показать

Кикбоксинг

Кикбоксинг (Semi Contakt) - это форма поединка, которая внешне имеет много общего с каратэ и фехтованием. Техника допускает только контролируемый контакт с противником.
Бой требует от спортсмена высокой техники, ловкости, быстроты реакции и хорошей скорости проведения приема, а также точного глазомера для контроля точности ударов. В технике семи-контакта в основном применяют фехтующую технику ног, технику преследования передней ногой, подсечки и одиночные удары руками.
На занятиях дети изучают технику кикбоксинга в соответствие с квалификационной аттестационной программой кикбоксинга. Дети обучаются правильным перемещениям, атакам и защитам.

Уроки проводятся в клубе Кондратьевский. 





Для детей 7-12 лет
Продолжительность 55 мин.
  • координация
  • сила


Продолжительность 40 мин.


    Продолжительность 55 мин.

      Юный единоборец

      Для детей детей дошкольного возраста 4,5-6 лет. В процессе занятия происходит ознакомление и изучение базовых упражнений общей физической подготовки, упражнений на координацию, общую растяжку. Все обучение построено на базе специальных общих упражнений из кикбоксинга. 
      Занятия направлены на:
      - развитие физических качеств, дисциплины, самодисциплины, любви к занятиям спортом и физическим упражнениям,
      - ознакомление и изучение базовых упражнений общей физической подготовки, упражнений на координацию, общую растяжку.
      - обучение общих специальных упражнений кикбоксинга.

      Занятия проводятся в клубе Кондратьевский.




      Продолжительность 55 мин.
      • координация
      • для опытных
      • сила

      Для подростков 13-16 лет
      Продолжительность 50 мин.
      • координация
      • для опытных
      • сила


      Продолжительность 55 мин.


        Продолжительность 55 мин.

          Бокс

          Для детей 8-15 лет. 2 раза в неделю.
          Бокс - один из наиболее эмоциональных видов спорта, и в повседневной жизни уменьшает воздействие стресс-факторов на психическое состояние ребёнка.
          Занятия боксом помогают настроиться на борьбу, на победу, на преодоление различных трудностей и на достижение намеченных целей в жизни. 
          Тренировка состоит из трех частей: вводное, основное и заключительное. В начале урока проходит разминка, при помощи различных подвижных игр и упражнений, и растяжка, для подготовки мышц к основной части урока. Во второй части происходит обучение детей технике и тактике ведения боя, ведется работа в парах.
          В заключительной части подведение итогов занятия, упражнения на растяжку и получение рекомендаций от тренера.
          Занятия направлены на:
          - развитие физических, морально-волевых качеств, дисциплины, самозащиты, самодисциплины;
          - изучение базовых техник боя;
          - изучение и отработку техники нанесения ударов,  боевых комбинаций, в парах или упражнения на снарядах (боксёрский мешок, груша).

          Уроки проводятся в клубах Кондратьевский и Типанова. 



          Для детей 8-12 лет.
          Продолжительность 55 мин.
          • координация
          • сила

          Для подростков 12-16 лет 
          Продолжительность 55 мин.
          • координация
          • для опытных
          • сила

          Для детей 9-15 лет.
          Продолжительность 55 мин.
          • координация
          • для опытных
          • сила

          Айкидо

          Для детей 9-12 лет. 2 раза в неделю. Вид традиционного японского боевого искусства, которое было разработано, а затем систематизировано для того, чтобы обеспечить воину выживание в смертельной схватке. Айкидо - самостоятельный вид боевого искусства. 
          Занятия направлены на:
          - укрепление физического состояния ребёнка;
          - приобретение необходимых навыков в жизни: устойчивости к стрессу, навыков самообороны, уверенности в себе, миролюбия, умения самостоятельно принимать решения и отвечать за свои поступки.

          Уроки проводятся в клубе Кондратьевский. 



          Для детей 9-12 лет
          Продолжительность 55 мин.
          • координация
          • сила

          Тайский бокс

          Для детей 5-15 лет. Тайский бокс для детей это возможность приобщить вашего ребенка к древнейшему боевому искусству. «Муай тай» переводится как «поединок свободных». В основе тайского бокса для детей удары кулаками, ступней и голенью ног, локтями и коленями - отсюда и название его второе название,  «бой восьмируких». От других единоборств муай тай отличает отсутствие формальностей, их заменяют базовые связки из ударов, спарринги и работа на грушах. 
          Тайский бокс для детей это гармоничное развитие личности тела и духа вашего ребенка. Ребенок не даст себя в обиду.

          Уроки проводятся в клубе Типанова. 



          Для детей 5-7 лет.
          Продолжительность 55 мин.
          • координация
          • сила

          Для детей 8-10 лет
          Продолжительность 55 мин.
          • координация
          • для опытных
          • сила

          Для подростков 14-15 лет
          Продолжительность 55 мин.
          • координация
          • для опытных
          • сила


          Продолжительность 55 мин.

            У-шу Саньда

            Для детей 8-13 лет. Это целая система развития человека. Занятия у-шу для детей способствуют гармоничному развитию таких качеств как гибкость и сила, становлению точности движений. Дети учатся владеть своим телом, а также координировать свои действия с действиями коллективными. Занятия у-шу развивают волю, характер, ведь главная цель практики боевых искусств не только научиться самообороне, но и открыть в себе такие качества, как доброта, терпимость, уважение к старшим и друг другу, снисходительность к более слабым.

            Уроки проводятся в клубе Типанова. 




            Продолжительность 45 мин.

              Для детей 8-14 лет.
              Продолжительность 40 мин.
              • координация
              • сила
              • гибкость

              Для подростков 11-13 лет.
              Продолжительность 55 мин.
              • координация
              • для опытных
              • сила


              Продолжительность 55 мин.

                Рукопашный бой






                Продолжительность 45 мин.
                • координация
                • сила

                Самбо и Дзюдо







                Наверх