Расписание КОНДРАТЬЕВСКИЙ

Внимание! 

C 9.11 детская комната, в связи с постановлением правительства, временно не работает!

Для посещения бассейна необходимо записаться на рецепции клуба 8 812 982-31-56 ;

Для посещения групповых занятий рекомендуем предварительно записаться по телефону рецепции клуба 982-31-56 .

Просим Вас использовать маски и перчатки в течение всего времени пребывания на территории фитнес клуба, за исключением самой тренировки.

Полотенца временно выдаваться не будут, поэтому обязательно возьмите своё. 

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
08.00
Полякова Таня
FLEX
Большой зал
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.00
Осокина Катя
Super Sculpt
Большой зал
Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
09.00
09.15
Полякова Таня
LOWERBODY
Большой зал
09.00
Осокина Катя
FT
Большой зал
09.30
09.30
Петрова Лена
YOGA 2
Малый зал
10.00
10.00
Осокина Катя
Circuit 3 $$
ФТ
10.00
YOGA 2
Малый зал

11.00
Полякова Таня
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Вермиенко Вика
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
10.30
Полякова Таня
Dance Mix
Большой зал
11.00
11.15
Вермиенко Вика
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
11.00
Осокина Катя
CIRCUIT 2
ФТ
11.00
Вермиенко Вика
AQUA MIX
Бассейн

11.00
Левкевич Владимир
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

11.15
Осокина Катя
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

12.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств

12.00
Мартынова Вика
Mama on the ball $$
Малый зал

12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр

12.15
Вермиенко Вика
STEP INTERVAL
Большой зал

13.30
Вермиенко Вика
FLEX
Большой зал
11.00
Молотилкина Аня
STEP 2
Большой зал
11.30
11.45
Осокина Катя
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

12.00
Мартынова Вика
CIRCUIT Mama $$
ФТ

12.00
Свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр

12.15
Бессмертных Алексей
LATINA
Малый зал

13.30
Бессмертных Алексей
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
12.00
SENIOR'S
Малый зал

12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр

12.15
Полякова Таня
ABS + FLEX
Большой зал
12.15
PILATES 1
Большой зал
12.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр

12.15
Молотилкина Аня
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.30
14.00
15.00
15.00
Петрова Елена
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
15.30
16.00
17.00
17.00
YOGA 2
Малый зал

18.00
Бессмертных Алексей
Trenirovka$$
Зал ФТ
17.00
Петрова Елена
SENIOR'S
Малый зал
17.30
18.00
18.00
Дети
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети
Зал игр

18.30
Андреева Лена / 60мин
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.

19.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр

19.00
Балюк Михаил
Бокс
Зал бокса

19.00
Мартынова Вика
CIRCUIT Mama $$
ФТ
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин

19.15
Молотилкина Аня
PUMP
Большой зал
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.

19.30
Андреева Елена
AERO YOGA $$
Зал теплой йоги
AERO YOGA $$Студия Йоги

20.00
Пиванин Олег
Женский бокс
Зал единоборств

20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр

20.15
Бессмертных Алексей
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

20.30
Осокина Катя
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.00
Петрова Елена /60 мин
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.

18.15
Осокина Катя
CORE
Большой зал

19.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств
18.00
Молотилкина Аня
Pilates matwork 2 3D $$
Большой зал
18.00
Полякова Таня
Dance Mix
Большой зал

18.00
Дети
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети
Зал игр
18.30
19.00
19.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств

19.00
Бессмертных Алексей
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.

19.00
3D / Молотилкина Аня
FULL BODY $$
Малый зал
19.00
Балюк Михаил
Бокс
Зал бокса

19.15
Молотилкина Аня
LOWERBODY
Большой зал

19.30
Осокина Катя
STEP 3
Малый зал

20.00
Пиванин Олег
Женский бокс
Зал единоборств

20.15
Бессмертных Алексей
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.

