Расписание КОНДРАТЬЕВСКИЙ

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08.00		08.00 Шифер Наташа NOODLES Бассейн	08.00 Полякова Таня FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	08.00 Шифер Наташа DEEPAQUA Бассейн	08.00 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30		08.00 Шифер Наташа NOODLES Бассейн		08.00 Шифер Наташа DEEPAQUA Бассейн
09.00	09.00 Имайкин Иван YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.		09.00 Полякова Таня LOWERBODY Большой зал	09.00 Шифер Наташа UPPER BODY Большой зал UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	09.00 Полякова Таня FT Большой зал
09.30			09.00 Полякова Таня LOWERBODY Большой зал		09.00 Полякова Таня FT Большой зал	09.30 Имайкин Иван YOGA 2 Большой зал 10.00 Вермиенко Вика STEP 1 Большой зал
10.00		10.15 Рябова Наташа YOGA MAMA $$ Зал теплой йоги 11.00 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн 11.00 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10.00 Полякова Таня Dance Mix Большой зал	10.00 Вермиенко Вика Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	10.15 /ПО СИСТЕМЕ BIRTHLIIGHT/ Рябова Наташа AQUA MAMA $$ Бассейн 11.00 Полякова Таня CIRCUIT 2 ФТ
10.30			10.00 Полякова Таня Dance Mix Большой зал
11.00			11.00 Мартынова Вика AQUA MAMA $$ Бассейн 11.00 Полякова Таня CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.	11.00 Вермиенко Вика Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		11.00 Вермиенко Вика AQUA MIX Бассейн 11.15 Молотилкина Аня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 12.00 Мартынова Вика Mama on the ball $$ Малый зал 12.15 Вермиенко Вика Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 13.00 свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр 13.15 Вермиенко Вика FLEX Большой зал	11.00 Молотилкина Аня STEP 2 Большой зал
11.30	11.45 Вермиенко Вика ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 12.00 Мартынова Вика CIRCUIT Mama $$ ФТ CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 12.00 Свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр						11.00 Молотилкина Аня STEP 2 Большой зал
12.00		12.00 Полякова Таня ABS + FLEX Большой зал 12.00 Пелевина Ира SENIOR'S Малый зал 12.00 свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр 13.00 Пелевина Ира YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.	12.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 12.00 Пелевина Ира Здоровый позвоночник $$ Зал теплой йоги	12.00 свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр	12.00 Пелевина Ира YOGA 1 Большой зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.		12.00 Молотилкина Аня FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 12.00 Свободный игровой формат 3х3 Флорбол Зал игр
12.30
13.00			13.00 Родригес Кристина FLEX Большой зал FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		13.00 Пелевина Ира FACE FORMING 30 Большой зал
13.30					13.45 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн
14.00
14.30
15.00						15.00 Игровой формат Волейбол Зал игр 16.00 Анамова Резеда AERO YOGA $$ Зал теплой йоги AERO YOGA $$Студия Йоги	15.00 Имайкин Иван YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
15.30
16.00
16.30
17.00	17.15 Пелевина Ира YOGA 2 Малый зал 18.00 Шифер Наташа Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.				17.00 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30			17.30 Имайкин Иван SENIOR'S Малый зал 18.15 Вермиенко Вика CORE Большой зал 18.30 Имайкин Иван /60 мин YOGA 1 Малый зал YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.15 Вермиенко Вика STEP 1 Большой зал 19.30 Шифер Наташа Super Sculpt Малый зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса 20.15 Вермиенко Вика FT Большой зал 20.30 Шифер Наташа AQUA MIX Бассейн 21.00 Свободный игровой формат 3х3 Футбол Зал игр
18.00		18.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса 18.00 Молотилкина Аня PILATES 1 Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 18.00 Дети СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Зал игр		18.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса 18.00 Молотилкина Аня Pilates matwork 2 3D $$ Большой зал	18.00 Анамова Резеда AERO YOGA $$ Зал теплой йоги 18.00 Полякова Таня Dance Mix Большой зал 18.00 Дети СПОРТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ Дети Зал игр
18.30
19.00	19.00 Бессмертных Алексей Dance Mix Большой зал 19.00 3D / Молотилкина Аня FULL BODY $$ Малый зал	19.00 свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр 19.00 Андреева Лена / 60мин YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 19.15 Молотилкина Аня PUMP Большой зал PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Свободный игровой формат 3х3 Флорбол Зал игр 20.30 Шифер Наташа AQUA MIX Бассейн		19.15 Шифер Наташа CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 19.15 Молотилкина Аня LOWERBODY Большой зал 20.00 Орехова Диана Strip Dance Малый зал 20.15 Шифер Наташа ABS + FLEX Большой зал 20.30 Игровой формат Волейбол Зал игр 21.15 Аптатов Даниил Водное поло Бассейн	19.00 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 19.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса 19.00 Анамова Резеда YOGA 2 Малый зал 20.15 Полякова Таня CIRCUIT ФТ 21.00 Свободный игровой формат 3х3 Футбол Зал игр
19.30
20.00	20.00 Бессмертных Алексей CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента. 20.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Малый зал 20.00 Шифер Наташа Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса 20.00 Игровой формат Волейбол Зал игр 20.15 Молотилкина Аня DYNAMIC STRETCHING 3D $$ Зал единоборств 21.15 Аптатов Даниил Водное поло Бассейн
20.30
21.00
21.30
22.00
22.30

