Расписание КОНДРАТЬЕВСКИЙ

Запись на открытые уроки и мастер-классы на рецепции клуба

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08.00		08.00 Вермиенко Вика AQUA MIX Бассейн	08.00 Полякова Таня FLEX Большой зал FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	08.00 Вермиенко Вика DEEPAQUA Бассейн	08.00 Осокина Катя Super Sculpt Большой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30		08.00 Вермиенко Вика AQUA MIX Бассейн		08.00 Вермиенко Вика DEEPAQUA Бассейн
09.00		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ	09.00 Полякова Таня UPPER BODY Большой зал UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.		09.00 Осокина Катя FT Большой зал
09.30		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ			09.00 Осокина Катя FT Большой зал	09.30 Сергиенко Виктория YOGA 2 Малый зал
10.00	10.00 Осокина Катя Circuit 3 $$ ФТ 10.00 Бессмертных Алексей FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10.00 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 10.30 Пелевина Ира YOGA 2 Малый зал 11.00 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 11.30 Ракин Алексей Бокс Зал единоборств 12.00 Пелевина Ирина SENIOR'S Малый зал 12.15 Полякова Таня ABS + FLEX Большой зал 13.00 Пелевина Ира FACE FORMING 30 Малый зал	10.00 Полякова Таня LOWERBODY Большой зал	10.00 Вермиенко Вика Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10.00 Осокина Катя STEP 2 Большой зал 10.00 Пелевина Ирина ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал теплой йоги 11.15 Осокина Катя CIRCUIT 2 ФТ 12.15 Пелевина Ира PILATES 1 Большой зал
10.30			10.00 Полякова Таня LOWERBODY Большой зал
11.00	11.00 Бессмертных Алексей CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента. 11.15 Никитин Никита AQUA MIX Бассейн		11.15 Вермиенко Вика AQUA MIX Бассейн	11.00 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 11.30 Ракин Алексей Бокс Зал бокса 12.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 12.15 Полякова Таня FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		11.00 Сергиенко Виктория FACE FORMING 30 ФТ 11.00 Внукова Елена AQUA MIX Бассейн 11.00 Осокина Катя Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 11.00 Курочкин Костя CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 11.00 Сергей Солодилов ТХЭКВАНДО $$ Зал единоборств 11.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал теплой йоги 12.00 Осокина Катя STEP INTERVAL Большой зал 12.30 Анамова Резеда Аэройога 2 $$ Зал теплой йоги 13.00 Вермиенко Вика FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 13.00 Мартынова Вика Yoga mama on the ball $$ Малый зал	11.00 Молотилкина Аня STEP 1 Большой зал
11.30			11.15 Вермиенко Вика AQUA MIX Бассейн				11.00 Молотилкина Аня STEP 1 Большой зал
12.00	12.00 Мартынова Вика CIRCUIT Mama $$ ФТ 12.00 Родригес Кристина LATINA Малый зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		12.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.				12.00 (круговая) Молотилкина Аня FT Большой зал 12.30 Анамова Резеда Аэройога 1 $$ Зал теплой йоги Аэройога 1 $$Студия йоги 13.00 Молотилкина Аня FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 13.00 Муминов Диор TRIATHLON SWIM SKILL $$ Бассейн
12.30
13.00
13.30	13.30 Родригес Кристина FLEX Малый зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.				13.45 Пелевина Ира AQUA ABS Бассейн
14.00			14.00 Пелевина Ира ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал теплой йоги		13.45 Пелевина Ира AQUA ABS Бассейн
14.30			14.00 Пелевина Ира ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал теплой йоги
15.00							15.00 Петрова Елена YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
15.30
16.00
16.30		16.45 Пелевина Ирина YOGA MAMA $$ Зал теплой йоги 18.00 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн 18.15 /запись/ Молотилкина Анна Pilates matwork 2 открытый урок Большой зал 19.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса 19.15 Ригондю Берани Реггетон Малый зал 19.30 Молотилкина Аня PUMP Большой зал 20.15 Левкевич Владимир CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента. 20.15 Ригондю Берани Bums+Abs Малый зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.15 Осокина Катя ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 21.00 Муминов Диор SWIM PROJECT $$ Бассейн
17.00	17.15 Пелевина Ира YOGA 2 Малый зал 18.15 Бессмертных Алексей UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.		17.00 Тумашевская Лиза UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 17.15 Пелевина Ира SENIOR'S Малый зал 18.15 Осокина Катя CORE Большой зал 18.30 Пелевина Ира YOGA 1 Малый зал YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.00 Левкевич Владимир Cross training $$ ФТ 19.15 Яковлева Александра Arabic Большой зал 19.30 Андреева Елена Body Flex Зал теплой йоги 20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса 20.15 Осокина Катя FT Большой зал 21.15 Муминов Диор SWIM PROJECT $$ Бассейн		17.15 Ригондю Берани Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 18.15 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 18.15 Ригондю Берани Реггетон Малый зал 18.30 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал теплой йоги 19.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса 19.15 Казакова Маргарита STRIP Dance Малый зал 19.15 Полякова Таня UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 20.00 Аманова Резеда YOGA 2 Большой зал 20.15 Полякова Таня CIRCUIT ФТ 20.15 Казакова Маргарита FLEX Малый зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 21.00 Муминов Диор SWIM PROJECT $$ Бассейн
17.30
18.00				18.00 Молотилкина Аня Pilates matwork 2$$ Малый зал 18.00 Андреева Елена YOGA 1 Большой зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.00 Вермиенко Вика ABS Большой зал 19.00 Андреева Елена Аэройога $$ Зал теплой йоги 19.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса 19.15 Молотилкина Аня LOWERBODY Малый зал 19.30 Осокина Катя STEP 3 Большой зал 20.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 20.15 Казакова Маргарита DANCEHALL $$ Малый зал 20.30 Осокина Катя PUMP Большой зал 21.00 Омелянова Ира Женская самооборона Зал единоборств 21.00 Ларионова Катя Водное поло Бассейн
18.30
19.00	19.00 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 19.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал 19.30 Андреева Елена Body Flex Зал теплой йоги 19.30 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн 20.00 Андреева Елена Аэройога $$ Зал теплой йоги Аэройога $$Студия Йоги 20.00 Родригес Кристина LATINA $$ Малый зал 20.00 Молотилкина Аня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
19.30
20.00
20.30
21.00	21.00 Пелевина Ира YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 21.15 Ларионова Катя Водное поло Бассейн
21.30
22.00
22.30