20.30
Игровой формат
Волейбол
Зал игр

21.00
Водное поло
Бассейн
19.00
Полякова Таня
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

19.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса

19.15
Казакова Маргарита
STRIP Dance
Малый зал

20.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств

20.00
YOGA 2
Большой зал

20.15
Полякова Таня
CIRCUIT
ФТ

20.15
Казакова Маргарита
FLEX
Малый зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
19.30
20.00
20.00
Бессмертных Алексей
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса

20.00
Игровой формат
Волейбол
Зал игр

20.15
Молотилкина Аня
DINAMIC STRETCHING 3D $$

20.30
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.

21.15
Водное поло
Бассейн
20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр

20.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса

20.15
Осокина Катя
FT
Большой зал

21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
20.30
21.00
21.30
22.00
22.30

Понедельник

  • Circuit 3 $$ Осокина Катя · ФТ
    10.00 - 11.00
  • ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
    11.45 - 12.45
  • CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
    12.00 - 13.00
  • БАСКЕТБОЛ Свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • LATINA Бессмертных Алексей · Малый зал
    12.15 - 13.15
  • FLEX Бессмертных Алексей · Большой зал
    13.30 - 14.30
  • YOGA 2 Малый зал
    17.00 - 18.30
  • Trenirovka$$ Бессмертных Алексей · Зал ФТ
    18.00 - 19.00
  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
  • CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
    19.00 - 20.00
  • FULL BODY $$ 3D / Молотилкина Аня · Малый зал
    19.00 - 20.00
  • Super Sculpt Бессмертных Алексей · Большой зал
    20.00 - 21.00
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.00 - 22.00
  • DINAMIC STRETCHING 3D $$ Молотилкина Аня
    20.15 - 21.00
  • YOGA 1 Малый зал
    20.30 - 22.00
  • Водное поло Бассейн
    21.15 - 22.45

Вторник

  • YOGA 2 Малый зал
    10.00 - 11.30
  • Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • SENIOR'S Малый зал
    12.00 - 13.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • ABS + FLEX Полякова Таня · Большой зал
    12.15 - 13.15
  • СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
    18.00 - 19.00
  • YOGA 1 Андреева Лена / 60мин · Малый зал
    18.30 - 19.30
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    19.00 - 20.00
  • Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
    19.00 - 20.00
  • CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
    19.00 - 20.00
  • PUMP Молотилкина Аня · Большой зал
    19.15 - 20.15
  • AERO YOGA $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги
    19.30 - 20.30
  • Женский бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    20.00 - 21.00
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 22.00
  • CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
    20.15 - 21.00
  • ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
    20.30 - 21.30

Среда

  • FLEX Полякова Таня · Большой зал
    08.00 - 09.00
  • LOWERBODY Полякова Таня · Большой зал
    09.15 - 10.15
  • Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
    10.30 - 11.30
  • SENIOR'S Петрова Елена · Малый зал
    17.00 - 18.00
  • YOGA 1 Петрова Елена /60 мин · Малый зал
    18.00 - 19.00
  • CORE Осокина Катя · Большой зал
    18.15 - 19.15
  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 21.00
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00
  • FT Осокина Катя · Большой зал
    20.15 - 21.15
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 22.00

Четверг

  • Super Sculpt Вермиенко Вика · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • Bums+Abs Вермиенко Вика · Большой зал
    11.15 - 12.15
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • Pilates matwork 2 3D $$ Молотилкина Аня · Большой зал
    18.00 - 19.00
  • Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
    19.00 - 20.00
  • LOWERBODY Молотилкина Аня · Большой зал
    19.15 - 20.15
  • STEP 3 Осокина Катя · Малый зал
    19.30 - 20.30
  • Женский бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    20.00 - 21.00
  • CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
    20.15 - 21.15
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.30 - 22.00
  • Водное поло Бассейн
    21.00 - 22.30

Пятница

  • Super Sculpt Осокина Катя · Большой зал
    08.00 - 09.00
  • FT Осокина Катя · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ
    11.00 - 12.00
  • PILATES 1 Большой зал
    12.15 - 13.15
  • Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
    18.00 - 19.00
  • СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
    18.00 - 19.00
  • Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
    19.00 - 20.00
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    19.00 - 20.00
  • STRIP Dance Казакова Маргарита · Малый зал
    19.15 - 20.15
  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    20.00 - 21.00
  • YOGA 2 Большой зал
    20.00 - 21.30
  • CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
    20.15 - 21.15
  • FLEX Казакова Маргарита · Малый зал
    20.15 - 21.15
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 23.00

