Расписание КОНДРАТЬЕВСКИЙ
Запись на открытые уроки и мастер-классы на рецепции клуба
Внимание! С 31 декабря ЗАЛ ИГР закрыт на ремонт.
- Все занятия
- ABS
- ABS + FLEX
- AQUA
- AQUA ABS
- AQUA INTERVAL
- AQUA MAMA $$
- AQUA MAMA YOGA $$
- AQUA MIX
- AQUA YOGA МАМА Открытый урок
- Arabic
- Arabic+Танго открытый урок
- BODY BALLET открытый урок
- Body FIT $$
- Body Flex
- BOSU
- Bums+Abs
- BUMS+FLEX
- CIRCUIT
- CIRCUIT 2
- Circuit 3 $$
- CIRCUIT Mama $$
- CIRCUIT TRAINING
- Contemporary (набор)
- CORE
- Cross training $$
- Cuba Dance $$
- CYCLE ENDURANCE
- CYCLE INTERVAL
- CYCLE STRENGHT
- Dance Mix
- DANCEHALL $$
- DEEPAQUA
- F. TRENNING
- FACE FORMING 30
- FITBALL
- FLEX
- FT
- HIIT открытый урок
- JAZZ FUNK
- LATINA
- LATINA $$
- LOWERBODY
- NOODLES
- PILATES
- PILATES 1
- PILATES 2
- Pilates matwork 2$$
- Pilates Здоровая спина $$$
- PUMP
- PUMP
- SENIOR'S
- STEP 0
- STEP 1
- STEP 2
- STEP 3
- STEP INTERVAL
- STEP TEAM мастер-класс
- STRETCHING $$
- STRIP Dance
- STRIP DANCE $$
- STRIP HOREO
- Super Sculpt
- SWIM PROJECT $$
- TABATA
- TAЕ-BO
- TRIATHLON SWIM SKILL $$
- TRX $$$
- UPPER BODY
- YOGA 1
- YOGA 1,5
- YOGA 2
- YOGA 90
- YOGA MAMA $$
- Yoga mama on the ball $$
- YOGA STRETCH
- ZUMBA
- ZUMBA открытый урок
- Аква мама
- Аэройога $$
- Аэройога 1 $$
- Аэройога 2 $$
- Балетная растяжка
- Балетная растяжка $$
- БАСКЕТБОЛ
- БАЧАТА $$
- Боевое самбо
- Бокс
- Буду мамой $$
- Водное поло
- Волейбол
- Волейбол $$
- Женская самооборона
- ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
- ЙОГА АЙЕНГАРА $$
- ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
- ЙОГА ИНТЕНСИВ открытый урок
- ЙОГА МАМА $$
- ЙОГА ТЕРАПИЯ открытый урок
- Кикбоксинг
- Кроссфит $
- Кроссфит для бойцов
- Миофасциальный релиз $$
- Настольный теннис $$
- Реггетон
- Тайский бокс
- Танцевальный КВЕСТ
- ТХЭКВАНДО
- ТХЭКВАНДО $$
- Флорбол
- Футбол
- Я ХУДЕЮ $$
- Все занятия
- ABS
- ABS + FLEX
- AQUA
- AQUA ABS
- AQUA INTERVAL
- AQUA MAMA $$
- AQUA MAMA YOGA $$
- AQUA MIX
- AQUA YOGA МАМА Открытый урок
- Arabic
- Arabic+Танго открытый урок
- BODY BALLET открытый урок
- Body FIT $$
- Body Flex
- BOSU
- Bums+Abs
- BUMS+FLEX
- CIRCUIT
- CIRCUIT 2
- Circuit 3 $$
- CIRCUIT Mama $$
- CIRCUIT TRAINING
- Contemporary (набор)
- CORE
- Cross training $$
- Cuba Dance $$
- CYCLE ENDURANCE
- CYCLE INTERVAL
- CYCLE STRENGHT
- Dance Mix
- DANCEHALL $$
- DEEPAQUA
- F. TRENNING
- FACE FORMING 30
- FITBALL
- FLEX
- FT
- HIIT открытый урок
- JAZZ FUNK
- LATINA
- LATINA $$
- LOWERBODY
- NOODLES
- PILATES
- PILATES 1
- PILATES 2
- Pilates matwork 2$$
- Pilates Здоровая спина $$$
- PUMP
- PUMP
- SENIOR'S
- STEP 0
- STEP 1
- STEP 2
- STEP 3
- STEP INTERVAL
- STEP TEAM мастер-класс
- STRETCHING $$
- STRIP Dance
- STRIP DANCE $$
- STRIP HOREO
- Super Sculpt
- SWIM PROJECT $$
- TABATA
- TAЕ-BO
- TRIATHLON SWIM SKILL $$
- TRX $$$
- UPPER BODY
- YOGA 1
- YOGA 1,5
- YOGA 2
- YOGA 90
- YOGA MAMA $$
- Yoga mama on the ball $$
- YOGA STRETCH
- ZUMBA
- ZUMBA открытый урок
- Аква мама
- Аэройога $$
- Аэройога 1 $$
- Аэройога 2 $$
- Балетная растяжка
- Балетная растяжка $$
- БАСКЕТБОЛ
- БАЧАТА $$
- Боевое самбо
- Бокс
- Буду мамой $$
- Водное поло
- Волейбол
- Волейбол $$
- Женская самооборона
- ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
- ЙОГА АЙЕНГАРА $$
- ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
- ЙОГА ИНТЕНСИВ открытый урок
- ЙОГА МАМА $$
- ЙОГА ТЕРАПИЯ открытый урок
- Кикбоксинг
- Кроссфит $
- Кроссфит для бойцов
- Миофасциальный релиз $$
- Настольный теннис $$
- Реггетон
- Тайский бокс
- Танцевальный КВЕСТ
- ТХЭКВАНДО
- ТХЭКВАНДО $$
- Флорбол
- Футбол
- Я ХУДЕЮ $$
- Все направления
- Body&Mind
- Бассейн
- Буду мамой
- Групповые программы
- Единоборства
- Игровые программы
- Сайкл
- Студии
- Студия Кроссфит
- Танцевальные группы
- ФТ
- Все занятия
- ABS
- ABS + FLEX
- AQUA
- AQUA ABS
- AQUA INTERVAL
- AQUA MAMA $$
- AQUA MAMA YOGA $$
- AQUA MIX
- AQUA YOGA МАМА Открытый урок
- Arabic
- Arabic+Танго открытый урок
- BODY BALLET открытый урок
- Body FIT $$
- Body Flex
- BOSU
- Bums+Abs
- BUMS+FLEX
- CIRCUIT
- CIRCUIT 2
- Circuit 3 $$
- CIRCUIT Mama $$
- CIRCUIT TRAINING
- Contemporary (набор)
- CORE
- Cross training $$
- Cuba Dance $$
- CYCLE ENDURANCE
- CYCLE INTERVAL
- CYCLE STRENGHT
- Dance Mix
- DANCEHALL $$
- DEEPAQUA
- F. TRENNING
- FACE FORMING 30
- FITBALL
- FLEX
- FT
- HIIT открытый урок
- JAZZ FUNK
- LATINA
- LATINA $$
- LOWERBODY
- NOODLES
- PILATES
- PILATES 1
- PILATES 2
- Pilates matwork 2$$
- Pilates Здоровая спина $$$
- PUMP
- PUMP
- SENIOR'S
- STEP 0
- STEP 1
- STEP 2
- STEP 3
- STEP INTERVAL
- STEP TEAM мастер-класс
- STRETCHING $$
- STRIP Dance
- STRIP DANCE $$
- STRIP HOREO
- Super Sculpt
- SWIM PROJECT $$
- TABATA
- TAЕ-BO
- TRIATHLON SWIM SKILL $$
- TRX $$$
- UPPER BODY
- YOGA 1
- YOGA 1,5
- YOGA 2
- YOGA 90
- YOGA MAMA $$
- Yoga mama on the ball $$
- YOGA STRETCH
- ZUMBA
- ZUMBA открытый урок
- Аква мама
- Аэройога $$
- Аэройога 1 $$
- Аэройога 2 $$
- Балетная растяжка
- Балетная растяжка $$
- БАСКЕТБОЛ
- БАЧАТА $$
- Боевое самбо
- Бокс
- Буду мамой $$
- Водное поло
- Волейбол
- Волейбол $$
- Женская самооборона
- ЗДОРОВАЯ СПИНА $$
- ЙОГА АЙЕНГАРА $$
- ЙОГА ИНТЕНСИВ $$
- ЙОГА ИНТЕНСИВ открытый урок
- ЙОГА МАМА $$
- ЙОГА ТЕРАПИЯ открытый урок
- Кикбоксинг
- Кроссфит $
- Кроссфит для бойцов
- Миофасциальный релиз $$
- Настольный теннис $$
- Реггетон
- Тайский бокс
- Танцевальный КВЕСТ
- ТХЭКВАНДО
- ТХЭКВАНДО $$
- Флорбол
- Футбол
- Я ХУДЕЮ $$
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | 08.00 Вермиенко Вика AQUA MIXБассейн | 08.00 Полякова Таня FLEXБольшой зал FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 08.00 Вермиенко Вика DEEPAQUAБассейн | 08.00 Осокина Катя Super SculptБольшой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | |||
| 08.30 | |||||||
| 09.00 | 09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ФТ | 09.00 Полякова Таня UPPER BODYБольшой зал UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | 09.00 Осокина Катя FTБольшой зал | ||||
| 09.30 | 09.30 Сергиенко Виктория YOGA 2Малый зал | ||||||
| 10.00 | 10.00 Осокина Катя Circuit 3 $$ФТ 10.00 Бессмертных Алексей FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 10.00 Полякова Таня Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 10.30 Пелевина Ира YOGA 2Малый зал 11.00 Полякова Таня Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 10.00 Полякова Таня LOWERBODYБольшой зал | 10.00 Вермиенко Вика Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 10.00 Осокина Катя STEP 2Большой зал 10.00 Пелевина Ирина ЗДОРОВАЯ СПИНА $$Зал теплой йоги 11.15 Осокина Катя CIRCUIT 2ФТ 12.15 Пелевина Ира PILATES 1Большой зал | ||
| 10.30 | |||||||
| 11.00 | 11.00 Бессмертных Алексей CYCLE ENDURANCEСтудия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента. 11.15 Никитин Никита AQUA MIXБассейн 11.45 Осокина Катя ZUMBAБольшой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 12.00 Мартынова Вика CIRCUIT Mama $$ФТ 12.30 Родригес Кристина LATINAМалый зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 11.15 Вермиенко Вика AQUA MIXБассейн | 11.00 Полякова Таня Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 11.00 Трещинский Владимир Кроссфит для бойцовЗал бокса | 11.00 Сергиенко Виктория FACE FORMING 30ФТ 11.00 Внукова Елена AQUA MIXБассейн 11.00 Осокина Катя Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 11.00 Курочкин Костя CYCLE INTERVALСтудия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 11.00 Сергей Солодилов ТХЭКВАНДО $$Зал единоборств 11.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$Зал теплой йоги 12.00 Осокина Катя STEP INTERVALБольшой зал 12.30 Анамова Резеда Аэройога 2 $$Зал теплой йоги 13.00 Вермиенко Вика FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 13.00 Рябова Наталья Yoga mama on the ball $$Малый зал | 11.00 Молотилкина Аня STEP 1Большой зал | ||
