Расписание КОНДРАТЬЕВСКИЙ

Внимание! 

Для посещения бассейна необходимо записаться на рецепции клуба 8 812 982-31-56 ;

Для посещения групповых занятий рекомендуем предварительно записаться по телефону рецепции клуба 982-31-56 .

Просим Вас использовать маски и перчатки в течение всего времени пребывания на территории фитнес клуба, за исключением самой тренировки.

Полотенца временно выдаваться не будут, поэтому обязательно возьмите своё. 

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
08.00
Полякова Таня
FLEX
Большой зал
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.00
Осокина Катя
Super Sculpt
Большой зал
Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
09.00
09.15
Полякова Таня
LOWERBODY
Большой зал
09.00
Осокина Катя
FT
Большой зал
09.30
09.30
Петрова Лена
YOGA 2
Малый зал
10.00
10.00
Рябова Наташа
PILATES 1
Большой зал
10.00
Пелевина Ира
YOGA 2
Малый зал

11.00
Полякова Таня
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Вермиенко Вика
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Пелевина Ирина
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал теплой йоги

11.00
Осокина Катя
CIRCUIT 2
ФТ
10.30
10.30
Полякова Таня
Dance Mix
Малый зал

11.00
Никитин Никита
AQUA MIX
Бассейн
11.00
11.00
Рябова Наташа
Аква мама $$
Бассейн

11.15
Вермиенко Вика
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
11.00
Вермиенко Вика
AQUA MIX
Бассейн

11.00
Левкевич Владимир
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

11.15
Осокина Катя
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

12.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств

12.00
Мартынова Вика
Mama on the ball $$
Малый зал

12.15
Вермиенко Вика
STEP INTERVAL
Большой зал
11.00
Молотилкина Аня
STEP 2
Большой зал
11.30
12.00
12.00
Мартынова Вика
CIRCUIT Mama $$
ФТ

12.00
Свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр

12.15
Родригес Кристина
LATINA
Малый зал

13.30
Родригес Кристина
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Пелевина Ира
SENIOR'S
Малый зал

12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр

12.15
Полякова Таня
ABS + FLEX
Большой зал
12.00
Родригес Кристина
LATINA
Большой зал
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.15
Пелевина Ира
PILATES 1
Большой зал
12.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр

12.15
Молотилкина Аня
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.30
13.30
Вермиенко Вика
FLEX
Большой зал
14.00
14.00
Пелевина Ира
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал теплой йоги
14.30
15.00
15.00
Петрова Елена
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
15.30
16.00
17.00
17.00
Пелевина Ира
YOGA 2
Малый зал

18.00
Бессмертных Алексей
Trenirovka$$
Зал ФТ
17.00
Пелевина Ира
SENIOR'S
Малый зал
17.30
18.00
18.00
Бессмертных Алексей
Lady Dance $$
Большой зал

18.00
Дети
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети
Зал игр
18.00
Пелевина Ира/60 мин
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
18.00
Молотилкина Аня
Pilates matwork 2 3D $$
Большой зал
18.00
Дети
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети
Зал игр

18.00
Зажигают : Полякова Таня, Бессмертных Алексей, Казакова Маргарита
"Страшно-зажигательный танцевальный марафон"
Большой зал

19.00
Аманова Резеда
AERO YOGA $$
Зал теплой йоги

19.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса

19.30
Полякова Таня
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств

20.00
Казакова Маргарита
FLEX
Малый зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Аманова Резеда
YOGA 2
Большой зал

20.30
Полякова Таня
CIRCUIT
ФТ

21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
18.30
19.00
19.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств

19.00
Бессмертных Алексей
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

19.00
Родригес Кристина
LATINA
Большой зал

19.00
Молотилкина Аня
FULL BODY $$
Малый зал
19.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр

19.00
Балюк Михаил
Бокс
Зал бокса

19.00
Мартынова Вика
CIRCUIT Mama $$
ФТ
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин

19.00
Молотилкина Аня
PUMP
Большой зал
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств

19.00
Левкевич Владимир
Cross training $$
ФТ
19.00
Балюк Михаил
Бокс
Зал бокса

19.00
Бессмертных Алексей
Trenirovka$$
Зал ФТ

19.15
Молотилкина Аня
LOWERBODY
Большой зал

19.30
Осокина Катя
STEP 3
Малый зал

20.15
Бессмертных Алексей
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

20.30
Игровой формат
Волейбол
Зал игр

21.00
Водное поло
Бассейн
19.30
20.00
20.00
Бессмертных Алексей
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса

20.00
Игровой формат
Волейбол
Зал игр

20.15
Молотилкина Аня
DINAMIC STRETCHING 3D $$
Зал единоборств

20.30
Пелевина Ира
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.