Суббота

  • YOGA 2 Петрова Лена · Малый зал
    09.30 - 11.00
  • AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн
    11.00 - 12.00
  • CYCLE INTERVAL Левкевич Владимир · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00
  • Bums+Abs Осокина Катя · Большой зал
    11.15 - 12.15
  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    12.00 - 13.00
  • Mama on the ball $$ Мартынова Вика · Малый зал
    12.00 - 13.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • STEP INTERVAL Вермиенко Вика · Большой зал
    12.15 - 13.15
  • FLEX Вермиенко Вика · Большой зал
    13.30 - 14.30

Воскресенье

  • STEP 2 Молотилкина Аня · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • FLEX Молотилкина Аня · Большой зал
    12.15 - 13.15
  • YOGA 1 Петрова Елена · Малый зал
    15.00 - 16.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.15
Полякова Таня
ABS + FLEX
Большой зал
12.30
13.00

Вторник

  • ABS + FLEX Полякова Таня · Большой зал
    12.15 - 13.15
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
19.30
Андреева Елена
AERO YOGA $$
Зал теплой йоги
AERO YOGA $$Студия Йоги
20.00

Вторник

  • AERO YOGA $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги
    19.30 - 20.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Вермиенко Вика
AQUA MIX
Бассейн
11.30

Суббота

  • AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.15
Вермиенко Вика
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.15
Осокина Катя
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
12.00
19.00
19.00
Полякова Таня
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30

Четверг

  • Bums+Abs Вермиенко Вика · Большой зал
    11.15 - 12.15

Пятница

  • Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
    19.00 - 20.00

Суббота

  • Bums+Abs Осокина Катя · Большой зал
    11.15 - 12.15
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.15
Полякова Таня
CIRCUIT
ФТ
20.30
21.00

Пятница

  • CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
    20.15 - 21.15
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Осокина Катя
CIRCUIT 2
ФТ
11.30

Пятница

  • CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
10.00
Осокина Катя
Circuit 3 $$
ФТ
10.30

Понедельник

  • Circuit 3 $$ Осокина Катя · ФТ
    10.00 - 11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Мартынова Вика
CIRCUIT Mama $$
ФТ
12.30
19.00
19.00
Мартынова Вика
CIRCUIT Mama $$
ФТ
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
19.30

Понедельник

  • CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
    12.00 - 13.00

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
18.15
Осокина Катя
CORE
Большой зал
18.30
19.00

Среда

  • CORE Осокина Катя · Большой зал
    18.15 - 19.15
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Бессмертных Алексей
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
19.30
20.00
20.15
Бессмертных Алексей
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Понедельник

  • CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
    19.00 - 20.00

Вторник

  • CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
    20.15 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Левкевич Владимир
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
20.00
20.15
Бессмертных Алексей
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.30
21.00

Четверг

  • CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
    20.15 - 21.15

Суббота

  • CYCLE INTERVAL Левкевич Владимир · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.30
10.30
Полякова Таня
Dance Mix
Большой зал
11.00
18.00
18.00
Полякова Таня
Dance Mix
Большой зал
18.30

Среда

  • Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
    10.30 - 11.30

Пятница

  • Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.15
Молотилкина Аня
DINAMIC STRETCHING 3D $$
20.30

Понедельник

  • DINAMIC STRETCHING 3D $$ Молотилкина Аня
    20.15 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
08.00
Полякова Таня
FLEX
Большой зал
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
12.00
12.15
Молотилкина Аня
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.30
13.30
Бессмертных Алексей
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30
Вермиенко Вика
FLEX
Большой зал
14.00
20.00
20.15
Казакова Маргарита
FLEX
Малый зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30
21.00