| 11.30 | |||||||
| 12.00 | 12.00 Пелевина Ирина SENIOR'SМалый зал 12.15 Полякова Таня ABS + FLEXБольшой зал 13.00 Пелевина Ира FACE FORMING 30Малый зал | 12.00 Родригес Кристина LATINAБольшой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 12.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVALСтудия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 12.15 Полякова Таня FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 12.00 (круговая) Молотилкина Аня FTБольшой зал 13.00 Молотилкина Аня FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 13.00 Муминов Диор TRIATHLON SWIM SKILL $$Бассейн | |||
| 12.30 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 13.30 | 13.30 Родригес Кристина FLEXМалый зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 13.45 Пелевина Ира AQUA ABSБассейн | |||||
| 14.00 | 14.00 Пелевина Ира ЗДОРОВАЯ СПИНА $$Зал теплой йоги | ||||||
| 14.30 | |||||||
| 15.00 | 15.00 Петрова Елена YOGA 1Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. | ||||||
| 15.30 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 16.30 | 16.45 Пелевина Ирина YOGA MAMA $$Зал теплой йоги 18.00 Пелевина Ира AQUA MIXБассейн 18.15 Молотилкина Аня PILATES 2Большой зал 19.00 Ракин Алексей БоксЗал бокса 19.00 Проект с Бессмертных Алексеем Я ХУДЕЮ $$ФТ /Запись по тел. 89120274507 19.15 Молотилкина Аня PUMPБольшой зал 19.15 Ригондю Берани РеггетонМалый зал 20.15 Левкевич Владимир CYCLE ENDURANCEСтудия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента. 20.15 Ригондю Берани Bums+AbsМалый зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.15 Осокина Катя ZUMBAБольшой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 21.00 Муминов Диор SWIM PROJECT $$Бассейн | ||||||
| 17.00 | 17.15 Пелевина Ира YOGA 2Малый зал 18.15 Бессмертных Алексей UPPER BODYБольшой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 19.00 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVALСтудия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 19.00 Родригес Кристина LATINAБольшой зал 19.30 Андреева Елена Body FlexЗал теплой йоги 19.30 Пелевина Ира AQUA MIXБассейн 20.00 Родригес Кристина LATINA $$Малый зал 20.00 Молотилкина Аня Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.00 Левин Дима Тайский боксЗал бокса | 17.15 Пелевина Ира SENIOR'SМалый зал 17.15 Молотилкина Аня UPPER BODYБольшой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 18.15 Осокина Катя COREБольшой зал 18.30 Пелевина Ира YOGA 1Малый зал YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.00 Левкевич Владимир Cross training $$ФТ 19.15 Яковлева Александра ArabicБольшой зал 19.30 Андреева Елена Body FlexЗал теплой йоги 20.00 Левин Дима Тайский боксЗал бокса 20.15 Осокина Катя FTБольшой зал 21.15 Муминов Диор SWIM PROJECT $$Бассейн | 17.15 Ригондю Берани Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 18.15 Полякова Таня Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 18.15 Ригондю Берани РеггетонБольшой зал 18.30 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$Зал теплой йоги 19.00 Левин Дима Тайский боксЗал бокса 19.15 Казакова Маргарита STRIP DanceМалый зал 19.15 Полякова Таня UPPER BODYБольшой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 20.00 Аманова Резеда YOGA 2Большой зал 20.15 Полякова Таня CIRCUITФТ 20.15 Казакова Маргарита FLEXМалый зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 21.00 Муминов Диор SWIM PROJECT $$Бассейн | ||||
| 17.30 | |||||||
| 18.00 | 18.00 Молотилкина Аня Pilates matwork 2$$Малый зал 18.00 Андреева Елена YOGA 1Большой зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.00 Осокина Катя ABSБольшой зал 19.00 Андреева Елена Аэройога $$Зал теплой йоги 19.00 Ракин Алексей БоксЗал бокса 19.00 Проект с Бессмертных Алексеем Я ХУДЕЮ $$ФТ /Запись по тел. 89120274507 19.15 Молотилкина Аня LOWERBODYМалый зал 19.30 Осокина Катя STEP 3Большой зал 20.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVALСтудия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 20.15 Казакова Маргарита DANCEHALL $$Малый зал 20.30 Осокина Катя PUMPБольшой зал 21.00 Омелянова Ира Женская самооборонаЗал единоборств 21.00 Ларионова Катя Водное полоБассейн | ||||||
| 18.30 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 19.30 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 20.30 | |||||||
| 21.00 | 21.00 Пелевина Ира YOGA 1Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 21.15 Ларионова Катя Водное полоБассейн | ||||||
| 21.30 | |||||||
| 22.00 | |||||||
| 22.30 |
Понедельник
-
Circuit 3 $$ Осокина Катя · ФТ10.00 - 11.00
-
FLEX Бессмертных Алексей · Большой зал10.00 - 11.00
-
CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла11.00 - 12.00
-
AQUA MIX Никитин Никита · Бассейн11.15 - 12.00
-
ZUMBA Осокина Катя · Большой зал11.45 - 12.45
-
CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ12.00 - 13.00
-
LATINA Родригес Кристина · Малый зал12.30 - 13.30
-
FLEX Родригес Кристина · Малый зал13.30 - 14.30
-
YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал17.15 - 18.45
-
UPPER BODY Бессмертных Алексей · Большой зал18.15 - 19.15
-
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла19.00 - 20.00
-
LATINA Родригес Кристина · Большой зал19.00 - 20.00
-
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги19.30 - 20.00
-
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн19.30 - 20.15
-
Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги20.00 - 21.00
-
LATINA $$ Родригес Кристина · Малый зал20.00 - 21.00
-
Super Sculpt Молотилкина Аня · Большой зал20.00 - 21.00
-
Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса20.00 - 21.00
-
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал21.00 - 22.30
-
Водное поло Ларионова Катя · Бассейн21.15 - 22.45
Вторник
-
AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн08.00 - 08.45
-
Body FIT $$ Полякова Татьяна · ФТ09.00 - 10.00
-
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал10.00 - 11.00
-
YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал10.30 - 12.00
-
Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал11.00 - 12.00
-
SENIOR'S Пелевина Ирина · Малый зал12.00 - 13.00
-
ABS + FLEX Полякова Таня · Большой зал12.15 - 13.15
-
FACE FORMING 30 Пелевина Ира · Малый зал13.00 - 13.30
-
YOGA MAMA $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги16.45 - 18.15
-
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн18.00 - 18.45
-
PILATES 2 Молотилкина Аня · Большой зал18.15 - 19.15
-
Бокс Ракин Алексей · Зал бокса19.00 - 20.00
-
Я ХУДЕЮ $$ Проект с Бессмертных Алексеем · ФТ /Запись по тел. 8912027450719.00 - 20.00
-
PUMP Молотилкина Аня · Большой зал19.15 - 20.15
-
Реггетон Ригондю Берани · Малый зал19.15 - 20.15
-
CYCLE ENDURANCE Левкевич Владимир · Студия Сайкла20.15 - 21.00
-
Bums+Abs Ригондю Берани · Малый зал20.15 - 21.15
-
ZUMBA Осокина Катя · Большой зал20.15 - 21.15
-
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн21.00 - 22.20
Среда
-
FLEX Полякова Таня · Большой зал08.00 - 09.00
-
UPPER BODY Полякова Таня · Большой зал09.00 - 10.00
-
LOWERBODY Полякова Таня · Большой зал10.00 - 11.00
-
AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн11.15 - 12.00
-
LATINA Родригес Кристина · Большой зал12.00 - 13.00
-
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги14.00 - 15.00
-
SENIOR'S Пелевина Ира · Малый зал17.15 - 18.15
-
UPPER BODY Молотилкина Аня · Большой зал17.15 - 18.15
-
CORE Осокина Катя · Большой зал18.15 - 19.15
-
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал18.30 - 20.00
-
Cross training $$ Левкевич Владимир · ФТ19.00 - 20.00
-
Arabic Яковлева Александра · Большой зал19.15 - 20.15
-
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги19.30 - 20.00
-
Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса20.00 - 21.00
-
