Расписание КОНДРАТЬЕВСКИЙ

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08.00		08.00 Яковлева Александра AQUA MIX Бассейн	08.00 Полякова Татьяна FLEX Большой зал FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		08.00 Осокина Катя Super Sculpt Большой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30		08.00 Яковлева Александра AQUA MIX Бассейн
09.00		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ	09.00 Полякова Таня UPPER BODY Большой зал UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.		09.00 Осокина Катя FT Большой зал
09.30		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ			09.00 Осокина Катя FT Большой зал	09.30 Анамова Резеда YOGA 2 Малый зал
10.00	10.00 Осокина Катя Circuit 3 $$ Малый зал 10.00 Бессмертных Алексей FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10.00 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 10.30 Пелевина Ира YOGA 2 Малый зал 11.00 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10.00 Полякова Татьяна LOWERBODY Большой зал	10.00 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10.00 Осокина Катя STEP 2 Большой зал 10.00 Пелевина Ирина ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал теплой йоги 11.15 Осокина Катя CIRCUIT 2 ФТ 12.15 Пелевина Ирина PILATES 1 Большой зал
10.30			10.00 Полякова Татьяна LOWERBODY Большой зал
11.00	11.00 Бессмертных Алексей CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента. 11.15 Пелевина Ирина AQUA MIX Бассейн 11.45 Осокина Катя ZUMBA Большой зал 12.00 Рябова Наташа AQUA MAMA YOGA $$ Бассейн AQUA MAMA YOGA $$Студия Буду мамой 12.30 Родригес Кристина LATINA Малый зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		11.15 Никитин Никита AQUA MIX Бассейн	11.00 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 11.00 Трещинский Владимир Кроссфит для бойцов Зал бокса		11.00 Анамова Резеда FACE FORMING Зал теплой йоги 11.00 Внукова Елена AQUA MIX Бассейн 11.00 Осокина Катя Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 11.00 Курочкин Костя CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 11.00 Солодилов Сергей ТЭКВАНДО Зал единоборств 11.30 Анамова Резеда Аэройога 2 $$ Зал теплой йоги платно Аэройога 2 $$Студия Йоги 12.00 Осокина Катя STEP INTERVAL Большой зал	11.00 Молотилкина Аня STEP 1 Большой зал
11.30			11.15 Никитин Никита AQUA MIX Бассейн				11.00 Молотилкина Аня STEP 1 Большой зал
12.00		12.00 Пелевина Ирина SENIOR'S Малый зал 12.15 Полякова Таня ABS + FLEX Большой зал 13.00 Пелевина Ира FACE FORMING Малый зал	12.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12.00 Рябова Наташа AQUA MAMA YOGA $$ Бассейн AQUA MAMA YOGA $$Студия Буду мамой 12.00 Полякова Таня FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 12.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.			12.00 Молотилкина Аня FT Большой зал 12.30 Анамова Резеда Аэройога 1 $$ Зал теплой йоги платно Аэройога 1 $$Студия йоги 13.00 Молотилкина Аня FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 13.00 Муминов Диор TRIATHLON SWIM SKILL $$ Бассейн
12.30
13.00						13.00 Аманова Резеда FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 13.00 Рябова Наталья Yoga mama on the ball $$ Малый зал
13.30	13.30 Родригес Кристина FLEX Малый зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.				13.45 Пелевина Ира AQUA ABS Бассейн
14.00					13.45 Пелевина Ира AQUA ABS Бассейн
15.00							15.00 Петрова Елена YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
15.30
16.00
17.00	17.15 Пелевина Ира YOGA 2 Малый зал 18.15 Бессмертных Алексей UPPER BODY Большой зал 19.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал 19.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла 19.30 Андреева Елена Body Flex Зал теплой йоги 19.30 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн 20.00 Андреева Елена Аэройога $$ Зал теплой йоги платно Аэройога $$Студия Йоги 20.00 Родригес Кристина LATINA $$ Малый зал 20.00 Молотилкина Аня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса 20.00 Проект с Бессмертных Алексеем Я ХУДЕЮ $$ Запись по тел. 89120274507		17.15 Пелевина Ирина SENIOR'S Малый зал 17.15 Яковлева Александра UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 18.15 Осокина Катя CORE Большой зал 18.30 Пелевина Ира YOGA 1 Малый зал YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.00 Левкевич Владимир CIRCUIT 1 ФТ 19.15 Яковлева Александра Arabic Большой зал 19.30 Андреева Елена Body Flex Зал теплой йоги 20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса 20.15 Осокина Катя FT Большой зал 20.30 Яковлева Александра NOODLES Бассейн 21.15 Муминов Диор SWIM PROJECT $$ Бассейн		17.15 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
18.00		18.00 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн 18.15 Молотилкина Аня PILATES 2 Большой зал 18.30 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал детского фитнеса 19.00 Ракин Алексей Бокс Зал бокса 19.00 Ригондю Берани Cuba Dance Малый зал 19.00 Пелевина Ирина YOGA MAMA $$ Зал теплой йоги 19.15 Молотилкина Аня PUMP Большой зал 20.15 Левкевич Владимир CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла 20.15 Осокина Катя ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 21.00 Муминов Диор SWIM PROJECT $$ Бассейн		18.00 Андреева Елена YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.00 Осокина Катя ABS Большой зал 19.00 Ракин Алексей Бокс Зал бокса 19.00 Проект с Бессмертных Алексеем Я ХУДЕЮ $$ Запись по тел. 89120274507 19.15 Молотилкина Аня LOWERBODY Малый зал 19.30 Осокина Катя STEP 3 Большой зал 20.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 20.30 Осокина Катя PUMP Большой зал 21.00 Ларионова Катя Водное поло Бассейн	18.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал теплой йоги 18.15 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 19.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса 19.15 Полякова Таня UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 19.15 Казакова Маргарита STRIP Малый зал 20.00 Казакова Маргарита FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Аманова Резида YOGA 2 Малый зал 20.15 Полякова Таня CIRCUIT ФТ 21.00 Омелянова Ира Женская самооборона Зал бокса 21.00 Муминов Диор SWIM PROJECT $$ Бассейн
18.30
19.00
19.30
20.00
20.30
21.00	21.00 Пелевина Ира YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 21.15 Ларионова Катя Водное поло Бассейн
21.30
22.00
22.30