Понедельник

Circuit 3 $$ Осокина Катя · ФТ
10.00 - 11.00
FLEX Бессмертных Алексей · Большой зал
10.00 - 11.00
CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
11.00 - 12.00
AQUA MIX Никитин Никита · Бассейн
11.15 - 12.00
CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
12.00 - 13.00
LATINA Родригес Кристина · Малый зал
12.00 - 13.00
FLEX Родригес Кристина · Малый зал
13.30 - 14.30
YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
17.15 - 18.15
UPPER BODY Бессмертных Алексей · Большой зал
18.15 - 19.00
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
19.00 - 20.00
LATINA Родригес Кристина · Большой зал
19.00 - 20.00
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.30 - 20.00
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн
19.30 - 20.15
Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги
20.00 - 21.00
LATINA $$ Родригес Кристина · Малый зал
20.00 - 21.00
Super Sculpt Молотилкина Аня · Большой зал
20.00 - 21.00
Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
20.00 - 21.00
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
21.00 - 22.30
Водное поло Ларионова Катя · Бассейн
21.15 - 22.45

Вторник

AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн
08.00 - 08.45
Body FIT $$ Полякова Татьяна · ФТ
09.00 - 10.00
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
10.00 - 11.00
YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
10.30 - 12.00
Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
11.00 - 12.00
Бокс Ракин Алексей · Зал единоборств
11.30 - 12.30
SENIOR'S Пелевина Ирина · Малый зал
12.00 - 13.00
ABS + FLEX Полякова Таня · Большой зал
12.15 - 13.15
FACE FORMING 30 Пелевина Ира · Малый зал
13.00 - 13.30
YOGA MAMA $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
16.45 - 18.15
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн
18.00 - 18.45
Pilates matwork 2 открытый урок /запись/ Молотилкина Анна · Большой зал
18.15 - 19.15
Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
19.00 - 20.00
Реггетон Ригондю Берани · Малый зал
19.15 - 20.15
PUMP Молотилкина Аня · Большой зал
19.30 - 20.30
CYCLE ENDURANCE Левкевич Владимир · Студия Сайкла
20.15 - 21.00
Bums+Abs Ригондю Берани · Малый зал
20.15 - 21.15
ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
20.15 - 21.15
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн
21.00 - 22.20

Среда

FLEX Полякова Таня · Большой зал
08.00 - 09.00
UPPER BODY Полякова Таня · Большой зал
09.00 - 10.00
LOWERBODY Полякова Таня · Большой зал
10.00 - 11.00
AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн
11.15 - 12.00
LATINA Родригес Кристина · Большой зал
12.00 - 13.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги
14.00 - 15.00
UPPER BODY Тумашевская Лиза · Большой зал
17.00 - 18.00
SENIOR'S Пелевина Ира · Малый зал
17.15 - 18.15
CORE Осокина Катя · Большой зал
18.15 - 19.15
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
18.30 - 20.00
Cross training $$ Левкевич Владимир · ФТ
19.00 - 20.00
Arabic Яковлева Александра · Большой зал
19.15 - 20.15
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.30 - 20.00
Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
20.00 - 21.00
FT Осокина Катя · Большой зал
20.15 - 21.15
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн
21.15 - 22.35

Четверг

DEEPAQUA Вермиенко Вика · Бассейн
08.00 - 09.00
Super Sculpt Вермиенко Вика · Большой зал
10.00 - 11.00
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
11.00 - 12.00
Бокс Ракин Алексей · Зал бокса
11.30 - 12.30
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
12.15 - 13.15
FLEX Полякова Таня · Большой зал
12.15 - 13.15
Pilates matwork 2$$ Молотилкина Аня · Малый зал
18.00 - 19.00
YOGA 1 Андреева Елена · Большой зал
18.00 - 19.30
ABS Вермиенко Вика · Большой зал
19.00 - 20.00
Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.00 - 20.00
Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
19.00 - 20.00
LOWERBODY Молотилкина Аня · Малый зал
19.15 - 20.15
STEP 3 Осокина Катя · Большой зал
19.30 - 20.30
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
20.15 - 21.15
DANCEHALL $$ Казакова Маргарита · Малый зал
20.15 - 21.15
PUMP Осокина Катя · Большой зал
20.30 - 21.30
Женская самооборона Омелянова Ира · Зал единоборств
21.00 - 22.00
Водное поло Ларионова Катя · Бассейн
21.00 - 22.30

Пятница

Super Sculpt Осокина Катя · Большой зал
08.00 - 09.00
FT Осокина Катя · Большой зал
09.00 - 10.00
STEP 2 Осокина Катя · Большой зал
10.00 - 11.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
10.00 - 12.00
CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ
11.15 - 12.15
PILATES 1 Пелевина Ира · Большой зал
12.15 - 13.15
AQUA ABS Пелевина Ира · Бассейн
13.45 - 14.30
Super Sculpt Ригондю Берани · Большой зал
17.15 - 18.15
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
18.15 - 19.15
Реггетон Ригондю Берани · Малый зал
18.15 - 19.15
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
18.30 - 20.00
Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
19.00 - 20.00
STRIP Dance Казакова Маргарита · Малый зал
19.15 - 20.15
UPPER BODY Полякова Таня · Большой зал
19.15 - 20.15
YOGA 2 Аманова Резеда · Большой зал
20.00 - 21.30
CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
20.15 - 21.15
FLEX Казакова Маргарита · Малый зал
20.15 - 21.15
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн
21.00 - 22.20

Суббота

YOGA 2 Сергиенко Виктория · Малый зал
09.30 - 11.00
FACE FORMING 30 Сергиенко Виктория · ФТ
11.00 - 11.30
AQUA MIX Внукова Елена · Бассейн
11.00 - 11.45
Bums+Abs Осокина Катя · Большой зал
11.00 - 12.00
CYCLE INTERVAL Курочкин Костя · Студия Сайкла
11.00 - 12.00
ТХЭКВАНДО $$ Сергей Солодилов · Зал единоборств
11.00 - 12.00
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
11.00 - 12.30
STEP INTERVAL Осокина Катя · Большой зал
12.00 - 13.00
Аэройога 2 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
12.30 - 13.30
FLEX Вермиенко Вика · Большой зал
13.00 - 14.00
Yoga mama on the ball $$ Мартынова Вика · Малый зал
13.00 - 14.00

Воскресенье

STEP 1 Молотилкина Аня · Большой зал
11.00 - 12.00
FT (круговая) Молотилкина Аня · Большой зал
12.00 - 13.00
Аэройога 1 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
12.30 - 13.30
FLEX Молотилкина Аня · Большой зал
13.00 - 14.00
TRIATHLON SWIM SKILL $$ Муминов Диор · Бассейн
13.00 - 14.00
YOGA 1 Петрова Елена · Малый зал
15.00 - 16.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00				19.00 Вермиенко Вика ABS Большой зал
19.30				19.00 Вермиенко Вика ABS Большой зал

