показать

Волейбол

Командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника, либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. В волейбол играют также ради отдыха, игра в волейбол стала средством организации досуга, поддержания здоровья и восстановления работоспособности.
Приобрести
карту

Узнай, как стать членом клуба.
Выбери время для посещения клуба.

Гостевой визит



Обучение техникам приема и передачи мяча различными способами, самостраховки при падениях, ОФП и растяжка. Двухсторонняя игра.

Продолжительность 60 мин.
  • сердце


Продолжительность 90 мин.
  • координация
  • для опытных
  • сила


Продолжительность 240 мин.

    Мини футбол

    Одна из самых динамичных спортивных игр.В матче участвуют две команды,каждая из которых состоит не более чем из пяти игроков, в том числе одного вратаря. Продолжительность матча - 2 тайма по 20 минут. Используется мяч меньших размеров, чем при игре в футбол на траве. Полевым игрокам разрешено играть любой частью тела, кроме рук. Самое большое отличие от футбола в тактике игры. Меньшие размеры площадки, ограниченное количество игроков, а также гораздо меньшая «контактность» игры предопределяют тактику игры. Также ограниченное количество игроков подразумевает, что любой игрок участвует как в атаке, так и в обороне. 


    Обучение основам техники и тактики игры. Базовая общая физическая и специальная подготовка. Двухсторонняя игра.

    Продолжительность 60 мин.
    • сердце

    Баскетбол и стритбол

    Спортивная командная игра с мячом, который забрасывают руками в кольцо с сеткой, укрепленное на щите на высоте 3,05 м. Мяч можно передавать, бросать, отбивать, катить или вести руками в любом направлении. Баскетбол – это прекрасный путь к физическому развитию, кроме того, вырабатывается умение стратегически мыслить, и работать в команде. Изучение техники и тактики игры. Гармоничное развитие всего комплекса физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости. Спаринг-игры по правилам баскетбола и стритбола. 
      


    Уличный баскетбол. Игра проводится 2х2 или 3х3. Изучение техники и тактики игры. А также элементов фристайла.

    Продолжительность 60 мин.
    • сердце
    • координация
    • гибкость


    Продолжительность 60 мин.
    • сердце
    • координация
    • для опытных
    • сила


    Продолжительность 300 мин.

      Флорбол

      Командный вид спорта. Играется пластиковым мячом, удары по которому наносятся клюшкой. Цель игры: забить мяч в ворота соперника. Эта игра похожа на хоккей с мячом и на хоккей без ледовой площадки, однако в правилах этих игр имеются существенные различия.  Флорбол - это здоровье, красота, скорость, высокое мастерство, справедливость, отсутствие грубости, доступность для любого возраста, что полностью подходит под понятие - фитнес.


      Командный вид спорта. Играется пластиковым мячом, удары по которому наносятся клюшкой. Цель игры: забить мяч в ворота соперника. Двухсторонняя игра.

      Продолжительность 60 мин.
      • сердце

      Пляжный волейбол

      Пляжный волейбол развился как самостоятельный вид спорта из классического волейбола. Между двумя видами спорта существует много общего, но есть и существенные отличия в правилах и технике игры. Важным качеством для игроков является универсализм, ведь команда в пляжном волейболе состоит всего из двух человек. Игроки не разделены по амплуа и размещаются на площадке свободно.Пляжный волейбол развивает прыгучесть, хорошую реакцию, силу, чувство мяча, также требует особой выносливости.



      Продолжительность 60 мин.
      • сердце

      Настольный теннис

      Спортивная игра, основанная на перекидывании специального мяча ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам. Целью игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет правильно отбит противником. Игра  развивает координацию, хорошую реакция, ловкость и позволяет получить заряд энергии и поднять настроение.



      Продолжительность 60 мин.


        Продолжительность 60 мин.


          Продолжительность 120 мин.
          • координация


          Продолжительность 60 мин.
          • координация
          • для опытных


          Продолжительность 60 мин.
          • координация
          • для опытных

          Семейный час в игровом зале

          Проведите время с вашим ребенком, играя в настольный теннис, волейбол или баскетбол. Научите ребенка бросать мяч в корзину или покажите ваш фирменный прием. 




          Наверх