Понедельник

YOGA 1 Имайкин Иван · Малый зал
09.00 - 10.30
ZUMBA Вермиенко Вика · Большой зал
11.45 - 12.45
CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
12.00 - 13.00
БАСКЕТБОЛ Свободный игровой формат · Зал игр
12.00 - 14.00
YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
17.15 - 18.45
Bums+Abs Шифер Наташа · Большой зал
18.00 - 19.00
Dance Mix Бессмертных Алексей · Большой зал
19.00 - 20.00
FULL BODY $$ 3D / Молотилкина Аня · Малый зал
19.00 - 20.00
CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
20.00 - 21.00
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Малый зал
20.00 - 21.00
Super Sculpt Шифер Наташа · Большой зал
20.00 - 21.00
Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
20.00 - 21.00
Волейбол Игровой формат · Зал игр
20.00 - 22.00
DYNAMIC STRETCHING 3D $$ Молотилкина Аня · Зал единоборств
20.15 - 21.15
Водное поло Аптатов Даниил · Бассейн
21.15 - 22.45

Вторник

NOODLES Шифер Наташа · Бассейн
08.00 - 09.00
YOGA MAMA $$ Рябова Наташа · Зал теплой йоги
10.15 - 11.15
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн
11.00 - 12.00
Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
11.00 - 12.00
ABS + FLEX Полякова Таня · Большой зал
12.00 - 13.00
SENIOR'S Пелевина Ира · Малый зал
12.00 - 13.00
БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
12.00 - 14.00
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
13.00 - 14.00
Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
18.00 - 19.00
PILATES 1 Молотилкина Аня · Большой зал
18.00 - 19.00
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
18.00 - 19.00
БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
19.00 - 20.00
YOGA 1 Андреева Лена / 60мин · Малый зал
19.00 - 20.00
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
19.15 - 20.15
PUMP Молотилкина Аня · Большой зал
19.15 - 20.15
Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
20.00 - 22.00
AQUA MIX Шифер Наташа · Бассейн
20.30 - 21.30

Среда

FLEX Полякова Таня · Большой зал
08.00 - 09.00
LOWERBODY Полякова Таня · Большой зал
09.00 - 10.00
Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
10.00 - 11.00
AQUA MAMA $$ Мартынова Вика · Бассейн
11.00 - 12.00
CYCLE ENDURANCE Полякова Таня · Студия Сайкла
11.00 - 12.00
LATINA Родригес Кристина · Большой зал
12.00 - 13.00
Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги
12.00 - 13.00
FLEX Родригес Кристина · Большой зал
13.00 - 14.00
SENIOR'S Имайкин Иван · Малый зал
17.30 - 18.30
CORE Вермиенко Вика · Большой зал
18.15 - 19.15
YOGA 1 Имайкин Иван /60 мин · Малый зал
18.30 - 19.30
STEP 1 Вермиенко Вика · Большой зал
19.15 - 20.15
Super Sculpt Шифер Наташа · Малый зал
19.30 - 20.30
Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
20.00 - 21.00
FT Вермиенко Вика · Большой зал
20.15 - 21.15
AQUA MIX Шифер Наташа · Бассейн
20.30 - 21.30
Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
21.00 - 22.00

Четверг

DEEPAQUA Шифер Наташа · Бассейн
08.00 - 09.00
UPPER BODY Шифер Наташа · Большой зал
09.00 - 10.00
Super Sculpt Вермиенко Вика · Большой зал
10.00 - 11.00
Bums+Abs Вермиенко Вика · Большой зал
11.00 - 12.00
БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
12.00 - 14.00
Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
18.00 - 19.00
Pilates matwork 2 3D $$ Молотилкина Аня · Большой зал
18.00 - 19.00
CYCLE INTERVAL Шифер Наташа · Студия Сайкла
19.15 - 20.15
LOWERBODY Молотилкина Аня · Большой зал
19.15 - 20.15
Strip Dance Орехова Диана · Малый зал
20.00 - 21.00
ABS + FLEX Шифер Наташа · Большой зал
20.15 - 21.15
Волейбол Игровой формат · Зал игр
20.30 - 22.00
Водное поло Аптатов Даниил · Бассейн
21.15 - 22.45

Пятница

Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
08.00 - 09.00
FT Полякова Таня · Большой зал
09.00 - 10.00
AQUA MAMA $$ /ПО СИСТЕМЕ BIRTHLIIGHT/ Рябова Наташа · Бассейн
10.15 - 11.15
CIRCUIT 2 Полякова Таня · ФТ
11.00 - 12.00
YOGA 1 Пелевина Ира · Большой зал
12.00 - 13.00
FACE FORMING 30 Пелевина Ира · Большой зал
13.00 - 13.30
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн
13.45 - 14.45
Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
17.00 - 18.00
AERO YOGA $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
18.00 - 19.00
Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
18.00 - 19.00
СПОРТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ Дети Дети · Зал игр
18.00 - 19.00
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
19.00 - 20.00
Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
19.00 - 20.00
YOGA 2 Анамова Резеда · Малый зал
19.00 - 20.30
CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
20.15 - 21.15
Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
21.00 - 23.00

Суббота

YOGA 2 Имайкин Иван · Большой зал
09.30 - 11.00
STEP 1 Вермиенко Вика · Большой зал
10.00 - 11.00
AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн
11.00 - 12.00
Bums+Abs Молотилкина Аня · Большой зал
11.15 - 12.15
Mama on the ball $$ Мартынова Вика · Малый зал
12.00 - 13.00
Super Sculpt Вермиенко Вика · Большой зал
12.15 - 13.15
БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
13.00 - 15.00
FLEX Вермиенко Вика · Большой зал
13.15 - 14.15
Волейбол Игровой формат · Зал игр
15.00 - 17.00
AERO YOGA $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
16.00 - 17.00

Воскресенье

STEP 2 Молотилкина Аня · Большой зал
11.00 - 12.00
FLEX Молотилкина Аня · Большой зал
12.00 - 13.00
Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
12.00 - 14.00
YOGA 1 Имайкин Иван · Малый зал
15.00 - 16.30

	Вторник	Четверг
12.00	12.00 Полякова Таня ABS + FLEX Большой зал
12.30	12.00 Полякова Таня ABS + FLEX Большой зал
20.00		20.15 Шифер Наташа ABS + FLEX Большой зал
20.30
21.00

Вторник

ABS + FLEX Полякова Таня · Большой зал
12.00 - 13.00

Четверг

ABS + FLEX Шифер Наташа · Большой зал
20.15 - 21.15

No Занятия hours available!