Четверг

ABS Вермиенко Вика · Большой зал
19.00 - 20.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00		12.15 Полякова Таня ABS + FLEX Большой зал
12.30
13.00

Вторник

ABS + FLEX Полякова Таня · Большой зал
12.15 - 13.15

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
13.30					13.45 Пелевина Ира AQUA ABS Бассейн
14.00					13.45 Пелевина Ира AQUA ABS Бассейн

Пятница

AQUA ABS Пелевина Ира · Бассейн
13.45 - 14.30

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Суббота
08.00		08.00 Вермиенко Вика AQUA MIX Бассейн
08.30		08.00 Вермиенко Вика AQUA MIX Бассейн
11.00	11.15 Никитин Никита AQUA MIX Бассейн		11.15 Вермиенко Вика AQUA MIX Бассейн	11.00 Внукова Елена AQUA MIX Бассейн
11.30	11.15 Никитин Никита AQUA MIX Бассейн		11.15 Вермиенко Вика AQUA MIX Бассейн	11.00 Внукова Елена AQUA MIX Бассейн
18.00		18.00 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн
18.30		18.00 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн
19.30	19.30 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн
20.00	19.30 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн

Понедельник

AQUA MIX Никитин Никита · Бассейн
11.15 - 12.00
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн
19.30 - 20.15

Вторник

AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн
08.00 - 08.45
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн
18.00 - 18.45

Среда

AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн
11.15 - 12.00

Суббота

AQUA MIX Внукова Елена · Бассейн
11.00 - 11.45

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00			19.15 Яковлева Александра Arabic Большой зал
19.30
20.00

Среда

Arabic Яковлева Александра · Большой зал
19.15 - 20.15

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ
09.30		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ

Вторник

Body FIT $$ Полякова Татьяна · ФТ
09.00 - 10.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.30	19.30 Андреева Елена Body Flex Зал теплой йоги		19.30 Андреева Елена Body Flex Зал теплой йоги

Понедельник

Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.30 - 20.00

Среда

Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.30 - 20.00

No Занятия hours available!

	Вторник	Четверг	Пятница	Суббота
10.00	10.00 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00		11.00 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		11.00 Осокина Катя Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
18.00			18.15 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00
20.00	20.15 Ригондю Берани Bums+Abs Малый зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30
21.00

Вторник

Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
10.00 - 11.00
Bums+Abs Ригондю Берани · Малый зал
20.15 - 21.15

Четверг

Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
11.00 - 12.00

Пятница

Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
18.15 - 19.15

Суббота

Bums+Abs Осокина Катя · Большой зал
11.00 - 12.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00					20.15 Полякова Таня CIRCUIT ФТ
20.30
21.00

Пятница

CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
20.15 - 21.15

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00					11.15 Осокина Катя CIRCUIT 2 ФТ
11.30
12.00

Пятница

CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ
11.15 - 12.15

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00	10.00 Осокина Катя Circuit 3 $$ ФТ
10.30	10.00 Осокина Катя Circuit 3 $$ ФТ

Понедельник

Circuit 3 $$ Осокина Катя · ФТ
10.00 - 11.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00	12.00 Мартынова Вика CIRCUIT Mama $$ ФТ
12.30	12.00 Мартынова Вика CIRCUIT Mama $$ ФТ

Понедельник

CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
12.00 - 13.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00			18.15 Осокина Катя CORE Большой зал
18.30
19.00

Среда

CORE Осокина Катя · Большой зал
18.15 - 19.15

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00			19.00 Левкевич Владимир Cross training $$ ФТ
19.30			19.00 Левкевич Владимир Cross training $$ ФТ

Среда

Cross training $$ Левкевич Владимир · ФТ
19.00 - 20.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник
11.00	11.00 Бессмертных Алексей CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
11.30
20.00		20.15 Левкевич Владимир CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Понедельник

CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
11.00 - 12.00

Вторник

CYCLE ENDURANCE Левкевич Владимир · Студия Сайкла
20.15 - 21.00

	Понедельник	Четверг	Суббота
11.00			11.00 Курочкин Костя CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
12.00		12.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.30
13.00
19.00	19.00 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19.30
20.00		20.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.30
21.00

Понедельник

CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
19.00 - 20.00

Четверг

CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
12.15 - 13.15
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
20.15 - 21.15

Суббота

CYCLE INTERVAL Курочкин Костя · Студия Сайкла
11.00 - 12.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00				20.15 Казакова Маргарита DANCEHALL $$ Малый зал
20.30
21.00

Четверг

DANCEHALL $$ Казакова Маргарита · Малый зал
20.15 - 21.15

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08.00				08.00 Вермиенко Вика DEEPAQUA Бассейн
08.30				08.00 Вермиенко Вика DEEPAQUA Бассейн

Четверг

DEEPAQUA Вермиенко Вика · Бассейн
08.00 - 09.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00						11.00 Сергиенко Виктория FACE FORMING 30 ФТ
13.00		13.00 Пелевина Ира FACE FORMING 30 Малый зал

Вторник

FACE FORMING 30 Пелевина Ира · Малый зал
13.00 - 13.30

Суббота

FACE FORMING 30 Сергиенко Виктория · ФТ
11.00 - 11.30

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08.00		08.00 Полякова Таня FLEX Большой зал FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
10.00	10.00 Бессмертных Алексей FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
12.00			12.15 Полякова Таня FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00					13.00 Вермиенко Вика FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13.00 Молотилкина Аня FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30	13.30 Родригес Кристина FLEX Малый зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.00
20.00				20.15 Казакова Маргарита FLEX Малый зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30
21.00

Понедельник

FLEX Бессмертных Алексей · Большой зал
10.00 - 11.00
FLEX Родригес Кристина · Малый зал
13.30 - 14.30

Среда

FLEX Полякова Таня · Большой зал
08.00 - 09.00

Четверг

FLEX Полякова Таня · Большой зал
12.15 - 13.15

Пятница

FLEX Казакова Маргарита · Малый зал
20.15 - 21.15

Суббота

FLEX Вермиенко Вика · Большой зал
13.00 - 14.00

Воскресенье

FLEX Молотилкина Аня · Большой зал
13.00 - 14.00

	Среда	Пятница	Воскресенье
09.00		09.00 Осокина Катя FT Большой зал
09.30		09.00 Осокина Катя FT Большой зал
12.00			12.00 (круговая) Молотилкина Аня FT Большой зал
12.30			12.00 (круговая) Молотилкина Аня FT Большой зал
20.00	20.15 Осокина Катя FT Большой зал
20.30
21.00