21.15
Водное поло
Бассейн
20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр

20.15
Левкевич Владимир
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

20.30
Бессмертных Алексей
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр

20.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса

20.15
Молотилкина Аня
FT
Большой зал

21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
20.30
21.00
21.30
22.00
22.30

Понедельник

  • PILATES 1 Рябова Наташа · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
    12.00 - 13.00
  • БАСКЕТБОЛ Свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • LATINA Родригес Кристина · Малый зал
    12.15 - 13.15
  • FLEX Родригес Кристина · Большой зал
    13.30 - 14.30
  • YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
    17.00 - 18.30
  • Trenirovka$$ Бессмертных Алексей · Зал ФТ
    18.00 - 19.00
  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
  • CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
    19.00 - 20.00
  • LATINA Родригес Кристина · Большой зал
    19.00 - 20.00
  • FULL BODY $$ Молотилкина Аня · Малый зал
    19.00 - 20.00
  • Super Sculpt Бессмертных Алексей · Большой зал
    20.00 - 21.00
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.00 - 22.00
  • DINAMIC STRETCHING 3D $$ Молотилкина Аня · Зал единоборств
    20.15 - 21.00
  • YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
    20.30 - 22.00
  • Водное поло Бассейн
    21.15 - 22.45

Вторник

  • YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
    10.00 - 11.30
  • Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • SENIOR'S Пелевина Ира · Малый зал
    12.00 - 13.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • ABS + FLEX Полякова Таня · Большой зал
    12.15 - 13.15
  • Lady Dance $$ Бессмертных Алексей · Большой зал
    18.00 - 19.00
  • СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
    18.00 - 19.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    19.00 - 20.00
  • Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
    19.00 - 20.00
  • CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
    19.00 - 20.00
  • PUMP Молотилкина Аня · Большой зал
    19.00 - 20.00
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 22.00
  • CYCLE ENDURANCE Левкевич Владимир · Студия Сайкла
    20.15 - 21.00
  • ZUMBA Бессмертных Алексей · Большой зал
    20.30 - 21.30

Среда

  • FLEX Полякова Таня · Большой зал
    08.00 - 09.00
  • LOWERBODY Полякова Таня · Большой зал
    09.15 - 10.15
  • Dance Mix Полякова Таня · Малый зал
    10.30 - 11.30
  • AQUA MIX Никитин Никита · Бассейн
    11.00 - 11.45
  • LATINA Родригес Кристина · Большой зал
    12.00 - 13.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги
    14.00 - 15.00
  • SENIOR'S Пелевина Ира · Малый зал
    17.00 - 18.00
  • YOGA 1 Пелевина Ира/60 мин · Малый зал
    18.00 - 19.00
  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
  • Cross training $$ Левкевич Владимир · ФТ
    19.00 - 20.00
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 21.00
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00
  • FT Молотилкина Аня · Большой зал
    20.15 - 21.15
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 22.00

Четверг

  • Super Sculpt Вермиенко Вика · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • Аква мама $$ Рябова Наташа · Бассейн
    11.00 - 12.00
  • Bums+Abs Вермиенко Вика · Большой зал
    11.15 - 12.15
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • Pilates matwork 2 3D $$ Молотилкина Аня · Большой зал
    18.00 - 19.00
  • Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
    19.00 - 20.00
  • Trenirovka$$ Бессмертных Алексей · Зал ФТ
    19.00 - 20.00
  • LOWERBODY Молотилкина Аня · Большой зал
    19.15 - 20.15
  • STEP 3 Осокина Катя · Малый зал
    19.30 - 20.30
  • CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
    20.15 - 21.15
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.30 - 22.00
  • Водное поло Бассейн
    21.00 - 22.30