Понедельник

  • FLEX Бессмертных Алексей · Большой зал
    13.30 - 14.30

Среда

  • FLEX Полякова Таня · Большой зал
    08.00 - 09.00

Пятница

  • FLEX Казакова Маргарита · Малый зал
    20.15 - 21.15

Суббота

  • FLEX Вермиенко Вика · Большой зал
    13.30 - 14.30

Воскресенье

  • FLEX Молотилкина Аня · Большой зал
    12.15 - 13.15
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Осокина Катя
FT
Большой зал
09.30
20.00
20.15
Осокина Катя
FT
Большой зал
20.30
21.00

Среда

  • FT Осокина Катя · Большой зал
    20.15 - 21.15

Пятница

  • FT Осокина Катя · Большой зал
    09.00 - 10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
3D / Молотилкина Аня
FULL BODY $$
Малый зал
19.30

Понедельник

  • FULL BODY $$ 3D / Молотилкина Аня · Малый зал
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.15
Бессмертных Алексей
LATINA
Малый зал
12.30
13.00

Понедельник

  • LATINA Бессмертных Алексей · Малый зал
    12.15 - 13.15
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.15
Полякова Таня
LOWERBODY
Большой зал
09.30
10.00
19.00
19.15
Молотилкина Аня
LOWERBODY
Большой зал
19.30
20.00

Среда

  • LOWERBODY Полякова Таня · Большой зал
    09.15 - 10.15

Четверг

  • LOWERBODY Молотилкина Аня · Большой зал
    19.15 - 20.15
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Мартынова Вика
Mama on the ball $$
Малый зал
12.30

Суббота

  • Mama on the ball $$ Мартынова Вика · Малый зал
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.15
PILATES 1
Большой зал
12.30
13.00

Пятница

  • PILATES 1 Большой зал
    12.15 - 13.15
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
18.00
Молотилкина Аня
Pilates matwork 2 3D $$
Большой зал
18.30

Четверг

  • Pilates matwork 2 3D $$ Молотилкина Аня · Большой зал
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.15
Молотилкина Аня
PUMP
Большой зал
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
20.00

Вторник

  • PUMP Молотилкина Аня · Большой зал
    19.15 - 20.15
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
SENIOR'S
Малый зал
12.30
17.00
17.00
Петрова Елена
SENIOR'S
Малый зал
17.30

Вторник

  • SENIOR'S Малый зал
    12.00 - 13.00

Среда

  • SENIOR'S Петрова Елена · Малый зал
    17.00 - 18.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Молотилкина Аня
STEP 2
Большой зал
11.30

Воскресенье

  • STEP 2 Молотилкина Аня · Большой зал
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
19.30
Осокина Катя
STEP 3
Малый зал
20.00

Четверг

  • STEP 3 Осокина Катя · Малый зал
    19.30 - 20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.15
Вермиенко Вика
STEP INTERVAL
Большой зал
12.30
13.00

Суббота

  • STEP INTERVAL Вермиенко Вика · Большой зал
    12.15 - 13.15
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.15
Казакова Маргарита
STRIP Dance
Малый зал
19.30
20.00

Пятница

  • STRIP Dance Казакова Маргарита · Малый зал
    19.15 - 20.15
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
08.00
Осокина Катя
Super Sculpt
Большой зал
Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
10.00
10.00
Вермиенко Вика
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00
11.00
Полякова Таня
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
20.00
20.00
Бессмертных Алексей
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

  • Super Sculpt Бессмертных Алексей · Большой зал
    20.00 - 21.00

Вторник

  • Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
    11.00 - 12.00

Четверг

  • Super Sculpt Вермиенко Вика · Большой зал
    10.00 - 11.00

Пятница

  • Super Sculpt Осокина Катя · Большой зал
    08.00 - 09.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
18.00
Бессмертных Алексей
Trenirovka$$
Зал ФТ
18.30

Понедельник

  • Trenirovka$$ Бессмертных Алексей · Зал ФТ
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15.00
15.00
Петрова Елена
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
15.30
16.00
18.00
18.00
Петрова Елена /60 мин
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
18.30
18.30
Андреева Лена / 60мин
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
19.00
20.30
20.30
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
21.00
21.30