Среда

FT Осокина Катя · Большой зал
20.15 - 21.15

Пятница

FT Осокина Катя · Большой зал
09.00 - 10.00

Воскресенье

FT (круговая) Молотилкина Аня · Большой зал
12.00 - 13.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда
12.00	12.00 Родригес Кристина LATINA Малый зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
19.00	19.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал
19.30	19.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал

Понедельник

LATINA Родригес Кристина · Малый зал
12.00 - 13.00
LATINA Родригес Кристина · Большой зал
19.00 - 20.00

Среда

LATINA Родригес Кристина · Большой зал
12.00 - 13.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00	20.00 Родригес Кристина LATINA $$ Малый зал
20.30	20.00 Родригес Кристина LATINA $$ Малый зал

Понедельник

LATINA $$ Родригес Кристина · Малый зал
20.00 - 21.00

	Среда	Четверг
10.00	10.00 Полякова Таня LOWERBODY Большой зал
10.30	10.00 Полякова Таня LOWERBODY Большой зал
19.00		19.15 Молотилкина Аня LOWERBODY Малый зал
19.30
20.00

Среда

LOWERBODY Полякова Таня · Большой зал
10.00 - 11.00

Четверг

LOWERBODY Молотилкина Аня · Малый зал
19.15 - 20.15

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00					12.15 Пелевина Ира PILATES 1 Большой зал
12.30
13.00

Пятница

PILATES 1 Пелевина Ира · Большой зал
12.15 - 13.15

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00		18.15 /запись/ Молотилкина Анна Pilates matwork 2 открытый урок Большой зал
18.30
19.00

Вторник

Pilates matwork 2 открытый урок /запись/ Молотилкина Анна · Большой зал
18.15 - 19.15

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00				18.00 Молотилкина Аня Pilates matwork 2$$ Малый зал
18.30				18.00 Молотилкина Аня Pilates matwork 2$$ Малый зал

Четверг

Pilates matwork 2$$ Молотилкина Аня · Малый зал
18.00 - 19.00

No Занятия hours available!

	Вторник	Четверг
19.30	19.30 Молотилкина Аня PUMP Большой зал
20.00	19.30 Молотилкина Аня PUMP Большой зал
20.30		20.30 Осокина Катя PUMP Большой зал
21.00		20.30 Осокина Катя PUMP Большой зал

Вторник

PUMP Молотилкина Аня · Большой зал
19.30 - 20.30

Четверг

PUMP Осокина Катя · Большой зал
20.30 - 21.30

No Занятия hours available!

	Вторник	Среда
12.00	12.00 Пелевина Ирина SENIOR'S Малый зал
12.30	12.00 Пелевина Ирина SENIOR'S Малый зал
17.00		17.15 Пелевина Ира SENIOR'S Малый зал
17.30
18.00

Вторник

SENIOR'S Пелевина Ирина · Малый зал
12.00 - 13.00

Среда

SENIOR'S Пелевина Ира · Малый зал
17.15 - 18.15

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00							11.00 Молотилкина Аня STEP 1 Большой зал
11.30							11.00 Молотилкина Аня STEP 1 Большой зал

Воскресенье

STEP 1 Молотилкина Аня · Большой зал
11.00 - 12.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00					10.00 Осокина Катя STEP 2 Большой зал
10.30					10.00 Осокина Катя STEP 2 Большой зал

Пятница

STEP 2 Осокина Катя · Большой зал
10.00 - 11.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.30				19.30 Осокина Катя STEP 3 Большой зал
20.00				19.30 Осокина Катя STEP 3 Большой зал

Четверг

STEP 3 Осокина Катя · Большой зал
19.30 - 20.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00						12.00 Осокина Катя STEP INTERVAL Большой зал
12.30						12.00 Осокина Катя STEP INTERVAL Большой зал

Суббота

STEP INTERVAL Осокина Катя · Большой зал
12.00 - 13.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00					19.15 Казакова Маргарита STRIP Dance Малый зал
19.30
20.00

Пятница

STRIP Dance Казакова Маргарита · Малый зал
19.15 - 20.15

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Четверг	Пятница
08.00				08.00 Осокина Катя Super Sculpt Большой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
10.00			10.00 Вермиенко Вика Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00		11.00 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
17.00				17.15 Ригондю Берани Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
18.00
20.00	20.00 Молотилкина Аня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

Super Sculpt Молотилкина Аня · Большой зал
20.00 - 21.00

Вторник

Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
11.00 - 12.00

Четверг

Super Sculpt Вермиенко Вика · Большой зал
10.00 - 11.00

Пятница

Super Sculpt Осокина Катя · Большой зал
08.00 - 09.00
Super Sculpt Ригондю Берани · Большой зал
17.15 - 18.15

	Вторник	Среда	Пятница
21.00	21.00 Муминов Диор SWIM PROJECT $$ Бассейн	21.15 Муминов Диор SWIM PROJECT $$ Бассейн	21.00 Муминов Диор SWIM PROJECT $$ Бассейн
21.30
22.00
22.30

Вторник

SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн
21.00 - 22.20

Среда

SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн
21.15 - 22.35

Пятница

SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн
21.00 - 22.20

No Занятия hours available!

No Занятия available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
13.00							13.00 Муминов Диор TRIATHLON SWIM SKILL $$ Бассейн
13.30							13.00 Муминов Диор TRIATHLON SWIM SKILL $$ Бассейн

Воскресенье

TRIATHLON SWIM SKILL $$ Муминов Диор · Бассейн
13.00 - 14.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда	Пятница
09.00		09.00 Полякова Таня UPPER BODY Большой зал UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
09.30
17.00		17.00 Тумашевская Лиза UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
17.30
18.00	18.15 Бессмертных Алексей UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
18.30
19.00			19.15 Полякова Таня UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19.30
20.00

Понедельник

UPPER BODY Бессмертных Алексей · Большой зал
18.15 - 19.00

Среда

UPPER BODY Полякова Таня · Большой зал
09.00 - 10.00
UPPER BODY Тумашевская Лиза · Большой зал
17.00 - 18.00

Пятница

UPPER BODY Полякова Таня · Большой зал
19.15 - 20.15

	Понедельник	Среда	Четверг	Воскресенье
15.00				15.00 Петрова Елена YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
15.30
16.00
18.00			18.00 Андреева Елена YOGA 1 Большой зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
18.30		18.30 Пелевина Ира YOGA 1 Малый зал YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
19.00
19.30
21.00	21.00 Пелевина Ира YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
21.30
22.00