Понедельник

Circuit 3 $$ Осокина Катя · Малый зал
10.00 - 11.00
FLEX Бессмертных Алексей · Большой зал
10.00 - 11.00
CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
11.00 - 12.00
AQUA MIX Пелевина Ирина · Бассейн
11.15 - 12.00
ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
11.45 - 12.30
AQUA MAMA YOGA $$ Рябова Наташа · Бассейн
12.00 - 13.00
LATINA Родригес Кристина · Малый зал
12.30 - 13.30
FLEX Родригес Кристина · Малый зал
13.30 - 14.30
YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
17.15 - 18.45
UPPER BODY Бессмертных Алексей · Большой зал
18.15 - 19.15
LATINA Родригес Кристина · Большой зал
19.00 - 20.00
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
19.15 - 20.15
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.30 - 20.00
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн
19.30 - 20.15
Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги
платно
20.00 - 21.00
LATINA $$ Родригес Кристина · Малый зал
20.00 - 21.00
Super Sculpt Молотилкина Аня · Большой зал
20.00 - 21.00
Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
20.00 - 21.00
Я ХУДЕЮ $$ Проект с Бессмертных Алексеем · Запись по тел. 89120274507
20.00 - 21.00
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
21.00 - 22.30
Водное поло Ларионова Катя · Бассейн
21.15 - 22.45

Вторник

AQUA MIX Яковлева Александра · Бассейн
08.00 - 08.45
Body FIT $$ Полякова Татьяна · ФТ
09.00 - 10.00
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
10.00 - 11.00
YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
10.30 - 12.00
Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
11.00 - 12.00
SENIOR'S Пелевина Ирина · Малый зал
12.00 - 13.00
ABS + FLEX Полякова Таня · Большой зал
12.15 - 13.15
FACE FORMING Пелевина Ира · Малый зал
13.00 - 13.30
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн
18.00 - 18.45
PILATES 2 Молотилкина Аня · Большой зал
18.15 - 19.15
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал детского фитнеса
18.30 - 20.00
Бокс Ракин Алексей · Зал бокса
19.00 - 20.00
Cuba Dance Ригондю Берани · Малый зал
19.00 - 20.00
YOGA MAMA $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
19.00 - 20.30
PUMP Молотилкина Аня · Большой зал
19.15 - 20.15
CYCLE ENDURANCE Левкевич Владимир · Студия Сайкла
20.15 - 21.00
ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
20.15 - 21.15
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн
21.00 - 22.20

Среда

FLEX Полякова Татьяна · Большой зал
08.00 - 09.00
UPPER BODY Полякова Таня · Большой зал
09.00 - 09.45
LOWERBODY Полякова Татьяна · Большой зал
10.00 - 11.00
AQUA MIX Никитин Никита · Бассейн
11.15 - 12.00
LATINA Родригес Кристина · Большой зал
12.00 - 13.00
SENIOR'S Пелевина Ирина · Малый зал
17.15 - 18.15
UPPER BODY Яковлева Александра · Большой зал
17.15 - 18.15
CORE Осокина Катя · Большой зал
18.15 - 19.15
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
18.30 - 20.00
CIRCUIT 1 Левкевич Владимир · ФТ
19.00 - 20.00
Arabic Яковлева Александра · Большой зал
19.15 - 20.15
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.30 - 20.00
Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
20.00 - 21.00
FT Осокина Катя · Большой зал
20.15 - 21.15
NOODLES Яковлева Александра · Бассейн
20.30 - 21.15
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн
21.15 - 22.35

Четверг

Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
10.00 - 11.00
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
11.00 - 12.00
Кроссфит для бойцов Трещинский Владимир · Зал бокса
11.00 - 12.00
AQUA MAMA YOGA $$ Рябова Наташа · Бассейн
12.00 - 13.00
FLEX Полякова Таня · Большой зал
12.00 - 13.00
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
12.15 - 13.00
YOGA 1 Андреева Елена · Малый зал
18.00 - 19.30
ABS Осокина Катя · Большой зал
19.00 - 20.00
Бокс Ракин Алексей · Зал бокса
19.00 - 20.00
Я ХУДЕЮ $$ Проект с Бессмертных Алексеем · Запись по тел. 89120274507
19.00 - 20.00
LOWERBODY Молотилкина Аня · Малый зал
19.15 - 20.15
STEP 3 Осокина Катя · Большой зал
19.30 - 20.30
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
20.15 - 21.15
PUMP Осокина Катя · Большой зал
20.30 - 21.30
Водное поло Ларионова Катя · Бассейн
21.00 - 22.30

Пятница

Super Sculpt Осокина Катя · Большой зал
08.00 - 09.00
FT Осокина Катя · Большой зал
09.00 - 10.00
STEP 2 Осокина Катя · Большой зал
10.00 - 11.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
10.00 - 12.00
CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ
11.15 - 12.15
PILATES 1 Пелевина Ирина · Большой зал
12.15 - 13.15
AQUA ABS Пелевина Ира · Бассейн
13.45 - 14.30
Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
17.15 - 18.00
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
18.00 - 20.00
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
18.15 - 19.10
Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
19.00 - 20.00
UPPER BODY Полякова Таня · Большой зал
19.15 - 20.00
STRIP Казакова Маргарита · Малый зал
19.15 - 20.15
FLEX Казакова Маргарита · Большой зал
20.00 - 21.00
YOGA 2 Аманова Резида · Малый зал
20.00 - 21.30
CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
20.15 - 21.15
Женская самооборона Омелянова Ира · Зал бокса
21.00 - 22.00
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн
21.00 - 22.20

Суббота

YOGA 2 Анамова Резеда · Малый зал
09.30 - 11.00
FACE FORMING Анамова Резеда · Зал теплой йоги
11.00 - 11.30
AQUA MIX Внукова Елена · Бассейн
11.00 - 11.45
Bums+Abs Осокина Катя · Большой зал
11.00 - 12.00
CYCLE INTERVAL Курочкин Костя · Студия Сайкла
11.00 - 12.00
ТЭКВАНДО Солодилов Сергей · Зал единоборств
11.00 - 12.00
Аэройога 2 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
платно
11.30 - 12.30
STEP INTERVAL Осокина Катя · Большой зал
12.00 - 13.00
FLEX Аманова Резеда · Большой зал
13.00 - 14.00
Yoga mama on the ball $$ Рябова Наталья · Малый зал
13.00 - 14.00

Воскресенье

STEP 1 Молотилкина Аня · Большой зал
11.00 - 12.00
FT Молотилкина Аня · Большой зал
12.00 - 13.00
Аэройога 1 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
платно
12.30 - 13.30
FLEX Молотилкина Аня · Большой зал
13.00 - 14.00
TRIATHLON SWIM SKILL $$ Муминов Диор · Бассейн
13.00 - 14.00
YOGA 1 Петрова Елена · Малый зал
15.00 - 16.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00				19.00 Осокина Катя ABS Большой зал
19.30				19.00 Осокина Катя ABS Большой зал