Понедельник

  • YOGA 1 Малый зал
    20.30 - 22.00

Вторник

  • YOGA 1 Андреева Лена / 60мин · Малый зал
    18.30 - 19.30

Среда

  • YOGA 1 Петрова Елена /60 мин · Малый зал
    18.00 - 19.00

Воскресенье

  • YOGA 1 Петрова Елена · Малый зал
    15.00 - 16.30
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.30
09.30
Петрова Лена
YOGA 2
Малый зал
10.00
10.00
YOGA 2
Малый зал
10.30
11.00
17.00
17.00
YOGA 2
Малый зал
17.30
18.00
20.00
20.00
YOGA 2
Большой зал
20.30
21.00

Понедельник

  • YOGA 2 Малый зал
    17.00 - 18.30

Вторник

  • YOGA 2 Малый зал
    10.00 - 11.30

Пятница

  • YOGA 2 Большой зал
    20.00 - 21.30

Суббота

  • YOGA 2 Петрова Лена · Малый зал
    09.30 - 11.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.30
11.45
Осокина Катя
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
12.30
20.30
20.30
Осокина Катя
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00

Понедельник

  • ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
    11.45 - 12.45

Вторник

  • ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
    20.30 - 21.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.30
13.00
13.30
19.00
19.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
19.30

Понедельник

  • БАСКЕТБОЛ Свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00

Вторник

  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    19.00 - 20.00

Четверг

  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00

Суббота

  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств
12.30
19.00
19.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств
19.00
Балюк Михаил
Бокс
Зал бокса
19.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств
19.00
Балюк Михаил
Бокс
Зал бокса
19.30
20.00
20.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств
20.30

Понедельник

  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    19.00 - 20.00

Вторник

  • Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
    19.00 - 20.00

Среда

  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    19.00 - 20.00

Четверг

  • Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
    19.00 - 20.00

Пятница

  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    20.00 - 21.00

Суббота

  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
21.00
21.15
Водное поло
Бассейн
21.00
Водное поло
Бассейн
21.30
22.00
22.30

Понедельник

  • Водное поло Бассейн
    21.15 - 22.45

Четверг

  • Водное поло Бассейн
    21.00 - 22.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Игровой формат
Волейбол
Зал игр
20.30
20.30
Игровой формат
Волейбол
Зал игр
21.00
21.30

Понедельник

  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.00 - 22.00

Четверг

  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.30 - 22.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
20.00
Пиванин Олег
Женский бокс
Зал единоборств
20.00
Пиванин Олег
Женский бокс
Зал единоборств
20.30

Вторник

  • Женский бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Женский бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
18.00
Дети
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети
Зал игр
18.00
Дети
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети
Зал игр
18.30

Вторник

  • СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
    18.00 - 19.00

Пятница

  • СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
19.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса
19.30
20.00
20.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса
20.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса
20.30

Понедельник

  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00

Среда

  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00

Пятница

  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр
12.30
13.00
13.30
20.00
20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр
20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр
20.30
21.00
21.30

Вторник

  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 22.00

Среда

  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 21.00

Воскресенье

  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    12.00 - 14.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
21.00
21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
21.30
22.00
22.30

Среда

  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 22.00

Пятница

  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 23.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Вермиенко Вика
AQUA MIX
Бассейн
11.30
21.00
21.15
Водное поло
Бассейн
21.00
Водное поло
Бассейн
21.30
22.00
22.30

Понедельник

  • Водное поло Бассейн
    21.15 - 22.45

Четверг

  • Водное поло Бассейн
    21.00 - 22.30

Суббота

  • AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Мартынова Вика
CIRCUIT Mama $$
ФТ
12.00
Мартынова Вика
Mama on the ball $$
Малый зал
12.30
19.00
19.00
Мартынова Вика
CIRCUIT Mama $$
ФТ
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин
19.30

