показать

Родитель и ребенок

Для детей 1,5-3 года. 
Занятие проводится в аэробном зале вместе с ребенком, папой или мамой и тренером в игровой форме. На уроке могут быть использован спортивный инвентарь: фитбол-мячи, массажные мячи, обручи (маленькие и большие) и др.
Занятия направлены на коррекцию детско-родительских взаимоотношений в процессе совместной двигательно-игровой деятельности. 

Уроки проводятся в клубе Кондратьевский. 




Продолжительность 55 мин.
  • координация
  • гибкость


Продолжительность 45 мин.


    Продолжительность 55 мин.

      Фитбол-гимнастика

      Занятия на мячах для детей 3-5 лет. 
      Тренировки проходят в три этапа. В начале урока детей настраивают на работу разогревающими упражнениями. Далее дается максимальная нагрузка, соответствующая возрасту и индивидуальным особенностям детей. В конце занятия даются упражнения, способствующие улучшению восстановительных процессов и расслаблению разработанных мышц. Все занятия проходят под музыкальное сопровождение.

      Уроки проводятся в клубах Кондратьевский и Типанова. 



      Занятия направлены на:
      - обучение основным двигательным действиям,
      - развитие и совершенствование координации движений и равновесия,
      - укрепление мышечного корсета, формирование правильной осанки,
      - улучшения функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем,
      - нормализация работы нервной системы, стимуляция нервно-психического развития,
      - улучшение коммуникативной и эмоционально-волевой сферы,
      - развитие мелкой моторики и речи;
      - адаптация организма к физической культуре.

      Продолжительность 45 мин.
      • координация
      • сила


      Продолжительность 55 мин.

        Фитнес-пластика

        Занятие для детей 3-6 лет под музыкальное сопровождение. 
        Урок раскрывает физические, пластические, музыкальные, ритмические способности ребенка, развивает интеллект и образное видение. Навыки становятся прочной базой для освоения детьми других форм творческой и физической активности. 
        С детьми от 3 до 6 лет преподаватели применяют методы обучения, основанные на играх. Игры на развитие координации, пластики, внимания, памяти, дыхательных навыков.

        Уроки проводятся в клубе Кондратьевский. 



        Для детей 3-6 лет.
        Занятия направлены на развитие:
        - детей дошкольного возраста,
        - физических, пластических, музыкальных, ритмических способностей ребёнка,
        - интеллекта и образного виденья,
        - координации движения, внимания, памяти, дыхательных навыков.
        Продолжительность 45 мин.
        • координация
        • гибкость

        Для детей 6-8 лет.
        Занятия направлены на развитие:
        - детей дошкольного возраста,
        - физических, пластических, музыкальных, ритмических способностей ребёнка,
        - интеллекта и образного виденья,
        - координации движения, внимания, памяти, дыхательных навыков.
        Продолжительность 45 мин.
        • координация
        • гибкость


        Продолжительность 45 мин.

          Гимнастика

          Для детей 5-8 лет. Занятия проходят 2 раза в неделю по 45 минут.

          Уроки проводятся в клубе Типанова.



          Для детей 5-8 лет
          Продолжительность 55 мин.
          • координация
          • сила
          • гибкость

          Акробатика - лучший способ развития физических качеств: координации, скорости, гибкости, выносливости. Но это не просто спорт, а хорошая возможность научиться двигаться и владеть своим телом, научиться азам хореографии и развить чувство ритма.
          Продолжительность 55 мин.
          • координация
          • гибкость


          Продолжительность 45 мин.
          • сердце
          • координация
          • сила


          Продолжительность 45 мин.

            Йога для детей

            Для детей 10-13 лет. Комплекс асан, адаптированных для детей. Тренировка направлена на укрепление здоровья, развития координации и гибкости. 

            Уроки проводятся в клубе Типанова. 



            Для детей 10-13 лет
            Продолжительность 55 мин.
            • координация
            • гибкость


            Продолжительность 55 мин.

              Детский фитнес – веселье игр и полезных тренировок

              Дети – особый народ. Они способны даже унылую учебу превратить в бесшабашный праздник. Но в то же время самые серьезные уроки они не хотят воспринимать с должным вниманием. Занятия детским фитнесом – как раз тот вид деятельности, который очень нравится малышам, и одновременно вызывает у них несерьезное отношение: они балуются, не прислушиваются к словам взрослым.

              Только настоящие специалисты способны так организовать тренировки по детскому фитнесу, чтобы занятия приносили пользу здоровью и не были источником хлопот для родителей, а также чтобы внимание и концентрация детей развивались, их физические навыки совершенствовались.

              В нашем детском фитнес-клубе работают высокопрофессиональные инструкторы, имеющие огромный опыт работы с малышами. Они придумывают все новые упражнения, благодаря чему занятия детским фитнесом приносят максимум удовольствия и не надоедают ребятне, становятся их здоровой привычкой.

              Тренировки по детскому фитнесу проводятся в веселой игровой форме и в полном взаимодействии с малышами: часто они сами придумывают оригинальные формы занятий или дают упражнениям забавные названия.

              Польза детского фитнеса и спорта

              Детский фитнес – это здоровье! Правильно подобранные для каждой возрастной группы упражнения обеспечивают органичное развитие ребенка, увеличивают его стойкость к заболеваниям. Основная задача детского фитнес-клуба – предоставить малышам возможность оставаться здоровыми и сильными, а также научить родителей правильно заботиться о физическом становлении своих чад.

              Детский фитнес – это удовольствие и веселье! Упражнения и соревнования по детскому фитнесу являются простым и интересным для ребят способом развиваться не в грустной обстановке школьного спортзала, а в уютных помещениях, наполненных оригинальными и полезными игрушками, забавными спортивными снарядами.

              Детский фитнес – это естественная потребность организма малыша! Для каждого из детей характерно постоянное стремление к движению, прыжкам, бегу. Наш детский фитнес-клуб поощряет эти желания, направляя их в правильное русло, организуя хаотичное баловство в полезные упражнения.

              Но помните, что перед тем как начать занятия детским фитнесом, следует пройти медицинскую комиссию, которая определит исходное состояние здоровья ребенка и позволит проводить тренировки с наибольшей пользой.





              Продолжительность 55 мин.




                Наверх