FT Осокина Катя · Большой зал20.15 - 21.15
-
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн21.15 - 22.35
Четверг
-
DEEPAQUA Вермиенко Вика · Бассейн08.00 - 09.00
-
Super Sculpt Вермиенко Вика · Большой зал10.00 - 11.00
-
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал11.00 - 12.00
-
Кроссфит для бойцов Трещинский Владимир · Зал бокса11.00 - 12.00
-
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла12.15 - 13.15
-
FLEX Полякова Таня · Большой зал12.15 - 13.15
-
Pilates matwork 2$$ Молотилкина Аня · Малый зал18.00 - 19.00
-
YOGA 1 Андреева Елена · Большой зал18.00 - 19.30
-
ABS Осокина Катя · Большой зал19.00 - 20.00
-
Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги19.00 - 20.00
-
Бокс Ракин Алексей · Зал бокса19.00 - 20.00
-
Я ХУДЕЮ $$ Проект с Бессмертных Алексеем · ФТ /Запись по тел. 8912027450719.00 - 20.00
-
LOWERBODY Молотилкина Аня · Малый зал19.15 - 20.15
-
STEP 3 Осокина Катя · Большой зал19.30 - 20.30
-
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла20.15 - 21.15
-
DANCEHALL $$ Казакова Маргарита · Малый зал20.15 - 21.15
-
PUMP Осокина Катя · Большой зал20.30 - 21.30
-
Женская самооборона Омелянова Ира · Зал единоборств21.00 - 22.00
-
Водное поло Ларионова Катя · Бассейн21.00 - 22.30
Пятница
-
Super Sculpt Осокина Катя · Большой зал08.00 - 09.00
-
FT Осокина Катя · Большой зал09.00 - 10.00
-
STEP 2 Осокина Катя · Большой зал10.00 - 11.00
-
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги10.00 - 12.00
-
CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ11.15 - 12.15
-
PILATES 1 Пелевина Ира · Большой зал12.15 - 13.15
-
AQUA ABS Пелевина Ира · Бассейн13.45 - 14.30
-
Super Sculpt Ригондю Берани · Большой зал17.15 - 18.15
-
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал18.15 - 19.15
-
Реггетон Ригондю Берани · Большой зал18.15 - 19.15
-
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги18.30 - 20.00
-
Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса19.00 - 20.00
-
STRIP Dance Казакова Маргарита · Малый зал19.15 - 20.15
-
UPPER BODY Полякова Таня · Большой зал19.15 - 20.15
-
YOGA 2 Аманова Резеда · Большой зал20.00 - 21.30
-
CIRCUIT Полякова Таня · ФТ20.15 - 21.15
-
FLEX Казакова Маргарита · Малый зал20.15 - 21.15
-
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн21.00 - 22.20
Суббота
-
YOGA 2 Сергиенко Виктория · Малый зал09.30 - 11.00
-
FACE FORMING 30 Сергиенко Виктория · ФТ11.00 - 11.30
-
AQUA MIX Внукова Елена · Бассейн11.00 - 11.45
-
Bums+Abs Осокина Катя · Большой зал11.00 - 12.00
-
CYCLE INTERVAL Курочкин Костя · Студия Сайкла11.00 - 12.00
-
ТХЭКВАНДО $$ Сергей Солодилов · Зал единоборств11.00 - 12.00
-
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги11.00 - 12.30
-
STEP INTERVAL Осокина Катя · Большой зал12.00 - 13.00
-
Аэройога 2 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги12.30 - 13.30
-
FLEX Вермиенко Вика · Большой зал13.00 - 14.00
-
Yoga mama on the ball $$ Рябова Наталья · Малый зал13.00 - 14.00
Воскресенье
-
STEP 1 Молотилкина Аня · Большой зал11.00 - 12.00
-
FT (круговая) Молотилкина Аня · Большой зал12.00 - 13.00
-
Аэройога 1 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги12.30 - 13.30
-
FLEX Молотилкина Аня · Большой зал13.00 - 14.00
-
TRIATHLON SWIM SKILL $$ Муминов Диор · Бассейн13.00 - 14.00
-
YOGA 1 Петрова Елена · Малый зал15.00 - 16.30
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | 19.00 Осокина Катя ABSБольшой зал | ||||||
| 19.30 |
Четверг
-
ABS Осокина Катя · Большой зал19.00 - 20.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | 12.15 Полякова Таня ABS + FLEXБольшой зал | ||||||
| 12.30 | |||||||
| 13.00 |
Вторник
-
ABS + FLEX Полякова Таня · Большой зал12.15 - 13.15
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.30 | 13.45 Пелевина Ира AQUA ABSБассейн | ||||||
| 14.00 |
Пятница
-
AQUA ABS Пелевина Ира · Бассейн13.45 - 14.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | 08.00 Вермиенко Вика AQUA MIXБассейн | ||||||
| 08.30 | |||||||
| 11.00 | 11.15 Никитин Никита AQUA MIXБассейн | 11.15 Вермиенко Вика AQUA MIXБассейн | 11.00 Внукова Елена AQUA MIXБассейн | ||||
| 11.30 | |||||||
| 18.00 | 18.00 Пелевина Ира AQUA MIXБассейн | ||||||
| 18.30 | |||||||
| 19.30 | 19.30 Пелевина Ира AQUA MIXБассейн | ||||||
| 20.00 |
Понедельник
-
AQUA MIX Никитин Никита · Бассейн11.15 - 12.00
-
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн19.30 - 20.15
Вторник
-
AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн08.00 - 08.45
-
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн18.00 - 18.45
Среда
-
AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн11.15 - 12.00
Суббота
-
AQUA MIX Внукова Елена · Бассейн11.00 - 11.45
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | 19.15 Яковлева Александра ArabicБольшой зал | ||||||
| 19.30 | |||||||
| 20.00 |
Среда
-
Arabic Яковлева Александра · Большой зал19.15 - 20.15
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | 09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ФТ | ||||||
| 09.30 |
Вторник
-
Body FIT $$ Полякова Татьяна · ФТ09.00 - 10.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.30 | 19.30 Андреева Елена Body FlexЗал теплой йоги | 19.30 Андреева Елена Body FlexЗал теплой йоги |
Понедельник
-
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги19.30 - 20.00
Среда
-
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги19.30 - 20.00
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | 10.00 Полякова Таня Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 10.30 | |||||||
| 11.00 | 11.00 Полякова Таня Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 11.00 Осокина Катя Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | |||||
| 11.30 | |||||||
| 18.00 | 18.15 Полякова Таня Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 18.30 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | 20.15 Ригондю Берани Bums+AbsМалый зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 20.30 | |||||||
| 21.00 |
Вторник
-
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал10.00 - 11.00
-
Bums+Abs Ригондю Берани · Малый зал20.15 - 21.15
Четверг
-
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал11.00 - 12.00
Пятница
-
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал18.15 - 19.15
Суббота
-
Bums+Abs Осокина Катя · Большой зал11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | 20.15 Полякова Таня CIRCUITФТ | ||||||
| 20.30 | |||||||
| 21.00 |
Пятница
-
CIRCUIT Полякова Таня · ФТ20.15 - 21.15
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | 11.15 Осокина Катя CIRCUIT 2ФТ | ||||||
| 11.30 | |||||||
| 12.00 |
Пятница
-
CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ11.15 - 12.15
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | 10.00 Осокина Катя Circuit 3 $$ФТ | ||||||
| 10.30 |
Понедельник
-
Circuit 3 $$ Осокина Катя · ФТ10.00 - 11.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | 12.00 Мартынова Вика CIRCUIT Mama $$ФТ | ||||||
| 12.30 |
Понедельник
-
CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | 18.15 Осокина Катя COREБольшой зал | ||||||
| 18.30 | |||||||
| 19.00 |
Среда
-
CORE Осокина Катя · Большой зал18.15 - 19.15
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | 19.00 Левкевич Владимир Cross training $$ФТ | ||||||
| 19.30 |
Среда
-
Cross training $$ Левкевич Владимир · ФТ19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | 11.00 Бессмертных Алексей CYCLE ENDURANCEСтудия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента. | ||||||
| 11.30 | |||||||
| 20.00 | 20.15 Левкевич Владимир CYCLE ENDURANCEСтудия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента. | ||||||
| 20.30 |
Понедельник
-
CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла11.00 - 12.00
Вторник
-