Понедельник

  • CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
    12.00 - 13.00

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
    19.00 - 20.00

Суббота

  • Mama on the ball $$ Мартынова Вика · Малый зал
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
08.00
Полякова Таня
FLEX
Большой зал
FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.00
Осокина Катя
Super Sculpt
Большой зал
Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
09.00
09.15
Полякова Таня
LOWERBODY
Большой зал
09.00
Осокина Катя
FT
Большой зал
09.30
09.30
Петрова Лена
YOGA 2
Малый зал
10.00
10.00
Осокина Катя
Circuit 3 $$
ФТ
10.00
YOGA 2
Малый зал

11.00
Полякова Таня
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.00
Вермиенко Вика
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
10.30
Полякова Таня
Dance Mix
Большой зал
11.00
11.15
Вермиенко Вика
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
11.00
Осокина Катя
CIRCUIT 2
ФТ
11.15
Осокина Катя
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр

12.15
Вермиенко Вика
STEP INTERVAL
Большой зал

13.30
Вермиенко Вика
FLEX
Большой зал
11.00
Молотилкина Аня
STEP 2
Большой зал
11.30
11.45
Осокина Катя
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

12.00
Свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр

12.15
Бессмертных Алексей
LATINA
Малый зал

13.30
Бессмертных Алексей
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
12.00
SENIOR'S
Малый зал

12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр

12.15
Полякова Таня
ABS + FLEX
Большой зал
12.15
PILATES 1
Большой зал
12.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр

12.15
Молотилкина Аня
FLEX
Большой зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
13.30
14.00
15.00
15.00
Петрова Елена
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
15.30
16.00
17.00
17.00
YOGA 2
Малый зал
17.00
Петрова Елена
SENIOR'S
Малый зал
17.30
18.00
18.00
Петрова Елена /60 мин
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.

18.15
Осокина Катя
CORE
Большой зал
18.00
Молотилкина Аня
Pilates matwork 2 3D $$
Большой зал
18.00
Полякова Таня
Dance Mix
Большой зал
18.30
18.30
Андреева Лена / 60мин
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.

19.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр

19.15
Молотилкина Аня
PUMP
Большой зал
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр

20.30
Осокина Катя
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.00
19.15
Молотилкина Аня
LOWERBODY
Большой зал

19.30
Осокина Катя
STEP 3
Малый зал
19.00
Полякова Таня
Bums+Abs
Большой зал
Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

19.15
Казакова Маргарита
STRIP Dance
Малый зал

20.00
YOGA 2
Большой зал

20.15
Полякова Таня
CIRCUIT
ФТ

20.15
Казакова Маргарита
FLEX
Малый зал
FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
19.30
20.00
20.00
Бессмертных Алексей
Super Sculpt
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

20.00
Игровой формат
Волейбол
Зал игр

20.15
Молотилкина Аня
DINAMIC STRETCHING 3D $$

20.30
YOGA 1
Малый зал
YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр

20.15
Осокина Катя
FT
Большой зал

21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
20.30
20.30
Игровой формат
Волейбол
Зал игр
21.00
21.30
22.00
22.30

Понедельник

  • Circuit 3 $$ Осокина Катя · ФТ
    10.00 - 11.00
  • ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
    11.45 - 12.45
  • БАСКЕТБОЛ Свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • LATINA Бессмертных Алексей · Малый зал
    12.15 - 13.15
  • FLEX Бессмертных Алексей · Большой зал
    13.30 - 14.30
  • YOGA 2 Малый зал
    17.00 - 18.30
  • Super Sculpt Бессмертных Алексей · Большой зал
    20.00 - 21.00
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.00 - 22.00
  • DINAMIC STRETCHING 3D $$ Молотилкина Аня
    20.15 - 21.00
  • YOGA 1 Малый зал
    20.30 - 22.00

Вторник

  • YOGA 2 Малый зал
    10.00 - 11.30
  • Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • SENIOR'S Малый зал
    12.00 - 13.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • ABS + FLEX Полякова Таня · Большой зал
    12.15 - 13.15
  • YOGA 1 Андреева Лена / 60мин · Малый зал
    18.30 - 19.30
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    19.00 - 20.00
  • PUMP Молотилкина Аня · Большой зал
    19.15 - 20.15
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 22.00
  • ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
    20.30 - 21.30