Четверг

ABS Осокина Катя · Большой зал
19.00 - 20.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00		12.15 Полякова Таня ABS + FLEX Большой зал
12.30
13.00

Вторник

ABS + FLEX Полякова Таня · Большой зал
12.15 - 13.15

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
13.30					13.45 Пелевина Ира AQUA ABS Бассейн
14.00					13.45 Пелевина Ира AQUA ABS Бассейн

Пятница

AQUA ABS Пелевина Ира · Бассейн
13.45 - 14.30

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00	12.00 Рябова Наташа AQUA MAMA YOGA $$ Бассейн AQUA MAMA YOGA $$Студия Буду мамой			12.00 Рябова Наташа AQUA MAMA YOGA $$ Бассейн AQUA MAMA YOGA $$Студия Буду мамой
12.30

Понедельник

AQUA MAMA YOGA $$ Рябова Наташа · Бассейн
12.00 - 13.00

Четверг

AQUA MAMA YOGA $$ Рябова Наташа · Бассейн
12.00 - 13.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Суббота
08.00		08.00 Яковлева Александра AQUA MIX Бассейн
08.30		08.00 Яковлева Александра AQUA MIX Бассейн
11.00	11.15 Пелевина Ирина AQUA MIX Бассейн		11.15 Никитин Никита AQUA MIX Бассейн	11.00 Внукова Елена AQUA MIX Бассейн
11.30	11.15 Пелевина Ирина AQUA MIX Бассейн		11.15 Никитин Никита AQUA MIX Бассейн	11.00 Внукова Елена AQUA MIX Бассейн
18.00		18.00 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн
18.30		18.00 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн
19.30	19.30 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн
20.00	19.30 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн

Понедельник

AQUA MIX Пелевина Ирина · Бассейн
11.15 - 12.00
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн
19.30 - 20.15

Вторник

AQUA MIX Яковлева Александра · Бассейн
08.00 - 08.45
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн
18.00 - 18.45

Среда

AQUA MIX Никитин Никита · Бассейн
11.15 - 12.00

Суббота

AQUA MIX Внукова Елена · Бассейн
11.00 - 11.45

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00			19.15 Яковлева Александра Arabic Большой зал
19.30
20.00

Среда

Arabic Яковлева Александра · Большой зал
19.15 - 20.15

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ
09.30		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ

Вторник

Body FIT $$ Полякова Татьяна · ФТ
09.00 - 10.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.30	19.30 Андреева Елена Body Flex Зал теплой йоги		19.30 Андреева Елена Body Flex Зал теплой йоги

Понедельник

Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.30 - 20.00

Среда

Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.30 - 20.00

No Занятия hours available!

	Вторник	Четверг	Пятница	Суббота
10.00	10.00 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00		11.00 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		11.00 Осокина Катя Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
18.00			18.15 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00

Вторник

Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
10.00 - 11.00

Четверг

Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
11.00 - 12.00

Пятница

Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
18.15 - 19.10

Суббота

Bums+Abs Осокина Катя · Большой зал
11.00 - 12.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00					20.15 Полякова Таня CIRCUIT ФТ
20.30
21.00

Пятница

CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
20.15 - 21.15

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00			19.00 Левкевич Владимир CIRCUIT 1 ФТ
19.30			19.00 Левкевич Владимир CIRCUIT 1 ФТ

Среда

CIRCUIT 1 Левкевич Владимир · ФТ
19.00 - 20.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00					11.15 Осокина Катя CIRCUIT 2 ФТ
11.30
12.00

Пятница

CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ
11.15 - 12.15

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00	10.00 Осокина Катя Circuit 3 $$ Малый зал
10.30	10.00 Осокина Катя Circuit 3 $$ Малый зал

Понедельник

Circuit 3 $$ Осокина Катя · Малый зал
10.00 - 11.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00			18.15 Осокина Катя CORE Большой зал
18.30
19.00

Среда

CORE Осокина Катя · Большой зал
18.15 - 19.15

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00		19.00 Ригондю Берани Cuba Dance Малый зал
19.30		19.00 Ригондю Берани Cuba Dance Малый зал

Вторник

Cuba Dance Ригондю Берани · Малый зал
19.00 - 20.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник
11.00	11.00 Бессмертных Алексей CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
11.30
20.00		20.15 Левкевич Владимир CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла
20.30		20.15 Левкевич Владимир CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла

Понедельник

CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
11.00 - 12.00

Вторник

CYCLE ENDURANCE Левкевич Владимир · Студия Сайкла
20.15 - 21.00

	Понедельник	Четверг	Суббота
11.00			11.00 Курочкин Костя CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
12.00		12.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.30
19.00	19.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла
19.30
20.00		20.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.30
21.00

Понедельник

CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
19.15 - 20.15

Четверг

CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
12.15 - 13.00
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
20.15 - 21.15

Суббота

CYCLE INTERVAL Курочкин Костя · Студия Сайкла
11.00 - 12.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00						11.00 Анамова Резеда FACE FORMING Зал теплой йоги
13.00		13.00 Пелевина Ира FACE FORMING Малый зал

Вторник

FACE FORMING Пелевина Ира · Малый зал
13.00 - 13.30

Суббота

FACE FORMING Анамова Резеда · Зал теплой йоги
11.00 - 11.30

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08.00		08.00 Полякова Татьяна FLEX Большой зал FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
10.00	10.00 Бессмертных Алексей FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
12.00			12.00 Полякова Таня FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00					13.00 Аманова Резеда FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13.00 Молотилкина Аня FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30	13.30 Родригес Кристина FLEX Малый зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.00
20.00				20.00 Казакова Маргарита FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

FLEX Бессмертных Алексей · Большой зал
10.00 - 11.00
FLEX Родригес Кристина · Малый зал
13.30 - 14.30

Среда

FLEX Полякова Татьяна · Большой зал
08.00 - 09.00

Четверг

FLEX Полякова Таня · Большой зал
12.00 - 13.00

Пятница

FLEX Казакова Маргарита · Большой зал
20.00 - 21.00

Суббота

FLEX Аманова Резеда · Большой зал
13.00 - 14.00

Воскресенье

FLEX Молотилкина Аня · Большой зал
13.00 - 14.00

	Среда	Пятница	Воскресенье
09.00		09.00 Осокина Катя FT Большой зал
09.30		09.00 Осокина Катя FT Большой зал
12.00			12.00 Молотилкина Аня FT Большой зал
12.30			12.00 Молотилкина Аня FT Большой зал
20.00	20.15 Осокина Катя FT Большой зал
20.30
21.00