CYCLE ENDURANCE Левкевич Владимир · Студия Сайкла20.15 - 21.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | 11.00 Курочкин Костя CYCLE INTERVALСтудия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | ||||||
| 11.30 | |||||||
| 12.00 | 12.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVALСтудия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | ||||||
| 12.30 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 19.00 | 19.00 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVALСтудия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | ||||||
| 19.30 | |||||||
| 20.00 | 20.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVALСтудия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | ||||||
| 20.30 | |||||||
| 21.00 |
Понедельник
-
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла19.00 - 20.00
Четверг
-
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла12.15 - 13.15
-
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла20.15 - 21.15
Суббота
-
CYCLE INTERVAL Курочкин Костя · Студия Сайкла11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | 20.15 Казакова Маргарита DANCEHALL $$Малый зал | ||||||
| 20.30 | |||||||
| 21.00 |
Четверг
-
DANCEHALL $$ Казакова Маргарита · Малый зал20.15 - 21.15
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | 08.00 Вермиенко Вика DEEPAQUAБассейн | ||||||
| 08.30 |
Четверг
-
DEEPAQUA Вермиенко Вика · Бассейн08.00 - 09.00
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | 11.00 Сергиенко Виктория FACE FORMING 30ФТ | ||||||
| 13.00 | 13.00 Пелевина Ира FACE FORMING 30Малый зал |
Вторник
-
FACE FORMING 30 Пелевина Ира · Малый зал13.00 - 13.30
Суббота
-
FACE FORMING 30 Сергиенко Виктория · ФТ11.00 - 11.30
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | 08.00 Полякова Таня FLEXБольшой зал FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 08.30 | |||||||
| 10.00 | 10.00 Бессмертных Алексей FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 10.30 | |||||||
| 12.00 | 12.15 Полякова Таня FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 12.30 | |||||||
| 13.00 | 13.00 Вермиенко Вика FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 13.00 Молотилкина Аня FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | |||||
| 13.30 | 13.30 Родригес Кристина FLEXМалый зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 20.00 | 20.15 Казакова Маргарита FLEXМалый зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 20.30 | |||||||
| 21.00 |
Понедельник
-
FLEX Бессмертных Алексей · Большой зал10.00 - 11.00
-
FLEX Родригес Кристина · Малый зал13.30 - 14.30
Среда
-
FLEX Полякова Таня · Большой зал08.00 - 09.00
Четверг
-
FLEX Полякова Таня · Большой зал12.15 - 13.15
Пятница
-
FLEX Казакова Маргарита · Малый зал20.15 - 21.15
Суббота
-
FLEX Вермиенко Вика · Большой зал13.00 - 14.00
Воскресенье
-
FLEX Молотилкина Аня · Большой зал13.00 - 14.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | 09.00 Осокина Катя FTБольшой зал | ||||||
| 09.30 | |||||||
| 12.00 | 12.00 (круговая) Молотилкина Аня FTБольшой зал | ||||||
| 12.30 | |||||||
| 20.00 | 20.15 Осокина Катя FTБольшой зал | ||||||
| 20.30 | |||||||
| 21.00 |
Среда
-
FT Осокина Катя · Большой зал20.15 - 21.15
Пятница
-
FT Осокина Катя · Большой зал09.00 - 10.00
Воскресенье
-
FT (круговая) Молотилкина Аня · Большой зал12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | 12.00 Родригес Кристина LATINAБольшой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 12.30 | 12.30 Родригес Кристина LATINAМалый зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 19.00 | 19.00 Родригес Кристина LATINAБольшой зал | ||||||
| 19.30 |
Понедельник
-
LATINA Родригес Кристина · Малый зал12.30 - 13.30
-
LATINA Родригес Кристина · Большой зал19.00 - 20.00
Среда
-
LATINA Родригес Кристина · Большой зал12.00 - 13.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | 20.00 Родригес Кристина LATINA $$Малый зал | ||||||
| 20.30 |
Понедельник
-
LATINA $$ Родригес Кристина · Малый зал20.00 - 21.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | 10.00 Полякова Таня LOWERBODYБольшой зал | ||||||
| 10.30 | |||||||
| 19.00 | 19.15 Молотилкина Аня LOWERBODYМалый зал | ||||||
| 19.30 | |||||||
| 20.00 |
Среда
-
LOWERBODY Полякова Таня · Большой зал10.00 - 11.00
Четверг
-
LOWERBODY Молотилкина Аня · Малый зал19.15 - 20.15
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | 12.15 Пелевина Ира PILATES 1Большой зал | ||||||
| 12.30 | |||||||
| 13.00 |
Пятница
-
PILATES 1 Пелевина Ира · Большой зал12.15 - 13.15
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | 18.15 Молотилкина Аня PILATES 2Большой зал | ||||||
| 18.30 | |||||||
| 19.00 |
Вторник
-
PILATES 2 Молотилкина Аня · Большой зал18.15 - 19.15
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | 18.00 Молотилкина Аня Pilates matwork 2$$Малый зал | ||||||
| 18.30 |
Четверг
-
Pilates matwork 2$$ Молотилкина Аня · Малый зал18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | 19.15 Молотилкина Аня PUMPБольшой зал | ||||||
| 19.30 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 20.30 | 20.30 Осокина Катя PUMPБольшой зал | ||||||
| 21.00 |
Вторник
-
PUMP Молотилкина Аня · Большой зал19.15 - 20.15
Четверг
-
PUMP Осокина Катя · Большой зал20.30 - 21.30
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | 12.00 Пелевина Ирина SENIOR'SМалый зал | ||||||
| 12.30 | |||||||
| 17.00 | 17.15 Пелевина Ира SENIOR'SМалый зал | ||||||
| 17.30 | |||||||
| 18.00 |
Вторник
-
SENIOR'S Пелевина Ирина · Малый зал12.00 - 13.00
Среда
-
SENIOR'S Пелевина Ира · Малый зал17.15 - 18.15
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | 11.00 Молотилкина Аня STEP 1Большой зал | ||||||
| 11.30 |
Воскресенье
-
STEP 1 Молотилкина Аня · Большой зал11.00 - 12.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | 10.00 Осокина Катя STEP 2Большой зал | ||||||
| 10.30 |
Пятница
-
STEP 2 Осокина Катя · Большой зал10.00 - 11.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.30 | 19.30 Осокина Катя STEP 3Большой зал | ||||||
| 20.00 |
Четверг
-
STEP 3 Осокина Катя · Большой зал19.30 - 20.30
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | 12.00 Осокина Катя STEP INTERVALБольшой зал | ||||||
| 12.30 |
Суббота
-
STEP INTERVAL Осокина Катя · Большой зал12.00 - 13.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | 19.15 Казакова Маргарита STRIP DanceМалый зал | ||||||
| 19.30 | |||||||
| 20.00 |
Пятница
-
STRIP Dance Казакова Маргарита · Малый зал19.15 - 20.15
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | 08.00 Осокина Катя Super SculptБольшой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 08.30 | |||||||
| 10.00 | 10.00 Вермиенко Вика Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 10.30 | |||||||
| 11.00 | 11.00 Полякова Таня Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 11.30 | |||||||
| 17.00 | 17.15 Ригондю Берани Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 17.30 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 20.00 | 20.00 Молотилкина Аня Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 20.30 |
Понедельник
-
Super Sculpt Молотилкина Аня · Большой зал20.00 - 21.00
Вторник
-
Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал11.00 - 12.00
Четверг
-
Super Sculpt Вермиенко Вика · Большой зал10.00 - 11.00
Пятница
-
Super Sculpt Осокина Катя · Большой зал08.00 - 09.00
-
Super Sculpt Ригондю Берани · Большой зал17.15 - 18.15
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 | 21.00 Муминов Диор SWIM PROJECT $$Бассейн | 21.15 Муминов Диор SWIM PROJECT $$Бассейн | 21.00 Муминов Диор SWIM PROJECT $$Бассейн | ||||
| 21.30 | |||||||
| 22.00 | |||||||
| 22.30 |
Вторник
-
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн21.00 - 22.20
Среда
-
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн21.15 - 22.35
Пятница
-
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн21.00 - 22.20
No Занятия hours available!
