой зал
12:30	12:00 Непогодина Оксана Dance Mix Большой зал
20:00		20:00 Гаязова Гузель Dance Mix Малый зал
20:30		20:00 Гаязова Гузель Dance Mix Малый зал

Понедельник

Dance Mix Непогодина Оксана · Большой зал
12:00 - 13:00

Среда

Dance Mix Гаязова Гузель · Малый зал
20:00 - 21:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10:00		10:00 Непогодина Оксана FITBALL Большой зал
10:30		10:00 Непогодина Оксана FITBALL Большой зал

Вторник

FITBALL Непогодина Оксана · Большой зал
10:00 - 11:00

	Понедельник	Среда	Пятница	Суббота
11:00		11:00 Агаркова Олеся FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11:30
13:00	13:00 Непогодина Оксана FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин		13:00 Синельщиков Павел FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13:00 Куркина Евгения FLEX Малый зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13:30
19:30		19:45 / 45 мин / Агаркова Олеся FLEX Большой зал
20:00		19:45 / 45 мин / Агаркова Олеся FLEX Большой зал
21:00	21:00 Непогодина Оксана FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21:30

Понедельник

FLEX Непогодина Оксана · Большой зал
13:00 - 14:00
FLEX Непогодина Оксана · Большой зал
21:00 - 22:00

Среда

FLEX Агаркова Олеся · Большой зал
11:00 - 12:00
FLEX / 45 мин / Агаркова Олеся · Большой зал
19:45 - 20:30

Пятница

FLEX Синельщиков Павел · Большой зал
13:00 - 14:00

Суббота

FLEX Куркина Евгения · Малый зал
13:00 - 14:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12:00					12:00 Синельщиков Павел LATINA Большой зал
12:30					12:00 Синельщиков Павел LATINA Большой зал

Пятница

LATINA Синельщиков Павел · Большой зал
12:00 - 13:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19:00		19:00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Большой зал	19:00 Агаркова Олеся LOWERBODY Большой зал
19:30		19:00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Большой зал	19:00 Агаркова Олеся LOWERBODY Большой зал

Вторник

LOWERBODY Грищенко Екатерина · Большой зал
19:00 - 20:00

Среда

LOWERBODY Агаркова Олеся · Большой зал
19:00 - 20:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20:30			20:30 Тимур Ганеев MOVEMENT

Среда

MOVEMENT Тимур Ганеев
20:30 - 21:00

No Занятия hours available!

	Среда	Суббота
11:00		11:00 Куркина Евгения PILATES 1 Большой зал
11:30		11:00 Куркина Евгения PILATES 1 Большой зал
18:00	18:00 Агаркова Олеся PILATES 1 Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18:30

Среда

PILATES 1 Агаркова Олеся · Большой зал
18:00 - 19:00

Суббота

PILATES 1 Куркина Евгения · Большой зал
11:00 - 12:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
17:00					17:00 Агаркова Олеся PILATES 2 Большой зал
17:30					17:00 Агаркова Олеся PILATES 2 Большой зал

Пятница

PILATES 2 Агаркова Олеся · Большой зал
17:00 - 18:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11:00							11:00 Грищенко Екатерина PUMP Большой зал PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
11:30

Воскресенье

PUMP Грищенко Екатерина · Большой зал
11:00 - 12:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11:00				11:00 Непогодина Оксана SENIOR'S Большой зал
11:30				11:00 Непогодина Оксана SENIOR'S Большой зал

Четверг

SENIOR'S Непогодина Оксана · Большой зал
11:00 - 12:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11:00						11:00 Грищенко Екатерина STEP 1 Малый зал
11:30						11:00 Грищенко Екатерина STEP 1 Малый зал

Суббота

STEP 1 Грищенко Екатерина · Малый зал
11:00 - 12:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Четверг	Пятница	Суббота
10:00	10:00 Синельщиков Павел Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		10:00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10:00 Грищенко Ектерина Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
10:30
18:00			18:00 Агаркова Олеся Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18:30
19:00		19:00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Большой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19:30
20:00	20:00 Непогодина Оксана Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20:30

Понедельник

Super Sculpt Синельщиков Павел · Большой зал
10:00 - 11:00
Super Sculpt Непогодина Оксана · Большой зал
20:00 - 21:00

Четверг

Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал
19:00 - 20:00

Пятница

Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал
10:00 - 11:00
Super Sculpt Агаркова Олеся · Большой зал
18:00 - 19:00

Суббота

Super Sculpt Грищенко Ектерина · Большой зал
10:00 - 11:00

No Занятия hours available!

No Занятия available!

No Занятия hours available!