	Пятница	Суббота
16.00		16.00 Анамова Резеда AERO YOGA $$ Зал теплой йоги AERO YOGA $$Студия Йоги
16.30
18.00	18.00 Анамова Резеда AERO YOGA $$ Зал теплой йоги
18.30	18.00 Анамова Резеда AERO YOGA $$ Зал теплой йоги

Пятница

AERO YOGA $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
18.00 - 19.00

Суббота

AERO YOGA $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
16.00 - 17.00

No Занятия hours available!

	Среда	Пятница
10.00		10.15 /ПО СИСТЕМЕ BIRTHLIIGHT/ Рябова Наташа AQUA MAMA $$ Бассейн
10.30
11.00	11.00 Мартынова Вика AQUA MAMA $$ Бассейн
11.30	11.00 Мартынова Вика AQUA MAMA $$ Бассейн

Среда

AQUA MAMA $$ Мартынова Вика · Бассейн
11.00 - 12.00

Пятница

AQUA MAMA $$ /ПО СИСТЕМЕ BIRTHLIIGHT/ Рябова Наташа · Бассейн
10.15 - 11.15

	Вторник	Среда	Пятница	Суббота
11.00	11.00 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн			11.00 Вермиенко Вика AQUA MIX Бассейн
11.30	11.00 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн			11.00 Вермиенко Вика AQUA MIX Бассейн
13.30			13.45 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн
14.00
14.30
20.30	20.30 Шифер Наташа AQUA MIX Бассейн	20.30 Шифер Наташа AQUA MIX Бассейн
21.00	20.30 Шифер Наташа AQUA MIX Бассейн	20.30 Шифер Наташа AQUA MIX Бассейн

Вторник

AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн
11.00 - 12.00
AQUA MIX Шифер Наташа · Бассейн
20.30 - 21.30

Среда

AQUA MIX Шифер Наташа · Бассейн
20.30 - 21.30

Пятница

AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн
13.45 - 14.45

Суббота

AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн
11.00 - 12.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Четверг	Пятница	Суббота
11.00		11.00 Вермиенко Вика Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		11.15 Молотилкина Аня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
12.00
18.00	18.00 Шифер Наташа Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30
19.00			19.00 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30

Понедельник

Bums+Abs Шифер Наташа · Большой зал
18.00 - 19.00

Четверг

Bums+Abs Вермиенко Вика · Большой зал
11.00 - 12.00

Пятница

Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
19.00 - 20.00

Суббота

Bums+Abs Молотилкина Аня · Большой зал
11.15 - 12.15

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00					20.15 Полякова Таня CIRCUIT ФТ
20.30
21.00

Пятница

CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
20.15 - 21.15

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00					11.00 Полякова Таня CIRCUIT 2 ФТ
11.30					11.00 Полякова Таня CIRCUIT 2 ФТ

Пятница

CIRCUIT 2 Полякова Таня · ФТ
11.00 - 12.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00	12.00 Мартынова Вика CIRCUIT Mama $$ ФТ CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30

Понедельник

CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
12.00 - 13.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00			18.15 Вермиенко Вика CORE Большой зал
18.30
19.00

Среда

CORE Вермиенко Вика · Большой зал
18.15 - 19.15

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда
11.00		11.00 Полякова Таня CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
11.30
20.00	20.00 Бессмертных Алексей CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Понедельник

CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
20.00 - 21.00

Среда

CYCLE ENDURANCE Полякова Таня · Студия Сайкла
11.00 - 12.00

	Вторник	Четверг
19.00	19.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	19.15 Шифер Наташа CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19.30
20.00

Вторник

CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
19.15 - 20.15

Четверг

CYCLE INTERVAL Шифер Наташа · Студия Сайкла
19.15 - 20.15

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда	Пятница
10.00		10.00 Полякова Таня Dance Mix Большой зал
10.30		10.00 Полякова Таня Dance Mix Большой зал
18.00			18.00 Полякова Таня Dance Mix Большой зал
18.30			18.00 Полякова Таня Dance Mix Большой зал
19.00	19.00 Бессмертных Алексей Dance Mix Большой зал
19.30	19.00 Бессмертных Алексей Dance Mix Большой зал

Понедельник

Dance Mix Бессмертных Алексей · Большой зал
19.00 - 20.00

Среда

Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
10.00 - 11.00

Пятница

Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
18.00 - 19.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08.00				08.00 Шифер Наташа DEEPAQUA Бассейн
08.30				08.00 Шифер Наташа DEEPAQUA Бассейн

Четверг

DEEPAQUA Шифер Наташа · Бассейн
08.00 - 09.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00	20.15 Молотилкина Аня DYNAMIC STRETCHING 3D $$ Зал единоборств
20.30
21.00

Понедельник

DYNAMIC STRETCHING 3D $$ Молотилкина Аня · Зал единоборств
20.15 - 21.15

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
13.00					13.00 Пелевина Ира FACE FORMING 30 Большой зал

Пятница

FACE FORMING 30 Пелевина Ира · Большой зал
13.00 - 13.30

No Занятия hours available!