No Занятия available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | 13.00 Муминов Диор TRIATHLON SWIM SKILL $$Бассейн | ||||||
| 13.30 |
Воскресенье
-
TRIATHLON SWIM SKILL $$ Муминов Диор · Бассейн13.00 - 14.00
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | 09.00 Полякова Таня UPPER BODYБольшой зал UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | ||||||
| 09.30 | |||||||
| 17.00 | 17.15 Молотилкина Аня UPPER BODYБольшой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | ||||||
| 17.30 | |||||||
| 18.00 | 18.15 Бессмертных Алексей UPPER BODYБольшой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | ||||||
| 18.30 | |||||||
| 19.00 | 19.15 Полякова Таня UPPER BODYБольшой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | ||||||
| 19.30 | |||||||
| 20.00 |
Понедельник
-
UPPER BODY Бессмертных Алексей · Большой зал18.15 - 19.15
Среда
-
UPPER BODY Полякова Таня · Большой зал09.00 - 10.00
-
UPPER BODY Молотилкина Аня · Большой зал17.15 - 18.15
Пятница
-
UPPER BODY Полякова Таня · Большой зал19.15 - 20.15
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.00 | 15.00 Петрова Елена YOGA 1Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. | ||||||
| 15.30 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 18.00 | 18.00 Андреева Елена YOGA 1Большой зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. | ||||||
| 18.30 | 18.30 Пелевина Ира YOGA 1Малый зал YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. | ||||||
| 19.00 | |||||||
| 19.30 | |||||||
| 21.00 | 21.00 Пелевина Ира YOGA 1Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. | ||||||
| 21.30 | |||||||
| 22.00 |
Понедельник
-
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал21.00 - 22.30
Среда
-
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал18.30 - 20.00
Четверг
-
YOGA 1 Андреева Елена · Большой зал18.00 - 19.30
Воскресенье
-
YOGA 1 Петрова Елена · Малый зал15.00 - 16.30
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | 09.30 Сергиенко Виктория YOGA 2Малый зал | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 10.30 | 10.30 Пелевина Ира YOGA 2Малый зал | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 11.30 | |||||||
| 17.00 | 17.15 Пелевина Ира YOGA 2Малый зал | ||||||
| 17.30 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 18.30 | |||||||
| 20.00 | 20.00 Аманова Резеда YOGA 2Большой зал | ||||||
| 20.30 | |||||||
| 21.00 |
Понедельник
-
YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал17.15 - 18.45
Вторник
-
YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал10.30 - 12.00
Пятница
-
YOGA 2 Аманова Резеда · Большой зал20.00 - 21.30
Суббота
-
YOGA 2 Сергиенко Виктория · Малый зал09.30 - 11.00
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.30 | 16.45 Пелевина Ирина YOGA MAMA $$Зал теплой йоги | ||||||
| 17.00 | |||||||
| 17.30 | |||||||
| 18.00 |
Вторник
-
YOGA MAMA $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги16.45 - 18.15
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | 13.00 Рябова Наталья Yoga mama on the ball $$Малый зал | ||||||
| 13.30 |
Суббота
-
Yoga mama on the ball $$ Рябова Наталья · Малый зал13.00 - 14.00
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.30 | 11.45 Осокина Катя ZUMBAБольшой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 12.30 | |||||||
| 20.00 | 20.15 Осокина Катя ZUMBAБольшой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 20.30 | |||||||
| 21.00 |
Понедельник
-
ZUMBA Осокина Катя · Большой зал11.45 - 12.45
Вторник
-
ZUMBA Осокина Катя · Большой зал20.15 - 21.15
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | 19.00 Андреева Елена Аэройога $$Зал теплой йоги | ||||||
| 19.30 | |||||||
| 20.00 | 20.00 Андреева Елена Аэройога $$Зал теплой йоги Аэройога $$Студия Йоги | ||||||
| 20.30 |
Понедельник
-
Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги20.00 - 21.00
Четверг
-
Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги19.00 - 20.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.30 | 12.30 Анамова Резеда Аэройога 1 $$Зал теплой йоги Аэройога 1 $$Студия йоги | ||||||
| 13.00 |
Воскресенье
-
Аэройога 1 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги12.30 - 13.30
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.30 | 12.30 Анамова Резеда Аэройога 2 $$Зал теплой йоги | ||||||
| 13.00 |
Суббота
-
Аэройога 2 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги12.30 - 13.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | 19.00 Ракин Алексей БоксЗал бокса | 19.00 Ракин Алексей БоксЗал бокса | |||||
| 19.30 |
Вторник
-
Бокс Ракин Алексей · Зал бокса19.00 - 20.00
Четверг
-
Бокс Ракин Алексей · Зал бокса19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 | 21.15 Ларионова Катя Водное полоБассейн | 21.00 Ларионова Катя Водное полоБассейн | |||||
| 21.30 | |||||||
| 22.00 | |||||||
| 22.30 |
Понедельник
-
Водное поло Ларионова Катя · Бассейн21.15 - 22.45
Четверг
-
Водное поло Ларионова Катя · Бассейн21.00 - 22.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 | 21.00 Омелянова Ира Женская самооборонаЗал единоборств | ||||||
| 21.30 |
Четверг
-
Женская самооборона Омелянова Ира · Зал единоборств21.00 - 22.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | 10.00 Пелевина Ирина ЗДОРОВАЯ СПИНА $$Зал теплой йоги | ||||||
| 10.30 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 11.30 | |||||||
| 14.00 | 14.00 Пелевина Ира ЗДОРОВАЯ СПИНА $$Зал теплой йоги | ||||||
| 14.30 |
Среда
-
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги14.00 - 15.00
Пятница
-
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги10.00 - 12.00
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | 11.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$Зал теплой йоги | ||||||
| 11.30 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 18.30 | 18.30 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$Зал теплой йоги | ||||||
| 19.00 | |||||||
| 19.30 |
Пятница
-
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги18.30 - 20.00
Суббота
-
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги11.00 - 12.30
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | 11.00 Трещинский Владимир Кроссфит для бойцовЗал бокса | ||||||
| 11.30 |
Четверг
-
Кроссфит для бойцов Трещинский Владимир · Зал бокса11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | 18.15 Ригондю Берани РеггетонБольшой зал | ||||||
| 18.30 | |||||||
| 19.00 | 19.15 Ригондю Берани РеггетонМалый зал | ||||||
| 19.30 | |||||||
| 20.00 |
Вторник
-
Реггетон Ригондю Берани · Малый зал19.15 - 20.15
Пятница
-
Реггетон Ригондю Берани · Большой зал18.15 - 19.15
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | 19.00 Левин Дима Тайский боксЗал бокса | ||||||
| 19.30 | |||||||
| 20.00 | 20.00 Левин Дима Тайский боксЗал бокса | 20.00 Левин Дима Тайский боксЗал бокса | |||||
| 20.30 |
Понедельник
-
Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса20.00 - 21.00
Среда
-
Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса20.00 - 21.00
Пятница
-
Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | 11.00 Сергей Солодилов ТХЭКВАНДО $$Зал единоборств | ||||||
| 11.30 |
Суббота
-
ТХЭКВАНДО $$ Сергей Солодилов · Зал единоборств11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | 19.00 Проект с Бессмертных Алексеем Я ХУДЕЮ $$ФТ /Запись по тел. 89120274507 | 19.00 Проект с Бессмертных Алексеем Я ХУДЕЮ $$ФТ /Запись по тел. 89120274507 | |||||
| 19.30 |
Вторник
-
Я ХУДЕЮ $$ Проект с Бессмертных Алексеем · ФТ /Запись по тел. 8912027450719.00 - 20.00
Четверг
-