Среда

FT Осокина Катя · Большой зал
20.15 - 21.15

Пятница

FT Осокина Катя · Большой зал
09.00 - 10.00

Воскресенье

FT Молотилкина Аня · Большой зал
12.00 - 13.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда
12.00		12.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30	12.30 Родригес Кристина LATINA Малый зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
19.00	19.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал
19.30	19.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал

Понедельник

LATINA Родригес Кристина · Малый зал
12.30 - 13.30
LATINA Родригес Кристина · Большой зал
19.00 - 20.00

Среда

LATINA Родригес Кристина · Большой зал
12.00 - 13.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00	20.00 Родригес Кристина LATINA $$ Малый зал
20.30	20.00 Родригес Кристина LATINA $$ Малый зал

Понедельник

LATINA $$ Родригес Кристина · Малый зал
20.00 - 21.00

	Среда	Четверг
10.00	10.00 Полякова Татьяна LOWERBODY Большой зал
10.30	10.00 Полякова Татьяна LOWERBODY Большой зал
19.00		19.15 Молотилкина Аня LOWERBODY Малый зал
19.30
20.00

Среда

LOWERBODY Полякова Татьяна · Большой зал
10.00 - 11.00

Четверг

LOWERBODY Молотилкина Аня · Малый зал
19.15 - 20.15

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.30			20.30 Яковлева Александра NOODLES Бассейн
21.00			20.30 Яковлева Александра NOODLES Бассейн

Среда

NOODLES Яковлева Александра · Бассейн
20.30 - 21.15

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00					12.15 Пелевина Ирина PILATES 1 Большой зал
12.30
13.00

Пятница

PILATES 1 Пелевина Ирина · Большой зал
12.15 - 13.15

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00		18.15 Молотилкина Аня PILATES 2 Большой зал
18.30
19.00

Вторник

PILATES 2 Молотилкина Аня · Большой зал
18.15 - 19.15

No Занятия hours available!

	Вторник	Четверг
19.00	19.15 Молотилкина Аня PUMP Большой зал
19.30
20.00
20.30		20.30 Осокина Катя PUMP Большой зал
21.00		20.30 Осокина Катя PUMP Большой зал

Вторник

PUMP Молотилкина Аня · Большой зал
19.15 - 20.15

Четверг

PUMP Осокина Катя · Большой зал
20.30 - 21.30

No Занятия hours available!

	Вторник	Среда
12.00	12.00 Пелевина Ирина SENIOR'S Малый зал
12.30	12.00 Пелевина Ирина SENIOR'S Малый зал
17.00		17.15 Пелевина Ирина SENIOR'S Малый зал
17.30
18.00

Вторник

SENIOR'S Пелевина Ирина · Малый зал
12.00 - 13.00

Среда

SENIOR'S Пелевина Ирина · Малый зал
17.15 - 18.15

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00							11.00 Молотилкина Аня STEP 1 Большой зал
11.30							11.00 Молотилкина Аня STEP 1 Большой зал

Воскресенье

STEP 1 Молотилкина Аня · Большой зал
11.00 - 12.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00					10.00 Осокина Катя STEP 2 Большой зал
10.30					10.00 Осокина Катя STEP 2 Большой зал

Пятница

STEP 2 Осокина Катя · Большой зал
10.00 - 11.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.30				19.30 Осокина Катя STEP 3 Большой зал
20.00				19.30 Осокина Катя STEP 3 Большой зал

Четверг

STEP 3 Осокина Катя · Большой зал
19.30 - 20.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00						12.00 Осокина Катя STEP INTERVAL Большой зал
12.30						12.00 Осокина Катя STEP INTERVAL Большой зал

Суббота

STEP INTERVAL Осокина Катя · Большой зал
12.00 - 13.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00					19.15 Казакова Маргарита STRIP Малый зал
19.30
20.00

Пятница

STRIP Казакова Маргарита · Малый зал
19.15 - 20.15

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Четверг	Пятница
08.00				08.00 Осокина Катя Super Sculpt Большой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
10.00			10.00 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00		11.00 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
17.00				17.15 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
20.00	20.00 Молотилкина Аня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

Super Sculpt Молотилкина Аня · Большой зал
20.00 - 21.00

Вторник

Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
11.00 - 12.00

Четверг

Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
10.00 - 11.00

Пятница

Super Sculpt Осокина Катя · Большой зал
08.00 - 09.00
Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
17.15 - 18.00

	Вторник	Среда	Пятница
21.00	21.00 Муминов Диор SWIM PROJECT $$ Бассейн	21.15 Муминов Диор SWIM PROJECT $$ Бассейн	21.00 Муминов Диор SWIM PROJECT $$ Бассейн
21.30
22.00
22.30

Вторник

SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн
21.00 - 22.20

Среда

SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн
21.15 - 22.35

Пятница

SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн
21.00 - 22.20

No Занятия hours available!

No Занятия available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
13.00							13.00 Муминов Диор TRIATHLON SWIM SKILL $$ Бассейн
13.30							13.00 Муминов Диор TRIATHLON SWIM SKILL $$ Бассейн

Воскресенье

TRIATHLON SWIM SKILL $$ Муминов Диор · Бассейн
13.00 - 14.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда	Пятница
09.00		09.00 Полякова Таня UPPER BODY Большой зал UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
09.30
17.00		17.15 Яковлева Александра UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
17.30
18.00	18.15 Бессмертных Алексей UPPER BODY Большой зал
18.30
19.00			19.15 Полякова Таня UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19.30

Понедельник

UPPER BODY Бессмертных Алексей · Большой зал
18.15 - 19.15

Среда

UPPER BODY Полякова Таня · Большой зал
09.00 - 09.45
UPPER BODY Яковлева Александра · Большой зал
17.15 - 18.15

Пятница

UPPER BODY Полякова Таня · Большой зал
19.15 - 20.00

	Понедельник	Среда	Четверг	Воскресенье
15.00				15.00 Петрова Елена YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
15.30
16.00
18.00			18.00 Андреева Елена YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
18.30		18.30 Пелевина Ира YOGA 1 Малый зал YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
19.00
19.30
21.00	21.00 Пелевина Ира YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
21.30
22.00

Понедельник

YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
21.00 - 22.30

Среда

YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
18.30 - 20.00

Четверг

YOGA 1 Андреева Елена · Малый зал
18.00 - 19.30

Воскресенье

YOGA 1 Петрова Елена · Малый зал
15.00 - 16.30

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Пятница	Суббота
09.30				09.30 Анамова Резеда YOGA 2 Малый зал
10.00
10.30		10.30 Пелевина Ира YOGA 2 Малый зал
11.00
11.30
17.00	17.15 Пелевина Ира YOGA 2 Малый зал
17.30
18.00
18.30
20.00			20.00 Аманова Резида YOGA 2 Малый зал
20.30
21.00