	Среда	Суббота	Воскресенье
08.00	08.00 Полякова Таня FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
12.00			12.00 Молотилкина Аня FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00	13.00 Родригес Кристина FLEX Большой зал FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	13.15 Вермиенко Вика FLEX Большой зал
13.30
14.00

Среда

FLEX Полякова Таня · Большой зал
08.00 - 09.00
FLEX Родригес Кристина · Большой зал
13.00 - 14.00

Суббота

FLEX Вермиенко Вика · Большой зал
13.15 - 14.15

Воскресенье

FLEX Молотилкина Аня · Большой зал
12.00 - 13.00

	Среда	Пятница
09.00		09.00 Полякова Таня FT Большой зал
09.30		09.00 Полякова Таня FT Большой зал
20.00	20.15 Вермиенко Вика FT Большой зал
20.30
21.00

Среда

FT Вермиенко Вика · Большой зал
20.15 - 21.15

Пятница

FT Полякова Таня · Большой зал
09.00 - 10.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00	19.00 3D / Молотилкина Аня FULL BODY $$ Малый зал
19.30	19.00 3D / Молотилкина Аня FULL BODY $$ Малый зал

Понедельник

FULL BODY $$ 3D / Молотилкина Аня · Малый зал
19.00 - 20.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00			12.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30

Среда

LATINA Родригес Кристина · Большой зал
12.00 - 13.00

	Среда	Четверг
09.00	09.00 Полякова Таня LOWERBODY Большой зал
09.30	09.00 Полякова Таня LOWERBODY Большой зал
19.00		19.15 Молотилкина Аня LOWERBODY Большой зал
19.30
20.00

Среда

LOWERBODY Полякова Таня · Большой зал
09.00 - 10.00

Четверг

LOWERBODY Молотилкина Аня · Большой зал
19.15 - 20.15

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00						12.00 Мартынова Вика Mama on the ball $$ Малый зал
12.30						12.00 Мартынова Вика Mama on the ball $$ Малый зал

Суббота

Mama on the ball $$ Мартынова Вика · Малый зал
12.00 - 13.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08.00		08.00 Шифер Наташа NOODLES Бассейн
08.30		08.00 Шифер Наташа NOODLES Бассейн

Вторник

NOODLES Шифер Наташа · Бассейн
08.00 - 09.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00		18.00 Молотилкина Аня PILATES 1 Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
18.30

Вторник

PILATES 1 Молотилкина Аня · Большой зал
18.00 - 19.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00				18.00 Молотилкина Аня Pilates matwork 2 3D $$ Большой зал
18.30				18.00 Молотилкина Аня Pilates matwork 2 3D $$ Большой зал

Четверг

Pilates matwork 2 3D $$ Молотилкина Аня · Большой зал
18.00 - 19.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00		19.15 Молотилкина Аня PUMP Большой зал PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин.
19.30
20.00

Вторник

PUMP Молотилкина Аня · Большой зал
19.15 - 20.15

	Вторник	Среда
12.00	12.00 Пелевина Ира SENIOR'S Малый зал
12.30	12.00 Пелевина Ира SENIOR'S Малый зал
17.30		17.30 Имайкин Иван SENIOR'S Малый зал
18.00		17.30 Имайкин Иван SENIOR'S Малый зал

Вторник

SENIOR'S Пелевина Ира · Малый зал
12.00 - 13.00

Среда

SENIOR'S Имайкин Иван · Малый зал
17.30 - 18.30

No Занятия hours available!

	Среда	Суббота
10.00		10.00 Вермиенко Вика STEP 1 Большой зал
10.30		10.00 Вермиенко Вика STEP 1 Большой зал
19.00	19.15 Вермиенко Вика STEP 1 Большой зал
19.30
20.00

Среда

STEP 1 Вермиенко Вика · Большой зал
19.15 - 20.15

Суббота

STEP 1 Вермиенко Вика · Большой зал
10.00 - 11.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00							11.00 Молотилкина Аня STEP 2 Большой зал
11.30							11.00 Молотилкина Аня STEP 2 Большой зал

Воскресенье

STEP 2 Молотилкина Аня · Большой зал
11.00 - 12.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00				20.00 Орехова Диана Strip Dance Малый зал
20.30				20.00 Орехова Диана Strip Dance Малый зал

Четверг

Strip Dance Орехова Диана · Малый зал
20.00 - 21.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
08.00					08.00 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
10.00				10.00 Вермиенко Вика Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30
11.00		11.00 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
11.30
12.00						12.15 Вермиенко Вика Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
13.00
17.00					17.00 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30
19.30			19.30 Шифер Наташа Super Sculpt Малый зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.00	20.00 Шифер Наташа Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
20.30

Понедельник

Super Sculpt Шифер Наташа · Большой зал
20.00 - 21.00

Вторник

Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
11.00 - 12.00

Среда

Super Sculpt Шифер Наташа · Малый зал
19.30 - 20.30

Четверг

Super Sculpt Вермиенко Вика · Большой зал
10.00 - 11.00

Пятница

Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
08.00 - 09.00
Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
17.00 - 18.00

Суббота

Super Sculpt Вермиенко Вика · Большой зал
12.15 - 13.15

No Занятия hours available!

No Занятия available!

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00				09.00 Шифер Наташа UPPER BODY Большой зал UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
09.30

Четверг

UPPER BODY Шифер Наташа · Большой зал
09.00 - 10.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Пятница	Воскресенье
09.00	09.00 Имайкин Иван YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
09.30
10.00
12.00				12.00 Пелевина Ира YOGA 1 Большой зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
12.30
13.00		13.00 Пелевина Ира YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
13.30
15.00					15.00 Имайкин Иван YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
15.30
16.00
18.30			18.30 Имайкин Иван /60 мин YOGA 1 Малый зал YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
19.00		19.00 Андреева Лена / 60мин YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
19.30

Понедельник

YOGA 1 Имайкин Иван · Малый зал
09.00 - 10.30

Вторник

YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
13.00 - 14.00
YOGA 1 Андреева Лена / 60мин · Малый зал
19.00 - 20.00

Среда

YOGA 1 Имайкин Иван /60 мин · Малый зал
18.30 - 19.30

Пятница

YOGA 1 Пелевина Ира · Большой зал
12.00 - 13.00

Воскресенье

YOGA 1 Имайкин Иван · Малый зал
15.00 - 16.30

No Занятия hours available!