Пятница

  • Super Sculpt Осокина Катя · Большой зал
    08.00 - 09.00
  • FT Осокина Катя · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
    10.00 - 12.00
  • CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ
    11.00 - 12.00
  • PILATES 1 Пелевина Ира · Большой зал
    12.15 - 13.15
  • СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
    18.00 - 19.00
  • "Страшно-зажигательный танцевальный марафон" Зажигают : Полякова Таня, Бессмертных Алексей, Казакова Маргарита · Большой зал
    18.00 - 19.30
  • AERO YOGA $$ Аманова Резеда · Зал теплой йоги
    19.00 - 20.00
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    19.00 - 20.00
  • Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
    19.30 - 20.30
  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    20.00 - 21.00
  • FLEX Казакова Маргарита · Малый зал
    20.00 - 21.00
  • YOGA 2 Аманова Резеда · Большой зал
    20.00 - 21.30
  • CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
    20.30 - 21.30
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 23.00

Суббота

  • YOGA 2 Петрова Лена · Малый зал
    09.30 - 11.00
  • AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн
    11.00 - 12.00
  • CYCLE INTERVAL Левкевич Владимир · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00
  • Bums+Abs Осокина Катя · Большой зал
    11.15 - 12.15
  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    12.00 - 13.00
  • Mama on the ball $$ Мартынова Вика · Малый зал
    12.00 - 13.00
  • STEP INTERVAL Вермиенко Вика · Большой зал
    12.15 - 13.15
  • FLEX Вермиенко Вика · Большой зал
    13.30 - 14.30

Воскресенье

  • STEP 2 Молотилкина Аня · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • FLEX Молотилкина Аня · Большой зал
    12.15 - 13.15
  • YOGA 1 Петрова Елена · Малый зал
    15.00 - 16.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
18.00
Зажигают : Полякова Таня, Бессмертных Алексей, Казакова Маргарита
"Страшно-зажигательный танцевальный марафон"
Большой зал
18.30
19.00

Пятница

  • "Страшно-зажигательный танцевальный марафон" Зажигают : Полякова Таня, Бессмертных Алексей, Казакова Маргарита · Большой зал
    18.00 - 19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.15
Полякова Таня
ABS + FLEX
Большой зал
12.30
13.00

Вторник

  • ABS + FLEX Полякова Таня · Большой зал
    12.15 - 13.15
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Аманова Резеда
AERO YOGA $$
Зал теплой йоги
19.30

Пятница

  • AERO YOGA $$ Аманова Резеда · Зал теплой йоги
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Никитин Никита
AQUA MIX
Бассейн
11.00
Вермиенко Вика
AQUA MIX
Бассейн
11.30

Среда

  • AQUA MIX Никитин Никита · Бассейн
    11.00 - 11.45

Суббота

  • AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.15
Вермиенко Вика
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.15
Осокина Катя
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
12.00
19.30
19.30
Полякова Таня
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00

Четверг

  • Bums+Abs Вермиенко Вика · Большой зал
    11.15 - 12.15

Пятница

  • Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
    19.30 - 20.30

Суббота

  • Bums+Abs Осокина Катя · Большой зал
    11.15 - 12.15
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.30
20.30
Полякова Таня
CIRCUIT
ФТ
21.00

Пятница

  • CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
    20.30 - 21.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Осокина Катя
CIRCUIT 2
ФТ
11.30

Пятница

  • CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Мартынова Вика
CIRCUIT Mama $$
ФТ
12.30
19.00
19.00
Мартынова Вика
CIRCUIT Mama $$
ФТ
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
19.30

Понедельник

  • CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
    12.00 - 13.00

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Левкевич Владимир
Cross training $$
ФТ
19.30

Среда

  • Cross training $$ Левкевич Владимир · ФТ
    19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Бессмертных Алексей
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
19.30
20.00
20.15
Левкевич Владимир
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Понедельник

  • CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
    19.00 - 20.00

Вторник

  • CYCLE ENDURANCE Левкевич Владимир · Студия Сайкла
    20.15 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Левкевич Владимир
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
20.00
20.15
Бессмертных Алексей
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.30
21.00

Четверг

  • CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
    20.15 - 21.15

Суббота

  • CYCLE INTERVAL Левкевич Владимир · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.30
10.30
Полякова Таня
Dance Mix
Малый зал
11.00

Среда

  • Dance Mix Полякова Таня · Малый зал
    10.30 - 11.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.15
Молотилкина Аня
DINAMIC STRETCHING 3D $$
Зал единоборств
20.30

Понедельник

  • DINAMIC STRETCHING 3D $$ Молотилкина Аня · Зал единоборств
    20.15 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
08.00
Полякова Таня
FLEX
Большой зал
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
12.00
12.15
Молотилкина Аня
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.30
13.30
Родригес Кристина
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
Вермиенко Вика
FLEX
Большой зал
14.00
20.00
20.00
Казакова Маргарита
FLEX
Малый зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