Понедельник

YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
17.15 - 18.45

Вторник

YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
10.30 - 12.00

Пятница

YOGA 2 Аманова Резида · Малый зал
20.00 - 21.30

Суббота

YOGA 2 Анамова Резеда · Малый зал
09.30 - 11.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00		19.00 Пелевина Ирина YOGA MAMA $$ Зал теплой йоги
19.30
20.00

Вторник

YOGA MAMA $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
19.00 - 20.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
13.00						13.00 Рябова Наталья Yoga mama on the ball $$ Малый зал
13.30						13.00 Рябова Наталья Yoga mama on the ball $$ Малый зал

Суббота

Yoga mama on the ball $$ Рябова Наталья · Малый зал
13.00 - 14.00

	Понедельник	Вторник
11.30	11.45 Осокина Катя ZUMBA Большой зал
12.00	11.45 Осокина Катя ZUMBA Большой зал
20.00		20.15 Осокина Катя ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30
21.00

Понедельник

ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
11.45 - 12.30

Вторник

ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
20.15 - 21.15

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00	20.00 Андреева Елена Аэройога $$ Зал теплой йоги платно Аэройога $$Студия Йоги
20.30

Понедельник

Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги
платно
20.00 - 21.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.30							12.30 Анамова Резеда Аэройога 1 $$ Зал теплой йоги платно Аэройога 1 $$Студия йоги
13.00

Воскресенье

Аэройога 1 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
платно
12.30 - 13.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.30						11.30 Анамова Резеда Аэройога 2 $$ Зал теплой йоги платно Аэройога 2 $$Студия Йоги
12.00

Суббота

Аэройога 2 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
платно
11.30 - 12.30

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00		19.00 Ракин Алексей Бокс Зал бокса		19.00 Ракин Алексей Бокс Зал бокса
19.30		19.00 Ракин Алексей Бокс Зал бокса		19.00 Ракин Алексей Бокс Зал бокса

Вторник

Бокс Ракин Алексей · Зал бокса
19.00 - 20.00

Четверг

Бокс Ракин Алексей · Зал бокса
19.00 - 20.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Четверг
21.00	21.15 Ларионова Катя Водное поло Бассейн	21.00 Ларионова Катя Водное поло Бассейн
21.30
22.00
22.30

Понедельник

Водное поло Ларионова Катя · Бассейн
21.15 - 22.45

Четверг

Водное поло Ларионова Катя · Бассейн
21.00 - 22.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
21.00					21.00 Омелянова Ира Женская самооборона Зал бокса
21.30					21.00 Омелянова Ира Женская самооборона Зал бокса

Пятница

Женская самооборона Омелянова Ира · Зал бокса
21.00 - 22.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00					10.00 Пелевина Ирина ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал теплой йоги
10.30
11.00
11.30

Пятница

ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
10.00 - 12.00

No Занятия hours available!

	Вторник	Пятница
18.00		18.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал теплой йоги
18.30	18.30 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал детского фитнеса
19.00
19.30

Вторник

ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал детского фитнеса
18.30 - 20.00

Пятница

ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
18.00 - 20.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00				11.00 Трещинский Владимир Кроссфит для бойцов Зал бокса
11.30				11.00 Трещинский Владимир Кроссфит для бойцов Зал бокса

Четверг

Кроссфит для бойцов Трещинский Владимир · Зал бокса
11.00 - 12.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда	Пятница
19.00			19.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
19.30			19.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
20.00	20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса	20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
20.30	20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса	20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса

Понедельник

Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
20.00 - 21.00

Среда

Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
20.00 - 21.00

Пятница

Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
19.00 - 20.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00						11.00 Солодилов Сергей ТЭКВАНДО Зал единоборств
11.30						11.00 Солодилов Сергей ТЭКВАНДО Зал единоборств

Суббота

ТЭКВАНДО Солодилов Сергей · Зал единоборств
11.00 - 12.00

	Понедельник	Четверг
19.00		19.00 Проект с Бессмертных Алексеем Я ХУДЕЮ $$ Запись по тел. 89120274507
19.30
20.00	20.00 Проект с Бессмертных Алексеем Я ХУДЕЮ $$ Запись по тел. 89120274507
20.30

Понедельник

Я ХУДЕЮ $$ Проект с Бессмертных Алексеем · Запись по тел. 89120274507
20.00 - 21.00

Четверг

Я ХУДЕЮ $$ Проект с Бессмертных Алексеем · Запись по тел. 89120274507
19.00 - 20.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.30						09.30 Анамова Резеда YOGA 2 Малый зал
10.00					10.00 Пелевина Ирина ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал теплой йоги
10.30		10.30 Пелевина Ира YOGA 2 Малый зал
11.00
11.30						11.30 Анамова Резеда Аэройога 2 $$ Зал теплой йоги платно Аэройога 2 $$Студия Йоги
12.00					12.15 Пелевина Ирина PILATES 1 Большой зал
12.30							12.30 Анамова Резеда Аэройога 1 $$ Зал теплой йоги платно Аэройога 1 $$Студия йоги
13.00
15.00							15.00 Петрова Елена YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
15.30
16.00
17.00	17.15 Пелевина Ира YOGA 2 Малый зал
17.30
18.00		18.15 Молотилкина Аня PILATES 2 Большой зал 18.30 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал детского фитнеса 19.00 Пелевина Ирина YOGA MAMA $$ Зал теплой йоги		18.00 Андреева Елена YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.	18.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал теплой йоги
18.30			18.30 Пелевина Ира YOGA 1 Малый зал YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.30 Андреева Елена Body Flex Зал теплой йоги
19.00
19.30	19.30 Андреева Елена Body Flex Зал теплой йоги
20.00	20.00 Андреева Елена Аэройога $$ Зал теплой йоги платно Аэройога $$Студия Йоги				20.00 Аманова Резида YOGA 2 Малый зал
20.30
21.00	21.00 Пелевина Ира YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
21.30
22.00

Понедельник

YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
17.15 - 18.45
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.30 - 20.00
Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги
платно
20.00 - 21.00
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
21.00 - 22.30

Вторник

YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
10.30 - 12.00
PILATES 2 Молотилкина Аня · Большой зал
18.15 - 19.15
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал детского фитнеса
18.30 - 20.00
YOGA MAMA $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
19.00 - 20.30

Среда

YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
18.30 - 20.00
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.30 - 20.00