	Понедельник	Пятница	Суббота
09.30			09.30 Имайкин Иван YOGA 2 Большой зал
10.00
10.30
17.00	17.15 Пелевина Ира YOGA 2 Малый зал
17.30
18.00
18.30
19.00		19.00 Анамова Резеда YOGA 2 Малый зал
19.30
20.00

Понедельник

YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
17.15 - 18.45

Пятница

YOGA 2 Анамова Резеда · Малый зал
19.00 - 20.30

Суббота

YOGA 2 Имайкин Иван · Большой зал
09.30 - 11.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00		10.15 Рябова Наташа YOGA MAMA $$ Зал теплой йоги
10.30
11.00

Вторник

YOGA MAMA $$ Рябова Наташа · Зал теплой йоги
10.15 - 11.15

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.30	11.45 Вермиенко Вика ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00
12.30

Понедельник

ZUMBA Вермиенко Вика · Большой зал
11.45 - 12.45

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Четверг	Суббота
12.00	12.00 Свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр	12.00 свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр	12.00 свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр
12.30
13.00				13.00 свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр
13.30
14.00
14.30
19.00		19.00 свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр
19.30		19.00 свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр

Понедельник

БАСКЕТБОЛ Свободный игровой формат · Зал игр
12.00 - 14.00

Вторник

БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
12.00 - 14.00
БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
19.00 - 20.00

Четверг

БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
12.00 - 14.00

Суббота

БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
13.00 - 15.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00		18.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса		18.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса
18.30		18.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса		18.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса

Вторник

Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
18.00 - 19.00

Четверг

Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
18.00 - 19.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Четверг
21.00	21.15 Аптатов Даниил Водное поло Бассейн	21.15 Аптатов Даниил Водное поло Бассейн
21.30
22.00
22.30

Понедельник

Водное поло Аптатов Даниил · Бассейн
21.15 - 22.45

Четверг

Водное поло Аптатов Даниил · Бассейн
21.15 - 22.45

	Понедельник	Четверг	Суббота
15.00			15.00 Игровой формат Волейбол Зал игр
15.30
16.00
16.30
20.00	20.00 Игровой формат Волейбол Зал игр
20.30		20.30 Игровой формат Волейбол Зал игр
21.00
21.30

Понедельник

Волейбол Игровой формат · Зал игр
20.00 - 22.00

Четверг

Волейбол Игровой формат · Зал игр
20.30 - 22.00

Суббота

Волейбол Игровой формат · Зал игр
15.00 - 17.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00			12.00 Пелевина Ира Здоровый позвоночник $$ Зал теплой йоги
12.30			12.00 Пелевина Ира Здоровый позвоночник $$ Зал теплой йоги

Среда

Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги
12.00 - 13.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00	20.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Малый зал
20.30	20.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Малый зал

Понедельник

ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Малый зал
20.00 - 21.00

No Занятия available!

No Занятия hours available!

No Занятия available!

No Занятия hours available!

No Занятия available!

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00					18.00 Дети СПОРТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ Дети Зал игр
18.30					18.00 Дети СПОРТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ Дети Зал игр

Пятница

СПОРТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ Дети Дети · Зал игр
18.00 - 19.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00		18.00 Дети СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Зал игр
18.30		18.00 Дети СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Зал игр

Вторник

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
18.00 - 19.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда	Пятница
19.00			19.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
19.30			19.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
20.00	20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса	20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
20.30	20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса	20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса

Понедельник

Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
20.00 - 21.00

Среда

Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
20.00 - 21.00

Пятница

Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
19.00 - 20.00

No Занятия hours available!

	Вторник	Воскресенье
12.00		12.00 Свободный игровой формат 3х3 Флорбол Зал игр
12.30
13.00
13.30
20.00	20.00 Свободный игровой формат 3х3 Флорбол Зал игр
20.30
21.00
21.30

Вторник

Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
20.00 - 22.00

Воскресенье

Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
12.00 - 14.00

No Занятия hours available!

	Среда	Пятница
21.00	21.00 Свободный игровой формат 3х3 Футбол Зал игр	21.00 Свободный игровой формат 3х3 Футбол Зал игр
21.30	21.00 Свободный игровой формат 3х3 Футбол Зал игр
22.00
22.30

Среда

Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
21.00 - 22.00

Пятница

Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
21.00 - 23.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
08.00		08.00 Шифер Наташа NOODLES Бассейн		08.00 Шифер Наташа DEEPAQUA Бассейн
08.30		08.00 Шифер Наташа NOODLES Бассейн		08.00 Шифер Наташа DEEPAQUA Бассейн
10.00					10.15 /ПО СИСТЕМЕ BIRTHLIIGHT/ Рябова Наташа AQUA MAMA $$ Бассейн
10.30
11.00		11.00 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн	11.00 Мартынова Вика AQUA MAMA $$ Бассейн			11.00 Вермиенко Вика AQUA MIX Бассейн
11.30		11.00 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн	11.00 Мартынова Вика AQUA MAMA $$ Бассейн			11.00 Вермиенко Вика AQUA MIX Бассейн
13.30					13.45 Пелевина Ира AQUA MIX Бассейн
14.00
14.30
20.30		20.30 Шифер Наташа AQUA MIX Бассейн	20.30 Шифер Наташа AQUA MIX Бассейн
21.00	21.15 Аптатов Даниил Водное поло Бассейн	20.30 Шифер Наташа AQUA MIX Бассейн	20.30 Шифер Наташа AQUA MIX Бассейн	21.15 Аптатов Даниил Водное поло Бассейн
21.30
22.00
22.30

Понедельник

Водное поло Аптатов Даниил · Бассейн
21.15 - 22.45

Вторник

NOODLES Шифер Наташа · Бассейн
08.00 - 09.00
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн
11.00 - 12.00
AQUA MIX Шифер Наташа · Бассейн
20.30 - 21.30

Среда

AQUA MAMA $$ Мартынова Вика · Бассейн
11.00 - 12.00
AQUA MIX Шифер Наташа · Бассейн
20.30 - 21.30