Я ХУДЕЮ $$ Проект с Бессмертных Алексеем · ФТ /Запись по тел. 8912027450719.00 - 20.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | 09.30 Сергиенко Виктория YOGA 2Малый зал | ||||||
| 10.00 | 10.00 Пелевина Ирина ЗДОРОВАЯ СПИНА $$Зал теплой йоги | ||||||
| 10.30 | 10.30 Пелевина Ира YOGA 2Малый зал | ||||||
| 11.00 | 11.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$Зал теплой йоги | ||||||
| 11.30 | |||||||
| 12.00 | 12.15 Пелевина Ира PILATES 1Большой зал | ||||||
| 12.30 | 12.30 Анамова Резеда Аэройога 2 $$Зал теплой йоги | 12.30 Анамова Резеда Аэройога 1 $$Зал теплой йоги Аэройога 1 $$Студия йоги | |||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | 14.00 Пелевина Ира ЗДОРОВАЯ СПИНА $$Зал теплой йоги | ||||||
| 14.30 | |||||||
| 15.00 | 15.00 Петрова Елена YOGA 1Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. | ||||||
| 15.30 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 16.30 | 16.45 Пелевина Ирина YOGA MAMA $$Зал теплой йоги 18.15 Молотилкина Аня PILATES 2Большой зал | ||||||
| 17.00 | 17.15 Пелевина Ира YOGA 2Малый зал | ||||||
| 17.30 | |||||||
| 18.00 | 18.00 Андреева Елена YOGA 1Большой зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.00 Андреева Елена Аэройога $$Зал теплой йоги | ||||||
| 18.30 | 18.30 Пелевина Ира YOGA 1Малый зал YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.30 Андреева Елена Body FlexЗал теплой йоги | 18.30 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$Зал теплой йоги | |||||
| 19.00 | |||||||
| 19.30 | 19.30 Андреева Елена Body FlexЗал теплой йоги | ||||||
| 20.00 | 20.00 Андреева Елена Аэройога $$Зал теплой йоги Аэройога $$Студия Йоги | 20.00 Аманова Резеда YOGA 2Большой зал | |||||
| 20.30 | |||||||
| 21.00 | 21.00 Пелевина Ира YOGA 1Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. | ||||||
| 21.30 | |||||||
| 22.00 |
Понедельник
-
YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал17.15 - 18.45
-
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги19.30 - 20.00
-
Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги20.00 - 21.00
-
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал21.00 - 22.30
Вторник
-
YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал10.30 - 12.00
-
YOGA MAMA $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги16.45 - 18.15
-
PILATES 2 Молотилкина Аня · Большой зал18.15 - 19.15
Среда
-
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги14.00 - 15.00
-
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал18.30 - 20.00
-
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги19.30 - 20.00
Четверг
-
YOGA 1 Андреева Елена · Большой зал18.00 - 19.30
-
Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги19.00 - 20.00
Пятница
-
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги10.00 - 12.00
-
PILATES 1 Пелевина Ира · Большой зал12.15 - 13.15
-
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги18.30 - 20.00
-
YOGA 2 Аманова Резеда · Большой зал20.00 - 21.30
Суббота
-
YOGA 2 Сергиенко Виктория · Малый зал09.30 - 11.00
-
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги11.00 - 12.30
-
Аэройога 2 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги12.30 - 13.30
Воскресенье
-
Аэройога 1 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги12.30 - 13.30
-
YOGA 1 Петрова Елена · Малый зал15.00 - 16.30
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | 08.00 Вермиенко Вика AQUA MIXБассейн | 08.00 Вермиенко Вика DEEPAQUAБассейн | |||||
| 08.30 | |||||||
| 11.00 | 11.15 Никитин Никита AQUA MIXБассейн | 11.15 Вермиенко Вика AQUA MIXБассейн | 11.00 Внукова Елена AQUA MIXБассейн | ||||
| 11.30 | |||||||
| 13.00 | 13.00 Муминов Диор TRIATHLON SWIM SKILL $$Бассейн | ||||||
| 13.30 | 13.45 Пелевина Ира AQUA ABSБассейн | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 18.00 | 18.00 Пелевина Ира AQUA MIXБассейн | ||||||
| 18.30 | |||||||
| 19.30 | 19.30 Пелевина Ира AQUA MIXБассейн | ||||||
| 20.00 | |||||||
| 21.00 | 21.15 Ларионова Катя Водное полоБассейн | 21.00 Муминов Диор SWIM PROJECT $$Бассейн | 21.15 Муминов Диор SWIM PROJECT $$Бассейн | 21.00 Ларионова Катя Водное полоБассейн | 21.00 Муминов Диор SWIM PROJECT $$Бассейн | ||
| 21.30 | |||||||
| 22.00 | |||||||
| 22.30 |
Понедельник
-
AQUA MIX Никитин Никита · Бассейн11.15 - 12.00
-
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн19.30 - 20.15
-
Водное поло Ларионова Катя · Бассейн21.15 - 22.45
Вторник
-
AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн08.00 - 08.45
-
AQUA MIX Пелевина Ира · Бассейн18.00 - 18.45
-
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн21.00 - 22.20
Среда
-
AQUA MIX Вермиенко Вика · Бассейн11.15 - 12.00
-
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн21.15 - 22.35
Четверг
-
DEEPAQUA Вермиенко Вика · Бассейн08.00 - 09.00
-
Водное поло Ларионова Катя · Бассейн21.00 - 22.30
Пятница
-
AQUA ABS Пелевина Ира · Бассейн13.45 - 14.30
-
SWIM PROJECT $$ Муминов Диор · Бассейн21.00 - 22.20
Суббота
-
AQUA MIX Внукова Елена · Бассейн11.00 - 11.45
Воскресенье
-
TRIATHLON SWIM SKILL $$ Муминов Диор · Бассейн13.00 - 14.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | 12.00 Мартынова Вика CIRCUIT Mama $$ФТ | ||||||
| 12.30 | |||||||
| 13.00 | 13.00 Рябова Наталья Yoga mama on the ball $$Малый зал | ||||||
| 13.30 | |||||||
| 16.30 | 16.45 Пелевина Ирина YOGA MAMA $$Зал теплой йоги | ||||||
| 17.00 | |||||||
| 17.30 | |||||||
| 18.00 |
Понедельник
-
CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ12.00 - 13.00
Вторник
-
YOGA MAMA $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги16.45 - 18.15
Суббота
-
Yoga mama on the ball $$ Рябова Наталья · Малый зал13.00 - 14.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | 08.00 Полякова Таня FLEXБольшой зал FLEX Программа физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 08.00 Осокина Катя Super SculptБольшой зал Super Sculpt Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | |||||
| 08.30 | |||||||
| 09.00 | 09.00 Полякова Таня UPPER BODYБольшой зал UPPER BODY Специальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | 09.00 Осокина Катя FTБольшой зал | |||||
| 09.30 | 09.30 Сергиенко Виктория YOGA 2Малый зал | ||||||
| 10.00 | 10.00 Осокина Катя Circuit 3 $$ФТ 10.00 Бессмертных Алексей FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 10.00 Полякова Таня Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 10.30 Пелевина Ира YOGA 2Малый зал 11.00 Полякова Таня Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 10.00 Полякова Таня LOWERBODYБольшой зал | 10.00 Вермиенко Вика Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 10.00 Осокина Катя STEP 2Большой зал | ||
| 10.30 | |||||||
| 11.00 | 11.00 Полякова Таня Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 11.15 Осокина Катя CIRCUIT 2ФТ 12.15 Пелевина Ира PILATES 1Большой зал | 11.00 Сергиенко Виктория FACE FORMING 30ФТ 11.00 Осокина Катя Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 11.00 Молотилкина Аня STEP 1Большой зал | |||
| 11.30 | 11.45 Осокина Катя ZUMBAБольшой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 12.30 Родригес Кристина LATINAМалый зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 12.00 | 12.00 Пелевина Ирина SENIOR'SМалый зал 12.15 Полякова Таня ABS + FLEXБольшой зал 13.00 Пелевина Ира FACE FORMING 30Малый зал | 12.00 Родригес Кристина LATINAБольшой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 12.15 Полякова Таня FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 12.00 Осокина Катя STEP INTERVALБольшой зал | 12.00 (круговая) Молотилкина Аня FTБольшой зал | ||
| 12.30 | |||||||