Понедельник

YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
21.00 - 22.30

Среда

YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
18.30 - 20.00

Четверг

YOGA 1 Андреева Елена · Большой зал
18.00 - 19.30

Воскресенье

YOGA 1 Петрова Елена · Малый зал
15.00 - 16.30

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Пятница	Суббота
09.30				09.30 Сергиенко Виктория YOGA 2 Малый зал
10.00
10.30		10.30 Пелевина Ира YOGA 2 Малый зал
11.00
11.30
17.00	17.15 Пелевина Ира YOGA 2 Малый зал
17.30
18.00
20.00			20.00 Аманова Резеда YOGA 2 Большой зал
20.30
21.00

Понедельник

YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
17.15 - 18.15

Вторник

YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
10.30 - 12.00

Пятница

YOGA 2 Аманова Резеда · Большой зал
20.00 - 21.30

Суббота

YOGA 2 Сергиенко Виктория · Малый зал
09.30 - 11.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
16.30		16.45 Пелевина Ирина YOGA MAMA $$ Зал теплой йоги
17.00
17.30
18.00

Вторник

YOGA MAMA $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
16.45 - 18.15

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
13.00						13.00 Мартынова Вика Yoga mama on the ball $$ Малый зал
13.30						13.00 Мартынова Вика Yoga mama on the ball $$ Малый зал

Суббота

Yoga mama on the ball $$ Мартынова Вика · Малый зал
13.00 - 14.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00		20.15 Осокина Катя ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30
21.00

Вторник

ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
20.15 - 21.15

No Занятия hours available!

	Понедельник	Четверг
19.00		19.00 Андреева Елена Аэройога $$ Зал теплой йоги
19.30		19.00 Андреева Елена Аэройога $$ Зал теплой йоги
20.00	20.00 Андреева Елена Аэройога $$ Зал теплой йоги Аэройога $$Студия Йоги
20.30

Понедельник

Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги
20.00 - 21.00

Четверг

Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.00 - 20.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.30							12.30 Анамова Резеда Аэройога 1 $$ Зал теплой йоги Аэройога 1 $$Студия йоги
13.00

Воскресенье

Аэройога 1 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
12.30 - 13.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.30						12.30 Анамова Резеда Аэройога 2 $$ Зал теплой йоги
13.00						12.30 Анамова Резеда Аэройога 2 $$ Зал теплой йоги

Суббота

Аэройога 2 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
12.30 - 13.30

No Занятия hours available!

	Вторник	Четверг
11.30	11.30 Ракин Алексей Бокс Зал единоборств	11.30 Ракин Алексей Бокс Зал бокса
12.00	11.30 Ракин Алексей Бокс Зал единоборств	11.30 Ракин Алексей Бокс Зал бокса
19.00	19.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса	19.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса
19.30	19.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса	19.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса

Вторник

Бокс Ракин Алексей · Зал единоборств
11.30 - 12.30
Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
19.00 - 20.00

Четверг

Бокс Ракин Алексей · Зал бокса
11.30 - 12.30
Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
19.00 - 20.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Четверг
21.00	21.15 Ларионова Катя Водное поло Бассейн	21.00 Ларионова Катя Водное поло Бассейн
21.30
22.00
22.30

Понедельник

Водное поло Ларионова Катя · Бассейн
21.15 - 22.45

Четверг

Водное поло Ларионова Катя · Бассейн
21.00 - 22.30

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
21.00				21.00 Омелянова Ира Женская самооборона Зал единоборств
21.30				21.00 Омелянова Ира Женская самооборона Зал единоборств

Четверг

Женская самооборона Омелянова Ира · Зал единоборств
21.00 - 22.00

	Среда	Пятница
10.00		10.00 Пелевина Ирина ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал теплой йоги
10.30
11.00
11.30
14.00	14.00 Пелевина Ира ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал теплой йоги
14.30	14.00 Пелевина Ира ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал теплой йоги

Среда

ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги
14.00 - 15.00

Пятница

ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
10.00 - 12.00

No Занятия hours available!

	Пятница	Суббота
11.00		11.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал теплой йоги
11.30
12.00
18.30	18.30 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал теплой йоги
19.00
19.30

Пятница

ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
18.30 - 20.00

Суббота

ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
11.00 - 12.30

No Занятия hours available!

	Вторник	Пятница
18.00		18.15 Ригондю Берани Реггетон Малый зал
18.30
19.00	19.15 Ригондю Берани Реггетон Малый зал
19.30
20.00

Вторник

Реггетон Ригондю Берани · Малый зал
19.15 - 20.15

Пятница

Реггетон Ригондю Берани · Малый зал
18.15 - 19.15

	Понедельник	Среда	Пятница
19.00			19.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
19.30			19.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
20.00	20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса	20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
20.30	20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса	20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса

Понедельник

Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
20.00 - 21.00

Среда

Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
20.00 - 21.00

Пятница

Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
19.00 - 20.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00						11.00 Сергей Солодилов ТХЭКВАНДО $$ Зал единоборств
11.30						11.00 Сергей Солодилов ТХЭКВАНДО $$ Зал единоборств

Суббота

ТХЭКВАНДО $$ Сергей Солодилов · Зал единоборств
11.00 - 12.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.30						09.30 Сергиенко Виктория YOGA 2 Малый зал
10.00					10.00 Пелевина Ирина ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал теплой йоги
10.30		10.30 Пелевина Ира YOGA 2 Малый зал
11.00						11.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал теплой йоги
11.30
12.00					12.15 Пелевина Ира PILATES 1 Большой зал
12.30						12.30 Анамова Резеда Аэройога 2 $$ Зал теплой йоги	12.30 Анамова Резеда Аэройога 1 $$ Зал теплой йоги Аэройога 1 $$Студия йоги
13.00						12.30 Анамова Резеда Аэройога 2 $$ Зал теплой йоги
14.00			14.00 Пелевина Ира ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал теплой йоги
14.30			14.00 Пелевина Ира ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал теплой йоги
15.00							15.00 Петрова Елена YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
15.30
16.00
16.30		16.45 Пелевина Ирина YOGA MAMA $$ Зал теплой йоги
17.00	17.15 Пелевина Ира YOGA 2 Малый зал
17.30
18.00				18.00 Андреева Елена YOGA 1 Большой зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.00 Андреева Елена Аэройога $$ Зал теплой йоги
18.30			18.30 Пелевина Ира YOGA 1 Малый зал YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.30 Андреева Елена Body Flex Зал теплой йоги		18.30 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал теплой йоги
19.00
19.30	19.30 Андреева Елена Body Flex Зал теплой йоги
20.00	20.00 Андреева Елена Аэройога $$ Зал теплой йоги Аэройога $$Студия Йоги				20.00 Аманова Резеда YOGA 2 Большой зал
20.30
21.00	21.00 Пелевина Ира YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
21.30
22.00

Понедельник

YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
17.15 - 18.15
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.30 - 20.00
Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги
20.00 - 21.00
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
21.00 - 22.30