Четверг

DEEPAQUA Шифер Наташа · Бассейн
08.00 - 09.00
Водное поло Аптатов Даниил · Бассейн
21.15 - 22.45

Пятница

AQUA MAMA $$ /ПО СИСТЕМЕ BIRTHLIIGHT/ Рябова Наташа · Бассейн
10.15 - 11.15
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн
13.45 - 14.45

Суббота

AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн
11.00 - 12.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Пятница	Суббота
10.00		10.15 Рябова Наташа YOGA MAMA $$ Зал теплой йоги		10.15 /ПО СИСТЕМЕ BIRTHLIIGHT/ Рябова Наташа AQUA MAMA $$ Бассейн
10.30
11.00			11.00 Мартынова Вика AQUA MAMA $$ Бассейн
11.30			11.00 Мартынова Вика AQUA MAMA $$ Бассейн
12.00	12.00 Мартынова Вика CIRCUIT Mama $$ ФТ CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.				12.00 Мартынова Вика Mama on the ball $$ Малый зал
12.30					12.00 Мартынова Вика Mama on the ball $$ Малый зал

Понедельник

CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
12.00 - 13.00

Вторник

YOGA MAMA $$ Рябова Наташа · Зал теплой йоги
10.15 - 11.15

Среда

AQUA MAMA $$ Мартынова Вика · Бассейн
11.00 - 12.00

Пятница

AQUA MAMA $$ /ПО СИСТЕМЕ BIRTHLIIGHT/ Рябова Наташа · Бассейн
10.15 - 11.15

Суббота

Mama on the ball $$ Мартынова Вика · Малый зал
12.00 - 13.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08.00			08.00 Полякова Таня FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		08.00 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
08.30
09.00	09.00 Имайкин Иван YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.		09.00 Полякова Таня LOWERBODY Большой зал	09.00 Шифер Наташа UPPER BODY Большой зал UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.	09.00 Полякова Таня FT Большой зал
09.30			09.00 Полякова Таня LOWERBODY Большой зал		09.00 Полякова Таня FT Большой зал	09.30 Имайкин Иван YOGA 2 Большой зал 10.00 Вермиенко Вика STEP 1 Большой зал
10.00			10.00 Полякова Таня Dance Mix Большой зал	10.00 Вермиенко Вика Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
10.30			10.00 Полякова Таня Dance Mix Большой зал
11.00		11.00 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		11.00 Вермиенко Вика Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.	11.00 Полякова Таня CIRCUIT 2 ФТ	11.15 Молотилкина Аня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 12.15 Вермиенко Вика Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 13.00 свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр 13.15 Вермиенко Вика FLEX Большой зал	11.00 Молотилкина Аня STEP 2 Большой зал
11.30	11.45 Вермиенко Вика ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 12.00 Свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр				11.00 Полякова Таня CIRCUIT 2 ФТ		11.00 Молотилкина Аня STEP 2 Большой зал
12.00		12.00 Полякова Таня ABS + FLEX Большой зал 12.00 Пелевина Ира SENIOR'S Малый зал 12.00 свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр 13.00 Пелевина Ира YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.	12.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 12.00 Пелевина Ира Здоровый позвоночник $$ Зал теплой йоги	12.00 свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр	12.00 Пелевина Ира YOGA 1 Большой зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.		12.00 Молотилкина Аня FLEX Большой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 12.00 Свободный игровой формат 3х3 Флорбол Зал игр
12.30
13.00			13.00 Родригес Кристина FLEX Большой зал FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		13.00 Пелевина Ира FACE FORMING 30 Большой зал
13.30
14.00
14.30
15.00						15.00 Игровой формат Волейбол Зал игр	15.00 Имайкин Иван YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности.
15.30
16.00
16.30
17.00	17.15 Пелевина Ира YOGA 2 Малый зал 18.00 Шифер Наташа Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.				17.00 Полякова Таня Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
17.30			17.30 Имайкин Иван SENIOR'S Малый зал 18.15 Вермиенко Вика CORE Большой зал 18.30 Имайкин Иван /60 мин YOGA 1 Малый зал YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.15 Вермиенко Вика STEP 1 Большой зал 19.30 Шифер Наташа Super Sculpt Малый зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.15 Вермиенко Вика FT Большой зал 21.00 Свободный игровой формат 3х3 Футбол Зал игр
18.00		18.00 Молотилкина Аня PILATES 1 Большой зал PILATES 1Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		18.00 Молотилкина Аня Pilates matwork 2 3D $$ Большой зал	18.00 Полякова Таня Dance Mix Большой зал
18.30				18.00 Молотилкина Аня Pilates matwork 2 3D $$ Большой зал	18.00 Полякова Таня Dance Mix Большой зал
19.00	19.00 Бессмертных Алексей Dance Mix Большой зал	19.00 свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр 19.00 Андреева Лена / 60мин YOGA 1 Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.15 Молотилкина Аня PUMP Большой зал PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump). Для подготовленных. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Свободный игровой формат 3х3 Флорбол Зал игр		19.15 Молотилкина Аня LOWERBODY Большой зал 20.00 Орехова Диана Strip Dance Малый зал 20.15 Шифер Наташа ABS + FLEX Большой зал 20.30 Игровой формат Волейбол Зал игр	19.00 Полякова Таня Bums+Abs Большой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 19.00 Анамова Резеда YOGA 2 Малый зал 20.15 Полякова Таня CIRCUIT ФТ 21.00 Свободный игровой формат 3х3 Футбол Зал игр
19.30	19.00 Бессмертных Алексей Dance Mix Большой зал
20.00	20.00 Шифер Наташа Super Sculpt Большой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Игровой формат Волейбол Зал игр 20.15 Молотилкина Аня DYNAMIC STRETCHING 3D $$ Зал единоборств
20.30
21.00
21.30
22.00
22.30