| 13.00 | 13.00 Вермиенко Вика FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 13.00 Молотилкина Аня FLEXБольшой зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | |||||
| 13.30 | 13.30 Родригес Кристина FLEXМалый зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | 15.00 Петрова Елена YOGA 1Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. | ||||||
| 15.30 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | 17.15 Пелевина Ира YOGA 2Малый зал 18.15 Бессмертных Алексей UPPER BODYБольшой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 19.00 Родригес Кристина LATINAБольшой зал 19.30 Андреева Елена Body FlexЗал теплой йоги | 17.15 Пелевина Ира SENIOR'SМалый зал 17.15 Молотилкина Аня UPPER BODYБольшой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 18.15 Осокина Катя COREБольшой зал 18.30 Пелевина Ира YOGA 1Малый зал YOGA 1 Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.00 Левкевич Владимир Cross training $$ФТ 19.15 Яковлева Александра ArabicБольшой зал 19.30 Андреева Елена Body FlexЗал теплой йоги 20.15 Осокина Катя FTБольшой зал | 17.15 Ригондю Берани Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 18.15 Полякова Таня Bums+AbsБольшой зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 18.15 Ригондю Берани РеггетонБольшой зал 19.15 Казакова Маргарита STRIP DanceМалый зал 19.15 Полякова Таня UPPER BODYБольшой зал UPPER BODYСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. 20.00 Аманова Резеда YOGA 2Большой зал 20.15 Полякова Таня CIRCUITФТ 20.15 Казакова Маргарита FLEXМалый зал FLEXПрограмма физических упражнений, направленная на развитие гибкости. Кроме того, Flex помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||
| 17.30 | |||||||
| 18.00 | 18.15 Молотилкина Аня PILATES 2Большой зал 19.00 Проект с Бессмертных Алексеем Я ХУДЕЮ $$ФТ /Запись по тел. 89120274507 19.15 Молотилкина Аня PUMPБольшой зал 19.15 Ригондю Берани РеггетонМалый зал 20.15 Ригондю Берани Bums+AbsМалый зал Bums+AbsТренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 20.15 Осокина Катя ZUMBAБольшой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 18.00 Молотилкина Аня Pilates matwork 2$$Малый зал 18.00 Андреева Елена YOGA 1Большой зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. 19.00 Осокина Катя ABSБольшой зал 19.00 Проект с Бессмертных Алексеем Я ХУДЕЮ $$ФТ /Запись по тел. 89120274507 19.15 Молотилкина Аня LOWERBODYМалый зал 19.30 Осокина Катя STEP 3Большой зал 20.15 Казакова Маргарита DANCEHALL $$Малый зал 20.30 Осокина Катя PUMPБольшой зал | |||||
| 18.30 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 19.30 | |||||||
| 20.00 | 20.00 Молотилкина Аня Super SculptБольшой зал Super SculptСиловая тренировка аэробного характера для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 20.30 | |||||||
| 21.00 | 21.00 Пелевина Ира YOGA 1Малый зал YOGA 1Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовленности. | ||||||
| 21.30 | |||||||
| 22.00 |
Понедельник
-
Circuit 3 $$ Осокина Катя · ФТ10.00 - 11.00
-
FLEX Бессмертных Алексей · Большой зал10.00 - 11.00
-
ZUMBA Осокина Катя · Большой зал11.45 - 12.45
-
LATINA Родригес Кристина · Малый зал12.30 - 13.30
-
FLEX Родригес Кристина · Малый зал13.30 - 14.30
-
YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал17.15 - 18.45
-
UPPER BODY Бессмертных Алексей · Большой зал18.15 - 19.15
-
LATINA Родригес Кристина · Большой зал19.00 - 20.00
-
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги19.30 - 20.00
-
Super Sculpt Молотилкина Аня · Большой зал20.00 - 21.00
-
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал21.00 - 22.30
Вторник
-
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал10.00 - 11.00
-
YOGA 2 Пелевина Ира · Малый зал10.30 - 12.00
-
Super Sculpt Полякова Таня · Большой зал11.00 - 12.00
-
SENIOR'S Пелевина Ирина · Малый зал12.00 - 13.00
-
ABS + FLEX Полякова Таня · Большой зал12.15 - 13.15
-
FACE FORMING 30 Пелевина Ира · Малый зал13.00 - 13.30
-
PILATES 2 Молотилкина Аня · Большой зал18.15 - 19.15
-
Я ХУДЕЮ $$ Проект с Бессмертных Алексеем · ФТ /Запись по тел. 8912027450719.00 - 20.00
-
PUMP Молотилкина Аня · Большой зал19.15 - 20.15
-
Реггетон Ригондю Берани · Малый зал19.15 - 20.15
-
Bums+Abs Ригондю Берани · Малый зал20.15 - 21.15
-
ZUMBA Осокина Катя · Большой зал20.15 - 21.15
Среда
-
FLEX Полякова Таня · Большой зал08.00 - 09.00
-
UPPER BODY Полякова Таня · Большой зал09.00 - 10.00
-
LOWERBODY Полякова Таня · Большой зал10.00 - 11.00
-
LATINA Родригес Кристина · Большой зал12.00 - 13.00
-
SENIOR'S Пелевина Ира · Малый зал17.15 - 18.15
-
UPPER BODY Молотилкина Аня · Большой зал17.15 - 18.15
-
CORE Осокина Катя · Большой зал18.15 - 19.15
-
YOGA 1 Пелевина Ира · Малый зал18.30 - 20.00
-
Cross training $$ Левкевич Владимир · ФТ19.00 - 20.00
-
Arabic Яковлева Александра · Большой зал19.15 - 20.15
-
Body Flex Андреева Елена · Зал теплой йоги19.30 - 20.00
-
FT Осокина Катя · Большой зал20.15 - 21.15
Четверг
-
Super Sculpt Вермиенко Вика · Большой зал10.00 - 11.00
-
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал11.00 - 12.00
-
FLEX Полякова Таня · Большой зал12.15 - 13.15
-
Pilates matwork 2$$ Молотилкина Аня · Малый зал18.00 - 19.00
-
YOGA 1 Андреева Елена · Большой зал18.00 - 19.30
-
ABS Осокина Катя · Большой зал19.00 - 20.00
-
Я ХУДЕЮ $$ Проект с Бессмертных Алексеем · ФТ /Запись по тел. 8912027450719.00 - 20.00
-
LOWERBODY Молотилкина Аня · Малый зал19.15 - 20.15
-
STEP 3 Осокина Катя · Большой зал19.30 - 20.30
-
DANCEHALL $$ Казакова Маргарита · Малый зал20.15 - 21.15
-
PUMP Осокина Катя · Большой зал20.30 - 21.30
Пятница
-
Super Sculpt Осокина Катя · Большой зал08.00 - 09.00
-
FT Осокина Катя · Большой зал09.00 - 10.00
-
STEP 2 Осокина Катя · Большой зал10.00 - 11.00
-
CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ11.15 - 12.15
-
PILATES 1 Пелевина Ира · Большой зал12.15 - 13.15
-
Super Sculpt Ригондю Берани · Большой зал17.15 - 18.15
-
Bums+Abs Полякова Таня · Большой зал18.15 - 19.15
-
Реггетон Ригондю Берани · Большой зал18.15 - 19.15
-
STRIP Dance Казакова Маргарита · Малый зал19.15 - 20.15
-
UPPER BODY Полякова Таня · Большой зал19.15 - 20.15
-
YOGA 2 Аманова Резеда · Большой зал20.00 - 21.30
-
CIRCUIT Полякова Таня · ФТ20.15 - 21.15
-
FLEX Казакова Маргарита · Малый зал20.15 - 21.15
Суббота
-
YOGA 2 Сергиенко Виктория · Малый зал09.30 - 11.00
-
FACE FORMING 30 Сергиенко Виктория · ФТ11.00 - 11.30
-
Bums+Abs Осокина Катя · Большой зал11.00 - 12.00
-
STEP INTERVAL Осокина Катя · Большой зал12.00 - 13.00
-
FLEX Вермиенко Вика · Большой зал13.00 - 14.00
Воскресенье
-
STEP 1 Молотилкина Аня · Большой зал11.00 - 12.00
-
FT (круговая) Молотилкина Аня · Большой зал12.00 - 13.00
-
FLEX Молотилкина Аня · Большой зал13.00 - 14.00
-
YOGA 1 Петрова Елена · Малый зал15.00 - 16.30
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | 11.00 Трещинский Владимир Кроссфит для бойцовЗал бокса | 11.00 Сергей Солодилов ТХЭКВАНДО $$Зал единоборств | |||||
| 11.30 | |||||||
| 19.00 | 19.00 Ракин Алексей БоксЗал бокса | 19.00 Ракин Алексей БоксЗал бокса | 19.00 Левин Дима Тайский боксЗал бокса | ||||
| 19.30 | |||||||
| 20.00 | 20.00 Левин Дима Тайский боксЗал бокса | 20.00 Левин Дима Тайский боксЗал бокса | |||||
| 20.30 | |||||||
| 21.00 | 21.00 Омелянова Ира Женская самооборонаЗал единоборств | ||||||
| 21.30 |
Понедельник
-
Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса20.00 - 21.00
Вторник
-
Бокс Ракин Алексей · Зал бокса19.00 - 20.00
Среда
-
Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса20.00 - 21.00
Четверг
-
Кроссфит для бойцов Трещинский Владимир · Зал бокса11.00 - 12.00
-
Бокс Ракин Алексей · Зал бокса19.00 - 20.00
-