	Среда	Четверг	Воскресенье
10:00			10:00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10:30
12:00	12:00 Агаркова Олеся UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12:30
18:00		18:00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Большой зал UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
18:30

Среда

UPPER BODY Агаркова Олеся · Большой зал
12:00 - 12:45

Четверг

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал
18:00 - 18:45

Воскресенье

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал
10:00 - 10:45

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Четверг
09:30	09:30 Яна Назарчук YOGA 1,5 YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин.		09:30 Яна Назарчук YOGA 1,5 Большой зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин.
10:00
10:30
19:00		19:00 Яна Назарчук YOGA 1,5 Малый зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин.
19:30
20:00			20:00 Яна Назарчук YOGA 1,5 Большой зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин.
20:30
21:00

Понедельник

YOGA 1,5 Яна Назарчук
09:30 - 11:00

Вторник

YOGA 1,5 Яна Назарчук · Малый зал
19:00 - 20:30

Четверг

YOGA 1,5 Яна Назарчук · Большой зал
09:30 - 11:00
YOGA 1,5 Яна Назарчук · Большой зал
20:00 - 21:30

No Занятия hours available!

	Вторник	Пятница	Воскресенье
12:00			12:00 Явон Валентин Бокс Зал единоборств
12:30			12:00 Явон Валентин Бокс Зал единоборств
19:00	19:00 Рассолов Игорь Бокс Зал бокса	19:00 Рассолов Игорь Бокс Зал единоборств
19:30	19:00 Рассолов Игорь Бокс Зал бокса	19:00 Рассолов Игорь Бокс Зал единоборств

Вторник

Бокс Рассолов Игорь · Зал бокса
19:00 - 20:00

Пятница

Бокс Рассолов Игорь · Зал единоборств
19:00 - 20:00

Воскресенье

Бокс Явон Валентин · Зал единоборств
12:00 - 13:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
13:00							13:00 Зал единоборств Женский бокс Явон Валентин
13:30							13:00 Зал единоборств Женский бокс Явон Валентин

Воскресенье

Женский бокс Зал единоборств · Явон Валентин
13:00 - 14:00

No Занятия hours available!

	Среда	Суббота
12:00		12:00 Образцов Сергей Кроссфит $ Студия Кроссфит Кроссфит $Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.
12:30
19:00	19:00 Образцов Сергей Кроссфит $ Студия Кроссфит Кроссфит $Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.
19:30

Среда

Кроссфит $ Образцов Сергей · Студия Кроссфит
19:00 - 20:00

Суббота

Кроссфит $ Образцов Сергей · Студия Кроссфит
12:00 - 13:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20:00					20:00 Агаркова Олеся / запись / 500 р Шпагат $$ Малый зал
20:30					20:00 Агаркова Олеся / запись / 500 р Шпагат $$ Малый зал

Пятница

Шпагат $$ Агаркова Олеся / запись / 500 р · Малый зал
20:00 - 21:00

	Среда	Пятница	Суббота
09:00	09:15 Солдатова Кристина AQUA MIX Бассейн
09:30	09:15 Солдатова Кристина AQUA MIX Бассейн
12:00			12:00 Куркина Евгения AQUA MIX Бассейн
12:30			12:00 Куркина Евгения AQUA MIX Бассейн
14:00		14:15 Солдатова Кристина AQUA MIX Бассейн
20:30	20:30 Тимур Ганеев MOVEMENT 20:30 Агаркова Олеся AQUA MIX Бассейн
21:00

Среда

AQUA MIX Солдатова Кристина · Бассейн
09:15 - 10:00
MOVEMENT Тимур Ганеев
20:30 - 21:00
AQUA MIX Агаркова Олеся · Бассейн
20:30 - 21:15

Пятница

AQUA MIX Солдатова Кристина · Бассейн
14:15 - 13:00

Суббота

AQUA MIX Куркина Евгения · Бассейн
12:00 - 12:45

No Занятия hours available!