Понедельник

YOGA 1 Имайкин Иван · Малый зал
09.00 - 10.30
ZUMBA Вермиенко Вика · Большой зал
11.45 - 12.45
БАСКЕТБОЛ Свободный игровой формат · Зал игр
12.00 - 14.00
YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал
17.15 - 18.45
Bums+Abs Шифер Наташа · Большой зал
18.00 - 19.00
Dance Mix Бессмертных Алексей · Большой зал
19.00 - 20.00
Super Sculpt Шифер Наташа · Большой зал
20.00 - 21.00
Волейбол Игровой формат · Зал игр
20.00 - 22.00
DYNAMIC STRETCHING 3D $$ Молотилкина Аня · Зал единоборств
20.15 - 21.15

Вторник

Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
11.00 - 12.00
ABS + FLEX Полякова Таня · Большой зал
12.00 - 13.00
SENIOR'S Пелевина Ира · Малый зал
12.00 - 13.00
БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
12.00 - 14.00
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал
13.00 - 14.00
PILATES 1 Молотилкина Аня · Большой зал
18.00 - 19.00
БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
19.00 - 20.00
YOGA 1 Андреева Лена / 60мин · Малый зал
19.00 - 20.00
PUMP Молотилкина Аня · Большой зал
19.15 - 20.15
Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
20.00 - 22.00

Среда

FLEX Полякова Таня · Большой зал
08.00 - 09.00
LOWERBODY Полякова Таня · Большой зал
09.00 - 10.00
Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
10.00 - 11.00
LATINA Родригес Кристина · Большой зал
12.00 - 13.00
Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги
12.00 - 13.00
FLEX Родригес Кристина · Большой зал
13.00 - 14.00
SENIOR'S Имайкин Иван · Малый зал
17.30 - 18.30
CORE Вермиенко Вика · Большой зал
18.15 - 19.15
YOGA 1 Имайкин Иван /60 мин · Малый зал
18.30 - 19.30
STEP 1 Вермиенко Вика · Большой зал
19.15 - 20.15
Super Sculpt Шифер Наташа · Малый зал
19.30 - 20.30
FT Вермиенко Вика · Большой зал
20.15 - 21.15
Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
21.00 - 22.00

Четверг

UPPER BODY Шифер Наташа · Большой зал
09.00 - 10.00
Super Sculpt Вермиенко Вика · Большой зал
10.00 - 11.00
Bums+Abs Вермиенко Вика · Большой зал
11.00 - 12.00
БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
12.00 - 14.00
Pilates matwork 2 3D $$ Молотилкина Аня · Большой зал
18.00 - 19.00
LOWERBODY Молотилкина Аня · Большой зал
19.15 - 20.15
Strip Dance Орехова Диана · Малый зал
20.00 - 21.00
ABS + FLEX Шифер Наташа · Большой зал
20.15 - 21.15
Волейбол Игровой формат · Зал игр
20.30 - 22.00

Пятница

Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
08.00 - 09.00
FT Полякова Таня · Большой зал
09.00 - 10.00
CIRCUIT 2 Полякова Таня · ФТ
11.00 - 12.00
YOGA 1 Пелевина Ира · Большой зал
12.00 - 13.00
FACE FORMING 30 Пелевина Ира · Большой зал
13.00 - 13.30
Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал
17.00 - 18.00
Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
18.00 - 19.00
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал
19.00 - 20.00
YOGA 2 Анамова Резеда · Малый зал
19.00 - 20.30
CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
20.15 - 21.15
Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
21.00 - 23.00

Суббота

YOGA 2 Имайкин Иван · Большой зал
09.30 - 11.00
STEP 1 Вермиенко Вика · Большой зал
10.00 - 11.00
Bums+Abs Молотилкина Аня · Большой зал
11.15 - 12.15
Super Sculpt Вермиенко Вика · Большой зал
12.15 - 13.15
БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
13.00 - 15.00
FLEX Вермиенко Вика · Большой зал
13.15 - 14.15
Волейбол Игровой формат · Зал игр
15.00 - 17.00

Воскресенье

STEP 2 Молотилкина Аня · Большой зал
11.00 - 12.00
FLEX Молотилкина Аня · Большой зал
12.00 - 13.00
Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
12.00 - 14.00
YOGA 1 Имайкин Иван · Малый зал
15.00 - 16.30

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница
18.00		18.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса		18.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса
18.30		18.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса		18.00 Балюк Михаил Бокс Зал бокса
19.00					19.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
19.30					19.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
20.00	20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса		20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса
20.30	20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса		20.00 Левин Дима Тайский бокс Зал бокса

Понедельник

Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
20.00 - 21.00

Вторник

Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
18.00 - 19.00

Среда

Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
20.00 - 21.00

Четверг

Бокс Балюк Михаил · Зал бокса
18.00 - 19.00

Пятница

Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса
19.00 - 20.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
12.00	12.00 Свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр	12.00 свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр		12.00 свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр			12.00 Свободный игровой формат 3х3 Флорбол Зал игр
12.30
13.00						13.00 свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр
13.30
14.00
14.30
15.00						15.00 Игровой формат Волейбол Зал игр
15.30
16.00
16.30
18.00		18.00 Дети СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Зал игр			18.00 Дети СПОРТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ Дети Зал игр
18.30		18.00 Дети СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Зал игр			18.00 Дети СПОРТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ Дети Зал игр
19.00		19.00 свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр
19.30		19.00 свободный игровой формат БАСКЕТБОЛ Зал игр
20.00	20.00 Игровой формат Волейбол Зал игр	20.00 Свободный игровой формат 3х3 Флорбол Зал игр
20.30				20.30 Игровой формат Волейбол Зал игр
21.00			21.00 Свободный игровой формат 3х3 Футбол Зал игр		21.00 Свободный игровой формат 3х3 Футбол Зал игр
21.30			21.00 Свободный игровой формат 3х3 Футбол Зал игр
22.00
22.30