Четверг

YOGA 1 Андреева Елена · Малый зал
18.00 - 19.30

Пятница

ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
10.00 - 12.00
PILATES 1 Пелевина Ирина · Большой зал
12.15 - 13.15
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
18.00 - 20.00
YOGA 2 Аманова Резида · Малый зал
20.00 - 21.30

Суббота

YOGA 2 Анамова Резеда · Малый зал
09.30 - 11.00
Аэройога 2 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
платно
11.30 - 12.30

Воскресенье

Аэройога 1 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
платно
12.30 - 13.30
YOGA 1 Петрова Елена · Малый зал
15.00 - 16.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08.00		08.00 Яковлева Александра AQUA MIX Бассейн
08.30		08.00 Яковлева Александра AQUA MIX Бассейн
11.00	11.15 Пелевина Ирина AQUA MIX Бассейн		11.15 Никитин Никита AQUA MIX Бассейн			11.00 Внукова Елена AQUA MIX Бассейн
11.30	11.15 Пелевина Ирина AQUA MIX Бассейн		11.15 Никитин Никита AQUA MIX Бассейн			11.00 Внукова Елена AQUA MIX Бассейн
12.00	12.00 Рябова Наташа AQUA MAMA YOGA $$ Бассейн AQUA MAMA YOGA $$Студия Буду мамой			12.00 Рябова Наташа AQUA MAMA YOGA $$ Бассейн AQUA MAMA YOGA $$Студия Буду мамой
12.30
13.00							13.00 Муминов Диор TRIATHLON SWIM SKILL $$ Бассейн
13.30					13.45 Пелевина Ира AQUA ABS Бассейн		13.00 Муминов Диор TRIATHLON SWIM SKILL $$ Бассейн
14.00					13.45 Пелевина Ира AQUA ABS Бассейн
18.00		18.00 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн
18.30		18.00 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн
19.30	19.30 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн
20.00	19.30 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн
20.30			20.30 Яковлева Александра NOODLES Бассейн 21.15 Муминов Диор SWIM PROJECT $$ Бассейн
21.00	21.15 Ларионова Катя Водное поло Бассейн	21.00 Муминов Диор SWIM PROJECT $$ Бассейн		21.00 Ларионова Катя Водное поло Бассейн	21.00 Муминов Диор SWIM PROJECT $$ Бассейн
21.30
22.00
22.30

Понедельник

AQUA MIX Пелевина Ирина · Бассейн
11.15 - 12.00
AQUA MAMA YOGA $$ Рябова Наташа · Бассейн
12.00 - 13.00
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн
19.30 - 20.15
Водное поло Ларионова Катя · Бассейн
21.15 - 22.45

Вторник

AQUA MIX Яковлева Александра · Бассейн
08.00 - 08.45
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн
18.00 - 18.45
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн
21.00 - 22.20

Среда

AQUA MIX Никитин Никита · Бассейн
11.15 - 12.00
NOODLES Яковлева Александра · Бассейн
20.30 - 21.15
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн
21.15 - 22.35

Четверг

AQUA MAMA YOGA $$ Рябова Наташа · Бассейн
12.00 - 13.00
Водное поло Ларионова Катя · Бассейн
21.00 - 22.30

Пятница

AQUA ABS Пелевина Ира · Бассейн
13.45 - 14.30
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн
21.00 - 22.20

Суббота

AQUA MIX Внукова Елена · Бассейн
11.00 - 11.45

Воскресенье

TRIATHLON SWIM SKILL $$ Муминов Диор · Бассейн
13.00 - 14.00

	Понедельник	Вторник	Четверг	Суббота
12.00	12.00 Рябова Наташа AQUA MAMA YOGA $$ Бассейн AQUA MAMA YOGA $$Студия Буду мамой		12.00 Рябова Наташа AQUA MAMA YOGA $$ Бассейн AQUA MAMA YOGA $$Студия Буду мамой
12.30
13.00				13.00 Рябова Наталья Yoga mama on the ball $$ Малый зал
13.30				13.00 Рябова Наталья Yoga mama on the ball $$ Малый зал
19.00		19.00 Пелевина Ирина YOGA MAMA $$ Зал теплой йоги
19.30
20.00

Понедельник

AQUA MAMA YOGA $$ Рябова Наташа · Бассейн
12.00 - 13.00

Вторник

YOGA MAMA $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
19.00 - 20.30

Четверг

AQUA MAMA YOGA $$ Рябова Наташа · Бассейн
12.00 - 13.00

Суббота

Yoga mama on the ball $$ Рябова Наталья · Малый зал
13.00 - 14.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08.00			08.00 Полякова Татьяна FLEX Большой зал FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		08.00 Осокина Катя Super Sculpt Большой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
09.00			09.00 Полякова Таня UPPER BODY Большой зал UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.		09.00 Осокина Катя FT Большой зал
09.30					09.00 Осокина Катя FT Большой зал	09.30 Анамова Резеда YOGA 2 Малый зал
10.00	10.00 Осокина Катя Circuit 3 $$ Малый зал 10.00 Бессмертных Алексей FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10.00 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 10.30 Пелевина Ира YOGA 2 Малый зал 11.00 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10.00 Полякова Татьяна LOWERBODY Большой зал	10.00 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10.00 Осокина Катя STEP 2 Большой зал
10.30			10.00 Полякова Татьяна LOWERBODY Большой зал		10.00 Осокина Катя STEP 2 Большой зал
11.00				11.00 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11.15 Осокина Катя CIRCUIT 2 ФТ 12.15 Пелевина Ирина PILATES 1 Большой зал	11.00 Анамова Резеда FACE FORMING Зал теплой йоги 11.00 Осокина Катя Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11.00 Молотилкина Аня STEP 1 Большой зал
11.30	11.45 Осокина Катя ZUMBA Большой зал						11.00 Молотилкина Аня STEP 1 Большой зал
12.00	11.45 Осокина Катя ZUMBA Большой зал	12.00 Пелевина Ирина SENIOR'S Малый зал 12.15 Полякова Таня ABS + FLEX Большой зал 13.00 Пелевина Ира FACE FORMING Малый зал	12.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12.00 Полякова Таня FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		12.00 Осокина Катя STEP INTERVAL Большой зал	12.00 Молотилкина Аня FT Большой зал
12.30	12.30 Родригес Кристина LATINA Малый зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.					12.00 Осокина Катя STEP INTERVAL Большой зал	12.00 Молотилкина Аня FT Большой зал
13.00						13.00 Аманова Резеда FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13.00 Молотилкина Аня FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30	13.30 Родригес Кристина FLEX Малый зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.00
15.00							15.00 Петрова Елена YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
15.30
16.00
17.00	17.15 Пелевина Ира YOGA 2 Малый зал 18.15 Бессмертных Алексей UPPER BODY Большой зал 19.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал 19.30 Андреева Елена Body Flex Зал теплой йоги		17.15 Пелевина Ирина SENIOR'S Малый зал 17.15 Яковлева Александра UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 18.15 Осокина Катя CORE Большой зал 18.30 Пелевина Ира YOGA 1 Малый зал YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.00 Левкевич Владимир CIRCUIT 1 ФТ 19.15 Яковлева Александра Arabic Большой зал 19.30 Андреева Елена Body Flex Зал теплой йоги 20.15 Осокина Катя FT Большой зал		17.15 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
18.00		18.15 Молотилкина Аня PILATES 2 Большой зал 19.15 Молотилкина Аня PUMP Большой зал 20.15 Осокина Катя ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		18.00 Андреева Елена YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.00 Осокина Катя ABS Большой зал 19.00 Проект с Бессмертных Алексеем Я ХУДЕЮ $$ Запись по тел. 89120274507 19.15 Молотилкина Аня LOWERBODY Малый зал 19.30 Осокина Катя STEP 3 Большой зал	18.15 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 19.15 Полякова Таня UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 19.15 Казакова Маргарита STRIP Малый зал 20.00 Казакова Маргарита FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Аманова Резида YOGA 2 Малый зал 20.15 Полякова Таня CIRCUIT ФТ
18.30
19.00
19.30
20.00	20.00 Молотилкина Аня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Проект с Бессмертных Алексеем Я ХУДЕЮ $$ Запись по тел. 89120274507
20.30				20.30 Осокина Катя PUMP Большой зал
21.00	21.00 Пелевина Ира YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.			20.30 Осокина Катя PUMP Большой зал
21.30
22.00