Среда

  • FLEX Полякова Таня · Большой зал
    08.00 - 09.00
  • LOWERBODY Полякова Таня · Большой зал
    09.15 - 10.15
  • Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
    10.30 - 11.30
  • SENIOR'S Петрова Елена · Малый зал
    17.00 - 18.00
  • YOGA 1 Петрова Елена /60 мин · Малый зал
    18.00 - 19.00
  • CORE Осокина Катя · Большой зал
    18.15 - 19.15
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 21.00
  • FT Осокина Катя · Большой зал
    20.15 - 21.15
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 22.00

Четверг

  • Super Sculpt Вермиенко Вика · Большой зал
    10.00 - 11.00
  • Bums+Abs Вермиенко Вика · Большой зал
    11.15 - 12.15
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • Pilates matwork 2 3D $$ Молотилкина Аня · Большой зал
    18.00 - 19.00
  • LOWERBODY Молотилкина Аня · Большой зал
    19.15 - 20.15
  • STEP 3 Осокина Катя · Малый зал
    19.30 - 20.30
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.30 - 22.00

Пятница

  • Super Sculpt Осокина Катя · Большой зал
    08.00 - 09.00
  • FT Осокина Катя · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ
    11.00 - 12.00
  • PILATES 1 Большой зал
    12.15 - 13.15
  • Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
    18.00 - 19.00
  • Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
    19.00 - 20.00
  • STRIP Dance Казакова Маргарита · Малый зал
    19.15 - 20.15
  • YOGA 2 Большой зал
    20.00 - 21.30
  • CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
    20.15 - 21.15
  • FLEX Казакова Маргарита · Малый зал
    20.15 - 21.15
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 23.00

Суббота

  • YOGA 2 Петрова Лена · Малый зал
    09.30 - 11.00
  • Bums+Abs Осокина Катя · Большой зал
    11.15 - 12.15
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • STEP INTERVAL Вермиенко Вика · Большой зал
    12.15 - 13.15
  • FLEX Вермиенко Вика · Большой зал
    13.30 - 14.30

Воскресенье

  • STEP 2 Молотилкина Аня · Большой зал
    11.00 - 12.00
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • FLEX Молотилкина Аня · Большой зал
    12.15 - 13.15
  • YOGA 1 Петрова Елена · Малый зал
    15.00 - 16.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств
12.30
19.00
19.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств
19.00
Балюк Михаил
Бокс
Зал бокса
19.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств
19.00
Балюк Михаил
Бокс
Зал бокса
19.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса
19.30
20.00
20.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса
20.00
Пиванин Олег
Женский бокс
Зал единоборств
20.00
Левин Дима
Тайский бокс
Зал бокса
20.00
Пиванин Олег
Женский бокс
Зал единоборств
20.00
Пиванин Олег
Бокс
Зал единоборств
20.30

Понедельник

  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00

Вторник

  • Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
    19.00 - 20.00
  • Женский бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    20.00 - 21.00

Среда

  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    19.00 - 20.00
  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
    19.00 - 20.00
  • Женский бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    20.00 - 21.00

Пятница

  • Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
    19.00 - 20.00
  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    20.00 - 21.00

Суббота

  • Бокс Пиванин Олег · Зал единоборств
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
12.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр
12.30
13.00
13.30
18.00
18.00
Дети
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети
Зал игр
18.00
Дети
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети
Зал игр
18.30
19.00
19.00
свободный игровой формат
БАСКЕТБОЛ
Зал игр
19.30
20.00
20.00
Игровой формат
Волейбол
Зал игр
20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр
20.00
Свободный игровой формат 3х3
Флорбол
Зал игр
20.30
20.30
Игровой формат
Волейбол
Зал игр
21.00
21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
21.00
Свободный игровой формат 3х3
Футбол
Зал игр
21.30
22.00
22.30

Понедельник

  • БАСКЕТБОЛ Свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.00 - 22.00

Вторник

  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
    18.00 - 19.00
  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    19.00 - 20.00
  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 22.00

Среда

  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    20.00 - 21.00
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 22.00

Четверг

  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00
  • Волейбол Игровой формат · Зал игр
    20.30 - 22.00