No Занятия available in voda category!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09:30	09:30 Яна Назарчук YOGA 1,5 YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. 10:00 Синельщиков Павел Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.			09:30 Яна Назарчук YOGA 1,5 Большой зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. 10:00 Непогодина Оксана CIRCUIT TRAINING Малый зал
10:00		10:00 Непогодина Оксана FITBALL Большой зал	10:00 Агаркова Олеся Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		10:00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10:00 Грищенко Ектерина Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин	10:00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
10:30		10:00 Непогодина Оксана FITBALL Большой зал
11:00	11:00 Синельщиков Павел BUMS+FLEX Большой зал	11:00 Непогодина Оксана ABS + FLEX Большой зал	11:00 Агаркова Олеся FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11:00 Непогодина Оксана SENIOR'S Большой зал	11:00 Грищенко Екатерина Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11:00 Куркина Евгения PILATES 1 Большой зал 11:00 Грищенко Екатерина STEP 1 Малый зал	11:00 Грищенко Екатерина PUMP Большой зал PUMP Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
11:30	11:00 Синельщиков Павел BUMS+FLEX Большой зал	11:00 Непогодина Оксана ABS + FLEX Большой зал		11:00 Непогодина Оксана SENIOR'S Большой зал
12:00	12:00 Непогодина Оксана Dance Mix Большой зал		12:00 Агаркова Олеся UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.		12:00 Синельщиков Павел LATINA Большой зал	12:00 Гаязова Гузель Arabic Большой зал	12:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал
12:30	12:00 Непогодина Оксана Dance Mix Большой зал				12:00 Синельщиков Павел LATINA Большой зал	12:00 Гаязова Гузель Arabic Большой зал	12:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал
13:00	13:00 Непогодина Оксана FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин				13:00 Синельщиков Павел FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13:00 Куркина Евгения FLEX Малый зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13:30
17:00					17:00 Агаркова Олеся PILATES 2 Большой зал
17:30					17:00 Агаркова Олеся PILATES 2 Большой зал
18:00			18:00 Агаркова Олеся PILATES 1 Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	18:00 Грищенко Екатерина UPPER BODY Большой зал UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	18:00 Агаркова Олеся Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18:30
19:00	19:00 Непогодина Оксана CIRCUIT TRAINING Большой зал	19:00 Грищенко Екатерина LOWERBODY Большой зал 19:00 Яна Назарчук YOGA 1,5 Малый зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин. 20:00 Грищенко Екатерина ABS + FLEX Большой зал	19:00 Гаязова Гузель Bachata Малый зал 19:00 Агаркова Олеся LOWERBODY Большой зал 19:45 / 45 мин / Агаркова Олеся FLEX Большой зал 20:00 Гаязова Гузель Dance Mix Малый зал 20:30 Тимур Ганеев MOVEMENT	19:00 Грищенко Екатерина Super Sculpt Большой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	19:00 Агаркова Олеся Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19:30	19:00 Непогодина Оксана CIRCUIT TRAINING Большой зал
20:00	20:00 Непогодина Оксана Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.			20:00 Яна Назарчук YOGA 1,5 Большой зал YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 60 мин. или 90 мин.
20:30
21:00	21:00 Непогодина Оксана FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21:30

Понедельник

YOGA 1,5 Яна Назарчук
09:30 - 11:00
Super Sculpt Синельщиков Павел · Большой зал
10:00 - 11:00
BUMS+FLEX Синельщиков Павел · Большой зал
11:00 - 12:00
Dance Mix Непогодина Оксана · Большой зал
12:00 - 13:00
FLEX Непогодина Оксана · Большой зал
13:00 - 14:00
CIRCUIT TRAINING Непогодина Оксана · Большой зал
19:00 - 20:00
Super Sculpt Непогодина Оксана · Большой зал
20:00 - 21:00
FLEX Непогодина Оксана · Большой зал
21:00 - 22:00

Вторник

FITBALL Непогодина Оксана · Большой зал
10:00 - 11:00
ABS + FLEX Непогодина Оксана · Большой зал
11:00 - 12:00
LOWERBODY Грищенко Екатерина · Большой зал
19:00 - 20:00
YOGA 1,5 Яна Назарчук · Малый зал
19:00 - 20:30
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал
20:00 - 21:00

Среда

Bums+Abs Агаркова Олеся · Большой зал
10:00 - 11:00
FLEX Агаркова Олеся · Большой зал
11:00 - 12:00
UPPER BODY Агаркова Олеся · Большой зал
12:00 - 12:45
PILATES 1 Агаркова Олеся · Большой зал
18:00 - 19:00
Bachata Гаязова Гузель · Малый зал
19:00 - 20:00
LOWERBODY Агаркова Олеся · Большой зал
19:00 - 20:00
FLEX / 45 мин / Агаркова Олеся · Большой зал
19:45 - 20:30
Dance Mix Гаязова Гузель · Малый зал
20:00 - 21:00
MOVEMENT Тимур Ганеев
20:30 - 21:00

Четверг

YOGA 1,5 Яна Назарчук · Большой зал
09:30 - 11:00
CIRCUIT TRAINING Непогодина Оксана · Малый зал
10:00 - 11:00
SENIOR'S Непогодина Оксана · Большой зал
11:00 - 12:00
UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал
18:00 - 18:45
Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал
19:00 - 20:00
YOGA 1,5 Яна Назарчук · Большой зал
20:00 - 21:30