Понедельник

Circuit 3 $$ Осокина Катя · Малый зал
10.00 - 11.00
FLEX Бессмертных Алексей · Большой зал
10.00 - 11.00
ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
11.45 - 12.30
LATINA Родригес Кристина · Малый зал
12.30 - 13.30
FLEX Родригес Кристина · Малый зал
13.30 - 14.30
YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
17.15 - 18.45
UPPER BODY Бессмертных Алексей · Большой зал
18.15 - 19.15
LATINA Родригес Кристина · Большой зал
19.00 - 20.00
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.30 - 20.00
Super Sculpt Молотилкина Аня · Большой зал
20.00 - 21.00
Я ХУДЕЮ $$ Проект с Бессмертных Алексеем · Запись по тел. 89120274507
20.00 - 21.00
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
21.00 - 22.30

Вторник

Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
10.00 - 11.00
YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
10.30 - 12.00
Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
11.00 - 12.00
SENIOR'S Пелевина Ирина · Малый зал
12.00 - 13.00
ABS + FLEX Полякова Таня · Большой зал
12.15 - 13.15
FACE FORMING Пелевина Ира · Малый зал
13.00 - 13.30
PILATES 2 Молотилкина Аня · Большой зал
18.15 - 19.15
PUMP Молотилкина Аня · Большой зал
19.15 - 20.15
ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
20.15 - 21.15

Среда

FLEX Полякова Татьяна · Большой зал
08.00 - 09.00
UPPER BODY Полякова Таня · Большой зал
09.00 - 09.45
LOWERBODY Полякова Татьяна · Большой зал
10.00 - 11.00
LATINA Родригес Кристина · Большой зал
12.00 - 13.00
SENIOR'S Пелевина Ирина · Малый зал
17.15 - 18.15
UPPER BODY Яковлева Александра · Большой зал
17.15 - 18.15
CORE Осокина Катя · Большой зал
18.15 - 19.15
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
18.30 - 20.00
CIRCUIT 1 Левкевич Владимир · ФТ
19.00 - 20.00
Arabic Яковлева Александра · Большой зал
19.15 - 20.15
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.30 - 20.00
FT Осокина Катя · Большой зал
20.15 - 21.15

Четверг

Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
10.00 - 11.00
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
11.00 - 12.00
FLEX Полякова Таня · Большой зал
12.00 - 13.00
YOGA 1 Андреева Елена · Малый зал
18.00 - 19.30
ABS Осокина Катя · Большой зал
19.00 - 20.00
Я ХУДЕЮ $$ Проект с Бессмертных Алексеем · Запись по тел. 89120274507
19.00 - 20.00
LOWERBODY Молотилкина Аня · Малый зал
19.15 - 20.15
STEP 3 Осокина Катя · Большой зал
19.30 - 20.30
PUMP Осокина Катя · Большой зал
20.30 - 21.30

Пятница

Super Sculpt Осокина Катя · Большой зал
08.00 - 09.00
FT Осокина Катя · Большой зал
09.00 - 10.00
STEP 2 Осокина Катя · Большой зал
10.00 - 11.00
CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ
11.15 - 12.15
PILATES 1 Пелевина Ирина · Большой зал
12.15 - 13.15
Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
17.15 - 18.00
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
18.15 - 19.10
UPPER BODY Полякова Таня · Большой зал
19.15 - 20.00
STRIP Казакова Маргарита · Малый зал
19.15 - 20.15
FLEX Казакова Маргарита · Большой зал
20.00 - 21.00
YOGA 2 Аманова Резида · Малый зал
20.00 - 21.30
CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
20.15 - 21.15

Суббота

YOGA 2 Анамова Резеда · Малый зал
09.30 - 11.00
FACE FORMING Анамова Резеда · Зал теплой йоги
11.00 - 11.30
Bums+Abs Осокина Катя · Большой зал
11.00 - 12.00
STEP INTERVAL Осокина Катя · Большой зал
12.00 - 13.00
FLEX Аманова Резеда · Большой зал
13.00 - 14.00

Воскресенье

STEP 1 Молотилкина Аня · Большой зал
11.00 - 12.00
FT Молотилкина Аня · Большой зал
12.00 - 13.00
FLEX Молотилкина Аня · Большой зал
13.00 - 14.00
YOGA 1 Петрова Елена · Малый зал
15.00 - 16.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
11.00				11.00 Трещинский Владимир Кроссфит для бойцов Зал бокса		11.00 Солодилов Сергей ТЭКВАНДО Зал единоборств
11.30				11.00 Трещинский Владимир Кроссфит для бойцов Зал бокса		11.00 Солодилов Сергей ТЭКВАНДО Зал единоборств
19.00		19.00 Ракин Алексей Бокс Зал бокса		19.00 Ракин Алексей Бокс Зал бокса	19.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
19.30		19.00 Ракин Алексей Бокс Зал бокса		19.00 Ракин Алексей Бокс Зал бокса	19.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
20.00	20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса		20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
20.30	20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса		20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
21.00					21.00 Омелянова Ира Женская самооборона Зал бокса
21.30					21.00 Омелянова Ира Женская самооборона Зал бокса