Пятница

  • СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
    18.00 - 19.00
  • Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    21.00 - 23.00

Суббота

  • БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
    12.00 - 14.00

Воскресенье

  • Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
    12.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
11.00
Левкевич Владимир
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
19.00
19.00
Бессмертных Алексей
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
19.30
20.00
20.15
Бессмертных Алексей
CYCLE ENDURANCE
Студия Сайкла
CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.15
Бессмертных Алексей
CYCLE INTERVAL
Студия Сайкла
CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.30
21.00

Понедельник

  • CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
    19.00 - 20.00

Вторник

  • CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
    20.15 - 21.00

Четверг

  • CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
    20.15 - 21.15

Суббота

  • CYCLE INTERVAL Левкевич Владимир · Студия Сайкла
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
12.00
Мартынова Вика
CIRCUIT Mama $$
ФТ
12.00
Мартынова Вика
Mama on the ball $$
Малый зал
12.30
18.00
18.00
Бессмертных Алексей
Trenirovka$$
Зал ФТ
18.00
Молотилкина Аня
Pilates matwork 2 3D $$
Большой зал
18.30
19.00
19.00
3D / Молотилкина Аня
FULL BODY $$
Малый зал
19.00
Мартынова Вика
CIRCUIT Mama $$
ФТ
CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин

19.30
Андреева Елена
AERO YOGA $$
Зал теплой йоги
AERO YOGA $$Студия Йоги
19.30
20.00
20.15
Молотилкина Аня
DINAMIC STRETCHING 3D $$
20.30

Понедельник

  • CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
    12.00 - 13.00
  • Trenirovka$$ Бессмертных Алексей · Зал ФТ
    18.00 - 19.00
  • FULL BODY $$ 3D / Молотилкина Аня · Малый зал
    19.00 - 20.00
  • DINAMIC STRETCHING 3D $$ Молотилкина Аня
    20.15 - 21.00

Вторник

  • CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
    19.00 - 20.00
  • AERO YOGA $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги
    19.30 - 20.30

Четверг

  • Pilates matwork 2 3D $$ Молотилкина Аня · Большой зал
    18.00 - 19.00

Суббота

  • Mama on the ball $$ Мартынова Вика · Малый зал
    12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.30
10.30
Полякова Таня
Dance Mix
Большой зал
11.00
11.30
11.45
Осокина Катя
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

12.15
Бессмертных Алексей
LATINA
Малый зал
12.00
12.30
13.00
18.00
18.00
Полякова Таня
Dance Mix
Большой зал
18.30
19.00
19.15
Казакова Маргарита
STRIP Dance
Малый зал
19.30
20.00
20.30
20.30
Осокина Катя
ZUMBA
Большой зал
ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
21.00

Понедельник

  • ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
    11.45 - 12.45
  • LATINA Бессмертных Алексей · Малый зал
    12.15 - 13.15

Вторник

  • ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
    20.30 - 21.30

Среда

  • Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
    10.30 - 11.30

Пятница

  • Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
    18.00 - 19.00
  • STRIP Dance Казакова Маргарита · Малый зал
    19.15 - 20.15
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
09.00
Осокина Катя
FT
Большой зал
09.30
10.00
10.00
Осокина Катя
Circuit 3 $$
ФТ
10.30
11.00
11.00
Осокина Катя
CIRCUIT 2
ФТ
11.30
18.00
18.15
Осокина Катя
CORE
Большой зал
18.30
19.00
20.00
20.15
Осокина Катя
FT
Большой зал
20.15
Полякова Таня
CIRCUIT
ФТ
20.30
21.00

Понедельник

  • Circuit 3 $$ Осокина Катя · ФТ
    10.00 - 11.00

Среда

  • CORE Осокина Катя · Большой зал
    18.15 - 19.15
  • FT Осокина Катя · Большой зал
    20.15 - 21.15

Пятница

  • FT Осокина Катя · Большой зал
    09.00 - 10.00
  • CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ
    11.00 - 12.00
  • CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
    20.15 - 21.15
No Занятия available!

ДЕТСКИЙ КЛУБ