  • FLEX Родригес Кристина · Большой зал
    13.30 - 14.30

Среда

  • FLEX Полякова Таня · Большой зал
    08.00 - 09.00

Пятница

  • FLEX Казакова Маргарита · Малый зал
    20.00 - 21.00

Суббота

  • FLEX Вермиенко Вика · Большой зал
    13.30 - 14.30

Воскресенье

  • FLEX Молотилкина Аня · Большой зал
    12.15 - 13.15
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Осокина Катя
FT
Большой зал
09.30
20.00
20.15
Молотилкина Аня
FT
Большой зал
20.30
21.00

Среда

  • FT Молотилкина Аня · Большой зал
    20.15 - 21.15

Пятница

  • FT Осокина Катя · Большой зал
    09.00 - 10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Молотилкина Аня
FULL BODY $$
Малый зал
19.30

Понедельник

  • FULL BODY $$ Молотилкина Аня · Малый зал
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
18.00
Бессмертных Алексей
Lady Dance $$
Большой зал
18.30

Вторник

  • Lady Dance $$ Бессмертных Алексей · Большой зал
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.15
Родригес Кристина
LATINA
Малый зал
12.00
Родригес Кристина
LATINA
Большой зал
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
19.00
19.00
Родригес Кристина
LATINA
Большой зал
19.30

Понедельник

  • LATINA Родригес Кристина · Малый зал
    12.15 - 13.15
  • LATINA Родригес Кристина · Большой зал
    19.00 - 20.00

Среда

  • LATINA Родригес Кристина · Большой зал
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.15
Полякова Таня
LOWERBODY
Большой зал
09.30
10.00
19.00
19.15
Молотилкина Аня
LOWERBODY
Большой зал
19.30
20.00

Среда

  • LOWERBODY Полякова Таня · Большой зал
    09.15 - 10.15

Четверг

  • LOWERBODY Молотилкина Аня · Большой зал
    19.15 - 20.15
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Мартынова Вика
Mama on the ball $$
Малый зал
12.30

Суббота

  • Mama on the ball $$ Мартынова Вика · Малый зал
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Рябова Наташа
PILATES 1
Большой зал
10.30
12.00
12.15
Пелевина Ира
PILATES 1
Большой зал
12.30
13.00

Понедельник

  • PILATES 1 Рябова Наташа · Большой зал
    10.00 - 11.00

Пятница

  • PILATES 1 Пелевина Ира · Большой зал
    12.15 - 13.15
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
18.00
Молотилкина Аня
Pilates matwork 2 3D $$
Большой зал
18.30

Четверг

  • Pilates matwork 2 3D $$ Молотилкина Аня · Большой зал
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Молотилкина Аня
PUMP
Большой зал
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30

Вторник

  • PUMP Молотилкина Аня · Большой зал
    19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Пелевина Ира
SENIOR'S
Малый зал
12.30
17.00
17.00
Пелевина Ира
SENIOR'S
Малый зал
17.30

Вторник

  • SENIOR'S Пелевина Ира · Малый зал
    12.00 - 13.00

Среда

  • SENIOR'S Пелевина Ира · Малый зал
    17.00 - 18.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Молотилкина Аня
STEP 2
Большой зал
11.30

Воскресенье

  • STEP 2 Молотилкина Аня · Большой зал
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
19.30
Осокина Катя
STEP 3
Малый зал
20.00

Четверг

  • STEP 3 Осокина Катя · Малый зал
    19.30 - 20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.15
Вермиенко Вика
STEP INTERVAL
Большой зал
12.30
13.00

Суббота

  • STEP INTERVAL Вермиенко Вика · Большой зал
    12.15 - 13.15
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
08.00
Осокина Катя
Super Sculpt
Большой зал
Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
10.00
10.00
Вермиенко Вика
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Полякова Таня
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
20.00
20.00
Бессмертных Алексей
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

  • Super Sculpt Бессмертных Алексей · Большой зал
    20.00 - 21.00

Вторник

  • Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
    11.00 - 12.00

Четверг

  • Super Sculpt Вермиенко Вика · Большой зал
    10.00 - 11.00

Пятница

  • Super Sculpt Осокина Катя · Большой зал
    08.00 - 09.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
18.00
Бессмертных Алексей
Trenirovka$$
Зал ФТ
18.30
19.00
19.00
Бессмертных Алексей
Trenirovka$$
Зал ФТ
19.30