Понедельник

БАСКЕТБОЛ Свободный игровой формат · Зал игр
12.00 - 14.00
Волейбол Игровой формат · Зал игр
20.00 - 22.00

Вторник

БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
12.00 - 14.00
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Дети Дети · Зал игр
18.00 - 19.00
БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
19.00 - 20.00
Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
20.00 - 22.00

Среда

Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
21.00 - 22.00

Четверг

БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
12.00 - 14.00
Волейбол Игровой формат · Зал игр
20.30 - 22.00

Пятница

СПОРТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ Дети Дети · Зал игр
18.00 - 19.00
Футбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
21.00 - 23.00

Суббота

БАСКЕТБОЛ свободный игровой формат · Зал игр
13.00 - 15.00
Волейбол Игровой формат · Зал игр
15.00 - 17.00

Воскресенье

Флорбол Свободный игровой формат 3х3 · Зал игр
12.00 - 14.00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг
11.00			11.00 Полякова Таня CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
11.30
19.00		19.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.		19.15 Шифер Наташа CYCLE INTERVAL Студия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин.
19.30
20.00	20.00 Бессмертных Алексей CYCLE ENDURANCE Студия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента.
20.30

Понедельник

CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
20.00 - 21.00

Вторник

CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла
19.15 - 20.15

Среда

CYCLE ENDURANCE Полякова Таня · Студия Сайкла
11.00 - 12.00

Четверг

CYCLE INTERVAL Шифер Наташа · Студия Сайкла
19.15 - 20.15

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
10.00		10.15 Рябова Наташа YOGA MAMA $$ Зал теплой йоги
10.30
11.00
12.00	12.00 Мартынова Вика CIRCUIT Mama $$ ФТ CIRCUIT Mama $$Функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.		12.00 Пелевина Ира Здоровый позвоночник $$ Зал теплой йоги			12.00 Мартынова Вика Mama on the ball $$ Малый зал
12.30			12.00 Пелевина Ира Здоровый позвоночник $$ Зал теплой йоги			12.00 Мартынова Вика Mama on the ball $$ Малый зал
16.00						16.00 Анамова Резеда AERO YOGA $$ Зал теплой йоги AERO YOGA $$Студия Йоги
16.30
18.00				18.00 Молотилкина Аня Pilates matwork 2 3D $$ Большой зал	18.00 Анамова Резеда AERO YOGA $$ Зал теплой йоги
18.30				18.00 Молотилкина Аня Pilates matwork 2 3D $$ Большой зал	18.00 Анамова Резеда AERO YOGA $$ Зал теплой йоги
19.00	19.00 3D / Молотилкина Аня FULL BODY $$ Малый зал
19.30	19.00 3D / Молотилкина Аня FULL BODY $$ Малый зал
20.00	20.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Малый зал 20.15 Молотилкина Аня DYNAMIC STRETCHING 3D $$ Зал единоборств
20.30
21.00

Понедельник

CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ
12.00 - 13.00
FULL BODY $$ 3D / Молотилкина Аня · Малый зал
19.00 - 20.00
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Малый зал
20.00 - 21.00
DYNAMIC STRETCHING 3D $$ Молотилкина Аня · Зал единоборств
20.15 - 21.15

Вторник

YOGA MAMA $$ Рябова Наташа · Зал теплой йоги
10.15 - 11.15

Среда

Здоровый позвоночник $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги
12.00 - 13.00

Четверг

Pilates matwork 2 3D $$ Молотилкина Аня · Большой зал
18.00 - 19.00

Пятница

AERO YOGA $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
18.00 - 19.00

Суббота

Mama on the ball $$ Мартынова Вика · Малый зал
12.00 - 13.00
AERO YOGA $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги
16.00 - 17.00

No Занятия hours available!

	Понедельник	Среда	Четверг	Пятница
10.00		10.00 Полякова Таня Dance Mix Большой зал
10.30		10.00 Полякова Таня Dance Mix Большой зал
11.30	11.45 Вермиенко Вика ZUMBA Большой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.00		12.00 Родригес Кристина LATINA Большой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.
12.30
18.00				18.00 Полякова Таня Dance Mix Большой зал
18.30				18.00 Полякова Таня Dance Mix Большой зал
19.00	19.00 Бессмертных Алексей Dance Mix Большой зал
19.30	19.00 Бессмертных Алексей Dance Mix Большой зал
20.00			20.00 Орехова Диана Strip Dance Малый зал
20.30			20.00 Орехова Диана Strip Dance Малый зал

Понедельник

ZUMBA Вермиенко Вика · Большой зал
11.45 - 12.45
Dance Mix Бессмертных Алексей · Большой зал
19.00 - 20.00

Среда

Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
10.00 - 11.00
LATINA Родригес Кристина · Большой зал
12.00 - 13.00

Четверг

Strip Dance Орехова Диана · Малый зал
20.00 - 21.00

Пятница

Dance Mix Полякова Таня · Большой зал
18.00 - 19.00

	Среда	Пятница
09.00		09.00 Полякова Таня FT Большой зал
09.30		09.00 Полякова Таня FT Большой зал
11.00		11.00 Полякова Таня CIRCUIT 2 ФТ
11.30		11.00 Полякова Таня CIRCUIT 2 ФТ
18.00	18.15 Вермиенко Вика CORE Большой зал
18.30
19.00
20.00	20.15 Вермиенко Вика FT Большой зал	20.15 Полякова Таня CIRCUIT ФТ
20.30
21.00

Среда

CORE Вермиенко Вика · Большой зал
18.15 - 19.15
FT Вермиенко Вика · Большой зал
20.15 - 21.15

Пятница

FT Полякова Таня · Большой зал
09.00 - 10.00
CIRCUIT 2 Полякова Таня · ФТ
11.00 - 12.00
CIRCUIT Полякова Таня · ФТ
20.15 - 21.15

No Занятия available!