Вторник

YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
10.30 - 12.00
YOGA MAMA $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
16.45 - 18.15

Среда

ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги
14.00 - 15.00
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
18.30 - 20.00
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.30 - 20.00

Четверг

YOGA 1 Андреева Елена · Большой зал
18.00 - 19.30
Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.00 - 20.00

Пятница

ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
10.00 - 12.00
PILATES 1 Пелевина Ира · Большой зал
12.15 - 13.15
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
18.30 - 20.00
YOGA 2 Аманова Резеда · Большой зал
20.00 - 21.30

Суббота

YOGA 2 Сергиенко Виктория · Малый зал
09.30 - 11.00
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
11.00 - 12.30
Аэройога 2 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
12.30 - 13.30

Воскресенье

Аэройога 1 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
12.30 - 13.30
YOGA 1 Петрова Елена · Малый зал
15.00 - 16.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08.00		08.00 Вермиенко Вика AQUA MIX Бассейн		08.00 Вермиенко Вика DEEPAQUA Бассейн
08.30		08.00 Вермиенко Вика AQUA MIX Бассейн		08.00 Вермиенко Вика DEEPAQUA Бассейн
11.00	11.15 Никитин Никита AQUA MIX Бассейн		11.15 Вермиенко Вика AQUA MIX Бассейн			11.00 Внукова Елена AQUA MIX Бассейн
11.30	11.15 Никитин Никита AQUA MIX Бассейн		11.15 Вермиенко Вика AQUA MIX Бассейн			11.00 Внукова Елена AQUA MIX Бассейн
13.00							13.00 Муминов Диор TRIATHLON SWIM SKILL $$ Бассейн
13.30					13.45 Пелевина Ира AQUA ABS Бассейн		13.00 Муминов Диор TRIATHLON SWIM SKILL $$ Бассейн
14.00					13.45 Пелевина Ира AQUA ABS Бассейн
18.00		18.00 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн
18.30		18.00 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн
19.30	19.30 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн
20.00	19.30 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн
21.00	21.15 Ларионова Катя Водное поло Бассейн	21.00 Муминов Диор SWIM PROJECT $$ Бассейн	21.15 Муминов Диор SWIM PROJECT $$ Бассейн	21.00 Ларионова Катя Водное поло Бассейн	21.00 Муминов Диор SWIM PROJECT $$ Бассейн
21.30
22.00
22.30

Понедельник

AQUA MIX Никитин Никита · Бассейн
11.15 - 12.00
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн
19.30 - 20.15
Водное поло Ларионова Катя · Бассейн
21.15 - 22.45

Вторник

AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн
08.00 - 08.45
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн
18.00 - 18.45
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн
21.00 - 22.20

Среда

AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн
11.15 - 12.00
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн
21.15 - 22.35

Четверг

DEEPAQUA Вермиенко Вика · Бассейн
08.00 - 09.00
Водное поло Ларионова Катя · Бассейн
21.00 - 22.30

Пятница

AQUA ABS Пелевина Ира · Бассейн
13.45 - 14.30
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн
21.00 - 22.20

Суббота

AQUA MIX Внукова Елена · Бассейн
11.00 - 11.45

Воскресенье

TRIATHLON SWIM SKILL $$ Муминов Диор · Бассейн
13.00 - 14.00

	Понедельник	Вторник	Суббота
12.00	12.00 Мартынова Вика CIRCUIT Mama $$ ФТ
12.30	12.00 Мартынова Вика CIRCUIT Mama $$ ФТ
13.00			13.00 Мартынова Вика Yoga mama on the ball $$ Малый зал
13.30			13.00 Мартынова Вика Yoga mama on the ball $$ Малый зал
16.30		16.45 Пелевина Ирина YOGA MAMA $$ Зал теплой йоги
17.00
17.30
18.00

Понедельник

CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
12.00 - 13.00

Вторник

YOGA MAMA $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
16.45 - 18.15

Суббота

Yoga mama on the ball $$ Мартынова Вика · Малый зал
13.00 - 14.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08.00			08.00 Полякова Таня FLEX Большой зал FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		08.00 Осокина Катя Super Sculpt Большой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
09.00			09.00 Полякова Таня UPPER BODY Большой зал UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.		09.00 Осокина Катя FT Большой зал
09.30					09.00 Осокина Катя FT Большой зал	09.30 Сергиенко Виктория YOGA 2 Малый зал
10.00	10.00 Осокина Катя Circuit 3 $$ ФТ 10.00 Бессмертных Алексей FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10.00 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 10.30 Пелевина Ира YOGA 2 Малый зал 11.00 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10.00 Полякова Таня LOWERBODY Большой зал	10.00 Вермиенко Вика Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10.00 Осокина Катя STEP 2 Большой зал
10.30			10.00 Полякова Таня LOWERBODY Большой зал		10.00 Осокина Катя STEP 2 Большой зал
11.00				11.00 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11.15 Осокина Катя CIRCUIT 2 ФТ 12.15 Пелевина Ира PILATES 1 Большой зал	11.00 Сергиенко Виктория FACE FORMING 30 ФТ 11.00 Осокина Катя Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11.00 Молотилкина Аня STEP 1 Большой зал
11.30							11.00 Молотилкина Аня STEP 1 Большой зал
12.00	12.00 Родригес Кристина LATINA Малый зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12.00 Пелевина Ирина SENIOR'S Малый зал 12.15 Полякова Таня ABS + FLEX Большой зал 13.00 Пелевина Ира FACE FORMING 30 Малый зал	12.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	12.15 Полякова Таня FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		12.00 Осокина Катя STEP INTERVAL Большой зал	12.00 (круговая) Молотилкина Аня FT Большой зал
12.30						12.00 Осокина Катя STEP INTERVAL Большой зал	12.00 (круговая) Молотилкина Аня FT Большой зал
13.00						13.00 Вермиенко Вика FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13.00 Молотилкина Аня FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
13.30	13.30 Родригес Кристина FLEX Малый зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
14.00
15.00							15.00 Петрова Елена YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
15.30
16.00
17.00	17.15 Пелевина Ира YOGA 2 Малый зал 18.15 Бессмертных Алексей UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.		17.00 Тумашевская Лиза UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 17.15 Пелевина Ира SENIOR'S Малый зал 18.15 Осокина Катя CORE Большой зал 18.30 Пелевина Ира YOGA 1 Малый зал YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.00 Левкевич Владимир Cross training $$ ФТ 19.15 Яковлева Александра Arabic Большой зал 19.30 Андреева Елена Body Flex Зал теплой йоги 20.15 Осокина Катя FT Большой зал		17.15 Ригондю Берани Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 18.15 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 18.15 Ригондю Берани Реггетон Малый зал 19.15 Казакова Маргарита STRIP Dance Малый зал 19.15 Полякова Таня UPPER BODY Большой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 20.00 Аманова Резеда YOGA 2 Большой зал 20.15 Полякова Таня CIRCUIT ФТ 20.15 Казакова Маргарита FLEX Малый зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
18.00		18.15 /запись/ Молотилкина Анна Pilates matwork 2 открытый урок Большой зал 19.15 Ригондю Берани Реггетон Малый зал 19.30 Молотилкина Аня PUMP Большой зал 20.15 Ригондю Берани Bums+Abs Малый зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.15 Осокина Катя ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		18.00 Молотилкина Аня Pilates matwork 2$$ Малый зал 18.00 Андреева Елена YOGA 1 Большой зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.00 Вермиенко Вика ABS Большой зал 19.15 Молотилкина Аня LOWERBODY Малый зал 19.30 Осокина Катя STEP 3 Большой зал 20.15 Казакова Маргарита DANCEHALL $$ Малый зал 20.30 Осокина Катя PUMP Большой зал
18.30
19.00	19.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал 19.30 Андреева Елена Body Flex Зал теплой йоги
19.30
20.00	20.00 Молотилкина Аня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30
21.00	21.00 Пелевина Ира YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
21.30
22.00