Понедельник

  • Trenirovka$$ Бессмертных Алексей · Зал ФТ
    18.00 - 19.00

Четверг

  • Trenirovka$$ Бессмертных Алексей · Зал ФТ
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15.00
15.00
Петрова Елена
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
15.30
16.00
18.00
18.00
Пелевина Ира/60 мин
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
18.30
20.30
20.30
Пелевина Ира
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
21.00
21.30

Понедельник

  • YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
    20.30 - 22.00

Среда

  • YOGA 1 Пелевина Ира/60 мин · Малый зал
    18.00 - 19.00

Воскресенье

  • YOGA 1 Петрова Елена · Малый зал
    15.00 - 16.30
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.30
09.30
Петрова Лена
YOGA 2
Малый зал
10.00
10.00
Пелевина Ира
YOGA 2
Малый зал
10.30
11.00
17.00
17.00
Пелевина Ира
YOGA 2
Малый зал
17.30
18.00
20.00
20.00
Аманова Резеда
YOGA 2
Большой зал
20.30
21.00

Понедельник

  • YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
    17.00 - 18.30

Вторник

  • YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
    10.00 - 11.30

Пятница

  • YOGA 2 Аманова Резеда · Большой зал
    20.00 - 21.30

Суббота

  • YOGA 2 Петрова Лена · Малый зал
    09.30 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.30
20.30
Бессмертных Алексей
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00

Вторник

  • ZUMBA Бессмертных Алексей · Большой зал
    20.30 - 21.30
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Рябова Наташа
Аква мама $$
Бассейн
11.30

Четверг

  • Аква мама $$ Рябова Наташа · Бассейн
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.30
13.00
13.30
19.00
19.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
19.30

Понедельник

  • БАСКЕТБОЛ Свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00

Вторник

  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    19.00 - 20.00

Четверг

  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств
12.30
19.00
19.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств
19.00
Балюк Михаил
Бокс
Зал бокса
19.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств
19.00
Балюк Михаил
Бокс
Зал бокса
19.30
20.00
20.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств
20.30

Понедельник

  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    19.00 - 20.00

Вторник

  • Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
    19.00 - 20.00

Среда

  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    19.00 - 20.00

Четверг

  • Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
    19.00 - 20.00

Пятница

  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    20.00 - 21.00

Суббота

  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
21.00
21.15
Водное поло
Бассейн
21.00
Водное поло
Бассейн
21.30
22.00
22.30

Понедельник

  • Водное поло Бассейн
    21.15 - 22.45

Четверг

  • Водное поло Бассейн
    21.00 - 22.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Игровой формат
Волейбол
Зал игр
20.30
20.30
Игровой формат
Волейбол
Зал игр
21.00
21.30

Понедельник

  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.00 - 22.00

Четверг

  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.30 - 22.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Пелевина Ирина
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал теплой йоги
10.30
11.00
11.30
14.00
14.00
Пелевина Ира
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал теплой йоги
14.30

Среда

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги
    14.00 - 15.00

Пятница

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
    10.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
18.00
Дети
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети
Зал игр
18.00
Дети
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети
Зал игр
18.30

Вторник

  • СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
    18.00 - 19.00

Пятница

  • СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса
19.30
20.00
20.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса
20.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса
20.30

Понедельник

  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00

Среда

  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00

Пятница

  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр
12.30
13.00
13.30
20.00
20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр
20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр
20.30
21.00
21.30

Вторник

  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 22.00

Среда

  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 21.00

Воскресенье

  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    12.00 - 14.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
21.00
21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
21.30
22.00
22.30

Среда

  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 22.00

Пятница

  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 23.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Никитин Никита
AQUA MIX
Бассейн
11.00
Вермиенко Вика
AQUA MIX
Бассейн
11.30
21.00
21.15
Водное поло
Бассейн
21.00
Водное поло
Бассейн
21.30
22.00
22.30

Понедельник

  • Водное поло Бассейн
    21.15 - 22.45

Среда

  • AQUA MIX Никитин Никита · Бассейн
    11.00 - 11.45

Четверг

  • Водное поло Бассейн
    21.00 - 22.30

Суббота

  • AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Рябова Наташа
Аква мама $$
Бассейн
11.30
12.00
12.00
Мартынова Вика
CIRCUIT Mama $$
ФТ
12.00
Мартынова Вика
Mama on the ball $$
Малый зал
12.30
19.00
19.00
Мартынова Вика
CIRCUIT Mama $$
ФТ
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
19.30