Женская самооборона Омелянова Ира · Зал единоборств21.00 - 22.00
Пятница
-
Тайский бокс Левин Дима · Зал бокса19.00 - 20.00
Суббота
-
ТХЭКВАНДО $$ Сергей Солодилов · Зал единоборств11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | 11.00 Бессмертных Алексей CYCLE ENDURANCEСтудия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента. | 11.00 Курочкин Костя CYCLE INTERVALСтудия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | |||||
| 11.30 | |||||||
| 12.00 | 12.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVALСтудия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | ||||||
| 12.30 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 19.00 | 19.00 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVALСтудия Сайкла CYCLE INTERVALРавномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | ||||||
| 19.30 | |||||||
| 20.00 | 20.15 Левкевич Владимир CYCLE ENDURANCEСтудия Сайкла CYCLE ENDURANCEРавномерное, длительное занятие на пульсе 65 75% от максимального пульса. Наиболее эффективная тренировка, направленная на максимальное сжигание калорий за счет жирового компонента. | 20.15 Бессмертных Алексей CYCLE INTERVALСтудия Сайкла CYCLE INTERVAL Равномерная, длительная тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, на пульсе от 65 до 75 % от mах. пульса, самая эффективная тренировка на сжигание калорий за счет жирового компонента. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 45 мин. | |||||
| 20.30 | |||||||
| 21.00 |
Понедельник
-
CYCLE ENDURANCE Бессмертных Алексей · Студия Сайкла11.00 - 12.00
-
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла19.00 - 20.00
Вторник
-
CYCLE ENDURANCE Левкевич Владимир · Студия Сайкла20.15 - 21.00
Четверг
-
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла12.15 - 13.15
-
CYCLE INTERVAL Бессмертных Алексей · Студия Сайкла20.15 - 21.15
Суббота
-
CYCLE INTERVAL Курочкин Костя · Студия Сайкла11.00 - 12.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | 09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ФТ | ||||||
| 09.30 | |||||||
| 10.00 | 10.00 Пелевина Ирина ЗДОРОВАЯ СПИНА $$Зал теплой йоги | ||||||
| 10.30 | |||||||
| 11.00 | 11.00 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$Зал теплой йоги | ||||||
| 11.30 | |||||||
| 12.00 | 12.00 Мартынова Вика CIRCUIT Mama $$ФТ | ||||||
| 12.30 | 12.30 Анамова Резеда Аэройога 2 $$Зал теплой йоги 13.00 Рябова Наталья Yoga mama on the ball $$Малый зал | 12.30 Анамова Резеда Аэройога 1 $$Зал теплой йоги Аэройога 1 $$Студия йоги | |||||
| 13.00 | |||||||
| 13.30 | |||||||
| 14.00 | 14.00 Пелевина Ира ЗДОРОВАЯ СПИНА $$Зал теплой йоги | ||||||
| 14.30 | |||||||
| 16.30 | 16.45 Пелевина Ирина YOGA MAMA $$Зал теплой йоги | ||||||
| 17.00 | |||||||
| 17.30 | |||||||
| 18.00 | 18.00 Молотилкина Аня Pilates matwork 2$$Малый зал | ||||||
| 18.30 | 18.30 Анамова Резеда ЙОГА ИНТЕНСИВ $$Зал теплой йоги | ||||||
| 19.00 | 19.00 Проект с Бессмертных Алексеем Я ХУДЕЮ $$ФТ /Запись по тел. 89120274507 | 19.00 Левкевич Владимир Cross training $$ФТ | 19.00 Андреева Елена Аэройога $$Зал теплой йоги 19.00 Проект с Бессмертных Алексеем Я ХУДЕЮ $$ФТ /Запись по тел. 89120274507 | ||||
| 19.30 | |||||||
| 20.00 | 20.00 Родригес Кристина LATINA $$Малый зал | 20.15 Казакова Маргарита DANCEHALL $$Малый зал | |||||
| 20.30 | |||||||
| 21.00 |
Понедельник
-
CIRCUIT Mama $$ Мартынова Вика · ФТ12.00 - 13.00
-
Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги20.00 - 21.00
-
LATINA $$ Родригес Кристина · Малый зал20.00 - 21.00
Вторник
-
Body FIT $$ Полякова Татьяна · ФТ09.00 - 10.00
-
YOGA MAMA $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги16.45 - 18.15
-
Я ХУДЕЮ $$ Проект с Бессмертных Алексеем · ФТ /Запись по тел. 8912027450719.00 - 20.00
Среда
-
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ира · Зал теплой йоги14.00 - 15.00
-
Cross training $$ Левкевич Владимир · ФТ19.00 - 20.00
Четверг
-
Pilates matwork 2$$ Молотилкина Аня · Малый зал18.00 - 19.00
-
Аэройога $$ Андреева Елена · Зал теплой йоги19.00 - 20.00
-
Я ХУДЕЮ $$ Проект с Бессмертных Алексеем · ФТ /Запись по тел. 8912027450719.00 - 20.00
-
DANCEHALL $$ Казакова Маргарита · Малый зал20.15 - 21.15
Пятница
-
ЗДОРОВАЯ СПИНА $$ Пелевина Ирина · Зал теплой йоги10.00 - 12.00
-
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги18.30 - 20.00
Суббота
-
ЙОГА ИНТЕНСИВ $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги11.00 - 12.30
-
Аэройога 2 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги12.30 - 13.30
-
Yoga mama on the ball $$ Рябова Наталья · Малый зал13.00 - 14.00
Воскресенье
-
Аэройога 1 $$ Анамова Резеда · Зал теплой йоги12.30 - 13.30
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | 09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ФТ | ||||||
| 09.30 |
Вторник
-
Body FIT $$ Полякова Татьяна · ФТ09.00 - 10.00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.30 | 11.45 Осокина Катя ZUMBAБольшой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. 12.30 Родригес Кристина LATINAМалый зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 12.00 | 12.00 Родригес Кристина LATINAБольшой зал LATINAДля всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | ||||||
| 12.30 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 18.00 | 18.15 Ригондю Берани РеггетонБольшой зал 19.15 Казакова Маргарита STRIP DanceМалый зал | ||||||
| 18.30 | |||||||
| 19.00 | 19.00 Родригес Кристина LATINAБольшой зал | 19.15 Ригондю Берани РеггетонМалый зал 20.15 Осокина Катя ZUMBAБольшой зал ZUMBAАэробная нагрузка, комбинация танца и степ-аэробики, помогающая сбросить вес под зажигательные ритмы. Zumba заряжает отличным настроением и бескрайней энергией. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин. | 19.15 Яковлева Александра ArabicБольшой зал | ||||
| 19.30 | |||||||
| 20.00 | 20.00 Родригес Кристина LATINA $$Малый зал | ||||||
| 20.30 | |||||||
| 21.00 |
Понедельник
-
ZUMBA Осокина Катя · Большой зал11.45 - 12.45
-
LATINA Родригес Кристина · Малый зал12.30 - 13.30
-
LATINA Родригес Кристина · Большой зал19.00 - 20.00
-
LATINA $$ Родригес Кристина · Малый зал20.00 - 21.00
Вторник
-
Реггетон Ригондю Берани · Малый зал19.15 - 20.15
-
ZUMBA Осокина Катя · Большой зал20.15 - 21.15
Среда
-
LATINA Родригес Кристина · Большой зал12.00 - 13.00
-
Arabic Яковлева Александра · Большой зал19.15 - 20.15
Пятница
-
Реггетон Ригондю Берани · Большой зал18.15 - 19.15
-
STRIP Dance Казакова Маргарита · Малый зал19.15 - 20.15
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | 09.00 Полякова Татьяна Body FIT $$ФТ | 09.00 Осокина Катя FTБольшой зал | |||||
| 09.30 | |||||||
| 10.00 | 10.00 Осокина Катя Circuit 3 $$ФТ | ||||||
| 10.30 | |||||||
| 11.00 | 11.15 Осокина Катя CIRCUIT 2ФТ | ||||||
| 11.30 | |||||||
| 12.00 | 12.00 (круговая) Молотилкина Аня FTБольшой зал | ||||||
| 12.30 | |||||||
| 18.00 | 18.15 Осокина Катя COREБольшой зал 19.00 Левкевич Владимир Cross training $$ФТ | ||||||
| 18.30 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 19.30 | |||||||
| 20.00 | 20.15 Осокина Катя FTБольшой зал | 20.15 Полякова Таня CIRCUITФТ | |||||
| 20.30 | |||||||
| 21.00 |
Понедельник
-
Circuit 3 $$ Осокина Катя · ФТ10.00 - 11.00
Вторник
-
Body FIT $$ Полякова Татьяна · ФТ09.00 - 10.00
Среда
-
CORE Осокина Катя · Большой зал18.15 - 19.15
-
Cross training $$ Левкевич Владимир · ФТ19.00 - 20.00
-
FT Осокина Катя · Большой зал20.15 - 21.15
Пятница
-
FT Осокина Катя · Большой зал09.00 - 10.00
-
CIRCUIT 2 Осокина Катя · ФТ11.15 - 12.15
-
CIRCUIT Полякова Таня · ФТ20.15 - 21.15
Воскресенье
-
FT (круговая) Молотилкина Аня · Большой зал12.00 - 13.00
No Занятия available!