Понедельник

Circuit 3 $$ Осокина Катя · ФТ
10.00 - 11.00
FLEX Бессмертных Алексей · Большой зал
10.00 - 11.00
LATINA Родригес Кристина · Малый зал
12.00 - 13.00
FLEX Родригес Кристина · Малый зал
13.30 - 14.30
YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
17.15 - 18.15
UPPER BODY Бессмертных Алексей · Большой зал
18.15 - 19.00
LATINA Родригес Кристина · Большой зал
19.00 - 20.00
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.30 - 20.00
Super Sculpt Молотилкина Аня · Большой зал
20.00 - 21.00
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
21.00 - 22.30

Вторник

Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
10.00 - 11.00
YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
10.30 - 12.00
Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
11.00 - 12.00
SENIOR'S Пелевина Ирина · Малый зал
12.00 - 13.00
ABS + FLEX Полякова Таня · Большой зал
12.15 - 13.15
FACE FORMING 30 Пелевина Ира · Малый зал
13.00 - 13.30
Pilates matwork 2 открытый урок /запись/ Молотилкина Анна · Большой зал
18.15 - 19.15
Реггетон Ригондю Берани · Малый зал
19.15 - 20.15
PUMP Молотилкина Аня · Большой зал
19.30 - 20.30
Bums+Abs Ригондю Берани · Малый зал
20.15 - 21.15
ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
20.15 - 21.15

Среда

FLEX Полякова Таня · Большой зал
08.00 - 09.00
UPPER BODY Полякова Таня · Большой зал
09.00 - 10.00
LOWERBODY Полякова Таня · Большой зал
10.00 - 11.00
LATINA Родригес Кристина · Большой зал
12.00 - 13.00
UPPER BODY Тумашевская Лиза · Большой зал
17.00 - 18.00
SENIOR'S Пелевина Ира · Малый зал
17.15 - 18.15
CORE Осокина Катя · Большой зал
18.15 - 19.15
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
18.30 - 20.00
Cross training $$ Левкевич Владимир · ФТ
19.00 - 20.00
Arabic Яковлева Александра · Большой зал
19.15 - 20.15
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.30 - 20.00
FT Осокина Катя · Большой зал
20.15 - 21.15

Четверг

Super Sculpt Вермиенко Вика · Большой зал
10.00 - 11.00
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
11.00 - 12.00
FLEX Полякова Таня · Большой зал
12.15 - 13.15
Pilates matwork 2$$ Молотилкина Аня · Малый зал
18.00 - 19.00
YOGA 1 Андреева Елена · Большой зал
18.00 - 19.30
ABS Вермиенко Вика · Большой зал
19.00 - 20.00
LOWERBODY Молотилкина Аня · Малый зал
19.15 - 20.15
STEP 3 Осокина Катя · Большой зал
19.30 - 20.30
DANCEHALL $$ Казакова Маргарита · Малый зал
20.15 - 21.15
PUMP Осокина Катя · Большой зал
20.30 - 21.30

Пятница

Super Sculpt Осокина Катя · Большой зал
08.00 - 09.00
FT Осокина Катя · Большой зал
09.00 - 10.00
STEP 2 Осокина Катя · Большой зал
10.00 - 11.00
CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ
11.15 - 12.15
PILATES 1 Пелевина Ира · Большой зал
12.15 - 13.15
Super Sculpt Ригондю Берани · Большой зал
17.15 - 18.15
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
18.15 - 19.15
Реггетон Ригондю Берани · Малый зал
18.15 - 19.15
STRIP Dance Казакова Маргарита · Малый зал
19.15 - 20.15
UPPER BODY Полякова Таня · Большой зал
19.15 - 20.15
YOGA 2 Аманова Резеда · Большой зал
20.00 - 21.30
CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
20.15 - 21.15
FLEX Казакова Маргарита · Малый зал
20.15 - 21.15

Суббота

YOGA 2 Сергиенко Виктория · Малый зал
09.30 - 11.00
FACE FORMING 30 Сергиенко Виктория · ФТ
11.00 - 11.30
Bums+Abs Осокина Катя · Большой зал
11.00 - 12.00
STEP INTERVAL Осокина Катя · Большой зал
12.00 - 13.00
FLEX Вермиенко Вика · Большой зал
13.00 - 14.00

Воскресенье

STEP 1 Молотилкина Аня · Большой зал
11.00 - 12.00
FT (круговая) Молотилкина Аня · Большой зал
12.00 - 13.00
FLEX Молотилкина Аня · Большой зал
13.00 - 14.00
YOGA 1 Петрова Елена · Малый зал
15.00 - 16.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
11.00						11.00 Сергей Солодилов ТХЭКВАНДО $$ Зал единоборств
11.30		11.30 Ракин Алексей Бокс Зал единоборств		11.30 Ракин Алексей Бокс Зал бокса		11.00 Сергей Солодилов ТХЭКВАНДО $$ Зал единоборств
12.00		11.30 Ракин Алексей Бокс Зал единоборств		11.30 Ракин Алексей Бокс Зал бокса
19.00		19.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса		19.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса	19.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
19.30		19.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса		19.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса	19.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
20.00	20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса		20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
20.30	20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса		20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
21.00				21.00 Омелянова Ира Женская самооборона Зал единоборств
21.30				21.00 Омелянова Ира Женская самооборона Зал единоборств

Понедельник

Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
20.00 - 21.00

Вторник

Бокс Ракин Алексей · Зал единоборств
11.30 - 12.30
Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
19.00 - 20.00