Понедельник

  • CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
    12.00 - 13.00

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
    19.00 - 20.00

Четверг

  • Аква мама $$ Рябова Наташа · Бассейн
    11.00 - 12.00

Суббота

  • Mama on the ball $$ Мартынова Вика · Малый зал
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
08.00
Полякова Таня
FLEX
Большой зал
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.00
Осокина Катя
Super Sculpt
Большой зал
Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
09.00
09.15
Полякова Таня
LOWERBODY
Большой зал
09.00
Осокина Катя
FT
Большой зал
09.30
09.30
Петрова Лена
YOGA 2
Малый зал
10.00
10.00
Рябова Наташа
PILATES 1
Большой зал
10.00
Пелевина Ира
YOGA 2
Малый зал

11.00
Полякова Таня
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Вермиенко Вика
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
10.30
Полякова Таня
Dance Mix
Малый зал
11.00
11.15
Вермиенко Вика
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
11.00
Осокина Катя
CIRCUIT 2
ФТ
11.15
Осокина Катя
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

12.15
Вермиенко Вика
STEP INTERVAL
Большой зал
11.00
Молотилкина Аня
STEP 2
Большой зал
11.30
12.00
12.00
Свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр

12.15
Родригес Кристина
LATINA
Малый зал

13.30
Родригес Кристина
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
Пелевина Ира
SENIOR'S
Малый зал

12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр

12.15
Полякова Таня
ABS + FLEX
Большой зал
12.00
Родригес Кристина
LATINA
Большой зал
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.15
Пелевина Ира
PILATES 1
Большой зал
12.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр

12.15
Молотилкина Аня
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.30
13.30
Вермиенко Вика
FLEX
Большой зал
14.00
15.00
15.00
Петрова Елена
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
15.30
16.00
17.00
17.00
Пелевина Ира
YOGA 2
Малый зал
17.00
Пелевина Ира
SENIOR'S
Малый зал
17.30
18.00
18.00
Бессмертных Алексей
Lady Dance $$
Большой зал
18.00
Пелевина Ира/60 мин
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
18.00
Молотилкина Аня
Pilates matwork 2 3D $$
Большой зал
18.00
Зажигают : Полякова Таня, Бессмертных Алексей, Казакова Маргарита
"Страшно-зажигательный танцевальный марафон"
Большой зал
18.30
19.00
19.00
Родригес Кристина
LATINA
Большой зал
19.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр

19.00
Молотилкина Аня
PUMP
Большой зал
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
Левкевич Владимир
Cross training $$
ФТ
19.15
Молотилкина Аня
LOWERBODY
Большой зал

19.30
Осокина Катя
STEP 3
Малый зал
19.30
19.30
Полякова Таня
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Казакова Маргарита
FLEX
Малый зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Аманова Резеда
YOGA 2
Большой зал

20.30
Полякова Таня
CIRCUIT
ФТ

21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
20.00
20.00
Бессмертных Алексей
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Игровой формат
Волейбол
Зал игр

20.15
Молотилкина Аня
DINAMIC STRETCHING 3D $$
Зал единоборств

20.30
Пелевина Ира
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр

20.30
Бессмертных Алексей
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр

20.15
Молотилкина Аня
FT
Большой зал

21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
20.30
20.30
Игровой формат
Волейбол
Зал игр
21.00
21.30
22.00
22.30

Понедельник

  • PILATES 1 Рябова Наташа · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • БАСКЕТБОЛ Свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • LATINA Родригес Кристина · Малый зал
    12.15 - 13.15
  • FLEX Родригес Кристина · Большой зал
    13.30 - 14.30
  • YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
    17.00 - 18.30
  • LATINA Родригес Кристина · Большой зал
    19.00 - 20.00
  • Super Sculpt Бессмертных Алексей · Большой зал
    20.00 - 21.00
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.00 - 22.00
  • DINAMIC STRETCHING 3D $$ Молотилкина Аня · Зал единоборств
    20.15 - 21.00
  • YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
    20.30 - 22.00