Пятница

Super Sculpt Грищенко Екатерина · Большой зал
10:00 - 11:00
Bums+Abs Грищенко Екатерина · Большой зал
11:00 - 12:00
LATINA Синельщиков Павел · Большой зал
12:00 - 13:00
FLEX Синельщиков Павел · Большой зал
13:00 - 14:00
PILATES 2 Агаркова Олеся · Большой зал
17:00 - 18:00
Super Sculpt Агаркова Олеся · Большой зал
18:00 - 19:00
Bums+Abs Агаркова Олеся · Большой зал
19:00 - 20:00

Суббота

Super Sculpt Грищенко Ектерина · Большой зал
10:00 - 11:00
PILATES 1 Куркина Евгения · Большой зал
11:00 - 12:00
STEP 1 Грищенко Екатерина · Малый зал
11:00 - 12:00
Arabic Гаязова Гузель · Большой зал
12:00 - 13:00
FLEX Куркина Евгения · Малый зал
13:00 - 14:00

Воскресенье

UPPER BODY Грищенко Екатерина · Большой зал
10:00 - 10:45
PUMP Грищенко Екатерина · Большой зал
11:00 - 12:00
ABS + FLEX Грищенко Екатерина · Большой зал
12:00 - 13:00

	Вторник	Пятница	Воскресенье
12:00			12:00 Явон Валентин Бокс Зал единоборств
12:30			12:00 Явон Валентин Бокс Зал единоборств
13:00			13:00 Зал единоборств Женский бокс Явон Валентин
13:30			13:00 Зал единоборств Женский бокс Явон Валентин
19:00	19:00 Рассолов Игорь Бокс Зал бокса	19:00 Рассолов Игорь Бокс Зал единоборств
19:30	19:00 Рассолов Игорь Бокс Зал бокса	19:00 Рассолов Игорь Бокс Зал единоборств

Вторник

Бокс Рассолов Игорь · Зал бокса
19:00 - 20:00

Пятница

Бокс Рассолов Игорь · Зал единоборств
19:00 - 20:00

Воскресенье

Бокс Явон Валентин · Зал единоборств
12:00 - 13:00
Женский бокс Зал единоборств · Явон Валентин
13:00 - 14:00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20:00					20:00 Агаркова Олеся / запись / 500 р Шпагат $$ Малый зал
20:30					20:00 Агаркова Олеся / запись / 500 р Шпагат $$ Малый зал

Пятница

Шпагат $$ Агаркова Олеся / запись / 500 р · Малый зал
20:00 - 21:00

	Среда	Суббота
12:00		12:00 Образцов Сергей Кроссфит $ Студия Кроссфит Кроссфит $Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.
12:30
19:00	19:00 Образцов Сергей Кроссфит $ Студия Кроссфит Кроссфит $Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.
19:30

Среда

Кроссфит $ Образцов Сергей · Студия Кроссфит
19:00 - 20:00

Суббота

Кроссфит $ Образцов Сергей · Студия Кроссфит
12:00 - 13:00

	Понедельник	Среда	Пятница	Суббота
12:00	12:00 Непогодина Оксана Dance Mix Большой зал		12:00 Синельщиков Павел LATINA Большой зал	12:00 Гаязова Гузель Arabic Большой зал
12:30	12:00 Непогодина Оксана Dance Mix Большой зал		12:00 Синельщиков Павел LATINA Большой зал	12:00 Гаязова Гузель Arabic Большой зал
19:00		19:00 Гаязова Гузель Bachata Малый зал
19:30		19:00 Гаязова Гузель Bachata Малый зал
20:00		20:00 Гаязова Гузель Dance Mix Малый зал
20:30		20:00 Гаязова Гузель Dance Mix Малый зал

Понедельник

Dance Mix Непогодина Оксана · Большой зал
12:00 - 13:00

Среда

Bachata Гаязова Гузель · Малый зал
19:00 - 20:00
Dance Mix Гаязова Гузель · Малый зал
20:00 - 21:00

Пятница

LATINA Синельщиков Павел · Большой зал
12:00 - 13:00

Суббота

Arabic Гаязова Гузель · Большой зал
12:00 - 13:00

No Занятия hours available!

No Занятия available!

Расписание Рыбацкое

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Вторник

Воскресенье

Среда

Пятница

Суббота

Суббота

Среда

Среда

Пятница

Понедельник

Понедельник

Четверг

Понедельник

Среда

Вторник

Понедельник

Среда

Пятница

Суббота

Пятница

Вторник

Среда

Среда

Среда

Суббота

Пятница

Воскресенье

Четверг

Суббота

Понедельник

Четверг

Пятница

Суббота

Среда

Четверг

Воскресенье

Понедельник

Вторник

Четверг

Вторник

Пятница

Воскресенье

Воскресенье

Среда

Суббота

Пятница

Среда

Пятница

Суббота

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Вторник

Пятница

Воскресенье

Пятница

Среда

Суббота

Понедельник

Среда

Пятница

Суббота

ДЕТСКИЙ КЛУБ