Понедельник

Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
20.00 - 21.00

Вторник

Бокс Ракин Алексей · Зал бокса
19.00 - 20.00

Среда

Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
20.00 - 21.00

Четверг

Кроссфит для бойцов Трещинский Владимир · Зал бокса
11.00 - 12.00
Бокс Ракин Алексей · Зал бокса
19.00 - 20.00

Пятница

Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
19.00 - 20.00
Женская самооборона Омелянова Ира · Зал бокса
21.00 - 22.00

Суббота

ТЭКВАНДО Солодилов Сергей · Зал единоборств
11.00 - 12.00

	Понедельник	Вторник	Четверг	Суббота
11.00	11.00 Бессмертных Алексей CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.			11.00 Курочкин Костя CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
12.00			12.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.30
19.00	19.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла
19.30
20.00		20.15 Левкевич Владимир CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла	20.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.30		20.15 Левкевич Владимир CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла
21.00

Понедельник

CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
11.00 - 12.00
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
19.15 - 20.15

Вторник

CYCLE ENDURANCE Левкевич Владимир · Студия Сайкла
20.15 - 21.00

Четверг

CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
12.15 - 13.00
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
20.15 - 21.15

Суббота

CYCLE INTERVAL Курочкин Костя · Студия Сайкла
11.00 - 12.00

	Понедельник	Вторник	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ
09.30		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ
10.00				10.00 Пелевина Ирина ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал теплой йоги
10.30
11.00
11.30					11.30 Анамова Резеда Аэройога 2 $$ Зал теплой йоги платно Аэройога 2 $$Студия Йоги
12.00
12.30						12.30 Анамова Резеда Аэройога 1 $$ Зал теплой йоги платно Аэройога 1 $$Студия йоги
13.00					13.00 Рябова Наталья Yoga mama on the ball $$ Малый зал
13.30					13.00 Рябова Наталья Yoga mama on the ball $$ Малый зал
18.00				18.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал теплой йоги
18.30		18.30 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал детского фитнеса 19.00 Пелевина Ирина YOGA MAMA $$ Зал теплой йоги
19.00			19.00 Проект с Бессмертных Алексеем Я ХУДЕЮ $$ Запись по тел. 89120274507
19.30
20.00	20.00 Андреева Елена Аэройога $$ Зал теплой йоги платно Аэройога $$Студия Йоги 20.00 Родригес Кристина LATINA $$ Малый зал 20.00 Проект с Бессмертных Алексеем Я ХУДЕЮ $$ Запись по тел. 89120274507
20.30

Понедельник

Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги
платно
20.00 - 21.00
LATINA $$ Родригес Кристина · Малый зал
20.00 - 21.00
Я ХУДЕЮ $$ Проект с Бессмертных Алексеем · Запись по тел. 89120274507
20.00 - 21.00

Вторник

Body FIT $$ Полякова Татьяна · ФТ
09.00 - 10.00
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал детского фитнеса
18.30 - 20.00
YOGA MAMA $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
19.00 - 20.30

Четверг

Я ХУДЕЮ $$ Проект с Бессмертных Алексеем · Запись по тел. 89120274507
19.00 - 20.00

Пятница

ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
10.00 - 12.00
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
18.00 - 20.00

Суббота

Аэройога 2 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
платно
11.30 - 12.30
Yoga mama on the ball $$ Рябова Наталья · Малый зал
13.00 - 14.00

Воскресенье

Аэройога 1 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
платно
12.30 - 13.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ
09.30		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ

Вторник

Body FIT $$ Полякова Татьяна · ФТ
09.00 - 10.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Пятница
11.30	11.45 Осокина Катя ZUMBA Большой зал
12.00	11.45 Осокина Катя ZUMBA Большой зал		12.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30	12.30 Родригес Кристина LATINA Малый зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.00
19.00	19.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал	19.00 Ригондю Берани Cuba Dance Малый зал	19.15 Яковлева Александра Arabic Большой зал	19.15 Казакова Маргарита STRIP Малый зал
19.30	19.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал	19.00 Ригондю Берани Cuba Dance Малый зал
20.00	20.00 Родригес Кристина LATINA $$ Малый зал	20.15 Осокина Катя ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30	20.00 Родригес Кристина LATINA $$ Малый зал
21.00

Понедельник

ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
11.45 - 12.30
LATINA Родригес Кристина · Малый зал
12.30 - 13.30
LATINA Родригес Кристина · Большой зал
19.00 - 20.00
LATINA $$ Родригес Кристина · Малый зал
20.00 - 21.00

Вторник

Cuba Dance Ригондю Берани · Малый зал
19.00 - 20.00
ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
20.15 - 21.15

Среда

LATINA Родригес Кристина · Большой зал
12.00 - 13.00
Arabic Яковлева Александра · Большой зал
19.15 - 20.15

Пятница

STRIP Казакова Маргарита · Малый зал
19.15 - 20.15

	Понедельник	Вторник	Среда	Пятница	Воскресенье
09.00		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ		09.00 Осокина Катя FT Большой зал
09.30		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ		09.00 Осокина Катя FT Большой зал
10.00	10.00 Осокина Катя Circuit 3 $$ Малый зал
10.30	10.00 Осокина Катя Circuit 3 $$ Малый зал
11.00				11.15 Осокина Катя CIRCUIT 2 ФТ
11.30
12.00					12.00 Молотилкина Аня FT Большой зал
12.30					12.00 Молотилкина Аня FT Большой зал
18.00			18.15 Осокина Катя CORE Большой зал 19.00 Левкевич Владимир CIRCUIT 1 ФТ
18.30
19.00
19.30
20.00			20.15 Осокина Катя FT Большой зал	20.15 Полякова Таня CIRCUIT ФТ
20.30
21.00

Понедельник

Circuit 3 $$ Осокина Катя · Малый зал
10.00 - 11.00

Вторник

Body FIT $$ Полякова Татьяна · ФТ
09.00 - 10.00

Среда

CORE Осокина Катя · Большой зал
18.15 - 19.15
CIRCUIT 1 Левкевич Владимир · ФТ
19.00 - 20.00
FT Осокина Катя · Большой зал
20.15 - 21.15

Пятница

FT Осокина Катя · Большой зал
09.00 - 10.00
CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ
11.15 - 12.15
CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
20.15 - 21.15

Воскресенье

FT Молотилкина Аня · Большой зал
12.00 - 13.00

No Занятия available!