Вторник

  • YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
    10.00 - 11.30
  • Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • SENIOR'S Пелевина Ира · Малый зал
    12.00 - 13.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • ABS + FLEX Полякова Таня · Большой зал
    12.15 - 13.15
  • Lady Dance $$ Бессмертных Алексей · Большой зал
    18.00 - 19.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    19.00 - 20.00
  • PUMP Молотилкина Аня · Большой зал
    19.00 - 20.00
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 22.00
  • ZUMBA Бессмертных Алексей · Большой зал
    20.30 - 21.30

Среда

  • FLEX Полякова Таня · Большой зал
    08.00 - 09.00
  • LOWERBODY Полякова Таня · Большой зал
    09.15 - 10.15
  • Dance Mix Полякова Таня · Малый зал
    10.30 - 11.30
  • LATINA Родригес Кристина · Большой зал
    12.00 - 13.00
  • SENIOR'S Пелевина Ира · Малый зал
    17.00 - 18.00
  • YOGA 1 Пелевина Ира/60 мин · Малый зал
    18.00 - 19.00
  • Cross training $$ Левкевич Владимир · ФТ
    19.00 - 20.00
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 21.00
  • FT Молотилкина Аня · Большой зал
    20.15 - 21.15
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 22.00

Четверг

  • Super Sculpt Вермиенко Вика · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • Bums+Abs Вермиенко Вика · Большой зал
    11.15 - 12.15
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • Pilates matwork 2 3D $$ Молотилкина Аня · Большой зал
    18.00 - 19.00
  • LOWERBODY Молотилкина Аня · Большой зал
    19.15 - 20.15
  • STEP 3 Осокина Катя · Малый зал
    19.30 - 20.30
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.30 - 22.00

Пятница

  • Super Sculpt Осокина Катя · Большой зал
    08.00 - 09.00
  • FT Осокина Катя · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ
    11.00 - 12.00
  • PILATES 1 Пелевина Ира · Большой зал
    12.15 - 13.15
  • "Страшно-зажигательный танцевальный марафон" Зажигают : Полякова Таня, Бессмертных Алексей, Казакова Маргарита · Большой зал
    18.00 - 19.30
  • Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
    19.30 - 20.30
  • FLEX Казакова Маргарита · Малый зал
    20.00 - 21.00
  • YOGA 2 Аманова Резеда · Большой зал
    20.00 - 21.30
  • CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
    20.30 - 21.30
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 23.00

Суббота

  • YOGA 2 Петрова Лена · Малый зал
    09.30 - 11.00
  • Bums+Abs Осокина Катя · Большой зал
    11.15 - 12.15
  • STEP INTERVAL Вермиенко Вика · Большой зал
    12.15 - 13.15
  • FLEX Вермиенко Вика · Большой зал
    13.30 - 14.30

Воскресенье

  • STEP 2 Молотилкина Аня · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • FLEX Молотилкина Аня · Большой зал
    12.15 - 13.15
  • YOGA 1 Петрова Елена · Малый зал
    15.00 - 16.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств
12.30
19.00
19.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств
19.00
Балюк Михаил
Бокс
Зал бокса
19.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств
19.00
Балюк Михаил
Бокс
Зал бокса
19.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса
19.30
20.00
20.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса
20.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса
20.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств
20.30

Понедельник

  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00

Вторник

  • Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
    19.00 - 20.00

Среда

  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
    19.00 - 20.00

Пятница

  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    19.00 - 20.00
  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    20.00 - 21.00

Суббота

  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр
12.30
13.00
13.30
18.00
18.00
Дети
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети
Зал игр
18.00
Дети
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети
Зал игр
18.30
19.00
19.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
19.30
20.00
20.00
Игровой формат
Волейбол
Зал игр
20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр
20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр
20.30
20.30
Игровой формат
Волейбол
Зал игр
21.00
21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
21.30
22.00
22.30

Понедельник

  • БАСКЕТБОЛ Свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.00 - 22.00

Вторник

  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
    18.00 - 19.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    19.00 - 20.00
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 22.00

Среда

  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 21.00
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 22.00

Четверг

  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.30 - 22.00

Пятница

  • СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
    18.00 - 19.00
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 23.00

Воскресенье

  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    12.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Левкевич Владимир
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
19.00
19.00
Бессмертных Алексей
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
19.30
20.00
20.15
Левкевич Владимир
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.15
Бессмертных Алексей
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.30
21.00