Среда

Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
20.00 - 21.00

Четверг

Бокс Ракин Алексей · Зал бокса
11.30 - 12.30
Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
19.00 - 20.00
Женская самооборона Омелянова Ира · Зал единоборств
21.00 - 22.00

Пятница

Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
19.00 - 20.00

Суббота

ТХЭКВАНДО $$ Сергей Солодилов · Зал единоборств
11.00 - 12.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Четверг	Суббота
11.00	11.00 Бессмертных Алексей CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.			11.00 Курочкин Костя CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
11.30
12.00			12.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
12.30
13.00
19.00	19.00 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19.30
20.00		20.15 Левкевич Владимир CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.	20.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
20.30
21.00

Понедельник

CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
11.00 - 12.00
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
19.00 - 20.00

Вторник

CYCLE ENDURANCE Левкевич Владимир · Студия Сайкла
20.15 - 21.00

Четверг

CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
12.15 - 13.15
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
20.15 - 21.15

Суббота

CYCLE INTERVAL Курочкин Костя · Студия Сайкла
11.00 - 12.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ
09.30		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ
10.00					10.00 Пелевина Ирина ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал теплой йоги
10.30
11.00						11.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал теплой йоги
11.30
12.00	12.00 Мартынова Вика CIRCUIT Mama $$ ФТ
12.30	12.00 Мартынова Вика CIRCUIT Mama $$ ФТ					12.30 Анамова Резеда Аэройога 2 $$ Зал теплой йоги 13.00 Мартынова Вика Yoga mama on the ball $$ Малый зал	12.30 Анамова Резеда Аэройога 1 $$ Зал теплой йоги Аэройога 1 $$Студия йоги
13.00
13.30
14.00			14.00 Пелевина Ира ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал теплой йоги
14.30			14.00 Пелевина Ира ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Зал теплой йоги
16.30		16.45 Пелевина Ирина YOGA MAMA $$ Зал теплой йоги
17.00
17.30
18.00				18.00 Молотилкина Аня Pilates matwork 2$$ Малый зал
18.30				18.00 Молотилкина Аня Pilates matwork 2$$ Малый зал	18.30 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Зал теплой йоги
19.00			19.00 Левкевич Владимир Cross training $$ ФТ	19.00 Андреева Елена Аэройога $$ Зал теплой йоги
19.30			19.00 Левкевич Владимир Cross training $$ ФТ	19.00 Андреева Елена Аэройога $$ Зал теплой йоги
20.00	20.00 Андреева Елена Аэройога $$ Зал теплой йоги Аэройога $$Студия Йоги 20.00 Родригес Кристина LATINA $$ Малый зал			20.15 Казакова Маргарита DANCEHALL $$ Малый зал
20.30
21.00

Понедельник

CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
12.00 - 13.00
Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги
20.00 - 21.00
LATINA $$ Родригес Кристина · Малый зал
20.00 - 21.00

Вторник

Body FIT $$ Полякова Татьяна · ФТ
09.00 - 10.00
YOGA MAMA $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
16.45 - 18.15

Среда

ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги
14.00 - 15.00
Cross training $$ Левкевич Владимир · ФТ
19.00 - 20.00

Четверг

Pilates matwork 2$$ Молотилкина Аня · Малый зал
18.00 - 19.00
Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги
19.00 - 20.00
DANCEHALL $$ Казакова Маргарита · Малый зал
20.15 - 21.15

Пятница

ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги
10.00 - 12.00
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
18.30 - 20.00

Суббота

ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
11.00 - 12.30
Аэройога 2 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
12.30 - 13.30
Yoga mama on the ball $$ Мартынова Вика · Малый зал
13.00 - 14.00

Воскресенье

Аэройога 1 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
12.30 - 13.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ
09.30		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ

Вторник

Body FIT $$ Полякова Татьяна · ФТ
09.00 - 10.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Пятница
12.00	12.00 Родригес Кристина LATINA Малый зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		12.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
18.00				18.15 Ригондю Берани Реггетон Малый зал 19.15 Казакова Маргарита STRIP Dance Малый зал
18.30
19.00	19.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал	19.15 Ригондю Берани Реггетон Малый зал 20.15 Осокина Катя ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	19.15 Яковлева Александра Arabic Большой зал
19.30	19.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал
20.00	20.00 Родригес Кристина LATINA $$ Малый зал
20.30	20.00 Родригес Кристина LATINA $$ Малый зал
21.00

Понедельник

LATINA Родригес Кристина · Малый зал
12.00 - 13.00
LATINA Родригес Кристина · Большой зал
19.00 - 20.00
LATINA $$ Родригес Кристина · Малый зал
20.00 - 21.00

Вторник

Реггетон Ригондю Берани · Малый зал
19.15 - 20.15
ZUMBA Осокина Катя · Большой зал
20.15 - 21.15

Среда

LATINA Родригес Кристина · Большой зал
12.00 - 13.00
Arabic Яковлева Александра · Большой зал
19.15 - 20.15

Пятница

Реггетон Ригондю Берани · Малый зал
18.15 - 19.15
STRIP Dance Казакова Маргарита · Малый зал
19.15 - 20.15

	Понедельник	Вторник	Среда	Пятница	Воскресенье
09.00		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ		09.00 Осокина Катя FT Большой зал
09.30		09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ ФТ		09.00 Осокина Катя FT Большой зал
10.00	10.00 Осокина Катя Circuit 3 $$ ФТ
10.30	10.00 Осокина Катя Circuit 3 $$ ФТ
11.00				11.15 Осокина Катя CIRCUIT 2 ФТ
11.30
12.00					12.00 (круговая) Молотилкина Аня FT Большой зал
12.30					12.00 (круговая) Молотилкина Аня FT Большой зал
18.00			18.15 Осокина Катя CORE Большой зал 19.00 Левкевич Владимир Cross training $$ ФТ
18.30
19.00
19.30
20.00			20.15 Осокина Катя FT Большой зал	20.15 Полякова Таня CIRCUIT ФТ
20.30
21.00

Понедельник

Circuit 3 $$ Осокина Катя · ФТ
10.00 - 11.00

Вторник

Body FIT $$ Полякова Татьяна · ФТ
09.00 - 10.00

Среда

CORE Осокина Катя · Большой зал
18.15 - 19.15
Cross training $$ Левкевич Владимир · ФТ
19.00 - 20.00
FT Осокина Катя · Большой зал
20.15 - 21.15

Пятница

FT Осокина Катя · Большой зал
09.00 - 10.00
CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ
11.15 - 12.15
CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
20.15 - 21.15

Воскресенье

FT (круговая) Молотилкина Аня · Большой зал
12.00 - 13.00

No Занятия available!