Понедельник

  • CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
    19.00 - 20.00

Вторник

  • CYCLE ENDURANCE Левкевич Владимир · Студия Сайкла
    20.15 - 21.00

Четверг

  • CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
    20.15 - 21.15

Суббота

  • CYCLE INTERVAL Левкевич Владимир · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Пелевина Ирина
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал теплой йоги
10.30
11.00
11.30
12.00
12.00
Мартынова Вика
CIRCUIT Mama $$
ФТ
12.00
Мартынова Вика
Mama on the ball $$
Малый зал
12.30
14.00
14.00
Пелевина Ира
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
Зал теплой йоги
14.30
18.00
18.00
Бессмертных Алексей
Trenirovka$$
Зал ФТ
18.00
Бессмертных Алексей
Lady Dance $$
Большой зал
18.00
Молотилкина Аня
Pilates matwork 2 3D $$
Большой зал
18.30
19.00
19.00
Молотилкина Аня
FULL BODY $$
Малый зал
19.00
Мартынова Вика
CIRCUIT Mama $$
ФТ
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
19.00
Левкевич Владимир
Cross training $$
ФТ
19.00
Бессмертных Алексей
Trenirovka$$
Зал ФТ
19.00
Аманова Резеда
AERO YOGA $$
Зал теплой йоги
19.30
20.00
20.15
Молотилкина Аня
DINAMIC STRETCHING 3D $$
Зал единоборств
20.30

Понедельник

  • CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
    12.00 - 13.00
  • Trenirovka$$ Бессмертных Алексей · Зал ФТ
    18.00 - 19.00
  • FULL BODY $$ Молотилкина Аня · Малый зал
    19.00 - 20.00
  • DINAMIC STRETCHING 3D $$ Молотилкина Аня · Зал единоборств
    20.15 - 21.00

Вторник

  • Lady Dance $$ Бессмертных Алексей · Большой зал
    18.00 - 19.00
  • CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
    19.00 - 20.00

Среда

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги
    14.00 - 15.00
  • Cross training $$ Левкевич Владимир · ФТ
    19.00 - 20.00

Четверг

  • Pilates matwork 2 3D $$ Молотилкина Аня · Большой зал
    18.00 - 19.00
  • Trenirovka$$ Бессмертных Алексей · Зал ФТ
    19.00 - 20.00

Пятница

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
    10.00 - 12.00
  • AERO YOGA $$ Аманова Резеда · Зал теплой йоги
    19.00 - 20.00

Суббота

  • Mama on the ball $$ Мартынова Вика · Малый зал
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.30
10.30
Полякова Таня
Dance Mix
Малый зал
11.00
12.00
12.15
Родригес Кристина
LATINA
Малый зал
12.00
Родригес Кристина
LATINA
Большой зал
LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
18.00
18.00
Бессмертных Алексей
Lady Dance $$
Большой зал
18.00
Зажигают : Полякова Таня, Бессмертных Алексей, Казакова Маргарита
"Страшно-зажигательный танцевальный марафон"
Большой зал
18.30
19.00
19.00
Родригес Кристина
LATINA
Большой зал
19.30
20.30
20.30
Бессмертных Алексей
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00

Понедельник

  • LATINA Родригес Кристина · Малый зал
    12.15 - 13.15
  • LATINA Родригес Кристина · Большой зал
    19.00 - 20.00

Вторник

  • Lady Dance $$ Бессмертных Алексей · Большой зал
    18.00 - 19.00
  • ZUMBA Бессмертных Алексей · Большой зал
    20.30 - 21.30

Среда

  • Dance Mix Полякова Таня · Малый зал
    10.30 - 11.30
  • LATINA Родригес Кристина · Большой зал
    12.00 - 13.00

Пятница

  • "Страшно-зажигательный танцевальный марафон" Зажигают : Полякова Таня, Бессмертных Алексей, Казакова Маргарита · Большой зал
    18.00 - 19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Осокина Катя
FT
Большой зал
09.30
11.00
11.00
Осокина Катя
CIRCUIT 2
ФТ
11.30
19.00
19.00
Левкевич Владимир
Cross training $$
ФТ
19.30
20.00
20.15
Молотилкина Аня
FT
Большой зал
20.30
20.30
Полякова Таня
CIRCUIT
ФТ
21.00

Среда

  • Cross training $$ Левкевич Владимир · ФТ
    19.00 - 20.00
  • FT Молотилкина Аня · Большой зал
    20.15 - 21.15

Пятница

  • FT Осокина Катя · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ
    11.00 - 12.00
  • CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
    20.30 - 21.30
No Занятия available!

ДЕТСКИЙ КЛУБ